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21 Días de Libertad: Purifica tu Cuerpo, Calma tu Mente, Renueva tu Espacio

Autor: Juan Martinez

Número de Páginas: 216

¿Te sientes saturado, sin energía o atrapado en un entorno que ya no refleja quién eres? “21 Días de Libertad” es mucho más que un plan detox: es una experiencia transformadora que te guía paso a paso para limpiar tu cuerpo, aquietar tu mente y crear un espacio que inspire bienestar y claridad. En estas tres semanas descubrirás: Purificación del cuerpo: Alimentación depurativa, hábitos saludables y prácticas sencillas para eliminar toxinas y recuperar vitalidad. Calma mental: Técnicas de mindfulness, respiración, journaling y desconexión digital para reducir el estrés y cultivar la paz interior. Renovación del entorno: Claves de organización, limpieza energética y armonización de espacios para vivir en un lugar que te nutra y te inspire. Con explicaciones claras, ejercicios diarios y consejos prácticos, este libro te brinda las herramientas para soltar lo que ya no te sirve y abrir espacio a una versión más ligera, plena y auténtica de ti mismo. Tu bienestar integral empieza hoy. Regálate 21 días para reconectar contigo y con la vida que mereces.

Tu mejor versión en 21 días

Autor: Nelsy Méndez

Número de Páginas: 87

Vivimos a mil por hora, agotados, desconectados y sobreviviendo al caos. Pero, ¿y si te dijera que puedes darle un giro total a tu vida en solo tres semanas? Tu mejor versión en 21 días es tu guía para alcanzar un bienestar integral sin perder el sentido del humor ni la conexión con lo esencial. Nelsy Rocío Méndez ha reunido prácticas reales, basadas en la sabiduría ancestral de la Ayurveda, para llevarte de la mano hacia el equilibrio total: físico, mental y emocional. Aquí no hay promesas mágicas ni cambios imposibles, solo pasos claros y sencillos. Con rutinas personalizadas para cada tipo de energía (Vata, Pitta o Kapha), recetas irresistibles, autoevaluaciones y momentos de reflexión, este libro es como ese amigo que te dice las cosas como son... pero con cariño. ¿Quieres energía? Aquí la tienes. ¿Dormir mejor? Hecho. ¿Menos estrés y más equilibrio? También. Solo necesitas compromiso y un toque de curiosidad. En el camino descubrirás que estar bien contigo mismo no es un lujo, es tu nuevo estilo de vida. ¿Te atreves a ser tu mejor versión en solo 21 días?

Pérdida de peso saludable, Quemar grasa en 21 días

Autor: Ameet Aggarwal

Número de Páginas: 51

La forma más rápida de quemar grasa y perder peso se hace de forma efectiva tomando los alimentos correctos, desintoxicando el cuerpo, reduciendo la inflamación, reduciendo los antojos y quemando calorías. Si te mueres de hambre o no corriges tu metabolismo, recuperarás peso o puede que no te sientas sano. Lee este libro y aprende a perder peso en 21 días: Con el uso de alimentos que ayudan a quemar grasa, hierbas y suplementos saludables Curando tu intestino, la inflamación y mejorando la dieta Desintoxicando tu hígado y equilibrando las hormonas Reduciendo los antojos fuera de las comidas Aumentando tu metabolismo, tiroides y mejorando tu salud suprarrenal Calificado como uno de los 43 principales médicos naturópatas del mundo, autor Best-Seller, el Dr. Ameet Aggarwal ND, consigue minimizar tu esfuerzo por perder peso. Encontrarás formas asequibles de bajar de peso, grasa, retención de agua y toxicidad tomando los mejores alimentos, suplementos, hierbas y remedios naturales. Te mantendrás saludable y perderás peso al aprender a curar el intestino permeable, la fatiga suprarrenal, la toxicidad hepática y los problemas de tiroides. Es hora de estrechar esa cintura,...

Detox 21

Autor: Nat Amengual

Número de Páginas: 164

E n su formación como nutricionista en la Universidad de Buenos Aires, Natalia Amengual aprendió los innumerables beneficios de una alimentación completa y balanceada, pero no fue hasta que decidió aventurarse en la sabiduría de la naturaleza que comenzó a entender a qué nos referimos cuando decimos "salud". Así nació el exitoso programa Detox 21: un plan de tres semanas para limpiar, regular y sanar nuestro organismo, pero también nuestras emociones y espíritu, a través de ciertos alimentos cuidadosamente seleccionados, utilizados como agentes purificadores. Un proceso que puede realizar cualquier persona sana, con los beneficios del ayuno pero sin la abstinencia de alimento. A raíz del enorme éxito de su programa entre personas de todo el mundo, nace entonces Detox 21. Tres semanas para mejorar tu vida. En esta guía, la autora, con un lenguaje claro y consejos prácticos, tips y recetas, nos acompaña en el proceso. Y también nos revela cómo alcanzar el equilibrio y el mejor estado tanto físico como mental a través de la correcta selección de alimentos y la creación de nuevos hábitos saludables, que ayudan a soltar las toxinas y las mochilas emocionales...

La Desintoxicación de Daniel

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 195

Es el ayuno la clave para la desintoxicaci n? Aunque usted nunca haya ayunado en su vida, algo caus que usted decidiera escoger este libro. Algo en usted le est atrayendo a la idea del ayuno, de buscar profundamente a Dios en oraci n, y desintoxicar su cuerpo al mismo tiempo. El doctor en medicina, Don Colbert, y autor de la serie La cura b blica, proporciona un plan de alimentaci n completo de veintiocho d as para limpiar el cuerpo de toxinas da inas, dise ado para restaurar su cuerpo a uno sano y as rejuvenecer su vida espiritual. La desintoxicaci n de Daniel es un recurso de fe y salud infinita para utilizarlo en cualquier temporada. Aprenda de las recomendaciones espec ficas sobre c mo curar algunas de las enfermedades que padecemos muchos de nosotros, tales como: Diabetes tipo 2 Enfermedades del coraz n Tumores benignos Enfermedad del Crohn Colitis ulcerativa Enfermedades autoinmunes Alergias y asma Psoriasis y Eczema Hipertensi n Y mucho m s

Comidas Clean

Autor: Dr. Alejandro Junger

Número de Páginas: 494

Más de 200 deliciosas recetas que le devolverán a tu cuerpo su capacidad autocurativa Con prácticos tips y recetas para veganos, vegetarianos y carnívoros. Intégrate a la comunidad Clean, junto a figuras como Gwyneth Paltrow, Kris Carr, Cameron Diaz, Orlando Bloom, Mehmet y Lisa Oz y Mark Hyman. Del autor bestseller de The New York Times, Alejandro Junger Más de 200 deliciosas recetas que le devolverán a tu cuerpo su capacidad autocurativa. Con prácticos tips y recetas para veganos, vegetarianos y carnívoros. Intégrate a la comunidad Clean, junto a figuras como Gwyneth Paltrow, Kris Carr, Cameron Diaz, Orlando Bloom, Mehmet y Lisa Oz y Mark Hyman. Este libro está hecho a la medida para aquellos interesados no sólo en recuperar su capacidad autocurativa, sino en limpiar el tracto digestivo y terminar con la inflamación. Ya sea que sufras de problemas digestivos, depresión, ansiedad o kilos de más, los detallados planes de alimentación diaria y la información nutricional ofrecidos por el doctor Junger podrán ayudarte a reconstruir tu salud de adentro hacia afuera. Encontrarás tres planes de alimentación: un refresh de 7 días, una limpieza de 21 días y una...

Digital Detox Completo

Autor: Iago Serna , Alphonso Lina

Número de Páginas: 372

¿Harto de ver tu desorden digital día tras día? ¿Sueles abrumarte por los miles de correos no leídos y notificaciones o apps descargadas sin mucho propósito? ¿Te gustaría saber cómo empezar una limpieza digital? Te gustaría un cambio en tu rutina para separarte de la tecnología? Entonces sigue leyendo… “La tecnología es importante, pero lo único que realmente importa es lo que hacemos con ella” - Anónimo Esta guía no es una lista de dos semanas o solo treinta pasos, sino que es un recurso amplio de consejos y hábitos que te ayudarán a mantener tu organización digital a largo plazo. En esta guía podrás, por un lado, comprender la psicología detrás de la adicción a la psicología. Y por otro lado, aborda sobre cómo hacer una desintoxicación digital. En este libro, descubrirás: Pasos claros y efectivos para llevar a cabo tu limpia digital. Tareas y preguntas que te ayudarán a salir de tu desorden digital. Consejos para crear mejores hábitos digitales. Todo lo que consiste la definición de la adicción a la tecnología. Objetos de obsesión más comunes entre los adictos a la tecnología. Descubre todos los signos que revelan la adicción y si tu...

Metabolismo radical

Autor: Ann Louise Gittleman

Número de Páginas: 267

El plan definitivo e integrador para activar tu metabolismo, perder peso y transformar tu salud en sólo 21 días. ¿Estás listo para una pérdida de peso y una salud radicales? ¿Sientes que las dietas paleo y cetogénica no funcionan para ti? ¿Crees que tu edad o tus problemas hormonales son un obstáculo para conseguir la salud y el cuerpo que deseas? La pionera de la medicina nutricional, Ann Louise Gittleman -autora bestseller de The New York Times con más de 1 millón de copias vendidas en Estados Unidos- reta una vez más a la medicina convencional al revelarnos el secreto para restaurar y reavivar nuestro metabolismo: una dieta de "remodelación celular" con cinco reglas radicales para reactivar tu energía celular interna, una depuración intensiva radical de cuatro días y un reinicio radical de 21 días, que encenderán tus secuencias de desintoxicación y tu metabolismo al tiempo que te muestran cómo poner freno al envejecimiento. En este libro descubrirás: -El vínculo poco conocido entre la vesícula biliar y la tiroides el cual, si no se aborda, seguirá saboteando tus intentos de perder peso. -La verdadera razón por la cual las dietas keto y paleo fallan a...

La Zona de Ayuno Del Doctor Colbert / Dr. Colbert's Fasting Zone

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 212

En La zona de ayuno del doctor Colbert, el autor de m s ventas del New York Times que tambi n dise la dieta Dr. Colbert's Keto Zone Diet y La Zona de salud hormonal del Dr. Colbert, encontrar un plan completo de comidas por veinti n d as, m s un bono de ayuno de jugos por siete d as para limpiar su organismo de toxinas nocivas. El Dr. Colbert explica los beneficios de ayunos largos y tambi n le proporciona las ltimas investigaciones sobre el poder del ayuno regular e intermitente para restablecer su cuerpo y promover la salud y la longevidad. Este libro est dise ado para devolverle un cuerpo sano y rejuvenecer su vida espiritual, es un recurso de fe y salud atemporal para usar en todas las estaciones. Conozca las recomendaciones m s recientes sobre c mo curar algunas de las enfermedades, como diabetes tipo 2, enfermedad coronaria, tumores benignos, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, enfermedades autoinmunes, alergias y asma, psoriasis y eczema, hipertensi n y mucho m s. In Dr. Colbert's Healthy Fasting Zone, the New York Times best-selling author who brought you Dr. Colbert's Keto Zone Diet and Dr. Colbert's Hormone Health Zone, provides a twenty-one-day complete meal plan...

Desintoxicación de 10 días

Autor: C.x. Cruz

Número de Páginas: 117

¿Estás considerando una desintoxicación corporal? Si es así, es posible que haya escuchado que hay una serie de beneficios para la salud al someterse a uno, pero ¿es esto cierto? Sí y no. Con toda honestidad, depende de a quién le preguntes. Antes de discutir más a fondo si una desintoxicación corporal tiene beneficios, es importante familiarizarse con el proceso de desintoxicación. Hay varias maneras de desintoxicar tu cuerpo. Tres enfoques populares incluyen la limpieza maestra, el ayuno de agua y el ayuno de jugo. El ayuno de agua y el ayuno de jugos implican solo el consumo de agua y jugo, respectivamente. En el Mater Cleanse, se mezcla una bebida con aproximadamente 8 onzas de agua, 1/10 cucharadita de pimienta de Cayena, 1 cucharada de jugo de limón y 1 cucharada de jarabe de arce de grado b. La limpieza también incluye un té de sen nocturno y un lavado de agua salada por la mañana. Cuando está en el Master Cleanse, un ayuno de agua o un jugo rápido, los sólidos se eliminan de su dieta. Muchos profesionales de la salud afirman que esto es muy riesgoso. La mayor parte del riesgo asumido está asociado con el ayuno de agua. Al ayunar, su cuerpo no recibe...

Cómo revertir la diabetes

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 189

Una manera natural de tratar todo el cuerpo para controlar la diabetes tipo 2 ¡Nueva dieta para reducir la cintura le AYUDA A PEDER PESO donde más importa! Muchas personas ven la diabetes como una calle sin salida. Una vez recibe el diagnóstico, la única opción es tratar los síntomas con una dieta restringida, velar de cerca la presión sanguínea y costosos medicamentos. Sin embargo, es posible controlar y hasta revertir la diabetes tipo 2 por medio de remedios naturales, Cómo revertir la diabetes le muestra cómo. Tomando como base los mismos principios transformadores que compartió en su libro y éxito de ventas del New York Times, La dieta "Yo sí puedo" de Dr. Colbert, Cómo revertir la diabetes--escrito específicamente para tratar la diabetes tipo 2--le lleva por el proceso de establecer un saludable estilo de vida física, mental y espiritualmente. Descubra cómo usar cambios en la dieta y en el estilo de vida junto con suplementos nutricionales para... Perder peso Reparar daños en las células Mejorar el desempeño de la insulina Reducir los efectos secundarios de los medicamentos recetados Tomar control de su vida y salud

Buena Salud a Traves de la Desintoxicacion

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 194

En este revolucionario libro, el Dr. Don Colbert, autor de la exitosa serie La cura bíblica, presenta un plan de 28 días para desintoxicar el cuerpo de las toxinas. Este plan está diseñado para restaurar el cuerpo, la mente y el espíritu.

¡Come y sé feliz!

Autor: Karen Wang Diggs

Número de Páginas: 247

Existen algunos alimentos que nos pueden garantizar el buen humor en nuestro día a día, a la vez que nos protegen del estrés, la fatiga y el sentimiento de culpa. ¿Comer todo aquello que nos gusta nos hace realmente felices? ¿Por qué muchas veces, después de saciarnos, nos sentimos culpables? ¿Cuáles son los alimentos que nos ayudan a estar cargados de energía de manera saludable? Comer todo lo que nos apetece sin pensar demasiado nos lleva a experimentar subidones y bajones de energía y cambios bruscos de humor. ¿Sabías que el mejor modo para alimentar el cerebro y el cuerpo es disminuyendo el consumo de azúcar e hidratos de carbono? Cuando tus niveles de azúcar en la sangre fluctúan constantemente, tu cuerpo trata de compensarlo segregando las hormonas del estrés. Eso le indica a tu cuerpo que retenga las calorías, haciendo que el metabolismo se ralentice. Por lo general esto se traduce en aumento de peso, cansancio y tristeza. Por lo tanto, comer bien y ser feliz están directamente relacionados. ¡Cambia o adapta tu menú y empieza ahora mismo a llenar tu día a día de buen humor!

La Dieta para Perder Peso de Fin de Semana

Autor: Cherie Calbom

Número de Páginas: 226

Ponga en marcha su estilo de vida de alimentos vivos, inicie un programa de pérdida de peso o pierda libras rápidamente antes de un evento especial. Este libro de bolsillo proporciona todo lo que necesita saber para embarcarse en un revolucionario programa de alimentación de dos días que desintoxica su sistema y perder peso rápidamente. Comience la noche del viernes con una cena de jugo o licuado verde. Luego, tome un desayuno y almuerzo todo líquido los sábados y domingos, seguido de una cena de alimentos crudos el domingo por la noche. La clave de esta dieta es que es factible, fácil de seguir y solo requiere un compromiso de fin de semana. Es excelente para limpiar su sistema y perder algunas libras, y si necesita perder más peso, ¡puede impulsar cualquier programa de pérdida de peso sin abrumarlo! ¡Los resultados que logre con la "Dieta para bajar de peso de fin de semana de The Juice Lady" lo motivarán a perder más!

Adicciones

Autor: Amaia Ortiz De Zarate San Agustín , M.a Ángeles Ruiz De Azúa Velasco , Aitzber Ubis González , Isabel Alonso Durana

Número de Páginas: 237

La presente guía forma parte de un colección que incluye seis guías de cuidados de enfermería de procesos diferentes: Patología dual, Trastorno mental grave de larga evolución, Psicogeriatría, Trastornos psicóticos, Trastornos del estado de ánimo y Adicciones. El contenido de esta guía pretende ser un instrumento de trabajo riguroso, que responda a la necesidad de facilitar la realización de planes individuales de cuidados, que sirvan como guía y, en ella, se recogen la mayoría de los diagnósticos enfermeros que pueden darse en personas afectadas por adicciones. Todo ello fundamentado en los conocimientos de la disciplina enfermera, unido a la revisión bibliográfica realizada sobre adicciones y a la experiencia profesional en la atención de las personas afectadas por esta patología Aborda desde la definición de la función y las competencias de la enfermera de salud mental y los conceptos más importantes en el ámbito de las adicciones, hasta la descripción de los cuidados de enfermería en las adicciones, estableciendo estándares de cuidados para diferentes situaciones clínicas o emplazamientos terapéuticos. Se contemplan aspectos específicos sobre la...

CHAMPVA ... libro de referencias

Número de Páginas: 140

CHAMPVA ... Handbook

Número de Páginas: 138

CHAMPVA 2004 libro de referencias

Número de Páginas: 140

Adicciones: aspectos clínicos y psicosociales, tratamiento y prevención - 1a Ed.

Autor: Elvia Velásquez De P. , Álvaro Olaya Peláez , Guillermo Castaño Pérez , Sergio Castro Rey

Número de Páginas: 570

Libro orientado a personal de la salud tanto estudiantes como docentes y profesionales con interés en profundizar en el tema. Completa revisión de los aspectos más relevantes en cuanto a diagnóstico, tratamiento y prevención. - Es un libro con conceptos sencillos, concretos y prácticos. - presenta temas de actualidad como el consumo de bebidas energizantes, dosis personal, patología dual entre otros.

Detox para cambiar tu vida

Autor: Beatriz Larrea

Número de Páginas: 320

Este magnífico libro de Beatriz Larrea te enseña que el detox es un estilo de vida, no solo un correcto hábito de salud. Sin ofrecer «soluciones milagro», como afirma Carmen Posadas en el prólogo, nos enseña una alimentación saludable, con un consumo equilibrado de carne, leche y productos con gluten, acompañado de un programa detox que va a potenciar tu verdadera belleza, ayudarte a bajar esos kilos extra y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Aprende a ser tu propio coach sabiendo cuáles son los amigos y enemigos de tu cuerpo. Un programa de 3 semanas que incluye novedosas recetas para tu alimentación y cuidados para tu aspecto que te sorprenderán.

Pierde Peso, Ten Mas Energia & Se Mas Feliz En 10 Dias

Autor: Peter Glickman

Número de Páginas: 157

Pierde Peso, Ten Más Energía & Sé Más Feliz en 10 Días es el libro más amplio escrito acerca del Master Cleanse desde que Stanley Burroughs creó y desarrolló este sistema en 1976. El Master Cleanse es una forma increíblemente simple de perder peso, recuperar la energía y sentirse más feliz. Haz algo realmente maravilloso para ti y tu cuerpo. ¡Experimenta el Master Cleanse!

INTESTINO Y SENTIMIENTOS

Autor: Cole, Dr. Will

Número de Páginas: 210

La guía definitiva, del autor de El espectro de la inflamación, para comprender la conexión entre lo que comes y cómo te sientes. En ella encontrarás un plan de 21 días que te permitirá restablecer la relación con tu cuerpo y sanar la inflamación intestinal causada por estados anímicos y emocionales. Cuando se habla de salud y nutrición se suele poner el énfasis en los aspectos específicos de la alimentación, es decir, en qué, cuándo y cómo comer, pero apenas se menciona su componente emocional. Desde estas páginas, el Dr. Will Cole te ayuda a entender mejor la conexión intestino-cerebro para que puedas influir en ella de forma positiva. La inflamación puede ser la causa de enfermedades crónicas como los trastornos autoinmunes, el intestino permeable, el colon irritable y otras dolencias gastrointestinales. Afortunadamente, es posible sanar la conexión entre lo físico y lo mental con una buena alimentación complementada con técnicas mindfulness específicas. Esta innovadora obra te ofrece herramientas holísticas para ayudarte a reevaluar tu relación con la comida y con tu cuerpo, y a reconectar de manera saludable con tus sentimientos más viscerales.

Rituales Arcturianos

Autor: Mireya Lorne

Número de Páginas: 259

Rituales Arcturianos - Sanación, Bienestar y Transformación ¿La medicina convencional falla en la raíz? ¿La espiritualidad superficial no transforma? “Rituales Arcturianos” es la revolución que falta. Más que un libro: es un Sistema Arcturiano de Sanación Integral, que fusiona medicina alternativa ancestral con protocolos complementarios de poder estelar. Guiado por la sabiduría cósmica de los Maestros de Arcturus, este manual ofrece rituales de sanación vibracional que trascienden el efecto placebo. Prepárese para hackear su cuerpo energético con geometría sagrada (la medicina complementaria definitiva). Disuelva enfermedades en la fuente emocional utilizando frecuencias arcturianas (sanación radical más allá del síntoma). Active códigos de elevación espiritual que aceleran su ascensión: no solo paz, sino poder cósmico. Olvide las terapias aisladas. Aquí, la medicina alternativa se encuentra con la tecnología sagrada, y la sanación física es solo el primer paso de su transmutación. Este es el protocolo arcturiano para una vida en soberanía energética. ¿Se atreve a operar fuera de la matriz? Este libro sobre Sanación Multidimensional reúne...

Enfermero/a. Servicio Extremeño de Salud. Temario Vol. III

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 779

El presente manual contiene el material adecuado para la preparación eficaz de las pruebas de acceso a las plazas vacantes a Enfermero/a del Servicio Extremeño de Salud. El presente volumen desarrolla los temas 28 a 36 específicos del temario para la categoría de Enfermero/a del Servicio Extremeño de Salud, según la convocatoria publicada en el D.O.E nº 187, de 28 de septiembre de 2017. En el presente volumen encontrará: - Referencias legislativas y bibliográficas al inicio de cada tema que proporcionarán al opositor las normas legales aplicables a cada materia. - Desarrollo completo de todos los epígrafes exigidos. - Esquemas-resúmenes, que ayudan a recordar los conceptos más importantes. - Contenidos totalmente actualizados a la fecha de publicación. - Objetivos a conseguir con el estudio de cada uno de los temas.

Auxiliar de centros asistenciales. Diputación de Segovia. Temario Vol. III

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 547

Con este libro el opositor está adquiriendo un instrumento esencial para la preparación eficaz de las pruebas de acceso a las plazas vacantes de auxiliar de centros asistenciales de la Diputación de Segovia. El presente volumen desarrolla de una forma completa y rigurosa los temas 26 a 35 de la Parte Segunda del temario establecido para la categoría de auxiliar de centros asistenciales de la Diputación de Segovia, conforme a la convocatoria publicada en el Boletín Oficial de la Provincia de Segovia nº 65, de 30 de mayo de 2016. Elaborados por personal docente especializado con amplia experiencia en la formación de profesionales para los distintos servicios de salud, en cada uno de los temas encontrará: - Objetivos a conseguir con el estudio de cada tema - Referencias a la normativa aplicada - Cuadros y gráficos explicativos - Ilustraciones - Esquemas resúmenes finales - Contenidos totalmente actualizados a la fecha de publicación

Patología dual

Autor: Miguel Casas , Carlos Roncero

Número de Páginas: 270

Esta obra es una actualización de los aspectos básicos y de los fundamentos del campo de las adicciones y la patología dual. Redactado en un lenguaje claro y didáctico, el libro se dirige, principalmente, a profesionales no especializados en adicciones o patología dual, como psiquiatras de la red de salud mental, médicos residentes de psiquiatría o profesionales de la medicina de familia. Está estructurado en tres módulos (Fundamentos, Aspectos Clínicos y Abordaje) que abarcan quince capítulos que pueden leerse de manera independiente, y permiten adquirir los conocimientos fundamentales sobre la adicción al alcohol, a los hipnosedantes u otras drogas. En su elaboración, además del equipo de drogodependencias y patología dual del Hospital Universitario Vall d'Hebron, que forma parte del Departamento de Psiquiatría de la Universitat Autònoma de Barcelona, han colaborado especialistas de reconocido prestigio y capacidad didáctica de otras universidades españolas y de la Sociedad Española de Patología Dual.

La Dieta Paleo Para Principiantes ¡Top 40 de Recetas de Almuerzos Paleo Reveladas!

Autor: The Blokehead

Número de Páginas: 81

La Dieta Paleolítica es referida a veces como la dieta del hombre de las cavernas, o la dieta de los cazadores-recolectores, la dieta de la Edad de Piedra y la dieta del Guerrero. Sin embargo estos días, más personas simplemente refieren a este régimen alimenticio como la dieta Paleo. Esta dieta sigue las restricciones dietéticas de nuestros ancestros, particularmente los antiguos cazadores-recolectores. Depende mucho de productos frescos, y al mismo tiempo evitar alimentos procesados que ha sido probado una y otra vez que son perjudiciales para la salud del individuo.

ENERGÍA UNIVERSAL REIKI 3 EN 1

Autor: Esperanza Tovar Moratalla

Número de Páginas: 123

Previos a un gran cambio la humanidad no le queda tiempo para esperar, es una obligación moral dar a conocer esta energía universal, para que hayan más hermanos conscientes de ella, ya que esta energía nos facilitara dar el gran salto. Por ello realizo esta Iniciación Universal, para que puedan tomarla todos los que lo deseen. El libro esta compuesto por los tres grados o niveles de Reiki Usui junto a sus diplomas, más la instrucciones para tomar la Iniciación y Maestría juntas en una única sesión.

Limpia tu enredo mental

Autor: Caroline Leaf

Número de Páginas: 332

Pensamientos tóxicos, depresión, ansiedad: nuestro desorden mental se ve frecuentemente agravado por un mundo caótico y sostenido por la incapacidad de manejar nuestros pensamientos desbocados. Pero no deberíamos asentarnos en este lío mental como si fuera nuestra nueva normalidad. Tenemos esperanza y ayuda a nuestra disposición, y el camino hacia pensamientos más saludables y la máxima felicidad en realidad puede ser más corto de lo que cree. Respaldada por investigaciones clínicas y e ilustrando con estudios de casos convincentes, la Dra. Caroline Leaf ofrece un plan de cinco pasos científicamente probados para encontrar y eliminar la raíz de la ansiedad, la depresión y los pensamientos tóxicos en su vida para que pueda experimentar una salud mental y física drásticamente mejores. En solo 21 días, puede comenzar a limpiar su desorden mental y estar en el camino hacia la plenitud, la paz y la felicidad. ---------- Toxic thoughts, depression, anxiety--our mental mess is frequently aggravated by a chaotic world and sustained by an inability to manage our runaway thoughts. But we should not settle into this mental mess as if it is just our new normal. There's hope...

Curso completo de Reiki

Autor: Tanmaya Honervogt

Número de Páginas: 260

El Curso completo de Reiki es una valiosa guía para terapeutas, profesores y alumnos. Proporciona un profundo conocimiento del reiki, con la explicación, paso a paso, de las técnicas y posiciones de manos de los tres niveles. Muestra todo lo que necesitas saber sobre la práctica del Reiki y cómo utilizarlo para curar física y mentalmente y para crecer respiritualmente. * Proporciona los fundamentos de la curación a pacientes, la autocuración y la curación a distancia. * Incluye tratamientos de Reiki y apoyo para aliviar una amplia gama de enfermedades comunes y problemas emocionales. * Ofrece consejos sobre cómo prepararse para la formación como Maestro y cómo montar una consulta profesional de Reiki.

Reiki

Autor: Taylor Turner

Número de Páginas: 88

REIKI Libera el poder de la sanación energética con Reiki: Guía para principiantes sobre la sanación energética. Esta completa guía te lleva en un viaje transformador, revelando los misterios y profundos beneficios del Reiki. Tanto si eres escéptico como curioso, este libro ofrece un enfoque equilibrado para entender el Reiki, combinando la investigación científica con la experiencia personal. Profundiza en la rica historia de esta antigua práctica, explora los distintos niveles de Reiki y descubre cómo se puede utilizar para curarte a ti mismo y a los demás. Con una guía paso a paso, aprenderás a aprovechar esta poderosa energía, aportando equilibrio y curación a tu vida y a la de los que te rodean. Perfecto para principiantes, este libro es tu puerta de entrada para entender y dominar el arte del Reiki. Comienza hoy tu viaje de sanación y experimenta los beneficios de esta increíble práctica que te cambiará la vida.

Criadas sin amor

Autor: Kelly Mcdaniel

Número de Páginas: 227

Muchas de nosotras no sabemos que la raíz de muchos de nuestros problemas radica en heridas no sanadas de nuestra infancia. Kelly McDaniel es especialista en el trauma de apego, a lo largo de su carrera ha visto a mujeres atrapadas en hábitos pocos saludables: ya sea con sus vínculos personales, con la comida o con adicciones, o bien sufriendo trastornos como la ansiedad o la depresión, simplemente porque no conocen la raíz de su dolor. En Criadas sin amor, McDaniel hace un novedoso análisis del impacto que la falta de amor en la infancia puede producir en nuestra vida adulta. Explica, desde la compasión, cómo sanar esas heridas y carencias para brindarnos todo el amor que no recibimos de niñas, y afrontar, de una vez por todas, esa sensación de soledad para recuperar la confianza y la autoestima. A través de los ejercicios propuestos en estas páginas podremos aprender a aceptar algunas carencias y transformar nuestro futuro liberándonos de culpas y hábitos que no nos benefician para vivir mucho más felices y saludables.

Técnico/a en Cuidados Auxiliares de Enfermería. Servicio de Salud de Castilla-La Mancha. SESCAM. Temario Vol.III

Autor: Aavv

Número de Páginas: 545

Editorial CEP pertenece a GrupoCEP y está dedicada desde hace más de 30 años a la edición de textos de oposiciones y manuales de formación. Los contenidos están elaborados por especialistas que cuentan con una gran experiencia en la formación de alumnos de cada una de las especialidades. Como Editores aportamos a este manual nuestra experiencia en la elaboración de cientos de manuales relacionados con esta materia, así como la coordinación de innumerables autores especialistas. Con este libro el opositor está adquiriendo un instrumento esencial para la preparación eficaz de las pruebas de acceso a las plazas vacantes de Técnico/a Medio Sanitario: Cuidados Auxiliares de Enfermería del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha (Sescam)

Producción ovina y caprina

Autor: Sociedad Española De Ovinotecnia Y Caprinotecnia. Jornadas , Laureano Gallego Martínez

Número de Páginas: 678

Vallejo. Introducción a la Psicopatología y la Psiquiatría

Autor: Antonio Bulbena Vilarrasa , Narcís Cardoner Álvarez

Número de Páginas: 882

- Referencia imprescindible para estudiantes de Medicina y Psicología, así como para profesionales de la salud mental en la que se abordan los fundamentos psicopatológicos de la psiquiatría. - Se ha mantenido el esquema clásico y pedagógico que caracteriza la obra y se han incorporado los avances más recientes en la disciplina y revisado los capítulos según las clasificaciones actuales. - El texto profundiza en las bases biológicas, psicológicas y sociales de la Psiquiatría, aborda el reconocimiento de los distintos cuadros clínicos y sus enfoques terapéuticos, y presta especial atención a áreas clave como la psiquiatría infantil y del adolescente, la psiquiatría del anciano, las urgencias psiquiátricas, la prevención, y los aspectos jurídicos y forenses. - Ahora bajo la dirección del Profesor Antonio Bulbena, colaborador desde la primera edición, y del Profesor Narcís Cardoner, discípulo del Profesor Vallejo, y con el aval de la Societat Catalana de Psiquiatria i Salut Mental y de la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental, el libro sigue evolucionando y reafirmando su relevancia y excelencia científica y académica. Como tributo a su creador,...

Come grasa y adelgaza

Autor: Dr. Mark Hyman

Número de Páginas: 340

¿Puede ser que el alimento más temido sea, en realidad, el más saludable de todos? Bestseller #1 de The New York Times . Por el autor de La solución del azúcar en la sangre. Descubre, a través de un plan personalizado de 21 días y 65 deliciosas recetas, por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo, reducir la inflamación, mejorar la función cerebral y revertir las enfermedades crónicas. Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso " rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), aceite de oliva (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos. Con un plan personalizado de 21 días, una guía de transición hacia la...

Mujeres, alimentos y hormonas

Autor: Sara Gottfried

Número de Páginas: 377

La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar a las hormonas y ayudar a sus pacientes a mejorar su salud de una forma más amplia con una medicina personalizada. En Mujeres, alimentos y hormonas, la doctora Gottfried nos presenta un innovador plan alimenticio que ayuda a las mujeres a equilibrar sus hormonas para que puedan perder el exceso de peso y sentirse mejor. Este libro nos ofrece una solución para quemar grasa y obtener resultados mediante una desintoxicación hormonal combinada con una dieta cetogénica diseñada específicamente para las mujeres, junto con un protocolo de ayuno intermitente y más de 50 recetas deliciosas y saciantes.

Detox de Azúcar En español/ Sugar Detox In Spanish: Guía para eliminar los antojos por azúcar (y carbohidratos)

Autor: Charlie Mason

Número de Páginas: 62

¿Se siente a menudo cansado y lento? ¿Está lidiando con el dolor crónico que proviene de la inflamación y sus muchas enfermedades que pueden ralentizar su vida? ¿Ansía constantemente azúcares y le cuesta decir que no, incluso si el peso sigue subiendo y no puede detenerlo? Si todo esto le suena familiar, es hora de obtener una detox de azúcar. Esta desintoxicación lo ayuda a eliminar las causas profundas de su dolor y sufrimiento, y le brinda a su cuerpo una forma natural de limpiarse y sentirse mejor. ¡En solo unas pocas semanas, puede sentirse mucho mejor e incluso recuperar su vida! Tendrá muchas preguntas a la hora de comenzar con una desintoxicación de azúcar. Algunos de los diferentes temas que vamos a discutir en esta guía incluyen: De qué se trata una desintoxicación. Los pasos para ayudarlo a comenzar una desintoxicación. Los mejores alimentos para limpiar y aumentar su sistema inmunológico. Los nutrientes que necesita para combatir enfermedades comunes y más. La importancia de reducir la inflamación en todo el cuerpo y cómo puede mejorar las diversas funciones del cuerpo. Cómo comenzar con una desintoxicación de azúcar. Los mejores hábitos que...

Detox de Azúcar & Dieta de hígado graso En Español

Autor: Charlie Mason

Número de Páginas: 135

Detox de Azúcar & Dieta de hígado graso En Español Detox de Azúcar: ¿Se siente a menudo cansado y lento? ¿Está lidiando con el dolor crónico que proviene de la inflamación y sus muchas enfermedades que pueden ralentizar su vida? ¿Ansía constantemente azúcares y le cuesta decir que no, incluso si el peso sigue subiendo y no puede detenerlo? Si todo esto le suena familiar, es hora de obtener una detox de azúcar. Esta desintoxicación lo ayuda a eliminar las causas profundas de su dolor y sufrimiento, y le brinda a su cuerpo una forma natural de limpiarse y sentirse mejor. ¡En solo unas pocas semanas, puede sentirse mucho mejor e incluso recuperar su vida! Comenzar una desintoxicación de azúcar no es tan difícil como otros lo hacen parecer, y los beneficios están fuera de este mundo. ¡Asegúrese de consultar esta guía para aprender cómo puede comenzar! Dieta de hígado graso: ¿Le preocupa la salud de su hígado? ¿La enfermedad del hígado corre en su familia? ¿Le diagnosticaron enfermedad del hígado graso? ¿Ha oído que necesita seguir una dieta de hígado graso o completar una desintoxicación del hígado? Lo más probable es que si tiene alguna inquietud o ...

Cómo comemos

Autor: Bee Wilson

Número de Páginas: 436

La alimentación tiene un enorme impacto en nuestra salud y también en la del planeta. Y el abanico de opciones es tan amplio que una dieta puede reflejar lo mejor de nuestra época y al mismo tiempo lo peor. Las decisiones que tomamos sobre lo que comemos no solo influyen en nosotros, sino también en la biodiversidad, el paisaje, la sociedad o la economía global. Bee Wilson va más allá de las modas y de los consejos pasajeros. Recoge de investigaciones e informes rigurosos lo que toda persona debería saber para elegir la mejor alimentación. Descubrimos las carencias de cada región del mundo, aspectos como la engañosa popularidad de ciertos alimentos o qué intereses de la industria alimentaria pueden perjudicar nuestra salud. Pero no todo es negativo: este libro es un manifiesto a favor del placer de comer de manera saludable ¡y también deliciosa!