Descargar Libros y Ebooks (PDF / EPUB)

La mejor selección de ebooks gratis en español

Busca tu ebook....

Hemos encontrado un total de 40 libros disponibles para descargar
Agilidad emocional

Agilidad emocional

Autor: Dra. Susan David

Número de Páginas: 296

El camino hacia la realización personal y el éxito profesional raramente traza una línea recta. ¿Qué diferencia a los individuos capaces de dominar este tipo de desafíos de aquellos que se quedan a mitad de camino? La respuesta es la agilidad emocional. La reconocida psicóloga Susan David descubrió que, más que la inteligencia, creatividad o personalidad, es la forma en que gestionamos nuestro mundo interior -nuestros pensamientos y emociones- lo que finalmente determina que alcancemos o no nuestros objetivos. Los emocionalmente ágiles saben adaptarse a las circunstancias, actuar en consonancia con sus principios y realizar pequeños, pero poderosos, cambios que los resitúan en la vía del crecimiento.

Resumen Completo: Agilidad Emocional (Emotional Agility) - Basado En El Libro De Susan David

Resumen Completo: Agilidad Emocional (Emotional Agility) - Basado En El Libro De Susan David

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 20

RESUMEN COMPLETO: AGILIDAD EMOCIONAL (EMOTIONAL AGILITY) - BASADO EN EL LIBRO DE SUSAN DAVIDESCRITO POR: LIBROS MAESTROSQuieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?¿Cómo Podemos Enfrentar Las Emociones Derivadas De Las Historias Distorsionadas Que Crean Nuestros Cerebros?¿Por Qué La Presión Social Para Sentirnos Felices Realmente Nos Hace Más Infelices?¿Usar La Autocompasión Es La Respuesta A Nuestro Sufrimiento?¿Cómo Practicar La Atención Plena Para Salir De Las Emociones Destructivas?¿Por Qué Es Tan Importante Establecer Nuestros Propios Valores?¿Cuál Es El Perfil De Alguien Con Agilidad Emocional?Entonces adquiere este resumen y descúbrelo!-ACERCA DEL LIBRO ORIGINALNuestra vida interior puede ser una fuente poderosa de conocimiento y dirección, pero solo hasta que estemos preparados para alejarnos de nuestros sentimientos dañinos y nuestras respuestas instintivas habituales. Los sentimientos son una guía confiable para viajar por la vida, pueden ser signos de que tenemos miedo de cometer errores o rechazo, o de que no nos comportamos de acuerdo con nuestras creencias.A veces, nuestro crítico interno se siente como un sargento cuyo...

Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

Autor: Peter Rajon

Número de Páginas: 376

¿Sabes que hay una necesidad detrás de una emoción? ¿Sabes qué te quieren decir tus sentimientos? Este conjunto de libros te ayudará a entenderte mejor y a los demás, para así tener relaciones más profundas y felices. Te enseña a desarrollar tu inteligencia emocional. La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer tus sentimientos, entender el mensaje que acarrean y darte cuenta de cómo influyen a las personas que te rodean. También involucra la percepción de los otros, en todas sus formas de expresión, verbal y no verbal. Cuando entiendas cómo se sienten, automáticamente entrarás en sintonía con su frecuencia mental y podrás manejar tus relaciones más efectivamente. Para incrementar tu inteligencia emocional, también es importante despejar tu cerebro de pensamientos negativos y patrones disfuncionales de interpretación de la realidad. Una mente despejada hace posible observar las emociones de uno, manejarlas y reconocer cómo interactúan con los otros. Este conjunto de libros incluye: - Cómo analizar a las personas: Un manual en el entendimiento del comportamiento humano, tipos de personalidad y cómo administrar emociones para influenciar e...

Mejora tu agilidad mental en una semana

Mejora tu agilidad mental en una semana

Autor: Néstor Braidot

Número de Páginas: 168

"Debido al maravilloso fenómeno de la neuroplasticidad, el cerebro cambia segundo a segundo. Afortunadamente, estos cambios pueden ser autodirigidos: todos los seres humanos podemos tener un cerebro ágil y activo en las diferentes etapas de la vida, incluidas las avanzadas, y para ello sólo hacen falta tres componentes: 1) voluntad; 2) cambio de hábitos; 3) entrenamiento adecuado. En este libro, y con su particular estilo, caracterizado por la claridad y la sencillez con que aborda temas complejos, el doctor Néstor Braidot te explica cómo deben entrenarse las principales funciones cerebrales y cuáles son los hábitos que debes cambiar para desarrollar y capitalizar el enorme potencial con el que has venido a este mundo: el que reside en tus neuronas"--Page 4 of cover.

El niño emocional que habita en ti

El niño emocional que habita en ti

Autor: Marie Lise Labonté

Un viaje interior que nos lleva a conocer al niño emocional que todos llevamos dentro, para atrevernos a educarlo, encontrarnos con él y ofrecerle su debida curación. A través de sus páginas, tendrás la oportunidad de explorar a tu niño interior. Una biblia del autoconocimiento personal que te ayudará a equilibrarte emocional y físicamente. Como lector, descubrirás cómo es tu niño interior, cómo se relaciona contigo a través de conductas emocionales dirigidas a ti y a los demás. Una vez reconocido, te será más fácil identificarlo contigo mismo y con el otro, y lograr una mayor armonización en tus relaciones personales y laborales.

¿Tengo inteligencia emocional?

¿Tengo inteligencia emocional?

Autor: Manel Güell Barceló

¿Hay emociones positivas y emociones negativas? ¿Dónde están las emociones? ¿Influyen las emociones en la toma de decisiones? ¿Se pueden educar las emociones? ¿Tienen emociones los animales? ¿Es lo mismo una emoción que un sentimiento? El libro plantea 30 preguntas sobre emociones e inteligencia emocional. Y propone 29 respuestas basadas en un trabajo de síntesis de distintas orientaciones psicológicas y humanísticas que tienen en común el pensamiento racional, el rigor científico y la demostración de sus hipótesis. Es un libro de inteligencia emocional y de emociones que sugiere estrategias y recursos para mejorar nuestra inteligencia emocional, y nos da todos los elementos que nos permitirán contestar a la pregunta final del libro, que el autor nos invita a responder.

Un estudio de la interrelación del desarrollo emocional del niño y su ambiente familiar

Un estudio de la interrelación del desarrollo emocional del niño y su ambiente familiar

Autor: Rafaela Camoin de Estellés

Número de Páginas: 89
El arte de pensar bien

El arte de pensar bien

Autor: Blanca Mery Sánchez Gómez

La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón. Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.

Inteligencia emocional

Inteligencia emocional

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 514

El Coeficiente de Inteligencia (CI) ¿determina nuestro destino? Mucho menos de lo que pensamos. En este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida. Soslaya lo que él llama inteligencia emocional. Apoyándose en la más moderna investigación sobre el cerebro y la conducta, el autor explica por qué personas con un elevado coeficiente intelectual fracasan en sus empresas vitales, mientras que otras con un CI más modesto triunfan clamorosamente. La inteligencia emocional es una forma de interacción con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc. Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social. El déficit de inteligencia emocional repercute en mil aspectos de la vida cotidiana, desde problemas matrimoniales hasta trastornos de salud. El descuido de la...

Inteligencia Emocional 2.0

Inteligencia Emocional 2.0

Autor: Robert D Goleman

Número de Páginas: 160

Inteligencia Emocional 2.0: Dominando las emociones humanas para una vida mejor, y relaciones más felices, éxito en los negocios, mejorar su agilidad emocional y habilidades sociales ¿Está interesado en conocer el poder oculto de sus emociones? ¿Quiere explorar las tácticas emocionales para tener éxito en su negocio? ¿Siempre ha soñado con convertirse en un líder poderoso e influyente entre los demás? Si estas preguntas te suenan intrigantes, aquí tienes las respuestas. Siga leyendo. Las emociones son poderosas y beneficiosas cuando se sabe cómo utilizarlas de forma correcta. Las emociones tienen el poder de hacer o deshacer una relación. Pueden ayudarte a fomentar una relación duradera con alguien, ya sea una relación íntima o una relación de negocios. La inteligencia emocional es el factor más poderoso cuando se trata de liderazgo y trato con los demás. Este libro está repleto de estrategias emocionales correctas para aprovechar sus emociones de forma eficaz. También le guiará para tratar con mayor eficacia a los demás y convertirse en un líder de éxito. Este Libro está repleto de grandes conocimientos sobre la inteligencia emocional, incluyendo, pero...

Liderar desde el talento

Liderar desde el talento

Autor: Roberto Luna Arocas

En toda empresa debe haber profesionales capaces de reconocer el talento que hay en su organización. Esto es imprescindible: si no se reconoce el valor de las personas, es imposible gestionarlo. Y si no se gestiona, se acaba perdiendo. Roberto Luna ha trabajado en el campo de los recursos humanos y la gestión del talento con más de cien empresas diferentes de diversos sectores. En base a lo observado durante ese tiempo y toda la experiencia adquirida, ha ideado seis preguntas clave que todo líder y profesional debe hacerse sobre su manera de ser y de comportarse dentro de la organización para desarrollar todo su talento. Estas seis preguntas son el comienzo de un debate necesario en cualquier organización sobre la profesionalidad y el liderazgo desde el talento. Contestarlas te ayudará a generar un marco de referencia para conseguir una mejora profesional, tanto a nivel individual como colectivo, y a conseguir un rendimiento óptimo en la empresa. Con un lenguaje directo y sencillo, este libro te muestra el camino para ser un profesional y líder con talento. Un profesional con el que todas las empresas quieran trabajar y, con ello, blindar tu carrera profesional.

Primeras y Segundas Jornadas Nacionales sobre Víctimas del Delito y Derechos Humanos

Primeras y Segundas Jornadas Nacionales sobre Víctimas del Delito y Derechos Humanos

Autor: Mexico. Comisión Nacional de Derechos Humanos

Número de Páginas: 378
Como Ser Mas Productivo Y Feliz

Como Ser Mas Productivo Y Feliz

Autor: Jorge Farias Arizpe

Número de Páginas: 294

Ser productivo significa que por tu intervención, agregues un satisfactor a la vida, transformes algo que ya existe, en algo más útil, o aumentes la cantidad de satisfactores. Ser productivo, es ser útil, es servir a los demás, porque agregas valor a la vida... En una palabra ser productivo es transformar tanto la materia en algo más útil, como transformarnos a nosotros mismos, en algo mejor y en el trayecto interiorizar tu felicidad. Para aumentar nuestra productividad requerimos auto dirigir nuestro comportamiento y desarrollar la Inteligencia Emocional. Descubre tu propio comportamiento, reflexiona y decide hacia dónde quieres mejorar, cómo te quieres transformar, y con disciplina, usando todos los recursos internos que ya tienes: tu cuerpo con todo el potencial con el que fue diseñado, tu mente que funciona con creatividad y con racionalidad, tus emociones, tu área social, tu entorno natural y lo más importante tu ser, que te indica a través de tus valores y más altos intereses, hacia dónde ir. Auto dirigirte con sensibilidad una vez que te conoces con objetividad, te ofrece resultados: Productividad, Realización Personal y Felicidad que te acompañarán en...

Practica la inteligencia emocional plena

Practica la inteligencia emocional plena

Autor: Natalia Ramos Díaz , Olivia Recondo Pérez , Héctor Enríquez Anchondo

Número de Páginas: 156

Para desarrollar la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado un original método práctico de entrenamiento: el Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP). En él, los participantes se exponen a diferentes situaciones emocionales que afrontan haciendo uso de la atención plena. Los resultados son tangibles e inapelables. Este programa nos ayuda de forma efectiva a regular los estados emocionales, tiene un impacto significativo en el bienestar personal e incrementa la capcidad de apreciar lo positivo. Las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con los demás, logran un mayor nivel de empatía, aumentan su concentración, se responsabilizan más de sus problemas, culpabilizan menos a los demás, se sienten más satisfechos con su ocupación profesional y logran clarificar los objetivos que desean alcanzar en sus vidas.

Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 582

Drawing on groundbreaking brain and behavioral research, Goleman shows the factors at work when people of high IQ flounder and those of modest IQ do well. These factors add up to a different way of being smart, one he terms "emotional intelligence." This fascinating and persuasive program argues that our view of human intelligence is far too narrow, ignoring a crucial range of abilities that matter immensely in terms of how we do in life. Here, Goleman shows how its vital qualities can be nurtured and strengthened in all of us.

Reprogramación emocional

Reprogramación emocional

Autor: Nicolás Pascual Sancho

Número de Páginas: 274

Aunque es sabido que la felicidad en gran medida está vinculada a nuestra capacidad para gestionar las emociones, en muchos aspectos, nuestra cultura social parece estar enfocada al desarrollo del intelecto, sin tener en cuenta la importancia del desarrollo de la Inteligencia Emocional, debido a ello, tenemos una sociedad con unos niveles de estrés, frustración, y ansiedad muy elevados, en gran medida provocados por no tener herramientas para gestionar nuestras emociones. En este libro, encontraras explicaciones que te ayudaran a conocerte, comprenderte y a gestionar tus emociones, además de ejercicios prácticos que te ayudaran a identificar y resolver los conflictos emocionales desde su origen. Nuestro cerebro, es una herramienta extraordinaria que graba y procesa todas las sensaciones y emociones que percibe a través de los sentidos, desde antes de nacer hasta el momento presente. Muchas de esas emociones quedan plasmadas en nuestra memoria inconsciente, e influyen, en la forma en la que nos relacionamos con nuestro entorno. Podríamos decir, que la memoria inconsciente dirige el guion de nuestra vida, es, quien marca las pautas que rigen nuestro comportamiento. Este libro ...

Boletin de la Institución Sancho el Sabio

Boletin de la Institución Sancho el Sabio

Autor: Caja de Ahorros y Monte de la Piedad, Vitoria, Spain. Institucion Sancho el Sabio

Diccionario moderno de la cultura, comunicación e información

Diccionario moderno de la cultura, comunicación e información

Autor: Julio César Grande

Número de Páginas: 316
La poesía amorosa de Francisco de Quevedo

La poesía amorosa de Francisco de Quevedo

Autor: Julián Olivares

Número de Páginas: 210

Este libro de Julián Olivares es el primer estudio que combina un análisis estilístico de la lírica amorosa de Quevedo con una interpretación filosófica en el sentido amplio de la palabra. Es, por ende, un estudio estético y existencial, y se concentra en los sonetos de "estilo alto". El crítico comenta estos poemas de Quevedo en su contexto europeo, comparándolos con los del toscano Petrarca y los del poeta metafísico inglés John Donne. Olivares nos hace ver que la convención del amor cortés no está inherentemente tan separada de la experiencia como se suele creer, y demuestra que Quevedo no fue un epígono acrítico de una tradición. Por el contrario, mediante la experiencia, el poeta hace frente a la convención cortés y disputa sus restricciones éticas. Quevedo se propone resolver el conflicto entre el amor ideal y la pasión carnal haciendo uso de la ironía y el conceptismo. El profesor Olivares demuestra además que las emociones y los pensamientos provocados por la experiencia amatoria son inseparables de la cosmovisión angustiada de Quevedo. «El gran logro de Olivares es [...] un estudio esmerado, equilibrado y sensato que sitúa a Quevedo en su lugar...

Últimos libros y autores buscados