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Come bien hoy, vive mejor mañana

Autor: Henri Joyeux

Número de Páginas: 528

¿Por qué la mejor forma de cocción son el vapor suave y la barbacoa vertical? ¿De qué manera la carne roja aumenta el riesgo de cáncer de senos y colon? ¿La píldora puede provocar cáncer? ¿Cómo combatir la osteoporosis sin abusar de los lácteos animales? ¿Pueden los alimentos frenar el riesgo de alzhéimer? Convertido ya en una biblia de la alimentación, este divulgativo, sencillo y completo libro aborda todo aquello que tiene relación con los productos que ingerimos. Cuánto comemos, cómo cocinamos, qué ingredientes juntamos... Nada queda al margen. Porque, como afirma el doctor Joyeux, los alimentos son el mejor de los medicamentos. Algunas ideas del libro: • Una breve cocción al vapor que no supere los 95 grados, además de conservar vitaminas y fitohormonas, convierte en «bío» los alimentos. • Evitar la leche de vaca y el yogur son algunas de las claves que propugna. Productos lácteos, sí: de oveja o de cabra, máximo una vez al día. • En caso de comer carne, preferiblemente que sea procedente de seres alados más que de cuadrúpedos. • Comer una manzana cada mañana es imprescindible. • Masticar bien puede prevenir el alzhéimer. El primer...

Dale vida a tu cerebro

Autor: Raquel Marín

Número de Páginas: 169

El libro definitivo sobre cerebro y nutrición. Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias. Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud. Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú. La crítica ha dicho... «La salud del cerebro depende en gran parte de nosotros mismos. Este libro es una guía para conseguirlo.» Revista Salud total «Aprenderéis a mimar a ese compañero en nuestro viaje vital que es el cerebro.» Algunos libros buenos...

Comida de verdad

Autor: Miguel Jara

Número de Páginas: 136

Comer es mucho más que un placer y una necesidad: la dieta y los hábitos alimenticios son ahora mismo el factor de salud pública que más puede ayudarnos a prevenir numerosas enfermedades, desde muchos tipos de cáncer hasta la diabetes. Pero comemos mal. Ingerimos, por lo general, mucha más cantidad de lo que necesita nuestro organismo para funcionar bien, y la calidad tiende a ser cada vez peor. Hace tiempo que la industrialización llegó a la alimentación y ello ha provocado problemas de salud pública. Debemos entender que ingerir comida no es lo mismo que alimentarse bien o la óptima nutrición. Se puede comer mucho, comida por lo general de calidad baja, y encontrarse mal, y se puede (y debe) comer menos pero apostando por una dieta de calidad y tener mejor salud. En este libro se analiza en qué punto comenzamos a comer mal y cuáles son los factores que nos han llevado a ello. Y se explica de manera sencilla qué es la comidad de verdad, cómo comer bien, alimentarnos, nutrirnos; por qué es necesario y cuáles son sus ventajas. En el camino se verá, con sentido crítico, qué comemos y qué comen los animales que comemos. Y qué aditivos llevan nuestras comidas,...

La despensa saludable

Autor: María Del Mar Jiménez

Número de Páginas: 208

Haz de tu cocina una fuente de salud. Hoy en día, componer una despensa saludable puede ser toda una revolución. Si bien no podemos influir en las grandes decisiones que afectan al planeta, que se toman en reuniones de alto nivel, sí tenemos un 100% de libertad sobre lo que nos llevamos a la boca, que repercutirá en nuestra salud y nos facilitará una vida plena y con más sentido. Súmate a la revolución casera: Basa tu compra en los productos locales, frescos y de temporada. Aprende a componer una despensa con ingredientes sanos y despréndete de los que no lo son. Organízate para comer, cada día, deliciosas comidas caseras y saludables, y olvídate de las prisas y de los precocinados. Aplica el plan residuo cero en tu cocina.

De humana stultitia. ¿También tú eres un imbécil, amigo lector?

Autor: Francesc Salvador

Número de Páginas: 298

El presente ensayo agrupa, bajo un compendio de relatos, opiniones y vivencias, una dissertatio, metódica y detenida, sobre los valores y la condición del hombre moderno, redactado por una mente erudita y atenta a mil realidades. Una denuncia directa a las injusticias y desigualdades de nuestra sociedad, donde las conciencias viven en un estado de crescente ignorantia et stultitia, en una condición de entumecimiento progresivo y sofocante. El autor pone sobre la mesa argumentos heterogéneos, sin confines temáticos: educación, economía, política, salud, medicina, futuro, y examina francamente situaciones, acontecimientos y actitudes planteando preguntas críticas, útiles para sacudir al lector “de la inercia de su alma”. Bajo el signo de la solidaridad, del respeto y del amor, Francesc Salvador coge de la mano toda la humanidad, llamándola a reflexionar sobre su destino y ayudándola a peregrinar en el rocoso camino de la vida. Francesc Salvador nació enamorado del saber, inquieto, insaciable. Su educación fue larga; entre otras cosas, es lingüista y licenciado en Derecho y Medicina por la Universidad de Barcelona. Ha recorrido el mundo entero, visitado los cinco...

Capítulo 70

Autor: Coca Guazzinni

Número de Páginas: 74

En este inspirador libro, la destacada actriz Coca Guazzini explora con agudeza y sinceridad los misterios, dificultades, placeres y desafíos de los años cuando comienza el capítulo 70 de la vida. Con su inconfundible estilo y un sentido del humor que no se arruga con los años, nos invita a reflexionar sobre temas universales: el amor, la amistad la soledad, los miedos, la gratitud, la experiencia de los años y las distintas formas de vivir la vejez.

Hoy, mañana y siempre

Autor: David Olivas

Número de Páginas: 390

VIVE TODAS LAS VIDAS QUE PUEDAS EN UNA SOLA Llega el fin del verano y Hugo está listo para despedirlo en un festival con sus amigos. Esa noche, mientras disfrutan de la música y el baile, conoce a un chico misterioso con el que acaba intercambiando unos besos y del que cree que no volverá a saber nada. Durante ese mismo verano, Gael, un joven de clase alta que trabaja para su padre en un importante banco del país, decide dar un volantazo a su vida y seguir su vocación de dedicarse a la enseñanza. Su prometida Cayetana, con la que va a casarse ese mismo año, le apoya en su intención. Comienzan las clases en el instituto y Hugo descubre que su nuevo profesor es el chico al que besó en el festival. Pero ni siquiera sabe que está a punto de casarse. ¿Qué relación establecerán profesor y alumno partir de ese mometo? Después de sus éxitos como El vuelo de la mariposa, El susurro del ángel y Te veo en el cielo, David Olivas se consagra con una nueva historia romántica que emocionará a todos sus lectores. Reseñas: «David Olivas nos invita a recordar los primeros amores y a extender las alas sin miedo». Alice Kellen. «Un autor que enhebra luz y misterio, amor y...

Conquiste hoy su mañana

Autor: John Mason

Número de Páginas: 176

Todo lo que necesita saber para convertir su mañana en éxito. Escritas con su notable estilo «de pepitas», estas cincuenta y dos eternas ideas de John Mason son hechas específicamente para una generación más joven, llena de ideas, pasión y deseo y en búsqueda de mentores y dirección. Organizado en tres secciones, Atrevimiento, Sueño y Destino, cada pepita le animará y capacitará con ideas tales como: ningún obstáculo le dejará jamás de la misma forma en que lo encontró; mejor solo que mal acompañado; aun cuando alguien original es difícil de encontrar, es fácil de reconocer; la urgencia rara vez sucede; lo que realmente importa es lo que pasa en nosotros, no a nosotros; el temor es un cincel débil para labrar tus mañanas, y muchas más.

Razones Para Cris

Autor: Daniela Sanguinetti

Número de Páginas: 99

La muerte puede a veces desgarrar la vida de quien sufre una prdida. As como se desgarr la de Cris, luego de ver a su madre perder en la lucha contra una cruel enfermedad. Desesperadamente solo y vaco contempla la idea de acabar con su propia existencia. Pero en forma inesperada llega a sus manos un libro que su madre le escribi. en el que le habla de su vida y de sus sentimientos, ensendole a ver que todo lo que sucede esconde una razn. Comenzar entonces de la mano de las palabras de su madre a buscar sus propias razones. Las razones para Cris.

Mañana o pasado

Autor: Jorge G. Castañeda

Número de Páginas: 383

Jorge Castañeda nos ofrece el análisis más profundo que se ha hecho en los últimos años sobre el carácter de México. Jorge G. Castañeda devela el rostro enigmático de México, con hondas cicatrices y un gesto que va del escepticismo a la ironía, del resentimiento al desprecio. El autor nos ofrece aquí el análisis más profundo que se ha hecho en los últimos años sobre el carácter de México. Sustentado por un estudio riguroso de filósofos, historiadores, economistas y demás intelectuales que han expresado su fervor o contrariedad por México, así como por las reflexiones de extranjeros que han visto en ese país a una nación marcada por la hospitalidad o la barbarie, Castañeda nos advierte sobre las idiosincrasias de los mexicanos. Por las deducciones implacables sobre la realidad moderna mexicana, afiladas por la ironía en la crítica y el reconocimiento de sus zonas más oscuras y dolorosas, Mañana o pasado es, sin duda, la obra imprescindible para entender el México contemporáneo.

El Eco De Mi Silencio

Autor: Francisco Chico Guerrero

Número de Páginas: 264

Este libro es una publicacin indita, privada y de circulacin limitada. Se ha escrito y publicado (no por fines de lucro), sino para ser distribuido entre familiares y amigos. Y, para ser ledo por los que aun, con sus valores profundos, no se han encontrado y se han condenado a s mismo al servilismo y a la mediocridad (tambin para ayudarte a mitigar t pena). No pretendo con ello dar a conocer slo el lado oscuro y olvidado de una vida, sino crear conciencia, y hacer ver que dentro de (todos) se ocultan tesoros escondidos, ideales frustrados, ilusiones, decepciones, fantasas, afectos, sueos, amor, as como trastornos emocionales, traumas, complejos, emociones, vejaciones, fobias, soledad, penas, verdades olvidadas, sentimientos encontrados, culpas calladas y ms. Es un relato que pudiera ayudar a fortalecer, guiar, y podra motivar a utilizar el potencial interior que hay en ti para enfrentar y transformar la adversidad de una vida, en un rayito de luz. Al escribir, de la manera que lo hago, hay propsito para ello; si hay critica, que sea para tu edificacin.

Tu Mañana empieza Hoy

Autor: Rafael González

Número de Páginas: 169

"TU MAÑANA EMPIEZA HOY"... marca un enfoque diferente a cómo abordar diversos pensamientos sobre el crecimiento personal, utilizando parábolas, historias conmovedoras, y testimonios reales, consiguiendo que los lectores se identifiquen, reflexionen, y se involucren en el desarrollo de cada tema. Esta es una obra llena de múltiples matices, donde encontrarás todas las herramientas existentes dentro de cualquier manual de autoayuda, pero expresadas desde una perspectiva particular, y acompañadas de una enorme carga emocional que incrementará tus deseos por reinventarte. Un libro que tiene como objetivo central lograr que encuentres la motivación necesaria para iniciar un proceso de significativos cambios, y no detenerte hasta ver todos tus sueños realizados. No te dejes arrastrar sumisamente por la vida, márcale tú el lugar a dónde quieres llegar... y convéncete de que "todo lo que pongas en tu mente, puedes tenerlo en tu vida". ¡Aumenta tu actitud, planifica bien tu tiempo, y escoge tu estrategia! porque hoy tienes en tus manos esa gran responsabilidad de modificar tu presente, con la intención de llegar a disfrutar de un futuro mucho más próspero y alentador....

Acorralando a la muerte

Autor: Juan San Luis

Número de Páginas: 340

El Dr. Manuel Sánchez, un médico dedicado a la Investigación del Envejecimiento Celular y su relación con la Longevidad y con el Cáncer, decide dar un paso más allá de los límites marcados por la biología, y entrega toda su capacidad y su esfuerzo en aras de conseguir ese sueño que el ser humano ha perseguido desde siempre: el camino hacia la inmortalidad. Mientras el investigador desarrolla su trabajo, aparecen en escena dos importantes interlocutores: La Vida y la Muerte. Estos dos protagonistas confrontan sus argumentos para decidir por la continuidad o por el final del ciclo vital de personas que, en ese instante, se encuentren en el duro trance de dejar este mundo. Entre todas estas personas, el Dr. Sánchez y sus allegados ocupan un lugar de preferencia. Esta parte de la novela transita por un terreno íntimamente ligado a las diferentes interpretaciones que el ser humano ha expresado, y expresa, sobre los cauces de la Vida y sobre el gran misterio de la Muerte. Los diálogos de estos dos importantes personajes se sumergen en las profundidades de conceptos que, elaborados desde diversos puntos de vista, abarcan aspectos del pensamiento filosófico, interpretaciones ...

Pensares I

Autor: David Scigliano

Número de Páginas: 82

Este libro, a modo de poesía, representa vivencias plasmadas en pensamientos y sentimientos que fueron resumidas en hojas escritas como poesías en forma de pensamientos y reflexiones, las cuales sin ser una biografia clásica, se puede entrever lo que como autor hube vivido, pensado y sentido tratando de darle un trasfondo ético, moral y sobre todo espiritual en la fe en Dios creador. Buscando un ideal "inalcansable", que resulta positivo al espitiru del hombre, ya que de alcanzar ese ideal se dejaria entonces el camino del constante buscar. Será en la imperfeccion, en las derrotas y en los errores que el ser humano jamas alcanzará ese "ideal", convirtiendo de esta manera a ese ideal en la constante busqueda del camino, del bien, de la justicia y de la verdad que por no poder alcanzarlo, nunca dejará de buscar.

Momentos Del Espíritu

Autor: José Iván Aldea

Número de Páginas: 172

José Iván Aldea es en gran medida un hombre realista que utiliza su experiencia de cada día en sus poesías tanto como en la vida misma. Como profesional ha trabajado en la banca, en recursos humanos, como consultor gerencial y conferenciante, ejecutivo en mercadeo y ventas internacionales, periodista, educador, profesor universitario de gerencia y mercadeo internacional, empresario y más. Sin embargo su labor como esposo, padre de cuatro hijos, tío de cinco sobrinos, abuelo de siete nietos y diez sobrinos-nietos, amigo, hermano y hombre sensible es lo que le distingue. En este libro titulado “Momentos del Espíritu”, José Iván abre nuevamente su forma de pensar y de sentir que hace que todo aquel que tenga corazón, sienta latir en sí los mejores sentimientos del ser humano. Como educador, en esta ocasión, nos envía un mensaje de amor, paz, entrega, de Fé y Esperanza; de centrar nuestras vidas en nuestra relación con Dios; puros “Momentos del Espíritu”.

El mañana empieza hoy

Autor: Cecelia Ahern

Número de Páginas: 368

Tamara tiene dieciséis años, y es rica y caprichosa. Muy rica y muy caprichosa. Vive en una mansión con sus padres y lo que más le gusta es ir de compras con sus amigas. Su vida toma un oscuro giro cuando su padre, abrumado por las deudas, decide suicidarse. Tamara y su madre, sin casa ni dinero, tendrán que mudarse a vivir al campo con Rosaleen y Arthur, unos primos un tanto especiales. La vida allí es tranquila, sencilla y saludable, tres cosas que Tamara odia profundamente. Pero el descubrimiento de un cuaderno mágico, en el que aparece escrito lo que va a ocurrir al día siguiente, cambiará a Tamara para siempre. En sus páginas encontrará que tras la aburrida apariencia de la vida campestre, Rosaleen y Arthur esconden un terrible secreto que la llevará a conocer la verdad sobre ella misma y su familia.

E. M. Bounds

Autor: E. M. Bounds

Número de Páginas: 106

Son 120 reflexiones realizadas por Andrew Murray, cada lectura incluye un texto bíblico, una meditación sobre el texto y una reflexión final que busca animar al creyente a vivir una relación profunda con Dios.

Novelistas anteriores a Cervantes, 3

Autor: Bonaventura Carles Aribau

Número de Páginas: 740

EL UNICO Y VERDADERO AMOR

Autor: Omar Ali Caldela

Número de Páginas: 298

Este es el unico libro que demuestra cientificamente la existencia de la capacidad del ser humano de AMAR y de su manifestacion emocional y sentimental "el unico y verdadero amor"; Su meta es dar a conocer al mundo la verdadera definicion y significado de "amar" y de "amor," ya que en los diccionarios y en la mente de las personas, este significado esta muy incompleto, y lograr asi, que las personas se conviertan en verdaderos seres humanos mediante el uso de la razon, la logica o el entendimiento, por lo que, seran concientes de la existencia del verdadero significado de AMOR VERDADERO.

Biblioteca de autores españoles

Autor: Lope De Vega

Número de Páginas: 666

Desde la formación del lenguaje hasta nuestros días.

Diferencia entre lo temporal y eterno y crisol de desengaños

Autor: Juan Eusebio Nieremberg

Número de Páginas: 440

Anales de la Sociedad Rural Argentina

Autor: Sociedad Rural Argentina

Número de Páginas: 880

Tesoro del teatro español, desde su origen (año de 1356) hasta nuestros dias

Número de Páginas: 844

Teatro escogido de Calderón de la Barca

Autor: Pedro Calderón De La Barca

Número de Páginas: 778

Tesoro del teatro español desde su origen, año de 1356 hasta nuestros días, 3

Número de Páginas: 848

Tesoro del teatro español desde su orígen (año de 1356) hasta nuestros dias

Autor: Pedro Calderón De La Barca , Eugenio : De Ochoa

Número de Páginas: 848

Mis ganas ganan. Nadie nos ha prometido un mañana, vive el presente

Autor: Elena Huelva

Número de Páginas: 195

«Nadie nos ha prometido el mañana. Vive el presente» La historia de Elena Huelva en papel: una vida de lucha y superación basada en hechos reales. ¿Alguna vez has escuchado cómo resuena en tu cabeza la palabra «cáncer»? El cáncer tiene algo curioso y es que todos pensamos que es de los demás. Hasta que te llega a ti, y entonces resuena demasiado fuerte, como un pitido lejano pero incesante, de esos que, una vez empiezan, ya no puedes dejar de oír.Esa fue un poco la sensación que tuvo Elena, una chica joven, vital y con una actitud siempre positiva cuando le diagnosticaron cáncer. Pero ella, lejos de venirse abajo, decidió que la vida está para vivirla y empezó a combatir su enfermedad con uñas y dientes para ganar la batalla. A día de hoy sigue luchando y con la sonrisa todavía más grande.Entre tus manos tienes su historia para seguir la realidad y el día a día en el hospital y en el proceso de la enfermedad. Porque como ella misma dice, sus ganas ganan y ella puede con todo. «Una lección infinita de vida.»ANA OBREGÓN «Un ejemplo de fortaleza para todos.»AITANA «La amiga más especial y valienteque se puede tener. Ejemplo de cómoplantarle cara a la...

Novelistas anteriores á Cervantes

Número de Páginas: 738

Desde la formación del lenguaje hasta nuestros días.

Más bellas reflexiones de la doctora Levinstein 1, las

Autor: Raquel Levinstein

Número de Páginas: 80

Oraciones para ayer, hoy y mañana, cuaderno de trabajo

Autor: Acacio Edmundo Macip Toral

Número de Páginas: 648

Oraciones, meditaciones, y sabiduria espiritual. Estimado lector, gracias por estar en este espacio, aqui y ahora, las oraciones que a continuacion encontraras, han transformado mi vida a mejor, deseo hagan lo mismo contigo. Son oraciones para ser, seres humanos completos, sin sesgos, centrados, benevolentes, sabios y poderosos. Estas oraciones no son escritas por mi, yo solo soy el secretario que las ha juntado en este espacio sagrado."

Imitación de Cristo

Autor: Editorial Santa Maria , Tomás De Kempis

Número de Páginas: 194

La obra es un tratado de mística que consta de cuatro libritos escritos por el autor en distintas épocas de su vida. No lo escribió todo de una vez, sino poco a poco, durante muchos años, a medida que su espíritu se iba volviendo más sabio y su santidad y su experiencia iban aumentando. Imitación de Cristo es el libro que más ediciones ha tenido, después de la Biblia, más de 3100 ediciones en los más diversos idiomas del mundo. Su primera edición salió en 1472, 20 años antes del descubrimiento de América y un año después de la muerte del autor.

Ayer, hoy y mañana

Autor: Sophia Loren

Número de Páginas: 351

Las memorias de una actriz que ha sido un icono del siglo XX y aun llena las pantallas de todo el mundo. El 20 de septiembre de 1934 nacía en Roma una niña que nadie había deseado y que todos acabaron adorando: esa niña era Sophia Loren. Al cumplir los ochenta años, la gran actriz quiso contar su vida en unas memorias que son a su vez la imagen de una época. Hija de una mujer joven y espléndida que también quería abrirse paso en el cine y de un joven que no estaba dispuesto a formar una familia, Sofia Villani Scicolone fue criada por sus abuelos en un barrio pobre de Nápoles, pero su belleza y sus dotes para la interpretación le permitieron pronto destacar en el cine. Desde su casa, la actriz abre la caja de los recuerdos, y de ahí salen palabras, fotos y documentos inéditos. Los perfiles de los grandes protagonistas del siglo XX desfilan por estas páginas: de Vittorio De Sica a Giorgio Armani, pasando por Cary Grant, Marcello Mastroianni, Audrey Hepburn y Alberto Moravia. Es así como el pasado vuelve a nosotros gracias a una voz que fue musa de la gran pantalla, pero que nunca olvidó sus orígenes, y ahora puede permitirse el lujo de recordar todos los años de su ...

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