Descargar Libros y Ebooks (PDF / EPUB)

La mejor selección de ebooks gratis en español

Hemos encontrado un total de 20 libros disponibles para descargar

Cómo criar hijos con fortaleza mental

Autor: Daniel G. Amen, Md , Charles Fay, Phd

Número de Páginas: 385

El criar hijos está a punto de ser más fácil . . . y mucho más efectivo. En una época cuando tantos niños y jóvenes adultos parecen estar batallando, los padres buscan ayuda para criar hijos con fortaleza mental que estén equipados para florecer. Ahora al fin está disponible ayuda basada en evidencia para los padres abrumados que están haciendo su mejor esfuerzo, pero sienten que sequedan cortos. El Dr. Daniel Amen, neuropsiquiatra y autor de superventas número uno del New York Times, y el Dr. Charles Fay, psicólogo infantil, se han unido para revelar lo quecarecen la mayoría de los libros sobre la crianza de los hijos. Es el hecho deque uno necesita tratar con tanto el cerebro como la mente de su hijo (y de uno mismo) para criar humanos buenos y fuertes. En este libro trascendental donde la neurociencia se une al amor y la lógica, los padres encontrarán herramientas prácticas para ayudar a niños de todas las edades a superar problemas de comportamiento como el desafío, el colapso emocional y las luchasde poder. Permita que el Dr. Amen y el Dr. Fay lo ayuden a aprender cómo ser el padre que siempre ha deseado ser . . . y criar hijos que van de camino a alcanzar...

Cómo Criar Hijos con Fortaleza Mental

Autor: Amen Md Daniel G , Charles Fay Phd

Número de Páginas: 385

El criar hijos está a punto de ser más fácil . . . y mucho más efectivo. En una época cuando tantos niños y jóvenes adultos parecen estar batallando, los padres buscan ayuda para criar hijos con fortaleza mental que estén equipados para florecer. Ahora al fin está disponible ayuda basada en evidencia para los padres abrumados que están haciendo su mejor esfuerzo, pero sienten que sequedan cortos. El Dr. Daniel Amen, neuropsiquiatra y autor de superventas número uno del New York Times, y el Dr. Charles Fay, psicólogo infantil, se han unido para revelar lo quecarecen la mayoría de los libros sobre la crianza de los hijos. Es el hecho deque uno necesita tratar con tanto el cerebro como la mente de su hijo (y de uno mismo) para criar humanos buenos y fuertes. En este libro trascendental donde la neurociencia se une al amor y la lógica, los padres encontrarán herramientas prácticas para ayudar a niños de todas las edades a superar problemas de comportamiento como el desafío, el colapso emocional y las luchasde poder. Permita que el Dr. Amen y el Dr. Fay lo ayuden a aprender cómo ser el padre que siempre ha deseado ser . . . y criar hijos que van de camino a alcanzar...

Cómo criar hijos con fortaleza mental

Autor: Daniel G. Amen , Charles Fay

Número de Páginas: 433

El autor número uno en ventas del New York Times y neuropsiquiatra, Dr. Daniel Amen, junto con el psicólogo infantil, Dr. Charles Fay, se han unido para desvelar lo que falta en la mayoría de los libros de crianza: la necesidad de abordar tanto el cerebro como la mente de los hijos (y de los propios padres). En este innovador libro, donde la neurociencia se fusiona con el amor y la lógica, los padres reciben herramientas prácticas para ayudar a niños de todas las edades a superar problemas de comportamiento como la desobediencia, los berrinches y las luchas de poder, y transformarse en personas: Responsables, confiadas, amables y resilientes. Mejor preparadas para tomar buenas decisiones. Más enfocadas y motivadas. Mejor capacitadas para tener relaciones saludables, y mucho más... Permite que el Dr. Amen y el Dr. Fay te guíen para convertirte en el padre que siempre has soñado ser, y para criar hijos que estén en camino de alcanzar su máximo potencial, incluyendo su mejor salud mental posible.

Mentalidad de grandeza

Autor: Lewis Howes

Número de Páginas: 334

La grandeza está dentro de ti. Ahora es el momento de despertarla. ¿Estás viviendo de forma auténtica? ¿Estás abrazando tu propósito o huyendo de él? ¿Es esta la historia que quieres que cuente tu «yo» del futuro o sientes que te falta algo más? En Mentalidad de grandeza, el autor bestseller del New York Times Lewis Howes comparte conocimientos revolucionarios que te permitirán reescribir tu pasado y dar el salto hacia un futuro próspero e inspirador. Mediante historias personales honestas y conmovedoras, estrategias respaldadas por la ciencia y consejos de expertos contrastados, aprenderás a: Definir con claridad una Misión Significativa que brindará un propósito a esta etapa de tu vida. Descubrir el origen de tus dudas internas y superar los miedos que te frenan. Reprogramar tu mente para liberarte del autosabotaje y construir una vida plena. Alcanzar la grandeza para generar un impacto positivo y profundo en quienes te rodean. Al aplicar las enseñanzas y estrategias que encontrarás en este libro, podrás diseñar la vida que sueñas... y hacerla realidad. ¿Estás listo/a? ¡Tu camino hacia la grandeza comienza ahora!

Domina tus pensamientos negativos

Autor: Daniel G. Amen

Número de Páginas: 170

El secreto de la libertad emocional y la felicidad No permitas que los pensamientos negativos roben tu felicidad. Aprende a dominar tu mente y reprograma tu cerebro para enfocarte en lo positivo. Los pensamientos que repetimos una y otra vez crean en nuestro cerebro circuitos que fortalecen su poder para controlar nuestras vidas. Sin embargo, no estamos condenados a sentirnos mal cuando las cosas no salen como esperamos. En Domina tus pensamientos negativos, el Dr. Daniel G. Amen te muestra cómo tomar el control de tus pensamientos. Con su enfoque, podrás generar pensamientos positivos de manera constante, dominar tus emociones y mejorar tu bienestar. Este libro ofrece a los lectores: Un recurso valioso para quienes enfrentan se enfrentan a la ansiedad y la depresión. Consejos prácticos de un experto reconocido. Herramientas basadas en la ciencia para cambiar tus hábitos mentales. Casos reales que ilustran su enfoque. Empodérate para transformar tu mente, mejorar tu salud mental y vivir una vida más plena.

Sé más feliz

Autor: Daniel G. Amen

Número de Páginas: 222

Los 7 secretos neurocientíficos para sentirte bien según tu tipo de cerebro El Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en más de un 30% en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual. La felicidad es una función cerebral, y un cerebro más sano conduce siempre a una vida más feliz. El Dr. Amen, tras analizar más de 200,000 escáneres cerebrales de personas de 155 países, ha identificado cinco tipos principales de cerebro y siete claves neurocientíficas que influyen en la felicidad. En Tú, más feliz, comparte estos descubrimientos y ofrece estrategias prácticas, basadas en la ciencia, para optimizar tu bienestar emocional. El Dr. Amen te enseñará a: Identificar tu tipo de cerebro según tu personalidad y desarrollar las estrategias de felicidad más efectivas para ti; Mejorar la salud general de tu cerebro para mantener un estado de ánimo positivo; Proteger tu felicidad alejándote del «ruido» mental; y Tomar siete decisiones sencillas y responder a siete preguntas diarias para potenciar tu felicidad. Crear una felicidad duradera es un...

Supera la preocupación y la ansiedad

Autor: Daniel G. Amen

Número de Páginas: 192

El secreto para dominar tu mente La preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera. Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato. En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientífico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con más calma, bienestar y gratitud. Con un enfoque claro y accesible basado en la neurociencia moderna, este libro te ofrece: 25 estrategias sencillas y efectivas para reducir la ansiedad. Un plan práctico para superar los pensamientos negativos y encontrar paz interior. Técnicas y hábitos para gestionar el estrés, relajarte y mejorar tu bienestar. No tienes que vivir atrapado en la ansiedad o el malestar emocional. Con pequeños cambios, puedes transformar tu vida y recuperar el equilibrio que necesitas.

Nutrivore

Autor: Sarah Ballantyne

Número de Páginas: 275

La guía revolucionaria de la Dra. Sarah Ballantyne para obtener los nutrientes que necesitas a través de tu alimentación y sin dietas restrictivas. Bestseller del New York Times. Con un enfoque innovador, este libro te muestra cómo optimizar tu alimentación priorizando los nutrientes esenciales, sin preocuparte por calorías ni etiquetas. Descubre cómo nutrir tu cuerpo de manera práctica, sostenible y equilibrada, disfrutando del placer de comer. Ideal para quienes buscan mejorar su salud, potenciar su energía y adoptar hábitos alimenticios basados en evidencias científicas. Un enfoque sin dietas. No se trata de qué eliminar, sino de cómo mejorar la calidad de tu alimentación para maximizar los beneficios para la salud. Basado en la ciencia. Información respaldada por la isbn investigación más reciente en nutrición, presentada de manera accesible. Aplicación sencilla y efectiva. Consejos prácticos, listas de alimentos y estrategias para adoptar el enfoque Nutrivore en el día a día.

Padres e hijos mentalmente fuertes

Autor: Brenda Shapiro

Número de Páginas: 194

¿Qué es la crianza consciente? ¿Cómo se puede criar niños mentalmente fuertes? ¿Cuál es su papel? ¿Alguna vez se ha preguntado cómo algunos padres pueden criar hijos valientes y decididos? No, no nacieron con el gen de "buenos padres". Lo que hicieron fue invertir tiempo y esfuerzo en comprender a los niños, la crianza positiva y el desarrollo infantil. ¡Y ahora usted también puede criar hijos mentalmente fuertes! Este libro lo ayudará a evitar prácticas de crianza comunes, pero poco saludables que roban a los niños su fortaleza mental y no le permiten desarrollar una relación padre-hijo más sólida. Brenda Shapiro, la creadora de esta guía para padres conscientes que te abrirá los ojos, le permitirá comprender los intrincados detalles de la crianza de un niño de mente fuerte y le ayudará a: - Apoyar el desarrollo de su hijo y promover la confianza - Transformar las interacciones entre padres e hijos y comprender las fases de desarrollo de su hijo - Reconocer los errores comunes cometidos por los padres que podrían perjudican a sus hijos - Superar los obstáculos y cultivar una mentalidad estable en la crianza de los hijos - Fomentar una atmósfera de apoyo...

Criar niños mentalmente fuertes

Autor: Carmen R Brown

Número de Páginas: 0

¿Estás listo para equipar a tu hijo con las herramientas que necesita para enfrentar los desafíos de la vida con confianza, determinación y fortaleza emocional? "Criar niños mentalmente fuertes" es su guía completa para fomentar la resiliencia y la fortaleza mental en su hijo, asegurando que prospere en un mundo cada vez más complejo. En este libro esencial, descubrirás: ● Fomentar la autoexpresión: aprenda cómo crear un ambiente seguro y de apoyo donde su hijo se sienta cómodo compartiendo sus pensamientos y emociones. Descubra actividades prácticas como artes creativas, juegos de roles y debates familiares abiertos que promueven una autoexpresión saludable. ● Celebrar los logros: comprenda la importancia de reconocer y celebrar los esfuerzos y el progreso de su hijo. Explore ideas de celebración personalizadas, rituales familiares y estrategias para fomentar la autocelebración, aumentando su confianza y autoestima. ● Conciencia y regulación emocional: dote a su hijo de las habilidades para reconocer, etiquetar y gestionar sus emociones de forma eficaz. Desde ejercicios de respiración profunda hasta técnicas de atención plena, este libro ofrece...

Diccionario universal de la lengua castellana, ciencias y artes

Número de Páginas: 1320

Diccionario universal de la lengua castellana

Autor: Nicolás María Serrano

Número de Páginas: 1368

Últimos libros y autores buscados