Descargar Libros y Ebooks (PDF / EPUB)

Como controlar tus emociones

Autor: Jorge Ovando

Número de Páginas: 176

Tal vez has escuchado expresiones como: “Es polvorita, explota en cualquier momento”: “Debo tener mucho tacto”, “Mi esposa tiene lágrima fácil”, o “Tengo que cuidarme mucho con lo que le digo, porque se ofende de nada”, o, es un “polvorín de ira explosiva”. Estas expresiones identifican a personas muy sensibles que necesitan aprender a manejar sus emociones y procesar los conflictos sin ninguna sobreprotección o autocomplacencia. Evidentemente ser emocional o hipersensible no es poca cosa, es un gran problema para todos. Dios nos ayude a procesar nuestras emociones por la razón, pero no con cualquier tipo de razonamiento, sino la razón bíblica. Este libro te ayudara a autoconocerte y cambiar aspectos negativos de tu vida como asì también poder ayudar a otros.

Controlando Sus Emociones

Autor: Joyce Meyer

Número de Páginas: 244

Nuestras emociones juegan un papel vital para llevar vidas alegres, saludables y exitosas. Todas las emociones - desde el amor al gozo, la ira al temor - juegan una parte importante en la comprensión de nosotros mismos y de otros. Algunas emociones nos ayudan a descubir las maravillas de la vida, pero otras nos roban las bendiciones que Dios tiene para nosotros.

Este libro te hará controlar tus emociones

Autor: Jessamy Hibberd , Jo Usmar

Número de Páginas: 189

Técnicas probadas y ejercicios prácticos para que puedas reducir la preocupación, aprender a respirar y a concentrarte, haciendo que ganes serenidad, seguridad y te liberes del estrés de manera rápida y efectiva. Cuando no nos sentimos bien, cuando no estamos en nuestro mejor momento, cuando la energía de la que disponemos no es suficiente para afrontar el día a día, necesitamos un toque de atención y la mano amable del consejo y la orientación. Este pequeño, pero conciso, libro te enseñará en pocas horas cómo darle la vuelta a los pensamientos negativos, a las emociones tóxicas, y cómo liberándote de ellas ganarás en seguridad, recuperarás el control de tu mente y tu cuerpo, y dormirás de manera más profunda y reparadora, incrementando la felicidad en tu día a día.

Domina tus Emociones, Controla tu Mente y Desarrolla el Autocontrol

Autor: Frederick Lederman

Número de Páginas: 43

¿Has sentido alguna vez que tus emociones te superan y no sabes cómo manejarlas? ¿Te cuesta tomar decisiones y alcanzar tus metas? Si es así, este libro es para ti. "Domina tus emociones, controla tu mente y desarrolla el autocontrol" es una guía práctica que te ayudará a comprender mejor tus emociones y a aprender a controlarlas para vivir de manera más equilibrada y feliz. A través de ejercicios y técnicas probadas, podrás manejar tus emociones de manera saludable y efectiva. Además, aprenderás a controlar tu mente y desarrollar el autocontrol necesario para tomar decisiones acertadas y alcanzar tus metas. ¿Te imaginas poder enfrentar cualquier situación sin que tus emociones te dominen? ¡Eso es lo que este libro te ayudará a lograr! No dejes que tus emociones te controlen a ti. Adquiere este libro y aprende a dominarlas para vivir de manera más feliz y alcanzar tus objetivos. Con "Domina tus emociones, controla tu mente y desarrolla el autocontrol", podrás mejorar tu calidad de vida de manera significativa. ¡No te arrepentirás de dar este paso!

Inteligencia emocional: Guía completa para entender y controlar tus emociones (Self Help Español: Manejar mejor el estrés aumentando la autoestima)

Autor: Valerio Savala

Número de Páginas: 141

La sociedad nos ha orillado a creer que sino estudiamos en una escuela, sino obtenemos las más altas calificaciones, o sino estudiamos una carrera, maestría o postgrado, no seremos nadie en la vida. Déjame decirte que eso es solamente una creencia, que si aprendes a desarrollar una inteligencia emocional podrás alcanzar el éxito en todos los ámbitos de la vida, incluyendo el financiero. En este libro te compartiré una guía práctica enfocada a la Inteligencia Emocional que he venido aplicando en mis 7 años como terapeuta certificado en Programación Neurolingüística, aunado a otras poderosas herramientas que me han permitido ayudar a personas como tú a reprogramar su mentalidad con el firme propósito de tener una mejor calidad de vida. Usted Aprenderá Aprenderá un único principio que encierra en sí las 4 destrezas para ser hábil emocionalmente. Descubrirá cómo controlar la ansiedad y otras emociones negativas desde el mismo momento en que se levante Se fortalecerá ante las críticas y cualquier tipo de insulto o mal comentario que le hagan Conocerá una estrategia de 5 pasos para hacerle frente a cualquier emoción negativa. Entenderá el concepto de la escala ...

Vive por Encima de tus Sentimientos

Autor: Joyce Meyer

Número de Páginas: 184

Aunque los sentimientos pueden ser muy fuertes y exigentes, no tenemos que permitirles que gobiernen nuestras vidas. Podemos aprender a manejar nuestras emociones en lugar de permitir que ellas nos manejen a nosotros. Si tenemos que esperar a ver cómo nos sentimos antes de saber que podemos disfrutar del día, entonces estamos dando a los sentimientos control sobre nosotros. Pero afortunadamente, tenemos libre albedrío y podemos tomar decisiones que no están basadas en los sentimientos. Si estamos dispuestos a tomar decisiones correctas independientemente de cómo nos sintamos, Dios siempre será fiel para darnos la fuerza para hacerlo. Si estás preparado para dominar tus emociones, este libro es para ti. Creo que podré ayudarte a entender algunos de tus sentimientos, pero entenderlos no es tan importante como controlarlos. Toma la decisión de que ya no seguirás permitiendo que tus sentimientos te controlen. --Joyce Meyer, de la Introducción

Controla tu Subconsciente

Autor: Floyd Wagner

Número de Páginas: 145

¿Sientes que últimamente tus pensamientos están fuera de control? ¿Por más que intentas ser una persona positiva los pensamientos negativos siempre logran nublar tus ánimos? ¿Te gustaría ser una persona más espontánea y relajada? “Cuando miro hacia atrás todas estas preocupaciones, me acuerdo de la historia del viejo hombre que dijo en su lecho de muerte, que había tenido un montón de problemas en su vida, la mayoría de los cuales nunca había sucedido” - Anónimo Con la ansiedad, la vida a veces se siente como una pesadilla despierta. Es como si un velo de negatividad cubre todo lo que piensas, sientes y haces. La vida puede sentirse claustrofóbica a medida que más y más restricciones parecen interferir, lo que dificulta ser espontáneo o relajado. Y lo peor es que es posible que ni siquiera entiendas por qué sucede nada de esto, ni las personas que te rodean. Puede parecer que las personas explican tu ansiedad como una mala actitud, por ser demasiado sensible o simplemente esperan que te animes porque han explicado cuidadosamente todas las razones por las que tus miedos no tienen ningún sentido lógico. Pero nunca es tan simple, ¿verdad? Pensar con mucho...

Domina tus Emociones

Autor: José Pablo Fernández

Número de Páginas: 200

-- 55% OFF for bookstores! -- Tus emociones cuentan una historia. ¿Pero es una historia que estás escuchando? Las emociones son una gran parte de lo que somos. No obstante, todavía no les prestamos suficiente atención como deberíamos. ¿Eres el tipo de persona que expresa libremente sus emociones? ¿O prefieres mantenerlas escondidas en algún lugar, con la esperanza de olvidarlas por completo? Ira, alegría, felicidad, tristeza, excitación, miedo, asco. Estas son algunas de las emociones básicas que los investigadores creen que están incorporadas en nuestra genética. Siempre formarán parte de lo que somos, y en lugar de negar su existencia por completo, deberíamos aprender a aceptarlas en su lugar. La regulación emocional es un factor crucial para determinar cuán bien eres capaz de dominar tus emociones. No puedes cambiar las circunstancias que te suceden, pero puedes controlar la forma en que eliges responder. La elección es tuya para reaccionar impulsivamente o de otra manera. Esa elección siempre te pertenece, pero solo se convierte en una elección efectiva cuando sabes cómo controlar eficazmente tus emociones, para que no terminen controlándote. Domina...

Autoayuda. Controla Tus Emociones

Autor: Antonio Bernal Aragó

Número de Páginas: 128

El éxito y el fracaso, en cualquiera de las facetas de nuestra vida: relaciones personales, profesionales, deportivas… Tienen la misma raíz, las emociones. Estas condicionan nuestro estado de ánimo, nuestro modo de afrontar las tareas cotidianas, los problemas, nuestro trabajo… 1 – INTRODUCCIÓN 2 - LAS EMOCIONES 3 - RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA 4 - CREANDO CONDICIONAMIENTOS RELAJANTES 5 - ENTRENAMIENTO AUTOINSTRUCCIÓN VERBAL 6 - ASERTIVIDAD 7 - LA HORA DE PREOCUPARSE 8 - INOCULACIÓN AL ESTRÉS 9 - VISUALIZACIÓN 10 - TÉCNICA DE ACTIVIDADES INÍCIALES 11 - RACIONALIZACIÓN En este libro aprenderás, de forma práctica, como despertar tu poder interior, para modificar tu vida, y alcanzar las metas que deseas. GRATIS: Para ayudarte en la comprensión y puesta en práctica de este manual, te ofrecemos una Tutoría personal, vía email, sin ataduras ni compromisos, ni incluirte en una lista comercial, entra en https://cursosterapiasnaturales.org/libros accede a la página de tu libro y encontrarás las instrucciones.

Inteligencia Emocional: El control de las emociones y el mejoramiento de tu Coeficiente Emocional (Libro De Superación Personal en Español Para Dominar Tu Mente Y Tener Paz Mental)

Autor: Stephan Simmons

Número de Páginas: 260

Las emociones juegan un papel crucial en todos los aspectos de nuestra vida, desde nuestras relaciones hasta nuestras decisiones más importantes. Si alguna vez has sentido que tus emociones te controlan a ti en lugar de que tú las controles a ellas, no estás solo. Pero hay una solución. En este libro “Inteligencia Emocional” aprenderás a dominar tus emociones y a desarrollar una disciplina sólida. Este libro de superación personal está diseñado para que encuentres en estas páginas la inspiración, las estrategias y la determinación necesarias para vivir con autenticidad y equilibrio. A través de su lectura, serás inspirado a: · Cultivar una inteligencia emocional sólida · Entender y manejar tus emociones con claridad · Aprender de las pérdidas y fracasos, utilizando estos momentos como escalones hacia tu desarrollo y éxito personal. · Descubrir el perdón como un camino hacia la libertad emocional, · Reforzar tu fe y confianza en ti mismo Te imaginas cómo te sentirás cuando finalmente logres convertirte en una persona emocionalmente inteligente? No hay dudas de que tu vida cambiará al 100%, porque serás capaz de identificar tus emociones y también las ...

Controla tus emociones en 30 días

Autor: Pegues, Deborah

Número de Páginas: 90

De la pluma de Deborah Pegues, autora del éxito de ventas Controla tu lengua en 30 días, ofrecemos una guía indispensable para superar las barreras emocionales que impiden a las personas vivir en plenitud a la vez que dificultan sus relaciones personales y profesionales. Pegues utiliza ejemplos bíblicos y modernos para ayudar a los lectores a identificar y superar los obstáculos que les impiden avanzar.

Suenos Lucidos: Técnicas Para Controlar Tus Sueños Y Experimentar Cualquier Deseo a Través De Ellos Explorando El Universo De La Predicción ( Explorando El Universo De La Predicción Todos Los Misterios Revelados)

Autor: Samuel James

Número de Páginas: 249

Muchas sociedades consideran que los sueños son la clave del otro mundo. Por ello, los sueños eran sagrados y los profetas, santos o místicos recibían los sueños como enseñanzas de los dioses. Los sueños se asocian con el inconsciente, por lo que tienen propiedades terapéuticas según la teoría psicoanalítica. Este libro ofrece un análisis claro de los sueños lúcidos, las técnicas utilizadas en cada cultura, sus usos y lo que la psicología occidental puede hacer para ayudarlos. En esta guía aprenderás: · Qué son los sueños · Qué son los sueños lúcidos · Técnicas sencillas y poderosas para que los sueños lúcidos se conviertan en una experiencia natural de tu vida · Una meditación para fomentar la aparición de sueños lúcidos · Los peligros de los sueños lúcidos En la presente obra, Dharmapa, el reconocido maestro de filosofías espirituales, nos explica estos valiosos secretos para aprender valiosas habilidades para navegar conscientemente en el mundo de los sueños, habilidad también conocida como los viajes astrales y sueños lúcidos.

Cómo controlar tu Destino (Traducido)

Autor: Anthony Norvell

Número de Páginas: 259

PUEDES controlar tu DESTINO y encontrar el CAMINO hacia una vida feliz, saludable y exitosa. PUEDES dirigir tus energías mentales y físicas hacia canales constructivos y con propósito y hacia un sentido de los VALORES correctos en la vida. PUEDES adquirir una comprensión de las leyes mentales, morales y espirituales básicas de la vida. En ESTE libro encontrarás un MÉTODO científico para controlar tu destino. Ha ayudado a miles de personas a encontrar el camino hacia una vida feliz y próspera. En mis muchos años de conferencias en el mundialmente famoso Carnegie Hall he descubierto una FÓRMULA mental y espiritual que ha funcionado para innumerables personas. SÉ que también funcionará para ti. Esta FÓRMULA no es una cura para todo, ni es una mística que depende de poderes sobrenaturales. Es un MÉTODO científico por el cual usted puede utilizar el poder de su mente para DAR FORMA a los acontecimientos de su vida en un patrón constructivo y positivo de realización y éxito. Existe una inteligencia creativa DENTRO de tu propia mente; cuando una vez aprendes CÓMO aprovechar este asombroso poder, puedes CAMBIAR rápidamente tu entorno y las circunstancias de tu vida. ...

CONTROLA TUS EMOCIONES, CONTROLA TU VIDA: una Guía para Dominar la Inteligencia Emocional, Vencer el Miedo y Ganarle a la Ansiedad

Autor: Rick James

Número de Páginas: 170

Resumen: El miedo y la ansiedad son parte de la vida. Es normal sentirse ansioso antes de hablar en público, o al caminar por una calle solitaria y oscura, es un estado mental de alerta que nos permite ser más cuidadosos y suele desaparecer cuando acaba la situación que la generó. Pero cuando ésta no se va, sino que empeora con el tiempo, desatando verdaderas crisis de pánico, se vuelve todo un problema. Y es que la ansiedad como trastorno es eso: un estado de agitación e inquietud del ánimo que nos incapacita aun cuando no estamos en un entorno evidente de peligro. La Solucion: Este libro te enseña ejercicios simples sobre como puedes controlar tus emociones. Estos ejercicios son realmente simples y podras aplicarlo en tu dia a dia. Recuerda que el miedo y la ansiedad no sé superan de un momento a otro. Recuerda que es fundamental practicarlo cada dia de tu vida. Este libro sera la guia definitiva para vencer el miedo y la ansiedad y puedas vivir una vida plena. En este libro encontraras: -Ejercicios para combatir la ansiedad. -Los tipos de Ansiedad -Un aspecto favorable si padeces ansiedad y mas... COMPRALO YA!

Sanidad para el alma de una mujer

Autor: Joyce Meyer

Número de Páginas: 249

La maestra de la Biblia de renombre internacional, Joyce Meyer, recurre a su propia historia de abusos para mostrarles a las mujeres cómo el amor redentor de Cristo sana las heridas emocionales y le imparte gozo a la vida. ¿Puede una mujer que haya sido profundamente herida por las circunstancias de la vida ser sanada, en cuerpo y alma? Si ha sido herida por un hombre al que amaba y en quien confiaba, ¿puede amar y confiar nuevamente? Siendo una mujer que soportó años de abuso, abandono y traición por los más cercanos a ella, Joyce Meyer puede responder con un rotundo: "¡Sí!". La positividad de Meyer proviene de la experiencia de su propia jornada, y de ver a tantas mujeres que no creen que pueden superar por completo su dolor, sin siquiera saber por dónde empezar, a que encuentren la guía que necesitan en la sabiduría transformadora de la Biblia. El éxito de ventas de Meyer, Belleza en lugar de cenizas, cuenta su propia historia de sanidad. Ahora, con el paso del tiempo, SANIDAD PARA EL ALMA DE UNA MUJER profundiza en la historia de Joyce y muestra el camino a la sanidad a todas las mujeres. Cada capítulo la guía a través de cualquier obstáculo que pueda estar...

Suenos Lucidos: Guía Definitiva Para Controlar Tus Sueños Aprende a Despertar Dentro De Tus Sueños (Cómo Controlar Tus Sueños Y Explorar Tu Mente)

Autor: Kurt Starling

Número de Páginas: 243

Este libro no sólo proporciona una explicación en profundidad de lo que es el Sueño Lúcido, sino que también lleva al lector de la mano en su proceso paso a paso para dominar la práctica. Nunca antes había sido tan fácil lograr el control de tus sueños. Lleno de fascinantes historias de éxito de personas de todo el mundo cuyas vidas han cambiado gracias al arte de los Sueños Lúcidos, este libro es imposible de dejar y despertará la curiosidad incluso de los más escépticos. En este libro descubrirás · Aprende las nociones básicas de los sueños lúcidos · Comprende el significado de tus sueños e interprétalos · Descubre cómo aplicar ayudas para controlar tus sueños · Aprende a inducirte un sueño lúcido con distintas técnicas y tomar las riendas · Aprende cómo volver cuando quieras de tu viaje Tanto para soñadores experimentados como para aquellos que se acercan por primera vez al mundo de los sueños lúcidos, este libro ofrece insights valiosos y técnicas efectivas para todos los que buscan explorar y transformar su mundo interior y expandir su comprensión de la mente humana.

El poder de las emociones

Autor: Daniel J. Martin

Número de Páginas: 115

¿Estás cansado de sentir que tus emociones te dominan? ¿Te gustaría comprender y gestionar mejor tus sentimientos? ¿Quieres tomar el control de tu vida de una vez por todas? Los humanos somos seres emocionales por naturaleza. Nuestras emociones definen la calidad de nuestras vidas, influyen en nuestras decisiones y determinan cómo interactuamos con el mundo que nos rodea. Cuando se trata de emociones, o las controlas tú, o ellas te controlan a ti. "El poder de las emociones" te invita a un viaje introspectivo donde, a través de 7 sencillos pasos, descubrirás el verdadero significado de cada emoción y cómo estas influyen, para bien o para mal, en tu día a día. Porque, no se trata solo de identificarlas, sino de aprender a controlarlas para vivir una vida más plena, equilibrada y feliz. Gracias a esta guía paso a paso: - Aprenderás a mantener el autocontrol: Reconocer lo que puedes y no puedes controlar, te permitirá dominar tus reacciones y sentimientos. - Entenderás que tus emociones no mandan en ti: Descubrirás formas de lidiar de manera saludable con tus emociones y estrategias para canalizarlas en la dirección correcta. - Transformarás tu forma de pensar:...

Controla Tu Enojo En 30 Días

Autor: Deborah Smith Pegues

Número de Páginas: 117

De la pluma de Deborah Pegues, autora del éxito de ventas Controla tu lengua en 30 días, ofrecemos una guía indispensable para superar el enojo y la frustración. Pegues utiliza ejemplos bíblicos y modernos para ayudar a los lectores a identificar los hábitos destructivos que privan a hombres y mujeres de la plenitud de la vida y desbaratan sus relaciones personales y profesionales. From Deborah Smith Pegues, popular author of 30 Days to Taming Your Tongue (more than 600,000 sold), comes an indispensable guide for overcoming anger and frustration. Using biblical and modern-day stories, Pegues helps readers identify the destructive habits that rob men and women of life’s fullness and derail their personal and professional relationships.

Resiliencia Emocional para Principiantes

Autor: Robert Clear

Número de Páginas: 279

Desata el poder de tu mente y aprende a enfrentar cualquier desafío con resiliencia emocional. ¿Sabías que las filosofías antiguas como el estoicismo y las herramientas de la psicología moderna, incluida la psicología oscura, pueden ser la clave para fortalecer tu resiliencia emocional? Este libro combina lo mejor de estas disciplinas para ayudarte a gestionar tus emociones, superar el estrés y construir una vida llena de equilibrio y propósito. El estoicismo: Sabiduría atemporal para la resiliencia El estoicismo, practicado por figuras como Marco Aurelio y Séneca, es una filosofía que te enseña a enfocar tu energía en lo que puedes controlar y a aceptar con serenidad aquello que no puedes cambiar. Este enfoque no solo reduce la ansiedad, sino que también fortalece tu carácter ante la adversidad. En este libro, descubrirás cómo aplicar principios estoicos en tu vida diaria para: Mantener la calma frente a los problemas. Aumentar tu autocontrol emocional. Ver los retos como oportunidades para crecer. Psicología Oscura: Comprende y supera las dinámicas negativas La psicología oscura a menudo se asocia con la manipulación, pero también es una herramienta...

Manipulación, Fortaleza Mental y Estoicismo

Autor: Robert Clear

Número de Páginas: 445

¡Desbloquea los secretos de la persuasión y la fortaleza mental con esta fascinante guía para dominar el arte de la influencia y la inteligencia emocional! En "Manipulación, Fortaleza Mental y Estoicismo", sumérgete en un viaje transformador donde la sabiduría antigua se encuentra con la psicología moderna, ofreciéndote herramientas indispensables para dar forma a tu destino y navegar por las complejidades de la interacción humana. • Descubre el Poder de la Persuasión: Aprende las técnicas de persuasión utilizadas por los maestros influenciadores a lo largo de la historia para lograr tus objetivos deseados. • Desarrolla una Fortaleza Mental Inquebrantable: Cultiva una mentalidad que te permita conquistar desafíos con gracia y determinación, explorando las enseñanzas del estoicismo. • Domina el Arte de la Inteligencia Emocional: Desarrolla empatía, autoconciencia y habilidades de comunicación efectivas para forjar conexiones significativas y liderar con autenticidad. • Descubre los Secretos de la Formación de Hábitos: Transforma tu vida dominando la ciencia de la creación de hábitos, liberándote de hábitos destructivos y cultivando rutinas positivas....

Domina Tus Emociones

Autor: Thibaut Meurisse

Número de Páginas: 256

¿Quieres superar los sentimientos negativos? ¿Crees que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para gestionar el estrés? ¿Alguna vez te has sentido tan consumido por las emociones negativas que creías que nunca desaparecerían? La solución para lidiar con las emociones negativas es entender cómo funcionan las emociones y aplicar técnicas específicas para asegurarte de que las gestionas de la manera más efectiva posible. Domina Tus Emociones es el "manual de instrucciones" que te deberían haber dado tus padres cuando naciste. Con este libro, aprenderás un proceso paso a paso para lidiar con las emociones negativas y poder vivir una vida más plena y feliz. Con ejercicios pragmáticos y ejemplos personales, explorarás técnicas que contrarrestan las espirales de negatividad y proporcionan un alivio inmediato. En Domina Tus Emociones descubrirás: Una fórmula sencilla pero poderosa para reprogramar tu mente y transformar los sentimientos negativos en actitudes productivas 31 estrategias sencillas para enfrentarse a lo que la vida interponga en tu camino Una comprensión clara de cómo conseguir que las emociones trabajen para ti Trucos útiles para...

La ciencia de saber empezar

Autor: Patrick King

Número de Páginas: 160

Aprende a ser más astuto, y a dominar tu pereza y falta de disciplina. Conviértete en una máquina de producir y alcanza tus objetivos rápidamente. La procrastinación es el monstruo que acecha en cada esquina y que puede arruinar tu vida. Aprende a vencerlo cada vez que aparezca. Ponte en movimiento, abandona la inacción. Comprende y vence tus bloqueos psicológicos. «La ciencia de saber empezar» propone una indagación profunda en nuestra tendencia a dejar todo para último momento. Una obra que revela la ciencia biológica y evolutiva detrás de la procrastinación, y expone de manera esclarecedora un gran número de estudios que analizan y explican cómo vencer los impulsos instintivos para triunfar en nuestra vida personal y profesional. Un libro con soluciones científicas para aplicar de inmediato en nuestra vida diaria, acabar con el monstruo de la procrastinación y ponernos a la cabeza de la manada. Empieza ya mismo, en este instante. Deja de decir «Lo haré más tarde». Patrick King es un emprendedor y autor de libros con gran éxito de ventas a nivel mundial. Sus textos se basan en una amplia variedad de fuentes, como la investigación científica, la...

Inteligencia Emocional

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 102

¡Descubra cómo puede cultivar la inteligencia emocional y sacar el mayor provecho posible! ¡Aprenda de las habilidades emocionales de los mejores líderes! ¿Estás preparado para triunfar en la vida? Aquí encontrarás los pasos necesarios para mejorar tu coeficiente emocional. ¿Deseas ser el mejor trabajador? ¿Quieres encontrar empleo usando la inteligencia emocional? ¿Deseas mantener una buena relación con tu familia, amigos e incluso compañeros de trabajo? Todos podemos cultivar la inteligencia emocional y utilizar esto para un beneficio. ¿Sabías que las grandes empresas buscan personas con un alto nivel de inteligencia emocional? ¿Quieres aprender a desarrollar las habilidades necesarias para controlar tus emociones? Vivimos en un mundo cambiante, las nuevas exigencias globales nos hace evolucionar, ¡la inteligencia emocional es el nuevo camino! ★★En “Inteligencia Emocional” encontrarás:★★ ♦ ¿Cómo manejar las emociones y obtener el control? ♦ ¿Cómo perfeccionar las habilidades emocionales? ♦ ¿Cómo ser mejores empleados con la inteligencia emocional? ♦ ¿Cómo deshacerse de las relaciones tóxicas? ♦ 10 casos de la vida real sobre...

Psicología de la Emoción

Autor: Enrique García Fernández-abascal , Beatriz García Rodríguez , María Pilar Jiménez Sánchez , María Dolores Martín Díaz , Francisco Javier Domínguez Sánchez

Número de Páginas: 513

Libro de texto adaptado al nuevo grado en psicología.

La inteligencia emocional

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 522

Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. "La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal. ¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir bien aunque no sean las que más se destacan por su inteligencia? ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el adulto que más éxito tiene en el trabajo? ¿Por qué algunos son más capaces que otros de entrenar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta? Un nuevo concepto viene a darnos la respuesta a estas interrogantes. Es la inteligencia emocional la que nos permite tomar consciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empatía y nuestras habilidades sociales, y aumentar...

Domina Tu Pensamiento

Autor: Thibaut Meurisse

Número de Páginas: 84

Sé más inteligente, diseña mejores estrategias y consigue resultados que superen tus expectativas. ¿La realidad no cumple con tus expectativas? ¿Fracasas repetidamente y no logras tus objetivos? ¿Te sientes agobiado, sin estar seguro de cuál es el mejor curso de acción a seguir? El escritor Thibaut Meurisse te presenta el complemento práctico de su libro Domina Tu Pensamiento. El Libro de Ejercicios Personal de Domina Tu Pensamiento te ayudará a: Identificar por qué tu pensamiento actual es imperfecto (y qué puedes hacer al respecto) Diseñar estrategias altamente efectivas que te proporcionen resultados increíbles Superar sesgos habituales que distorsionan tu pensamiento Plantearte preguntas poderosas que te convertirán en un "super pensador" Alinearte con la realidad y obtener resultados tangibles Y mucho más. Si buscas ejercicios prácticos que te ayuden a pensar de forma más acertada para finalmente poder alcanzar tus objetivos, te encantará El Libro de Ejercicios Personal de Domina Tu Pensamiento. Es el complemento perfecto de Domina Tu Pensamiento.

Controla tu mente

Autor: Jennie Allen

Número de Páginas: 219

En la lista de los MÁS VENDIDOS de NEW YORK TIMES y USA TODAY La visionaria detrás de IF: Gathering con un millón de personas, desafía a las mujeres cristianas a transformar su perspectiva y sus vidas al interrumpir sus pensamientos en espiral y darse cuenta de su poder dado por Dios para pensar de manera diferente. La oradora y profesora de la Biblia Jennie Allen escucha todo el tiempo a mujeres que se sienten atrapadas en patrones de frustración y derrota. En su búsqueda de una solución, ha aprendido que la mayor batalla espiritual de nuestra generación se está llevando a cabo entre nuestros oídos. Cómo pensamos da forma a cómo vivimos. Por lo tanto, es crucial que aprendamos cómo detener nuestros pensamientos giratorios y rechazar ser víctimas de patrones de pensamiento tóxicos como la victimización, la ansiedad y la distracción. En este libro, Jennie se basa en la verdad bíblica y los descubrimientos recientes en neurociencia para mostrar exactamente cómo podemos luchar contra los enemigos de la mente con la verdad de quién es Dios y quién nos llama a ser. ¿Tus pensamientos te mantienen cautiva? Nunca voy a ser lo suficientemente bueno. Otras personas...

Educar las emociones

Autor: Amanda Céspedes Calderón

Número de Páginas: 124

Educar las emociones...educar para la vida constituye la segunda parte del libro Niños con pataletas, adolescentes desafiantes, gran éxito de ventas a fines de 2007. En esta obra, la especialista en neuropsiquiatría infantil, Amanda Céspedes, entrega las claves a padres, profesores y cualquier adulto que se relacione en forma permanente con niños, para contenerlos, guiarlos en su formación emocional y desarrollar todas sus potencialidades y talentos, sin perder la felicidad propia del alma infantil. Busca cambiar el paradigma del adulto autoritario y dominante de los siglos anteriores, por uno empático, comprensivo, intuitivo, que sabe utilizar las herramientas para una comunicación afectiva y efectiva, necesaria en este mundo moderno.

De invisible a invencible

Autor: Vilma Núñez

Número de Páginas: 211

Todos somos una marca personal, con los mismos derechos y posibilidades de desarrollarla Tras más de una década como empresaria y dueña de una marca personal exitosa, en De invisible a invencible la célebre instagrammer Vilma Núñez comparte sus conocimientos y experiencias, y nos sumerge en el fascinante y competitivo mundo de las marcas personales. Este libro es un material de referencia de incuestionable valor que va más allá del plano técnico y práctico e incursiona en el campo de las emociones, el crecimiento personal y la motivación. Porque ninguna buena acción en la vida, si tiene definido su propósito, escapa de los sentimientos humanos.

Control de la ira

Autor: Eric Holt

Número de Páginas: 89

¿Te cuesta controlar tu ira de forma eficaz? ¿Las relaciones tensas están afectando tu felicidad? ¿La ira, el estrés y la ansiedad están afectando tu bienestar emocional? En "Control de la Ira", Eric Holt ofrece una solución completa para aquellos que buscan el control emocional, mejorar sus relaciones y tener una vida mejor. Con conocimientos prácticos, aprenderás técnicas probadas para manejar tu ira, superar desafíos emocionales y cultivar relaciones más saludables. En este libro, te beneficiarás de: - Comprender la biología de la ira: descubre cómo los neurotransmisores influyen en tus reacciones de enojo y aprende a regularlos de manera efectiva. - Aportar armonía a tus relaciones: con habilidades de comunicación mejoradas, construirás puentes de comprensión y crearás un ambiente de compasión y empatía. - Técnicas probadas para el control de la ira: adopta la relajación progresiva con técnicas probadas y explora el impacto de la relajación y la dieta en tu bienestar emocional. - Aprovechar el poder de la serotonina: descubre cómo aumentar los niveles de serotonina de forma natural y aprovechar sus efectos positivos en tu estado de ánimo y salud...

Disciplina emocional

Autor: Charles C. Manz

Número de Páginas: 229

Learn the discipline milestones that can keep you from depression and boost your well-being through sheer willpower.

Inteligencia Emocional

Autor: James W. Williams

Número de Páginas: 170

Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.

El arte de gestionar tus emociones

Autor: Sergio Aparicio Pérez

Número de Páginas: 125

Las emociones, querido lector, están presentes en todos los momentos de nuestra vida. Un buen manejo de las mismas nos conduce a lograr una vida emocional sana, nos acerca a la felicidad y nos libera de conductas indeseadas. Si tienes este libro entre tus manos y te estás preguntando si puede ser de utilidad para ti su lectura, déjame decirte que sí, que estoy convencido de que puede ayudarte a desarrollar una correcta gestión de tus sentimientos y emociones. En este volumen se explican de forma fácilmente comprensible para cualquier persona no iniciada en el tema, las claves de una buena, y eficaz, Inteligencia Emocional. Un equilibro inteligente que podrás aplicar de forma práctica a tu día a día, para que puedas llegar a sentir que en cada momento eres tú, y nadie más, quien dirige tu vida. LO QUE DICE LA CRÍTICA ¿Por qué a veces estoy alegre y la vida me sonríe? Y, ¿por qué a veces estoy triste o me dejo llevar por la ira y todo me sale mal? Este libro tiene las respuestas. - Marcos Soler, un lector SOBRE EL AUTOR Sergio Aparicio Pérez es coach personal, empresarial y ejecutivo, formado en Inteligencia Emocional, Liderazgo, PNL, Reiki, etc. Terapeuta...

El camino shaolin

Autor: Shi Heng Yi

Número de Páginas: 255

El maestro a cargo del Templo Shaolin de Europa nos comparte prácticas milenarias y saberes beneficiosos para nuestro día a día. ¿Quieres ser más disciplinado y ganar fuerza de voluntad? ¿Buscas reforzar tu autocontrol y tu equilibrio emocional? La tradición Shaolin se inició hace más de mil quinientos años en el templo Shaolin de Songshan, en China, a los pies de una montaña. El propósito original del templo fue y sigue siendo preservar los conocimientos ancestrales y transmitirlos a las generaciones venideras. Inspirado en su propio camino y experiencia personal, Shi Heng Yi pretende en este libro acercarnos esas enseñanzas de una forma especialmente comprensible y que permita integrarlas en la vida cotidiana. Como maestro principal del Templo Shaolin de Europa, Shi Heng Yi es un profundo conocedor de la filosofía Shaolin, que comprende un gran número de prácticas distintas, entre las que destacan las artes marciales y la meditación. Los saberes reunidos en estas páginas implican tanto al cuerpo como a la mente , y justamente por eso tienen el potencial de transformar nuestras vidas y a nosotros mismos.

¡Contaré hasta tres!

Autor: Jo Frost

Número de Páginas: 332

«No lo volveré a repetir: ¡a la una, a las dos y a las...!» Respira hondo, cálmate y ten mucha paciencia: todo irá bien. Nadie nace sabiendo cómo ser un buen padre y tampoco existe un manual de cómo serlo; y es que nada te cambia tanto la vida como tener un hijo. ¡Contaré hasta tres! es una mochila repleta de auténticos recursos que te ayudarán en el cuidado de tu pequeño, desde que empieza a caminar hasta los cuatro años de edad. Un libro claro, completo y eminentemente práctico de la mano de la Supernanny, la mejor niñera del mundo, para que disfrutes de esta increíble etapa de la vida de tu hijo.

Aprendiendo de los mejores día a día

Autor: Francisco Alcaide Hernández

Número de Páginas: 1188

Una cita es una frase corta fruto de una larga experiencia. Por eso nos gustan tanto y por eso tienen tanto poder. En este calendario perpetuo (válido para cualquier año) para que lo puedas tener encima de tu mesa, encontrarás 365 citas del bestseller internacional Aprendiendo de los mejores, con un comentario de su autor, Francisco Alcaide, para darles coherencia y sentido, que te servirán de inspiración en el «día a día» para impulsar y mejorar tu vida. Podemos cambiar porque podemos mejorar; podemos mejorar porque podemos aprender. Tu capacidad de aprender es tu principal activo, y la mejor forma de aprender es de «los mejores», de aquellas personas que ya han llegado donde tú también quieres llegar. Aprendiendo de los mejores es el libro más vendido de management de un autor español de los últimos años con más de 150.000 ejemplares distribuidos y traducido a varios idiomas.

Controlar las Emociones

Autor: Antonio Bernal Aragó

Número de Páginas: 212

Las emociones son sensaciones o sentimientos que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros, pero no por ello dejan de tener complejidad. Estas emociones, que nacen de forma automática, tienen un poder increíble, mayor cuanto mayor es su intensidad y menos las controlamos, hasta el punto que toman las riendas de nuestra vida y nos llevan a pensar, actuar, comportarnos, comprar… bajo su tiranía. Para ver este poder sólo nos hacen falta algunos ejemplos. En cualquier curso de venta que realicéis os enseñarán que no anuncies tu producto, sino que busques tocar las emociones, pues en cuanto lo consigas es una venta segura. Vemos atrocidades, como matar a un hijo… fruto de una emoción de odio, rencor… hacia el cónyuge. Se hace pues imprescindible, conocer que emociones nos están afectando y controlarlas, si no queremos que ellas nos controlen la vida. Tú eliges ¿Quién quieres que decida en tu vida? Tú o tus emociones. Una emociones sin control puede acarrear un bloqueo, o incluso la enfermedad. Con este libro técnico aprenderás a coger las riendas de tu vida. Además, te ofrezco totalmente GRATIS y sin inscribirte en...

Tu alma es tu poder

Autor: Helena Montesinos Ballesteros

Número de Páginas: 228

Tu alma es tu poder es una obra inspirada para desarrollar tu espiritualidad, tu prosperidad, tu fortaleza interior, tu consciencia y tu sabiduría universal. Del género de libros de superación personal, la obra describe y detalla durante siete capítulos un manual de reflexiones y conclusiones personales deducidos de mucho tiempo de larga investigación y búsqueda con el fin de alcanzar el bienestar psicológico y la paz espiritual. El libro se puede considerar prácticamente un manual de bienestar que te empujará a analizar tu entendimiento, tus problemas y cuestionar tu visión de la realidad. La obra te guía a través de indicaciones, leyes, consejos y recomendaciones con el propósito fundamental de conseguir que logres tu paz interior a partir de un proceso de introspección espiritual e individual. Este manuscrito es mi secreto revelado para ti. La fascinación por la investigación del alma ha transformado mi vida, aportando más sabiduría y entendimiento sobre nuestro propósito de vida. Tu alma es tu poder te enseña a encontrar en tu mente y corazón esa fuerza que todos necesitamos para darnos la ilusión para seguir adelante y sufrir lo menos posible. La meta...

Manejo de la ira

Autor: James W. Williams

Número de Páginas: 180

Manejo de la ira es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente.

Inteligencia Emocional

Autor: Dale Mcleo

Número de Páginas: 0

¿Eres una persona inteligente pero algo no te permite tener una vida exitosa? Tener un alto coeficiente intelectual es excelente, pero ¿qué pasa con su cociente emocional (EQ)? En este libro, examinaremos por qué se necesita inteligencia emocional para vivir una vida plena y saludable. Estableceremos qué es la inteligencia emocional y de qué está compuesta. Cubriremos cómo la inteligencia emocional afecta su vida y cómo las personas que lo rodean se ven afectadas por el nivel de inteligencia emocional que tiene. Sumérgete en esta historia mientras hablamos sobre cómo se creó el término y todo lo que ocurrió después de ello. Repasaremos cómo usar la inteligencia emocional en las relaciones y aplicarla exitosamente. También verás cómo reconocer las emociones en los demás y aprenderás a controlar las emociones todos los días. Algunas de las cosas que descubrirás en este increíble libro son: Cómo la inteligencia emocional afecta tu vida Impacto de la inteligencia emocional en la vida diaria Por qué es fundamental desarrollar habilidades de inteligencia emocional Cómo desarrollar, mejorar y aumentar su EQ Formas prácticas de usar la inteligencia emocional...