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Parkour. Cree en ti

Autor: Álex Segura

Número de Páginas: 213

Alex Segura, traceur y youtuber de éxito, nos cuenta cómo encontró en el parkour la clave para mejorar su autoestima y superar las adversidades. «Es importante saber dónde están tus límites y hasta dónde puedes llegar. El parkour es arriesgado solo si tú lo haces arriesgado.» Él era un tipo normal, de floja constitución y un blanco para las críticas de sus colegas de clase. Pero todo cambió el día que decidió practicar parkour. Lo que empezó siendo un entretenimiento puntual se convirtió en una forma de vida, donde saltar cada vez más alto y más lejos era la prioridad. Por primera vez, se sentía bien, vivo y motivado. Hasta que una inoportuna lesión hizo que se rompiera todos los huesos del pie. Fue entonces cuando el médico y sus padres le prohibieron volver a saltar. Sin embargo, él, incapaz de no seguir a su corazón, siguió practicando, y lo más increíble es que en cada visita médica ¡su pie mejoraba! Alex Segura se abre de par en par y nos cuenta su historia. Un viaje a través del mundo del parkour y de cómo él logró sobreponerse a una grave lesión y no abandonar su pasión. Como él mismo dice: «Que una caída no te haga derrumbarte, sino...

El poder de confiar en ti

Autor: Curro Cañete

Número de Páginas: 218

El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos. «¿Te acuerdas de todas las veces que te hablaste mal a ti mismo? ¿De esos miedos que tantas veces te han asustado? ¿De todo lo que has dejado de hacer por miedo al qué dirán? ¿De cuánto has sufrido por pensar que habías hecho algo malo, por mendigar amor o porque otros no te valoraban o aprobaban? ¿De cuando dejabas de ser tú, perjudicándote, para intentar agradar a otros? ¡Basta! ¡Deja todo eso atrás! ¡Ahora! ¡No hay tiempo que perder!» Despierta la fuerza interior que cambiará tu vida UN FENÓMENO MÁGICO E IMPARABLE QUE ESTÁ MEJORANDO LA VIDA DE MILES DE LECTORES «Este libro me ha acompañado todo el campeonato. Me ayudó muchísimo a ganar.» Ricky Rubio, ganador de la Copa del Mundo...

Naciste para disfrutar

Autor: Rut Nieves

Número de Páginas: 0

¿Te permites disfrutar? ¿Por qué hay mujeres que han censurado el placer en sus vidas, anteponiendo las necesidades de su pareja y de sus hijos por encima de las suyas propias? ¿Por qué hay hombres o mujeres que se apegan a alguien que no es bueno para ellas? ¿Por qué hay tantas personas con problemas de autoestima y de pareja? Estas y otras muchas preguntas reciben una insólita y fascinante respuesta en el presente libro. Rut Nieves quiere que los hombres y las mujeres se descubran a sí mismos, y entre ellos, trasciendan sus miedos y sus inseguridades, para que puedan disfrutar del amor sano y del placer plenamente en sus relaciones. Un libro que nos ayudará a comprendernos un poco mejor, a sanar el corazón, a practicar el desapego y la independencia emocional, a aumentar la confianza en nosotros mismos, a poner límites sanos, a conectar con nuestro poder, la autoridad, el amor propio y el placer. Un libro que te ayudará a liberarte de inseguridades, prejuicios, restricciones morales dañinas de la cultura patriarcal para poder disfrutar de una vida física, mental y emocional más amorosa y sana.

Todo es posible

Autor: Alicia Sánchez Pérez

Número de Páginas: 277

¿Sabías que estás hecho de la misma materia que las estrellas? ¿Y que un gran porcentaje de ti se compone de vacío? ¿Sabías que ahora mismo estás girando a la velocidad de 107.280 km/h alrededor del Sol? ¿Y que compartes el 60% del ADN con un plátano? A veces, las cosas que parecen imposibles son ciertas. Este libro va a romperte los esquemas. Va a mostrarte que el mundo es un lugar misterioso, fascinante y poco lógico. En él vas a descubrir que las cosas no son como tú las ves y que, por tanto, deberías dejar de tomarte tan en serio lo que piensas y mantener una mente abierta a cualquier posibilidad. Si aceptas las maravillas de lo cotidiano, podrás abrir tu mente a una vida llena de oportunidades. Si te deshaces de las ideas previas con las que analizas la realidad y te atreves a vivir tu propia experiencia, entrarás en un mundo en el que TODO ES POSIBLE. Deja que Alicia te acompañe hasta allí. «Alicia es una gran comunicadora, que cada vez que respira exhala entusiasmo. Y curiosidad, asombro, sorpresa. Este es un libro para mentes abiertas, mentes que no creen en verdades absolutas ni todo lo contrario. Uno de los méritos de este pequeño gran libro es que...

Decidí Ser Feliz

Autor: Connie C. Torres

Número de Páginas: 189

“Decidí Ser Feliz para descubrir mi mundo espiritual, buscando en mi alma y en mi corazón el sentido real de la vida. La libertad de pensamientos brinda un alto nivel de confianza en sí mismo que eleva la autoestima, revelando tu interior para hacer realidad tus sueños. Decidí liberarme de las cárceles mentales para crecer como ser humano y alcanzar la felicidad”.

Qué hace la gente exitosa con su tiempo libre

Autor: Laura Vanderkam

Número de Páginas: 248

¡Disfruta de la vida sin importar cuán ocupado estés! La mayoría de nosotros nos sentimos constantemente ajetreados, inseguros de cómo escapar de la sensación de opresión por tantas cosas que hacer. Piénsalo: ¿por qué no has corrido esos 10 km o leído ese libro en tu buró? Laura Vanderkam, autora del bestseller Qué hace la gente exitosa antes del desayuno, asegura que con los hábitos correctos puedes vivir de manera eficiente y efectiva y aun así percibir el tiempo de forma abundante. La autora establece 7 principios para aprovecharlo: 1. Atiende tu jardín. 2. Haz que la vida sea memorable. 3. No llenes el tiempo. 4. Permanece. 5. Invierte en tu felicidad. 6. Déjalo ir. 7. Vale la pena invertir tu tiempo en otros. Las estrategias en este libro no sólo te ayudarán a organizar tu vida sino que llevarán tu carrera, tus relaciones y tu felicidad al siguiente nivel.

El color de la felicidad

Autor: Don Nieve

Número de Páginas: 23

En esta breve reflexión, me cuestiono a mí mismo acerca del concepto de felicidad. ¿Qué es? ¿Cómo es? Y si es real y alcanzable, ¿cuál debería ser el camino a seguir...? "La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía." —Mahatma Gandhi. “No hay un camino a la felicidad: la felicidad es el camino.” —Buda Gautama. (Otra perspectiva desde la que abordar la autoayuda, depresión, ansiedad, autoestima, motivación, psicología, y filosofía en cuanto a nihilismo, estoicismo y metafísica... Gracias!)

Sé Todo lo Que Puedas Ser Sc

Autor: John C. Maxwell , Zondervan Publishing

Número de Páginas: 202

'The only person that can stop you of been what God you want to be..is you!'In a conversational style, Dr. John Maxwell show the possibilities that are with in us and it offer simple plans to transform this possibilities to reality. His practical methods for a successful life, proven in his own life and ministry, will help you be all what you can be.

El universo de lo sencillo

Autor: Pablo Arribas

Número de Páginas: 208

Plantéate esta pregunta con sinceridad: ¿vives como soñabas o has dejado parte de tu vida en manos del miedo, la dificultad o la opinión de los demás? Si eres de las personas que aspiran a una vida a pleno corazón, solo existe un camino: la valentía. Atrévete a sentir. Atrévete a ser tú. Atrévete a amar. En definitiva, ¡atrévete a vivir! El universo de lo sencillo es un proyecto de desarrollo y crecimiento personal que ya ha inspirado y ayudado a millones de internautas en la red. Su creador, Pablo Arribas, comparte en este libro 50 reflexiones para perseguir la felicidad con ilusión, optimismo y sencillez. « Cada día se abre ante nosotros una ocasión extraordinaria para escuchar a nuestro corazón, olvidarnos de la imposibilidad, disfrutar el camino y devolverle a los sueños el decoro, la importancia y el lugar que merecen. Es hora de levantar la voz y recordarnos que solo tenemos una vida y que tiene que valer la pena.» El blog de Pablo Arribas El universo de lo sencillo ha sido finalista a Mejor Blog de Educación y Ciencia de los Premios Bitácoras 2015 y blog más votado por el público en su categoría. Reseñas: «Si es de los que en los últimos tiempos...

El poder de la rendición

Autor: Mónica Fusté

Número de Páginas: 353

Hoy en día vivimos muy engañados, esclavizados con falsas ideas programadas que no cuestionamos y que nos roban la alegría de vivir. En este libro, Mònica Fusté, reconocida como una de las mejores coaches españolas, te invita a poner en duda todo lo que crees que es verdad para ayudarte a descubrir la fuente de paz y gozo permanentes. El poder de la rendición te impulsará a experimentar un reajuste mental para que cambies tu percepción de la realidad y te quites la venda de los ojos. Te ayudará a salir de tu prisión mental, deshaciéndote de todo aquello que constituya un obstáculo para tu verdadera autorrealización. Un libro para sintonizar con tu ser esencial, liberarte de la lucha interna y el control de una vez por todas, y alcanzar la paz y la plenitud total. Con él, expandirás tu conciencia y obtendrás un nivel superior de resultados en todas las áreas de tu vida. Sólo necesitas relajarte, disfrutar, confiar y leer con el corazón abierto.

Creo en ti

Autor: Anna Morató García

Número de Páginas: 125

El nuevo libro de cuentos de Anna Morató, autora del best seller infantil De mayor quiero ser... feliz . Esta nueva propuesta de Anna Morató, autora de De mayor quiero ser... feliz, consiste en seis nuevos cuentos para ayudarnos a tomar buenas decisiones. En Creo en ti se abordan temas tan relevantes como la perseverancia, el pensar por uno mismo, el aburrimiento, la paciencia, el manejo del enfado y el valor de las cosas realmente importantes, mediante metáforas muy sencillas y potentes. En cada cuento se ofrece una herramienta que servirá para que los lectores CREAN EN ELLOS MISMOS, al ver que son capaces de afrontar y resolver muchas situaciones con las que se irán encontrando a lo largo de la vida. Para que crean en sí mismos es también fundamental que sepan que nosotros creemos en ellos, que los apoyamos y que siempre podrán contar con nosotros. Un álbum ilustrado por Brenda Figueroa, Marina Pérez y Mape.

La luz de tu amor

Autor: Jorge William Tigrero Vaca

Número de Páginas: 100

Este libro es un homenaje al amor, un hijo de la inspiración que solo la llama del amor real puede crear. No permitamos que nada nos quite la dicha de creer: ¡El amor existe!, es luz, es magia, es realidad, es fuerza, es vida. En estos poemas encontrarán melodías, pensamientos y versos infinitos que rinden tributo a lo que necesita este mundo, dosis diarias de amor verdadero.

El Cerebro Motivado

Autor: Marina Pinto

Número de Páginas: 122

No estás ante un libro de autoayuda dónde encontrar consejos para mantener tu motivación. En este libro descubrirás cómo funciona el cerebro para estimularse y de que manera podemos ayudarlo a estar más activo. ¿Qué regiones se activan ante una estimulación cerebral? ¿qué alimentos producen la segregación de las hormonas implicadas en la motivación y superación mental? ¿Cómo crea nuestro cerebro nuevos hábitos que nos ayuden en nuestro día a día?Deja de procrastinar y aumenta tu productividad en un 200 %. Saca el mayor partido a tu cerebro. Deportistas, emprendedores, estudiantes, artistas... Este libro es para todos vosotros.

Despertando Creadores

Autor: Belén Aguirre

Número de Páginas: 92

En este segundo libro, la autora Belén Aguirre, nos cuenta su experiencia íntima con las enseñanzas espirituales y cómo ella misma se ha convertido en una facilitadora que ofrece apoyo espiritual y emocional.Belén Aguirre vuelve a facilitarnos las herramientas y reflexiones para soltar los aprendizajes limitantes y permitirnos vivir la vida que anhelamos.Cristina Ingrid B

Hoy te dejo ir

Autor: Antonia L.

Número de Páginas: 0

Maria ? ? ? ? ? lo comprar?a de nuevo El libro no solo ayuda a superar la p?rdida de seres queridos, sino tambi?n a dejar atr?s situaciones pasadas y perdonarse a una misma. En mi opini?n, este libro refuerza la personalidad. BLANCA G. ? ? ? ? ? vale la pena Este es un excelente libro para cualquiera que necesite dejar ir a alguien que quiere, pero quien no siente lo mismo. Mia P. ? ? ? ? ? me trae muchos pensamientos a la cabeza Todo el mundo necesita un libro como este en alg?n momento de su vida. Si te sientes perdida tras una ruptura, o te sientes sola tras pasar muchas noches sin compa??a, este libro es perfecto para ti. Dejar ir no es un proceso que los seres humanos pongamos en marcha de manera natural. En un mundo que nos ense?a a aferrarnos a lo que amamos a toda costa, seguir adelante es un talento, algo que se debe aprender y desarrollar continuamente. En esta serie de sinceros y conmovedores ensayos, Antonia L explora la dura realidad de lo que significa dejar atr?s personas y situaciones por las que sentimos apego, a menudo cuando no se est? preparado para ello, y c?mo aceptar lo que viene despu?s. Espero que te descubras a ti misma en este libro, o te sientas...

Déjate florecer

Autor: Sheila Mulero Almeda

Número de Páginas: 163

El objetivo principal de este libro es ayudarte a indagar dentro de ti, conocerte y cuestionarte, aprender a romper las creencias disfuncionales que te invalidan en tu vida. Aprender a quererte y aceptarte como acto de revolución. Solventar tu relación disfuncional o tormentosa con la comida (la cual está totalmente ligada a la mala relación contigo misma y tu cuerpo). A lo largo de estas páginas, podrás hacer un recorrido por todos los aspectos que considero necesarios para que puedas atravesar y transitar tu proceso terapéutico sintiéndote lo más segura y acompañada posible. Como en el proceso de crecimiento de una planta, me gustaría con este escrito plantar una semilla, y que aprendas a regarla con cariño y que, con mucha paciencia, consigas verla(te) florecer.

Tus tres superpoderes

Autor: Mario Alonso Puig

Número de Páginas: 204

¿Estás utilizando tus verdaderos recursos y capacidades cuando haces frente a un desafío? En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz, el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una sólida base científica, las prácticas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma. FOMENTAR LA SALUD es en sí la mejor prevención de cualquier enfermedad. SABER ENFOCAR LA MENTE para que no nos anule, sino que nos ayude, es básico si queremos disfrutar de un extraordinario nivel de bienestar y prosperidad. CULTIVAR EL ALMA mediante la trascendencia del propio ego y sus pulsiones nos permite reconectar con una fuerza que todo lo puede.

Cree en Ti

Autor: Sixto Porras

Número de Páginas: 215

Tu reflejo depende de tu espejo. Y según te ves, atraes. Tú, como muchas personas, no sabes que la mayoría de tus problemas vienen de la imagen que tienes de ti mismo. De ella dependen tus relaciones, cómo las escoges, cómo te tratan, y cómo te comportas. Es más: tu autoimagen afecta todo aquello que es lo más importante para ti: el éxito en tu familia. Hoy vas a dejar de mirarte en el espejo de la auto-imagen pobre y derrotada. En este novedoso libro, Sixto Porras te acompaña en la sorprendente travesía de cambiar tu espejo. Irás descubriendo la persona que realmente eres, y que has escondido por mucho tiempo detrás de una auto-imagen que esconde lo mejor de ti. En la travesía sentirás miedo, tentación de volver atrás, temor a la amenaza de la arrogancia. Es que estás descubriendo al verdadero tú, y aún no te has mirado en el nuevo espejo. Pero el autor te recordará en el camino que tu intención de ser y de vivir mejor le ganará la partida a tu vieja imagen. Sigue confiado. Llegarás al final ileso y renovado. Te espera una auto-imagen fuerte y fiel a ti, que traerá a tu vida las relaciones familiares más hermosas que jamás soñaste…y tu reflejo en un...

Infidelidad

Autor: Demián Bucay

Número de Páginas: 242

¿Por qué la infidelidad resulta tan devastadora? ¿Es evitable? Estas son algunas de las preguntas sobre las que reflexiona Demián Bucay en este libro, lejos de dogmas y prejuicios y en torno a una realidad que nos acompaña desde tiempos inmemoriales. De forma amena y con numerosos ejemplos, el autor nos invita a cuestionar nuestras opiniones acerca de la infidelidad, al tiempo que hace hincapié en sus antecedentes, motivaciones y consecuencias. Un libro que, lejos de hablar del desencuentro, es una oda a la pareja, al amor y a la libertad. El manual para abordar una de las situaciones más difíciles de las relaciones de pareja.

Encuentra tu tiempo divino

Autor: Elizabeth Grace Saunders

Número de Páginas: 270

«Esta es una guía inspiradora para quienes buscan el éxito, impulsados por la fe». LISA NICOLE BELL El tiempo es un regalo de Dios que debemos emplear con inteligencia; de lo contrario, las actividades diarias, el estrés y la presión de las expectativas sociales desgastarán nuestra energía, y no podremos alcanzar las metas personales que nos propongamos ni la plenitud espiritual. Elizabeth Grace Saunders es una coach reconocida internacionalmente por ayudar a miles de personas con sus problemas de estrés. Tras años de trabajo, utilizando aplicaciones, libros y métodos para enseñar sobre disciplina y organización, descubrió que esos recursos eran insuficientes para conseguir el equilibrio. Al reencontrase con su espiritualidad, dio con una nueva manera de administrar horarios y objetivos; halló el método para alcanzar la prosperidad. Descubre cómo los planes que Dios tiene para ti implican una vida de triunfos, bendiciones y libertad. «La próxima vez que "cometamos un error", que "pasemos algo por alto" o que una situación "no salga de acuerdo con el plan", guardemos la calma y confiemos en Dios». ELIZABETH GRACE SAUNDERS

Mejora tu autoestima en 5 pasos

Autor: Ana Belén Mena

Número de Páginas: 154

Mejora tu autoestima y empieza a vivir la vida que te mereces. La Autoestima es algo sagrado, puesto que significa el Amor que una persona tiene hacia sí misma. Se trata de un sentimiento grande, auténtico, valioso, donde Luz, Energía, y Confianza van de la mano. Y yo quiero acompañarte en este camino para lograrlo. No puedes olvidarte de que eres mucho más que tu Físico, que tu Mente, que tus Emociones, incluso que tu dimensión Espiritual. Eres tu Infinito, tu Totalidad, tu Esencia. Pero a veces sentimos que nos falta algo, que no hemos descubierto todas estas dimensiones plenamente. Con este libro, ¡ya no tienes excusas para conseguirlo! ¿Te atreves a seguirme para lograr que tu Autoestima se multiplique por mil, para que vivas de una vez por todas la vida que realmente te mereces? Gracias a Mejora tu autoestima en 5 pasos lograrás amarte y sentirte amado, ya que todo lo que necesitas para conseguirlo se halla en tu interior. TESTIMONIOS DE LECTORES “Un espejo donde mirarte y descubrirte mucho más alto, guapo, simpático, inteligente, amoroso, radiante... ¡Es como descubrir que eres una obra maestra de la naturaleza!” (A. Mendoza Zöllner). SOBRE LA AUTORA Ana...

Tu mejor defensa eres tú (Edición mexicana)

Autor: Dr. Aseem Malhotra

Número de Páginas: 124

Desde el inicio de la pandemia, el doctor Malhotra, reconocido cardiólogo británico y pionero de la medicina funcional, ha destacado por señalar alteraciones de la salud que nos hacen más vulnerables. La obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares están en los primeros puestos de la lista de los factores de riesgo, así como todos aquellos indicadores de una pobre salud metabólica. La buena noticia es que en pocos días podemos prevenir, mejorar e incluso eliminar estos riesgos que exacerban el efecto de las infecciones en el cuerpo, incluyendo la COVID-19, y mejorar también nuestra capacidad para recuperarnos de ellas. El doctor Malhotra nos muestra cómo haciendo cambios sencillos en nuestra dieta, introduciendo ejercicio físico diario y aprendiendo a deshacernos del estrés podemos obtener resultados increíbles de mejora de la salud metabólica, perder peso y reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, así como aumentar la vitalidad. En esta breve guía práctica, nos proporciona las pautas para iniciar el camino hacia una vida más larga y saludable con resultados efectivos en menos de un mes.

Equipaje para un sueño

Autor: Héctor Forero

Número de Páginas: 128

Cuando te propongo escribir la historia de tu vida, no me refiero solamente a tu vida pasada ni a la vida que llevas ahora, sino a la vida que quieres de aquí hasta el final de tus días. Una historia en la que tú seas el personaje principal. Te estoy invitando a tomar el riesgo más importante que un ser humano puede tomar: soñar. [...] Si estás leyendo este libro es porque la última página de tu vida no se ha escrito, y es importante reconocer esa verdad como un gran milagro que te pone en las manos la posibilidad de escribir tu historia con lujo de detalles, sin que se te quede nada pendiente, de manera que, cuando ya no puedas escribir más, esa última página sea el broche de oro con el que cierras una de las mejores historias que la humanidad haya conocido: tu historia.

Se Tu Mejor Aliado

Autor: Monica Fuste

Número de Páginas: 218

"Se tu Mejor Aliado" te dara la solucion definitiva a todos tus problemas: Te imaginas viviendo con una autoconfianza absoluta sintiendote seguro, libre, sin miedos en todo momento? Como cambiaria tu vida si fueras capaz de creer en ti y activar tu fuerza interior en menos de un minuto? Quien serias si te liberaras de la mentalidad de escasez de una vez por todas? Aprender como entrenar tu mente paso a paso de una forma clara y estructurada para vivir en paz y con abundancia es lo mas importante que puedes hacer para ti y para los demas. Y esto normalmente no se consigue sin ayuda! Si crees que ha llegado tu momento de: Decir Basta ya! de sufrir y de caer en la trampa de la negatividad y excusas. Conocerte a un nivel mas profundo para avanzar sin obstaculos ni bloqueos. Cambiar radicalmente tu forma de pensar para salir de la zona de confort y avanzar. Aumentar tu autoconfianza y autoestima de forma inmediata. Dejar de tener problemas, miedos, dudas y de autosabotearte. Liberarte de la autoexigencia, perfeccionismo, presion, juicios y autocritica. Experimentar paz viviendo desde un nivel de consciencia mas elevado. Sanar tu mente y tu pasado y mejorar la calidad de todas tus...

Sal de tu mente, entra en tu vida

Autor: Steven C. Hayes

Número de Páginas: 201

La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico; el sufrimiento es mucho más que eso. Los seres humanos tienen que habérselas también con el dolor psíquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas. Tienen todo eso en la cabeza, se preocupan por ello, lo lamentan y lo temen. Pero, al mismo tiempo, demuestran un enorme valor, una profunda compasión y una notable capacidad para afrontar sus problemas. Este libro se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una nueva modalidad de psicoterapia respaldada científicamente y que forma parte de lo que ha dado en llamarse la tercera generación de terapia conductual y cognitiva. Esta investigación sugiere que muchas de las técnicas que utilizamos para solucionar nuestros problemas, en realidad, nos tienden trampas que aumentan nuestro sufrimiento. La mente humana, esa maravillosa herramienta de control del entorno, acaba por convertirse en nuestro peor enemigo.Este libro trata sobre cómo pasar del sufrimiento al compromiso con la vida, cómo vivir a partir de ahora con (y no a pesar de) el pasado, los recuerdos, los...

Si lo crees lo conseguirás

Autor: Melissa Alvarez

Número de Páginas: 261

•Una obra inspiradora que explora en detalle 40 leyes espirituales universales. •Presenta un enfoque práctico de cada ley, y nos ayuda a comprender cómo estas nos conectan con el universo. •Incluye ejercicios de meditación, reflexión y visualización. El universo conspira para hacer tus sueños realidad. Tus deseos buscan el modo de llegar hasta ti igual que tú los buscas a ellos. Esta obra te enseña a ser cómplice de tus sueños a través de las leyes secretas del universo. Numerosos autores insisten en recordarnos hasta qué punto la ley de atracción universal influye en nuestras vidas. Melissa Alvarez, terapeuta intuitiva y reconocida asesora espiritual, nos revela que la ley de la atracción se enmarca en un sistema mayor de leyes naturales, cuyo conocimiento siempre ha estado reservado a los iniciados. Desde un enfoque claro y razonado que resuena en la mente y en el alma, la autora desvela algunas de esas leyes para los lectores, las más aptas para crecer espiritualmente y poner al universo de nuestro lado. Esta obra ofrece reflexiones, ejercicios y afirmaciones diseñados para elevar nuestras vibraciones y conectar con nuestra esencia espiritual. Alineando...

Mujeres poderosas: aduéñate de tu cuerpo, de tu mente y de tus deseos

Autor: Adriana Ortíz Barraza

Número de Páginas: 150

Este libro es poderoso. Te ayudará a que tus pasos sean firmes y tus ideas claras. Te conocerás, te amarás más y tendrás herramientas para construir una mejor versión de ti. Pero cuidado: al concluir su lectura tu idea de ser mujer puede cambiar o modificarse en algunos aspectos. Porque cuando te adueñas de ti misma y tus deseos te pertenecen, te vuelves poderosa y comienzas a ver la vida con nuevos ojos. ¿Estás lista para formar parte del maravilloso universo de aquellas que no se rinden?

Nosotros en la luna. Edición especial

Autor: Alice Kellen

Número de Páginas: 538

Una noche en París. Dos caminos entrelazándose. Cuando Rhys y Ginger se conocen en las calles de la ciudad de la luz, no imaginan que sus vidas se unirán para siempre, a pesar de la distancia y de que no puedan ser más diferentes. Ella vive en Londres y a veces se siente tan perdida que se ha olvidado hasta de sus propios sueños. Él es incapaz de quedarse quieto en ningún lugar y cree saber quién es. Y cada noche su amistad crece entre emails llenos de confidencias, dudas e inquietudes. Pero ¿qué ocurre cuando el paso del tiempo pone a prueba su relación? ¿Es posible colgarse de la luna junto a otra persona sin poner en riesgo el corazón? Una historia sobre el amor, el destino y la búsqueda de uno mismo. Edición especial con ilustraciones de Ana Santos de la novela más emblemática de Alice Kellen, la autora que ha cautivado a más de 1.000.000 de lectores.

La Magia de Creer En Ti

Autor: Karina Petrovich

Número de Páginas: 233

l empoderamiento, no es m�s que el proceso de aumentar tu capacidad para tomar decisiones y transformar esas elecciones en acciones y esas acciones en los resultados que deseas. En pocas palabras, convertir los "no puedo" en "si puedo hacerlo" con prop�sito y motivaci�n. En este libro voy a compartirte, una a una, cu�les son esas fuentes de poder que te ayudar�n a liberar tu magia, empoderarte para crear esa forma de fluir poderosa frente a todos los retos que te encuentres en el camino. Que tengas la convicci�n de que para poder llegar a d�nde quieres tienes que CREAR tu propio camino, CREER en �l y creer que te va a llevar a donde necesitas. Mi prop�sito con este libro no s�lo es ayudarte a conectar con tus fuentes de poder sino que tambi�n se convierta en tu aliado y facilitador en el logro de tus metas, que puedas recurrir a el y los mensajes que tiene para darte como una fuente de empoderamiento para que tu vida este llena de "si puedos" que se conviertan "lo logr�". �Est�s lista?

7 minutos al día

Autor: Franziska Rubin

Número de Páginas: 297

Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día. Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico. Incluye recomendaciones sobre: -prevención de enfermedades -medicina mente-cuerpo -alimentación y recetas -autorreflexión y crecimiento personal -actividad física y rutinas de deporte -interacción social y relaciones sanas -rituales de belleza y autocuidado Busca cada día esos siete minutos para dedicarte a ti, pon en práctica una de las rutinas, observa sus efectos e incorpórala para siempre en el día a día. ¡El tiempo ya no es una excusa!

Mujer Power Internacional

Autor: Belén Soto Infante

Número de Páginas: 294

Nueva edición internacional del libro éxito de ventas de Belén Soto. "Mujer Power: si tienes la información y las herramientas, el poder está en tus manos." El amor propio no es una moda, no es algo pasajero, sino una práctica para toda la vida. Hoy tenemos la posibilidad de convertirnos en una mujer de poder, ser las dueñas de nuestro destino y de entregarnos lo que merecemos. Con este libro emprenderás un viaje lleno de reflexiones y testimonios para empoderarnos. Nueva edición actualizada del bestseller de la reconocida actriz Belén Soto, con nuevas cartas de mujeres de todo el mundo que nos invitan a cumplir nuestros sueños y ser una mujer power.

Permiso para sentir

Autor: Marc Brackett

Número de Páginas: 344

El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino. Su propuesta es el sistema RULER ( Recognizing , Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un método de alto impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado. RULER reduce el estrés y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que nos encontramos. En este libro, que es la culminación de su desarrollo, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo. Con una combinación de rigor, ciencia, pasión e inspiración, nos demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad que todos podemos aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo....

Sal con un valiente

Autor: Pablo Arribas

Número de Páginas: 61

«Sal con un valiente», el artículo estrella de El universo de lo sencillo de Pablo Arribas, en una preciosa edición especial. «El mensaje es claro: sal con un valiente. Esto no quiere decir que intentes, a ser posible, salir con un valiente, no. Quiere decir que salgas con un valiente. Con un valiente o nada.» ¡Atrévete a amar! #SalConUnValiente

Yo soy único e irrepetible

Autor: Sheila Morataya

Número de Páginas: 176

Sheila Morataya, “la coach del pueblo”, presenta los cuatro pasos transformativos de su espectacular Método Único e Irrepetible para ayudarte a descubrir cómo acoger a tu verdadero yo y amarte como el ser único que eres. Con su voz clara y sincera, Sheila Morataya ofrece una guía inspiradora no solo para identificar tus fortalezas y habilidades, sino también para ayudarte a lograr una felicidad verdadera y duradera. Su método simple y efectivo te ayudará a transformar el miedo en autoestima; la inseguridad en confianza total; la envidia por admiración y relaciones interpersonales disfuncionales se volverán poderosas alianzas. En fin, despertará un nuevo conocimiento de tu potencial en todos los aspectos de la vida y te abrirá a vivir plenamente hoy y siempre. Yo soy único e irrepetible incluye sugerencias, ejercicios y meditaciones diarias para ayudarlo a aprender cómo desinstalar creencias aprendidas desde la niñez y conectarlo con su identidad única e irrepetible que te impulsará a alcanzar la felicidad real y permanente.

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