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Dieta cetogénica para principiantes: cómo comenzar la dieta cetogénica

Autor: Steven D. Moore , Jimmy Gundry

Número de Páginas: 120

Con este libro, Keto para principiantes, aprenderá todos los secretos para practicar esta dieta tan efectiva y alcanzar la figura corporal que siempre ha soñado. Olvídese de todas esas dietas de batidos. Esta es una dieta que lo satisface y hace que su cuerpo queme su propia grasa. Suena increíble, ¿verdad? Eso es porque lo es! Aunque es muy popular en este momento, la dieta cetogénica no es nueva. Su cuerpo funciona con dos combustibles: azúcar (que se puede encontrar en los carbohidratos) y grasa (que se encuentra en la carne, los huevos, el aceite de oliva, la mantequilla y más). La dieta cetogénica corta el azúcar y alimenta su cuerpo únicamente con grasa. La dieta cetogénica corta el azúcar y alimenta su cuerpo únicamente con grasa. Al hacer este cambio, la grasa se convierte en cetonas, moléculas que alimentan el cerebro. ¡Se volverá más energético y perderá peso mucho más fácil, incluso mientras duerme! ”Su cuerpo es el equipaje que debe llevar en la vida. Cuanto más exceso de equipaje, más corto será el viaje”. (Arnold H. Glasgow) La mejor parte es que la dieta cetogénica es súper deliciosa. No tendrá la sensación de que se le está...

La dieta cetogénica

Autor: Danielle Font

Número de Páginas: 137

En lugar de vivir de acuerdo al marketing de empresas que buscan venderte sus productos sin importarles tu salud, obtén conocimiento nutricional de primera línea y lleva el control de tu vida y de tu salud. En este sentido, la dieta cetogénica o dieta keto puede ser el régimen que has estado buscando. Pero, ¿qué es exactamente la dieta cetogénica? ¿Es solamente una dieta más, puesta de moda por gente famosa? Nada de eso. Aunque la dieta se está volviendo muy popular últimamente, muchos estudios científicos la avalan desde hace varias décadas, demostrando los incontables beneficios que tiene para mejorar la salud, perder peso e incluso aliviar algunas dolencias derivadas de la diabetes, el cáncer, la epilepsia o el Alzheimer. La dieta keto tiene sus raíces en la alimentación natural de nuestros antepasados en los albores de la humanidad. Consiste en un plan de alimentación bajo en carbohidratos y rico en alimentos grasos, combinación que expone al cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis. Este libro es una guía detallada, pero de fácil acceso, para conocer todos los pormenores de la dieta cetogénica. Aquí encontrarás la solución definitiva para bajar...

Terapia cetogénica

Autor: Dr. Bruce Fife

Número de Páginas: 261

La dieta cetogénica se caracteriza por una ingesta muy baja en carbohidratos, alta en grasas saludables y moderada en proteínas. Este tipo de alimentación favorece la transformación de nuestro organismo hacia un estado metabólico natural y saludable conocido como cetosis nutricional. En este estado nuestro cuerpo utiliza la grasa, en lugar de la glucosa, como principal fuente de energía, así los niveles de cetonas en sangre se elevan hasta considerarse terapéuticos, disminuye la presión arterial, mejora el colesterol, se reduce la inflamación y los niveles de azúcar se normalizan, provocando una notable mejoría en nuestra salud. Con este libro descubrirás cómo muchas personas ya están aplicando con éxito la dieta cetogénica para prevenir y tratar enfermedades crónicas y degenerativas. Respaldada por décadas de investigación, la terapia cetogénica ha demostrado ser de gran ayuda en el tratamiento de diversas dolencias como el alzhéimer, el párkinson, los accidentes cerebrovasculares, la esclerosis múltiple, el cáncer o la diabetes entre otras. Una dieta sencilla, pero revolucionaria, basada en alimentos sanos y naturales, con las grasas saludables como...

Dieta Cetogénica: El Manual Definitivo Para Perder Peso Rápidamente Con La Dieta Keto Y Mejorar Tu Nutrición Con Recetas Deliciosas Y Saludables (La Guía Más Completa Para Perder Peso Con La Dieta Keto Lo Que Sucede en Tu Cuerpo)

Autor: Francisco Brister

Número de Páginas: 434

Esse guia completo oferece tudo o que você precisa saber sobre a Dieta Cetogênica, desde o que é a dieta, quais são os benefícios de segui-la e quais alimentos são permitidos e proibidos. Além disso, o e-book inclui um cardápio semanal de receitas deliciosas e saudáveis para você seguir e atingir seus objetivos de perda de peso e alimentação saudável. A dieta cetogênica é conhecida por ajudar a queimar gordura e aumentar a energia, além de melhorar a saúde de diversas maneiras. Al terminar este libro, sabrás cómo: · ¿Qué beneficios le ofrece la dieta cetogénica? · Una manera sana y efectiva para quemar grasa a largo plazo · Aumento en la energía que todos necesitamos día a día · Reducción de la presión arterial y de los niveles de azúcar en la sangre y · ¡El gusto de comer comida deliciosa al mismo tiempo que pierde kilos! Podrás alcanzar tus objetivos manteniendo un estilo de vida saludable, pero sobre todo evitando los errores que la mayoría de las personas cometen cuando emprenden este camino.

Dietoterapia, nutrición clínica y metabolismo

Autor: Daniel De Luis Román , Diego Bellido Guerrero , Pedro Pablo García Luna

Número de Páginas: 915

Obra multiautorial, escrita por más de 90 especialistas de España. Este libro además de revisar ampliamente la obesidad, la diabetes, lípidos y tensión arterial, hace hincapié en las patologías que frecuentemente pueden llevar diferentes grados de desnutrición (patología digestiva, neurológica, oncológica, quirúrgica, infecciosa, traumatológica, etc.). Sin olvidar las peculiaridades de la nutrición en las diversas etapas de la vida y las nuevas tecnologías disponibles para nutrir al paciente de manera artificial en situaciones límite (vías de acceso, formulaciones, etc.). Este último aspecto ha producido el desarrollo de problemas éticos e incluso legales que se desarrollan también en la obra. Igualmente es importante un apartado nuevo en esta edición, como es la Gestión e innovación en las Unidades de Nutrición Clínica para llegar a utilizar en la práctica clínica todo ese conocimiento existente e incluso desarrollar nuevas vías de investigación. Este libro se acompaña de un CD con toda la información gráfica plasmada en el mismo, así como un programa informático que sin duda facilitará la aplicación del arte de la nutrición. INDICE:...

Manual de nutrición y metabolismo

Autor: Daniel Antonio De Luis Román

Número de Páginas: 660

GAPS, el síndrome psico-intestinal

Autor: Natasha Campbell Mcbride

Número de Páginas: 510

Miles de personas en el mundo han cambiado su vida con el protocolo GAPS (por sus siglas en inglés Gut and Psychology Syndrome), basado en una dieta rica en nutrientes y una suplementación adecuada que ayuda a sanar la flora intestinal y promover una salud óptima. A partir de la premisa de Hipócrates ¡Todas las enfermedades comienzan en el intestino! y del nacimiento de su hijo con autismo, la Dra. Campbell-McBride investigó la importancia de la nutrición en la salud y desarrolló este protocolo fundamental para tratar trastornos neurológicos, psicológicos y enfermedades autoinmunes. GAPS resalta la importancia de la salud intestinal y señala cómo trastornos como el autismo, déficit de atención, adicciones y depresión pueden revertirse a través de la nutrición.

La manera en que yo lo veo

Autor: Grandin Temple

Número de Páginas: 352

La Dra. Temple Grandin aborda los problemas REALES del autismo: los padres, maestros e individuos en el espectro que enfrentan todos los días. Temple ofrece consejos útiles, estrategias prácticas y consejos de prueba ahora, todos basados ​​en su perspectiva privilegiada y una gran cantidad de investigación. Estos son solo algunos de los temas específicos en los que se adentra: cómo y por qué las personas con autismo piensan de manera diferente, los programas económicos de intervención temprana que funcionan, cómo las sensibilidades sensoriales afectan el aprendizaje, los comportamientos causados ​​por una discapacidad frente a los malos comportamientos, enseñando a las personas con autismo a vivir en un mundo impredecible, medicina alternativa frente a convencional e ideas de empleo para adultos con autismo.

Estrategias innovadoras en la transferencia de conocimientos científicos

Autor: Hegira Ramírez Padilla

Número de Páginas: 124

El libro titulado: “Estrategias innovadoras en la transferencia de conocimientos científicos”, coordinado por docentes de diversas universidades, ofrece en sus siete capítulos una profunda reflexión sobre la implementación de recursos TIC en distintos niveles y contextos educativos, así como sobre el uso de nuevos escenarios de aprendizaje y la innovación pedagógica en la enseñanza y la formación de futuros profesionales de la formación.El primer capítulo aborda el potencial transformador de la Inteligencia Artificial Generativa en el ámbito educativo, identificando las ventajas de su uso en las aulas universitarias y proponiendo líneas de actuación para un empleo eficaz de esta tecnología.En el segundo capítulo se presenta un estudio sobre la evolución de la oferta académica y la práctica investigadora vinculadas a la innovación educativa, tomando como referencia el caso de una institución de educación superior privada y autofinanciada.En el siguiente capítulo explora el potencial de la Inteligencia Artificial en la optimización del aprendizaje y en el desarrollo de habilidades necesarias para que los estudiantes enfrenten los desafíos del futuro.El...

El manual definitivo del ayuno intermitente

Autor: Marc Romera

Número de Páginas: 168

Aunque parece que esté de moda hablar del ayuno intermitente, la realidad es que ayunar no resulta nada nuevo o innovador, ni para nuestras células, ni para nuestros genes. Lo llevamos arraigado en nuestro ADN. De hecho, es un hábito que como seres humanos hemos implementado durante tanto tiempo a lo largo de nuestra evolución como especie, que lo antinatural y lo que va en contra de lo que beneficia realmente a nuestra salud, a pesar de lo que predican las directrices oficiales, es no hacerlo. A diferencia de otros libros, el Manual definitivo del ayuno intermitente pretende resumir de una manera directa y concisa los beneficios de esta práctica milenaria para nuestra salud, al mismo tiempo que aporta fuentes confiables y estudios científicos recientes que contribuyen a dar veracidad y respaldar toda la información y el conocimiento contenido en él. Además, responde de una manera amena y convincente a las dudas relacionadas con esta estrategia, protocolo u hábito. ¿Te gustaría conocer los secretos que envuelven al ayuno intermitente y le están confiriendo, cada día que pasa, una mayor fama? ¿Te gustaría conocer la diferencia entre el ayuno intermitente y el ayuno...

Tratado de nutrición

Autor: Hernández Rodríguez, Manuel

Número de Páginas: 1491

Mas de 100 autores, coordinados por los doctores Manuel Hernández Rodríguez y Ana Sastre Gallego, nos presentan probablemente el mejor y mas completo TRATADO DE NUTRICION HUMANAeditado en español.INDICE RESUMIDO: Alimentación y nutrición: delimitaciónconceptual y perspectiva histórica. Bioquímica: Estructura,metabolismo y función de los nutrientes. Fisiología de la nutrición. Bromatología. Nutrición clínica. Nutrición y saludpública.

Alto a la pérdida de visión

Autor: Dr. Bruce Fife

Número de Páginas: 237

Durante años se nos ha hecho creer que una vez que comenzamos a perder la vista ya no se recupera. Y lo mismo se ha dicho siempre sobre el cerebro: que las células cerebrales no se regeneran. Esta noción tampoco es cierta. De hecho, el cerebro contiene células madre que, cuando se activan, pueden transformarse en cualquier tipo de célula. El proceso por el cual se regeneran las células cerebrales se denomina neurogénesis. Al igual que otras células nerviosas del cerebro, la retina se puede curar, recuperando con ello la vista. A pesar de que en el campo de la medicina no existe ninguna cura para la mayoría de los trastornos oculares, el doctor Fife nos presenta en este libro un tratamiento que puede ser de gran ayuda (él mismo logró revertir por completo su glaucoma). Este tratamiento no depende de medicamentos, cirugía o ningún otro tipo de intervención médica; está basado únicamente en la dieta. El programa dietético basado en el aceite de coco que se describe en este libro puede ayudar potencialmente a prevenir y revertir muchos de los problemas más comunes relacionados con la vista, incluyendo: Glaucoma Cataratas Degeneración macular Retinopatía diabética ...

Dieta Cetogénica

Autor: Marianita Quiteria

Número de Páginas: 170

¿Quieres acercarte a la dieta cetogénica (baja en carbohidratos) pero no sabes por dónde empezar? ¿Busca un régimen dietético nuevo, fácil y sostenible a largo plazo para deshacerse de esos kilos de más que le hacen sentirse inseguro? Ya sé lo que quieres escuchar: 'siguiendo esta dieta podrás perder 10 kilos en una semana sin efectos negativos para tu salud'. Lamentablemente (por desgracia) aún no tengo la varita mágica de Harry Potter y no puedo prometerte la luna. Bromas aparte (ahora hablo en serio), si estás aquí para perder mucho peso en poco tiempo siguiendo unos cuantos consejos aquí y allá, te pido encarecidamente que salgas de la página de ventas porque no quiero engañar a nadie. Ya está hecho... ¿No...? Bien 😊 Ahora estoy seguro de que REALMENTE quieres resolver tu problema y, por suerte, ¡has llegado al lugar adecuado! Verás, cuando se trata de "hacer dieta", la gente suele asociar el término con un "sacrificio" demasiado grande para soportarlo, fracasando miserablemente. Nada más lejos de la realidad. Las dietas no son más que un régimen alimenticio (casi un estilo de vida si se quiere) que, si se sigue correctamente, permite alcanzar los...

La paradoja vegetal

Autor: Steven R. Gundry

Número de Páginas: 352

«No es muy común que un libro sobre salud y nutrición introduzca conceptos realmente novedosos, y es aún más raro que los respalde con sólidos datos científicos y pruebas clínicas, pero este hace precisamente eso». Esta es sólo una de las críticas venidas de la mano de expertos nutricionistas que ha suscitado La paradoja vegetal, best seller en Estados Unidos y número 1 en Amazon. La mayoría de nosotros ha oído hablar de los efectos nocivos del gluten, ¿pero habremos desentendido lo que constituye la verdadera raíz del problema? El prestigioso cardiólogo y cirujano cardiovascular Steve Gundry explica que el gluten no es más que una de las variedades de las lectinas, unas proteínas potencialmente tóxicas que provocan aumento de peso y graves trastornos de salud y que se encuentran en los alimentos «sin gluten» que la mayoría de las personas consideran saludables. Este manual ofrece un cambio de paradigma en la forma en que pensamos en los alimentos supuestamente beneficiosos para el organismo como ciertas frutas, verduras y legumbres. En este libro el doctor Gundry comparte su programa terapéutico, clínicamente contrastado, con lectores de todo el mundo.

La verdadera causa y cura de las enfermedades

Autor: El Siervo De La Inmaculada

Número de Páginas: 542

La enfermedad es una consecuencia de la disminución de la actividad de las enzimas del cobre por su baja disponibilidad. El cobre ha sido considerado a lo largo de la historia como el mineral vinculado a la longevidad y el mineral que facilita la conexión de nuestra Alma con Dios. Es el mineral que sustenta las principales actividades metabólicas del organismo y es necesario para casi todos los procesos bioquímicos y fisiológicos del cuerpo. A lo largo de la historia, el cobre se ha utilizado en medicina con resultados impresionantes y su valor para mantener una salud óptima ha sido comprendido por muchas culturas. Su finalidad y uso medicinales se remontan al antiguo Egipto, Grecia y Roma, así como a la antigua civilización azteca. Se ha utilizado a lo largo de la historia para el tratamiento de enfermedades ya sea aplicado tópicamente o ingerido. La deficiencia de cobre no solo causa una disminución en la actividad de las enzimas dependientes de cobre, sino que también induce una alteración en la actividad de la mayoría de las enzimas, incluso si no está actuando directamente como un cofactor. Las enfermedades y dolencias crónicas aumentan a medida que se agrava...

Mujeres, alimentos y hormonas

Autor: Sara Gottfried

Número de Páginas: 376

La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar a las hormonas y ayudar a sus pacientes a mejorar su salud de una forma más amplia con una medicina personalizada. En Mujeres, alimentos y hormonas, la doctora Gottfried nos presenta un innovador plan alimenticio que ayuda a las mujeres a equilibrar sus hormonas para que puedan perder el exceso de peso y sentirse mejor. Este libro nos ofrece una solución para quemar grasa y obtener resultados mediante una desintoxicación hormonal combinada con una dieta cetogénica diseñada específicamente para las mujeres, junto con un protocolo de ayuno intermitente y más de 50 recetas deliciosas y saciantes.

La dieta de la longevidad

Autor: Valter Longo

Número de Páginas: 229

En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI. Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo. Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del s. XXI a través de la alimentación. Revolucionario porque se ha demostrado que la capacidad de mantenernos jóvenes e incluso la de regenerarnos, está dentro de nosotros, en nuestro cuerpo, y que podemos reprogramar nuestras células y reducir los factores de riesgo de enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares e autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimentario basado en los hábitos de la población más longeva del mundo. Con su dieta casi vegana, de dos o tres comidas al día repartidas entre 12 horas, y varios ayunos al año, además de otros muchos consejos y recetas, podrás mantener o recuperar un cuerpo sano ...

Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer

Autor: Christiane Northrup

Número de Páginas: 739

Este libro ofrece una información completa y detallada de todo lo referente a la salud de la mujer, y combina los últimos avances en medicina con terapias alternativas que implican tanto el cuerpo como la mente. Desde una perspectiva holista que tiene en cuenta las emociones, el desarrollo personal y la vida espiritual, pone al descubierto el patriarcalismo de la profesión médica y muestra la cara oscura de algunas creencias muy extendidas. La sinceridad de los testimonios recogidos y las valientes reflexiones de la autora acerca de las necesidades y los conflictos íntimos de las mujeres llevarán a muchas lectoras a ver sus experiencias bajo una nueva luz. Descubrirán que la ambivalencia de sentimientos hacia los hijos es natural, que el instinto maternal es un impulso creativo que no se agota en la descendencia, y que si quieren sanar y permanecer sanas deberán llevar a cabo cambios radicales en su vida y en su forma de pensar. Esta es una obra de referencia indispensable para todas las mujeres dispuestas a hacerse cargo de su propio bienestar.

Dieta keto: Los riesgos y beneficios que debe conocer primero

Autor: Brizeida Rosas

Número de Páginas: 88

Siempre ha sido una preocupación cuidar de nuestro cuerpo y de nosotros mismos; sin embargo, en el mundo moderno las formas de mantener un estilo de vida saludable tienen una gran relevancia e importancia. Muchas fuentes han discutido a fondo la importancia de siempre comer una comida nutritiva y hacer ejercicio, como uno de los factores más importantes para lograrlo. Usted puede encontrar en las librerías numerosos planes de dieta y ejercicios para mantenerse saludable y feliz. Una de las formas más beneficiosa de lograrlo es tomando la dieta keto. En una dieta baja en carbohidratos su cuerpo produce las cetonas en el hígado para usarlas como energía. Esta dieta keto también se conoce como una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas (LCHF). Existen innumerables historias de éxito de personas que han estado en una dieta cetogénica y han alcanzado el peso deseado y además los ha ayudado a hacerlos más felices y mejorar su estado de ánimo. Investigaciones amplias han demostrado que es mejor que la mayoría de las dietas. Se han discutido muchos tipos de estudios que demuestran que una dieta baja en carbohidratos es mucho mejor que una dieta baja en grasas; por lo...

Salud Keto

Autor: Néstor Sánchez , Oriol Roda

Número de Páginas: 216

SALUD KETO. RECUPERA TU ENERGÍA INFINITA. LA GUÍA DEFINITIVA PARA ENTENDER Y APLICAR LA DIETA CETOGÉNICA Por fin el libro con el que entenderás qué es la dieta cetogénica y cómo aplicarla para ganar salud y energía Este no es un libro más de dieta cetogénica, este es el libro que contestará todas tus preguntas - ¿Qué es la dieta cetogénica? - ¿La puede hacer todo el mundo? - ¿Por qué es tan recomendable? - ¿Cómo tengo que empezar? - ¿Qué pasa si un día no cumplo la dieta? - ¿Es verdad que bajaré de peso y me encontraré mejor? Con rigor científico y un lenguaje sencillo, Néstor y Oriol desgranan punto a punto todo lo que debes saber sobre la dieta cetogénica para que, una vez la inicies, ya no la dejes jamás.

Supérate

Autor: Lorena Torres

Número de Páginas: 247

Un plan de alto rendimiento con un enfoque multifactorial, basado en el conocimiento y la experiencia de Lorena Torres en la élite deportiva, que te permitirá alcanzar tu máximo potencial. Los deportistas de élite poseen unas cualidades excepcionales que los diferencian del resto de la población. Estos atletas dedican su vida a intentar alcanzar la mejor versión posible de sí mismos para obtener el éxito, una gloria que parece reservada a muy pocos. ¿Cuál es el secreto para conseguir esos niveles de excelencia? ¿Es cuestión de talento o de esfuerzo? Rendir al máximo nivel no es algo exclusivo de los deportistas de élite, y tratar de ser la mejor versión de uno mismo tampoco. En este libro, Lorena Torres, especialista en alto rendimiento deportivo, nos ofrece las claves para alcanzar la excelencia en aquello que nos propongamos: *Prepárate: define tu propósito, apóyate en tu motivación y determinación, desafía lo convencional, cuenta con tu organismo y rodéate de un entorno que sume. *Entrénate: pon tu plan en acción y afianza tus hábitos mediante tres pilares básicos -- muévete, nútrete y domina tu mente. *Compite: abraza tu superación, aprende de las...

Manual de nutrición clínica ambulatoria del adulto

Autor: Milena Lima De Moraes

Número de Páginas: 332

Cada día hay más evidencia de que el tratamiento nutricional es una herramienta clave en diferentes condiciones y genera beneficios para el paciente, todo gracias a los avances de la ciencia de la nutrición. La presente obra se convierte en un importante manual de nutrición clínica, que reúne recomendaciones nutricionales concisas para condiciones específicas, que sirven de base para la actuación profesional objetiva y basada en evidencia en atención ambulatoria o de consultorio. El libro orienta de manera efectiva el cuidado nutricional del paciente adulto, utilizando la literatura científica más actualizada en la ciencia de la nutrición. Además, aporta recomendaciones de la mejor calidad, que reflejan la realidad colombiana por medio de ejemplos de alimentos con distintos nutrientes que se encuentran en este país, rico en biodiversidad. Sin duda, el Manual de nutrición clínica ambulatoria del adulto es un material que todo profesional clínico debe tener siempre a la mano.

Nutrición: de la práctica a la teoría. 48 casos clínicos

Autor: Sanz París, Alejandro

Número de Páginas: 482

Se trata de un texto docente diferente a los textos teóricos al uso, porque se llega a la teoría desde la práctica clínica habitual. Recoge 48 casos clínicos de nutrición enteral o parenteral extraídos de la actividad asistencial real. El espectro de casos clínicos abarca patologías de las áreas de endocrinología, atención primaria, geriatría, neurología, oncología y cirugía, de donde provienen los profesionales que han redactado los capítulos. Esta variedad en la formación de los autores, abre un abanico de puntos de vista, que enriquece la obra. A partir de estas situaciones clínicas, se revisan las guías clínicas y recomendaciones actuales de las sociedades científicas. Por último, cada capítulo aporta preguntas de test para autoevaluación

Deje Que Los Alimentos Sean Su Medicina (Let Food Be Your Medicine)

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 223

La mayoría de nosotros pensamos que a Dios no le preocupa lo que comemos, pero la Biblia en realidad ofrece una gran perspectiva e instrucción sobre los efectos de los alimentos en nuestros cuerpos. En "Deje Que Los Alimentos Sean Su Medicina", el Dr. Colbert presenta un método revolucionario de desintoxicación de azúcar, combinado con una forma antiinflamatoria de la dieta mediterránea modificada que resuelve un amplio espectro de enfermedades, como diabetes, enfermedades cardíacas, demencia, cáncer y osteoartritis. Solo imagine: entender cómo la comida por sí sola puede producir claridad mental, peso equilibrado y longevidad. Incluye planes de comidas y recetas. Most of us think God is not concerned with what we eat, but the Bible actually offers great insight and instruction about the effects of food on our bodies. In Let Food be Your Medicine, Dr. Colbert introduces a revolutionary sugar detox method, combined with an anti-inflammatory form of the modified Mediterranean diet that resolves a broad spectrum of diseases, including diabetes, heart disease, dementia, cancer, and osteoarthritis. Just imagine - understanding how food alone can produce mental clarity,...

Armas de titanes

Autor: Tim Ferriss

Número de Páginas: 677

Durante dos años Tim Ferriss realizó entrevistas en profundidad a más de doscientos destacados personajes para su podcast The Tim Ferriss Show. Este libro recoge las rutinas, trucos, consejos, ejercicios y tácticas que estos triunfadores le contaron. Entre muchas otras cosas, descubrirás: - Cómo optimizar tus mañanas con la rutina de Tony Robbins - Cómo consigue el mago de Hollywood Robert Rodríguez convertir sus debilidades en puntos fuertes - Cómo usa Arnold Schwarzenegger la guerra psicológica - Cómo pasar a la ofensiva en tu vida como hace el inversor millonario Chris Sacca - Cómo hacer preguntas al estilo del superventas Malcolm Gladwell - Cómo desatar tu potencial creativo como el escritor Paulo Coelho Pero no todos los protagonistas del libro son famosos, también se encuentran científicos, militares, aventureros, empresarios, pensadores creativos e investigadores, entre otras profesiones, que en estas páginas nos enseñan a ser más ricos, más sabios y a estar más sanos.

El poder del Keto ayuno

Autor: Dr. Joseph Mercola

Número de Páginas: 219

Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud. Muchos son los mitos y las dudas que rodean al ayuno: una antigua pero poderosa intervención metabólica que, cuando se aplica de manera estratégica, intermitente y guiada por un especialista, no sólo es capaz de promover una acelerada pérdida de peso, sino de prevenir nuestra resistencia a la insulina y disminuir nuestro riesgo de padecer enfermedades tan terribles como el cáncer, el Alzheimer, el Parkinson, las cardiopatías o la diabetes. En esta guía, profunda pero accesible, el doctor Joseph Mercola nos invita a explorar: -La fisiología y los mecanismos del ayuno, y su papel en la dieta cetogénica cíclica. -Cómo los ayunos regulares, aplicados de forma segura y monitoreada, apoyan la quema de grasa y la desintoxicación, al tiempo que minimizan el hambre y los efectos secundarios. -Por qué convertir la grasa en nuestro combustible corporal más constante es esencial para evitar los terribles «bajones», dormir mejor y estar más descansados al despertar. Conquista la flexibilidad metabólica que tu cuerpo necesita y disfruta los beneficios duraderos...

Neurología elemental

Autor: Fernando Barinagarrementeria Aldatz , Luis Dávila Maldonado , Minerva López Ruiz , Alejandro Orozco Narváez

Número de Páginas: 502

Este texto, que cuenta con el apoyo de la Academia Mexicana de Neurología, consigue inculcar conocimientos básicos de neurología dentro del marco académico de los programas de medicina, gracias al trabajo de cerca de 80 profesores de casi 40 universidades. En esta segunda edición se han incluido nuevos colaboradores y se han actualizado los capítulos de la sección III para reflejar los avances de las ciencias en los diferentes campos del conocimiento. El capítulo de enfermedad vascular cerebral incluye los resultados de los últimos ensayos sobre trombectomía y trombólisis en el manejo del infarto cerebral agudo, y en el capítulo de enfermedades neuromusculares, se hace referencia al estudio sobre el papel de la timectomía en el tratamiento de la miastenia gravis. Además, se han reescrito por completo los capítulos de epilepsia y de infecciones de sistema nervioso central. Los videos sobre exploración neurológica facilitan el desarrollo de las habilidades para la realización del examen neurológico. El material adicional on line se ha ampliado con diapositivas que resumen los capítulos referentes a enfermedades neurológicas, para ayudar a los docentes de la...

Errores innatos del metabolismo en el recién nacido: Abordaje clínico

Autor: Yolanda Cifuentes Cifuentes

Número de Páginas: 755

"La frecuencia estimada de los errores innatos del metabolismo en conjunto es 1 caso por 1000 nacidos vivos y hasta 1 caso por cada 274 ingresos hospitalarios. En los recién nacidos su diagnóstico es difícil, las manifestaciones clínicas son inespecíficas, pudiendo pasar desapercibidos, confundidos con otras patologías de común ocurrencia como sepsis, hemorragia intracraneana, infección intrauterina, asfixia perinatal, encefalopatía hipóxica-isquémica. Existen textos para profundizar sobre los errores innatos del metabolismo, abordados desde cada una de las enfermedades; el problema radica en identificar cual recién nacido debe ser investigado para una enfermedad metabólica; este libro está concebido para que los clínicos consideremos que en el neonato hallazgos como encefalopatía, hipoglicemia, acidosis metabólica, acidosis láctica, hiperamonemia, alteración de la función hepática, hidrops, anomalía congénita, dismorfismo, pueden ser expresión de un error innato del metabolismo y que, junto a los diagnósticos más frecuentes contemplemos como diagnóstico diferencial a la enfermedad metabólica, mucho más cuando se trata de un niño crítico o agudamente ...

Nutrición en enfermedades crónicas de la niñez y adolescencia

Autor: Varios Autores , Salesa Barja Yáñez

Número de Páginas: 539

El presente es un libro que trata sobre los trastornos nutricionales que acompañan a las principales enfermedades crónicas de la niñez y adolescencia, escrito por médicos especialistas en nutrición pediátrica y pediatras con amplia experiencia clínica, que profundiza en sus causas, fundamentos y especialmente, en el tratamiento nutricional. Se incluyen también capítulos escritos por otros profesionales que son parte de equipos de salud interdisciplinarios, en los cuales el tratamiento nutricional es un componente esencial. Cada capítulo se complementa con una breve sección para el paciente y sus padres, con recomendaciones, información útil y referencias sobre material educativo, puesto que el niño o adolescente y su familia son actores fundamentales que se encuentran en el centro de este proceso. Concebido como una herramienta útil para profesionales de la salud, así como un texto de consulta para alumnos de pre y postgrado, integra la experiencia médica clínica aplicada para una mejor nutrición en niños, niñas y adolescentes con enfermedades crónicas.

La estrategia metabólica contra el cáncer

Autor: Nasha Winter , Jess Higgins Kelley

Número de Páginas: 297

21 días para renacer

Autor: Daniel Lumera , David Mariani , Franco Berrino

Número de Páginas: 228

• Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales en nuestro organismo. • Basada en tres pilares: un estilo de alimentación saludable, la introducción de una práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y la meditación y ejercicios de respiración cotidianos. • Según los estudios científicos, tres semanas es el tiempo necesario para adquirir un nuevo hábito y cambiar de estilo de vida. Nutrición viva, movimiento eficaz y activación bioenergética: el secreto de la juventud, la consciencia y la longevidad. Llegar a una edad avanzada con salud y vitalidad no depende del azar. Lo demuestran en este libro tres expertos de probada solvencia. Franco Berrino, epidemiólogo y médico especializado en alimentación preventiva, Daniel Lumera, referencia internacional en meditación, y David Mariani, creador de un novedoso método para la reactivación de personas sedentarias, presentan su revolucionario programa para purificar el cuerpo, regenerar la mente y revertir de manera eficaz el reloj biológico en solo tres semanas. El método se apoya en la ciencia más avanzada sobre regeneración...

Microbiota intestinal y su implicación en las enfermedades metabólicas y no metabólicas

Autor: César Ochoa Martínez , Antonio González Chávez , Alfredo Cabrera Rayo

Número de Páginas: 502

La microbiota es un ecosistema microbiano que está conformado por múltiples bacterias, hongos y protozoarios. Sólo un tercio de la microbiota intestinal es común entre la mayoría de la gente, por lo que las dos terceras partes restantes son específicas en cada persona, de modo que se considera que es única de cada individuo, de ahí que la relevancia del estudio de la microbiota se basa en el descubrimiento de la complejidad de sus funciones y su participación activa en el proceso de salud y enfermedad. A lo largo de los capítulos en esta obra se hace énfasis en los orígenes de la microbiota, su composición, funciones y métodos de estudio para un mejor entendimiento de ella como órgano metabólico y su participación en el desarrollo de diversas patologías. En los primeros capítulos se explica de forma detallada la implicación de la microbiota en los procesos fisiopatológicos de las alteraciones metabólicas y los procesos inflamatorios asociados a enfermedades crónicas no transmisibles, como la obesidad, la diabetes, el síndrome metabólico, el hígado graso y el riesgo cardiovascular. En la segunda parte de la obra se enfatiza el papel de la microbiota en...

Síndromes epilépticos en lactantes, niños y adolescentes

Autor: Michelle Bureau , Pierre Genton , Charlotte Dravet , Antonio V. Delgado-escueta , Carlo Alberto Tassinari , Pierre Thomas , Peter Wolf

Número de Páginas: 668

La primera edición de “Síndromes epilépticos en lactantes, niños y adolescentes” se publicó en 1984 y representa las actas de una reunión de la Comisión de Clasificación y Terminología de la Liga Internacional contra la Epilepsia. Este taller se realizó en el Centro de Saint Paul en Marsella, y fue decidido y organizado por Joseph Roger, en nombre de la Comisión. Peter Wolf, presidente de la comisión, y Fritz E. Dreifuss, su predecesor, habían acordado que la futura clasificación internacional de las epilepsias y síndromes epilépticos como la reciente clasificación de las crisis, ya no deberían basarse únicamente en la opinión de un grupo de expertos, sino más bien en datos científicos sólidos. Para todos los síndromes conocidos, los datos disponibles se presentaron y discutieron, y los síndromes que habían pasado esta revisión crítica se incluyeron en las clasificaciones de 1985 y 1989. Esta clasificación, con sus actualizaciones, y a pesar de los numerosos cuestionamientos, se mantiene oficialmente en 2013. El libro que reúne esta obra fue publicado gracias a André Perret, doctor de la industria farmacéutica, que proporciona el apoyo...

El pediatra eficiente

Autor: Ernesto Plata Rueda , Francisco Javier Leal Quevedo

Número de Páginas: 676

Nutrición clínica en pediatría

Autor: Adela Guadalupe Libreros , Adriana Horrisberger , Adriana Osorno , Alfredo Martínez , Angélica Veloza , Carlos Velasco , Catalina Le Roy , Erika Ochoa , Isela Nuñez , Johon Garcés , Lucrecia Suárez , Rodrigo Vázquez , Rosa A. Lama , Sandra Guevara , Verónica Botero , Yuri Castillo , Martha Mira

Número de Páginas: 331

A cada uno de los autores de los países participantes como Chile, España, México y Colombia, agradecemos su confianza para que esta publicación esté al alcance de muchos profesionales de la salud, residentes y estudiantes, comprometidos con mejorar las cifras de desnutrición y facilitar el tratamiento integral de diferentes patologías en la población infantil. Al Departamento de Nutrición Humana de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia por gestionar esta publicación con el apoyo técnico y administrativo de la Vicedecanatura de Investigación y Extensión y la Unidad de Publicaciones de la misma dependencia y Facultad. La nutrición es el pilar en la prevención de muchas enfermedades y es es de gran importancia en la etapa pediátrica, ya que se pueden promover todo tipo de estrategias que vayan en beneficio de la salud, y donde se pueden encontrar factores de programación temprana que eviten patologías en la edad adulta como la obesidad y sus co-morbilidades, entre ellas como la diabetes, la hipertensión arterial, y enfermedades cardiovasculares, entre otras.

Nutrición artificial órgano-específica

Autor: GÓmez Candela Carmen , Palma Milla Samara , Calvo Bruzos Socorro Coral

Número de Páginas: 717

En los últimos años nos hemos dejado deslumbrar por los avances técnicos y los nuevos recursos a nuestro alcance para realizar intervenciones quirúrgicas y actuaciones médicas cada vez más audaces, pero nunca hay que olvidar que una corta interrupción en el aporte de substratos energéticos y plásticos al organismo puede desencadenar importantes alteraciones enzimáticas, metabólicas y una restricción de la capacidad de homeostasis. La desnutrición ha estado asociada desde antiguo con la disminución de la resistencia a la enfermedad. Aunque la Nutrición Clínica sigue siendo una disciplina joven, ya ha desarrollado un importante cuerpo de doctrina tanto en los aspectos preventivos como curativos de la alimentación natural y artificial, y ha protagonizado una expansión sin precedentes en las últimas décadas. Hoy podemos considerar la Nutrición como una especialidad agente-específica, igual que la Genética o la Farmacología, y, como ellas, con interacciones órgano-específicas, sin olvidar su relación con la edad o determinadas situaciones fisiológicas específicas. Pero es ya un hecho incuestionable que avanzamos a pasos agigantados hacia la Nutrición de...

Dieta Paleo: Guía Rápida Para Perder Peso Para Principantes

Autor: Karen Shawn

Número de Páginas: 94

No sigas matándote de hambre al seguir dietas. Lo maravilloso de seguir la dienta paleo es que nunca sentirás esa hambre que acompaña a las otras dietas tradicionales. ¡Nunca más iguales las dietas con sufrimiento! La dieta paleo es una de las más populares que hay, ¿y por qué no? Te provee con asombrosos beneficios para tu salud incluyendo pérdida de peso, y todo con comidas deliciosas. Y con esta dieta no tendrás que aguantar hambre. Aún así muchas personas no se sientes cómodas con darle una oportunidad creyendo que las comidas permitidas son "exóticas", tienen mal sabor o son difíciles de preparar. Si eres una de estas personas, este libro te tiene buenas noticias. Solo tómalo.

Guía nutrición pediátrica hospitalaria

Autor: Joshué Covarrubias Esquer , Oscar Segarra Cantón , Susana Redecillas Ferreiro , Susana Clemente Bautista

Número de Páginas: 382

“La prescripción dietética es un acto médico terapéutico al igual que la prescripción medicamentosa”. Louis Monnier “Se adivinan las equivocaciones y los estragos que pueden ocasionar las curas médicas que sólo tienen como objetivo la desaparición de los efectos, sin buscar, ni intervenir las causas reales de las enfermedades”. Paul Carton “Buscar la causa de las causas”. Hipócrates Tres diferentes médicos, en tres diferentes épocas, coinciden en un principio fundamental en la medicina: el tratamiento nutricional, un principio olvidado en los últimos 50 años con motivo de los grandes descubrimientos en medicamentos. Nuestra sociedad, pasó de morir por enfermedades infectocontagiosas, a morir por enfermedades crónico-degenerativas. En la actualidad, se sabe de la relación que guardan esta clase de trastornos con la alimentación y sus posibles efectos benéficos. Esta Guía nace de la intención de proporcionar a los profesionales de la salud interesados en el mundo de la nutrición infantil, como médicos, nutriólogos o enfermeros, una herramienta actualizada y práctica para el abordaje nutricional en pacientes hospitalizados y ambulatorios. Se trata...