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Ciclismo de Carretera para Profesionales: Entrenamiento, Técnica de Conducción y Táctica Avanzada

Autor: Boreas M.l. Saage

Número de Páginas: 257

"Ciclismo de Ruta para Avanzados y Profesionales" es una guía detallada dirigida a ciclistas que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel. Este libro aborda de manera profunda todos los aspectos fundamentales para ciclistas avanzados y profesionales que desean perfeccionar su técnica y rendimiento.El contenido está estructurado en cinco secciones principales que cubren los pilares del ciclismo de alto nivel:• Entrenamiento en bicicleta de carretera: Descubre métodos avanzados de periodización, aprende a interpretar datos de potencia y frecuencia cardíaca, y desarrolla estrategias de entrenamiento mental para optimizar tu rendimiento.• Técnica de conducción: Perfecciona tu posición sobre la bicicleta, mejora tu técnica de pedaleo en ascensos, domina las bajadas con seguridad y aprende a moverte eficientemente en el pelotón.• Táctica: Analiza recorridos, estudia a tus competidores, desarrolla estrategias para diferentes tipos de carreras y comprende las dinámicas del trabajo en equipo.• Nutrición: Implementa protocolos de alimentación específicos para entrenamientos y competiciones, gestiona la hidratación y electrolitos, y optimiza tu recuperación...

Einstein y el arte de montar en bicicleta

Autor: Ben Irvine

Número de Páginas: 141

Ben Irvine nos explica cómo experimentar la sabia manera de ver la vida de Einstein a través del sencillo placer de montar en bicicleta. Esta obra arroja una nueva luz sobre la visión holística del mundo de uno de los grandes iconos de la ciencia y explora cómo alcanzar el equilibrio y la atención plena a través del placer de montar en bicicleta. Ben Irvine nos muestra una forma de vida ecológicamente consciente, integrando conceptos filosóficos, prácticos y personales.

El deporte correctamente hablado

Autor: Julio Bernárdez , Julio Bernárdez García

Número de Páginas: 198

La lógica y el arte de decidir

Autor: Ángel Hernández

Número de Páginas: 115

Un libro desenfadado pero lleno de rigor. Fundamentado en resultados relevantes y muy sugerentes de áreas del conocimiento tan atractivas como la teoría de juegos, de la decisión o la economía experimental, de plena actualidad, donde la psicología tiene mucho que decir. Así, en sus páginas se recrean el teorema de la imposibilidad de Arrow, los equilibrios de Nash o los diseños experimentales y juegos de W. Güth, R. Schmittberger y B. Schwarze, Martin Shubik, Robert W.Rosenthal, Kaushik Basu, Amos Tversky y Daniel Kahneman, Merrill Flood y Melvin Dresher, o Reinhard Selten, muchos de ellos galardonados con el Nobel, y todos grandes investigadores en sus dominios. Federico es un individuo dominado por el espíritu de la razón. Su capacidad para aplicar la lógica en sus razonamientos con sutileza y elegancia es admirable. Junto con otros personajes de personalidad muy dispar, vivirá situaciones pintorescas y comprometidas que deberá resolver tomando una decisión. Pero… ¿dará en el clavo? ¿o se machacará el dedo? La respuesta dejará al descubierto curiosas paradojas y desafíos mentales fruto de nuestra forma de razonar, que nos ayudarán a comprender cómo...

El arte de la vida sana

Autor: Karina Velasco

Número de Páginas: 285

Este es un libro que aborda el tema de la salud, pero lo aborda desde la raíz. De acuerdo a la autora, el espíritu complementa al cuerpo, y viceversa. Así como no puede afectarse uno sin que se afecte el otro, no puede mejorar uno sin que deje de mejorar el otro, ya que somos seres humanos integrales. Por eso, la autora propone que alimentemos bien nuestro espíritu, así como alimentamos bien nuestro cuerpo. Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu Descubrir los secretos de una vida sana es uno de los más grandes anhelos del ser humano, y esto la ha llevado a probar diversas teorías, algunas de ellas tienen su origen en conocimientos milenarios y otras son el resultado de investigaciones novedosas, pero en su mayoría coinciden en la importancia del equilibro entre la nutrición del espíritu y la del cuerpo. Karina Velasco se ha dedicado por años al estudio de algunas de estas teorías. Su interés por los temas de nutrición y espirituales la ha llevado a viajar por diversos países, a aprender las filosofías tradicionales, principalmente de origen oriental, y a estudiar con los grandes innovadores en el mundo de la nutrición holística y expertos en...

Bruce Lee

Autor: John Little

Número de Páginas: 542

Durante décadas muchas personas se han preguntado cómo Bruce Lee consiguió moldear su cuerpo y, por extensión, su excelente forma física. Este libro da las respuestas de la mano del propio Lee. A través de sus escritos, cartas, diarios, entrevistas y fotografías, el lector se adentrará en su manera de entrenar y en su propia filosofía, de manera que podrá aplicar estos conocimientos a su desarrollo personal.

La caída del hombre

Autor: Grayson Perry

Número de Páginas: 187

¿Qué significa (y qué debería significar) "ser hombre" hoy en día. Este divertidísimo e inteligente manifiesto nos da la clave. ¿Qué clase de hombres haría "del mundo un lugar mejor para todos"? ¿Qué pasaría si redefiniésemos la vieja, machista y anticuada versión de la masculinidad para abrazar una nueva manera de "ser hombre"? La práctica de lo masculino suele identificarse con experiencias extremas: ganar batallas, seducir a mujeres o ejercer el mando. Pura adrenalina. Pero hay otros caminos. Grayson Perry ha escrito un m anifiesto para hombres donde se analizan con humor fenómenos tan masculinos como la violencia, el exhibicionismo físico o la competitividad. Una de sus propuestas es renunciar a la voluntad de poder y asumir las emociones como parte esencial de nuestra felicidad. La caída del hombre incluye ilustraciones del propio autor. "Grayson Perry podría ser, a la vez, nuestro rey y nuestra reina de Inglaterra. Imaginaos qué genial sería nuestro país." Caitlin Moran "Perry es el perfecto guía, elocuente e ingenioso, para ese jardín que es la masculinidad. Solo él podía hacerlo." The New York Times Book Review "Sustancial y perspicaz. La caída...

Biciosos

Autor: Pedro Bravo

Número de Páginas: 198

Una mirada a cómo las bicicletas están cambiando las ciudades y a sus habitantes. Este libro trata de por qué vamos en bici todos los que lo hacemos, que somos muchos. Y también de por qué debería ir aún más gente. Porque no solo no pasa nada grave por ir sobre el sillín de un sitio a otro, sino que pasan bastantes cosas agradables. Aunque nos cueste admitirlo desde lo alto de nuestro progreso. Las sociedades occidentales están en un proceso de cambio con consecuencias de todo tipo. Algunas de ellas hasta positivas, aunque parezca difícil de creer echando un vistazo a la actualidad. Los cambios en materia de movilidad, por ejemplo, no son malos. Y el uso de la bicicleta como medio de transporte habitual en urbes de todas partes es uno de los principales síntomas de ese cambio, y quizás el más positivo de todos. Y el más singular. En un mundo que cada día vive una revolución tecnológica nueva y que demuestra tener un apetito voraz por inventar y dejar el pasado bien pasado, el vehículo de moda y el que tiene pinta de quedarse un buen rato entre nosotros es uno que ya triunfó hace más de cien años y que, desde entonces, ha evolucionado poquito. La bicicleta:...

Deporte, arte & literatura

Autor: José A. Mesa Toré , Alfonso Sánchez Rodríguez

Número de Páginas: 264

Periodismo en crónicas

Autor: Jaime González Parra

Número de Páginas: 164

CONTENIDO: Tecnología y comunicación - Responsabilidad del idioma en los medios de comunicación - El difícil arte de leer - Técnica y gramática. El uso del guión - La llave del conocimiento.!Nada como la hoja impresa! - La ortografía - Según el diccionario. Mala ortografía - El lenguaje - El laberinto del idioma - La morena de mi copla - El machismo, obra femenina - ¡Cuidado!. La droga, el arma silenciosa de China Roja - El mundo ignorado de los A.A. - El hijo del médico - La muerte del general Benjamín Herrera - El padre del idioma - El éxodo. Hastiados de violencia, los campesinos huyen a la selva - San Vicente del Caguán. Una ciudad perdida en la selva.

Clave

Autor: Concepción Maldonado González

Número de Páginas: 2090

Diccionario del español actual, que contiene: - Explicaciones claras que evitan búsquedas innecesarias - Ejemplos de uso en todas las definiciones - Notas prácticas de pronunciación, ortografía, gramática y uso. Asimismo incluye un manual de estilo para resolver dudas de uso del lenguaje.

Manual del aspirante a intérprete cinematográfico

Autor: Carmelo Santiago

Número de Páginas: 166

VOX Diccionario Escolar, 2nd Edition

Autor: Vox

Número de Páginas: 1052

Provides definitions for more than 38,000 contemporary Spanish words and phrases, including information on usage, synonyms, and antonyms, and offers complete conjugations of irregular verbs.

VOX diccionario actual de la lengua española

Autor: Christopher Naylor , Vox , Vox Staff

Número de Páginas: 1692

This user-friendly Spanish dictionary contains 100,000 headwords and incorporates important recent changes to the Spanish language. Idiomatic expressions of the Americas and dialectal variant forms of Peninsular Spanish are also included.

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