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El trauma no te destruye

Autor: Mcdonald, Dra.marycatherine , Gomez Molero, Antonio Luis

Número de Páginas: 182

Un nuevo y profundo enfoque de la sanación del trauma, basado en un replanteamiento radical de cómo entendemos esta experiencia casi universal. Durante siglos, nos han enseñado que estar traumatizado significa que, de algún modo, algo falla en nuestro interior, y que el trauma solo les afecta a quienes son demasiado frágiles o incapaces de afrontar las dificultades. Sin embargo, la Dra. MaryCatherine McDonald, que lo ha investigado en profundidad, además de haberlo sufrido, nos demuestra que lo único que falla es la concepción del trauma arraigada en nuestra sociedad. «La respuesta traumática del organismo está concebida para salvarnos la vida, y lo hace —afirma—. No es una señal de debilidad, sino de que funcionamos adecuadamente, somos fuertes y tenemos una asombrosa capacidad de recuperación». Con este libro, la doctora McDonald echa por tierra los conceptos erróneos sobre el trauma presentando como argumentación las últimas pruebas de la neurociencia y la psicología, y comparte prácticas y herramientas de eficacia probada que te ayudarán a trabajar con los mecanismos de afrontamiento de tu cuerpo para acelerar la curación. «Nuestras experiencias...

El Trauma No Te Destruye

Autor: Marycatherine Mcdonald

Número de Páginas: 0

With Unbroken: The Trauma Response Is Never Wrong, Dr. McDonald overturns the misconceptions about trauma with the latest evidence from neuroscience and psychology--and shares tested practices and tools to help you work with your body's coping mechanisms to accelerate healing.

La chica que se iluminó en la clase de meditación

Autor: Lucio Aquerreta

Número de Páginas: 160

“La chica que se iluminó en la clase de meditación” narra la historia de Carolina, una joven estudiante y futura profesional que, desde el silencio de su primera práctica meditativa, de manera inesperada, inicia un proceso de cambio profundo y radical, donde el amor se convierte en el eje central de su vida y por amor pondrá en tela de juicio sus principales relaciones, estudios y carrera laboral, socavando los cimientos de lo que parecía ser un futuro de cómoda prosperidad. El lector de esta novela acompañará a la protagonista en su búsqueda por descubrir el significado de la vida y encontrará valiosos mensajes de sabiduría y conocimiento espiritual, sin por ello abandonar una trama que promete mantenerlo en vilo. Si crees que en la vida existe algo más profundo que las apariencias y las limitaciones que pueden dificultar nuestro desarrollo espiritual “La chica que se iluminó en la clase de meditación” es una lectura imprescindible que, de forma amena y entretenida te acompañará en el camino del autoconocimiento hacia tu crecimiento espiritual.

547 días con mi amiga la luna

Número de Páginas: 141

Es una historia real, cruda, sin adornos ni finales felices de cuento. Es el testimonio de una mujer —madre, hija, compañera— que pasó por el dolor del abandono, el desgaste emocional, la manipulación, la violencia silenciosa y la angustia de no saber cómo criar a su hija sin un padre presente… y aún así, eligió levantarse. Este diario es para todas aquellas mujeres que: Quieren sanar, pero no saben por dónde empezar. Se han quedado solas con sus hijos y sienten que nadie las entiende. Han sido manipuladas por amor, por miedo o por costumbre. Se preguntan si seguir es mejor que irse. Es un libro que abraza, que no juzga, que no da lecciones mágicas... pero que ofrece compañía en las madrugadas del alma. --- ¿Qué incluye? Una historia dividida en capítulos reales y emocionales. Consejos prácticos para mujeres que quieren romper ciclos. Reflexiones escritas con el corazón en carne viva. Un final abierto… porque la protagonista aún se está reconstruyendo. --- ¿A quién va dirigido? A madres solteras, mujeres que han amado demasiado, a hijas que han heredado dolores no sanados, y a medio del caos.

El viaje a través del trauma

Autor: Gretchen L. Schmelzer

Número de Páginas: 358

Gretchen Schmelzer ha visto a muchas personas abandonar el tratamiento para la recuperación de un trauma por parecerles un proceso difícil o temible, o simplemente porque pensaron que en su caso era demasiado tarde para ello. Sin embargo, como terapeuta, y como superviviente ella misma de un trauma, la doctora Schmelzer afirma que nunca es tarde para sanar de un trauma. Y es que, en ocasiones, lo que puede parecer un gran revés es, en realidad, un paso más en la vida, que nos resulta inesperadamente difícil. Por eso escribió El viaje a través del trauma específicamente para los supervivientes, para ayudarles a comprender el proceso de curación.l viaje a través del trauma nos ofrece un mapa del proceso sanador para que podamos anticipar los momentos más difíciles y perseverar así en el proceso que nos lleve de vuelta al bienestar. Es éste un libro fácil de comprender procedente de una fuente autorizada que ofrece un importante apoyo, tanto a los supervivientes como a sus seres queridos, a lo largo de uno de los más complejos, aunque necesario, procesos de sanación que cualquier persona pueda afrontar.

Abuso infantil, vergüenza corporal y adicción a la cirugía plástica

Autor: Mark B. Constantian

Número de Páginas: 363

¿Por qué algunas personas no logran sentirse bien con su imagen tras haberse sometido a distintas cirugías plásticas? ¿Qué es el trastorno dismórfico corporal (TDC) y por qué no desaparece después de haber corregido aquello que rechazaba el paciente? ¿Cómo podemos saber si alguien es un buen candidato para la intervención que solicita? Con la edad, los traumas infantiles se manifiestan en forma de vergüenza corporal. Los pacientes que buscan resolver algo que no les gusta de sí mismos deberían saber que la cirugía estética reiterada, en estos casos, no resolverá el problema. Escrito desde la perspectiva única de un cirujano plástico líder en su campo, y con abundantes y conmovedoras historias clínicas e investigaciones pioneras sobre el trauma, esta obra tan bien documentada ofrece una nueva explicación del TDC capaz de proporcionar ayuda a los terapeutas y cirujanos, así como esperanza a los pacientes.

Cómo dejar ir a un hombre que no te ama

Autor: Tatiana Busan

Número de Páginas: 179

Correr detrás de un hombre que no te quiere solo te hará sufrir cada vez más. Cuando amas o te gusta un hombre, parece insoportable enfrentarse a la dolorosa verdad de que él no siente lo mismo por ti. Desear y amar a un hombre que no puedes tener puede poner a prueba tu salud mental. Aunque creas que el dolor de perderlo del todo sería mayor, te estás sometiendo a un sufrimiento continuo al amar a un hombre que no te ama. La amor no correspondido es una experiencia humillante, que puede hacerte perder la dignidad y el respeto por ti misma. Estarías dispuesta a hacer cualquier cosa por este hombre, con tal de que te muestre un poco de afecto y amor. Amar a un hombre que no corresponde a tus sentimientos duele mucho, sigues esperando que las cosas cambien al final. Si a pesar de tus intentos por conquistarlo, él no corresponde a tus sentimientos y no te quiere, ¡aprende a renunciar en algún momento! A veces tu amor no es suficiente para quien es incapaz de amar, independientemente de tu grandeza o profundidad. Cuando decidas dejar de perseguir al hombre equivocado, dejarás espacio para que el hombre adecuado te encuentre. Lo que debes recordar es que te mereces algo...

El poder de las adicciones

Autor: Pedro Tomás Martínez , Mari Carmen Tomás Martínez

Número de Páginas: 681

Esta obra es un ensayo donde se presenta un enfoque integral sobre la adicción, abarcando tanto aspectos teóricos como prácticos y personales. La combinación de estos elementos contribuye a una comprensión profunda y multifacética del tema y la integración de ambos documentos, proporciona una visión completa y detallada sobre el fenómeno de la adicción, desde su etiología hasta las vías de superación. La combinación de testimonios personales con investigaciones y teorías sobre la adicción enriquece el contenido, haciendo de esta obra un recurso valioso tanto para individuos afectados directamente por adicciones, como para profesionales en el campo de la salud mental y el tratamiento de adicciones.

Trauma 7

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 350

Trauma 7. Estudios de clínica psicoanalítica. La neurosis obsesiva y sus laberintos

Fillipisms 3333 Maxims to Maximize Your Life Spanish Version

Autor: Dr Prateep V Philip Ips

Número de Páginas: 461

Es asombroso que el Dr. Prateep Philip ostente el récord de la mayor cantidad de citas originales escritas por un individuo en cualquier idioma, a nivel mundial e históricamente. Este libro te sacudirá de la inercia. Brian Tracy, Conferencista motivacional, autor de 70 libros. Amand Wining & Best Selling "Aunque me siento motivado por grandes pensadores como Sócrates, Confucio, Platón y Thiruvalluvar, mi inspiración más profunda y etema es la vida y las enseñanzas de Jesús". Al momento de la publicación, el Dr. Prateep V Philips Director General de la Policia de Investigación Criminal de Tamil Nadu, India, con un historial de servicio impecable y varios encuentros cercanos con la muerte. Como joven Asistente Superintendente de Policía de la promoción de 1987 del Servicio de Policia de la India, sobrevivió a una experiencia casi mortal al ahogarse También es sobreviviente dei primer asesinato con una "bomba humana" del mundo, el del ex primer ministro indio Shri Rajiv Gandhi, y lleva más de 100 fragmentos de metralla de acero en su cuerpo hasta la fecha. Fue la amabilidad humanitaria que recibió de un ciudadano desconocido en las secuelas de este traumático...

Listos Para Un Compromiso

Autor: Yesica Paola Mosquera

Número de Páginas: 291

La historia tiene por protagonista a Daniela, una joven muy afortunada en riqueza y en belleza que a sus fines de 14 aos aspira conocer nuevas cosas como el amor. Sin embargo hay un secreto que ella ignora, mientras toda su familia ya lo sabe. Junto a ella esta Edison, un chico popular ya que es sper rico al igual que ella. Lo malo es que el dos tercio de las chicas del pas dicen gustarle Edison. Aunque al principio Daniela no muestra simpata con Edison ya que llego a su vida sin pedir permiso y sin que ella quiera tenerlo cerca, poco a poco se van conociendo hasta lograr una relacin. Daniela guarda un penoso pasado que le hace odiar a los hombres y que no gusta del amor y que la hace creer que el amor no es algo bueno. Para Daniela los enamorados mueren en un accidente al lado de su pasado. Su pasado est feo y horrible para ella que ha marcado su vida. Daniela siente algo especial por Edison, aunque ella no lo demuestre abiertamente y trata de ocultarse tras el rencor y el resentimiento as su familia por haberla comprometido con Edison. Pero le es imposible porque hay algo que ella siente por el. Lo malo es que no puede ocultar su amor, la mayor parte del tiempo que intenta...

Transforma tu personalidad

Autor: Benjamin Hardy

Número de Páginas: 264

Si eres como la mayoría de las personas, probablemente habrás hecho más de una prueba de personalidad. Según el método Myers-Briggs, eres un arrollador ENTJ (Extrovertido, Intuitivo, Racional y Juicioso) o más comúnmente personalidad “comandante”; a lo mejor el Eneagrama te define como un Tipo Cuatro egocéntrico... Pero te sientes como si no pudieras salir del estereotipo, y te preocupa que la autosuperación sea imposible. Deseas que pudiera ser algo revertible. El Dr. Benjamin Hardy, apoyado en estudios recientes y rigurosos, demuestra que la personalidad, es decir, las actitudes y los comportamientos que conforman a una persona, no es fija, sino flexible. En esta obra ofrece consejos prácticos y basados en la ciencia para la reinvención personal, incluidos: • Aceptar que las pruebas de personalidad son psicológicamente destructivas, y no más más científicas que los horóscopos. • Crear una red de «testigos empáticos» que te animarán activamente a través de los altibajos hacia un crecimiento extremo. • Conseguir lo que los psicólogos llaman «motivación impulsora» reduciendo tu enfoque en un resultado único, definible y convincente. Transforma tu ...

Niña, Yo te lo ordeno, Levántate

Autor: Esteban Fabian Nicolau

Número de Páginas: 100

"Niña, Yo te lo ordeno, Levántate" explora el poder sanador de Jesús a través de la historia de la hija de Jairo en el Evangelio de Marcos. El libro invita a revivir la infancia perdida y sanar heridas emocionales con el amor de Dios. Destaca la Eucaristía como un sustento esencial para quienes buscan sanar y renacer en la fe, y subraya el papel de la comunidad cristiana, incluyendo parroquias y grupos de oración, como espacios de apoyo y crecimiento espiritual. En esencia, es una invitación a experimentar la renovación de la vida en Cristo, apoyados por Su amor y la gracia del Sacramento.

Tu cuerpo en llamas

Autor: Beatriz Larrea

Número de Páginas: 206

Prólogo de Dra. Marian Rojas Estapé ¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio… Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado por este proceso. En este revelador libro, su autora, nutricionista holística, nos propone un plan de acción de 30 días para revertir el envejecimiento y evitar que nuestro cuerpo «prenda en llamas», cuidando a nuestros inquilinos, como la microbiota, equilibrando el cortisol —producto del estrés—, durmiendo mejor para autolavar nuestro cerebro por las noches o nutriéndonos con los tops de la buena alimentación: la cúrcuma, las alcaparras, el té verde, el cacao… Como afirma la doctora Marian Rojas Estapé en el prólogo, «Beatriz promueve un estilo de vida saludable aportando ciencia tras cada una de sus recomendaciones».

Pack Marian Rojas Estapé

Autor: Marian Rojas Estapé

Número de Páginas: 648

Los tres libros que han mejorado la vida de más de 3.000.000 de personas juntos en un pack. La Dra. Marian Rojas Estapé, además de cambiar la vida de millones de personas, ha dado a conocer el cortisol, la oxitocina y la dopamina, hormonas que influyen en nuestro desarrollo como seres humanos. Por primera vez vas a encontrar juntos los tres libros más vendidos de no ficción de los últimos años: Cómo hacer que te pasen cosas buenas, Encuentra tu persona vitamina y Recupera tu mente, reconquista tu vida. Obras que se han convertido en auténticos best sellers mundiales, han sido traducidas a más de 20 lenguas y publicadas en más de 40 países, y han encumbrado a su autora a lo más alto de la divulgación científica y psicológica de nuestro país.

El Humano Luz Liberado

Autor: Darío Paúl Dávila Hasing

Número de Páginas: 98

La libertad, ese espejismo que seduce al espíritu humano desde los albores de la conciencia, ha sido tanto un anhelo como una condena. Nos han enseñado a venerarla como si fuera el mayor de los bienes, y sin embargo, pocos saben soportar su peso. En un mundo donde cada gesto parece coreografiado por las estructuras invisibles del poder, la idea de un “hombre libre” roza lo absurdo, lo trágico… y a la vez, lo profundamente cómico. Este libro es un retrato fragmentado, una sucesión de pensamientos, heridas, ironías y revelaciones que surgen del choque entre la voluntad de ser y el teatro grotesco del sistema. No es una obra para consolar, ni para alimentar esperanzas ingenuas. Es más bien una radiografía del alma contemporánea: ese hombre que, creyéndose libre, se arrastra entre cadenas doradas, decisiones programadas y una sonrisa forzada ante el absurdo de su condición. Aquí se entretejen lo ridículo con lo sublime, la caída con la resistencia, y el dolor con la lucidez. Porque en esta tragicomedia que es la vida del hombre libre, no hay héroes ni villanos claros, solo actores que, conscientes o no, interpretan su papel en un escenario que nunca eligieron. La...

Camino hacia la felicidad

Autor: Ángel Alcalá

Número de Páginas: 87

La vida es complicada, la felicidad inalcanzable. ¿Realmente es así? Este libro te habla de que las cosas pueden ser de otra forma o, más exactamente, la vida puede ser valorada de otra manera. El sentido de la vida, tan buscado, encontrar tu lugar en el mundo, todas ellas son tareas que se nos imponen desde nuestro nacimiento por el mero hecho de ser seres humanos. Rehuirlas nos lleva a una existencia sin sentido, reconocerlas y llevarlas a cabo nos lleva por un camino que, siendo el nuestro, nos hace vivir la propia existencia, aquella que es la única que nos sirve. La vida no admite atajos ni engaños. Saber reconocer tu camino y ser partícipe de él es tu tarea, tu derecho y también tu destino. Este libro te ayudará a conseguirlo pero la tarea de vivir tu propia vida, como no puede ser de otra forma, depende de ti.

La chica que se quería quemar a lo bonzo

Autor: Raquel Martos , Laura Llopis

Número de Páginas: 168

A las mujeres nos dicen que nos sale código de barras en el labio, piel de naranja en el culo, patas de gallo en los ojos, cuerdas de violín en el cuello... ¡Y a la barriga de los tíos la llaman curva de la felicidad o barriguita cervecera! ¿Por qué no le ponen nombres como panza de hipopótamo o tripón de mamut? ¡¿Cómo pueden meternos mano cuando estamos de morros?! Nosotras estamos cavilando y a ellos les entran ganas. A lo mejor, la explicación científica es que, cuando discutimos, a las mujeres se nos calienta la cabeza y a los hombres se les hinchan los cojones. «Tú sí que eres rara»: frase recurrente de tío que odiamos que nos digan y que, junto a «tú estás loca», es lo que más escuchamos en nuestra vida de pareja. Las hormonas no te dan tregua: o estás con la regla o estás ovulando o estás con el síndrome premenstrual o con la menopausia. Eso significaque unos días estás triste sin motivo; otros, histérica sin motivo, y otros, histérica y triste porque estás hinchada sin motivo, porque comer no has comido.

de Nuevo al Orden

Autor: Angie

Número de Páginas: 82

¿Sientes que la vida moderna te aleja de la paz interior? ¿Hay que aprovechar el mayor tiempo posible, hay que producir y producir, tienes que encajar para ser alguién reconocido, deo hacer lo que hacen todos, para también ser exitoso? ¿Te abruma la velocidad, la presión o la incertidumbre del mundo actual? Este libro es una invitación a regresar al verdadero orden: el que nace de Dios y transforma tu vida desde adentro. A través de reflexiones profundas, enseñanzas del Catecismo, encíclicas del Papa Francisco, citas bíblicas y testimonios reales, descubrirás un camino de sanación, propósito y paz duradera. El verdadero orden no depende de líderes, gobiernos ni ideologías. Es un camino interior que comienza en la gracia, se fortalece con la oración, florece en la familia y se manifiesta en la vida cotidiana. Este libro está pensado para ti, que deseas una vida con sentido, que anhelas paz, y que estás listo para volver al origen, donde Dios te espera con amor. Incluye: Claves espirituales para vivir en gracia Prácticas concretas para cultivar la paz interior Ejercicios de oración, perdón, humildad y caridad Citas bíblicas, preguntas de reflexión y...

El mundo de la adopción

Autor: Lynn C. Franklin , Elizabeth Ferber

Número de Páginas: 330

Convivir con la violencia

Autor: Santiago Yubero Jiménez , Amalio Blanco Abarca , Elisa Larrañaga Rubio

Número de Páginas: 278

¿Resulta adecuado titular un libro: Convivir con la violencia? Sin duda lo es, si pensamos que lo que se quiere decir no es, en ningún caso, que se haya que aceptar resignadamente la violencia. Se habla de que vivimos en un mundo sin paz, en el que la Psicología, como decía Henry Tajfel, más que empeñarse en predecir, debe ayudarnos a comprender.En ningún caso, el lector debe esperar que pueda ser abarcable en un solo volumen el contenido del análisis complejo de la violencia, pero si encontrará estudios incisivos y profundos que ayudan a la reflexión y el conocimiento comprensivo de algunos de los hechos más violentos y reprobables de nuestra sociedad, desde planteamientos psicológicos y educativos; la violencia terrorista y el daño provocado a las víctimas; las relaciones entre identidad, ideología y movimientos terroristas; la violencia en los medios de comunicación; el maltrato a la mujer; las relaciones entre socialización familiar y comprotamientos violentos; el acoso en los centros educativos y la violencia en el deporte, son temas que noos llenan de miedo e inseguridad y, por ello, han de ser estudiadas sus causas, que en muchas ocasiones no se encuentran...

Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Autor: Marian Rojas Estapé

Número de Páginas: 278

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa. En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

Sálvate, la vida te espera

Autor: Boris Cyrulnik

Número de Páginas: 198

Un lúcido análisis sobre la memoria, la imaginación y los recuerdos a través de una historia real de superación, pero también sobre el trauma, sobre las heridas y la sanación. Boris Cyrulnik, eminente psiquiatra y psicólogo, profundo conocedor de la mente, vivió una infancia traumática. Separado de sus padres, que fueron asesinados en campos de concentración, vivió como un fugitivo, escondido en casas de familias de acogida y en orfanatos. Como la mayoría de los supervivientes al volver de los campos, y como la mayoría de personas que han vivido situaciones traumáticas durante su infancia, Boris Cyrulnik se refugió en el silencio después de la guerra. Sálvate, la vida te espera es un libro sobre el trauma, sobre las heridas y la sanación, sobre la imposibilidad de contar en un mundo en el que nadie quiere escuchar. Sobre la indiferencia que mata y los vínculos que salvan, sobre las ilusiones del recuerdo, sobre ese fenómeno extraño que se llama memoria, que no es la reconstrucción del pasado sino su representación, y que no cuenta la verdad histórica de los hechos sino otra verdad, todavía más real: la de la persona que recuerda. A través del relato de...

El menonita zen

Autor: Carlos Velázquez

Número de Páginas: 218

Tras cinco años de pausa en el cuento, género que lo ha consagrado, Carlos Velázquez está de regreso con su sexta colección de relatos. Aquí, como en sus libros anteriores, Velázquez no solo consigue mantener el lugar que se ha ganado como uno de los escritores más notables del país, sino que además reafirma su insobornable originalidad. Como autor, se reinventa a sí mismo con esta serie de historias crepitantes. La frontera, el poliamor, el deseo fratricida, el suicidio y la risotada constante burbujean por estas páginas con voracidad radiactiva. A su vez, este conjunto de tramas muestra su evolución como cuentista y su capacidad intacta para situarse dentro de lo mejor de la literatura, esa que está destinada a perdurar. Una chava fitness que cuando se embriaga sale a buscar sexo con gordos, un menonita que decide dejar de ser lo que su religión exige de él y se inicia en la práctica milenaria de la meditación, un hombre que se convierte en payaso después de que su hermano le arrebata a su esposa son algunas de las criaturas que habitan los relatos de El menonita zen. Un cóctel de situaciones extravagantes con las que el autor nos deslumbrará, con personajes ...

Guía S.O.S. para Lidiar con Personas Narcisistas

Autor: Raymond S. Goodman

Número de Páginas: 126

¿Sospechas que has sido manipulado o controlado tu relación pero no sabes cómo confirmarlo con certeza? ¿Las personas cercanas a ti te dicen seguido que estás con personas tóxicas? ¿Sospechas que esa persona importante en tu vida podría ser un narcisista? Entonces sigue leyendo… "El narcisista no es alguien que ama demasiado, sino alguien que ama mal." - Sigmund Freud Todos hemos estado alrededor de aquellas personas que nos pueden hacer sentir agotados o un poco “apagados” después de un encuentro con ellos. Algunas personas nos pueden dejar sentimientos negativos, e incluso hacer que estos mismos sentimientos nos hagan sentir culpables con nosotros mismos sin aparente razón alguna. Las personas con atributos narcisistas están en todas partes. Es probable que en este momento, alguien de tu círculo cercano tenga tendencias narcisistas. Muchos se preguntan qué hacer cuando personas cercanas a nosotros tienen este tipo de atributos tóxicos. Sin embargo, pocos saben que existen maneras de lidiar con este tipo de personas para que tu vida no sea una pesadilla. Identificar el comportamiento dañino es el primer paso para minimizar el impacto. Puede que no seas capaz...

Cómo Destruir los "No Se Puede" y Empezar a Creer en Ti

Autor: Raymond S. Goodman

Número de Páginas: 149

¿Sientes que tu mente suele ser tu peor enemigo? ¿Alguna vez has sentido que tus propias dudas te están frenando? ¿Te has preguntado cómo sería tu vida sin la carga constante de la autocrítica? Entonces sigue leyendo… “Las personas exitosas tienen miedo, dudas y preocupaciones. Simplemente no dejan que estos sentimientos los detengan.“ - T. Harv Eker Nuestras creencias son formadas desde muy temprana edad gracias a nuestros padres y otras figuras de autoridad que forman o formaban parte de nuestra vida.. Es por eso que lamentablemente hay quienes sufrieron experiencias negativas que conlleva a ideas y creencias limitantes que pueden sabotear el progreso que has creado para tener éxito en tu vida adulta. Estas limitantes son una fuente de dudas, un estado en el que la mayoría encuentra familiar. Tener dudas de uno mismo, de lo que uno puede lograr es contraproducente para el bienestar propio y conlleva a la ansiedad, depresión y procrastinación. Entonces nos preguntamos, ¿Cómo nos podemos deshacer de esta idea que no somos suficientes, si desde siempre la hemos creído? No te preocupes, este libro es una guía que tiene ciertos pasos y consejos que te ayudarán a ...

Mujeres sin hijos

Autor: Diana Paris

Número de Páginas: 190

La maternidad en cuestión: ¿quiero, puedo? ¿Está permitido en mi tribu desafiar el mandato "ser madre"? ¿Es lícito un hijo a cualquier precio? Mucha agua ha corrido bajo el puente sobre el destino del ideal femenino, pero, aún, la reflexión a conciencia está en fase "embrionaria". Y los avances científicos se deshumanizan de forma alarmante. Me convoca acompañar a las mujeres que sufren por la expectativa mensual/menstrual siempre fallida: el embarazo tan buscado que no llega. La Psicogenealogía y el estudio de los guiones de vida nos permiten trascender el doloroso discurso del "no puedo" y el sentimiento de culpa por "fallar". Propongo interpelar la memoria desde la mirada holística, integrativa; explorar otras preguntas que quedaron a la sombra, observando la trayectoria familiar, analizando los traumas de infancia, la elección de pareja, los programas del propio nacimiento. Y un interrogante central: ¿para qué un hijo ahora...? Invito a comprender otras esferas del sujeto que trascienden la posibilidad biológica del acto de la reproducción indagando en las biografías, las micro-historias transgeneracionales y las posibles razones que la biología (des)conoce.

En buena compañía: el acompañamiento internacional para la protección de los derechos humanos

Autor: Liam Mahony , Luis Enrique Eguren

Número de Páginas: 406

Se esbozan en esta obra las lecciones de una década de práctica con una nueva herramienta de defensa de los Derechos Humanos: voluntarios internacionales desarmados acompañan físicamente a personas amenazadas con violencia.

El hábito de vivir

Autor: A.j. Mainé

Número de Páginas: 188

A cualquier parte que vayas encontrarás almas que seducen con sus existencias desconcertantes y se sujetan a peripecias que te van a concernir. Anidarás dentro de historias insospechadas que gravitan alrededor de insistentes preguntas cargadas de ansiedad por querer conocer la trascendencia vital de tu propio ser. Te darás cuenta de que no solo eres por ti mismo y no evites las presencias del ayer de los que necesitan vivir a tu lado la aventura de superar el hoy y también el mañana. Siempre déjate ayudar por los que bien te quieren sin pretender nada a cambio que no sea amistad o amor y tú entrégate a ellos de la misma y preciosa suerte. En medio de todo continuarás existiendo.

Fotógrafo de almas

Autor: Mayka May , Anna Bece

Número de Páginas: 113

Hay demonios entre nosotros Conviviendo, se camuflan muy bien Debido a su capacidad de enmascararse. Solamente podremos sobrevivir ante Sus manipulaciones, abusos y maltratos Conociendo cómo actúan y de qué manera Nos roban nuestra energía y rompen Nuestra alma Estos seres son... FOTÓGRAFOS DE ALMAS.

Cuando la comida sustituye al amor

Autor: Geneen Roth

Número de Páginas: 153

¿A qué se debe el fracaso de la mayoría de las dietas? ¿Dónde reside el verdadero problema del exceso de peso y de la ingestión compulsiva de alimentos? La comida puede ser un sustituto del amor. Si dejamos de alimentar al niño maltratado que hay en el interior del adulto solitario podremos nutrir el amor y dar lugar a la intimidad. De esta manera liberaremos el dolor de la vida pasada y nos instalaremos definitivamente en el presente. Sólo si nos concedemos un espacio para la intimidad y el amor aprenderemos a disfrutar de la comida y dejaremos de usarla como un sustituto. Porque comer es una metáfora de la forma en que vivimos y de la forma en que amamos.

Sanar tras el abuso narcisista

Autor: Strawson, Caroline

Número de Páginas: 164

Creo en ti. Te escucho. Te veo. No te conformes con sobrevivir, estoy aquí para ayudarte a encontrar tu poder para sanar y prosperar. La especialista en terapia somática para la superación del trauma y coach de psicología positiva Caroline Strawson quiere mostrarte que tu pasado no es una condena de por vida. No importa lo que haya sucedido: puedes encontrar nuevamente alegría, luz y felicidad. Este libro, en el que integra su propia experiencia personal de abuso narcisista con prácticas sensibles al trauma e intervenciones de psicología positiva, te ayudará a sanar y a volver a ti. Aprenderás a usar herramientas y ejercicios prácticos para abordar el impacto del abuso narcisista, comprender tus heridas emocionales y desarrollar compasión y amabilidad hacia tu niña interior. Tras su lectura, finalmente podrás transformar el dolor en propósito, avanzando hacia un lugar de crecimiento postraumático. Este libro te mostrará que tienes el poder de cambiar la forma en la que piensas y sientes acerca del abuso que has sufrido (no que has causado) y finalmente vivir la vida que mereces, libre de culpa y vergüenza. Es hora de pasar a la acción. De hacer las cosas de...

Asedios a lo increado

Autor: Juan Pablo Lupi , Marta Hernández Salván , Jorge Marturano

Número de Páginas: 256

Estos ensayos aquí reunidos comparten una visión innovadora y a contracorriente de las lecturas tradicionales de la obra de Lezama. Una tendencia crítica muy extendida es aquella que, como apunta Isava en su ensayo, propugna el método hermenéutico como la única aproximación posible a la hermética obra lezamiana. Tal método consiste en tratar de desvelar el supuesto secreto escondido en la espesura conceptual de su poesía. Más aún, esta explicación supone que el propio “sistema poético” lezamiano proporciona una clave para descifrar el texto y a veces adopta tautológicamente los neologismos o pseudoconceptos que el propio Lezama introduce en su “sistema”. Otra corriente crítica muy influyente, tal como observa César Salgado, tiene su raíz en la interpretación histórico-política de Cintio Vitier. Para el crítico y poeta origenista, la obra de Lezama es la representación estética, ética e ideológica del proyecto nacional de independencia y liberación cubano que se inicia con Martí y que culmina con la Revolución de 1959. Existe además una tercera tendencia que ha consistido en una crítica excesivamente culturalista de la obra lezamiana y que,...

Cómo hacer que te pasen cosas buenas + Encuentra tu persona vitamina (pack)

Autor: Marian Rojas Estapé

Número de Páginas: 552

Los dos best sellers que ya han cambiado la vida a más de 2.000.000 de personas juntos por primera vez. En este estuche descubrirás por qué la Dra. Marian Rojas Estapé ha cambiado la vida de tantas personas. Por primera vez encontrarás juntos los dos libros más vendidos de no ficción de los últimos años: Cómo hacer que te pasen cosas nuevas, que incluye un capítulo nuevo, y Encuentra tu persona vitamina. Ambas obras se han convertido en auténticos best sellers mundiales traducidas a más de 20 lenguas y publicadas en más de 40 países, y han encumbrado a su autora a lo más alto de la divulgación científica y psicológica de nuestro país.

En la boca del cocodrilo

Autor: Ana Goffin

Número de Páginas: 133

Desde su experiencia de vida personal y profesional, así como con el testimonio de vivencias reales de muchas mujeres de varios países, Ana Goffin nos ofrece este texto. Mujeres sobrevivientes del Violento Ataque del Cocodrilo. El mundo está en reset, en cambio. Atravesamos una crisis muy profunda. Es momento de reconstruirnos. Aprender y comprender”. En este práctico y profundo libro, Ana Goffin nos enseña que, aunque la adversidad toca nuestras vidas, siempre es posible salir adelante. La violencia contra las mujeres en México y Latinoamérica es un problema aún severo, mismo que se agudiza en el panorama internacional de la crisis del COVID-19 –entre enfermedad, dificul - tades económicas y miedo–. Las voces que la autora recopila sirven de ejemplo para decirnos que no estamos solas: el dolor de otros ilumina poco a poco el camino de nuevas generaciones. Aprendamos de ello y crezcamos como sociedad incluyente, más fuerte. Perdonándonos a nosotras, aceptando nuestro pasado, tendremos herramientas para un mejor futuro.

NOVIAZGO FUERA DE SERIE: Cien anécdotas, cien refranes, cien ideas a contracorriente

Autor: Andres Barragan Campos

Número de Páginas: 299

Andrés ¿un joven más? Vive una vida normal, te lo puedes cruzar en la universidad, en un bar, por la calle paseando con su novia. Sin embargo… no es cierto que sea un joven más. Andrés no se conforma, no acepta que se le tome por un “borrego” y que la sociedad piense que todos los jóvenes piensan igual, y van a lo mismo en lo que respecta al noviazgo. Reivindica la realidad: cada joven es distinto, piensa distinto. ¡Basta ya de “enlatar” a los jóvenes! Sin juzgar a nadie, Andrés explica su visión del noviazgo, un noviazgo en primera persona, actual, con sus vivencias, peligros y alegrías. Un noviazgo a contracorriente, a través de 20 preguntas y respuestas “de” los jóvenes y “para” los jóvenes. Con un estilo fresco, desenfadado, Andrés describe lo que sin duda hoy se podría calificar como… un “Noviazgo fuera de serie”. Un libro que interpela y divierte, plagado de anécdotas y refranes, con el que se pude estar de acuerdo o no, pero que -en ningún caso- deja indiferente.

Tengo los huesos desencajados

Autor: Miranda Trauma

Número de Páginas: 194

¿Cómo sobrevive nuestro pie a unos zapatos de tacón? ¿Y nuestros hombros a esos fantásticos bolsos de ocho kilos llenos de cosas «por si»? ¿Por qué hay que perder peso si sufres artrosis? ¿Se puede prevenir un latigazo cervical? ¿Cómo evitar posturas sexuales que dañen tus articulaciones? La doctora Miranda Trauma, con mucho sentido del humor pero sin perder el rigor, dedica este libro a todas las mujeres con los huesos desencajados que quieren vivir sin dolor. Mujeres maduras y mujeres en la cuarentena, mujeres con arrugas, mujeres fuertes, mujeres inquietas… que se quieren tal y como son, con sus varices, su piel de naranja, sus marcas de cirugía y sus heridas de cáncer. Y que tienen un común denominador: las ganas de cuidarse. En dos palabras: mujeres diez.

Viaje Interior

Autor: Jorge I. Gallo

Número de Páginas: 135

Viaje Interior es una obra de carcter antropolgico y psicolgico y espiritual que se adentra en los misterios del ser humano para fortalecer el carcter, dimensionar el sentido y el propsito de la existencia. La obra est escrita con un estilo ameno, familiar y profundo y busca remover los esquemas mentales que bloquean el desarrollo de la dignidad, la autonoma, la libertad, la originalidad, la felicidad, en una palabra de la autorrealizacin personal. El amor es la meta ltima y ms elevada a la que puede aspirar el ser humano. La plenitud de la vida est en el amor y se realiza a travs de el. Vctor Emil Frankl.

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