CIENCIA Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Autor: Tomás Garayar , Gastón Sauri , Eugenio Fierro
Número de Páginas: 329
CIENCIA Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL TOMO 1 es una guía completa para quienes desean profundizar en la profesión del entrenamiento personal. Este libro ofrece una visión detallada de las ciencias del ejercicio, la biomecánica, la fisiología del ejercicio y las teorías del entrenamiento, todo desde una perspectiva profesional y ética. Contenido Destacado: Introducción a la Profesión del Entrenamiento Personal: Entiende la importancia de los entrenadores personales en la industria del fitness, su ámbito de desempeño, la ética y conducta profesional, y las expectativas de carrera. Ciencias del Ejercicio: Aprende sobre la anatomía y fisiología del cuerpo humano, bioenergética, biomecánica y fisiología del ejercicio, con aplicaciones prácticas y teorías actualizadas. Comportamiento, Adherencia y Coaching: Explora la psicología del ejercicio, la motivación intrínseca y extrínseca, y las técnicas de coaching para mejorar la adherencia al entrenamiento. Teoría del Entrenamiento: Descubre las bases científicas del entrenamiento, incluyendo la adaptación al entrenamiento, la especificidad, la individualización y las teorías generales sobre el...