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Hábitos atómicos. Edición especial

Autor: James Clear

Número de Páginas: 540

El fenómeno editorial que lleva más de 500.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición premium. La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábitos duraderos. Con el contenido adicional de esta nueva edición del libro conseguirás pasar a la acción, eliminar la incertidumbre en la construcción de tus hábitos y sabrás exactamente que hacer a cada momento. Incluye un cuaderno de trabajo con plantillas y hojas de trucos, además de nuevos ejemplos y aplicaciones inéditas creadas por el autor. Aprenderás un marco de trabajo que funciona para cualquier hábito.

Hábitos atómicos en acción

Autor: James Clear

Número de Páginas: 168

El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo. Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Hábitos atómicos en acción. Una obra práctica e interactiva que te ayudará a transformar la inspiración en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu día a día las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los hábitos obvios, atractivos, fáciles y satisfactorios. A través de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstáculos más comunes, Clear te acompaña paso a paso para: - Diseñar rutinas que te funcionen. - Deshacerte de los hábitos que ya no deseas. - Consolidar cambios duraderos. Este libro es una hoja de ruta para pasar de comprender la psicología del cambio y los hábitos a vivirlos, y demuestra que los pequeños cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios. El libro incluye: - Nuevas conclusiones e ideas de James Clear acerca de...

Resumen Completo: Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Basado en el Libro de James Clear

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 40

RESUMEN COMPLETO: HABITOS ATOMICOS (ATOMIC HABITS) - BASADO EN EL LIBRO DE JAMES CLEAR Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro? De dónde vienen los hábitos? Por qué no valoramos los pequeños cambios? Cuáles son las leyes de un hábito? Por qué nuestra identidad espiritual afecta nuestros hábitos? Por qué surgen los hábitos negativos y cómo identificarlos? Cómo empezar a eliminar los malos hábitos? Cómo ajustar nuestra trayectoria? Cuál es el primer paso para los buenos hábitos? Qué hacer para no quedarnos solo con buenas intenciones? Por qué el cerebro nos empuja hacia un hábito? Cómo podemos utilizar la dopamina para crear nuevos hábitos? Cómo podemos organizar nuestro entorno para volverlo más satisfactorio y "dopamínico"? Cómo funciona la técnica de "reducir la fricción"? Cómo usar técnicas de tiempo? Entonces adquiere este resumen y descúbrelo! - ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL Imagina a una persona que no es muy buena organizando sus finanzas, por lo que le parece imposible ahorrar siquiera cien dólares al mes. ¿Qué pasaría si esa persona se acostumbrara a poner tres dólares en su alcancía todos los días? Al ser una...

Resumo - Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Baseado No Livro De James Clear

Autor: Livros Veloces

Número de Páginas: 63

Esta publicação é um resumo. Esta publicação não é o livro completo. Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original. - RESUMO: HABITOS ATOMICOS (ATOMIC HABITS) - BASEADO NO LIVRO DE JAMES CLEAR Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "HABITOS ATOMICOS"? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original? Então este livro é para você! CONTEUDO: Conceitos Essenciais Dos Hábitos Atômicos Os Hábitos Influenciam A Identidade E Vice-Versa Quatro Etapas Para Criar Hábitos Eficazes Como O Sucesso Pode Bagunçar Sua Mente: O Sucesso Pode Distorcer Sua Mentalidade Métodos Não Convencionais De Início De Hábitos O Ambiente Supera A Motivação Na Formação De Hábitos Principais Estratégias Para Manter O Autocontrole Como Garantir Que Os Hábitos Se Tornem Permanentes Princípio Fundamental Para A Mudança De Comportamento Compromisso Diário Com Hábitos Positivos Impacto...

Resumen of Habitos Atomicos Por James Clear

Autor: Francis Thomas

Número de Páginas: 0

Resumo - Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Baseado No Livro De James Clear

Autor: Bookmate Editorial

Número de Páginas: 50

RESUMO: HABITOS ATOMICOS (ATOMIC HABITS) - BASEADO NO LIVRO DE JAMES CLEAR Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "HABITOS ATOMICOS"? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você! CONTEÚDO DO LIVRO: De Onde Vêm Os Hábitos? Por Que Não Damos Valor Às Pequenas Mudanças? Quais São As Leis Do Hábito? Por Que Nossa Identidade Espiritual Afeta Nossos Hábitos? Como Começar A Eliminar Os Maus Hábitos? Como Podemos Ajustar Nosso Curso? Qual É O Primeiro Passo Para A Adoção De Bons Hábitos? O Que Podemos Fazer Para Evitar Sermos Deixados Sozinhos Com Boas Intenções? Por Que O Cérebro Nos Faz Desenvolver Um Hábito? Como Podemos Usar A Dopamina Para Criar Novos Hábitos? Como Podemos Organizar Nosso Ambiente Para Torná-Lo Mais Satisfatório E "Dopaminérgico"? Como Funciona A Técnica De "Redução De Atrito"? Como Usar As Técnicas De Sincronização?

Resumen - Atomic Habits / Hábitos Atómicos : Una forma fácil y probada de crear buenos hábitos y acabar con los malos por James Clear

Autor: My Mba

Número de Páginas: 19

* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos. ¿Cómo se adoptan los buenos hábitos? Al entender qué son los hábitos, cómo formarlos y mantenerlos, tendrá el poder de lograr resultados increíbles en su vida. En este libro, aprenderá: ¿Cómo puede un pequeño hábito tener un impacto en mi vida? ¿Cómo se forma un hábito? ¿Cómo adoptar buenos hábitos? ¿Cómo nos motiva nuestro cerebro a realizar acciones agradables? ¿Cómo empezar un nuevo hábito más fácilmente? ¿Cómo mantener los nuevos hábitos? ¿Por qué es importante medir sus nuevos hábitos? Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y rápidas de ejecutar. ¿Listo para adoptar buenos hábitos? Vamos allá. *¡Compre ahora el resumen de este libro por el módico precio de una taza de café!

Hábitos Atómicos En Acción: Ejercicios Sencillos Para Construir La Vida Que Deseas / The Atomic Habits Workbook

Autor: James Clear

Número de Páginas: 0

El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo. Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Hábitos atómicos en acción. Una obra práctica e interactiva que te ayudará a transformar la inspiración en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu día a día las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los hábitos obvios, atractivos, fáciles y satisfactorios. A través de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstáculos más comunes, Clear te acompaña paso a paso para: Diseñar rutinas que te funcionen, deshacerte de los hábitos que ya no deseas y consolidar cambios duraderos. Incluye: Nuevas conclusiones e ideas de James Clear acerca de los hábitos; por ejemplo, ¿qué papel juega el placer y la diversión? ¿Qué sucede con los hábitos cuando atravesamos un gran cambio vital? Soluciones rápidas para los obstáculos más frecuentes a la hora de crear un...

Un rien peut tout changer

Autor: James Clear

Número de Páginas: 213

Les gens pensent que pour modifier le cours de leur vie, ils doivent faire de grands changements. Dans ce livre, ils découvriront que les plus petits changements couplés à une bonne connaissance de la psychologie et des neurosciences peuvent avoir un effet révolutionnaire sur leur existence et leurs relations.

La estación Kaizen

Autor: Marta Juvanteny

Número de Páginas: 398

La estación del crecimiento continuo no es solo un libro, es una brújula para tu transformación. A través de historias inspiradoras, estrategias probadas y herramientas prácticas, aprenderás a superar bloqueos, reprogramar tu mente y vivir con intención. A medida que avances, dejarás de ser una simple espectadora y te convertirás en la creadora de tu propia vida. Este viaje te desafiará a pensar en grande, recuperar el control y acelerar tu crecimiento personal hasta niveles que antes parecían inalcanzables. La persona que estás destinada a ser ya está dentro de ti. Solo debes liberarla. Ahora es el momento de despertar esa versión poderosa, tomar acción masiva y diseñar la vida que realmente mereces. Este libro es una invitación a romper con tus limitaciones y activar tu verdadero potencial. Es el momento de tomar el control de tu destino y liderar tu propia vida.

Atomic Habits

Autor: James Clear

Número de Páginas: 157

O cale ușoară și eficientă de a-ți forma obiceiuri bune și a scăpa de cele proaste Schimbări mici, rezultate remarcabile „O carte extrem de practică și utilă. James Clear extrage informațiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu să poți realiza mai mult concentrându-te pe mai puține lucruri." – Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtilă a nepăsării „James Clear a petrecut ani de zile perfecționând arta și studiind știința obiceiurilor. Această carte antrenantă și practică este ghidul de care ai nevoie ca să scapi de deprinderile proaste și să-ți formezi unele bune." – Adam Grant, autorul bestsellerurilor Originalii și Option B. Inspirându-se din cele mai noi descoperiri din biologie, psihologie și neuroștiințe, James Clear a conceput un ghid ușor de asimilat, cu ajutorul căruia obiceiurile bune devin inevitabile, iar cele rele, imposibile. Învață: * să-ți construiești un sistem pentru a deveni cu 1% mai bun în fiecare zi; * să renunți la obiceiurile rele și să le păstrezi pe cele bune; * să eviți greșelile comise în general de cei care încearcă să-și schimbe obiceiurile; * să depășești...

Atomic Habits

Autor: James Clear

Número de Páginas: 0

Revolución silenciosa. Viaje espiritual a la libertad financiera

Autor: Roberto Ezequiel Rapetti

Número de Páginas: 150

¿Te pasa que trabajas mucho… pero sentís que no estás viviendo?” Revolución Silenciosa no es sólo un libro de finanzas. Sino que busca tomar conciencia, atreverse a las preguntas incomodas que nos invitan a realizar un viaje a nuestro interior. Es para los que sienten que el tiempo se les escapa, que hicieron todo “bien”, pero por dentro algo no cierra. No habla de hacerse rico. Habla de recuperar el tiempo, tomar decisiones reales y vivir con libertad. Si esa incomodidad también vive dentro tuyo, este libro es para vos.

Atomic Habits: an Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones by James Clear

Autor: James Clear

Número de Páginas: 0

Hábitos atómicos

Autor: James Clear

Número de Páginas: 0

Hábitos Atómicos

Autor: James Clear

Número de Páginas: 267

Um método fácil e comprovado para criar bons hábitos (e acabar com os maus). Imagine que decide passar a correr dez quilómetros por dia. Se é um corredor profissional, até pode saber a pouco. Mas se nunca correu na vida, o seu objetivo revela-se demasiado ambicioso – e condenado ao fracasso. No entanto, se usar A Regra dos Dois Minutos, e gastar apenas esse tempo a treinar todos os dias, é bem capaz de, sem dar por isso, estar a caminho da sua primeira maratona. A maior parte das pessoas pensa que para mudar de vida (ou mudar algo de relevante nas suas vidas) tem de pensar em grande. Mas um dos maiores especialistas mundiais em hábitos, James Clear, propõe uma alternativa. Após décadas de trabalho nessa área, concluiu que as grandes mudanças surgem do efeito combinado de centenas de pequenos atos – seja fazer uma elevação por dia ou acordar cinco minutos mais cedo. É o que o autor chama de Hábitos Atómicos. Neste livro revolucionário, o autor mostra passo a passo como usar essas minúsculas mudanças para conseguir resultados estruturantes na sua vida. Dá-nos as pequenas dicas (como A Regra dos 2 Minutos) mas sobretudo uma metodologia apoiada no melhor que...