Descargar Libros y Ebooks (PDF / EPUB)

La mejor selección de ebooks gratis en español

Hemos encontrado un total de 40 libros disponibles para descargar

La Desintoxicación de Daniel

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 192

�Es el ayuno la clave para la desintoxicaci�n? Aunque usted nunca haya ayunado en su vida, algo caus� que usted decidiera escoger este libro. Algo en usted le est� atrayendo a la idea del ayuno, de buscar profundamente a Dios en oraci�n, y desintoxicar su cuerpo al mismo tiempo. El doctor en medicina, Don Colbert, y autor de la serie La cura b�blica, proporciona un plan de alimentaci�n completo de veintiocho d�as para limpiar el cuerpo de toxinas da�inas, dise�ado para restaurar su cuerpo a uno sano y as� rejuvenecer su vida espiritual. La desintoxicaci�n de Daniel es un recurso de fe y salud infinita para utilizarlo en cualquier temporada. Aprenda de las recomendaciones espec�ficas sobre c�mo curar algunas de las enfermedades que padecemos muchos de nosotros, tales como: Diabetes tipo 2 Enfermedades del coraz�n Tumores benignos Enfermedad del Crohn Colitis ulcerativa Enfermedades autoinmunes Alergias y asma Psoriasis y Eczema Hipertensi�n �Y mucho m�s!

La desintoxicación de Daniel

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 192

¿Es el ayuno la clave para la desintoxicación? Aunque usted nunca haya ayunado en su vida, algo causó que usted decidiera escoger este libro. Algo en usted le está atrayendo a la idea del ayuno, de buscar profundamente a Dios en oración, y desintoxicar su cuerpo al mismo tiempo. El doctor en medicina, Don Colbert, y autor de la serie La cura bíblica, proporciona un plan de alimentación completo de veintiocho días para limpiar el cuerpo de toxinas dañinas, diseñado para restaurar su cuerpo a uno sano y así rejuvenecer su vida espiritual. La desintoxicación de Daniel es un recurso de fe y salud infinita para utilizarlo en cualquier temporada. Aprenda de las recomendaciones específicas sobre cómo curar algunas de las enfermedades que padecemos muchos de nosotros, tales como: Diabetes tipo 2 Enfermedades del corazón Tumores benignos Enfermedad del Crohn Colitis ulcerativa Enfermedades autoinmunes Alergias y asma Psoriasis y Eczema Hipertensión ¡Y mucho más!

El plan Daniel

Autor: Rick Warren , Dr. Daniel Amen , Dr. Mark Hyman

Número de Páginas: 352

El plan Daniel: Cuarenta días hacia una vida más saludable, por Rick Warren, el Dr. Daniel Amen y el Dr. Mark Hyman, es un enfoque innovador para lograr un estilo de vida saludable, en el cual las personas mejoran juntas su calidad de vida al llevar al grado óptimo su salud, combinando aspectos clave como la fe, la alimentación, el ejercicio físico, el enfoque mental y las amistades. Dentro de estos cinco aspectos clave de la vida, se le ofrece al lector una multitud de recursos, así como los fundamentos para recuperar la salud. En última instancia, El plan de Daniel no tiene que ver con privaciones, sino con abundancia, y por eso este plan, al mismo tiempo que transforma a la persona, es sostenible a largo plazo. El plan Daniel enseña formas sencillas de incorporar decisiones saludables a su estilo actual de vida, al mismo tiempo que le anima a confiar en el poder de Dios por medio de un conjunto de principios bíblicos. En él se anima al lector a llevar a cabo el Plan con otra persona, o con un grupo, a fin de acelerar sus resultados y disfrutar de un sistema integrado de apoyo. Se le ofrece aplicaciones realistas y novedosas que son fáciles de llevar a la práctica y...

Manual para la vida (Spanish Edition)

Autor: Eunice Marín Osorio

Número de Páginas: 112

Este libro pretende que cada alma lectora interiorice unos preceptos básicos que, una vez asimilados, permitan a cada uno llevar una vida con propósito, facilitando la estadía en esta tierra, dejando un legado y ejemplo para sus generaciones, aportando un grano de arena a la construcción de la sociedad en que vivimos, entregando la sabiduría que reposa en la palabra de Dios, por lo que se denomina “Manual para la vida”. Sus instrucciones están llenas de sabios consejos y preceptos que servirán a todo aquel que lo lea. Manual para la vida, es un aporte para el crecimiento personal de cada individuo al conocer esa otra parte de nuestro Ser: la espiritual y la almática. El recorrido por todos los temas muy seguramente permitirá sanar heridas y cambiar la perspectiva de vida.

Libérese de las Toxinas

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 256

DIV Gran parte del dolor, el sufrimiento y la muerte temprana causados por nuestro estilo de vida tóxico puede ser evitados e incluso revertidos. Vivimos en un mundo tóxico. Y con desastres como el derrame de petróleo en el Golfo de México en 2010 y el devastador terremoto y el tsunami de Japón que han dado como resultado emanaciones radioactivas, se está volviendo más tóxico día a día. ¡Usted necesita liberarse de las toxinas! Sea consciente de ello o no, los riesgos están, usted está viviendo en un estado peligrosamente tóxico. Más del 85 por ciento de las muertes se relacionan con un estilo de vida tóxico que genera estas enfermedades o su combinación : · Cardiopatía coronaria · Cáncer · Derrame cerebral · Diabetes · Obesidad Su cuerpo también podría estar agobiado por una acumulación de toxinas que está enviando signos de dolor. Puede sentirse agotado por la intensa batalla que su cuerpo afronta cada día. Los signos incluyen envejecimiento prematuro, fatiga, alergias, dolores de cabeza, flaccidez de la piel y enfermedades degenerativas. Su cuerpo está bajo un violento y continuo ataque contra una carga siempre creciente de toxinas, y ya puede...

La Zona de Ayuno del Doctor Colbert / Dr. Colbert's Fasting Zone: Restablezca Su Salud Y Limpie Su Cuerpo En 21 Días

Autor: Don Colbert, M.D.

Número de Páginas: 208

En La zona de ayuno del doctor Colbert, el autor de más ventas del New York Times que también diseñó la dieta Dr. Colbert's Keto Zone Diet y La Zona de salud hormonal del Dr. Colbert, encontrará un plan completo de comidas por veintiún días, más un bono de ayuno de jugos por siete días para limpiar su organismo de toxinas nocivas. El Dr. Colbert explica los beneficios de ayunos largos y también le proporciona las últimas investigaciones sobre el poder del ayuno regular e intermitente para restablecer su cuerpo y promover la salud y la longevidad. Este libro está diseñado para devolverle un cuerpo sano y rejuvenecer su vida espiritual, es un recurso de fe y salud atemporal para usar en todas las estaciones. Conozca las recomendaciones más recientes sobre cómo curar algunas de las enfermedades, como diabetes tipo 2, enfermedad coronaria, tumores benignos, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, enfermedades autoinmunes, alergias y asma, psoriasis y eczema, hipertensión y mucho más. In Dr. Colbert's Healthy Fasting Zone, the New York Times best-selling author who brought you Dr. Colbert's Keto Zone Diet and Dr. Colbert's Hormone Health Zone, provides a twenty-one-day...

El ayuno de Daniel

Autor: Susan Gregory

Número de Páginas: 320

¿Qué tal acercarte más a Dios y mejorar tu salud en tan sólo 21 días? Susan Gregory, blogger de “El Ayuno de Daniel,” presenta un plan que te ayudará a hacer exactamente eso. Inspirada por el libro de Daniel, Susan es ampliamente reconocida como la experta en este Ayuno de 21 días y ha ayudado a miles de personas a descubrir una manera sana y segura de ayunar. Los principios que usted aprenderá de El Ayuno de Daniel cambiarán la manera en que usted ve los alimentos, su cuerpo y su relación con el creador. ¡Incluye un plan de 21 días y un libro de recetas de cocina, ¡actualizado con nuevas recetas! What if you could grow closer to God and improve your health in just 21 days? Susan Gregory, “The Daniel Fast Blogger,” has a plan to help you do just that. Widely recognized as the expert on this 21-day fast inspired by the book of Daniel, Susan has helped thousands of people discover a safe and healthy way to fast. The principles you learn from The Daniel Fast will change the way you view food, your body, and your relationship with the one who created you. Includes 21-day plan and cookbook, updated with new bonus recipes!

¿Qué comería Jesús?

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 240

El mercado cristiano está inundado de programas de dieta y ejercicios que dicen ser la forma de vivir y comer “como Dios manda” para tener salud. Si bien algunos están basados en principios bíblicos, y algunos han demostrado ser efectivos para perder peso, ni uno solo nos dice lo que haría Jesús, y mucho menos lo que comería Jesús. En cambio, este amplio plan de comida examina la Biblia y revela lo que sabemos que Jesús comía y lo que por lógica podemos comenzar con confianza. Valiéndose de las investigaciones médicas, ¿Qué comería Jesús? nos enseña y demuestra porque la dieta de Jesús es ideal también para el siglo 21.

Cómo cocinar a esa lagarta

Autor: Nina Killham

Número de Páginas: 255

Como una aut&éntica receta de alta cocina, esta suculenta novela est&á elaborada con productos de primera calidad, cuyos principales ingredientes son: alimentos ricos en calor&ías, especias picantes, sexo y crimen. Jasmine es la protagonista y cocinera. Profesional de la cr&ítica gastron&ómica y amante de los platos tradicionales que cocina y disfruta en su tiempo libre. En ning&ún caso est&á dispuesta a perder cent&ímetros y kilos a costa de una aburrida dieta. Vive con su marido Daniel, que se desliza peligrosamente por el resbaladizo terreno de la crisis de mediana edad. Su hija de 16 a&ños Careme, es una jovencita frustrada que sufre des&órdenes alimenticios y tiene una boa pit&ón como mascota. Por si fuera poco, el director del peri&ódico donde Jasmine trabaja como cr&ítica de cocina, opina que sus consejos y recetas son demasiado pesados y amenaza con despedirla. Adem&ás est&á ese peque&ño asunto del olor a muerto que sale de la puerta de la cocina. Las cosas no pueden ir peor, pero el poder de la televisi&ón cambiar&á su vida por completo. Jasmine cree que la mejor defensa es el ataque, conf&ía en los alimentos ricas en calor&ías y sabe que una buena...

Emociones que matan

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 256

El doctor Colbert ofrece una definición clara de las emociones mortales: cuáles son, de dónde surgen, cómo se manifiestan y sus efectos en el cuerpo humano, mediante la evidencia científica que apoya su posición y comparte sus consejos con respecto a la nutrición y al papel que ocupan para remover las toxinas físicas que inhiben una verdadera salud.

Secretos de Oneyr

Autor: K.B.Kenzi

Número de Páginas: 405

Después de un largo tiempo ausente, Niall vuelve a casa con un objetivo: en su mundo ha empezado una lucha por el poder y tiene que ayudar a su gente a derrotar a los rebeldes... hasta que conoce a Gwen. Hasta ahora, el único sobresalto que había conocido Gwen era la sorprendente e inminente boda de su madre, hasta que un día, a punto de ser atropellada, se fija en un hombre de misteriosos ojos grises y su vida cambia para siempre. En una red de engaños, confusiones y persecuciones, en la que Gwen va desentrañando su origen, el objetivo de Niall cambia: proteger a Gwen a toda costa mientras lucha contra sus propios demonios.

Liberese de las Toxinas

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 241

Gran parte del dolor, el sufrimiento y la muerte temprana causados por nuestro estilo de vida tóxico puede ser evitados e incluso revertidos. Vivimos en un mundo tóxico. Y con desastres como el derrame de petróleo en el Golfo de México en 2010 y el devastador terremoto y el tsunami de Japón que han dado como resultado emanaciones radioactivas, se está volviendo más tóxico día a día. ¡Usted necesita liberarse de las toxinas! Sea consciente de ello o no, los riesgos están, usted está viviendo en un estado peligrosamente tóxico. Más del 85 por ciento de las muertes se relacionan con un estilo de vida tóxico que genera estas enfermedades o su combinación : · Cardiopatía coronaria · Cáncer · Derrame cerebral · Diabetes · Obesidad Su cuerpo también podría estar agobiado por una acumulación de toxinas que está enviando signos de dolor. Puede sentirse agotado por la intensa batalla que su cuerpo afronta cada día. Los signos incluyen envejecimiento prematuro, fatiga, alergias, dolores de cabeza, flaccidez de la piel y enfermedades degenerativas. Su cuerpo está bajo un violento y continuo ataque contra una carga siempre creciente de toxinas, y ya puede haber...

Salud pura

Autor: Irina Matveikova

Número de Páginas: 376

Tras el éxito alcanzado con Inteligencia digestiva, la doctora Irina Matveikova nos enseña ahora todas las claves detox de la medicina holística. Depurar nuestro cuerpo para lograr cada vez más un mayor bienestar, algo que se logra con paciencia y disciplina. Y que, por supuesto, resulta muy placentero cuando se consigue. Sin olvidar el enfoque meramente digestivo, la autora nos habla, con una claridad digna de mención, de los restantes sistemas de nuestro «templo»: la piel, esos dos metros cuadrados de intimidad; las numerosas razones que existen para cuidar nuestros riñones; la depuración respiratoria; los secretos de la microcirculación del sistema linfático; la limpieza hepática… Y nos enseña numerosos rituales para que esa puesta a punto de nuestro cuerpo nos permita alcanzar el equilibrio interior y, desde una actitud positiva, podamos convertirnos en maestros de nuestra buena salud. ● Dieta depurativa de siete días ● Ayunos controlados ● Causas de la formación de cal en las «tuberías» ● Hiperplasia de la próstata ● ¿Por qué el pan hecho con trigo moderno se digiere de manera diferente?

Desintoxicación espiritual

Autor: Craig Groeschel

Número de Páginas: 240

Puesto que las normas de conducta se siguen destruyendo en nuestro mundo, al que ya no le impresiona nada, es necesario que nosotros combatamos la contaminación del alma que amenaza nuestra salud, nuestra fe y nuestro testimonio ante los demás. Sin saberlo siquiera, la gente actual inhala voluntariamente unas toxinas de segunda mano que envenenan su relación con Dios y paralizan su crecimiento espiritual.Desintoxicación espiritual examina las toxinas que nos atacan a diario, entre ellas las influencias venenosas, las emociones venenosas y las formas de conducta venenosas.Al examinar esas toxinas que nos atacan todos los días, este libro te está ofreciendo la intervención espiritual más elevada, y con ella, las maneras de mantenerte limpio, puro y enfocado en la norma de la santidad de Dios.TBD

Taping

Autor: Daniel Weiss

Número de Páginas: 136

Durante los últimos años hemos visto a muchos deportistas y atletas luciendo tiras de colores sobre sus músculos. Estos vendajes kinesiológicos y crosstapes, utilizados con gran éxito en el deporte profesional, han sido incorporados a la ortopedia y la fisioterapia, donde han ampliado considerablemente sus usos terapéuticos: desde artrosis y molestias de la columna vertebral hasta síntomas de sobrecarga muscular o tendinosa, entre otras muchas aplicaciones, que hallará explicadas ampliamente en este libro. Son de fácil aplicación y nos ofrecen posibilidades completamente nuevas para prevenir lesiones y ayudar a su curación. Gracias al material con el que están fabricados, dejan respirar la piel, no limitan los movimientos y favorecen la circulación. Con esta obra aprenderá a colocar correctamente estos vendajes. En ella encontrará: ·Información sobre el desarrollo del material y sobre el efecto de los kinesiotapes y los crosstapes. ·La aplicación de vendajes para molestias en músculos, tendones, ligamentos y articulaciones en todas las zonas corporales, así como para las molestias generales más frecuentes. ·Utilizaciones especiales como, por ejemplo, para...

Un camino sin excusas

Autor: Daniel Tangona

Número de Páginas: 192

Este libro es un curso de motivación para poner el cuerpo en movimiento, ya que hacerlo también moviliza otras áreas del ser. Por eso el autor se refiere al fitness holístico: tonificar los músculos activa un proceso de desintoxicación y sanación de la mente y las emociones . Página tras página el autor destaca la necesidad de encontrar la motivación para comenzar a entrenar, ya que esto es un valor que puede replicarse luego a otros ámbitos de la vida. Además, cuenta sus secretos para emprender una vida más saludable, pero sobre todo más plena, inspirando con su propio cambio a que otros también se inicien en este recorrido integral. Una vida en la que cuerpo, mente y emociones no se desempeñen por vías separadas, sino que funcionen como un todo armónico. Y explica por qué comenzar por mover y entrenar el cuerpo es la mejor forma de llegar a un corazón feliz.

La Dieta Yo Si Puedo de Dr. Colbert

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 342

Demasiada gente lucha contra su propio cerebro y la qu�mica de su cuerpo cuando trata de perder peso. Por tal raz�n, hasta hoy, las dietas han tenido un s�lo 2 por ciento de �xito. �Est� cansado de decir: "�No puedo hacerlo!", cuando mira los programas de dietas? Entonces deje que el Dr. Colbert le ayude a tomar ventaja de los hallazgos m�dicos m�s recientes, mostr�ndole c�mo trabajar con su cuerpo y no en contra a la hora de perder peso, y mantenerlo de por vida. Con la dieta del Dr. Colbert usted puede decir: "�Yo s� puedo!". Como doctor en medicina, Don Colbert trata diariamente de obtener resultados verificables que prueben que un paciente est� en camino a una salud duradera, no s�lo a solucionar un problema inmediato. De eso trata este libro. Lejos de ser una dieta, este programa ofrece principios que duran de por vida, son principios que se han probado que funcionan en miles de individuos por m�s de una d�cada. El Dr. Colbert ayuda a los lectores a: � Aprender las cinco razones principales por las cuales las dietas no funcionan � Explorar varios fundamentos de la p�rdida de peso � Superar lo que impide la p�rdida de peso como la...

Guia Para El Ayuno / The Juice Lady's Guide to Fasting

Autor: Cherie Calbom

Número de Páginas: 256

Hay una nueva oleada de interés en el ayuno, no obstante, muchas personas no están al tanto de cómo aplicar los muchos tipos de ayuno que existen: ayunos con jugos, ayunos con alimentos crudos, ayunos de "Daniel"-, así como sus diferentes requerimientos y beneficios, La Dama de los Jugos, Cherie Calbom, le ofrece su conocimiento y experiencia nutricional sobre cómo ayunar. Este libro tan completo brinda programas de alimentación, deliciosas recetas y lineamientos estratégicos para ayunar. Usted aprenderá cómo comenzar un ayuno, qué comer y/o beber, durante cuánto tiempo y cómo romperlo. Descubra los miles de beneficios derivados de ayunar en una manera correcta para una vida saludable. There is a new surge of interest in fasting, yet many people are unaware of how to navigate the many types- juice liquid diet, raw-foods, and Daniel vegan diet, and their various requirements and benefits. The Juice Lady, Cherie Calbom, offers her nutritional expertise on the how-tos of fasting. This comprehensive book provides menus, recipes, and strategic fasting guidelines. Readers will learn how to begin, what to eat and/or drink, how long to fast, and how to break a fast. Ultimately ...

Nueva crónica de la salida de Almarmira

Autor: Daniel Rubén Mourelle

Número de Páginas: 56

Joven para siempre

Autor: Daniel L. Campos

Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente. Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo. En este libro encontrarás información importante sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente. En cada capítulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana: · Información sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso. · Cómo integrar una alimentación que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento. · La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo. · La relevancia del sueño...

El Pez y Dzana, soñando juntos sueños distintos

Autor: Daniel Rubén Mourelle

Número de Páginas: 74

Manos Curativas

Autor: Gayle MacDonald

Número de Páginas: 512

The field of oncological massage is a discipline that employs a vast and deep knowledge of the body to bring extraordinary benefits to cancer patients. This edition of Healing Hands reflects this extensive knowledge and explores the research on the effects of oncological massage on people with cancer.

La Nueva Cura Biblica para la Depresion y Ansiedad

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 118

"Incorporando los hallazgos más recientes dentro de la medicina con la sabiduría eterna de la Biblia, La nueva cura bíblica para la depresión y la ansiedad contiene secretos que su médico probablemente nunca la ha dicho, incluyendo...El mejor antidepresivo -- La relación vital entre los ácidos grasos omega-3 y la actividad cerebral -- Alimentos poderosos para combatir la depresión -- Simples estrategias para una vida llena de gozo. Usted desea estar saludable y Dios desea que usted esté saludable. Ahora, al fin, aquí tiene un recurso de información que le ayudará a ganar y mantener un estilo de vida saludable en cuerpo, alma y espíritu." --P. [4] of cover.

Los Siete Pilares De La Salud

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 320

Estudios revelan que se puede reducir a un 80 por ciento el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón y a más de un 60 por ciento el padecer de cáncer con sólo tomar una dieta y un estilo de vida saludables. Deje que el Dr. Don Colbert le muestre cómo. Su salud depende de usted, y es hora de tomarla en serio. ¿Qué tal si en sólo cincuenta días usted pudiera experimentar más energía, sentirse mejor, verse mejor, reducir la tensión, evitar enfermedades, ser más eficiente en su trabajo y disfrutar cada día? ¿Lo haría? Si contestó sí, entonces dé el siguiente paso. ¿Podría contestar las siguientes preguntas con absoluta certeza? ¿Cuánta AGUA se debe consumir diariamente? ¿Qué siete señales indican que está falto de SUEÑO? ¿Por qué el ESTRÉS puede engordarlo y afearlo? ¿Cómo los ALIMENTOS que ingiere producen vida o muerte? ¿Qué dice la Biblia sobre el EJERCICIO y sus beneficios? ¿Qué nueve cosas efectúan la DESINTOXICACIÓN del cuerpo? ¿Cuáles NUTRIENTES importantes necesita consumirse al día? Si titubeó al contestar alguna pregunta, es hora de que cambie su vida y ponga en práctica el plan de Dios para un futuro saludable. Empiece a dar ...

Una escuela en salida

Autor: Javier Alonso Arroyo

Número de Páginas: 280

Todos los fundadores de las diversas instituciones de Iglesia que se dedican a la educación parten de una mirada de fe sobre la realidad de niños y jóvenes, y desde ahí dan su respuesta. Esto fue así desde el principio para san José de Calasanz y sigue siendo así hoy en día. Y esa es la clave de lectura de este libro. Estas páginas recrean la experiencia fundacional de la escuela católica desde una perspectiva profundamente pedagógica. Javier Alonso, religioso, sacerdote y educador escolapio, propone que la escuela puede y debe llevar adelante su tarea educativa desde la clave de su origen: abrir los ojos a la realidad, sobre todo, de aquellos que sufren y necesitan nuestra respuesta. La "escuela en salida" es la que está al cuidado de los alumnos más débiles, la que abre sus puertas a la comunidad, la que da participación a todos y construye Iglesia. Es la que despierta en los alumnos una conciencia crítica ante las injusticias y les invita a comprometerse con los más necesitados. Es el espacio donde todos tienen la posibilidad de crecer, la expresión visible de la mesa de comunión del Reino de Dios. Este libro, que prologa Pedro Aguado, superior de la Orden de ...

Nueva cura bíblica para el cáncer

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 128

La gente hoy en día necesita y desea saber específicamente cómo sentirse y lucir mejor, cómo vivir más tiempo y llevar vidas saludables. En cada libro de la serie La cura bíblica, los lectores encontrarán información médica alternativa junto con verdades bíblicas alentadoras que fortalecen la fe. Presentar las enfermedades y los asuntos de salud comunes en hombres, mujeres y niños es una adición perfecta para el estante.

Un Camino Sin Excusas

Autor: Daniel Tangona

Número de Páginas: 192

Poner el cuerpo en movimiento también moviliza otras áreas del ser. De esto se trata el fitness holístico: mientras se tonifican los músculos, mente y emociones comienzan a su vez un proceso de desintoxicación y sanación. Además, encontrar la motivación para comenzar a entrenar es un valor que puede replicarse luego en otros ámbitos de la vida. En Un camino sin excusas, Daniel Tangona, entrenador con más de cuarenta años de trayectoria, cuenta sus secretos para emprender una vida más saludable, pero sobre todo más plena, inspirando con su propio cambio a que otros también se inicien en este recorrido integral. Una vida en la que cuerpo, mente y emociones no se desempeñen por vías separadas, sino que funcionen como un todo armónico. Y explica por qué comenzar por mover y entrenar el cuerpo es la mejor forma de llegar a un corazón feliz. In Un camino sin excusas, Mr. Tangona shares his secrets to a healthier life based on holistic fitness. Through his own story of holistic transformation, he inspires readers to strengthen their minds and detox their emotions as they move their bodies and tone their muscles.

Últimos libros y autores buscados