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MÁS DE 100 ANÉCDOTAS DE BERNAL27

Autor: Juan Carlos Martínez Bernal

Número de Páginas: 118

En esta segunda edición, ya suman 150 anécdotas que he capturado de varios ámbitos de mi vida: cotidianas, terapéuticas, familiares, laborales, deportivas, de salud, personales, políticas. Creo que cada anécdota tiene su mensaje, su proyección, su enseñanza, su aprendizaje, para mí y para quien la lee. Esto a veces está explícito y a veces implícito. Son más de 150 momentos de mi vida, reales, interaccionando con el ambiente y las personas. Momentos a veces de empuje, a veces dramáticos, a veces de curiosidades, a veces de salir adelante ante adversidades.

La dieta carnívora (Traducido)

Autor: Vilhjalmur Stefansson

Número de Páginas: 451

"La agricultura ha sido un poderoso factor en la disminución de la eficiencia humana, así como en el avance de la civilización... Prácticamente cada paso de progreso va acompañado de inconvenientes que no se corrigen durante mucho tiempo".

Dieta Paleo Para Principiantes

Autor: Madison Miller

Número de Páginas: 182

La dieta paleo no es s�lo otra dieta de moda, es un estilo de vida! Comer como nuestros antepasados para, finalmente, a sentirse sanos, aumentar su energ�a y perder peso! En el interior, encontrar� lo esencial de un estilo de vida dieta paleo y mucho m�s, incluyendo: Lo que la dieta paleo se trata. �Cu�les son los beneficios para la salud. �Qu� alimentos se puede disfrutar de todos los d�as, con moderaci�n y evitar por completo. Consejos para hacer cocinar paleo f�cil. 21 d�as de comer plantas que incluye el desayuno, el almuerzo y la cena adem�s de aperitivos y postres! M�s de 105 recetas paleo para elegir. Lo que realmente hacen de este libro �nico es las 105 recetas creativas y �nicas Paleo y sin gluten, que no s�lo son f�ciles de hacer, pero que se puede improvisar r�pidamente.Elaborada con productos frescos y f�ciles de encontrar ingredientes, usted ser� capaz de preparar comidas impresionantes en ning�n momento, como: El hash desayuno hombre de las cavernas, el batido gloriosa ma�ana o los ar�ndanos gofres primordiales para las selecciones de desayuno nutritivo. Muy f�cil de hacer que las opciones de aperitivos como el cereal ...

Nutrijugos y Nutrismoothies

Autor: Mariana Garcia Sarquiz

Número de Páginas: 74

En este libro te enseño lo que son mis Nutrijugos y Nitrismoothies.Aprenderás la diferencia entre cada uno de ellos, así como la forma adecuada para prepararlos. Te voy a enseñar a escoger y lavar las frutas y verduras, así como los ingredientes fundamentales para prepararlos. y lo más importante, te explico cuáles son sus beneficios nutricionales, y cómo aplicarlos en las diferentes etapas de la vida. Además incluyo recetas deliciosas de cada uno de ellos para que sean parte de tu alimentación diaria.

Informe Mundial de las Naciones Unidas sobre el Desarrollo de los Recursos Hídricos

Autor: Unesco World Water Assessment Programme

Número de Páginas: 224

El agua es un recurso finito y no sustituible. Como fundamento de la vida, las sociedades y las economías, conlleva múltiples valores y beneficios. Pero a diferencia de la mayoría de los demás recursos naturales, ha resultado extremadamente difícil determinar su verdadero "valor". La edición de 2021 del Informe de las Naciones Unidas sobre el desarrollo de los recursos hídricos en el mundo, titulado "Valoración del agua", evalúa el estado actual y los desafíos de la valoración del agua en diferentes sectores y perspectivas e identifica formas en que se puede promover la valoración como herramienta para ayudar a mejorar su gestión y lograr el desarrollo sostenible global.

La dieta antiinflamatoria - la ciencia y el arte de la dieta antiinflamatoria

Autor: Anthony Fung , Jason T. William

Número de Páginas: 60

¿Sabías que la dieta antiinflamatoria puede contribuir a una vida más larga y saludable? La inflamación es absolutamente importante para el cuerpo humano. Es una parte esencial del proceso de sanación. Tu cuerpo puede sentir la necesidad de combatir la inflamación para desempeñarse mejor, y es en ese momento que la dieta antiinflamatoria entra en acción. Esta dieta rica en nutrientes excluye las carnes procesadas y el azúcar refinado, ¡haciéndote perder peso más rápido de lo que has soñado! La dieta antiinflamatoria es muy eficiente, sobre todo combatiendo las siguientes enfermedades: diabetes, obesidad, enfermedad cardíaca, síndrome metabólico, y psoriasis. También puede reducir el riesgo de contraer algunos tipos de cáncer, especialmente el colorrectal. Con los consejos de «La Dieta Antiinflamatoria - La Ciencia y el Arte de la Dieta Antiinflamatoria» podrás llevar a tu cuerpo a un nuevo nivel completamente y comenzar a perder la grasa necia que siempre has odiado. Una estadística alarmante muestra que el 62% de la población adulta norteamericana es obesa. ¡Es hora de actuar! Lee este libro ahora y comienza a seguir una dieta que te dará resultados...

La Dieta Antiinflamatoria: Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas! (Libro en Espanol/Anti-Inflammatory ... Diet Spanish Book Version) (Spanish Edition)

Autor: Jason Michaels

Número de Páginas: 96

Si tienes acceso a un supermercado normal, puedes sentirte mejor dentro de 24 horas ¿Has pasado años tratando de controlar tu intestino permeable? ¿Sufres de problemas de salud inexplicables como ojos secos, problemas de piel y niebla cerebral? ¿O acaso la artritis está arruinando tu vida? Lo que puede que te sorprenda es que más y más estudios – incluyendo los estudios del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (National Institute of Allergies and Infectious Diseases) – están demostrando que estos problemas de salud frecuentemente están causados por la dieta. Pero hay una solución Veras, puedes empezar a sentirte mejor dentro de 24 horas… Al solo modificar los alimentos que consumes. De hecho, señaló el destacado doctor e investigador de diabetes chino Dr. Frank Hu, en una charla en la Universidad de Harvard. "Muchos estudios experimentales han demostrado que los componentes de los alimentos o las bebidas pueden tener efectos antiinflamatorios". Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en...

Ayuno Intermitente para Mujeres

Autor: Jessica Foss

Número de Páginas: 0

Si te dijera que hay una dieta que te permite quemar más grasa, ganar músculo y disfrutar de los beneficios de una vida más larga, saludable y más productiva, ¿querrías saberlo?

Lista de alimentos para la dieta Paleo

Autor: Rachel Hathaway

Número de Páginas: 53

Aquí está tu Lista de Alimentos para la Dieta Paleo ACTUALIZADA (¡con algunas opciones de listas de compra de muestra!) ¡Comienza a preparar opciones paleo de desayuno, almuerzo y cena saludables hoy! Tu guía sencilla para compras paleo fáciles trata de encontrar los ingredientes adecuados: OBTÉN ESTE LIBRO ANTES DE ACUMULAR DEMASIADOS LIBROS DE RECETAS PALEO... ¿POR QUÉ? ¿Alguna vez has querido una idea rápida de lo que está dentro y fuera de la lista de compras para una dieta Paleo? Este libro de dieta paleo para principiantes ofrece una forma divertida de navegar a través de la tienda de alimentos, el menú del restaurante, o tus gabinetes de cocina y nevera. Aquí está la lista útil - por categoría - de alimentos propuestos y aceptables: carnes, verduras, frutas, pescado, nueces, aceites y más - ¡todo lo que necesitas para volverte PALEO! (Traducción por Elisa Prada) This book is the Spanish translation edition of the "Updated Paleo Diet Food List" by Rachel Hathaway (Nutrition Series).

24 minutos en el otro lado. Vivir sin miedo a la muerte

Autor: Tessa Romero

Número de Páginas: 182

El conmovedor testimonio en primera persona que ha enseñado a miles de lectores a vivir sin miedo a la muerte. ¿Hay vida más allá de la muerte? Tessa Romero padecía una enfermedad rara, mortal y sin tratamiento. Finalmente, su corazón dejó de latir. Pero, veinticuatro minutos después, Tessa renació con un propósito. Esta vivencia la transformó hasta adquirir una vida plena y feliz, libre de miedos. Este libro nos relata su emocionante viaje al más allá, donde mantuvo contacto con otros seres, con el fin de ayudarnos a comprender el sentido de la vida y de la muerte. Porque no existen la una sin la otra. A través de su experiencia con enfermos terminales, comprenderemos que es posible vivir sin miedo a la muerte, y aprenderemos a afrontar la muerte en paz, con dignidad, sabiendo que solamente es el despertar hacia una vida nueva.

Paleo: No Es una Dieta, Es un Estilo de Vida

Autor: Tomás Pulido Galán

Número de Páginas: 0

No empieces una dieta que termine alg�n d�a, comienza un estilo de vida que dure para siempre.Olv�date de contar calor�as, pasar hambre y la comida ins�pida.Gana salud, vitalidad, fuerza, mejora tu f�sico, vive m�s y mejor.Cuestiona los dogmas establecidos.Pl�ntale cara a la industria alimentaria.�nete a la revoluci�n.Bienvenido a la tribu.Todas y cada una de las afirmaciones que encontrar�s en este libro est�n respaldadas por m�s de 150 estudios y meta-estudios cient�ficos independientes que encontrar�s debidamente referenciados. Adem�s el contenido se ir� actualizando con los �ltimos estudios y descubrimientos.

El magnesio en el deporte

Autor: Ana María Lajusticia

Número de Páginas: 200

Las personas que acostumbran a hacer ejercicio físico prolongado saben que la falta de potasio en el músculo provoca calambres, pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesio también. Asimismo, tampoco saben que su déficit puede conducirles a un accidente cerebrovascular e incluso a la muerte súbita. La importancia del magnesio en el organismo es transcendental en cualquier individuo, en el deportista y en los niños en especial, porque sus necesidades son mayores en este elemento. Entre los múltiples beneficios y funciones cabe señalar: * Interviene en el buen funcionamiento y del aparato locomotor. * Estimula la fabricación y la reparación de los tendones, cartílagos, ligamentos y tejidos * Activa la función del sistema nervioso central con la formación de neurotnasmisores. * Favorece el correcto trabajo mental y concentración. * Evita la ansiedad y el nerviosismo * Ayuda en la obtención de energía para el ciclo de Krebs, esencial en el organismo. Además de explicar detenidamente la importancia de este mineral, junto al colágeno, en la prevención de las enfermedades "modernas" de los siglos XX y XXI (colesterol, diabetes, hipertensión, artrosis,...

21 DÍAS DE DIETA METABÓLICA - EL ORIGINAL

Autor: Arno Schikowsky , Dr. Rudolf Binder , Christian Mörwald

Número de Páginas: 222

Este libro es una guía completa, que le ayudará a llevar a cabo la Dieta Metabólica de 21 Días adecuadamente y con éxito. Hasta la fecha, miles y miles de personas lo han hecho con éxito sin precedentes. Los autores han puesto especial énfasis en describir el procedimiento y los antecedentes del método fácil y claramente. Le informan de una manera comprensible de por qué tantos participantes tienen resultados rápidos y sostenibles con esta dieta sin enfrentarse al temido efecto “yoyo” después. ¿Son los suplementos nutricionales de alta calidad útiles y como se tienen que aplicar? ¿Por qué no se producen antojos molestos? Esto son solo tres de una multitud de preguntas, en las que encontrará respuestas detalladas en este libro. Le explicamos de una manera comprensible, como puede nutrir su cuerpo de una manera sensata. La competencia de los autores está basada en sus profundos conocimientos y años de experiencias y observaciones de numerosos participantes durante el curso de la dieta metabólica.

La solución autoinmune

Autor: Amy Myers

Número de Páginas: 489

En La solución autoinmune la doctora Amy Myers, prestigiosa y señera figura de la medicina funcional, expone su enfoque, clínicamente probado, destinado a prevenir e invertir la evolución de una amplia gama de síntomas y enfermedades asociados a la inflamación, tales como alergias, obesidad, asma, enfermedad cardiovascular, fibromialgia, lupus, síndrome del intestino irritable o cefaleas crónicas. El método Myers se fundamenta en cuatro pilares: * Eliminar alimentos tóxicos, como el azúcar y la cafeína, y los inflamatorios, como los lácteos, el gluten y los cereales, que interfieren con la función del sistema digestivo. * Incorporar ingredientes y suplementos restauradores, tales como proteínas de calidad, grasas saludables, y probióticos, que restablezcan la función intestinal. * Identificar las toxinas medioambientales en productos de uso diario, como el champú, el jabón, los cosméticos, los detergentes y otros artículos utilizados en el hogar. * Curar las infecciones relacionadas con los procesos autoinmunes, aliviando el estrés mental, emocional y físico que acentúa la respuesta de las defensas inmunitarias a las toxinas externas.

La receta del Gran Médico para un corazón saludable

Autor: Jordan Rubin

Número de Páginas: 128

Jordan Rubin, autor de éxitos de librería, junto con el Dr. Joseph Brasco, muestran a los lectores cómo aplicar las 7 claves para la salud y el bienestar para la prevención y el tratamiento de un gran asesino: la enfermedad del corazón.

Cómo Revertir la Diabetes

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 289

"Muchas personas ven la diabetes como un callejón sin salida. Una vez recibe el diagnóstico, la única opción es tratar los síntomas con una dieta restringida, velar de cerca la presión sanguínea y costosos medicamentos. Sin embargo, es posible controlar y hasta revertir la diabetes tipo 2 por medio de remedios naturales, y cómo revertir la diabetes le muestra cómo."--Page 4 of cover.

Zumos de frutas y verduras

Autor: N.h. Walker

Número de Páginas: 104

La presente es una de las obras mas importantes del mítico doctor Norman W. Walker (1886-1985), pionero de la dietas crudívoras y uno de los iniciadores de los movimientos vegetarianos, los cuales no han dejado de extenderse desde entonces. El doctor N. W. Walker fue reconocido a escala mundial, ya en vida, como una autoridad en temas de salud y nutrición. Dedicó su larga trayectoria a investigar acerca de la capacidad que tiene el ser humano de vivir una vida más larga y saludable, siendo él mismo un ejemplo vivo de cómo se puede tener una salud perfecta manteniendo el pensamiento, la dieta y el cuidado del cuerpo adecuados. En el presente libro el doctor Walker muestra cómo las carencias de ciertos minerales, sales y vitaminas puede causar muchas enfermedades, al tiempo que presenta los diversos zumos y explica sus propiedades con todo detalle.

Mi ayuno

Autor: Jesús Domínguez , Damien Carbonnier

Número de Páginas: 157

Consumimos al día más calorías de las que necesitamos. Como consecuencia, el cuerpo no utiliza sus reservas de grasa y esto puede derivar en problemas alimenticios, como la obesidad, o metabólicos, como el colesterol y la hipertensión, entre otros. En los últimos diez años, ha habido grandes avances científicos que evidencian las virtudes del ayuno en la salud. En este libro se explican las diferencias entre los distintos tipos de ayuno que podemos seguir, se analizan los cambios que se producen en el cuerpo durante el proceso y se explican los múltiples beneficios de realizar esta exitosa práctica, muy habitual en Francia y Alemania. Desde 2013, Jesús y Damien han acompañado en la práctica del ayuno a las más de 1.500 personas que han acudido a sus distintos centros en toda España. Los autores comparten aquí su experiencia y animan a los lectores a introducir el ayuno en sus vidas, compensando así los malos hábitos de salud, muchas veces provocados por los excesos en la alimentación.

Historia de las ideas políticas

Autor: Jean Touchard , Louis Bodin

Número de Páginas: 658

El milagro del aceite de coco

Autor: Dr. Bruce Fife

Número de Páginas: 238

Si te dijeran que existe un aceite cuya utilización te protege de los problemas cardiovasculares, del cáncer y de otras enfermedades degenerativas, que mejora la digestión, refuerza el sistema inmunológico, protege de las infecciones y ayuda a perder el exceso de peso, ¿te interesaría?. Todos estos efectos positivos y más tiene el aceite de coco, entre ellos: - Reduce el riesgo de aterosclerosis. - Reduce el riesgo de contraer cáncer. - Ayuda a prevenir las infecciones bacterianas, virales y fúngicas. - Mejora el funcionamiento del sistema inmunológico. - Ayuda a controlar el azúcar y la diabetes. - Es una fuente de energía inmediata. - Mejora la digestión y la absorción de nutrientes. - Suministra nutrientes necesarios para la salud.- Tiene menos calorías que otras aceites. - Estimula el metabolismo. - Ayuda a reducir la grasa corporal excesiva. - Ayuda a prevenir la osteoporosis.

Recetas El Poder del Metabolismo

Autor: Frank Suarez

Número de Páginas: 268

En este libro, Frank Suarez, autor de los libros best-seller El Poder del Metabolismo y Diabetes Sin Problemas, presenta combinaciones deliciosas de la Dieta 3x1 y cientos de recetas riquísimas, que complementan el estilo de vida de el poder del metabolismo. La Dieta 3x1 ha revolucionado el campo de las dietas, permitiéndole a las personas adelgazar y mejorar su salud y energía, sin pasar hambre y disfrutando de todo tipo de alimentos.

Reset

Autor: Gabriel Lapman

Número de Páginas: 118

En los últimos años el estilo de vida se ha visto amenazado por múltiples factores como el estrés, el sedentarismo, los hábitos tóxicos, la obesidad, las largas jornadas laborales, el escaso descanso, la alimentación inconveniente, la soledad... Podríamos continuar la lista que no haría más que confirmar que vivimos una era dominada por la velocidad, la inmediatez y el incremento de la virtualidad. Esto ha contribuido a potenciar el aumento de estadísticas desfavorables para la salud y la expectativa de vida de la población general. Hoy la ciencia sabe que solo el 10% de nuestra salud está determinada por factores genéticos mientras que el 90% restante responde a nuestro estilo de vida. Esta certeza abre la puerta a una posibilidad superadora: abordar los aspectos que componen nuestro estilo de vida y trabajar sobre ellos podría ayudar a disminuir de manera significativa las desesperanzadoras cifras de salud que describen nuestro presente. Lo mencionado es motivo suficiente para hacer un alto y decidirse a reiniciar el estilo de vida, es decir, adoptar de manera consciente las herramientas del método RESET que Gabriel Lapman desarrolla en su libro a partir de los...

Las enseñanzas de San Juan

Número de Páginas: 595

Vivir con el Alzheimer

Autor: José Luís Molinuevo

Número de Páginas: 98

Vivir con el Alzheimer tiene como propósito servir de apoyo a las personas que tienen a su cuidado a familiares o seres queridos que padecen la enfermedad de Alzheimer. En esta obra se abordan los aspectos íntimos que contribuyen a producir sufrimiento en el cuidador. Aunque vivir sin sufrimiento es imposible por tratarse de algo inherente a la psique humana, sí es viable comprender aquellos procesos psíquicos que son fuente de conflicto y por ende de un mayor padecimiento. Vivir con el Alzheimer es una obra pensada para quienes están sufriendo un "duelo vivo"; "duelo" porque la sensación de pérdida es constante, y "vivo" porque supone cuidar a una persona que está cambiando continuamente. La lectura de esta obra nos ayudará a entender con claridad la enfermedad y, quizá lo más importante, el proceso íntimo de transformación del cuidador. Si nos abrimos a la experiencia presente, a la realidad que estamos compartiendo con nuestro ser querido y a nuestra transformación en el plano interior, la vivencia del Alzheimer puede ser sorprendente y paradójicamente enriquecedora. Vivir con el Alzheimer aspira en definitiva a ser útil para el proceso de crecimiento que todos...

Cómo cura el agua de mar

Autor: Cecilia Nova

Número de Páginas: 126

Ya es hora de recuperar un gesto curativo que se remonta a la Antigüedad: beber agua de mar. Todas las sales minerales que el cuerpo necesita para conservar la salud se hallan de forma abundante y generosa en el mar y, lo que es más importante, en la proporción y combinación adecuadas para nuestro organismo. El agua de mar tiene un grado de acidez en sintonía con los seres vivos que reequilibra nuestro organismo. Descubre, gracias a este libro, los efectos beneficiosos de beberla a diario y cómo hacerlo.

Alimentos Que Ayudan a Prevenir Y Combatir Enfermedades

Autor: Gloria García

Número de Páginas: 286

EN ESTE LIBRO PODREMOS CONOCER TODOS LOS ALIMENTOS NECESARIOS PARA PREVENIR Y COMBATIR CADA UNA DE LAS ENFERMEDADES O MALESTARES QUE SE NOS PRESENTEN, EJEMPLOS: QUE ALIMENTOS AYUDAN A: DORMIR, TENER BUEN HUMOR, DEPRESIN, CONTROL DE PESO (REDUCEN EL HAMBRE), CNCER, ULCERAS, BUENA MEMORIA E INTELIGENCIA, RIONES, ANTI-ENVEJECIMIENTO, TUMORES, VESCULA, DIABETES, ALTA PRESIN, MEJORAR EL SISTEMA INMUNOLGICO, VISIN, MAS ENERGA, PRSTATA, HEMORROIDES, DOLOR DE CABEZA, ALIMENTOS CON ALTAS PROTENA Y MUCHSIMAS MS. ESTA ALIMENTACIN ES A BASE DE FRUTAS, VERDURAS, GRANOS Y SEMILLAS. LE MUESTRA EN ORDEN ALFABTICA MAS DE 200 ENFERMEDADES INDICANDO LOS ALIMENTOS QUE LE AYUDAN, Y TAMBIN LOS SIETE NUTRIENTES QUE EL CUERPO NECESITA (LAS VITAMINAS, MINERALES, PROTENAS, CARBOHIDRATOS, FIBRA, GRASAS Y AGUA)

Enfermedades transmitidas por los alimentos

Autor: Santiago Pablo Baggini

Número de Páginas: 528

En este caso en particular, se abordará el tratamiento de un tema sensible y de notable actualidad como es el de las Enfermedades transmitidas por los alimentos o ETA. Todos los alimentos son susceptibles de contaminación. La ingesta de un producto contaminado podrá ser causa de una enfermedad. Las enfermedades de transmisión alimentaria no solo afectan la salud del consumidor, sino que producen un impacto socio - económico sobre la población de pertenencia; por lo que el control implica identificar y reducir los peligros para mitigar los riesgos de ocurrencia de las mismas. Se analizará la historia de estas enfermedades, identificando a los microorganismos responsables de la alteración y a los parásitos responsables de las enfermedades transmitidas por alimentos, pero además estudiaremos otras ETA no vectorizadas por entes biológicos. Se revisarán las principales enfermedades transmitidas por alimentos contaminados en función de su importancia como problema de salud pública a nivel mundial y además se entregarán herramientas para que el lector aprenda cómo contribuir a disminuir o eliminar los riesgos microbiológicos de dichos alimentos. Se enfatizará por...

Guía para limpiar el hígado, la vesícula y los riñones

Autor: Carlos De Vilanova

Número de Páginas: 84

La limpieza del hígado y de la vesícula es una fórmula para la depuración de los desechos acumulados en tu sistema hepático-biliar que te puede conducir a un maravilloso despertar de tu salud. Poca gente sabe cómo limpiar el hígado. La mayoría lo tenemos lleno de sedimentos que atrancan su trabajo, sin saberlo. Echamos la culpa al estómago, al intestino, al corazón, al pulmón, a la piel, al páncreas, a los ojos, a los músculos, a los tendones, etc., pero en la raíz de casi todas las patologías está el silencioso hígado. El hígado es el gran olvidado de la medicina, el gran desconocido, pues sin manifestarse en los análisis puede estar en insuficiencia amargándonos la vida, mientras buscamos en otras áreas. Parece muy ilusionante como para ser cierto, ¿no es verdad? Estamos tan acostumbrados a los tratamientos tecnológicos y científicos que la naturalidad de las cosas se nos vuelve casi increíble.Pero cuando la lleves a cabo, verás que es una técnica natural, más sencilla de lo que parece y también comprobarás la salud que aporta. Corregir el colesterol elevado con una sola limpieza es una mínima parte de lo que la Limpieza Hepática puede hacer por...

Hidroterapia

Autor: Sébastien Hinault

Número de Páginas: 114

La hidroterapia es la utilización del agua como agente terapéutico para tratar todo tipo de enfermedades y lesiones. Desde piscinas, chorros, saunas, vahos, todo vale cuando se aprovechan las propiedades de este líquido elemento. Desde la civilización griega hasta nuestros días, el empleo del agua ha servido para tratar lesiones musculares, lumbalgias, tendinitis, aliviar el estrés, facilitar la respiración, mejorar la circulación sanguínea o combatir trastornos depresivos. Este libro traza una pormenorizada descripción de los principales métodos hidroterapéuticos y sus aplicaciones, además de mencionar el tratamiento más adecuado para algunas enfermedades. El efecto terapéutico del agua del mar. Las aplicaciones de vapor. La hidroterapia de colon. Los tratamientos de Sebastian Kneipp.

¿Qué comería Jesús?

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 239

El mercado cristiano está inundado de programas de dieta y ejercicios que dicen ser la forma de vivir y comer “como Dios manda” para tener salud. Si bien algunos están basados en principios bíblicos, y algunos han demostrado ser efectivos para perder peso, ni uno solo nos dice lo que haría Jesús, y mucho menos lo que comería Jesús. En cambio, este amplio plan de comida examina la Biblia y revela lo que sabemos que Jesús comía y lo que por lógica podemos comenzar con confianza. Valiéndose de las investigaciones médicas, ¿Qué comería Jesús? nos enseña y demuestra porque la dieta de Jesús es ideal también para el siglo 21.

Dieta Paleo

Autor: John Carter

¡IMAGINA QUE PUEDES INCREMENTAR TU ENERG?A, BAJAR DE PESO, MEJORAR TU SISTEMA INMUNOL?GICO, Y SEGUIR COMIENDO DE LA MEJOR MANERA! ? Es probable que tengas dudas sobre una dieta con tales beneficios para la salud y que realmente puedas saciar tu apetito, porque la mayor?a de estas dietas se olvidan de tu paladar y solo incluyen recetas culinarias ins?pidas, o exigen abstenerse de muchas comidas y sabores que comes a menudo solo para tener un cuerpo sano. Nuestro cuerpo es muy importante, por lo que debemos hacer lo necesario para mantenernos saludables; sin embargo, podemos tener un cuerpo sano y seguir disfrutando de comidas deliciosas y que realmente llenan. ¡Eso es lo que la Dieta Paleo puede hacer! La Dieta Paleo se trata de reconfigurar el cuerpo para que funcione en niveles m?s altos de salud, siguiendo una dieta similar a aquella que nuestros antepasados cavern?colas llevaron hace cientos de siglos. Este tipo de alimentaci?n fue una de las razones de su larga vida y resistencia f?sica. La Dieta Paleo fue y es tan efectiva porque est? conformada solo por ingredientes naturales que estamos dise?ados para comer. El Libro de Recetas de la Dieta Paleo es una gu?a para mejorar...

Dieta Paleo Para Principiantes

Autor: Bobby Murray

Número de Páginas: 38

Dieta Paleo para principiantes: ¡La solución perfecta si quieres quemar grasa, tener más energía y vivir una vida saludable! ¿Está buscando una manera efectiva y segura de perder peso y sentirse energizado como nunca antes? ¡Entonces aprende algunos secretos probados y comprobados de la quema de grasa del Paleolítico! Hoy en día comemos mucha comida procesada, y no sólo ganamos peso, sino que también nos encontramos con muchos problemas de salud. Si quieres evitar enfermedades crónicas y evitar los kilos, la dieta del Paleolítico es tu mejor apuesta. Se basa en comer alimentos enteros, como lo hacían nuestros antepasados del Paleolítico. Las investigaciones han demostrado que esta dieta lleva a una pérdida de peso significativa sin el tedioso conteo de calorías. Este libro te enseñará: - Qué es la dieta del Paleolítico y cómo usarla para perder peso - Tipos de la Paleo dieta y qué alimentos comer y evitar - Consejos y trucos para una dieta Paleo exitosa, con consejos vegetarianos y antiinflamatorios - Y MUCHO MÁS! Si has estado luchando por perder peso en el pasado, es hora de probar la dieta Paleo. Tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán, ¡y te ENCANTARÁ ...

PaleoVida

Autor: Carlos Pérez

Número de Páginas: 117

¡Cambia de estilo de vida y cambiará tu filosofía! La paleodieta es una dieta basada en el sentido común que plantea, sobre todo, dar un giro a nuestro estilo de vida que permita obtener más beneficios para la salud de una manera natural y sin necesidad de hacer un cálculo de las calorías que consumimos. Nuestro cerebro lleva más de dos millones de años diseñado para sentir placer ante aquellas cosas que aseguran la supervivencia del individuo y de la especie humana: comer, beber, movernos, el contacto físico y el sexo. La abundancia en que vivimos en la actualidad hace que, en muchas ocasiones, nuestra conducta nos arrastre a bucles adictivos que merman, de manera significativa, nuestro estado de felicidad. Comer compulsivamente, en especial azúcar; el sedentarismo; beber de todo... menos agua, son claros ejemplos de ello. La recuperación de nuestras recompensas naturales definirá nuestro estado de felicidad, y este libro te enseñará a conseguirlo. La paleodieta te guiará en tus hábitos alimenticios, hará que des un giro de ciento ochenta grados a tu estilo de vida y conseguirá que te sientas más sano y feliz de forma natural... ¡Sin necesidad de hacer un...

Manual de arqueozoología

Autor: Louis Chaix , Patrice Méniel

Número de Páginas: 292

Tras convertirse en ganadero, el hombre vive en permanente contacto con los animales, manteniendo diversos tipos de relaciones con ellos. La arqueozoología se ha convertido en una de las principales técnicas de la arqueología. El estudio de los restos procedentes de los animales: huesos, dientes, conchas, entre otros, permite a la arqueozoología reconstruir una parte de la economía agraria de las sociedades antiguas, además nos informa sobre diferentes aspectos como las relacione sociales, los intercambios y el comercio, o la religión. Este manual presenta esta disciplina y nos proporciona sus claves principales.

El cáncer

Autor: Suzanne Powell

Número de Páginas: 95

¿Cuál es la causa del cáncer? ¿Nuestros pensamientos? ¿Los alimentos que tomamos? ¿La toxicidad ambiental? ¿Los campos electromagnéticos? ¿Las geopatías? ¿Por qué no tener en cuenta todo ello? Esta es la premisa que Suzanne Powell nos presenta en esta obra sencilla y práctica, en la que identifica cada posible problema y nos ofrece la correspondiente solución. La autora nos invita a tener en cuenta todos los factores y a llevar un estilo de vida esencialmente anticancerígeno. Sus planteamientos son tan asequibles que cualquiera los puede incorporar en su vida, y al mismo tiempo tienden un puente entre la medicina alopática y la medicina natural y energética. Suzanne nos muestra que podemos aventurarnos sin miedo más allá de lo conocido en busca de soluciones que nos permitan atajar no solo la manifestación del problema, sino también su raíz. Este es un libro que arroja luz, ofrece esperanza y brinda herramientas. Y, lo que es más importante, tiene el potencial de dar la vuelta al inconsciente colectivo en relación con el cáncer, para que no lo veamos ya como un verdugo, sino como un maestro que nos puede despertar a la Vida.

Cómo cura el aloe vera

Autor: Montserrat Mulero

Número de Páginas: 123

Conocido y empleado desde hace miles de años, el aloe vera es merecedor del interés de la comunidad científica por los numerosos beneficios que aporta al organismo. Está especialmente indicado para solucionar la acidez de estómago, el estreñimiento, las alergias, el asma, el colesterol, la artritis, el reumatismo, la hipertensión, la psoriasis, la cicatrización de heridas y las manchas en la piel. Su uso regular previene contra la caída del cabello y los problemas de digestión y proporciona una correcta hidratación de la piel. En estas páginas se explica para qué sirve y cómo deben aplicarse los diferentes productos elaborados con esta planta disponibles en el mercado, así como la manera de hacer geles, lociones y otros preparados, además de receta culinarias, en casa.

Consecuencias Del Cambio Climatico Para la Pesca Y la Acuicultura. Vision de Conjunto Del Estado Actual de Los Conocimientos Científicos

Autor: K. Cochrane , C. De Young , T. Bahri

Número de Páginas: 0

Este documento proporciona una vision general de los actuales conocimientos cientificos disponibles sobre las consecuencias del cambio climatico para la pesca y la acuicultura. Consta de tres documentos tecnicos presentados y discutidos durante el Taller de expertos sobre "Implicaciones del Cambio Climatico para la pesca y la acuicultura." El documento aborda en primer lugar la variabilidad y el cambio climatico y sus consecuencias fisicas y ecologicas de los ambientes marinos y de agua dulce. El segundo articulo aborda las consecuencias de los cambios climaticos impactos sobre los pescadores y sus comunidades. El tercer documento se refiere especificamente a los impactos del cambio climatico en la acuicultura y revisar su posible adaptacion y las medidas de mitigacion que podrian ser implementadas."

Como Sobrevivir Cuando La Medicina Moderna Falla - Tercera Edicion

Autor: Scott A. Johnson

Número de Páginas: 266

¡Un éxito de ventas en 2 categorías de Amazon.com! Aromaterapia y socorro en caso de desastre ¡ESTÉ PREPARADO PARA SOBREVIVIR Y PROSPERAR CUANDO LA MEDICINA MODERNA FALLA! ¿Podría sobrevivir durante una crisis si le interrumpieran algún medicamento recetado o tratamiento médico vital? Cientos de miles de personas han pasado por esa experiencia durante la última década, luchando por sobrevivir calamidades mientras se encontraban aislados de la atención médica. En este recurso práctico e invaluable, el Dr. Scott A. Johnson lo prepara con información crucial que potencialmente podría salvarle la vida cuando la medicina moderna colapsa después de un desastre. Con un suministro de alrededor de 42 aceites esenciales en el kit de preparación de emergencias, el Dr. Johnson ofrece una guía definitiva, específica y fácil de seguir dotándolo con información indispensable para tratar más de 460 problemas de salud. Ya sea que no tenga experiencia en los aceites esenciales o si es un usuario desde hace mucho tiempo, este libro se convertirá rápidamente en su guía de referencia de cabecera para los aceites esenciales.

El camino de la sanación con aceites esenciales de CBD y de cáñamo

Autor: Rina S. Gritton

Número de Páginas: 55

Sufrir de artritis, diabetes, dolor crónico severo y una serie de otras dolencias debilitantes pueden limitar su calidad de vida. La ingesta constante de un cóctel de medicamentos siempre lo dejará con consecuencias horribles que no figuran en el paquete de dichos medicamentos. El maltrato y el deterioro que sufren sus órganos internos solo se pueden imaginar ya que estos medicamentos causan más daño que mejoras a largo plazo. La naturaleza saludable y los abundantes beneficios que posee el aceite de CBD no pueden pasarse por alto. Sus usos van desde lidiar con dolores comunes hasta las condiciones más complejas y debilitantes que nos causan estragos en esta época. Se utiliza para el tratamiento de dolores, depresión, síndrome del intestino irritable, epilepsia y enfermedades que nunca podrá imaginar que serán fácilmente controladas por este compuesto. El CBD es completamente natural, sin ningún indicio de compuestos sintéticos, es justo lo que necesita para ese alivio inmediato de la afección que lo ha mantenido deprimido durante tanto tiempo. Este libro es una guía para principiantes sobre lo que son el aceite de CBD y el aceite de cáñamo, todo lo que necesita ...

Con mi voz y mis manos tus ángeles hablan

Autor: Sandy Senes

Número de Páginas: 136

"La psicografía es una experiencia única y extremadamente enriquecedora. Poder escuchar a mis ángeles o guías me permitió ampliar la perspectiva de mi vida en una situación dada, y reflexionar con mayor claridad para poner orden en mi estantería existencial." Matilde Martínez Gamond (argentina residente en Francia) "Mi primer mensaje dio un vuelco total a mi vida. Al tener la maravillosa oportunidad de leer mensajes para otras personas, pude comprobar que también esos me enriquecían y aclaraban mi propio camino. No sólo son asombrosos, sino también mágicos, pues permiten que mi alma se dirija con más velocidad y total veracidad hacia el amor y la luz. ¡Agradezco infinitamente poder acceder alas psicografías!" Verena María Friederich (Buenos Aires, Argentina) "Para mí, la psicografía fue y es un maravilloso puente de luz entre lo visible y lo invisible, para recordarnos que todos somos seres divinos de luz y merecemos amor y respeto." Doranna de Bortoli (italiana, residente en México) "Todos hablamos de ángeles, todos les hablamos cuando somos niños, pero luego de que Sandy lograra el milagro de que ellos pudieran comunicarse conmigo a través de mensajes...