Amistad, vete tú a saber dónde te metes
Autor: Equipo Institute Of Your Best Self
Número de Páginas: 229¿Cuándo fue la última vez que hiciste un amigo nuevo? ¿Y la última vez que llamaste a un amigo solo para saber cómo estaba? Si estas preguntas te incomodan, no estás solo. Millones de adultos en todo el mundo se sienten más solos que nunca, a pesar de vivir hiperconectados. Tenemos cientos de contactos en el móvil pero nadie a quien llamar en una crisis. Acumulamos "amigos" en redes sociales mientras nuestras amistades reales se marchitan por falta de atención. La ciencia es clara: la soledad mata. Literalmente. Tener amigos de verdad no es un lujo ni un capricho: es una necesidad vital tan importante como hacer ejercicio o comer bien. Las personas con amistades sólidas viven más años, tienen mejor salud física y mental, y reportan niveles mucho más altos de felicidad y satisfacción vital. "Amistad, vete tú a saber dónde te metes" es la guía definitiva para entender, construir y cuidar las amistades en la vida adulta. No es un libro de teorías abstractas ni de consejos vacíos: es una conversación honesta, basada en investigación científica, sobre cómo funcionan realmente las relaciones de amistad y qué puedes hacer para mejorar las tuyas. EN ESTE LIBRO...