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Mentalidad Ganadora

Autor: Monty Sanders

Número de Páginas: 116

¿Te saboteas sin darte cuenta? ¿Sientes que podrías lograr mucho más si solo pudieras reprogramar tu mente y mantener el foco? Si alguna vez te has sentido atrapado en tus propios patrones mentales, este libro será como un mapa para liberar tu potencial real. Mentalidad Ganadora es una guía práctica y profundamente transformadora que combina lo mejor de la psicología cognitiva, la neurociencia aplicada y las técnicas de reentrenamiento mental para ayudarte a romper con los bloqueos internos, recuperar el control sobre tus pensamientos y activar la versión más poderosa de ti mismo. Con un enfoque directo, claro y científicamente fundamentado, este libro no es una colección de frases motivacionales. Es una herramienta de cambio estructurada, paso a paso, que te llevará desde la confusión mental y el autosabotaje hasta una mentalidad fuerte, estratégica y sostenida. Con este libro aprenderás a: ● Identificar y desactivar los patrones de pensamiento tóxicos que frenan tu avance personal y profesional. ● Rediseñar tu sistema de creencias para alinear tu identidad con la persona que quieres ser realmente. ● Desarrollar microhábitos mentales y rutinas cognitivas ...

Luces y sombras de una MENTALIDAD GANADORA

Autor: Sergio Montoya Chica

Número de Páginas: 309

Luces y Sombras de una Mentalidad Ganadora es una obra reveladora que te invita a explorar los dos lados de la moneda detrás del éxito personal y profesional. En este libro, Sergio Montoya Chica disecciona de manera profunda y honesta lo que significa tener una mentalidad ganadora en la vida moderna. Mientras que la sociedad tiende a ensalzar los logros y la superación, Montoya Chica nos ofrece una perspectiva más equilibrada, mostrando no solo las luces del éxito, sino también las sombras que muchas veces lo acompañan. En este texto, el autor va más allá de los típicos libros de motivación. No se trata solo de cómo alcanzar el éxito, sino de entender a qué precio se consigue. Con un enfoque claro y sin rodeos, Montoya Chica aborda temas como la autoexigencia extrema, el desgaste emocional y la soledad que a menudo acompañan a aquellos que persiguen grandes metas. Al mismo tiempo, muestra cómo equilibrar esa ambición con el bienestar personal, logrando un éxito que no sacrifique la paz interior. Luces y Sombras de una Mentalidad Ganadora es tanto una guía como una advertencia. Es ideal para quienes están en la búsqueda constante de superarse, pero también...

Salud mental y psicología del deporte

Autor: David Peris-delcampo , Marcelo Roffé , Pablo Jodra , Francisco García Ucha

Número de Páginas: 217

Este libro práctico, orientado fundamentalmente a psicólogos y otros profesionales del deporte (entrenadores, directores deportivos, deportistas, dirigentes, padres y madres, fisioterapeutas, médicos deportivos...) que deseen profundizar y entender los aspectos clave de la salud mental o psicológica en deportistas de todos los niveles, pretende dar visibilidad y normalidad a una de las áreas que conforman la realidad del ser humano: la salud mental; de ahí que, la búsqueda de un estado de salud física y psicológica sea uno de los argumentos necesarios para el bienestar personal y la calidad de vida. La actividad deportiva -y especialmente el alto rendimiento- determinan exigencias y patrones de conducta que necesariamente deben estar bajo el control del deportista, por lo que la presencia de especialistas que ayuden y permitan ese autocontrol se vuelve imprescindible. En los capítulos que conforman este libro, un amplio grupo de reconocidos profesionales de la psicología del deporte de diferentes países de América y España abordan de una manera precisa y con un carácter eminentemente aplicado, el fenómeno de la salud mental y la psicología del deporte.

Mentalidad de tiburón

Autor: Manuel Sotomayor

Número de Páginas: 205

«El éxito nunca tendrá el mismo valor, si no dejamos camino para los que vienen detrás compartiendo los mismos sueños.» -Manuel Sotomayor La historia nos ha enseñado, que quienes conquistan, quienes crean, quienes inventan y transforman el rumbo de la vida, han tenido una gran característica en común, son imparables, una vez decidido su plan, su meta, su idea, no hay marcha atrás, no hay nada que pueda detenerlos o cambiar esa idea de su mente. Personajes desde la antigüedad, como Alejandro Magno, pasando por Leonardo da Vinci, Federico el Grande, Mozart, Charles Darwin, Henry Ford, Marie Curie, hasta llegar a Steve Jobs y Michael Jordan, entre otros; todos ellos han sido imparables. Pero... ¿qué era lo que los impulsaba a seguir y seguir hasta lo más alto?, ¿cómo pudieron enfrentar todos los obstáculos, soportar todo tipo de rechazo y críticas?, ¿qué era lo que los hacía mantenerse en curso?... A pesar de que caían, ninguno se quedó en el suelo, ¡todos se levantaban!, ¡todos retomaban su camino!, seguían tras su idea, su meta, ¡su sueño! y nada ni nadie pudo detenerlos. Quizá parecería como si hubieran nacido con un don, como si hubieran sido...

La clave de la concentración

Autor: Fernando F. Saccone

Número de Páginas: 223

Un exhaustivo análisis del haka y de sus beneficios psicológicos nos introduce en una destreza prioritaria: la concentración. Mediante ejemplos de fácil lectura, quienes disfrutan del deporte podrán obtener la ventaja mental que los acercará al éxito.

El entrenamiento del niño futbolista

Autor: Hugo Tassara Olivares

Número de Páginas: 184

Tenis. Preparación física total (Color)

Autor: Carlos Vila Gómez

Número de Páginas: 336

Este libro presenta la preparación física del tenis desde una perspectiva global, ya que conjuga la teoría general de los sistemas de entrenamiento junto con las nuevas tendencias psicológicas cognitivas para conseguir un modelo de entrenamiento en el que el tenista desarrolle su propia toma de decisiones dentro de la pista. Incluye la preparación física para el tenis en la piscina y la rehabilitación de lesiones.

Crecimiento Personal

Autor: Adam Tusco

Número de Páginas: 110

El bienestar psicológico es tan importante como la salud física. Infórmate ahora sobre métodos y consejos útiles para mejorar tu vida. ¿Qué es lo que no te satisface y te gustaría mejorar en tu vida? ¿Te gustaría cambiar de trabajo? ¿Quieres comprender cómo ganar más dinero? ¿Tener relaciones más sinceras? Hay varias direcciones a seguir si uno realmente quiere cambiar su vida y alcanzar el éxito deseado. Sin embargo, todas tienen algo en común: la actitud mental adecuada, necesaria para marcar la diferencia y afrontar los problemas de forma positiva, cambiando la forma en que te evalúas a ti mismo y a tu realidad. Un camino de crecimiento personal te permite descubrir tus recursos y explotarlos para alcanzar las metas que te propongas, aumentando tu autoestima gracias a los resultados que consigas. En el libro: • Descubrirás los 8 métodos más eficaces para aumentar tu CONCIENCIA: meditación, mindfulness, baño en el bosque, yoga, visualización, caminar, escribir. • Los 3 CAMBIOS más poderosos para emprender tu proceso de crecimiento: cambiar tus pensamientos, hábitos y mentalidad. • El camino correcto de la CORRECCIÓN y el CRECIMIENTO: cómo...

Pack Aprendiendo de los mejores 4 y 5

Autor: Francisco Alcaide Hernández

Número de Páginas: 532

MÁS DE 250.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO Siempre puedes ser más, hacer más y tener más, porque siempre puedes convertirte en alguien mejor. Y la mejor forma de conseguirlo es «aprendiendo de los mejores», de aquellas personas que han llegado donde tú también quieres llegar. Aprendiendo de los mejores se ha convertido en un clásico del management y el desarrollo personal y en el libro de cabecera de muchos emprendedores, directivos y personas con ganas de crecer y mejorar. En este estuche de los volúmenes 4 y 5, el lector encontrará 60 nuevos personajes de relevancia de ámbitos muy diversos, explicados con profundidad y rigor. Además, por primera vez, se incluyen entre «los mejores» a personajes de ficción del mundo del cine, la literatura o el cómic que han trascendido a sus creadores y cuyas enseñanzas son reveladoras. Entre otros: El Principito, Forrest Gump, Vito Corleone, Eliot Ness, Mafalda, el Rey León o Mary Poppins.

Us Against You \ Nosotros contra todos

Autor: Fredrik Backman

Número de Páginas: 572

¿Alguna vez has visto a un pueblo derrumbarse? El nuestro lo hizo. ¿Alguna vez ha viso a un pueblo levantarse? El nuestro lo hizo, también. Una pequeña comunidad ubicada en los más profundo del bosque, Beartown es el hogar de gente dura, trabajadora, que no esperan que la vida sea fácil o justa. Sin importar la dificultad del momento, ellos siempre se han sentido orgullosos de su equipo local de hockey sobre hielo. Por eso, cuando se enteran de que el equipo de Beartown pronto podría desintegrarse, la noticia los golpea con crueldad. Lo que empeora las cosas es la satisfacción obvia de todos jugadores anteriores de Beartwon (que ahora juegan en el equipo rival del pueblo vecino de Hed) ante la noticia. Mientras crece la tensión entre los dos adversarios, un recién llegado le da al equipo de Beartown un nuevo entrenador y una oportunidad de volver a jugar. Pronto, el equipo empieza a tomar forma alrededor de Amat, el jugador más rápido que se haya visto; Benji, el intenso lobo solitario; el solícito y complaciente Bobo; y Vidar, el problemático nacido para ser un mal muchacho. Pero unir a este grupo resulta un reto, ya que los lazos que los unían se han roto, se...

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