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Amor vitamina

Autor: Susana Moreu

Número de Páginas: 179

"DECIDE SER PERSONA VITAMINA Y DISFRUTA DE LA VIDA CON TU PAREJA" Si por circunstancias de nuestro ritmo de vida caemos en situaciones de cansancio, decaimiento, debilidad o agotamiento llegando a estados carenciales de vitamina A (AMOR) o vitamina E (EMPATÍA) que afecten nuestro rendimiento amoroso, es preciso acudir a un complemento vitamínico, que refuerce nuestras defensas y el vigor conyugal. Tienes en tus manos un libro "vitamina" que, administrado en pequeñas dosis repartidas a lo largo de un mes, recuperará tu tono vital deseado viviendo un AMOR de altura. Aprenderás a detectar conversaciones "piñata", a fomentar "amigos salvavidas", evitar el halloween, a no explorar "el lado oscuro", a "regar la maceta", y estarás muy por encima del "umbral de satisfacción del amor".

Yo, mí, me, conmigo. La conexión en un mundo que se desconecta

Autor: Isabel Serrano Rosa

Número de Páginas: 226

La manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos es cada vez más confusa, está cada vez más intoxicada por las continuas distracciones e interferencias que nos llegan desde el mundo exterior y muy especialmente por las redes sociales y el resto de las tecnologías. Este libro aporta una nueva visión sobre lo que es la auténtica autoestima, la empatía saludable y cómo se desencadenan los procesos de resiliencia y de crecimiento después de las crisis. Sugiere, también, nuevas formas de crear conexiones satisfactorias y liberarnos de vínculos tóxicos a través de ejercicios como la práctica del desapego, la empatía y la conexión emocional, la conexión con la alegría y el optimismo saludable. Isabel Serrano-Rosa da las claves para aprender a gestionar las emociones, de manera que potenciemos la relación y el conocimiento que tenemos sobre nosotros mismos, pues solo así podemos entender hasta qué punto la mente tiene el poder y el control de nuestro bienestar emocional. Yo, mí, me, conmigo nos muestra la verdadera complejidad que hay detrás de cada una de las conexiones humanas que nos definen -la pareja, los hijos, el entorno profesional o el social- y...

Los veranos al pueblo

Autor: Ignacio Diez Roca

Número de Páginas: 271

Unas fiestas de pueblo, tres chicos y dos chicas que se preguntan si la frase "juventud, divino tesoro" es una mierda o una soberana mierda. Llegar a los treinta es difícil. Sobre todo si quieres hacerlo sin traumas y con trabajo estable. Estrés, ansiedad, depresión y miedo en unos tiempos que priman la falsedad y las cabezas gachas. Cinco idiotas sirven para demostrar que, a veces, lo mejor es volver al pueblo, a las raíces, para sacarle un dedo a la vida y coger el camino bueno, el difícil. Aquí encontrarás más humor que reflexiones profundas, que te quede claro. Los veranos al pueblo es un viaje hacia la aceptación de lo que somos, con lo bueno y lo malo. También quiere ser una llamada a la cultura en estos días en los que los jóvenes vagamos anestesiados entre el next episode, el scroll down y el yugo de las redes. Léelo, que te vas a reír.

No te enamores de la chica de los ojos color chocolate

Autor: Daniel De La Peña

Número de Páginas: 111

Estoy segura de que al principio te voy a caer mal. Las mujeres con carácter solemos parecer distantes. A las mujeres que solo buscamos sexo en nuestras relaciones, nos suelen acusar de frías y de no tener sentimientos. Sin embargo, si sigues leyendo, tal vez me conozcas un poco mejor. Me llamo Miriam, tengo veintiocho años y acabo de conocer a Kira, una chica guapísima de la que llevo tiempo colada y que ¡me ha pedido una cita! Aunque Kira me va a volver loca; a veces me quiere y otras pasa de mí. No logro comprenderla y eso me resulta más tentador. Lo sé, ¡no tengo remedio! Por si fuera poco, también he conocido a Jessi. Una chica encantadora, compresiva y dulce. Aunque la veo más como una amiga que como una historia de amor, ¿o no? ¡Ay, estoy hecha un lío! ¿Apuesto por lo prohibido y sexi o por alguien que me escucha y me comprende? O, quizás, si sigo tan indecisa, pierda a las dos. El amor no está hecho para mí... ¿o sí?

De desamores, la vie

Autor: Josefina Delaveau Eguiluz

Número de Páginas: 253

Dicen que el amor es ciego y yo misma lo pude comprobar. Durante 22 años me dediqué a construir una muralla que protegería mi corazón de ser dañado o al menos eso pensaba, hasta que conocí a “el niño”. Un lobo disfrazado de oveja que llegó a mi vida para hacerme tocar fondo y finalmente entender que para estar en una relación primero debo amarme a mí misma. De desamores, la vie nació en el buscar de mi propio ser, en el aprendizaje a desprender a quien creemos amar y lo que nos hace mal. A lo largo de sus páginas podrás presenciar una relación amorosa que dejó una profunda marca en mí, así como mis duras caídas, altibajos, errores, pero por, sobre todo, podrán descubrir las valiosas lecciones que estas me dejaron. Una relación amorosa con un hombre casado, 9 años mayor que yo, de otra nacionalidad, con hijos de 2 diferentes mujeres, pero peor aún, con un trastorno de la personalidad narcisista. Me llamo Josefina y soy sobreviviente de abuso narcisista. Si yo volví a brillar, ¡TÚ TAMBIÉN!

Me hubiese quedado contigo para siempre

Autor: Kyra Miami

Número de Páginas: 320

Cuando entendí su juego, pude sentir el momento exacto en el que mi vida se destrozó. Mi mundo, tal y como lo conocía, dejó de existir. Ya no sabía distinguir entre lo que era real y lo que fue una fantasía. ¿Me quiso? ¿Le importé alguna vez? Mi mente empezó a distorsionar mi realidad y me perdí en esa oscuridad de la que aún hoy trato de escapar.Pero en las sombras a veces entran rayitos de sol, y esa luz trae a mi memoria las palabras que alguien me dijo una vez: «Las cosas tienen el valor que nosotros les damos».Quizá da igual cómo él me quiso o si acaso llegó a quererme en algún momento. Tal vez lo único que necesito entender es que, gracias a su rechazo, yo me encontré y aprendí a amarme de la forma en la que él nunca lo hizo.

Estrategias basadas en inóculos de biocostra y reducción del estrés ambiental con recursos vegetales nativos para restaurar zonas áridas

Autor: Aitor Alameda Martín

Número de Páginas: 247

Las tierras secas, o drylands, constituyen el bioma más extenso del planeta, cubriendo aproximadamente el 40 % de la superficie terrestre y albergando cerca de un tercio de la población mundial. Más allá de su vasta extensión, desempeñan un papel clave en los ciclos ecológicos globales y en la seguridad alimentaria, ya que soportan cerca de la mitad de la actividad ganadera y agrícola del planeta, además de actuar como importantes reservorios de biodiversidad. Sin embargo, el aumento de las presiones antrópicas y los impactos del cambio climático están acelerando su degradación, que ya afecta a entre un 10 y 20 % de su superficie. Esta degradación compromete funciones ecológicas esenciales como la regulación del ciclo hidrológico, la fertilidad del suelo o el almacenamiento de carbono, y aumenta la vulnerabilidad a la erosión, tanto hídrica como eólica, favoreciendo la emisión de aerosoles con consecuencias para la salud y el clima. Dado que la recuperación natural de estos ecosistemas es lenta y limitada, se hace imprescindible implementar estrategias activas de restauración ecológica que permitan revertir estos procesos y asegurar su sostenibilidad a...

Más storytelling, menos ¿y a mi qué?

Autor: Juan Luis R. Pons

Número de Páginas: 209

Comunicarte de forma clara y efectiva es más crucial que nunca Te ha pasado que alguien te cuenta algo y que lo único que te viene a la cabeza es: "¿Y A MÍ QUÉ?". Bueno, no permitas que le suceda así a tu audiencia cuando comuniques tus ideas o contenidos. Lo que tú quieres es conectar a nivel emocional, que lo que digas les importe y que mantenga su atención. ¿Cuál es el secreto? Entender qué es ESO que responderá al "¿Y A MÍ QUÉ?" de la gente que te escucha. Los principios que encierra esta poderosa frase son la clave para no solo contar historias, sino enamorar a tu audiencia con ellas. Este libro te dará la confianza para estructurar y comunicar tus ideas y contenidos de forma clara, efectiva y memorable. Aprenderás cómo llevar tu storytelling al siguiente nivel, para que tus ideas impacten emocionalmente en quien más te importa. "Nunca había recibido un asesoramiento tan contundente y tan orientativo . Fue básico que estuviese Juan Luis al lado mío, incitándome a que me soltara, a que fuese yo al comunicar. Así como en su momento tuve entrenadores y directivos que me ayudaron en mi carrera o asesores en cuanto al tema de inversiones, Juan Luis me guio...

Encuentra Tu Persona Vitamina

Autor: Marian Rojas

Número de Páginas: 328

¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado. La doctora Marian Rojas Estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina. Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo ...

Encuentra tu persona vitamina

Autor: Marian Rojas Estapé

Número de Páginas: 294

Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿ Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado. La doctora Marian Rojas Estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona...

El Farmacéutico ...

Número de Páginas: 860

Cromos

Número de Páginas: 1160

Antioquia médica

Número de Páginas: 910

Hispano americano

Número de Páginas: 978

Vistazo

Número de Páginas: 1042

La Dieta de las Vitaminas

Autor: Angelika Ilies

Número de Páginas: 68

Cómo hacer que te pasen cosas buenas + Encuentra tu persona vitamina (pack)

Autor: Marian Rojas Estapé

Número de Páginas: 552

Los dos best sellers que ya han cambiado la vida a más de 2.000.000 de personas juntos por primera vez. En este estuche descubrirás por qué la Dra. Marian Rojas Estapé ha cambiado la vida de tantas personas. Por primera vez encontrarás juntos los dos libros más vendidos de no ficción de los últimos años: Cómo hacer que te pasen cosas nuevas, que incluye un capítulo nuevo, y Encuentra tu persona vitamina. Ambas obras se han convertido en auténticos best sellers mundiales traducidas a más de 20 lenguas y publicadas en más de 40 países, y han encumbrado a su autora a lo más alto de la divulgación científica y psicológica de nuestro país.

Controversias en gastroenterología

Autor: Joel Valencia-parparcén

Número de Páginas: 934

Bohemia

Número de Páginas: 1088

Biohacker

Autor: Melina Vicario

Número de Páginas: 208

El biohacking es el uso de nuevos descubrimientos científicos, de la tecnología y el "Yo Cuantificado" para optimizar tu biología de manera veloz y medible; a través de él, podés aprender a tomar control de tu ambiente interno y externo para lograr resultados extraordinarios. Combinado con PNL actualizada y el cuidado de la energía espiritual, se convierte en una técnica infalible. En este, su primer libro, La Biohacker ®, referente número uno del tema en Latinoamérica, comparte toda la información necesaria para que aprendas a ver tu ser como un sistema y puedas hackearlo siempre que lo necesites. Porque no es natural vivir con miedos, ansiedades, nubladez mental, baja energía y desconexión. Hay una manera práctica y efectiva de lograr cambios que te acerquen a tu propósito de vida, y son más sencillos y veloces de lo que pensás. Bienvenido a la tribu de biohackers imparables del bien.