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Eres Increíble

Autor: Neil Pasricha

Número de Páginas: 192

Somos afortunados. Para la mayoría de nosotros, las hambrunas, la guerra, la depresión económica y otras catástrofes que ponen en peligro nuestra vida son solo temas tratados en los libros de historia. Vivimos en una era con altos índices de longevidad, educación y riqueza. Vamos en coche, mientras nuestros teléfonos móviles nos entretienen hasta que llegamos a casa, donde podemos disfrutar de la comida que nos han entregado a domicilio. ¡Lo tenemos todo! Pero hay un único efecto secundario. Y es que ya no disponemos de las herramientas para gestionar el fracaso, ni siquiera somos capaces de percibirlo. Actualmente, cuando tropezamos nos quedamos llorando en la acera. Cuando nos quebramos, nos hacemos añicos. Nos estamos convirtiendo en un ejército de muñecas de porcelana. Un correo desagradable de tu jefe y al día siguiente llamas a tu trabajo para decir que estás enfermo. Tener solo dos likes en nuestro post significa que no tenemos amigos. Los teléfonos móviles nos recuerdan que nunca somos lo bastante buenos. Las mariposas que sentíamos en el estómago ayer se convierten en los ataques de pánico de mañana. Tenemos cifras récord de estudiantes que padecen...

La Ecuacion de la Felicidad

Autor: Neil Pasricha

Número de Páginas: 0

"En este nuevo libro La ecuacion de la felicidad, Pasricha ilustra como no querer nada y hacer nada para tenerlo todo. Si eso suena como una contradiccion en terminos, simplemente tienes que desbloquear los nueve secretos de la felicidad. Cada secreto toma un pedazo del nucleo del sentido comun, lo convierte en su dirigente para presentarlo en una luz completamente nueva, y despues proporciona las pautas practicas y especificas para aplicar esta nueva perspectiva y conducir una vida llena de plenitud."--Amazon.com.

Resumen Completo - La Ecuacion De La Felicidad (The Happiness Equation) - Basado En El Libro De Neil Pasricha

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 39

RESUMEN COMPLETO: LA ECUACION DE LA FELICIDAD (THE HAPPINESS EQUATION) - BASADO EN EL LIBRO DE NEIL PASRICHA ¿Estás listo para potenciar tu conocimiento sobre "LA ECUACION DE LA FELICIDAD"? ¿Quieres aprender de manera rápida y concisa las lecciones clave de este libro? ¿Estás preparado para procesar la información de todo un libro en tan solo una lectura de aproximadamente 20 minutos? ¿Te gustaría tener una comprensión más profunda de las técnicas y ejercicios del libro original? ¡Entonces este libro es para ti! CONTENIDO DEL LIBRO: El Éxito Y El Gran Desempeño Provienen De Personas Que Ya Son Felices Haz Las Cosas Porque Te Encanta Hacerlas, No Por Objetivos Y Recompensas Externas, O Por Lo Que Piensan Otras Personas No Olvides La Suerte Que Tienes De Estar Vivo En Primer Lugar Mantente Productivo Y Permite Que Siga Vivo Tu Ikigai Sobrevalora Tu Tiempo Crea Espacio Y Reduce Tus Decisiones Diarias Para Establecer Correctamente Tus Prioridades Rompe Las Dos Barreras Que Te Impiden Hacer Las Cosas Que Amas Eres Perfecto Tal Como Eres; Es Momento De Aceptarlo Confía En Tus Propios Pensamientos Y Sentimientos, Y No Vivas De Acuerdo A Los Consejos De Los Demás

Estuche Inteligencia Emocional HBR: Comunicación

Autor: Harvard Business Review

Número de Páginas: 516

El estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplar de los tres títulos sobre comunicación de la exitosa serie de Inteligencia Emocional de HBR: "Empatía", "Cómo tratar con gente difícil", y "Saber Escuchar". La serie de Inteligencia Emocional de HBR, ofrece lecturas inteligentes y esenciales sobre temas del desarrollo humano que resultan decisivos en la vida profesional. En concreto, este pack recoge los libros que se centran en ayudarnos a mejorar la comunicación en el lugar de trabajo. A partir del relato de reconocidos investigadores de la Harvard Business Review, los textos nos muestran, entre otros temas, la importancia de ser conscientes de nuestras emociones para poder entender mejor las de los demás; nos enseñan a mantenernos plenamente presentes en las conversaciones y a desarrollar los mecanismos necesarios para lidiar y mejorar la relación con personas difíciles y conseguir así relaciones más positivas.

Agridulce (Bittersweet)

Autor: Susan Cain

Número de Páginas: 289

El sentimiento agridulce es la tendencia al anhelo, la melancolía y la tristeza; es ser muy consciente del paso del tiempo y, curiosamente, disfrutar extraordinariamente de la belleza del mundo. Las personas agridulces reconocen que la luz y la oscuridad, el nacimiento y la muerte, lo amargo y lo dulce, van siempre de la mano. Si alguna vez te has preguntado por qué te gusta la música triste...Si encuentras consuelo o inspiración en un día lluvioso...Si reaccionas intensamente a la música, el arte, la naturaleza y la belleza...Entonces, probablemente, te identifiques con el sentimiento agridulce. Esta obra maestra es una mezcla de investigación, narración de historias y memorias que ahonda en los sentimientos de tristeza y añoranza, llegando a la conclusión de que aceptar la condición agridulce de la vida es el verdadero camino hacia la creatividad, la conexión y la trascendencia.Susan Cain demuestra que el sentimiento agridulce es la fuerza silenciosa que nos ayuda a trascender nuestro dolor personal y colectivo. Si no reconocemos nuestro propio dolor, dice, podemos terminar infligiéndolo a los demás a través del abuso, la dominación o la negligencia. Pero si nos...

Antiaging

Autor: Dr. Ricardo Ruiz

Número de Páginas: 146

El manual definitivo para un envejecimiento armónico. Un libro que aporta las claves y los trucos para llegar a la vejez con un rostro sano y feliz, lleno de elegancia y serenidad. Este libro nos cuenta qué es la belleza y cómo podemos mejorar nuestra piel según nuestra edad y sin pasar por el quirófano ni por técnicas intrusivas. Porque existe una conexión evidente entre la piel y nuestra mente; nuestras emociones se reflejan en ella. El doctor Ricardo Ruiz ofrece en este libro una serie de hábitos a incorporar si queremos llegar a la vejez con una piel sana y un rostro feliz. Nos relata algunos trucos para mejorar la flaccidez, conseguir un labio perfecto, evidencia el falso mito de los suplementos vitamínicos y los productos cosméticos milagrosos, detalla la piel del paciente con cáncer, no orienta en cómo cuidar la piel a partir de los cuarenta? Un libro que nos recuerda que no debemos tener miedo a envejecer ni a ser imperfectos, porque se envejece según se vive, y, como decía Mark Twain, las arrugas sólo indican el lugar donde han estado las sonrisas.

Cómo gestionar tu tiempo. Serie Management en 20 minutos

Autor: Harvard Business Review

Número de Páginas: 88

¿Parece que nunca tienes suficiente tiempo para hacerlo todo? Mantenerse al día con las tareas, los plazos y el horario de trabajo puede resultar desalentador. Este libro te propone una serie de conceptos básicos. Con su lectura aprenderás a: evaluar cómo empleas tu tiempo actualmente; priorizar tus tareas; planificar el momento oportuno para trabajar en cada una de ellas; evitar las indecisiones y las interrupciones. La Serie Management en 20 Minutos de HBR te permitirá ponerte rápidamente al día sobre las habilidades de gestión más esenciales. Ya sea que necesites un curso intensivo o un breve repaso, cada libro de la serie es un manual conciso y práctico que te ayudará a repasar un tema clave de management. Consejos que puedes leer y aplicar rápidamente dirigidos a profesionales ambiciosos y aspirantes a ejecutivos, procedentes de la fuente más fiable en los negocios.

Cómo empezar

Autor: Michael Bungay Stanier

Número de Páginas: 225

¿Cómo empezar? Comienza a hacer cosas que importen Esta es tu guía práctica para encontrar el foco y el coraje para plantearte un objetivo que valga la pena: Una vez que tengas ese faro que te guíe, te ayudará a crecery mejorar permanentemente.Con el ya tradicional sentido del humor de Michael, y su claridad, podrás transitar un proceso probado para descubrir y fortalecer tus metas hasta llegar a ser lo mejor que puedas ser, tener absoluta claridad mental acerca de lo que estás buscando y conocer cuál es tu compromiso, para poder desarrollar los recursos que se necesiten. No tienes por qué hacer el viaje solo, crea el impulso necesario para cambiar tu vida y no te arrepientas de las cosas que no has hecho. Utiliza este libro para hacer cosas que importan Michael Bungay Stanier consigue destilar grandes y complejas ideas en un conocimiento accesible y práctico, para ayudar a la gente a dar lo mejor de sí.

Management Tips 2. Serie Management en 20 minutos

Autor: Harvard Business Review

Número de Páginas: 226

'Management Tips' es una recopilación de las mejores recomendaciones para la gestión empresarial y el liderazgo. Obtenidos a partir de las entradas del blog de la Harvard Business Review y otros materiales, estos consejos breves y prácticos te ayudarán a autogestionarte y a gestionar a tu equipo y a tu empresa. Con la lectura de este manual dispondrás de las claves adecuadas para: Incrementar la eficacia en tu autogestión. Contribuir al óptimo rendimiento de tu equipo. Gestionar adecuadamente la estrategia de tu empresa. ¿No dispones de mucho tiempo? Actualiza rápidamente tus competencias profesionales básicas con la SERIE MANAGEMENT EN 20 MINUTOS. Tanto si buscas un curso intensivo como si solo pretendes repasar brevemente tus conocimientos, cada uno de los libros que conforman esta serie es un manual conciso y práctico que te ayudará a repasar un tema clave de la gestión de empresas. La fuente más prestigiosa del mundo de la gestión, la Harvard Business Review, ofrece en esta serie consejos que los profesionales exigentes y los aspirantes a ejecutivos pueden leer y aplicar rápidamente.

El arte de disolver la angustia

Autor: Ezequiel Starobinsky

Número de Páginas: 156

Valiéndose de diferentes respuestas que proporcionan la filosofía, la psicología, la física y la religión, Ezequiel Starobinsky nos propone en estas páginas que crear una vida con significado de manera saludable es posible y que vivir mejor, en plenitud, solo depende de nosotros mismos. Todos atravesamos, en algún momento, diferentes formas de la angustia. A veces obedece a razones concretas, como la incertidumbre económica, un duelo, la ruptura de una relación, o el miedo al futuro. En otras oportunidades, el motivo no resulta del todo claro. Lo cierto es que uno siempre puede encontrar razones para angustiarse y, aunque nadie elegiría hacerlo a conciencia, pareciera que algunos de nosotros lo hacemos a menudo. Con diversa intensidad y frecuencia, la mayoría de las personas atraviesan estas sensaciones o inquietudes, pero evaden profundizar demasiado. Hay personas que, incluso, les escapan. Dejarse arrastrar por el día a día parece un buen mecanismo de defensa. Huir, "tapar" es siempre lo más fácil. Este libro es una aventura para entender y disolver las angustias inherentes a la vida. Una propuesta para transformar el vacío en un motor creativo y vital....

El arte de la guerra

Autor: Sun Tzu

Número de Páginas: 109

Por vez primera una mujer, erudita y traductora, ofrece una interpretación actualizada de El Arte de la Guerra. Michael Nylan nos obsequia con una magistral versión de esta obra clásica, descubriéndonos nuevos e insólitos significados y conservando la belleza literaria del original. El antiguo libro de estrategia y filosofía de Sun Tzu tiene tanto que decirnos hoy como cuando fue escrito por primera vez hace 2.500 años. En un mundo en constante conflicto, sus reglas para anticiparse a las ambiciones y estrategias de nuestros competidores nunca dejan de inspirar a los líderes de todo tipo. Michael Nylan nos descubre nuevas e insólitas enseñanzas, tanto en el ámbito empresarial, como en el de las relaciones, en los juegos de habilidad y destreza, en las carreras académicas y en las prácticas médicas.

Make Time

Autor: Jake Knapp , John Zeratsky

Número de Páginas: 342

Aprovechando su experiencia en el diseño de productos tecnológicos, desde Gmail hasta YouTube, los autores de este libro pasaron años experimentando con sus propios hábitos y rutinas, buscando formas de ayudar a las personas a optimizar su energía, enfoque y tiempo. Se trata de dedicar tiempo a lo realmente importante fomentando nuevos hábitos y replanteando los valores adquiridos fruto de la actividad frenética y de la distracción. Reseñas: Make Time es un manifiesto encantador, una guía amigable que nos ayudará a encontrar la concentración y la energía en nuestro día a día. "El método Make Time es un manifiesto excelente, así como una guía audaz para crear tú mismo hábitos que perduren. Si quieres conseguir más en la vida (sin volverte loco), lee este libro." CHARLES DUHIGG, autor de los éxitos de ventas The Power of Habit y Smarter Faster Better "Demasiado a menudo nos atascamos con las obligaciones diarias y apenas tenemos tiempo para lo que más nos importa. En este poderoso libro, Jake Knapp y John Zeratsky nos explican cómo mediante pequeños cambios en tu vida diaria puedes dedicar más tiempo a las personas y a las actividades que te dan energía y...

Girando la rueda

Autor: Jim Collins

Número de Páginas: 102

¿Por qué algunas empresas generan impulso y otras no? Una guía indispensable que acompaña al libro Good to Great, el número uno de los best-sellers de empresa. La obra se centra en la aplicación del concepto de "rueda o volante de inercia", una de las ideas más reconocidas de Jim Collins y que está siendo empleada en todas las industrias y sectores sociales, así como por las startups. La clave del éxito empresarial no responde a una sola innovación o a un solo plan. Consiste en el efecto de saber hacer girar la rueda, generando impulso de manera gradual para acabar consiguiendo un gran avance.

Reformulaciones en el ámbito de la innovación dentro del EEES

Autor: David Caldevilla Domínguez

Número de Páginas: 234

Una serie de investigadores de vanguardia de varias universidades mundiales han recibido el encargo de analizar el EEES. Así, se han recopilado sus investigaciones y reflexiones en torno a los nuevos contenidos en el área de comunicación a partir de las reformas que ha supuesto el Espacio Europeo de Enseñanza Superior (EEES o Plan Bolonia) como reto innovador en las aulas en tanto en cuanto contenidos y fórmulas. Esta aportación intelectual a las nuevas corrientes docentes se ha plasmado en un trabajo, multidisciplinar y variado, que se presenta en formato de libro, patrocinado por el Fórum Internacional de Comunicación y Relaciones Públicas (Fórum XXI), la Sociedad Española de Estudios de la Comunicación Iberoamericana (SEECI) y el Grupo de Investigación Validado Complutense Concilium. En estas páginas el lector podrá hallar un selecto grupo de trabajos encargados a unos autores comprometidos con las reformas educativas, quienes conforman la vanguardia actual en el campo de la Comunicación, para la confección de un estudio prospectivístico sobre las directrices por las que se encaminan los referentes de la nueva Universidad derivada del EEES. A través de los...

Wikinomics

Autor: Don Tapscott , Anthony D. Williams

Número de Páginas: 602

Wikinomics es una guía que nos adentra en uno de los cambios más importantes de nuestro tiempo. Basado en una investigación dirigida por Don Tapscott (New Paradigm), el libro recoge el proyecto que ha involucrado multinacionales americanas como: Walt Dysney Company, Procter & Gamble, IBM Corporation, Ogilvy One Worldwide, Google, Amazon, Kimberly-Clark, General Motors y el Royal Bank de Canadá, entre otros. El libro muestra la consistencia de la colaboración entre consumidores y empresas, y la importancia radical que tienen estos procesos para la economía mundial. La sala de reuniones se ha quedado pequeña ante una nueva era en la que la Web 2.0 ha contribuido a unir una comunidad de millones de personas que interactúa continuamente. Actualmente las enciclopedias, las operadoras de vuelos y las empresas de entretenimiento involucran a equipos de miles de personas. Y las nuevas tecnologías de la comunicación han democratizado la creación de valor. Las empresas no pueden desaprovechar las infinitas oportunidades que les brinda la nueva democracia virtual. Quien se quede sentado en la sala de reuniones y no abra sus ordenadores a la nueva economía global e interactiva,...

El poder de reinventarte

Autor: Lucy Lara

Número de Páginas: 220

Lucy Lara vierte su corazón en estas páginas para entregar su libro más personal a la fecha. Vivir como inmigrante en Estados Unidos, la infertilidad, el desgastante proceso de la adopción, el desamor, elascenso en la pendiente profesional, la pérdida de relaciones cercanas y la desilusión de expectativas no cumplidas no son asuntosajenos para la autora. Reconoce que, ante todo esto, su carácter sólido y decidido, la pasión por lo que le interesa y la voluntad de hacer lo que sea para alcanzar sus metas lahan convertido en quien es. En este libro Lucy Lara pone el foco en acceder al poder individual a través de la transformación continua, una práctica necesaria y constante. Trata de su incansable búsqueda para encontrar un propósito y las herramientas que ha descubierto para replantear valores, prioridades y habilidades que juegan un papel indispensable en el cambio. Esta lectura acompaña un momento en el que todos hemos tenido que adaptarnos a una realidad diferente que demanda: · Rescatar a la persona que siempre has querido ser para crecer y triunfar sin maltratarte en el camino. · Desactivar una actitud insegura para lograr vivir en plenitud. · Abandonar la...

Practica el pensamiento positivo

Autor: Gill Hasson

Número de Páginas: 113

• Cien prácticas para entrenar la mente en la confianza y el optimismo, diseñadas por la experta en inteligencia emocional y escritora superventas Gill Hasson. • Un manual funcional e interactivo, que aportará serenidad e ilusión a tu día a día. • Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real. El secreto del éxito en la vida reside en pensar positivamente. Sucede así porque las personas positivas se sienten más capaces y seguras de sí mismas, saben escoger la mejor opción de entre todas las que tienen delante y, si acaso las cosas van mal, actúan y buscan soluciones. Pensar en positivo nos acerca a nuestros objetivos. Por suerte para nosotros, la positividad es un hábito que se puede cultivar y desarrollar. Después del gran éxito de sus obras anteriores, Gill Hasson nos acerca en este nuevo libro más de cien principios, trucos y técnicas diseñados para pensar y actuar con mentalidad positiva en cualquier situación: desde ejercicios que nos ayudarán a romper patrones de pensamiento negativos hasta pautas para adoptar un lenguaje verbal y corporal optimista y empoderador, técnicas que facilitan el paso del pensamiento a la acción y...

Amor triste

Autor: Carrie Jenkins

Número de Páginas: 157

Cuanto más ansiamos la felicidad, menos felices somos. Esto es lo que se conoce en filosofía como «paradoja de la felicidad». Lo mismo ocurre con el amor, cuya visión «romántica», defiende que el objetivo último es alcanzar una felicidad perpetua, que se impone como modelo de vida y nos hace paradójicamente infelices. Ha llegado el momento de liberar al amor. Nos hace falta una nueva filosofía que reconozca que el dolor y el sufrimiento que causa el amor son una parte natural e incluso buena que hace que valga la pena vivirlo. Lo que Jenkins llama «amor triste» no ofrece ningún falso «felices para siempre». Más bien trata de encontrar un modo de integrar adecuadamente el desamor y la decepción en la experiencia del amor que vivimos. Al rigor filosófico de esta obra, la autora suma su propia experiencia como mujer poliamorosa, enriqueciendo la reflexión sobre el amor concebido más allá de la monogamia y la heterosexualidad que la sociedad y la tradición imponen.

Estableciendo Límites entre el Trabajo y tu Vida

Autor: Mark Riley , Alexandro Mayer

Número de Páginas: 295

¿Cuántas veces has escuchado el término workaholic? ¿Eres de las personas que lo usa como un símbolo de orgullo? ¿Has sentido que tu opinión no vale tanto como la de los demás? Entonces necesitas seguir leyendo... “No estamos en esta vida sólo para trabajar. Estamos aquí para vivir”. - Cecelia Ahern Mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida es algo por lo que todos debemos esforzarnos. Como el tiempo es un recurso limitado en la vida, no puedes darte el lujo de desperdiciarlo; en cambio, debes aceptar lo que debes hacer y, lo que es más importante, asegurarte de hacerlo lo antes posible. Desafortunadamente, hacer cosas que no queremos hacer y decirle "sí" a algo que en el fondo queremos rechazar puede ser extremadamente dañino para nosotros a largo plazo. En este libro, descubrirás: Aprende a balancear tu vida laboral y tu vida personal. Conoce las características principales de una persona que puede afectar su vida laboral. Habilidades efectivas para mejorar la gestión de tu tiempo. La diferencia clave que distingue a las personas asertivas de las pasivas o agresivas. Trucos básicos de lenguaje corporal que todos pueden aplicar de inmediato...

Máximo rendimiento

Autor: Brad Stulberg , Steve Magness

Número de Páginas: 222

Vivimos en la era de la competitividad extrema, por lo que somos muchos los que deseamos saber cómo podemos mejorar nuestro rendimiento de manera eficaz y sin que nuestra salud resulte perjudicada. Las fórmulas que han reportado mayores éxitos a los expertos Steve Magness, entrenador deportivo de élite, y Brad Stulberg, experto en salud y consultor financiero, son tan sorprendentes como fáciles de llevar a la práctica: pasar un rato en compañía de los amigos, alternar periodos de trabajo intenso con etapas de descanso, crear ambientes distendidos, priorizar tareas, minimizar las distracciones o preparar adecuadamente el cuerpo y la mente para hacer frente a los desafíos que nos preocupan. Con inspiradores ejemplos de personalidades destacadas del mundo del deporte, las artes y los negocios, así como los últimos descubrimientos científicos sobre los factores cognitivos y bioquímicos que impulsan y mejoran la productividad, Máximo rendimiento nos revela los métodos más prometedores, éticos y revolucionarios para poder dar lo mejor de nosotros mismos, sea cual sea nuestro campo de interés.

Cómo calmar tu mente

Autor: Chris Bailey

Número de Páginas: 431

En un mundo hiperactivo, invertir en la calma es la mejor estrategia de productividad que existe. De este modo, conseguimos estar más comprometidos, centrados y reflexivos, a la vez que hace que seamos más productivos y que estemos más satisfechos con nuestras vidas. Los consejos sobre productividad son útiles, pero también es vital que desarrollemos nuestra capacidad de alcanzar la calma. Cuando el experto en productividad Chris Bailey descubrió que estaba estresado y agotado, se dio cuenta de que necesitaba aprender a controlar las situaciones y tomarse un descanso. Este libro ofrece un conjunto de estrategias accesibles, basadas en la experiencia y que muestran cómo el camino hacia una mayor productividad pasa directamente por la calma. Al encontrar la calma y superar la ansiedad, invertimos en la pieza que falta para que nuestros esfuerzos sean sostenibles. De este modo somos capaces de disponer de una enorme reserva de energía de la que sacar provecho a lo largo del día.

Adicción al Trabajo

Autor: Mark Riley

Número de Páginas: 159

¿Cuántas veces has escuchado el término workaholic? ¿Eres de las personas que lo usa como un símbolo de orgullo? ¿Tu carrera mejora pero otros ámbitos de tu vida no se ven nada bien? Entonces sigue leyendo… “No estamos en esta vida sólo para trabajar. Estamos aquí para vivir”. - Cecelia Ahern Mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida es algo por lo que todos debemos esforzarnos. Como el tiempo es un recurso limitado en la vida, no puedes darte el lujo de desperdiciarlo; en cambio, debes aceptar lo que debes hacer y, lo que es más importante, asegurarte de hacerlo lo antes posible. Pero, antes de que puedas dejar de perder el tiempo, debes comprender por qué lo desperdicias en primer lugar. Muy a menudo, tendemos a perder el tiempo debido a nuestro miedo al fracaso. Algunas personas temen no poder recuperarse de sus fracasos y continuar con sus vidas como antes. Otras personas temen lo que pensarán los demás si persiguen una meta y no la alcanzan. ¿Todo esto te suena familiar? No hay de qué preocuparse, tales miedos se pueden superar, empezando por comprender que el fracaso es uno de los dos posibles resultados normales de tus esfuerzos,...

SPARKED, La chispa que te activa

Autor: Jonathan Fields

Número de Páginas: 229

SPARKED. La chispa que te activaDescubre qué es lo que te motiva según tu tipo de personalidad Todos nacemos con determinada predisposición a realizar determinadas tareas, que son las que nos hacen sentir vivos y plenos. Las cosas que nos motivan pueden clasificarse en diez grandes tipos de personalidad, lo que el autor llama Sparketypes, es decir arquetipos que nos muestran cuál es la chispa que nos activa y nos lleva a dar lo mejor de nosotros mismos.Una vez que descubres qué es lo que mejor se te da, y qué lo peor, entenderás mejor cómo canalizar toda tu energía en aquellas actividades para las cuales has nacido y dejar de lado, o al menos entender, cuáles son las actividades que te consumen..Jonathan Fields es fundador de Good Life Project

Katerina

Autor: James Frey

Número de Páginas: 320

«Una incandescente lección de imprudencia.» Transfuge Del autor de En mil pedazos llega Katerina , la esperada nueva novela de James Frey ambientada en el París de 1992 y el Los Ángeles contemporáneo. Un beso, una caricia. El amor y el sexo, el arte y las drogas, la locura de la juventud. Katerina es la explosiva nueva novela del escritor más controvertido de Estados Unidos. James Frey nos lleva al París de los años 90 para contarnos la arrolladora historia de amor de un cóctel explosivo: un joven estadounidense aspirante a escritor que acaba de llegar a la ciudad de la luz para seguir los pasos de Henry Miller y una joven modelo noruega que está a punto de alcanzar la fama; ambos imprudentes, impulsivos, adictos y profundamente enamorados. Pasan veinticinco años y el escritor vive ahora en Los Ángeles, es rico y famoso, pero se siente paralizado y solo quiere estampar su coche contra un árbol, hasta que un mensaje anónimo lo lleva de vuelta a la vida, y posiblemente al amor, que abandonó años atrás. Katerina es una novela autobiográfica que muestra la mirada abrasadora, arrogante y a la vez ingenua de un joven que no teme incendiar el mundo y su propia vida a...

Cómo disfrutar en el trabajo

Autor: Bruce Daisley

Número de Páginas: 340

Bestseller del Sunday Times 30 maneras de apasionarte con tu trabajo. Si no estás contento con tu actual situación laboral, si quieres averiguar cómo se podrían hacer mejor las cosas, si buscas una mayor satisfacción en el trabajo y una vida menos agitada, este libro te indicará el camino. Daisley comparte los resultados de sus descubrimientos a través de 30 sencillas recomendaciones que son aplicables a todos los aspectos de la vida profesional del siglo XXI, y que combinan inspiración, experiencia empírica y soluciones prácticas y realistas en igual medida. Reseñas: "CÓMO DISFRUTAR EN EL TRABAJO de Bruce es un libro que explora de una forma brillante las estrategias que todos podemos adoptar para hacer que nuestro trabajo y el de la gente que nos rodea sea más apasionante, creativo y gratificante. Sigue sus consejos y obtendrás unos resultados extraordinarios". JACK DORSEY, confundador y CEO de Twitter "Desde la importancia de la comida hasta el valor de la risa, este libro ofrece consejos sabios y prácticos. Me encantó y, por consiguiente, ya he empezado a cambiar algunas de las cosas que hago en el trabajo". PROFESORA SOPHIE SCOTT, University College London "Ha ...

Tu mejor año

Autor: Michael Hyatt

Número de Páginas: 300

Todos queremos vivir una vida que importe, pero con demasiada frecuencia nos sentimos abrumados por el día a día. Nuestros grandes objetivos quedan relegados a un segundo plano, y luego, la mayoría de las veces, se olvidan. No es así. ¡No tiene que ser así! Este es el año en que finalmente cierras la brecha entre la realidad y tus sueños. En esta nueva edición completamente revisada y actualizada de Your Best Year Ever, Michael Hyatt comparte un sistema poderoso, probado e impulsado por la investigación para establecer y lograr tus objetivos. Aprenderás a diseñar el mejor año de tu vida al descubrir qué te detiene, cómo superar los reveses del pasado, cómo establecer y perseguir metas valiosas sin rendirte, qué hacer cuando te sientes estancado y mucho más. Si estás cansado de no ver progreso en tus objetivos personales, intelectuales, profesionales, relacionales o financieros, ¡es hora de que tengas el mejor año de tu vida! ----- We all want to live a life that matters. But too often we find ourselves overwhelmed by the day-to-day. Our big goals get pushed to the back burner, and then, more often than not, they get forgotten. It doesn’t have to be that way! ...

Hyperfocus

Autor: Chris Bailey

Número de Páginas: 313

"Hyperfocus", una guía práctica para manejar tu atención: el recurso más poderoso que tienes para hacer las cosas, ser más creativo y vivir una vida con sentido Nuestra atención nunca ha estado tan sobrecargada como lo está en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar múltiples tareas a la vez , mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas hasta el límite con distracciones sin sentido. Las investigaciones neurocientíficas más recientes revelan que nuestro cerebro tiene dos poderosos modos de actuar cuando usamos nuestra atención de manera efectiva: un modo enfocado (hyperfocus), que es la base para ser altamente productivos, y un modo creativo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de forma novedosa. A través de la lectura de este libro, conseguirás identificar y tratar con los cuatro tipos clave de distracción e interrupción; establecerás un entorno físico y mental claro en el cual trabajar; controlarás la motivación y trabajarás menos horas para ser más productivo; sabrás hacer pausas intencionadamente y aprenderás cuándo prestar atención y cuándo conviene dejar que tu mente divague. Reseñas: "Hyperfocus hace un trabajo...

De la felicidad en las pequeñas cosas

Autor: Anselm Grün

Número de Páginas: 100

¿Cuándo puedo estar satisfecho con mi vida? ¿Qué necesito realmente para ser feliz y qué no? Y con frecuencia, ¿qué es lo que me impide estar en consonancia con lo que es? Anselm Grün reflexiona en este libro sobre los diferentes aspectos de la satisfacción. Muchas veces es suficiente con ver las cosas desde otra perspectiva para sentirse cómodo con uno mismo y con su vida. Para esto juega un papel importante la actitud ante la gratitud: quien está agradecido por el día de hoy, también puede encontrar la felicidad en las pequeñas cosas, sin importar lo difícil que sea el momento.

Guia Completa de Prebioticos Y Probioticos Para La Salud

Autor: Maitreyi Raman (gastroenterologist) , Angela Sirounis

Número de Páginas: 0

Los prebióticos y probióticos son de vital importancia para nuestro bienestar. Los últimos estudios demuestran la estrecha relación que existe entre la salud de nuestro cuerpo y un intestino saludable, así como el poder que tiene un correcto equilibrio bacteriano en la prevención y tratamiento de enfermedades. Los probióticos son bacterias buenas que viven de forma natural en nuestro intestino, y los prebióticos les ayudan a crecer y a hacer su función en nuestro sistema digestivo; sin embargo, hay muchos factores que amenazan el equilibrio de ambos, como por ejemplo una mala alimentación o el abuso de antibióticos. Este libro, escrito por tres grandes especialistas en gastroenterología, nos ayuda a comprender la relación entre prebióticos y probióticos, cuál es su impacto en nuestra salud y cómo una dieta adecuada contribuye a equilibrar nuestra microbiota intestinal. En él encontrarás un sencillo programa de ocho pasos con consejos para una nutrición óptima que te ayudarán a ponerte en forma, adelgazar y reducir el riesgo de cáncer y enfermedades cardiacas.

Más allá de la pareja

Autor: Eve Rickert , Franklin Veaux

Número de Páginas: 553

Más allá de la pareja es la guía más reciente sobre poliamor ético. En sus 25 capítulos, los autores van y vienen de la teoría a la práctica. Eve Rickert y Franklin Veaux han recogido a lo largo de 20 años sus experiencias y las de cientos de miembros de la comunidad poliamorosa norteamericana. Este manual es una herramienta útil tanto para las personas que están empezando a pensar sus relaciones de forma poliamorosa como para quienes viven el poliamor desde hace tiempo y quieren encontrar ideas, reflexiones e historias de personas que han buscado relacionarse emocionalmente de forma ética y no monógama durante años. Los autores abordan los cuidados, las negociaciones, el veto, los derechos de las personas que tienen una relación con alguien que ya tiene pareja, las jerarquías en las relaciones y si estas tienen sentido, la confianza, el empoderamiento, los celos, la honestidad y la comunicación en relaciones no monógamas. Este libro no solo derriba los mitos de la monogamia, también algunos de los mitos de las relaciones no monógamas, Eve Rickert y Franklin Veaux nos invitan a cuestionar desde dónde decidimos querernos, escriben sobre el riesgo, el miedo y el ...

Eres increíble!

Autor: Dr. Wayne W. Dyer

Número de Páginas: 32

El autor internacionalmente reconocido y orador en el campo del autodesarrollo, el doctor Wayne W. Dyer ha escrito un libro solo para niños. Bellamente ilustrado, Eres Increíble usa rimas sencillas e inspiradoras para brindarle a los niños sus propias herramientas para crear la felicidad.

Inquebrantable. Tu Guía para Lograr la Libertad Fi

Autor: Tony Robbins

Número de Páginas: 0

Imposible Hasta Que Se Hace

Autor: Alfonso Aguirre

Número de Páginas: 305

En una época en la que todos están apurados y ocupados, este libro trata de detener el tiempo, hacerte dar un gran respiro, y reflexionar sobre quién eres, cuál es tu historia y cuál es tu lugar cambiando el mundo.Con su propia historia, desde que se inscribió a la universidad hasta el día de su graduación, y con su experiencia como consultor de innovación, Alfonso Aguirre cuenta de manera inspiradora y honesta, una visión diferente y global para lograr que sucedan las cosas que el país tanto necesita y que parecen imposibles, hasta que se hacen.Por eso, este libro es perfecto para cualquier millenial, cualquier estudiante o cualquier menor (o mayor) de treinta y cinco años que quiera encontrar su lugar en el mundo y para cualquiera que esté apasionado y decidido a tener un mejor país y un mejor futuro.

El arte de cautivar

Autor: Guy Kawasaki

Número de Páginas: 232

Conseguir cautivar, tal como lo define Guy Kawasaki, el gurú de los negocios, no consiste en manipular a la gente. Se trata, sin embargo, de transformar situaciones y relaciones humanas. Supone convertir la hostilidad en civismo para que al final derive en afinidad. Consiste, en definitiva, en convertir a los escépticos y cínicos en creyentes, y a los indecisos en fieles. Una persona puede ser cautivada en una mera transacción comercial, una negociación de alto nivel o con una simple actualización de estado en Facebook. Cautivar de una manera correcta tiene más poder que la persuasión tradicional, la influencia o las diversas técnicas comerciales conocidas hasta ahora. Este libro le explica todas las tácticas que necesita conocer para preparar e iniciar una estrategia que cautive a sus clientes, sus empleados e incluso a su jefe. Además, le ayudará a superar los malos hábitos arraigados en otras personas y a desafiar la supuesta «sabiduría de la multitud». Las enseñanzas que nos muestra Kawasaki en esta obra son fruto, en gran parte, de los años que ha trabajado en Apple, una de las multinacionales más cautivadoras de todos los tiempos, y también de su larga...

El pequeño ikigai

Autor: Francesc Miralles , Héctor García

Número de Páginas: 172

¿Qué quiero hacer con mi vida? ¿Debo estudiar lo que me gusta o elegir una profesión «con futuro»? ¿Y si aún no sé lo que me gusta? ¿Cómo puedo descubrir mi propósito, mi misión en la vida? Es lógico sufrir estrés y angustia ante preguntas cruciales como estas. Este libro para soñadores proporciona las herramientas para dar respuesta a estas preguntas, descubrir el propio ikigai y realizarse. A través del viaje del joven protagonista y de los contenidos prácticos, los lectores aprenderán a potenciar sus talentos y a descubrir su camino en la vida. Por primera vez en todo el mundo, los aclamados autores de Ikigai han escrito un manual inspirador y práctico muy útil para: Personas de todas las edades que están explorando lo que hacer con su vida. Padres que quieren ayudar a sus hijos a encontrar su rumbo vital y profesional. Educadores, psicólogos y coaches que ayudan a otras personas a descubrir su propósito vital.

Goldman-Cecil. Tratado de medicina interna

Autor: Lee Goldman , Andrew I. Schafer

Número de Páginas: 3568

- Más de 400 capítulos refrendados por la acreditada autoría de los más significados representantes de la medicina moderna. - Una organización uniforme y práctica, que hace especial hincapié en las referencias basadas en la evidencia. - Miles de algoritmos, figuras y tablas, que hacen más fácilmente accesible la información. - Vídeos (contenido en inglés), audios de ruidos cardíacos, referencias que recogen la evidencia de grado A, además de bibliografía complementaria. - Contenido permanentemente actualizado por Lee Goldman, MD (contenido en inglés). - Acceso al texto, las figuras y la bibliografía completa del libro en inglés a través de distintos dispositivos gracias a la versión digital de la obra original incluida en la compra.

Las cosas del querer

Autor: Flavita Banana

Número de Páginas: 111

¿Quién dijo que querer es fácil? ¿Y si el amor eterno fuera cosa de pocos días? ¿Queremos saber la verdad o ser felices? ¿Por qué no reírnos incluso del mal de amores? Y finalmente... ¿No será que el amor bien entendido empieza por una misma? Un libro en el que la ilustradora Flavita Banana consigue hacernos reír y sobre todo reflexionar. El corazón tal vez sea una de las vísceras más contradictorias y complejas que contiene el cuerpo humano. Unas veces lo que queremos empieza por un no y otras por un sí. Otras, incluso, por un «no sabe, no contesta». Por ello Las cosas del querer no solo nos habla de aquellos asuntos que tienen que ver con amores de todo tipo, también se ocupa de los deseos que toda mujer alberga en su interior y de aquellas necesidades -propias o ajenas, naturales o impuestas- que a menudo desearíamos no tener que satisfacer. En un libro que derrocha sinceridad sin tapujos e incisivos chispazos de inteligencia, Flavita Banana se ríe de los tópicos y pone en cuestión algunas de las ideas que tienen y tenemos de nosotras mismas. Lo hace de la mano de un personaje femenino que, como todos los suyos, esgrime el carácter, la fuerza y el ácido ...

Quiérete ¡Y MUCHO!

Autor: Marc Reklau

Número de Páginas: 230

Elimina las dudas, el perfeccionismo y la ansiedad y desarrolla más confianza. ¿Quieres vivir tu vida sin temor a la desaprobación de otras personas?¿Te despiertas temiendo el día sintiéndote desanimado por lo que has logrado en la vida?¿Deseas desarrollar más confianza en ti mismo para superar la baja autoestima, la inseguridad y la duda?¿Quieres superar el perfeccionismo y disfrutar de una vida más gratificante? En esta guía práctica hacía el amor propio, el autor de éxito Marc Reklau te muestra cómo aumentar tu autoestima con ejercicios simples y prácticos. Nuestra autoestima afecta todos los aspectos de nuestra vida: nuestras relaciones con los demás, nuestro nivel de autoconfianza, nuestro éxito profesional, nuestra felicidad, nuestra paz interior y el éxito que pretendemos lograr en el futuro. Ya sea que desees realizar grandes avances, alcanzar tus metas más importantes, triplicar tus ingresos, crear excelentes relaciones, superar el estrés y la ansiedad, o simplemente sentirte feliz y satisfecho con quien eres. Todo comienza con una autoestima saludable. Elevar tu autoestima mejorará tu toma de decisiones al elegir socios, proyectos o trabajos....

Navegar en tiempos de tormentas

Autor: Enrique Delgadillo

Número de Páginas: 166

Dedicamos buena parte del tiempo a imaginar nuestra vida e intentar materializar los sueños, pero ¿qué sucede cuando el mundo cambia y echa por tierra todo lo que planeamos? Las crisis no están aquí para jodernos la existencia y este libro te dará las herramientas para sobreponerte a cualquier tempestad. Te ayudará a sanar las pérdidas y tomarlas como impulsos para alcanzar lo que te propongas. Sumérgete en este viaje de autoconocimiento, aceptación y desapego. Aprenderás que incluso aunque se avisten nubes negras en el horizonte, la clave está en cómo te preparas para enfrentarlas.

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