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Psicología Deportiva y tiro al plato: claves del éxito

Autor: Juan Montero Linares

Número de Páginas: 140

El autor trata de llamar la atención del tirador sobre aquellos conocimientos que quedan ocultos en la práctica del tiro al plato realizando un recorrido por los distintos procesos psiconeurológicos implicados. Todo ello sin renunciar al estudio de las características estructurales del arma y su comportamiento en la cancha de tiro. Nos presenta una guía psicopedagógica, rigurosa y sistemática, para la planificación de las sesiones de entrenamiento desde una triple perspectiva: psicomotora, perceptivo-visual y de autocontrol emocional. Se destaca lo novedoso de incluir un capítulo sobre técnicas de memorización para adivinar con certeza la dirección de salida de los cinco últimos platos, en la modalidad de foso olímpico, favoreciendo indirectamente la concentración e inhibición del reflejo de orientación.

Manual de ejercicios en psicología del deporte. Cinco habilidades psicológicas para el éxito deportivo

Autor: Jiménez Lerín, Angélica , Vázquez Pineda, Fernando

Número de Páginas: 242

El presente Manual pretende ser una guía objetiva, eficaz y de fácil aplicación, en donde sin importar el nivel de conocimientos, edad o grados académicos, las personas, entrenadores, deportistas (de cualquier nivel o categoría), puedan beneficiarse de su uso y así continuar fortaleciendo su mente y sus recursos para enfrentarse a situaciones cada vez más como demandantes, tanto en el deporte, como de la vida. Consta de 5 módulos (divididos conforme a las 5 habilidades psicológicas básicas y más relevantes para cualquier deporte) y 29 sesiones. Cada sesión describe actividades sencillas y ajustadas a las necesidades, las cuales incorporan aspectos cognitivo-conductuales al deporte, un enfoque que ha comprobado su utilidad para fortalecer y desarrollar recursos en los individuos. Entre las principales técnicas encontramos la psicoeducación, la restructuración cognitiva, relajación, visualización, entrenamiento en asertividad, técnicas de sociabilización, establecimiento de objetivos, autoinstrucciones, y ejercicios de Consciencia Plena. Todas ellas dispuestas de modo que además de trabajar una habilidad psicológica, se pueda reforzar el resto. El Manual se...

FLUIR EN EL DEPORTE. Claves para las experiencias y actuaciones óptimas

Autor: Susan A. Jackson , Mihaly Csikszentmihalyi

Número de Páginas: 256

Durante mucho tiempo he admirado el trabajo pionero del Dr. Csikszentmihalyi y he intentado aplicar sus conceptos en el campo de juego de fútbol americano. Algunos han etiquetado mi enfoque como "intenso", pero el término mas acertado podría ser estar "en fluencia". Estar totalmente absorbido en la tarea encomendada es esencial para llegar a ser un campeón en deporte. Fluir en el deporte narra cómo puedes entrar en esta mentalidad positiva y ganadora. Jimmy Johnson Entrenador principal, campeón de la Super Bowl con los Dallas Cowboys (1992, 1993) Campeón de la NCAA con la Universidad de Miami (1987) "Fluir en el deporte" es una lectura fascinante. Al fin alguien ha puesto sobre el papel lo que yo siempre exijo cuando trabajo y compito. Para atletas que están buscando un libro que muestre cómo maximizar su sensación de disfrute y desatar su verdadero potencial, éste es una mina do oro en información" Dan O'Brien Campeón Olímpico de Decatlón (1996) La experiencia de fluir es aún uno de los fenómenos incomprendidos en el deporte. Y sin embargo, es una de las experiencias más ricas y memorables que jamás un atleta conocerá. Algunos lo llaman "experiencia óptima";...

Jugar con ventaja

Autor: Salomé De Diego , Cristina Sagredo

Número de Páginas: 297

Jugar con ventaja

Autor: Salome De Diego

Número de Páginas: 297

Elevando tu carrera deportiva

Autor: Dr Paulo Morocho

Número de Páginas: 0

"Elevando tu Carrera Deportiva" es una obra revolucionaria de la Asociación Global de Deportes Inc, AG Deportes, diseñada para impulsar el éxito de los deportistas más allá de los límites convencionales. Este libro es una guía completa que aborda los desafíos únicos que enfrentan los atletas profesionales en su búsqueda de la excelencia deportiva y el crecimiento personal. Con una combinación de conocimientos expertos, estrategias probadas y consejos prácticos, "Elevando tu Carrera Deportiva" ofrece a los deportistas las herramientas necesarias para llevar su carrera al siguiente nivel. Desde el perfeccionamiento de la mentalidad y la gestión de la presión hasta la optimización del rendimiento físico y la planificación financiera, este libro abarca todos los aspectos clave para el éxito sostenido en el mundo del deporte de élite. Los deportistas encontrarán inspiración en las historias de éxito de atletas destacados y se beneficiarán de los consejos de expertos en la materia, todo ello diseñado para ayudarles a navegar por los desafíos y las oportunidades que se presentan en su camino hacia la grandeza deportiva. Con "Elevando tu Carrera Deportiva", AG...