El miedo es una emoción natural del ser humano que tiene dos caras. Una buena porque prepara al organismo para escapar o afrontar un peligro. Y una mala cuando esta emoción se mantiene de forma continuada. Este es un libro informal sobre los miedos, fobias y adicciones del ser humano.
"Según su autor, este libro puede interesar a personas con inquietudes en temas como el autoconocimiento, el desarrollo personal, que les guste investigar, que tengan la inquietud de saber qué somos." -La verdad "En palabras de Horacio Ruiz Iglesias, Presidente de la Asociación Española de Hipnosis, lo bueno de la hipnosis es que es complementaria con cualquier sistema médico y ayuda a los demás a mejorar su vida." -web Psiquiatría La primera guía en castellano de hipnopterapia que, además de explicarnos la hipnosis científica e históricamente, nos da unas pautas prácticas para poder practicarla nosotros. Estos últimos años la hipnosis ha quedado un poco denostada son innumerables los casos de hipnosis por puro espectáculo que aparecen en los medios de comunicación, la hipnosis, no obstante, es un método científico que tiene numerosas propiedades terapéuticas y no sólo en el plano mental, sino en el físico también. Guía práctica de hipnosis nos enseña los fundamentos científicos y teóricos de la hipnosis y también los fundamentos fisiológicos: las zonas cerebrales de activación de la hipnosis y la capacidad terapéutica del trabajo sobre ciertas zonas ...
Cómo funciona el cuerpo humano es una exploración de los maravillosos procesos que ocurren dentro nuestro propio cuerpo, normalmente, sin que nos demos cuenta de ello. ¿Por qué nos mareamos o sentimos mariposas en el estómago? ¿Qué ocurre cuando sentimos jetlag? Estas son solo algunas de las intrigantes preguntas a las que conseguirás dar respuesta con este libro. Cómo funciona el cuerpo humano es una guía visual entretenida y accesible para conocer cada detalle de nuestro cuerpo, combinando la ciencia de los libros de anatomía del cuerpo humano con increíbles gráficas e ilustraciones a todo color. Viaja por el mundo interno del cuerpo humano: desde las células a las emociones Este práctico libro detalla con texto y modernas ilustraciones e infografías cada una de las partes del ser humano. Explicado de una forma clara y esquematizada, es una guía de referencia para todo aquel que seinterese por su propia anatomía y la de los demás, así como de qué forma nuestro entorno nos afecta. Explora todas y cada una de las partes del cuerpo humano clasificadas por sistemas: el sistema respiratorio, endocrino, reproductor, circulatorio, digestivo, excretor, muscular,...
Al escribir este libro, lo hago con el objetivo de crear una guía de autoayuda para la ansiedad, para que cada persona que lo lea tenga la oportunidad de vivir en libertad. Cuando tienes ansiedad, pierdes libertad. No puedes hacer las cosas que quieres hacer o ir a lugares que alimentan su ansiedad. Muchos de nosotros con ansiedad estamos tan ansiosos que tememos hablar con las personas. Incluso le quita la oportunidad de vivir la vida al máximo, al alejarlo de las oportunidades para encontrar lo que lo ayudará a llevar una vida feliz y satisfactoria. Mientras lees, mantén tu mente abierta a la posibilidad de librarte de la ansiedad. Una vez que hayas terminado este libro, poseerás las técnicas y estrategias que te ayudarán a encontrar la felicidad y te harán sentir más satisfecho. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, aproximadamente el 19 por ciento de las personas en los Estados Unidos sufren de ansiedad y ataques de pánico. ¡Eso es alrededor de 50 millones de personas y la cifra sigue creciendo! Ahora añada las cifras de todo el mundo y obtendrá un número sorprendente de personas que la padecen. La ansiedad no es solo otra palabra popular en el mundo...
¿Tienes miedos irracionales que no puedes explicar? ¿Sientes ansiedad o incluso pánico constantemente en tu día a día? ¿Tu cuerpo se siente agitado y sudoroso en escenarios que te ponen los nervios de punta? Entonces sigue leyendo… “Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido. Ahora es el momento de comprender más para temer menos.” - Marie Curie La mayoría de las personas entendemos a las fobias como un temor intenso e irracional hacia una situación, persona o cosa. Si tienes una fobia o un temor inexplicable, seguramente has tenido nervios que desearías no tener en ciertas situaciones. ¿Algo de lo mencionado te suena familiar? Si tienes interés en este libro, puede que eso sea exactamente lo que te esté pasando a ti. En este libro descubrirás: -La conexión entre las fobias y las emociones negativas, y cómo romperla -Todo lo que debes saber para erradicar los temores irracionales de tu día a día -De dónde vienen tus temores más profundos -Cómo superar tus fobias con un sencillo método que cualquier persona puede utilizar -Los mejores consejos para manejar la ansiedad y los ataques de pánico -Métodos infalibles para enfrentar los temores de ...
En la vida poco se nos habla de lo importante que es la autoestima, crecemos y somos criados dándole mas importancia al físico, al éxito y logros de los demás, pero poco se nos enseña la importancia de querernos a nosotros mismos, de creer en nosotros mismos y de todo el potencial que tenemos para dar. A través de el tiempo han existido grandes lideres, emperadores, escritores, artistas, etc, todos ellos han sido simples personas como tu o como yo, solo han creído en ellos mismos y se han dado cuenta de la gran influencia que se puede lograr cuando entrenas tu mente y cuidar a su yo interno, así como esas personas todos tenemos el potencial y las capacidades para triunfar, solo debemos despertarlas.
Aunque los seres humanos y los perros compartimos una relación especial, eso no significa que seamos capaces de entender en todo momento cuáles son los sentimientos y las emociones de nuestros perros. La premiada experta Zazie Todd comparte, a través de las últimas evidencias científicas y la experiencia de investigadores, veterinarios y entrenadores caninos, una serie de consejos y recomendaciones prácticas para mejorar la calidad de vida de nuestros mejores amigos perrunos. Lleno de anécdotas y experiencias personales y escrito con un estilo claro y potente, este libro te servirá para mejorar la socialización de los cachorros o para preparar las temidas visitas al veterinario; te ofrecerá consejos de aseo y alimentación, y te ayudará a entender las necesidades de tu perro para que podáis cultivar una relación más gratificante y respetuosa entre los dos. El arte de hacer feliz a tu perro ha recibido grandes críticas en diferentes medios como The Sunday Post, The Telegraph o Vancouver Sun. También ha ganado la medalla Maxwell de la Dog Writers Association of America, fundada en 1935, y que es una de las asociaciones más prestigiosas de escritores, etólogos y...
Libertad González, puesta en prisión por un crimen que no revelará inaugura el club de lectura semanal de la biblioteca, leyendo a sus compañeras de prisión de cualquier libro a su alcance, desde Los tres mosqueteros hasta Gua Fodors de puertos del Caribe. La historia que surge, no tiene nada que ver con las palabras impresas en esas pginas. En su lugar, ella relata la historia de un ex profesor de literatura, prófugo del gobierno mexicano, que se reinventa como troquero de larga distancia en los Estados Unidos donde se enamora de la mujer que dará a luz a su nica hija. Cuando repentinamente, Joaqun Gonzlez, se encuentra solo en la ruta con una bebita, nace la compañía Transportes González e Hija. Padre e hija hacen su hogar en la cabina del camión de 18 ruedas y comparten todoaventuras, libros, comidas en los paraderos de camioneros y recuerdos de la mujer que fuera la madre de la chica hasta que un día la niña se convierte en mujer y un encuentro fortuito con un hombre la provocan a rebelarse contra otro.
Regalar libros es una de las mejores elecciones que se pueden hacer. La lectura alcanza un doble objetivo: entretiene y fomenta el importante interés por las letras, elegir el libro más adecuado, puede ser un ardua tarea. Los pueden tirar, manosear, morder, chupar e incluso meterlos en la bañera sin riesgo de que se rompan o estropee. Los libros de habilidades sociales son casi imprescindibles para muchos y muchas, interesados en el tema. Un momento feliz es algo que hacemos que nos suceda, y que normalmente no se debe a acontecimientos externos. Pero la felicidad, como estado objetivo de vida, no existe. Es abstracta, subjetiva y personal si bien en nuestra civilización occidental podemos enumerar unos elementos básicos que se requieren para ser feliz: buena salud, un trabajo satisfactorio, una rica vida amorosa, afectiva y familiar, amigos que nos “llenen”, tiempo y posibilidad para desarrollar nuestras aficiones, buena situación económica, bienestar psicológico y emocional. En este libro, hay temas candentes como la envidia o la pérdida de un ser querido , consejos para solucionar conflictos o llevar un estilo de vida “óptimo ”, claves para entender la actual...
Conoce las herramientas que llevaron a estas tres hermanas a ser empresarias exitosas con reconocimiento internacional, con mínimo capital ¿Sabías que grandes empresas, como Amazon y GoPro, iniciaron con muy poco capital? Con buenas herramientas y mínimas cantidades de dinero es posible construir negocios rentables. Por eso, en estas páginas, Las Hermanas Carvajalino entregan una completa guía con estrategias creativas, ideas innovadoras y experiencias reales que te ayudarán a ser un emprendedor exitoso. De la mano de Karen, Daniela y Stephanie —tres exitosas hermanas empresarias, fundadoras de The Biz Nation, reconocida por el Foro Económico Mundial como una de las cincuenta empresas que están transformando el futuro de América Latina—, sumérgete en el extraordinario mundo de los negocios y adquiere todo el conocimiento que necesitas para materializar una idea en un emprendimiento rentable o, si ya tienes uno, para llevarlo al siguiente nivel.
Una novela desternillante. Rodrigo Montalvo es el colmo de la placidez. Sus hijos, su mujer y su gato le quieren con locura. Trabaja, con muchísima moderación, en la empresa de su padre y vive en un gigantesco chalet. Y, además, es un hombre feliz. O al menos, eso ha creído siempre. Hasta que un buen día un psiquiatra, cuñado suyo para más señas, empieza a hacerle dudar. Y el mundo cae sobre su cabeza. Nuestro héroe quiere saber qué le pasa, y visita las consultas de psicólogos, psiquiatras, hipnotizadores y curanderos, que aportan soluciones desternillantes y, por supuesto, no dudan en saquear su cartera. Pero la mayor sorpresa no llegará hasta el final, y vendrá de quien menos lo espera... Rodrigo Muñoz Avia consigue hacernos reír y pensar al mismo tiempo. Su novela Psiquiatras, psicólogos y otros enfermos nos recuerda entre sonrisas que, más que intentar estar bien de la cabeza, la mejor meta para nuestras simples vidas debería ser vivir contentos y hacer un poco más felices a los demás. Reseñas: «Todo esto lo cuenta Muñoz Avia con chispa e ingenio, y sin caer nunca en lo graciosillo... Novela, para nuestra suerte, salpicada con escenas de antología...» ...
Tanto individualmente como a nivel global, nuestra necesidad de paz y equilibrio es cada vez más acuciante. Todos buscamos la felicidad y la paz sin embargo, en un mundo gobernado por el caos, ¿dónde podríamos hallarla? Lise Bourbeau nos toma de la mano y, paso a paso, va mostrándonos el camino hacia nuestro interior, hacia el refrescante cauce por donde, procedente de la Fuente Universal, fluye el río de la Vida. La Tierra es una gran escuela y debemos ser conscientes de que estar en ella es un auténtico privilegio. La finalidad de nuestro paso por este mundo es el crecimiento y para crecer hay que amarse a sí mismo y amar a los demás. La presente es una edición especial -muy aumentada y actualizada por la autora- con motivo de cumplirse 25 años de la primera publicación de la versión inicial.
¿A menudo procrastinas en sesiones de trabajo sumamente importantes? ¿Te sientes muy inquieto e incapaz de concentrarte en las tareas que debes cumplir en tu día a día? ¿Sientes ansiedad o incluso pánico constantemente en tu día a día? ¿Tu cuerpo se siente agitado y sudoroso en escenarios que te ponen los nervios de punta? Entonces sigue leyendo… “Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido. Ahora es el momento de comprender más para temer menos.” - Marie Curie Vivimos en un mundo en el que las distracciones se encuentran a cada momento, en cada lugar, mires a donde mires, habrá algo que esté pensado para obtener tu atención. Es por eso que la capacidad de concentración de las personas es cada vez menor. La mayoría de las personas entendemos a las fobias como un temor intenso e irracional hacia una situación, persona o cosa. Si tienes una fobia o un temor inexplicable, seguramente has tenido nervios que desearías no tener en ciertas situaciones. ¿Sabías que existe una manera para que esto no siga continuando y hay maneras de ayudarte a lograr superar todo esto? En este libro descubrirás: -La conexión entre las fobias y las emociones negativas, ...
Hattie Cooper, la bloguera detrás de La guía dietética para chicas con ansiedad conoce sobre el tema. Cuando tienes ansiedad, pierdes libertad. No puedes hacer las cosas que quieres hacer o ir a lugares que alimentan su ansiedad. Muchos de nosotros con ansiedad estamos tan ansiosos que tememos hablar con las personas. Incluso le quita la oportunidad de vivir la vida al máximo, al alejarlo de las oportunidades para encontrar lo que lo ayudará a llevar una vida feliz y satisfactoria. Mientras lees, mantén tu mente abierta a la posibilidad de librarte de la ansiedad. Una vez que hayas terminado este libro, poseerás las técnicas y estrategias que te ayudarán a encontrar la felicidad y te harán sentir más satisfecho. Este libro contiene pasos y estrategias comprobados acerca de como reducir la ansiedad, los sentimientos nerviosos, y prevenir ataques de pánico. La ansiedd es un desorden que afecta a millones de personas cada día y que puede verdaderamente afectar en la persona y en la gente que la rodea. Se ofrece la respuesta definitiva para corregir esto, y es simple; Nunca mejoraremos hasta que dejemos de intentar mejorar.
Siempre está ahí. En cada noche, rondando por los rincones. Lejos de la vista y escapando al rabillo del ojo justo a tiempo. Su presencia lo invade todo, nos acuna hasta dormir, sin saber si volveremos a despertarnos. Es la oscuridad, y el miedo que instintivamente le tenemos es algo que aprendemos a llevar con nosotros. A negociar con la sensación, racionalizarla, intentar por cualquier medio olvidarla. Pero ahí está. Reinando en su trono de tinieblas y sombras, al que no podremos eludir. Inexorable, desde allí nos mira. Esperando. Con paciencia. En silencio. ¿Terror nocturno, parálisis del sueño, nictofobia? Distintas manifestaciones de la misma entidad. Muestras de la ineludible presencia: la Oscuridad que nos rodea.
Nuevos derechos para nuevas necesidades. Así se resume la misión de los Derechos Humanos Emergentes. La sociedad se transforma y pide cambios. Entre otras cosas, hay que cuidar el medio ambiente, garantizar agua y saneamiento para todas las personas, respetar la orientación sexual, asegurar unos ingresos mínimos y controlar la aplicación de las biotecnologías. Algunos de estos derechos han sido rescatados de la anterior Declaración porque, a pesar de haber cumplido más de 73 años, no siempre están garantizados. «Los derechos humanos emergentes son, por una parte, aquellos que surgen ante la rápida y constante evolución de las sociedades globalizadas y, por otra, un conjunto de derechos que emergen tras haber permanecido sumergidos en el olvido o en la indiferencia de los estados y del conjunto del sistema internacional».Las nuevas necesidades humanas exigen cambios y la actualización de los principios tradicionales. Una de las cuestiones más novedosas que contempla la Declaración es la alusión a la bioética. El Artículo 1, sin ir más lejos, subraya que “toda persona y toda comunidad” tienen derecho a que los desarrollos científicos y tecnológicos en el...
Nací en 1964 en la hermosa ciudad de San Gabriel, me considero un ciudadano del mundo ya que tuve la oportunidad de vivir en diferentes ciudades y países lo que me ayudó a ver el mundo desde diferentes perspectivas, al mismo tiempo estas experiencias me han ayudado a crecer como persona. A lo largo de mi vida he estado cambiando tanto física como psicológicamente, mis pensamientos y mi percepción de la realidad también han cambiado y lo difícil que es para algunas personas que en diferentes circunstancias han tomado decisiones erróneas que los han llevado a enfrentar a el sistema judicial de los Estados Unidos, he podido experimentar esto de primera mano, ya que orgullosamente fui un funcionario estatal durante 15 años como miembro de la Unidad Anti-Pandillas, me retiré en 2018 con el cargo de Capitán. En este punto, quiero agradecer a mis compañeros oficiales que se han sacrificado y han puesto sus vidas en espera, con el único objetivo de servir de manera efectiva y profesional tanto a sus respectivos departamentos de policía como a la comunidad en general, este libro es un pequeño homenaje a mis valientes hermanos y hermanas que trabajaron y continúan...
Pensar ontológicamente no es pensar de cualquier manera, aunque en él participen múltiples formas de pensar. Hay principios, hay criterios, que conforman un pensar diferente. No accedemos a ellos de manera espontánea. Ello implica que es necesario aprender a pensar ontológicamente. Se trata de una forma de pensar que, por lo general, arranca de nuestras experiencias personales y muchas veces de nuestros dolores y desgarramientos. Nuestras heridas son, por lo general, puertas de entrada a las profundidades de nuestra alma. Ellas no sólo nos proveen sufrimientos, sino posibilidades para conocernos mejor y para orientar futuras transformaciones. Este tercer volumen de la serie “Incursiones Ontológicas” fue escrito por participantes de nuestro Programa de Avanzado de Coaching Ontológico, en su versión del año 2014. Los trabajos que presentamos, de alguna manera, llevan esta marca. Ellos expresan, muchas veces, un acto de gran generosidad al compartir con otros lo que resultó de ese recorrido. En ese sentido, son una invitación a suspender el miedo que nos tenemos frecuentemente a nosotros mismos y de participar de una experiencia reflexiva que puede proporcionarnos, al ...
El curso está dirigido a todos los profesionales, técnicos y administrativos de las diferentes disciplinas y especialidades, que deben preparar informes en sus áreas de competencia, dentro del sector empresarial privado y público. La eficacia es hoy en día la preocupación fundamental de aquellos que apuestan por estar permanentemente al día en todos los avances tecnológicos que son necesarios para responder y adecuarse a la actual competencia mundial, de manera que estos informes transmitan confianza al proporcionar resultados concretos que permitan actuar en consecuencia y se centren en la ejecución de las decisiones, favoreciendo precisamente la reflexión para tomar las decisiones más adecuadas.
Este libro supone un avance en la comprensión de una realidad en la que todos somos protagonistas: la convivencia entre autóctonos y foráneos. Destinado tanto al gran público como a expertos y agentes sociales diversos, trata de encontrar un equilibrio entre la monografía académica y la alta divulgación, y pretende ser de utilidad para la reflexión y la acción, contribuyendo al mismo tiempo al archivo y memoria de la experiencia vivida. A tal fin, aporta materiales complementarios a los datos de encuestas, estadísticas, noticias e imágenes sobre la inmigración en la España de comienzos del siglo XXI; Son los llamados materiales cualitativos. Se ha optado, asimismo, por las entrevistas individuales de corte biográfico y las reuniones de grupo, entre otros recursos, para acceder a las «hablas» acerca de la emigración española de ayer y las formas de ser extranjero e inmigrante en la España actual. La amplia gama de testimonios reunidos, de diferentes generaciones de españoles y de inmigrantes, ofrece un panorama insólito en los estudios sociales. Otra singularidad está en el doble interés investigador que ha orientado el trabajo de campo: la atención a las...
El Ayurveda es un saber sobre la vida, esto es, sobre las energías sutiles que hay en todas las cosas: agrupa el conocimiento sobre la materia orgánica y también sobre nuestros pensamientos, emociones y actos. Este libro va a ayudarnos a conocer los principios básicos del Ayurveda, identificando las características y cualidades de las doshas mediante una variada gama de sensaciones bien conocidas: caliente o frío, ligero o pesado, húmedo o seco, por ejemplo. Pero no cualquier tratamiento sirve para todas las personas o circunstancias por igual. El arte de la buena medicina se apoya en dos pilares: comprender al paciente y su situación y saber cómo y cuándo actuar para colaborar con la naturaleza en el proceso de curación del paciente. • Los síntomas, señales del cuerpo. • Depuración y estilo de vida. • ¿Cómo está determinada tu constitución? • Energía creativa, sabiduría interior. • Lograr una salud y curación ayurvédica personalizada. • Vata, pitta, kapha y tu constitución personal. • Alimentación ayurvédica.
Durante las dos últimas décadas hemos presenciado un tremendo progreso en el conocimiento y tratamiento de los trastornos de ansiedad. Los enfoques derivados de la terapia cognitiva, particularmente, han logrado una base sustancial de apoyo empírico. En el presente libro, escrito por una autoridad contemporánea David A. Clark y por el pionero de la terapia cognitiva Aaron T. Beck, se sintetizan los últimos avances logrados en el campo y se presentan pautas actuales de práctica terapéutica basadas en los hallazgos más recientes. Otras características que hacen recomendable y manejable el libro son las síntesis, a modo de pequeños manuales, de los cinco principales trastornos de ansiedad, los aspectos clínicos concisos, los casos presentados con todo detalle y más de treinta cuestionarios y formularios que pueden emplearse en la práctica.En la Primera parte se actualiza y reformula el influyente modelo de los trastornos de ansiedad que Beck y sus colaboradores propusieron en 1985. Los autores aclaran las múltiples facetas de la ansiedad maladaptativa y del papel que desempeña la cognición en su desarrollo y mantenimiento. Sucintamente se revisan cientos de estudios...
Con el curso de Recepcionista a distancia aprenderás todo lo que siempre quisiste conocer.A primera vista el trabajo de un empleado/a de recepción puede parecer bastante rutinario. Sin embargo, la Oficina de Estadísticas Laborales (Bureau of Labor Statistics) señala que, además de sus otras funciones, las recepcionistas tienen una gran responsabilidad para la seguridad del edificio. Al crear un currículum que mencione una posición de recepción similar, es importante que enumeres todas las tareas y logros de esa posición junto con las cualidades que te hacen una excelente candidata para el trabajo que estás buscando ahora.
El título Detrás de la pared se inspira en la conocida canción Behind the wall de la cantante Tracy Chapman, que narra de forma desgarradora cómo es percibida la violencia de género por un niño, una niña o una persona adolescente. Esta obra quiere dar a conocer de forma precisa la gran capacidad destructiva de esta violencia, pero también los diferentes recursos terapéuticos que como profesionales que ayudamos a estas víctimas podemos ofrecerles para superar conjuntamente el daño producido. Para ello se ha recopilado el trabajo y la experiencia de diferentes profesionales con años de dedicación en el ámbito de la infancia y adolescencia expuestas a la violencia de género, mostrando la situación de estos niños y niñas no solo a nivel teórico, sino también desde un punto de vista práctico. Tras la contextualización desde el punto de vista de los derechos humanos y de la infancia y la descripción de los perjuicios para la salud física y mental de los menores expuestos a esta clase de violencia, se proponen técnicas diagnósticas y de evaluación con ejemplos detallados de intervenciones psicológicas que pocas veces se mencionan en la literatura y se...
Aunque hay libros sobre nosodes en idioma inglés, esta obra en español es muy importante, pues define el concepto de nosode, su aspecto histórico.Describe en especial los nosodes intestinales de Bach, nosodes de Cahis y las tuberculinas.El conocimiento de los nosodes permite ampliar la terapéutica homeopática, es preciso conocerlos y saber aplicarlos.
1. Psicología generaly evolutiva del ser humano 2. La personalidad. Mecanismos de defensa. Alteraciones psicológicas 3. Cambios psicológicos y adaptación a la enfermedad 4. Estrés y ansiedad 5. La comunicación personal saniario/paciente 6. Atención al paciente. La relación de ayuda 7. Atención al paciente en los diferentes tramos de la vida 8. Atención al paciente en diferentes situaciones 9. Atención al paciente en situaciones especiales 10. Atención al paciente con trastornos mentales 11. Promoción y educación de la salud 12. Actividades en educación para la salud