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"Psicología Positiva: Fundamentos y Aplicaciones Prácticas"

Autor: Juan Martinez

Número de Páginas: 548

"Psicología Positiva: Fundamentos y Aplicaciones Prácticas" es un curso integral diseñado para adentrarse en el fascinante mundo de la Psicología Positiva. Este libro ofrece una exploración profunda y estructurada de los principios clave que guían esta disciplina, desde sus fundamentos teóricos hasta su aplicación en la vida diaria, el trabajo y las relaciones interpersonales. A través de un enfoque accesible y práctico, aprenderás a identificar y potenciar fortalezas personales, fomentar el bienestar emocional y construir una vida más plena y satisfactoria. Cada capítulo combina conceptos científicos respaldados por investigaciones con ejercicios interactivos y ejemplos reales, convirtiéndolo en una herramienta ideal tanto para estudiantes como para profesionales que buscan incorporar los principios de la Psicología Positiva en su práctica diaria. Ya sea que desees mejorar tu bienestar personal, ayudar a otros a alcanzar su máximo potencial o comprender cómo aplicar estas estrategias en contextos laborales y educativos, este libro te proporcionará el conocimiento y las herramientas necesarias para transformar positivamente la forma en que vives y te relacionas ...

Psicología Positiva

Autor: Leon Simonds

Número de Páginas: 103

¿Te sientes abrumado por el estrés diario y te cuesta encontrar momentos de verdadera felicidad? ¿Deseas alcanzar un equilibrio emocional y vivir con propósito, pero no sabes por dónde empezar? ¿Buscas herramientas prácticas para mejorar tu vida sin promesas vacías ni teorías complicadas? En algún momento, todos hemos sentido que algo falta en nuestras vidas, especialmente en esos momentos en que el estrés y la rutina parecen consumirnos. Sabemos que merecemos sentirnos plenos, pero no siempre tenemos claro cómo lograrlo. La psicología positiva, una ciencia dedicada a estudiar el bienestar humano, ofrece respuestas concretas a estas necesidades. Este libro, creado con rigor y empatía, aborda de manera práctica y accesible los principios de la psicología positiva, guiándote paso a paso hacia una vida más satisfactoria, serena y llena de propósito. Este libro te ayudará a desarrollar el bienestar y la satisfacción personal que tanto anhelas, abordando cada aspecto de la vida diaria y proporcionando herramientas prácticas que realmente funcionan, por ejemplo: - Descubre cómo cultivar la resiliencia emocional para enfrentar con serenidad las adversidades y...

15 Claves para Desarrollar una Personalidad Positiva: Cómo Cultivar una Perspectiva Más Optimista y Irradiar Positividad

Autor: Ranjot Singh Chahal

Número de Páginas: 124

En un mundo a menudo nublado por la negatividad, encontrar las claves para desarrollar una personalidad positiva es como descubrir un mapa del tesoro hacia la plenitud interior y el resplandor exterior. En "15 Claves para Desarrollar una Personalidad Positiva", emprende un viaje transformador hacia la adopción del optimismo y la irradiación de positividad en todos los aspectos de tu vida. Dentro de estas páginas, descubrirás una guía completa para cultivar una perspectiva más optimista, nutrir tu espíritu y fomentar conexiones significativas con los demás. Cada clave desbloquea un nuevo mundo de posibilidades, ofreciendo estrategias prácticas e ideas inspiradoras para impulsarte hacia una existencia más brillante y satisfactoria. Aprende a fomentar el diálogo interno positivo, visualizar el éxito y cultivar relaciones enriquecedoras que eleven e inspiren. Descubre el poder transformador del aprendizaje orientado al crecimiento, los hábitos mentales nutritivos y las rutinas de salud holísticas que vigorizan tanto el cuerpo como la mente. A través de afirmaciones poderosas, establecimiento de metas estratégicas y prácticas de autocuidado, aprovecharás todo el...

CÓMO SER UNA PERSONA POSITIVA

Autor: David Sandua

Número de Páginas: 277

Ser positivo es un rasgo deseable que no solo beneficia el bienestar personal, sino que también tiene un impacto positivo en quienes nos rodean. En un mundo acelerado y a menudo estresante, mantener una actitud positiva puede ser un desafío. Este libro ofrece una visión profunda de la importancia de ser positivo y presenta estrategias para cultivar una mentalidad optimista. Explora el impacto del optimismo en la salud mental, las relaciones y la satisfacción con la vida. La positividad es contagiosa y puede elevar el estado de ánimo de quienes nos rodean, creando una atmósfera acogedora y armoniosa. Una mentalidad positiva es esencial para construir relaciones más fuertes y sanas. Además, abrazar la positividad abre puertas a nuevas oportunidades y amplía nuestra perspectiva. Las personas optimistas son más propensas a asumir riesgos y aprovechar nuevas experiencias, lo que fomenta el crecimiento personal y la autorrealización. Participar en actividades que aporten alegría, practicar la meditación y rodearse de personas positivas son algunas de las recomendaciones ofrecidas. Además, se enfatiza la importancia de practicar actos de bondad y gratitud para crear un...

Conexiones Humanas: Cultivando la Simpatía y la Confianza

Autor: Ranjot Singh Chahal

Número de Páginas: 64

"Conexiones Humanas: Cultivando la Simpatía y la Confianza" es una guía completa para fortalecer tus habilidades interpersonales y construir relaciones sólidas y significativas. A través de ocho capítulos cuidadosamente diseñados, este libro te lleva en un viaje hacia una comprensión más profunda de ti mismo y de los demás. Desde la exploración de la simpatía y su importancia hasta la construcción de relaciones positivas y el aumento de la confianza en ti mismo, cada capítulo ofrece consejos prácticos y ejercicios para ayudarte a desarrollar habilidades sociales efectivas y genuinas. Aprenderás a manejar las críticas y el rechazo de manera constructiva, a ser auténtico en tus interacciones y a cultivar una personalidad agradable que atraiga a los demás. Con una combinación de teoría respaldada por la investigación y consejos prácticos basados en la experiencia, este libro te empoderará para mejorar tus relaciones personales y profesionales. Ya sea que estés buscando fortalecer tus habilidades de comunicación, superar la timidez o simplemente desees mejorar tus relaciones en general, "Conexiones Humanas" te brinda las herramientas necesarias para...

¡Adiós a la Procrastinación!

Autor: Alberto Moriano Uceda

Número de Páginas: 29

¿Te encuentras luchando constantemente contra la procrastinación y el mal uso del tiempo? ¿Te resulta difícil mantener el rumbo y alcanzar tus objetivos importantes? ¡No te preocupes más! Nuestro libro de autoayuda "Domina la procrastinación y alcanza tus objetivos" te proporciona las herramientas y estrategias necesarias para superar la procrastinación y lograr el éxito en cualquier tarea que emprendas. Con técnicas prácticas, consejos valiosos y un plan de acción detallado, aprenderás cómo administrar tu tiempo de manera efectiva, cómo establecer prioridades y cómo mantener tu motivación en alto, todo mientras desarrollas la mentalidad ganadora que te llevará al éxito. Ya sea que estés luchando con la procrastinación en el trabajo, en la escuela o en cualquier aspecto de tu vida, este libro es la guía esencial para ayudarte a vencer tus tendencias procrastinadoras y alcanzar el éxito que mereces. No esperes más para descubrir tu verdadero potencial y alcanzar tus sueños más grandes. Hoy y comienza tu viaje hacia el éxito y la realización personal!

FOMENTAR LA AUTOESTIMA EN LOS NIÑOS

Autor: David Sandua

Número de Páginas: 263

"Fomentar la Autoestima en los Niños" es una guía esencial que aborda la importancia de construir una autoestima saludable en los niños desde una edad temprana. El libro se sumerge en cómo la autoestima afecta no solo la salud mental de los niños, sino también su rendimiento académico y su bienestar general. A través de estrategias prácticas y enfoques efectivos, el libro ofrece a los padres, educadores y a la sociedad en general, herramientas para cultivar la autoestima en los niños. Desde la importancia de un apego seguro en la infancia hasta cómo fomentar una mentalidad de crecimiento, el libro cubre una amplia gama de temas que son cruciales para el desarrollo de un niño seguro y emocionalmente saludable. Además, se abordan los desafíos como el acoso escolar y cómo afectan la autoestima de los niños. Este libro es más que una lectura; es una inversión en el futuro de nuestros niños.

Diseño positivo

Autor: Jiménez Simón , Pohlmeyer Anna , Desmet Pieter

Número de Páginas: 80

¿De qué manera el diseño actúa como mediador, facilita, o fomenta el bienestar de los usuarios? ¿Cuáles son los principios universales de la experiencia humana? Si alguna vez se ha hecho estas preguntas, entonces esta guía es para usted. Diseño positivo. Guía de referencia se centra en el por qué, el qué y el cómo de la experiencia humana, tanto en general como en relación con el diseño para el bienestar. Consideramos que las teorías que explican la experiencia humana y el bienestar incluidas en este volumen pueden ser una fuente poderosa de inspiración y orientación para el diseño. El diseño atañe a las personas, y mientras mejor las comprendamos, mejores diseñadores seremos. Los conceptos que se han seleccionado presentan principios generales que permiten a los diseñadores captar la complejidad y la riqueza de la experiencia humana. Son conceptos que pueden ayudarnos a formular las preguntas que necesitamos hacernos acerca de nuestros usuarios, al tiempo que pueden estimular nuestra creatividad. Estos principios pueden respaldar el diseño de productos y servicios relevantes y apropiados, y ofrecer un lenguaje para explicar la esencia de nuestros diseños.

Equilibrio total

Autor: Nicolás Milazzo

Número de Páginas: 79

Descubre el camino hacia el Equilibrio Total en este libro transformador. Explora cómo cultivar una alimentación consciente que nutra tu cuerpo, abraza la actividad física como clave para una vida en plenitud, fortalece tu salud mental mediante técnicas probadas, fomenta relaciones positivas que enriquezcan tu entorno y aprende la importancia del descanso para revitalizar tu energía. Paso a paso, logra una transformación integral hacia una vida más saludable y feliz.

MINDFUL MASTERY - ABRAZAR EL PRESENTE PARA UN FUTURO SATISFACTORIO

Autor: Kevin J.allen

Número de Páginas: 119

¿A menudo te sientes abrumado por los desafíos cotidianos? ¿Quieres vivir el presente con mayor serenidad y conciencia? ¿Estás buscando formas efectivas de mejorar tu bienestar personal y profesional? Descubre técnicas de mindfulness probadas y verdaderas que te ayudarán a vivir una vida más rica y plena. Este libro es un recurso indispensable para cualquier persona que quiera encontrar el equilibrio y la paz en el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana. A través de estrategias prácticas y accesibles, aprenderás a liberar tu potencial, manejar el estrés y cultivar una atención plena que transformará todos los aspectos de tu vida. En este manual encontrarás: · Principios de mindfulness: Comprende los fundamentos de la mindfulness y cómo puede transformar tu rutina diaria. · Ejercicios prácticos: Técnicas fáciles de seguir para integrar el mindfulness en tu día a día y mejorar tu concentración. · Manejo del estrés: Estrategias efectivas para reducir la ansiedad y lidiar con el estrés de manera productiva. · Aumento de la productividad: Consejos para utilizar la atención plena para aumentar tu eficiencia en el trabajo y en tu vida personal. ·...

PENSAMIENTO POSITIVO 2.0

Autor: Kevin J.allen

Número de Páginas: 119

¿Alguna vez te has sentido abrumado por pensamientos negativos que te impiden disfrutar de la vida? ¿Anhelas una vida llena de alegría y prosperidad? ¿Estás listo para embarcarte en un viaje que transformará tu mentalidad y abrirá la puerta a un futuro brillante? Este libro es tu brújula para navegar por el mar de la vida con una nueva perspectiva. Es una guía que te enseñará a cultivar una mentalidad positiva, no solo como un concepto abstracto, sino como una práctica diaria que puede conducir a cambios concretos. A través de estas páginas, explorarás: · Métodos efectivos para reconocer y revertir los patrones de pensamiento negativos que limitan su potencial. · Ejercicios diarios para fortalecer tu resiliencia emocional y mantener una paz interior duradera. · Testimonios motivacionales de personas que han revolucionado sus vidas a través del poder del pensamiento positivo. · Consejos prácticos para atraer el éxito y la abundancia, mejorando todos los aspectos de tu vida. · Técnicas avanzadas de meditación y mindfulness para conectar con tu esencia y vivir en armonía contigo mismo y con el mundo que te rodea. Este libro no es solo una lectura; Es un...

Sustentabilidad y psicología positiva

Autor: Victor Corral Verdugo

Número de Páginas: 173

Un buen número de expertos en el estudio de las conductas protectoras del ambiente considera que dichas conductas implican molestia, sacrificio y displacer a las personas que las practican. Es decir, las consecuencias psicológicas que produce el cuidar los recursos naturales y a otras personas son de naturaleza negativa. Otros autores señalan que emociones también negativas como la culpa, la indignación, la vergüenza y el miedo se asocian a un esfuerzo insuficiente de protección ambiental, lo que impulsa a las personas a involucrarse en el cuidado ambiental. El presente libro cuestiona la pertinencia y alcance de las explicaciones del comportamiento proambiental basadas en la negatividad. A través de un recuento de estudios y marcos explicativos el texto demuestra que hay más positividad psicológica en los actos proecológicos y prosociales que lo que cualquiera podría imaginarse. Consecuentemente, el autor aborda el concepto de conductas sustentables como el conjunto de prácticas positivas (es decir, valoradas favorablemente) que tienen como antecedentes procesos psicológicos positivos y que repercuten en beneficios psicológicos para las personas que se comportan...

Psicología positiva y comunicación no violenta

Autor: María Elena Garassini

Número de Páginas: 71

Psicología positiva y comunicación no violenta ofrece al lector un recorrido en sus orígenes y la profundización de los elementos que promueven el desarrollo pleno y permiten la gerencia del bienestar personal y colectivo combinando los planteamientos de la creciente ciencia del Bienestar o Psicología Positiva, desarrollada por Martín Seligman, y del marco conceptual de la Comunicación no violenta desarrollada por Marshall Rosenberg. Ambos desarrollos teóricos parten de un nutrido basamento empírico y cuentan con innumerables aplicaciones en diferentes ámbitos. Sus planteamientos están enraizados en la capacidad del ser humano de descubrir y desarrollar recursos que le permitan la gerencia de sus vidas, conocida como “enfoque salugénico”. En el recorrido de sus capítulos la obra nos invita a conocer los diferentes elementos que promueven el bienestar y la comunicación y a contrastar su desarrollo en nuestras interacciones y en nuestra cotidianidad. Esta obra incluye reflexiones que se enmarcan en el llamado de la Organización Mundial de la Salud (OMS) a ser promotores de nuestra salud y está dirigido a todos aquellos que decidan asumir ese reto como ciudadanos...

Psicología positiva aplicada

Autor: Carmelo Vázquez Valverde

Número de Páginas: 512

La denominada Psicología Positiva ha irrumpido con fuerza en el panorama científico y la práctica psicológica. Su pujanza se debe no sólo a la incuestionable reputación científica de muchos de los miembros fundadores de este movimiento sino, sobre todo, a la existencia dentro de la Psicología de una fuerte necesidad de corregir un rumbo quizá demasiado escorado hacia el déficit y la disfunción. La Psicología Positiva es un movimiento que recoge sólidas tradiciones conceptuales y de investigación en Psicología pero, a la vez, las ha ampliado incorporando nuevos temas a la agenda de la investigación y la aplicación de sus principios. Los hallazgos de estos últimos años han comenzado a integrarse en la práctica psicológica dando lugar a numerosas intervenciones. Como descubrirá el lector al asomarse a este libro pionero en castellano, el hecho de adoptar una perspectiva positiva -complementaria a otras más tradicionales y bien asentadas dentro de la Psicología- puede ser muy fructífero y abrir nuevas fronteras en campos tan diferentes como la psicoterapia, la educación o la gestión de recursos humanos. Cualquier psicólogo, sea cual sea su perspectiva de...

Reprogramación mental para descubrir el secreto del éxito

Autor: Alberto Shester

Número de Páginas: 183

Se trata del primer sistema de autoayuda científica que te permitirá mejorar diferentes aspectos de tu vida, de manera sencilla y directa. Sin medicamentos ni agresiones para tu cuerpo. Mediante la Reprogramación mental, podrás aprender el secreto del éxito, para lograr el autodesarrollo, autoconocimiento y autoaprendizaje. Una vez que hayas completado este libro, te invitamos a escuchar: Reprogramación mental para descubrir el secreto del éxito. Entrenamiento y ejercitación práctica, donde contarás con diferentes audios de esta maravillosa técnica y mejorar todos los aspectos de tu vida. ¿Qué es el éxito? El éxito viene impulsado por la energía mental positiva, por el optimismo, por la máxima potencialidad individual, talento y propósitos (el don), sentido de misión y propósitos de vida, con el desarrollo de una supermente, por el pensamiento positivo y la esperanza ilimitada. Ya sea en el campo de la medicina, la política, la educación, los negocios, la música, el arte o el deporte, los exitoso tienen una energía que les permite destacarse de los demás y ser los primeros en alcanzar una meta y propósito actual, siendo extremadamente competitivos. El...

Domina tu fuerza interior: Consejos esenciales para potenciar tu masculinidad.

Autor: Julio Alberto Martinez Lagrene

Número de Páginas: 85

Si eres un hombre que busca ser más masculino, no estás solo. La masculinidad es una cualidad que puede cultivarse y desarrollarse con el tiempo. Para hacerlo, es importante que te desafíes a ti mismo y busques oportunidades para crecer y desarrollar tu fuerza interior. Ya sea que estés luchando con la autoconfianza, la motivación o la determinación, recuerda que tienes el poder de transformar tu vida y alcanzar tus metas más audaces. Así que adelante, no tengas miedo de ser audaz y ser la mejor versión de ti mismo. Ser un hombre verdaderamente masculino no se trata de tener un físico imponente o un ego inflado. Se trata de tener un corazón valiente, un espíritu resiliente y una voluntad inquebrantable. Si quieres ser más masculino, comienza por cultivar estas cualidades dentro de ti mismo. Aprende a enfrentar tus miedos y desafíos con coraje, a mantener la calma en situaciones estresantes y a encontrar la fuerza para seguir adelante cuando las cosas se ponen difíciles. Recuerda que la verdadera masculinidad se encuentra en tu carácter y en tu capacidad para superar los obstáculos y perseverar. El camino puede ser largo y difícil, pero los resultados valen la...

Exploración de variables psicológicas y educativas: avances en la investigación escolar

Autor: María Del Mar Molero Jurado , África Martos Martínez , Pablo Molina Moreno , María Del Carmen Pérez-fuentes , Silvia Fernández Gea

Número de Páginas: 728

Flujos de Fondos Entrandos Y de Fondos Saliendos Relacionados Con Estado Del Suelo Y Con Disponibilidad de Credito

Autor: O.e. Jansen

Número de Páginas: 146

Hábitos: Cambie Sus Hábitos, Cambie Su Vida Y Hábitos Positivos

Autor: Stan Sparrman

Número de Páginas: 27

Existen muchos malos hábitos que, si se detienen, pueden tener un impacto realmente positivo en su vida. Fumar, consumir drogas, abusar de alcohol y las deudas son generalmente los más obvios, pero los juegos de azar, la alimentación excesiva, las dietas yo-yo, e incluso el morder las uñas y la dilación son otros ejemplos. No se equivoque, cambiar los malos hábitos no es fácil, pero es completamente posible si aprende a entender cuáles son los factores desencadenantes y puede obtener la ayuda adecuada. Todos hemos estado allí, enojados con nosotros mismos por comer en exceso, por nuestra falta de voluntad, por fallar en otra dieta que se suponía era la última. Pero el problema no es usted, es que la dieta, con su énfasis en las normas y regulaciones, le ha impedido escuchar a su cuerpo. Escrita por dos destacados nutricionistas, Intuitive Eating se enfoca en nutrir su cuerpo en lugar de morirse de hambre, alienta la pérdida natural de peso. y te ayuda a encontrar el peso que estabas destinado a ser. Cuando espera obtener resultados que mejoren su vida, el registro en diario es una herramienta crucial para lograr sus objetivos. Tu diario te ayudará a organizar las...

Conflicto intergrupal en el grupo profesional[

Autor: Santiago Yubero Jiménez

Número de Páginas: 316

Combatiendo la Depresión

Autor: Leonardo Tavares

Número de Páginas: 389

“Combatiendo la Depresión” no es solo un libro; es un viaje compartido entre autor y lector, entre aquellos que luchan y aquellos que se unen para apoyar. Está moldeado por la experiencia humana, por los altibajos y por la búsqueda incesante de la luz al final del túnel. A lo largo de las páginas de este libro, nos sumergiremos en estrategias de autocuidado, en el poder de las relaciones interpersonales y en la búsqueda de ayuda profesional. Exploraremos enfoques terapéuticos y técnicas que pueden ayudar a revertir el ciclo de negatividad y fortalecer el espíritu. Además, recordaremos la importancia de compartir nuestras historias, no solo como un acto de cura personal, sino también como una manera de ofrecer esperanza y guía para aquellos que enfrentan desafíos similares. Si estás comenzando tu trayectoria de superación o ya estás en el camino, sepa que no estás solo. El acto de combatir la depresión es un testimonio de tu fuerza interior, y la búsqueda de la felicidad interior es una batalla que vale la pena luchar. Este libro es una guía que camina a tu lado, recordándote que la cura es posible y que la luz siempre prevalece sobre la oscuridad.

APRENDE A VALORARTE

Autor: David Sandua

Número de Páginas: 295

Imagina un viaje hacia el núcleo más profundo de tu ser, donde cada capítulo es una parada que te ofrece herramientas para desbloquear tu máximo potencial. Este libro no es solo una lectura; es una experiencia transformadora que te guía a través del intrincado laberinto del autoconocimiento, la autoestima y el bienestar emocional. Desde la autorreflexión hasta la asertividad, cada sección es un peldaño en tu escalera hacia una vida más plena y significativa. ¿Te sientes atrapado en un ciclo de dudas y autoconversación negativa? Aquí encontrarás estrategias para romper esas cadenas y liberar tu mente. ¿Te cuesta establecer límites o practicar el autocuidado? Este libro te enseña cómo hacerlo de manera efectiva, sin sentirte culpable. Aprenderás a cultivar la autocompasión, a establecer y alcanzar objetivos personales y a practicar la gratitud, todo lo cual contribuye a una autoestima más sólida. Pero el libro va más allá de ser una simple guía de autoayuda; es un manual para la vida. Te anima a abrazar la autenticidad, a fomentar relaciones sanas y a descubrir y perseguir tus pasiones personales. Además, te ofrece un enfoque realista, reconociendo que la...

CURSO COMPLETO EN TÉCNICAS DE PURIFICACIÓN Y RENOVACIÓN ENERGÉTICA

Autor: Marcel Souza

Número de Páginas: 119

Descubre el secreto para alcanzar el equilibrio y el bienestar a través del poder de la purificación y renovación energética con el 'Curso Completo de Técnicas de Purificación y Renovación Energética'. Esta guía integral ofrece un viaje transformador que te permite liberar tu potencial máximo y experimentar una vida más plena y vibrante. En este cautivador libro, serás guiado a través de un profundo buceo en las prácticas ancestrales y contemporáneas de purificación energética. Desde técnicas simples hasta métodos avanzados, cada capítulo está hábilmente elaborado para ayudarte a dominar los fundamentos esenciales y explorar nuevas dimensiones de tu ser. Aprende a liberar bloqueos emocionales, deshacer patrones negativos y restaurar tu vitalidad con ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y rituales poderosos. Comprende la influencia de los chakras, el aura y las energías sutiles en tu vida cotidiana, y aprende a armonizarlas para promover un flujo continuo de energía positiva. Ya sea que seas un principiante curioso o un practicante experimentado, este libro es un recurso indispensable para todos los que buscan un viaje de autodescubrimiento y...

Autoestima: Brilla de Adentro hacia Afuera

Autor: Ary S. Jr.

Número de Páginas: 65

La autoestima es una pieza fundamental en la etapa de autodescubrimiento y desarrollo personal. Es la base sobre la que construimos nuestra confianza, seguridad emocional y autoestima. Cuando tenemos una autoestima saludable, somos capaces de enfrentar desafíos, establecer relaciones saludables y perseguir nuestros sueños. Es un aspecto que requiere cuidado, atención y práctica continua. A lo largo de la vida nos enfrentamos a momentos de autocrítica, inseguridad y dudas. Pero es en estas situaciones que tenemos la oportunidad de crecer y fortalecer nuestra autoestima.

Manual de Terapia Sistémica

Autor: Alicia Moreno Fernández

Número de Páginas: 510

Este valioso manual ofrece una visión panorámica, didáctica y bien estructurada del vasto campo de la terapia familiar sistémica. La combinación de fundamentación teórica, herramientas de intervención y ejemplos de casos clínicos contribuye a su valor como libro de referencia en programas de formación y a su utilidad para la práctica profesional. Carlos E. Sluzki La terapia sistémica promueve el cambio de las personas dentro de sus contextos relacionales significativos. Cada vez más profesionales de la psicología, el trabajo social, la educación o la psiquiatría se especializan en el enfoque sistémico para adquirir conceptos, modelos y estrategias de intervención que toman en cuenta e inciden en estos sistemas, preferentemente la pareja y la familia. Estas herramientas sistémicas son imprescindibles para abordar la mayor parte de las dificultades que afectan a niños, adolescentes y adultos, para los conflictos en las relaciones de pareja o familia, y para considerar las distintas posiciones o roles que se establecen entre profesionales y clientes. Quienes trabajen con individuos, parejas o familias encontrarán en el enfoque sistémico un marco para entender el ...

Investigación educativa en las aulas de Primaria

Autor: Micaela Sánchez Martín , Ana B. Mirete Ruiz , Noelia Orcajada Sánchez

Número de Páginas: 545

En este libro se incluyen investigaciones educativas innovadoras realizadas en las aulas de Educación Primaria.

Investigación y desarrollo de recursos de intervención en contextos clínicos y de la salud

Autor: África Martos Martínez , María Del Mar Simón Márquez , José Jesús Gázquez Linares , Pablo Molina Moreno , Maria Sisto

Número de Páginas: 386

100 preguntas para superar la adicción a las drogas

Autor: Wellington Hammerfield

Número de Páginas: 222

La adicción a las drogas es un desafío profundo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Superar este problema requiere más que fuerza de voluntad; requiere una comprensión profunda de uno mismo y de los patrones que han contribuido a la adicción. La autoexploración y la reflexión son herramientas poderosas en este proceso, permitiéndote descubrir las raíces de tu adicción y desarrollar estrategias sostenibles para mantener la sobriedad a largo plazo. "100 preguntas para superar la adicción a las drogas" es una guía diseñada para ayudarte en este viaje de autodescubrimiento. Este libro no te ofrece respuestas predefinidas; en su lugar, te proporciona 100 preguntas cuidadosamente seleccionadas que te guiarán en un proceso introspectivo. A través de la escritura reflexiva, serás capaz de encontrar tus propias respuestas, entendiendo los factores subyacentes de tu adicción y tomando las riendas de tu recuperación. Cada pregunta en este libro aborda aspectos clave de la adicción, como tus experiencias personales con las drogas, las emociones y pensamientos que la acompañan, y la influencia de tu entorno social. Al comprometerte con este proceso y...

La felicidad de los chilenos: estudios sobre bienestar. Volumen 1

Autor: M. Ángeles Bilbao , Darío Páez , Juan Carlos Oyanedel

Número de Páginas: 180

Los estudios sobre el bienestar y la felicidad ya no son cosa nueva en la psicología y las ciencias sociales. Al menos en la última década, miles de artículos científicos y varias revistas especializadas en el tema han estado iluminando el conocimiento sobre cómo podemos definir estos conceptos. El libro presenta investigaciones que buscan entregar un panorama de la amplitud que ha tomado el tema del bienestar en Chile, abordando aspectos referidos a la definición de la salud mental con una propuesta para la política pública, herramientas para la medición del constructo, estudios transculturales y poblacionales, y aplicaciones a distintos contextos de la vida social. Los autores, a través de dos secciones, «Definición, medición y regulación del bienestar» e «Identidades sociales, factores psicosociales y bienestar» muestran la influencia del deporte, el humor, los emprendimientos, la migración, la religión, la culturas, las relaciones afectivas y las tecnologías, entre otros temas, en el deseo de alcanzar la felicidad y el bienestar.

La salud mental y el bienestar

Autor: Samantha Garner

Número de Páginas: 125

La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona es capaz de afrontar el estrés normal de la vida, desarrollar sus capacidades, trabajar de forma productiva y contribuir en su comunidad. La salud mental y el bienestar se están convirtiendo, actualmente, en áreas de enfoque prioritarias en ámbitos educativos; sin embargo, las instituciones educativas a menudo carecen de herramientas, tiempo y recursos para abordar el tema. Con frecuencia, consideran que el apoyo a la salud mental es una responsabilidad añadida, más que un aspecto central que debe atenderse y cuidarse a todos los niveles. El objetivo de este libro es reflexionar sobre qué hacemos en el entorno para fomentar la buena y positiva salud mental y bienestar, y cerciorarnos de que no provocamos ningún daño mental, ni al personal del centro educativo ni al alumnado. Este libro, práctico, de fácil y amena lectura y totalmente accesible, proporciona directrices sencillas y estrategias asequibles que ayudarán a los centros educativos a entender correctamente y facilitar un apoyo eficaz para la salud mental de los estudiantes, asegurando así su bienestar y los mejores resultados en su aprendizaje. La...

12 Factores para el Crecimiento Personal y el Desarrollo de Uno Mismo: Descubre las Claves para Ser tu Mejor Versión

Autor: Amanpreet Kaur

Número de Páginas: 79

12 Factores para el Crecimiento Personal y el Desarrollo de Uno Mismo: Descubre las Claves para Ser tu Mejor Versión es tu guía definitiva para lograr una vida plena, equilibrada y exitosa. Ya sea que busques la excelencia personal, el éxito profesional o la paz interior, este libro te proporciona las herramientas y estrategias necesarias para desbloquear tu máximo potencial. En su interior, explorarás doce factores transformadores que forman la base del crecimiento personal, incluyendo la autoconciencia, la inteligencia emocional, la resiliencia y el aprendizaje continuo. Cada capítulo profundiza en técnicas prácticas, ideas inspiradoras y pasos accionables para ayudarte a: Establecer metas significativas y alcanzarlas con claridad y enfoque. Dominar tu tiempo y desarrollar la autodisciplina para un progreso sostenido. Cultivar relaciones positivas que te empoderen y eleven. Ya sea que estés comenzando tu viaje o buscando mejorar tus avances, este libro ofrece un mapa hacia el autodescubrimiento, el crecimiento y el cambio duradero. Fomenta la creatividad, la gratitud y la atención plena para una vida más rica y satisfactoria. ¡Empieza hoy este viaje transformador y...

Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y Deporte VOL. I Nº 1

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 159

2 Números por temporada. Aproximadamente 140 páginas cada número Esta publicación, pretende ser un vehículo de transmisión y difusión de la Psicología del Ejercicio y el Deporte. En ella se intenta la difusión científica de todos aquellos trabajos de investigación, ya sean teóricos como aplicados, así como de la práctica profesional y experiencias que se está realizando en nuestro entorno socio-geográfico y cultural. Es nuestra intención que la misma posea los estándares de calidad más elevados posibles. El nacimiento de la Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte surge del compromiso de muchos profesionales interesados por la Psicología del ejercicio y el deporte, en el deseo expandir el conocimiento científico, la investigación y la práctica en este ámbito, donde se unen la psicología y la actividad física y el deporte. Este proyecto aparece propiciado por el interés de muchos colectivos de diferentes países de nuestro entorno cultural, social, lingüístico y que están fuertemente implicados con esta disciplina, como es la Federación Española de Psicología del Deporte (FEPD), la Sociedade Portuguesa de psicología do...

TU PROPÓSITO

Autor: Beatriz Valderrama , Pablo Cardona

Número de Páginas: 242

Diseño de interfaces para la web actual aborda de manera exhaustiva desde los conceptos básicos de la jerarquía y el espaciado hasta el uso avanzado de herramientas como Figma para el prototipado, pasando por una profunda inmersión en CSS y la implementación de componentes multimedia y animación. Cada capítulo está diseñado para formar al lector en las habilidades necesarias para sobresalir en el competitivo campo del diseño web. En un mundo digital donde la primera impresión lo es todo, la demanda de sitios web atractivos, funcionales y accesibles es más alta que nunca. Los usuarios esperan que las páginas web no solo capturen su atención visualmente, sino que también sean intuitivas y fáciles de navegar, independientemente del dispositivo que utilicen. Así, un enfoque significativo de esta obra es la accesibilidad y la usabilidad, pilares fundamentales para garantizar que ninguna persona quede excluida de la experiencia web. Los profesionales que dominen estas áreas no solo mejorarán la calidad de sus proyectos, sino que además destacarán en el mercado laboral. Diseño de interfaces para la web actual es una guía esencial para diseñadores, desarrolladores...

Economics (Spanish Translation)

Autor: Michael Parkin

Número de Páginas: 898

CONTENIDO:Cómo funcionan los mercados - Las elecciones de los consumidores - Empresas y mercado - Mercados de factores - El gobierno y las fallas de mercado - Perspectiva macroeconómica - Demanda agregada y crecimiento económico - Demanda agregada e inflación - Problemas y políticas de estabilización - La economía global.

Tímidos, introvertidos, vergonzosos...

Autor: Robert J. Coplan , Kathleen Moritz Rudasill

Número de Páginas: 252

Tímido, introvertido, vergonzoso, silencioso, inhibido... ¿Cómo se desarrolla la timidez en la infancia? ¿Cuáles son sus causas biológicas, familiares y sociales? ¿Qué papel juegan las emociones y el temperamento? ¿Cómo podemos interactuar con los niños tímidos? ¿Qué hacer para ayudarlos en entornos escolares y familiares? Comparados con sus compañeros más sociables, los niños tímidos corren mayor riesgo de sufrir dificultades en la escuela, incluyendo trastornos emocionales, barreras en las relaciones con sus iguales, y un rendimiento académico más pobre. ¿Qué podemos hacer? Este libro desmitifica las últimas investigaciones sobre la timidez y ofrece una exhaustiva y accesible guía de todo lo que los educadores deben saber sobre los niños tímidos. Contiene buenas prácticas, basadas en la investigación, para la creación de unos entornos de aprendizaje seguros e inclusivos que les ayudarán eficazmente.

Solo Buenas Vibraciones: Una Guía sobre Cómo Evitar a las Personas Equivocadas y Cultivar una Vida de Apoyo

Autor: Ranjot Singh Chahal

Número de Páginas: 44

"Solo Buenas Vibraciones" de Ranjot Singh Chahal es una guía convincente que ilumina el camino hacia una vida plena evitando influencias perjudiciales. En este libro perspicaz, Chahal ofrece estrategias prácticas para identificar y evitar a individuos tóxicos mientras fomenta un entorno de apoyo. A través de la lente de la vida intencional, los lectores aprenden a establecer límites saludables, nutrir relaciones positivas y crear un círculo que contribuya al crecimiento personal y la felicidad. Esta guía es un mapa para aquellos que buscan un viaje transformador hacia la positividad y el propósito.

Manual de intervención: prevención del riesgo suicida en adolescentes. CIPRÉS

Autor: Marly Johana Bahamón Muñetón , Yolima Alarcón Vásquez , Ana María Trejos Herrera

Número de Páginas: 53

El riesgo suicida en adolescentes es una problemática de diferentes aristas que se manifiesta en ideación, intento, gestos suicidas, entre otros comportamientos encubiertos y explícitos. Además, se ha relacionado frecuentemente con la presencia de trastornos del estado de ánimo como la depresión. Este libro presenta el programa CIPRÉS, el cual surgió de un estudio mixto en el que se entrevistaron a 255 adolescentes entre 13 y 18 años clasificados según sus medidas de bienestar y riesgo suicida, con el propósito de explorar las nociones, estrategias y acciones desarrolladas por los jóvenes para mantener su propio bienestar psicológico. Sus resultados indicaron las áreas de intervención del programa y las actividades específicas a ejecutar. Este programa fue validado en el año 2017, al comprobar su efectividad para la reducción del riesgo suicida en 106 adolescentes mediante metodología de cuasiexperimento con medidas pretest, postest y grupo control. Se ha nombrado CIPRÉS, haciendo uso de la simbología que rodea este árbol y que se centra en sus propiedades físicas que le hacen una planta que crece permanentemente y con el paso del tiempo se hace más fuerte...

"Equilibrio Mental: Curso Integral para el Cuidado de la Salud Psicológica"

Autor: Juan Martinez

Número de Páginas: 488

"Equilibrio Mental: Curso Integral para el Cuidado de la Salud Psicológica" es una guía completa diseñada para promover el bienestar emocional y psicológico en un mundo cada vez más exigente. Este libro aborda de manera clara y estructurada los fundamentos del cuidado de la salud mental, ofreciendo herramientas prácticas, reflexiones profundas y estrategias basadas en evidencia científica. Desde la gestión del estrés y la ansiedad hasta el fortalecimiento de la autoestima y las relaciones interpersonales, este curso integral combina teoría y ejercicios prácticos para ayudar a los lectores a construir una vida más equilibrada y satisfactoria. Ideal tanto para quienes buscan un enfoque preventivo como para aquellos que desean superar desafíos emocionales, este libro está diseñado para ser un recurso accesible, adaptable y profundamente transformador. Atrévete a tomar las riendas de tu bienestar mental y descubre el poder del equilibrio en tu vida.

Resumen Completo - El Secreto (The Secret) - Basado En El Libro De Rhonda Byrne

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 56

RESUMEN COMPLETO: EL SECRETO (THE SECRET) – BASADO EN EL LIBRO DE RHONDA BYRNE ¿Estás listo para potenciar tu conocimiento sobre "EL SECRETO"? ¿Quieres aprender de manera rápida y concisa las lecciones clave de este libro? ¿Estás preparado para procesar la información de todo un libro en tan solo una lectura de aproximadamente 20 minutos? ¿Te gustaría tener una comprensión más profunda de las técnicas y ejercicios del libro original? ¡Entonces este libro es para ti! CONTENIDO DEL LIBRO: Introducción a "El Secreto" La Ley de la Atracción Creencias Limitantes Visualización Creativa La Gratitud y la Ley de la Atracción La Importancia de los Pensamientos Positivos Cómo Establecer Objetivos La Influencia de las Emociones La Fe y la Confianza en el Universo La Acción como Elemento Clave La Manifestación de la Abundancia La Ley de la Atracción en las Relaciones La Salud y el Poder del Pensamiento Positivo Superar los Obstáculos Vivir una Vida Llena de Posibilidades