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RUPTURA AMOROSA: COMO SANAR TU CORAZON

Autor: Dra. Gaussman

Número de Páginas: 124

EL LIBRO Y LA DRA. FRIDA GAUSSMAN: La doctora Frida Gaussman es terapeuta emocional con más de treinta años de experiencia. Trata a un amplio número de personas que acuden a ella con el corazón roto. Todos ellos relatan, al terminar la terapia, que han descubierto que el dolor no provenía de fuera, sino de la interpretación y manejo emocional del niño interior que todos tenemos dentro. Este libro está escrito desde el entendimiento, la comprensión y el apoyo que tan difícil es de conseguir en nuestros más allegados la mayoría de las veces. Una ruptura amorosa es un proceso muy doloroso, llegado a ser expuesto por los especialistas en psicología como un verdadero duelo. Se pasa por un conjunto de etapas llamadas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Este manual pretende ayudar de una forma amena y sencilla a pasar por ellos con rapidez para poder sentir de nuevo la felicidad previa. En él se tratan temas tan importantes como la planificación, la responsabilidad, los mitos y verdades, los pasos a seguir, la importancia del apoyo, la reparación de relaciones perdidas, la necesidad de anticipar y superar las posibles recaídas, la función del amor y ...

Acompañamiento espiritual por ruptura amorosa

Autor: Yenni Payeski

Número de Páginas: 126

Experiencia real de una mujer que atravesó el proceso de duelo con las herramientas que brinda el Acompañamiento Espiritual en medio del dolor por separación del hombre que amaba. Ana atraviesa por varias etapas en el camino de la desesperanza para llegar al final más anhelado de recuperar la alegría de vivir y no seguir reteniendo a la persona que la abandono física y emocionalmente. Un duelo donde el amor le hizo imposible vivir y aunque de amor nadie muere, ella se sintió morir. La mujer pierde no solo a su pareja, pierde toda su vida social, pierde su identidad como pareja. Deja mucho más que un solo vacío. El 40 % de las personas padece una depresión luego de una ruptura amorosa con síntomas como insomnio, pensamientos recurrentes y afecta el sistema de defensas del cuerpo. Es un daño complejo que la afecta de múltiples maneras. La situación de desolación de las mujeres en duelo como la historia que encontrarás entre estas líneas de texto, experiencia real de una mujer que atravesó el proceso de duelo con las herramientas que brinda “El Acompañamiento Espiritual” en medio del dolor por separación del hombre que amaba. El personaje principal “Ana”...

Cómo superar una ruptura amorosa cuando me han dejado y estoy sufriendo

Autor: Mi Sicología

Número de Páginas: 0

Tú eres quien decide qué hacer: si alargar esta ruptura o no. Y recuerda que superar una ruptura amorosa de manera sana y con conocimiento, hace que crees un hábito haciendo que tus futuras rupturas pueden llegar a durar un sufrimiento exprés de 21 días o incluso de 10 días, para los más entrenados. Cuando creas éste maravilloso hábito de entrenamiento en las rupturas amorosas, puedes disfrutar del amor cada vez que te apetezca sin miedo al sufrimiento de la ruptura. ¡Cuántas veces habremos dicho!: "he sufrido tanto en esta ruptura que a partir de ahora no quiero más relaciones. Sólo quiero folla amig@s" Imagina que dijeras a partir de ahora: "¡esta última ruptura me duró tan poco el sufrimiento que ya estoy deseando empezar una nueva relación!". Así que SI TE CIERRAS AL AMOR QUE NO SEA POR EL MIEDO A SUFRIR. En tus manos está tomar una Decisión. En este libro te proponemos una terapia basada en el Conocimiento, con numerosos ejercicios prácticos que te ayudarán a que superes tu duelo de manera sana evitando futuros traumas inconscientes. Te han dejado tirad@, con un montón de expectativas rotas, y el corazón destrozado en pedacitos. No sabemos cuál es tu...

RUPTURA AMOROSA: olvida a tu ex pareja y se feliz en 7 dias

Autor: Sara Burillo

Número de Páginas: 86

Consigue tu cita online POR SÓLO 35€ en WWW.SARABURILLO.COM Instagram: @saraburillopsicologa Email: psicoterapiaburillo@gmail.com Facebook página: https://www.facebook.com/saraburilloofficial/ EL LIBRO: Sara Burillo, Psicoterapeuta de rama humanista asociada a la integración de la cognitivo-conductual y la sistémica, nos acerca mediante sus libros a la mejora continua y el acercamiento a la felicidad real, aquella que nos llena por dentro y nos hace sentir completos con independencia de lo que nos rodea o de lo que la sociedad de hoy en día nos quiere hacer creer con el capitalismo y el conjunto de leyes creadas a imagen y semejanza de unos pocos. En este libro ayuda a todo aquel que esté pasando por una ruptura de pareja, aunque puede ser igualmente recomendado cuando hay una ruptura de amistad o con un familiar cercano. A través de sus palabras, se observa la forma de dirigir su terapia en consulta presencial y online, desde la cercanía, la confianza, el respeto, el carácter emocional y de necesidad de que sus clientes avancen en la dirección más sencilla y de menor coste posible. Si tiene cualquier duda, póngase en contacto a través de su email personal:...

Rupturas

Autor: Claire Marín

Número de Páginas: 311

A todos nos gustaría que las rupturas, ya sean sentimentales, familiares, profesionales o de cualquier otra índole, fueran un corte repentino y limpio, pero en realidad son un desgarro constante, un largo trabajo íntimo de liberación, de distanciamiento y de apaciguamiento afectivo. A menudo tenemos la sensación de no ser quienes somos, de estar interpretando un papel al margen de nuestra propia vida, como si hubiese una cortina de niebla que la vuelve sosa, insípida, anodina. Las rupturas sacan a flote este yo interior y crean las condiciones necesarias para la aparición y la realización de nuestra propia identidad. La filósofa Claire Marin explora en este libro las diferentes situaciones de ruptura a las que podemos vernos expuestos y nos muestra cómo podemos convertirlas en un revulsivo con el que reinventar nuestra vida. Porque ya sean voluntarias o involuntarias, trágicas o alegres, visibles o invisibles, las rupturas marcan nuestra existencia, nos transforman y nos desafían a explorarnos profundamente. Por eso, es importante que aprendamos a aplacar la violencia de los sentimientos que suscitan las rupturas en nuestro interior, tolerarlos como efecto inevitable y ...

Cómo Superar Una Ruptura Amorosa Y Seguir Adelante sin Mirar Atrás

Autor: Kemp Johnston

Número de Páginas: 154

¿Te has preguntado qué será de tu vida al terminar tu relación actual? ¿Cómo le damos vuelta a la página para rehacer todo lo que habíamos construido? ¿Cuánto tiempo durará la incomodidad y la tristeza? Entonces sigue leyendo… “Que no fuiste el amor de mi vida, ni de mis días, ni de mi momento. Pero que te quise, y que te quiero, aunque estemos destinados a no ser.” - Julio Cortázar Todo el mundo pasa por ello, antes o después, y es una de las experiencias más dolorosas. Ya sea porque tu o esa persona con la que pensabas estar toda la vida haya decidido poner fin a la relación o porque el sentimiento amoroso se haya ido muriendo poco a poco. Llega una nueva etapa dominada por sentimientos de pérdida, semejante a un duelo, que hay que saber atravesar para no sufrir en exceso y con el objetivo de que la experiencia sirva de aprendizaje. Las heridas suelen tardar en cicatrizar, de modo que no te impacientes si no notas grandes avances en tu estado emocional. Incluso es complicado responder bien a lo bien intencionados intentos de terceras personas de levantarnos el ánimo. ¿Estás cansado de escuchar frases como: “hay muchos peces en el río” “seguro que ...

Como Superar Una Ruptura Amorosa. Secretos Develados Para Salir Adelante Y Volver a Disfrutar La Vida Al M

Autor: Ronna Browning

Número de Páginas: 64

¿Te sientes muy mal, triste, con mucho dolor, sin ganas ni fuerzas debido a una ruptura amorosa? Los procesos de separación suelen ser muy dolorosos, ¡pero hay soluciones! Las rupturas te dejan una sensación de vacío, en la que extrañas a la otra persona y el estilo de vida que tenias en pareja. A menudo nos embarga un sentimiento de soledad, como si estuviésemos en un hoyo del cual nos sabemos cómo salir. Y en casos más severos puedes sentir que te mueres o como si te fueras a volver loco (a). Puede que haya días en los que te sientas mejor, pero luego pasa algo, ya que hasta la más mínima cosa te recuerda a esa persona, y cuando eso pasa, de inmediato llega otro bajón. Estar así de triste y frustrado (a) es un proceso agotador. Las separaciones se sienten como una patada en el estómago. Y en muchos casos... Hasta destruyen nuestra auto-estima. Es frecuente experimentar cosas como estas: Sentirse con desgano, sin fuerzas, sin ánimos de levantarte de la cama, sin ganas de salir, etc. Sientes que no puedes con tu alma y tu dolor. Crees que se te acaba el mundo y que no vas a poder superarlo. Te mata la soledad y sientes que nadie te entiende. Sientes que no puedes...

Después de ti: Cómo superar el duelo de una ruptura amorosa y reconstruir tu vida paso a pasos.

Autor: Laura Santamaría

Número de Páginas: 142

Después de ti Cómo superar el duelo de una ruptura amorosa y reconstruir tu vida paso a paso ¿Te han dejado y sientes que algo dentro de ti se rompió? ¿No puedes dejar de pensar en esa persona aunque sabes que la relación terminó? ¿Te preguntas cómo superar una ruptura sin perder tu identidad? Este libro no es solo un manual para olvidar a alguien. Es una guía profunda para atravesar el duelo amoroso con claridad, estructura y herramientas reales. La ruptura no solo termina una relación, sacude tu autoestima, activa ansiedad, despierta culpa y puede generar una dependencia emocional difícil de cortar. Aquí encontrarás una explicación clara de lo que te ocurre por dentro y, sobre todo, cómo salir fortalecida de esta etapa. En estas páginas descubrirás: Qué es realmente el duelo por ruptura y por qué duele tanto Cómo aplicar correctamente el contacto cero sin recaídas Cómo gestionar la ansiedad, los pensamientos obsesivos y la nostalgia Cómo reconstruir tu autoestima después de una relación Cómo recuperar tu identidad sin sentir que traicionas lo que sentiste Cómo prepararte para amar mejor sin repetir patrones No se trata de olvidar. Se trata de...

Amor y desamor

Autor: Christian De Selys

Número de Páginas: 210

Nadie escapa al desamor, nadie está a salvo de una ruptura amorosa. Todos, desde el momento en que llegamos a este mundo, estamos expuestos a sufrir por amor. Por supuesto, también a disfrutarlo y a vivirlo con intensidad, pero es en los momentos bajos cuando nos encontramos con un vacío bajo nuestros pies y necesitamos apoyo y orientación para salir de la oscuridad y encontrar el camino hacia la felicidad. Christian de Selys, psicólogo holístico, nos ofrece una guía para atravesar esos duros momentos de la mejor forma posible, ayudándonos a atravesar el oscuro túnel paso a paso, como si siguiésemos un GPS o un mapa que nos lleve de regreso a nosotros mismos, a nuestra propia luz. Amor y desamor se presenta en tres partes: - En la primera el autor nos explica el funcionamiento del amor y el porqué de nuestras emociones.- La segunda parte expone cómo se generan algunos problemas de pareja, como la infidelidad, el apego, los amores tóxicos, los celos o la dependencia emocional. - La tercera parte contiene información más práctica. Está dedicada al proceso de ruptura, a las fases del duelo, a qué no hacer durante una separación, y establece las bases para superar...

Recupera a tu ex con dignidad

Autor: Patrice Lafforgue

Número de Páginas: 168

El paso a paso para la reconquista amorosa ¿Sientes que tu vida era mejor junto a la persona que solía ser tu pareja? ¿Crees que tenías mucho más para ofrecer a esa relación que terminó? ¿Estás dispuesto/a a hacer cambios en tu vida para reconstruir una relación desde la consideración, el consentimiento y la buena comunicación? ¿Estás listo/a para llevar a cabo un proceso de reconquista sin súplicas ni chantajes, y con respeto hacía los límites de la otra persona? Entonces, esta guía para la reconquista amorosa es para ti. Acá, de la mano del programador neurolingüístico y terapeuta experto en recuperación de parejas, Patrice Lafforgue, encontrarás un acompañamiento lleno de herramientas y estrategias, que te ayudarán a buscar una segunda oportunidad y a hacer transformaciones en la manera como te aproximas a la idea de la pareja. Este libro aborda temas fundamentales como la gestión emocional tras la ruptura, el análisis de los errores cometidos, la comunicación asertiva, la reconstrucción de la confianza y la creación de nuevas experiencias compartidas. Además, incluye capítulos sobre situaciones específicas, como la infidelidad, las crisis...

Cmo superar una ruptura en el amor en 3 pasos

Autor: Alejandro Martnez

Número de Páginas: 92

C�mo sanar un coraz�n roto y superar el desamor de forma positivaEn este libro encontrar�s una experiencia personal mediante la que compartir� contigo qu� es lo que realmente me ha funcionado para superar una ruptura amorosa y poder volver a sentir motivaci�n y ganas de disfrutar de la vida. Ten algo muy claro, t� mereces un amor sincero que te valore. Eres una persona suficientemente valiosa tal y como eres para que otra persona te valore, te aprecie y te quiera. Nadie dice que sea f�cil y s� que sientes dolor. El objetivo del libro no es darte una receta m�gica sino ayudarte a comprender mejor lo que sientes durante el proceso de ruptura de pareja, reforzar tu autestima y ayudarte a volver a ilusionarte y motivarte con el fin de que puedas recuperar tu libertad emocional para poder rehacerte y salir del bache. Este libro aporta mi experiencia y lo que me ha funcionado con �xito. No obstante, nadie conoce tu situaci�n mejor que t�, por lo que no dudes nunca en pedir ayuda profesional si sientes que nada de lo que haces te ayuda. De esta experiencia surge el m�todo en 3 pasos basado en numerosas horas de lectura de expertos en desamor, rupturas y...

Reinventar el amor (Ed. Argentina)

Autor: Mona Chollet

Número de Páginas: 303

Los modelos de amor condicionados por el patriarcado. Mona Chollet, la feminista y ensayista más reconocida actualmente en Francia, nos propone en su nuevo ensayo explorar las mil facetas de la pareja heterosexual para reinventar el amor y construir relaciones basadas en la igualdad. Muchas mujeres y hombres buscan realizarse en el amor para acabar encontrándose indefensos frente a un tercer jugador que se autoinvita a casa y sus vidas: el patriarcado. Este libro arroja luz sobre un tema que ha perseguido a las feministas durante décadas y que se mantiene al frente de sus preocupaciones: el amor heterosexual. Codificada en nuestras comedias románticas e imágenes de la pareja ideal, existe una forma de inferioridad femenina que sugiere que las mujeres deben elegir entre la realización personal y la romántica. Este condicionamiento social que sufrimos todos —el que convence a los hombres de que tienen derecho a todo, mientras promueve la abnegación personal y la entrega total en las mujeres— resulta en un desequilibrio de poder que puede culminar en violencia física y psicológica. Las actitudes que a todos se nos insta a adoptar hacia el amor (mujeres que sobrestiman a ...

Buscando al amor de mi vida

Autor: Verónica Alexandra Guzmán Rubio

Número de Páginas: 177

La realidad de nuestra existencia va más allá de estos cuerpos y mentes humanas, generalmente distraídas en buscar, crear y construir solamente casas hermosas, mas no, vidas hermosas. Tal vez, en algún momento, por fin logremos entender, sentir y darnos cuenta del privilegio de esta etapa que llamamos vida en la Tierra, y del ciclo que cumplimos con la existencia misma de todo lo creado. Descubrir esa realidad, no vista hasta el momento por estar inmersos en una ceguera total de lo que creemos ser.

El amor comienza en ti

Autor: Curro Cañete

Número de Páginas: 216

Para construir una vida plena, necesitas una buena autoestima. Por eso amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, sentir paz y amar a otros. Vivimos en un mundo lleno de exigencias y desafíos donde pararse a pensar en uno mismo resulta cada vez más difícil. En este libro, práctico y riguroso, el famoso escritor Curro Cañete comparte con generosidad los pasos concretos para liberarte de apegos negativos, quererte incondicionalmente y convertirte en una persona emocionalmente fuerte. Aquí y ahora, tienes la oportunidad, aprende a amarte de verdad. Cuando leas este libro y lo consigas, todo será diferente: las cosas saldrán mejor, la realidad será más amable y gozarás de la vida tal y como mereces hacerlo. Estás a punto de comenzar un viaje que transformará tu vida

La circunstancia amorosa en Historia del corazón de Vicente Aleixandre

Autor: José Luis Cano

Número de Páginas: 54

El desorden que dejas

Autor: Carlos Montero

Número de Páginas: 387

La novela que ya han disfrutado más de 100.000 lectores y ha inspirado la nueva serie de Netflix. Cuando se publicó El desorden que dejas (Premio Primavera de Novela 2016) el público lector se rindió al talento narrativo de Carlos Montero, creador y guionista con una trayectoria jalonada de grandes éxitos como las series Física o química o el fenómeno mundial Élite. La novela es un intenso thriller psicológico protagonizado y relatado en primera persona por Raquel, una joven profesora de literatura en horas bajas que acepta una suplencia en un instituto de Novariz, en el corazón de Galicia, el pueblo de donde, casualmente, procede su marido. En su primer día de trabajo, al finalizar las clases encuentra en su bolso una nota que dice: «¿Y tú cuánto vas a tardar en morir?». Decidida, Raquel hará todo lo posible por averiguar a qué se debe esa amenaza y lo que arranca como una historia de acoso a una profesora se convertirá enseguida en un thriller perverso y apasionante. Una disección de la debilidad humana. De la culpa. De la fragilidad de las relaciones. Y de las mentiras y secretos sobre las que montamos nuestras vidas sin calibrar ni ser conscientes de las...

Acompañamiento Espiritual por ruptura amorosa

Autor: Yenni Payeski

Número de Páginas: 158

La mujer pierde no solo a su pareja, pierde toda su vida social, pierde su identidad como pareja. Deja mucho más que un solo vacío. El 40 % de las personas padece una depresión luego de una ruptura amorosa con síntomas como insomnio, pensamientos recurrentes y afecta el sistema de defensas del cuerpo. Es un daño complejo que la afecta de múltiples maneras. –La situación de desolación de las mujeres en duelo como la historia que encontrarás entre estas líneas de texto, experiencia real de una mujer que atravesó el proceso de duelo con las herramientas que brinda “El Acompañamiento Espiritual” en medio del dolor por separación del hombre que amaba. El personaje principal “Ana” atraviesa por varias etapas en el camino de la desesperanza para llegar al final más anhelado de “recuperar la alegría de vivir” en libertad para no seguir reteniendo a la persona que la ha abandonado físicamente y/o emocionalmente, permitiéndole soltar el miedo al rechazo, el volver a ser abandonada o puesta a un lado en próximas relaciones, ese espacio de encuentro con Dios le restituirá la confianza y la seguridad de ser amada por lo que es. Este camino me gusta describirlo...

El amor que destruye lo que inventa

Autor: Vicente Quirarte

Número de Páginas: 176

Ruptura Amorosa

Autor: Sara Burillo

Número de Páginas: 86

RUPTURA AMOROSA: superarla y ser feliz en siete días.Editorial Reviews Review Es un libro que utilizo en consulta porque tiene ejercicios interesantes. Me recuerda a la logoterapia, es sencillo y va al grano. Es corto y no tiene nomenclatura difícil, por lo que puedo aconsejar su compra a mis pacientes si quiero que vengan a la clínica con parte del trabajo hecho. Nicolás Hernández, terapeuta humanista en Monterrey, México. Echarle mente a estas cosas a veces se hace difícil. Acá este librito corto se está haciendo muy útil en el colegio ya que ayuda a que los guambitos vean que cuando una ruptura susede no es el fin del mundo. Ayuda, y mucho. Diana Gómez, profesora y presentadora de programa de tertulia en Cartagena, Colombia. Las rupturas son fáciles o difíciles según la personalidad del paciente y en la mayoría de los casos se hace difícil que trabajen las tareas que se les manda. De esta forma, con los ejercicios ya redactados y en libro fino se hace mas fácil que los desarrollen. Ha sido una buena adquisición. Dr. Miguel Arribias, Psicólogo en Madrid, España. About the authorSara Burillo (Burgos, España, 1986) es Psicóloga General Sanitaria y su línea...

Amor a distancia

Autor: Ulrich Beck , Elisabeth Beck-gernsheim

Número de Páginas: 273

Esta obra es una continuación del bestseller El normal caos del amor, (publicado en 2001), en el que Elisabeth y Ulrich Beck explicaban cómo la sociedad moderna había dado al traste, en gran medida, con el concepto de familia tradicional y explicaban los diferentes tipos de relación amorosa surgidos al hilo de la contemporaneidad. En este nuevo ella los autores investigan todos los tipos de relación a larga distancia y las diferentes formas de comunicación que permiten que estas se mantengan y consoliden. Desde los matrimonios cuyos integrantes viven en países distintos y que conectan culturas y continentes hasta las relaciones que se mantienen a través de Skype, pasando por las madres "de alquiler" contratadas en países en los que esta práctica es legal, etc. A resultas de todo ello, las familias han dejado de ser "territoriales" para convertirse en "globales". Esto tiene sus inconvenientes, porque, al final, puede darse la paradoja de que las personas que más queremos estén muy lejos de nosotros y que, en cambio, las que tenemos a nuestro lado nos resulten absolutamente ajenas. Sin embargo, a pesar de los problemas, los autores consideran que estas nuevas familias...