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Ser feliz es darse cuenta

Autor: @bleuminette

Número de Páginas: 130

Sos vos quien tiene que valorar, abrir los ojos y entender que por algo estás acá viviendo esto que te toca. Que la felicidad no es perfección, que está hecha de instantes, y que a cada instante hay una razón para ser feliz. Que aun en medio de los tiempos difíciles habrá cosas, momentos o personas que te den un motivo para sonreír. En estas páginas encontrarás textos que hablan del dolor, del duelo, del miedo, del rechazo, de la aceptación, de las relaciones interpersonales, de la esperanza, del amor, de la gratitud y de la felicidad. Pero de la felicidad como tesoro por descubrir en el día a día, no como meta a largo plazo. De la felicidad como opción, posibilidad real y regalo en medio de la imperfección y los golpes de la vida. Sin embargo, no es un manual ni un libro de recetas, no pretende ser una guía para la vida de nadie, sino un disparador de buenos pensamientos e intenciones. ¿Es posible ser feliz aun en medio de las dificultades? ¿Cómo aprendemos a aceptarnos y dejar de cumplir las expectativas de los demás? ¿Cómo podemos ser más optimistas? Rosario Gonzalez responde a todas estas preguntas y más. BleuMinette, como es conocida en redes, se ha...

Animarse y saltar

Autor: @bleuminette

Número de Páginas: 124

Un libro con el estilo único de @BleuMinette. A través de un lenguaje muy fresco y cercano a sus lectores, pretende ser el disparador para reflexionar sobre temas como la identidad, el amor, los vínculos y los miedos. Cuando tomás conciencia, cuando podés reconocer con honestidad dónde estás parado, sin minimizar tus conflictos ni negarlos, el siguiente paso es hacer. Hacia afuera y hacia adentro. Es hacerte cargo. Es tomar decisiones. Porque la vida te pide moverte, te pide evolucionar y seguir aprendiendo. Te pide comprender, aceptar y desafiar tus miedos, todo lo que te tira hacia atrás y lo que no te deja avanzar. Darse cuenta es hacerse cargo. Te despertaste y te pusiste de pie, ahora tenés que animarte y saltar. Que hoy te priorices. Sin culpa. Porque no es justo que siempre sientas que tus opiniones, tus necesidades y tus ganas son menos importantes que las de los demás. No es egoísmo, es amor propio. Es un infierno vivir asociando lugares, palabras, nombres y canciones con lo que no pudo ser. Para sanarse hay que aprender a resignificar. Me gustás tanto que te sé de memoria. En secreto. A escondidas. Hasta de vos.

Tres deseos

Autor: @bleuminette

Número de Páginas: 159

Que te quieran. Que te quieras. Que quieras. No necesariamente en ese orden, porque la manera en la que sentimos nunca es lineal. Esos son mis tres deseos, para vos y para mí. Cierro los ojos y lo deseo con todo el corazón. Que te quieran. Que te quieras. Que quieras. No necesariamente en este orden, porque la manera en la que sentimos nunca es lineal. Estos son mis tres deseos, para vos y para mí. Cierro los ojos y lo deseo con todo el corazón. Tres deseos es una invitación a evocar los momentos claves y reveladores de nuestras vidas. Un viaje por aquellas experiencias que nos marcaron. Dueña de un estilo propio, Rosario Gonzalez aborda con empatía y sensibilidad temas trascendentales: los vínculos, el amor y el desamor, la pérdida, la soledad y la sanación. Nos alienta a indagar en nuestro interior en busca de esa fuerza que, incluso cuando creemos que ya no podemos, está siempre latente. Y nos ayuda a mejorar nuestra autoestima, a hallar belleza y felicidad en donde ya no esperábamos encontrarla.

Sé feliz gratis

Autor: Javier Benítez Campos

Número de Páginas: 296

Para mí “la vida es un viaje en el que nosotros somos los autos que llegaremos a algún lugar, pero la felicidad no está en el final sino en el camino.” De ahí que este libro lo haya planteado haciendo un símil en el que como autos nos preparamos para un viaje. En el viaje podemos ser muy felices, porque el auto fue concebido perfecto. Ese auto es un regalo con gasolina incluida para llegar muy lejos, por eso la felicidad es gratis, solo depende de nosotros pero debemos saber antes cómo funciona el auto y qué nos podemos encontrar en el viaje. Déjame que te ayude con ello. “Hay momentos complicados en los que uno se encuentra esperando una luz que haga que su vida se enrumbe y alcance un sentido mayor. Gracias Javier por este libro que ilumino de una forma clara y saludable el camino que debía seguir para encontrar la felicidad.” Julen Mencía – Chief Operations Officer (COO) – Grupo Scotiabank Perú “Fabuloso, Javier Benitez hace sencillo que uno tome el timón de su vida y se acerque a la felicidad.” Arabella Krateil – Presidenta de Properú Publicidad y Directora APAP – Asociación Agencias de Publicidad “No cualquier libro de autoayuda tiene la...

Ser feliz en Alaska

Autor: Rafael Santandreu

Número de Páginas: 287

El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva. «Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad , he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y también es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicología de todo el mundo. Pero lo más satisfactorio es recibir diariamente correos electrónicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicológicos considerados "graves" por otros profesionales de la salud. Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso...

Santos o nada

Autor: Patxi Bronchalo

Número de Páginas: 129

La santidad no es algo reservado a unas cuantas personas que idealizamos y que, en apariencia, jamás tienen dificultades en sus vidas, ni se equivocan nunca. Eso no es real. La santidad es para ti y es para mí. ¡Estamos llamados a ser luz en medio del mundo! ¡Arder! ¡Arder! ¡Arder! ¡La santidad es arder! ¡Y tiene que ser pronto y definitivo! Las medias tintas no valen para nada: o santos o mediocres. No hay más. ¡Solo la llama de Dios traerá la luz a las tinieblas! En estas páginas lo que te propongo es que seas revolucionario. ¿Cómo? Eligiendo ser santo. Créeme, es lo mejor que nadie te ha propuesto jamás. Tú y yo estamos llamados a la santidad y a poner lo que falta de Dios en el lugar y el tiempo en el que vivimos. Pregúntate qué es lo que falta de esperanza, de fe y de caridad en el entorno que te rodea. ¿Qué falta de Dios en tu familia, en tus amigos, en tu lugar de estudio, en tu trabajo, en tu grupo de la parroquia? Seguro que se te ocurren muchas cosas pequeñas y muy concretas. Ponlas con actos sencillos de amor y estarás haciéndote santo. Así de sencillo y así de precioso es. La santidad no es que merezca la pena, ¡es que merece la vida entera!

Usted si puede ser feliz pase lo que pase

Autor: Richard Carlson, Phd

Número de Páginas: 184

?En esta versión revisada, el renombrado autor y consultor Dr. Richard Carlson, conocido nacionalmente por su trabajo con el manejo del estrés, nos revela un importantísimo adelanto en la psicología humana. La mayoría de la gente cree que la felicidad depende de las circunstancias exteriores, y que resolviendo nuestros problemas, mejorando nuestras relaciones y teniendo éxito, podremos encontrar la felicidad. Pero el Dr. Carlson demuestra claramente que la felicidad no tiene que ver con fuerzas fuera de nuestro control — y que, de hecho, la felicidad es nuestro estado natural. ?Con esta guía sencilla y práctica, el Dr. Carlson nos enseña cómo ser felices ahora, antes de intentar la solución de nuestros problemas. Si entendemos los cinco principios — pensamiento, estados de ánimo, realidades separadas, sentimientos, y el momento presente — descubrimos un nuevo modo de ser que no reprime las emociones naturales ni tampoco permite que nos abrumen nuestros pensamientos y sentimientos. Usted sí puede ser feliz pase lo que pase es una guía que lleva cuidadosamente al lector por entre los retos de la vida, y a lo largo del camino nos va restaurando con la alegría de...

Hoy decido ser feliz: Conoce tu yo interior y comienza a construir una vida feliz

Autor: Luz Pino

Número de Páginas: 112

Significa mucho para mí tener el privilegio de compartir con los lectores el mensaje que lleva este libro, porque es lo que he experimentado desde que comencé a ser mi propia observadora y desde que entendí lo que impacta positivamente la vida de un ser humano, despertar su espiritualidad y cambiar la forma de ver y percibir la vida.Son muchas las bendiciones que se han venido manifestando en mí, de una forma tan sencilla y fluida que en verdad es como magia. No dejo de reconocer que el camino a veces no ha sido fácil de recorrer, pero nunca más difícil de lo que fue antes de conocer esta verdad del poder interior que tenemos para crear y construir una existencia feliz.

Sé feliz. El poder de ser consciente

Autor: Raul De La Rosa

Número de Páginas: 86

«¿Por qué ante un mismo obstáculo unos se hunden y otros se elevan? ¿Dónde radica la diferencia?» Un libro para aprender a ser feliz. En Sé feliz. El poder de ser consciente, Raúl de la Rosa comparte con el lector la clave para acceder a lo mejor de nosotros mismos, para alcanzar el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, abriendo el camino que nos conduce a la paz interior, a la armonía con el mundo y a la verdadera felicidad. Cuando ponemos en práctica lo que se explica en este libro, encontramos dentro de nosotros alegría y realización, pero sobre todo consciencia de nosotros mismos, de una nueva manera de entender la vida y de percibir la realidad. Responsabilizarnos de nuestros actos, de nuestras palabras, de nuestros pensamientos, de nuestros sentimientos, en definitiva de nuestra vida, he aquí lo que trata de mostrar Raúl de la Rosa a través de Sé feliz. El poder de ser consciente. Este libro tiene, ante todo, un sentido práctico para que nuestra actividad cotidiana esté más unida a nuestra vida interior. Ahora, este mismo momento, estemos donde estemos, puede ser un buen momento para experimentar. Cuántas veces nos aferramos a las cosas, a las...

Cómo Dejar de Sobrepensar Todo el Tiempo y Ser Feliz

Autor: Tristam Chandler , Valentine Padilla

Número de Páginas: 320

¿Te acostumbras a revivir cada una de tus conversaciones? ¿Sueles pensar demasiado a la hora de emitir opiniones y preocuparte por situaciones hipotéticas? ¿Por qué algunas personas parecen nunca estar frustradas, estresadas o preocupadas? Entonces sigue leyendo… «Cuando reduces el número de pensamientos que se te ocurren en tu mente, mejoras tu enfoque, piensas con más claridad, te vuelves más creativo y lo ves todo en una perspectiva más amplia». Remez Sasson. La felicidad es una de las grandes aspiraciones del ser humano. Viene acompañada de una sensación de plenitud y satisfacción y, sin duda, es uno de los sentimientos más importantes y que más influye en nuestro ánimo. Seguramente te has sentido incapaz de relajarte y apagar tus pensamientos durante unas horas, ni que decir de todo un día. Entonces, ¿cómo podemos empezar y mantener una vida feliz? El camino hacia la felicidad es arduo, lleno de baches y señales contradictorias que, en ocasiones, nos pueden hacer perder el norte. En este libro, descubrirás: Técnicas probadas para aprender a dominar tu mente. Maneras para aumentar tu rendimiento en el trabajo y aumentar tu productividad. Aprende a...

Un beso de Dick

Autor: Fernando Molano Vargas

Número de Páginas: 172

Esta es la historia de Felipe y Leonardo, dos adolescentes colombianos, compañeros de clase y de equipo de fútbol, que transcurre en Bogotá a fines de los años 80. La novela narra una historia de amor (y sus consecuencias) entre dos amigos. El lenguaje dulce, auténtico, ligero; la magistral construcción de diálogos y la inocencia, ternura, valentía y naturalidad con la que los protagonistas encaran su propia historia de amor transformaron a Un beso de Dick –publicada originalmente en 1992– en una novela de culto, una joya de la literatura en español. “Esta novela –este diálogo– habla de la compañía como un don entre la fragilidad y la fuerza. Muestra cómo la inocencia tiene contenido, y cómo la expresión literaria más clara es la más íntima. Canta la canción intermitente, áspera y dulce que se persigue en el camino del deseo”. Carolina Sanín

¿Felicidad o espejismo?

Número de Páginas: 152

El Retiro: Un refugio para el alma en tiempos del COVID

Autor: Carlos Figueroa

Número de Páginas: 682

Esta es la historia de un retiro donde participan veintiún interesantes personajes en los inicios de la llamada tercera edad, unidos a raíz de la pandemia del COVID-19 que azotó al mundo en el 2020. ¡Estos llegan buscando un refugio para sus cuerpos y encuentran un refugio para sus almas! En este año de retiro encontrarán las respuestas, que quizás, sin saber estaban buscando.

Los Ángeles te llaman

Autor: Yira Del Carmen Barahona

Número de Páginas: 78

De niños, somos muchos a los que nuestra madre nos enseñó como primera oración la oración del Ángel de la Guarda. Sin embargo, en el transcurso de nuestras vidas nos vamos llenando de miedos que nos hacen perder la capacidad de creer en nuestros Ángeles de la Guarda y por ende perdemos la capacidad de conectar con ellos. Los Ángeles te llaman, es una guía que a través de los diferentes consejos, herramientas y mensajes sanadores que los Ángeles han transmitido te ayudará a retomar esa conexión con tus seres de luz. En la actualidad, vivimos en un ritmo tan acelerado, tan exigente y de competitividad tan insana, que colma nuestro ser de niveles de estrés, ansiedad y preocupación poco manejable y nada saludables, por ello, Los Ángeles te llaman te lleva a un viaje de autodescubrimiento personal desde lo espiritual, con el que podrás trabajar para obtener la sanación espiritual que te ayudará a mantenerte en equilibrio aún en los momentos de mayor dificultad, a través de ejercicios de meditación y visualización que han ayudado a un sinnúmero de personas que hoy las han hecho parte de sus rutinas de vida, llenándoles de paz, reavivando su fuego interior,...

Cómo desarrollar la autoestima

Autor: Patricia Cleghorn

Número de Páginas: 196

Hábitos Saludables

Autor: C.x. Cruz

Número de Páginas: 77

Hay un dicho: “La salud es la verdadera riqueza. Y no piezas de oro y plata ". No puede disfrutar de la riqueza si no goza de buena salud. Una buena nutrición es la clave para una buena salud física y mental ... Con este libro, aprenderá cómo formar nuevos comportamientos saludables y deshacerse de los hábitos destructivos que lo están frenando. Descubrirá técnicas y principios poco conocidos que facilitan la eliminación de los malos hábitos y la creación de nuevos hábitos saludables. Algunos de los temas tratados son: ¿Qué son los hábitos saludables? Opciones de estilo de vida Equilibrio entre la calidad de vida y la vida laboral Aprovechar al máximo sus rutinas diarias Consejos de salud y fitness Trucos para una dieta saludable Cómo dormir mejor Beneficios de beber más agua ¡Empieza ahora!

Infeliz Navidad

Autor: Miguel Campion

Número de Páginas: 109

"Infeliz Navidad" es a la vez una novela romántica, un cuento de Navidad para adultos y un retrato de Madrid en los tiempos de la crisis. La novela relata una historia de amor atípica, un triángulo entre un matrimonio en crisis y un mendigo callejero. Natalia es una corresponsal de éxito que viaja a Madrid para pasar la Navidad con su marido y decide darle una sorpresa llegando antes de la hora prevista. Pero la sorpresa se la lleva ella cuando lo descubre en la cama con otra mujer. Natalia sale corriendo, perseguida por Miguel, y comienza una odisea por Madrid durante el veinticuatro de diciembre, en la que conoce a Jacob, un mendigo que es la única persona que le muestra un poco de humanidad y se preocupa por ella. Natalia corre una serie de aventuras callejeras acompañada de Jacob, que incluyen desde un ataque vandálico a "Navilandia" hasta un relajante café con leche con los indigentes de la Plaza Mayor.

Manual para encontrar tu proposito B

Autor: Carolina Duarte

Número de Páginas: 81

Manual para encontrar tu proposto

Nuestro tiple

Autor: Jorge Montoya

Número de Páginas: 172

Si en 2018 me hubieran preguntado cuál creía que sería el próximo de mis hermanos en morirse, jamás habría dicho que Jorge. Porque, claro, siempre sigue alguien, y en una familia como la nuestra ha sido común ese tipo de conjeturas. Ya se habían muerto mi padre, mi hermana María Clemencia y mi madre, pero Jorge era el último en mi lista. No solo por edad, tenía cincuenta y nueve y era el sexto de siete hijos,1 sino por vegetariano, abstemio y no fumador y, sobre todo, por ser soltero y no tener hijos. Jorge era el músico al que, desde que tengo memoria, le oí decir que no se "alquilaba". Por lo tanto, no sufría de estrés laboral. En los últimos años decidió que solo quería tocar tiple, componer, hacer concier-tos didácticos, investigar y escribir sobre este instrumento, y reiteraba con humildad que no le quedaba tiempo para nada más.

ENRIQUECER AUTOMÁTICAMENTE CON AUMENTAR LOS DIVIDENDOS

Autor: Marin Ludovic

Número de Páginas: 68

Si bien la mayoría de las empresas pagan dividendos más o menos estables, algunas empresas ofrecen un dividendo que aumenta constantemente. Los dividendos crecientes son excelentes para proteger a los inversores de la inflación y hacerlos más ricos. ¡Descubra estas empresas con este libro ! * * * Ludovic MARIN es investigador, inversor y emprendedor.

La auténtica felicidad

Autor: Martin E.p. Seligman

Número de Páginas: 407

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos. Opinión: «Por fin la psicología se toma en serio el optimismo, la diversión y la felicidad.» Daniel Goleman , autor de La inteligencia emocional

Más allá de la materia

Autor: Félix Torán

Número de Páginas: 316

Más allá de la materia es un riguroso trabajo sobre la relación entre ciencia y espiritualidad, una obra que te invita a reflexionar abriendo las puertas de esa otra realidad. « Más allá de la materia te ayudará a descubrir que en ti hay algo más que lo meramente material. En tu interior reside una dimensión eterna e infinita que te está llamando, y este libro te ayudará a escucharla. Gracias a un modelo abstracto al que llamaremos "plano superior", podrás integrar esa dimensión espiritual y transformar positivamente la forma en la que experimentas todos los aspectos de tu vida. Se trata de un libro que te invitará a reflexionar y llegar a tus propias reveladoras conclusiones en lo que al despertar de la consciencia se refiere. Tras su lectura y reflexión, experimentarás un auténtico salto cuántico en tu interior.» Félix Torán

El camino de la felicidad

Autor: Jorge Bucay

Número de Páginas: 172

No pienso que haya un único camino hacia la felicidad. Y si lo hubiera, yo no lo conozco. Y si lo conociera, no creo que pudiera describirse en un libro. Sin embargo, la felicidad es un tema tan profundo y tan necesitado de estudio como lo son la dificultad de comunicación, el amor o la muerte. Porque estamos hechos para buscar la felicidad. Porque los sentimientos de amor, afecto, intimidad y solidaridad coexisten casi siempre con mayores niveles de felicidad. Porque no es lo mismo SER feliz que ESTAR feliz. Porque los que creen que la felicidad consiste en instantes, no han entendido todavía que los malos momentos forman parte de un fenómeno general donde es posible ser feliz.

Ser feliz es urgente (Edición mexicana)

Autor: Dra. Cristina Martínez

Número de Páginas: 245

Desde el conocimiento científico y la práctica clínica, este plan de acción te ayudará a manejar tus emociones y a diseñar tu vida ideal. Este es el libro que todo el mundo debería leer, porque ¿quién no necesita aprender las herramientas psicológicas con las que conocerse, valorarse y llevar una vida más acorde a sus deseos? ¿Quién no necesita un buen arsenal de estrategias para gestionar adecuadamente sus emociones? ¡Todos lo necesitamos! Es más, ¿cuántas veces sacamos conclusiones precipitadas sobre lo que nos rodea? ¿Cuántas interpretaciones erróneas nos hacen sufrir? ¡Muchísimas! El precio que pagamos es muy alto: un día de sufrimiento es un día perdido que no volverá. A lo largo de estas páginas vas a sumergirte en la historia de Carla y en el proceso terapéutico que realizará junto a su psicóloga. A través de ella descubrirás una gran cantidad de ejercicios que te permitirán mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu autoestima, desarrollar relaciones sanas y tener todo el conocimiento indispensable para ser tu propia fuente de bienestar. Mi objetivo es hacerte comprender que tu felicidad está en tus manos; que, para ponerte tu ropa más...

Actitudes que sanan

Autor: Alberto Lóizaga

Número de Páginas: 151

Alberto Lóizaga propone alcanzar la felicidad a través de la meditación. Transmite conceptos y técnicas para encontrar nuestra presencia constante en el aquí y ahora. Este libro es una guía para darnos cuenta de que no nos hace falta nada más para ser felices. Propone encontrarnos a nosotros mismos a través de la meditación, que nos conecta con lo más puro de nuestro ser. Somos al mismo tiempo los guionistas, directores, productores y actores de nuestra existencia. La esencia de la vida es el cambio y el desapego es la condición para poder vivir ese cambio. Vivir en el presente, liberándonos de las ataduras del pasado y de las ansiedades del futuro, es el gran desafío. Un trabajo que se consigue gracias a la práctica de las doce actitudes que sanan que propone el doctor Alberto Lóizaga, pionero en la introducción de la meditación en la Argentina. «Integra la sabiduría oriental al poder del "ahora" en las actitudes cotidianas... imperdible.» Gerardo Abboud, traductor oficial del Dalai Lama. «De forma reveladora, Alberto comparte sus luchas personales y muestra cuán fácil es caer y dejarse atrapar por la telaraña del propio ego. Pero también demuestra que es ...

Escucha Al Amor

Autor: Perla Salas Patoni

Número de Páginas: 252

Sientes que lo has intentado todo para estar ms cerca de Dios y sin embargo sigues sintindote perdido espiritualmente? Ests buscando el sentido de tu vida? Eres de las personas que creen que Dios es inalcanzable o est siempre muy ocupado? Ests dispuesto a encontrar y vivir el Amor en cada mbito de tu vida? Si contestaste "s" a estas preguntas, ests a punto de vivir un milagro. "Escucha al Amor" es la transcripcin de una conversacin y el reflejo de una gran amistad que la autora entabla con el Ser ms inexplicable y cuestionado -y a la vez, el ms cercano y amoroso- de toda la historia. A travs de este libro, Perla Salas nos muestra a un Dios amoroso, compasivo, con un gran sentido del humor y con una total compresin de las necesidades, cuestionamientos y comportamientos humanos. Desde el propio sentido de nuestra vida, pasando por cuestiones que aclaran enormemente la "ley de la atraccin", hasta tratar por primera vez y a profundidad el concepto del "ego" y las formas de trascenderlo, as como el manejo y percepcin de la energa y el aura, "Escucha al Amor" te dar una percepcin ms divina y profunda del por qu de tu vida y de cmo entablar una relacin cercana y permanente con Dios. De...

Mis emociones me dominan

Autor: Alejandra Stamateas

Número de Páginas: 91

Tristeza, angustia, decepción, ira, temor... Durante años se les ha enseñado a las mujeres que "es más seguro no expresar emociones negativas". ¡Menos aún hablar de ellas! Y así muchas transitan la vida reprimiendo lo que sienten, callando y entregando "su voz" y su derecho a ser felices, a los demás. Mis emociones me dominan es un desafío al público femenino para ponerse de pie, liberarse de mitos, mandatos y creencias erróneas y así vivir de acuerdo a su propia identidad. A lo largo de sus páginas, encontrarás las herramientas necesarias para aprender a expresar tus emociones sin que ellas te dominen, motivándote y –sobre todo– teniendo fe en ti misma y en tu Creador. Una vez más, Alejandra Stamateas te invita a emprender un viaje por las profundidades de tu mundo interior para descubrir tus potencialidades, tal vez dormidas hasta ahora, y alcanzar la cima de una vida plena, firme y feliz. La invitación está hecha...

Autoterapia emocional

Autor: John Ruskan

Número de Páginas: 308

Un sistema de autocuracion absolutamente revolucionario que integra antiguas practicas espirituales con los modernos conocimientos psicologicos. Una obra extraordinaria que describe magistralmente el proceso de curacion que conduce a la salud emocional, mental y fisica. Por primera vez un libro asume y consigue una tarea extremadamente dificil y compleja: sintetizar a nivel de terapeutica aplicada la psicologia occidental y la tradicion espiritual oriental. Como evitar la culpa, el autorrechazo y las conductas adictivas. Como utilizar la respiracion, las visualizaciones y la meditacion. Como activar los chakras para lograr el equilibrio de las emociones.

No me digas que no podrás

Autor: Sebastián Escudero

Número de Páginas: 178

No me digas que no podrás es un libro de superación personal a la luz de los principios que establece la Palabra de Dios. Porque si no dejamos que Dios cambie nuestra manera de pensar, nunca cambiaremos nuestra manera de vivir. La historia universal, de punta a punta, nos da testimonio de hombres y mujeres de todos los tiempos que demostraron con sus vidas que siempre que pensemos adecuadamente, sea cual sea nuestro comienzo, podemos triunfar en la vida. Adornado con películas de Hollywood, con cuentos y con anécdotas personales, el autor intentará llegar a tu corazón y mantenerte enfocado en esa verdad: Sí puedes, sí tienes, sí eres. Él mismo es testigo personal de eso.

El diario de los 6 minutos

Autor: Dominik Spenst

Número de Páginas: 288

Nunca podrás cambiar tu vida si no cambias algo de lo que haces cotidianamente. El secreto del éxito está en las rutinas diarias. Este es un libro-agenda inspirador que te permitirá anotar y registrar diariamente tus acciones, tus propósitos y tu gratitud, de forma que puedas ir creando los hábitos necesarios para darte más calma y claridad mental. Es una herramienta de fácil utilización y gracias a la cual conseguirás grandes cambios en tu vida. AUTOR Dominik Spenst, estudió administración de empresas en Frankfurt, Bangkok, Barcelona y Paderborn. Después de un grave accidente, pasó cuatro meses en el hospital desarrollando el diario de 6 minutos que él mismo publicó de esta experiencia transformadora. Actualmente está desarrollando la marca "UrBestSelf" con su pequeño equipo en Berlín con el objetivo de crear libros que ayuden a los usuarios a ser más felices y productivos.

21 días para lograr un matrimonio estupendo

Autor: Henry Cloud

Número de Páginas: 117

Los horarios agitados de hoy y los estilos de vida ajetreados amenazan con descarrilar hasta los matrimonios más sólidos. Los doctores Henry Cloud y John Townsend se han unido para estructurar juntos sus mejores principios sobre las relaciones en un poderoso programa de 21 días, diseñado para las ocupadas parejas de hoy. Cada capítulo es corto, cuenta con una sabiduría que va al grano y unos pasos para que el lector tome acción. Trata asuntos como el dedicarle tiempo al crecimiento personal, romper con el patrón de intentar cambiar a su pareja, construir y restaurar la confianza, cultivar la intimidad de forma saludable, establecer expectativas realistas, aprender a lidiar con los conflictos sin dañar la relación son su pareja y mucho más.

Una mujer muy decidida

Autor: Vivian Leiber

Número de Páginas: 122

Julia 996 Mimi Pickford quería hacer en su vida algo más que servir comidas en el restaurante del pueblo. Pero el único hombre que podía ayudarla a alcanzar su sueño secreto había desaparecido de repente. Gibson St. James, el héroe de Grace Bay, era conocido por salvar bebés de edificios en llamas... y por llevar su soltería en la solapa. Pero también se había ganado una sólida reputación como hombre duro en todos los sentidos: en mente, cuerpo y decisiones. Pero Mimi necesitaba su ayuda... y ella nunca retrocedía ante un desafío. Al menos, ante uno tan atractivo.

Un juego para los vivos

Autor: Patricia Highsmith

Número de Páginas: 249

La acción de esta novela, situada en México, gira en torno a un grupo de artistas norteamericanos y mexicanos que llevan una vida alegre y despreocupada. Uno de ellos, Theodore, encuentra el cadáver de Lelia, su amante, una joven y hermosa pintora que ha sido violada y salvajemente mutilada. Lelia tenía otro amante, Ramón, un joven mexicano. Los dos amantes se convierten en los principales sospechosos. Theodore logra disipar rápidamente las sospechas de la policía y colabora con ella para el esclarecimiento del crimen, mientras que Ramón, corroído por un complejo de culpa, se acusa de acciones que no ha cometido, pero es puesto en libertad. Theodore alberga y protege a Ramón, aunque no está convencido de su inocencia, y se desarrolla entre ambos una turbia y compleja relación: una de esas relaciones entre dos hombres que tanto fascinan a Patricia Highsmith. Recordemos, por ejemplo, a Ripley y Greenleaf en A pleno sol, Coleman y Garret en El juego del escondite, Bruno y Guy en Extraños en un tren. La historia termina con un final inesperado que disloca la existencia del grupo de amigos. Un juego para los vivos ilustra perfectamente el carácter fronterizo de la obra de ...

Te mereces ser feliz

Autor: Isabel Pinillos , Antonio Fuster

Número de Páginas: 314

Un recorrido por 84 aforismos con los que podremos analizar actitudes, emociones, comportamientos y sentimientos, y a través de estas reflexiones llegar a modificarlos y acercarnos más a la felicidad. No hay ningún libro, por mágico que sea, que pueda cambiar la vida de nadie. Éste tampoco. Pero lo que sí puede hacer, si cae en manos receptivas, es ayudar a modificar algunos aspectos de la vida, mejorar facetas desfavorables de la personalidad o del comportamiento y acompañar en la adaptación a una sociedad como la nuestra. A través de 84 aforismos, los autores te ofrecen la información necesaria para que seas capaz de enfrentarte a las dificultades que la vida te plantea y responsabilizarte de ti mismo. Para ello, cuentan con la ayuda de algunos ejemplos y las explicaciones posteriores que nos ofrece la psicología moderna. En este programa de 12 semanas, aprenderás sobre conducta, sobre el propio cuerpo, sobre tus emociones, sobre pensamientos, sobre habilidades, sobre relaciones y, finalmente, sobre el desarrollo personal. Vivir felizmente no es tan difícil como nos puede parecer, sólo se necesitan 10 minutos al día y nuestro compromiso.

Viva la vida

Autor: Enrique Barrera Negroni

Número de Páginas: 176

En viva la vida encontramos el testimonio de un hombre que convirtió el dolor y la pérdida en reflexiones para ayudar a los demás. Escritas en un estilo conversacional completamente accesible, que produce la sensación de que el lector tiene al autor sentado enfrente, estas reflexiones del psicólogo Enrique Barrera Negroni no proponen la iluminación religiosa ni el atajo metafísico. Parten del sentido común y de la experiencia para plantear un manifiesto por usar la conciencia, el humor y la energía que todos tenemos dentro para aprovechar la existencia, sobre todo cuando se alcanza la edad madura. Barrera Negroni propone reflexiones a temas recurrentes que surge en el camino del autoconocimiento, mirar las cosas con atención y aceptar cómo son, no dejar que las emociones negativas nos lleven al abismo son conclusiones a las que se llegan en estas páginas. Desde el momento del nacimiento cuando somos expulsados de manera muy ruda, todo cambia repentinamente ¡Acabamos de nacer! y ahora comienzan los cuestionamientos ante cada experiencia: ¿A qué llamamos realidad? ¿en qué consiste la madurez?, ¿cómo es eso de caminar hacia la libertad? Este libro de superación...

TÚ MÁS QUE NADIE MERECE SER FELIZ

Autor: Oscar Onofre

Número de Páginas: 150

¿No encuentras tu camino a casa? ¿Percibes la realidad de forma difusa? ¿Tus ideas están dispersas? la realidad puede ser muy dura ¿Cierto?... Lo que encontrarás en estas páginas son fragmentos de mi vida, con experiencias cotidianas de aprendizaje continuo que me ha brindado el universo; una recopilación del conocimiento obtenido de libros, música, películas y experiencias de vida siempre con un aprendizaje vitalicio. Estoy seguro que mucho de lo escrito te ayudará, aportará sentido y orientación para que tú también consigas tu camino a casa, porque al final recuerda que todos llegamos a donde nos esperan. Disfruta el camino, te tienes a ti, recuerda que no existe la verdad absoluta, solo percepciones de la realidad de manera individual. La vida se trata de encontrarse con uno mismo.

Conferencias para sanar cada atributo del Eneagrama

Autor: Roberto A. Pérez

Número de Páginas: 358

"El Eneagrama es el mapa del Camino en el viaje hacia la mejor versión de uno mismo" Este libro reúne 12 conferencias de reflexión antropológica sobre el estudio del Eneagrama. Todas fueron dictadas por Roberto A. Pérez a lo largo de su carrera como formador y guía de grupos en el conocimiento y desarrollo personal. Si bien cada persona encontrará, de acuerdo a su esencia, una conferencia que lo ayude a desarrollar plenamente su personalidad, todo el material compilado aquí es, sin duda, un instrumento enriquecedor para una nueva conciencia y una humanidad mas comprometida con el autoconocimiento y el servicio.

101 Cosas Que Ya Sabes, Pero Siempre Olvidas

Autor: Ernie Zelinski

Número de Páginas: 230

El ojo de la aguja

Autor: Jorge Ita Gómez

Número de Páginas: 420

Filosofía y terapia

Autor: Eduardo Agüero Mackern

Número de Páginas: 132

La filosofía puede contribuir a que vivamos mejor y uno de sus cometidos, hoy en día, debería ser el de conectar con la gente más allá de tecnicismos y de una terminología incomprensible. "La claridad es la cortesía del filósofo", decía Ortega y Gasset. El método que aquí propongo requiere que cada uno de nosotros ejerza de filósofo -el que naturalmente somos- y encuentre sus propias respuestas. La filosofía de por sí puede cambiarnos la vida. Para lo cual, como todos somos filósofos, solo tenemos que actuar como tales. Parto del hecho de que todos tenemos una filosofía de la vida que ha ido tomando forma a partir de nuestras experiencias. Comprender nuestra propia filosofía nos permite abordar y resolver los problemas que la vida nos presenta en el día a día, incluso, a evitarlos. Pero hay que tener en cuenta que, a veces, nuestra filosofía también puede estar en el origen de muchos de nuestros problemas. Es así como en algunos casos podría ser necesario que tuviéramos que cambiar nuestra propia filosofía y conseguir de este modo que obrara en nuestro favor y no en nuestra contra.