Descargar Libros y Ebooks (PDF / EPUB)

La mejor selección de ebooks gratis en español

Hemos encontrado un total de 20 libros disponibles para descargar

Surfear la vida

Autor: Aitor Francesena

Número de Páginas: 120

Una lección vital por la leyenda del surf español. «No vas a volver al mar». «No vas a surfear nunca más». «No podrás tener una vida normal». Eso fue lo que le dijeron a Aitor Francesena el día en que la ola que lo arrojó al vacío se llevó su vista y, con ella, la vida que conocía. Pero el mar, ese mismo mar que lo dejó ciego, le devolvió algo aún más valioso: la certeza de que nunca es tarde para levantarse y volver a luchar. Cuando todo se volvió oscuridad, Aitor se enfrentó al miedo, a las caídas, al dolor y a las dudas. Y aun así, se levantó. Volvió a surfear. Volvió a sentir la fuerza del agua bajo la tabla. Y, sobre todo, volvió a vivir. En estas páginas, el seis veces campeón mundial de surf adaptado comparte mucho más que su historia personal: nos regala una lección de coraje y determinación, una invitación a no rendirnos cuando las olas de la vida nos golpean con más fuerza, y un recordatorio de que no importa cuán grande sea la caída, siempre podemos volver a ponernos en pie. Este libro es para quienes están cansados de las caídas, para quienes piensan que ya no hay salida, para quienes necesitan un empujón para seguir soñando,...

Surfear la vida: potencia tu resilencia, confianza, creatividad y empatía

Número de Páginas: 0

El arte de no amargarse la vida

Autor: Rafael Santandreu Lorite

Número de Páginas: 264

¿Sufres de terribilitis? Rafael Santandreu explica que muchos de los problemas emocionales actuales son causa de una mala filosofía de vida. Con gran facilidad nos creemos deprimidos, ansiosos o muy desgraciados. El arte de no amargarse la vida cuenta que todos estos trastornos emocionales podrían calificarse de terribilitis. En nuestra sociedad tenemos muchas creencias que nos hacen ser infelices como que si no tienes pareja eres desdichado o que hay que tener un puesto de trabajo muy importante para realizarse. Siguiendo la saga de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico y claro, aunque completamente científico, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformarnos a nosotros mismos. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos! El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la...

Surfear

Autor: Sydney Felter

Número de Páginas: 57

El surf es más que un simple deporte; es una forma de vida para muchos entusiastas de todo el mundo. En esencia, el surf implica surfear olas mientras estás de pie o tumbado sobre una tabla de surf. Es una actividad emocionante y dinámica que combina atletismo, equilibrio y una profunda conexión con el océano.

El arte de no amargarse la vida

Autor: Rafael Santandreu

Número de Páginas: 272

Esta edición contiene el anexo "Testimonios de cambio", que recoge cartas de expacientes de Rafael Santandreu. Unos testimonios llenos de optimismo y esperanza que nos revelan las razones del éxito de "El arte de no amargarse la vida" y la eficacia de su método. La vida es para disfrutarla: amor, aprender, descubrir... y eso solo lo podemos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubrarmos "El arte de no amargarse la vida". En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público, el autor expone en esta obra un método práctico, claro y científicamentes demostrado, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra manera de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o "cascarrabias" podemos convertirnos en personas serenas, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!.

Crié a una surfista de corazón

Autor: Cheri Hamilton , Rick Bundschuh

Número de Páginas: 217

Un ataque de tiburón no va a la par con el plan y la providencia de Dios Cuando la surfista de 13 años de edad, Bethany Hamilton perdió su brazo en un ataque de tiburón, la atención de los medios noticiosos cambió su tranquila vida para siempre. Muchos se preguntaban cómo esta joven que estaba escalando la cima en el surfing iba a encontrar la fortaleza interna para alcanzar sus metas. ¿Iba a poder adaptar su estilo de surfear para competir? Cheri, la mamá de Bethany, comparte ahora la historia de su familia para mostrar cómo las semillas del eventual triunfo de Bethany habían sido plantadas décadas antes de su nacimiento. Cheri y su esposo, Tom, se conocieron de jóvenes mientras compartían el amor por el surfing y buscaban el significado de la vida en las olas. Crié a una surfista de corazón narra su impredecible viaje en el que se encuentran uno al otro y a Jesús. Además, muestra la mano de Dios en su vida cuando se casaron y comenzaron una familia. Antes de que Bethany perdiera su brazo, y casi la vida, Dios estaba preparando los corazones y las mentes de toda la familia para confiar en El cuando más importaba.

133 ideas vitamina

Autor: Jaime Aguirre Rodríguez De Guzmán , Jaime Aguirre

Número de Páginas: 184

Enlazadas en forma de diario autobiográfico, Jaime Aguirre nos regala anécdotas y reflexiones que le han servido en su búsqueda constante de evolución a través de la transformación personal y espiritual.Esta obra compendia 133 miradas a la cotidianidad, 133 llamadas a (re)considerar nuestra percepción del mundo y a cuestionar el statu quo de nuestras prioridades. Es una invitación a convertirte, conscientemente, en el protagonista de una vida más gratificante, abundante y plena.Prólogo de Pablo Tovar, CEO de AddVenture y fundador de la Escuela de Eudemonía

El santo, el surfista y el ejecutivo

Autor: Robin Sharma

Número de Páginas: 144

El inesperado regalo de un moribundo lleva al protagonista de esta historia a emprender una aventura que cambiará su vida: viajará a Roma, Hawai y Nueva York en busca de la sabiduría de tres maestros que le guiarán a través de una transformación espiritual. El mundo posee un diseño ordenado. Si comprendemos las leyes naturales que lo gobiernan y las aplicamos a nuestra vida nos convertiremos en una fuerza de la naturaleza y llegaremos a ser todo lo que una vez soñamos. Una bella fábula que nos enseña a reconectarnos con nuestros dones interiores para vivir una vida más feliz, más sana y más bella. Cada tanto aparece un libro cuyo poder y sabiduría apelan a lo mejor de nosotros mismos e impulsan a nuestro ser más elevado a crear la vida con la que siempre hemos soñado. Para Cal Valentin, el personaje que brinda al protagonista la oportunidad de emprender una especie de viaje iniciático, las únicas tres preguntas que importan son "¿He vivido sabiamente?", "¿He amado bien?" y "¿He sido de gran utilidad?" Prepararnos para responderlas satisfactoriamente requiere reconectarnos con nuestros dones interiores, lo que nos permitirá encontrar la armonía en nuestra...

Los mejores lugares del mundo para hacer surf

Autor: Aa. Vv.

Número de Páginas: 331

Explora las olas más emocionantes del mundo con Los mejores lugares del mundo para hacer surf. Desde la Costa de los Esqueletos barrida por el viento de Namibia hasta el G-Land de Java, podrás descubrir el mejor lugar para surfear, sea cual sea tu nivel de práctica. Este magnífico libro cuenta además con la colaboración de escritores especializados en este deporte de todo el mundo, como el ganador del Premio Pulitzer William Finnegan, y todos los artículos se acompañan de fotografías impresionantes para que te puedas inspirar. Esta es la guía por excelencia para los surfistas que buscan su próximo salto épico. Entre los 200 destinos que cubren las 328 páginas de este libro, desde Bells Beach en Australia hasta las islas Maldivas salpicadas de coral, encontrarás el lugar soñado para irte con la tabla. Además, este libro te llevará a algunas de las rompientes con más adrenalina del mundo, incluidas Teahupoo en Tahití y Puerto Escondido en México, así como a opciones más fáciles para principiantes, como Taghazout en Marruecos, lo que significa que cubre todos los niveles. También incluye los lugares de moda para surfear en todo el planeta, como Bundoran en...

Sanar la herida materna

Autor: Bethany Webster

Número de Páginas: 199

¿Por qué las mujeres se resignan a no destacar y a guardar silencio? ¿Por qué renuncian a sus objetivos profesionales y personales? ¿Qué fomenta la incertidumbre e inseguridad que sienten tantas mujeres? La pensadora feminista Bethany Webster, en este libro que cambiará paradigmas, identifica el origen de los traumas femeninos. Ella lo llama la herida materna —el desempoderamiento sistemático de las mujeres por parte del patriarcado— y revela cómo se repite este ciclo a través de las madres heridas que transmiten inconscientemente creencias y conductas nocivas a sus hijas. Webster ha ayudado a innumerables mujeres a reexaminar sus vidas y la relación con sus madres, brindándoles la voz para expresar su dolor y alentándolas a compartir sus experiencias. En este libro, ofrece herramientas prácticas para identificar las manifestaciones de la herida materna en nuestra vida diaria y estrategias que podemos utilizar para curarnos y evitar que nuestras hijas padezcan el mismo dolor. Además, ofrece consejos sobre cómo reconectarnos con nuestra niña interior, sentir la ausencia de nuestra madre, dejar de tratar de complacer a todo el mundo y, en última instancia,...

Cómo la meditación cambió mi vida-- ¡y puede cambiar la tuya!

Autor: Jeanne Siaud-facchin

Número de Páginas: 305

"Este libro es un testimonio, a la vez personal y profesional, de todo lo que la autora ha aprendido de la meditación. Una obra que nos invita a todos a practicar esta actividad que nos permite gestionar las emociones, actuar con plena conciencia y sin estrés, y vivir con plenitud todos los aspectos de nuestra vida"--Page 4 of cover.

Conecta con tu pasión

Autor: Constanza Nuñez

Número de Páginas: 138

"Desde mi experiencia, una vida sin pasión es sinónimo de una rutina que no te satisface, y una sensación de desmotivación generalizada. ¿Te has sentido así últimamente? Si la respuesta es sí, este libro es para ti". Hace cuatro años, y luego de vivir una crisis, la psicóloga y coach Constanza Núñez decidió transformar su vida personal y laboral, para darle un propósito. Así comenzó un camino de autoconocimiento para avanzar hacia un futuro con el que solo soñaba: ayudar a otros a salir del modo piloto automático para tomar decisiones de vida basadas en el amor, sintiéndose protagonistas de sus vidas.

Desarrollo personal

Autor: Gastón Seminara

Número de Páginas: 374

El mundo evoluciona y el ser humano vive más cómodo, pero no es más feliz. Evidentemente, estamos buscando la felicidad en el lugar equivocado. Buscamos logros y objetivos que no compensan el vacío que nos inunda en el plano existencial. El pragmatismo y las filosofías materialistas pueden ser muy útiles, pero están ocupando una dimensión inadecuada. Es necesario un replanteo. Este libro propone ese replanteo. Desarrollo Personal está, principalmente, dirigido a los jóvenes que buscan un camino alternativo al que el mundo actual plantea, para intentar una vida trascendente y feliz. Es evidente que el camino principal no ha logrado ser productivo en ese sentido. El libro nos invita a reflexionar sobre las limitaciones de la ciencia a la hora de encarar ciertos aspectos trascendentes, sobre el vínculo conflictivo que suele manifestarse entre la vida personal y la profesional, sobre el alejamiento producido entre el ser humano y los valores más cercanos a su naturaleza esencial y sobre la imperiosa necesidad de una filosofía de vida consistente y acorde a lo que somos en esencia, teniendo en cuenta las restricciones y oportunidades que el contexto actual nos plantea de...

Yoga: el método Ramiro Calle

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 343

La obra cumbre sobre el yoga de la mano del mayor especialista de todos los tiempos Por fin tienes en tus manos la obra cumbre de Ramiro Calle sobre una de las disciplinas más importantes que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente: el yoga. Este libro es un pormenorizado estudio donde el autor, un auténtico maestro en las técnicas orientales con más de cincuenta años de experiencia, nos conduce de forma sencilla y natural por los principales secretos del yoga. Adéntrate en su estudio como actitud vital para alcanzar el equilibrio, conoce su influencia positiva sobre nuestro cuerpo y aprende múltiples posturas, ejercicios, técnicas de respiración, relajación, concentración y meditación para hacer frente a los problemas cotidianos. Un punto de vista innovador con el que combatir el estrés, la ansiedad o los malos hábitos tan propios de nuestra cultura. Un método infalible que procura bienestar a nuestra mente y sosiega el espíritu. La obra definitiva del maestro yogui cuyas enseñanzas han influido en miles de personas en todo el mundo

Inmune a la distracción

Autor: Nir Eyal

Número de Páginas: 201

El gurú del marketing y experto en tecnología comparte su experiencia y consejos clave para recuperar nuestra atención Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concéntrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objetivos más importantes siguen en pausa. ¿Cuándo dejaste que la tecnología tomara el control de tu vida? ¿Qué lograrías si fueras inmune a las distracciones? En este libro, el experto en comportamiento Nir Eyal revela las causas psicológicas que nos empujan a la distracción y propone un modelo en cuatro pasos para lograr, por fin, hacer aquello que nos proponemos. Eyal defiende que nuestras relaciones personales dependen de nuestra capacidad para estar presentes y aborda el reto de educar a niños en un mundo hiperconectado. Este libro proporciona herramientas prácticas para aprovechar lo mejor de la tecnología sin que nos domine. Inspirador y motivador, este clásico de la productividad te ayudará a recuperar el control de tu vida y alcanzar tus objetivos.

Cómo jubilarte a los 40

Autor: Federico Lavagna

Número de Páginas: 180

Todos los tips de uno de los emprendedores más influyentes de nuestro país,creador de Sinergia Coworks y Viajero Hostels. Cómo jubilarte a los 40 y divertirte mientras lo intentas te propone «jubilarte» de los conceptos clásicos de trabajo —dedicar horas tediosas a cambio de remuneración económica— para emprender un proyecto personal con sentido, salirte del «rebaño» y ubicarte en un mundo en el que los emprendedores, con toneladas de tenacidad y creatividad, son la esperanza del futuro. Federico Lavagna —fundador de El Viajero Hostels y Sinergia Cowork— cuenta cómo logró alinear trabajo y disfrute y comprendió que el mejor proyecto es aquel que abre la cancha y pone atención en lo social. De eso también se trata jubilarse a los cuarenta: tomar decisiones arriesgadas para vivir en libertad y, sobre todo, ser fieles a nuestros sueños. Esta experiencia emprendedora ofrece una mirada diferente acerca del significado del trabajo y por qué es un error hipotecar toda la vida solo por un buen salario o un empleo seguro. Ese cambio puede hacer una enorme diferencia entre ser una persona feliz o una persona frustrada y peleada con el mundo.

Más fuerte que tus miedos

Autor: Kristen Helmstetter

Número de Páginas: 165

5 minutos al día para transformar tus obstáculos en oportunidades ¡Vuelve la autora de bestseller Un café contigo, traducido a más de 20 idiomas! ¿Y si el secreto para vencer el miedo, el estrés y la ansiedad no consistiera en cambiar tu vida, sino en transformar la manera en que te hablas a ti mismo? Kristen Helmstetter te revela un método revolucionario, sustentado en la neurociencia y en años de investigación: los guiones de diálogos internos. Imagina empezar cada mañana con un ritual tan simple como tomar un café, pero capaz de reconfigurar tu cerebro. Con técnicas de programación neurolingüística, aprenderás a silenciar la voz del miedo y activar una mentalidad imparable. Este no es un libro más de autoayuda, es un entrenamiento para convertirte en la versión audaz, resiliente y alegre que llevas dentro. • Despídete de la autocrítica tóxica y sustitúyela por un diálogo que construya fortaleza. • Transforma los obstáculos en combustible para crecer con agilidad, sin estancarte. • Inyecta optimismo a tus rutinas, incluso en los días más grises. • Actúa con valentía (¡sí, ese proyecto, esa conversación pendiente o ese cambio de vida por...

Últimos libros y autores buscados