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Cómo dormir toda la noche con sudores nocturnos de la menopausia

Autor: Sofía Herrero

Número de Páginas: 118

¿Los sudores nocturnos de la menopausia interrumpen tu descanso y te dejan agotada al día siguiente? Cómo dormir toda la noche con sudores nocturnos de la menopausia te ofrece un enfoque práctico para comprender lo que está alterando tu sueño, refrescarte durante la noche y recuperar una rutina más reparadora en la perimenopausia y la menopausia. En esta guía de Sofía Herrero encontrarás una introducción clara sobre la relación entre los cambios hormonales, la temperatura corporal y el descanso. Los capítulos centrales te acompañan paso a paso para crear una rutina nocturna relajante, preparar un dormitorio más fresco y confortable, responder con calma cuando aparece un sofoco nocturno y reajustar tu sueño después de una mala noche. También aprenderás a revisar los hábitos diarios que pueden influir en los sudores nocturnos, registrar tus patrones y personalizar un plan realista para tus necesidades. La parte final te orienta sobre cuándo conviene buscar apoyo adicional y cómo abordar el problema con más información. Una guía sencilla y aplicable para dormir mejor, sentirte más preparada durante la noche y recuperar confianza en tu descanso.

La noche de Todos los Santos

Autor: Anne Rice

Número de Páginas: 583

Una novela ambientada en una época y lugar fascinantes, por la célebre autora de las «Crónicas Vampíricas». En el estado de Luisiana, antes del estallido de la guerra de Secesión, existió una casta muy peculiar. Sus miembros eran descendientes de los esclavos, pero llevaban también la sangre de los esclavistas franceses y españoles, que tenían por costumbre liberar a los hijos de sus concubinas negras. El atractivo que sus hermosas mujeres ejercían entre los blancos de Nueva Orleans acabó por convertirse en una leyenda... Esta historia está protagonizada por Marcel, un adolescente mestizo. Su padre, un blanco rico, ha prometido darle una buena educación. Mientras tanto, su bellísima y vulnerable hermana Marie es cortejada por un próspero amigo de Marcel. Pero las ambigüedades de la sociedad y los caprichos del destino cambiarán el rumbo de sus vidas...

Una noche el río pasó

Autor: Manuel S. García Melero

Número de Páginas: 573

Una noche el río pasó trata los acontecimientos previos, los propios y las resultas de la que fue una de las más épicas y decisivas batallas de la Guerra Civil española. Los sucesos históricos anteriores, los ciento quince días de enfrentamiento en tierras catalanas y aragonesas y sus consecuencias. Tratado desde el punto de vista del bando nacional y del bando republicano, la obra incluye el papel de la mujer a lo largo de un extenso periodo de nuestra historia que cedió de manera implacable, o eso es lo que pareció, el protagonismo a los hombres. Una narración que nos traslada a las vivencias de los que intervinieron en la Batalla del Ebro, las causas que les llevaron a empuñar un arma en defensa de uno u otro bando, las experiencias de aquellos días entre el 25 de julio y el 16 de noviembre de 1938 y cómo todo ello definió el futuro de los supervivientes... ¿De dónde salieron los moros de Franco? ¿Lucharon todos por los ideales que creían? ¿Hubo paz, piedad y perdón? ¿Se salvó realmente alguien de aquella Batalla, de aquella maldita guerra? ¿Hubo víctimas colaterales?... Una noche el río pasó trata de dar luz a estas preguntas y a otras que surgen como ...

Secretos de engrandecimiento

Autor: Dag Heward-mills

Número de Páginas: 140

¿Te has preguntado si el crecimiento de la iglesia es posible? ¿Has probado muchos tipos de estrategias que no han funcionado? ¡Este es el libro que has estado esperando! ¡Recibe cada una de las palabras proféticas escritas aquí, y confía en que se aplican a tu vida y ministerio!

Las travesías

Autor: Gilmer Mesa

Número de Páginas: 274

"Esta novela es una ráfaga que arrastra y envuelve en su prosa frenética como la respiración agitada de un perseguido. Un viaje apasionante y cruento que sin ser esperanzador nos deja el atisbo de una esperanza: la intuición de que todo ser vivo, incluso el más violento, busca con sus actos, en esencia, la felicidad, y que gran parte de la maldad humana se debe a la torpeza en esa búsqueda". Luis Miguel Rivas Una saga familiar, una exploración de las pasiones más indómitas y una mirada a la violencia del siglo XX en Colombia son los ejes de esta segunda novela de Gilmer Mesa, cuya acción tiene lugar en torno a la finca Las Travesías, fundada por los bisabuelos del narrador en la región antioqueña.

Mi Diario P.S. Anna

Autor: Annan Jazz Von

Número de Páginas: 886

En estos mundos de mentiras. No importa Que difícil de intentaron puedo corrernos se puede esconder pero enciende. Y así, es hora Para que me surja. Mis derechos Escribir Para que me surja, Mis derechos Escribir. No es que esté tratando de ser' A-Saberlo todo, Pero de verdad creo' en las cosas' que pienso’. Solo estoy tratando de ser real conmigo mismo. Y no tengo miedo de compartirlo, Tienes que confiar en los tuyos. Ser' capaz de confiar' en cualquiera ¡No importa qué! Siempre continúa¡ Nunca! ¡Permite que cualquiera intente derribarte!¡Eres mejor que eso! ¡Eres mejor que ellos!) Reseña de libros de EE. UU. “El estilo y la cadencia de cada una de estas canciones es único, y los lectores de poesía encontrarán algo en este libro que seguramente no han visto en ningún otro lugar. La autora expresa su deseo de animar a las personas en sus momentos de lucha, y la naturaleza optimista de casi todo el libro hace que sea difícil no sonreír mientras lo lee. Aunque se desvía de la norma, el toque personal y el estilo único son perfectos para quienes buscan algo nuevo o para los amantes de la música que buscan un puente hacia el mundo de la poesía”.

Lo que nos siguió a casa/Something Followed Us Home

Autor: Cynthia Pelayo

Número de Páginas: 328

Sumérgete en las escalofriantes profundidades del terror latino con Lo que nos siguió a casa, editada por la ganadora del Premio Bram Stoker Cynthia Pelayo, una antología revolucionaria en la que cada historia reinventa la inmigración, la colonización, la fe y el folclore como los miedos que heredamos y cargamos con nosotros a través de fronteras y generaciones. Algo nos siguió a casa. Se coló con nuestras plegarias, se deslizó entre nuestras sábanas, nos observó desde los espejos, aguardó bajo el agua y aprendió nuestros nombres. En estas historias, el horror no anuncia su llegada: posee, devora, susurra y espera. Reuniendo relatos escalofriantes de algunas de las voces latinas más aclamadas de la actualidad, esta antología recorre hogares embrujados, paisajes brutales, espacios sagrados convertidos en lugares de peligro y cuerpos reclamados por fuerzas tan antiguas como íntimas. Los muertos murmuran tras puertas cerradas con llave. El amor se convierte en una puerta abierta al hambre demoníaca. Las plegarias invocan respuestas que llegan demasiado tarde… o de una forma demasiado absoluta. La sangre, la devoción y la memoria se entrelazan mientras el pasado...

Raccolta di documenti e studi pubblicati dalla R. Commissione colombiana

Autor: Italy. R. Commissione Colombiana

Número de Páginas: 476

Covers many aspects of the discovery of America, including writings, documents and autographs of Columbus and other explorers (Vespucci, Toscanelli, Pigafetta, Vermigli, John Cabot, etc.).

Rumunische Untersuchungen

Autor: Franz Ritter Von Miklosich , Shao Wang

Número de Páginas: 872

Montse Grases

Autor: José Miguel Cejas Arroyo

Número de Páginas: 635

Vida sencilla y breve de una joven catalana del Opus Dei, actualmente en proceso de beatificación, contada por quienes la conocieron. El 26 de abril de 2016 el papa Francisco declaró la heroicidad de virtudes de esta joven del Opus Dei, proponiéndola así como modelo para los cristianos. Esta breve biografía deja al descubierto la sencillez de su vida alegre y enamorada de Dios.

Coleccíon de historiadores de Chile y documentos relativos a la historia nacional

Autor: Diego Barros Arana , Miguel Luis Amunátegui , José Toribio Medina , Luis Montt

Número de Páginas: 564

Diccionario enciclopédico de la Lengua Castellana... compuesto por Elías Zerolo Miguel de Toro y Gómez, Emiliano Isaza y otros escritores españoles y americanos

Número de Páginas: 1220

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