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Convivir con Migraña

Autor: Abián Muñoz García

Número de Páginas: 186

¿Sufres de migraña? Descubre cómo puede mejorar tu calidad de vida con la ayuda de un médico especialista en Neurología. 📘💡 La migraña es mucho más que un simple dolor de cabeza. Es una de las enfermedades neurológicas más frecuentes e incapacitantes que existen, y sin embargo, sigue siendo un misterio para muchas personas. Este libro te brinda la oportunidad de comprender y manejar mejor esta compleja dolencia. 🧠✨ El neurólogo Abián Muñoz, con años de experiencia en el tratamiento de la migraña, te ofrece un enfoque integral y accesible para aliviar tu malestar y aumentar la conciencia social sobre esta enfermedad. Aquí encontrarás herramientas prácticas y efectivas que te ayudarán a convivir con la migraña de manera más llevadera, así como a educar a tu entorno para que entiendan mejor tu situación. 💪❤️ Dentro de estas páginas, descubrirás: Técnicas comprobadas para reducir la frecuencia e intensidad de las crisis de migraña. 📉😌 Estrategias para identificar y evitar los desencadenantes más comunes. 🚫⚡ Consejos para manejar el dolor y mejorar tu bienestar emocional. 🌈🧘♀️ Información sobre los tratamientos médicos ...

Migraña. Revisión de 600 métodos de curación sin drogas. Formas no farmacológicas de tratar y aliviar los dolores de cabeza.

Autor: Oleg Nashchubskiy

Número de Páginas: 271

En un mundo donde cada paso va acompañado de estrés y el ruido de la ciudad te persigue, la migraña se está convirtiendo en una dolencia cada vez más común, oscureciendo la vida de millones de personas. Este libro no es sólo un libro, sino una guía para el mundo de la medicina alternativa, que abre las puertas al mundo de la existencia sin dolor. Por un mundo donde cada uno pueda encontrar su propio camino hacia la curación. Esta publicación única reúne siglos de conocimiento y los últimos descubrimientos, ofreciendo métodos naturales y seguros para combatir las migrañas. Desde hierbas y plantas medicinales aportadas por la propia naturaleza, hasta hidroterapia, ambientes acuáticos reparadores; desde la terapia de sonido que te transporta a un mundo de armonía y calma, hasta las prácticas ancestrales de acupuntura y acupresión que abren nuevos caminos para el alivio del dolor. Nos sumergimos en nutrición, suplementos y dietas, explorando cómo los cambios en la dieta pueden ser la clave para reducir la frecuencia y la intensidad de los ataques de migraña. Veamos cómo el ejercicio y la actividad física, incorporados a la vida diaria, pueden fortalecer el...

Corceles de Hamelin: Historia de Amor, pedofilia y abuso sexual

Número de Páginas: 340

El detective de la migraña

Autor: Roland Pfeiffer

Número de Páginas: 186

El detective de la migraña resuelve en 44 casos apasionantes los detonantes particulares de la aparición de la migraña. Pero cada paciente es único y los motivos que desencadenan la migraña también lo son. Tan únicos como la huella digital de cada uno de nosotros. Por eso Dr. medic Pfeiffer ha escrito este libro. La migraña es un enigma que nos reta a encontrar soluciones. Con este libro se dirige a todas las personas con migraña para hacer de este enigma individual algo tangible para cada uno de vosotros. También se dirige, no obstante, a sus compañeros, médicos, terapeutas alternativos y osteópatas para resolver este enigma, en beneficio de sus pacientes. Dr. medic Pfeiffer describe mediante los detallados ejemplos de 44 pacientes lo variadas que pueden ser las causas de la migraña y cómo, con indagaciones policíacas, se pueden investigar, revelar y eliminar. Habla sobre personas con migraña y cómo ha conseguido curarlas. Como paciente, se encontrará paralelamente con su propia historia de la enfermedad. Los descubrimientos profesionales son como un impulso e inspiración para todos aquellos que se ocupan, de una manera profesional, del tratamiento y la...

Desadaptación a la vida en las grandes alturas

Autor: Fabiola León Velarde , Alberto Arregui

Número de Páginas: 158

Vivir sin fecha de vencimiento

Autor: Carolina Winograd

Número de Páginas: 178

¿Y SI LA EDAD NO FUERA UNA CONDENA, SINO UNA OPORTUNIDAD? ¿Y SI LA EDAD NO FUERA UNA CONDENA, SINO UNA OPORTUNIDAD? Este libro es un llamado a romper con los mandatos que decretan que después de cierta edad ya no somos suficientes. Con una mirada profunda, empática y poderosa, Carolina Winograd nos invita a resetear cuerpo, mente y espíritu para vivir con plenitud, salud y propósito, sin importar cuántos años tengamos. A través de su historia personal y de herramientas prácticas basadas en ciencia, medicina tradicional china, neurociencia y sabiduría emocional, la autora nos guía en un viaje de transformación. Carolina nos enseña a desinflamar el cuerpo, calmar la mente, recuperar nuestra energía vital y reconectar con nuestro propósito. Vivir sin fecha de vencimiento es una revolución silenciosa que empieza en vos. Porque no sos un yogur. Porque tu valor no caduca. Porque todavía estás a tiempo de sentirte más viva que nunca. PARA OBTENER ESTOS BENEFICIOS ENVIAR EL COMPROBANTE DE COMPRA A CAROLINA@KALIOPEGLOW.COM Al comprar el libro antes del 30 de septiembre, accedés automáticamente a estos regalos exclusivos: Audio Trainings: Desafíos prácticos para...

La última copa

Autor: Daniel Schreiber

Número de Páginas: 139

Un libro que nos hará ver con nuevos ojos nuestra relación con la bebida «Mi vida, es evidente, estaba absolutamente condicionada por el alcohol. Todo lo demás quedaba en un segundo plano, aunque jamás lo habría admitido. Jamás se me habría ocurrido pensar que tenía un problema con la bebida.» Durante mucho tiempo y de forma discreta, el alcohol fue un elemento omnipresente en la vida del escritor Daniel Schreiber. Este libro cuenta una historia de amor: una dependencia y una ruptura; es la historia de una persona a la que, como a tantas otras, nadie consideraba alcohólica. ¿Qué pasa cuando un vaso diario de vino se convierte en una botella o en botella y media? ¿Cómo no beber en una sociedad en la que hacerlo es visto como lo más normal o conveniente pero que estigmatiza a quien no quiere hacerlo? Con inusitada valentía y destreza narrativa, Schreiber construye un relato que es a la vez un testimonio, una exploración científica y una reflexión sobre este paradójico problema de nuestra sociedad que es el alcoholismo. Un libro que sin duda nos hará ver con nuevos ojos nuestra relación con la bebida. «Un ensayo potente y honesto. (...) Se lee con entusiasmo y ...

Menopower

Autor: Carla Romagosa

Número de Páginas: 240

De la mano de una nutricionista especializada en climaterio llega un libro-acompañamiento con un foco claro: el climaterio no es una enfermedad sino un cambio de etapa en el que ponerse manos a la obra. «Afortunadamente, cada vez somos más los profesionales de la salud que nos adentramos en el climaterio tratándolo con rigor y acompañamiento. Considero que dicho acompañamiento es muy necesario para ayudar a que muchas mujeres se reconecten con la alegría, el gozo y el placer, recuperando la energía y las ganas de vivir más conectadas con ellas mismas. Conocer lo que te está ocurriendo te pondrá las cosas más fáciles. Saber que lo que te está sucediendo es intrínseco a la condición de ser mujer, y que a los hombres les suceden cosas similares, es un alivio. Marián Rojas Estapé dice que "conocer es aliviar". Tengo muy claro que el no contar lo que nos pasa, el pretender pasar de largo la cosa y que no se note, manteniendo el tipo quita más energía de la que crees que te da. Si ya estás teniendo síntomas y encima mantienes la fachada pensando en que si dejas de hacerlo vas a ser menos deseable, menos empleable, menos sexual, menos estética, menos "lo que sea"...

Adiós a la migraña

Autor: Dr. Jesús Porta-etessam

Número de Páginas: 200

Entiende tu dolor de cabeza y descubre cómo tratarlo de la mano de uno de los neurólogos más reconocidos de nuestro país. Históricamente, la medicina ha centrado sus esfuerzos en patologías graves y potencialmente mortales. Sin embargo, hay enfermedades en apariencia inofensivas que igualmente pueden minar la vida de quien las padece. Este es el caso de las cefaleas, uno de los trastornos más habituales del sistema nervioso. De hecho, se estima que cerca de la mitad de la población mundial sufre o ha sufrido dolor de cabeza en algún momento de su vida. Hay más de ciento cincuenta tipos de cefaleas, con distintas causas, formas e intensidades, y algunos de ellos, como la migraña, pueden llegar a ser del todo incapacitantes en el día a día de una persona. Por ello, es importante conocerlos, identificarlos y darles la importancia que merecen. El doctor Jesús Porta-Etessam, especialista en neurología y patologías asociadas al sistema nervioso, nos acerca las claves para enfrentarnos a ellos y mejorar nuestra calidad de vida. Y nos ayuda, al fin, a arrojar algo de luz sobre un tema que afecta a tanta gente y sobre el que aún planean tantas incógnitas. Los primeros...

Vivir sin angustia

Autor: Iver Antonio Casanelli

Número de Páginas: 236

Por el derecho a vivir sin violencia

Número de Páginas: 148

Sin verlo venir

Autor: Laura García

Número de Páginas: 292

Este bello libro, escrito con cierta fiereza, desparpajo y mucha inteligencia, nos muestra la vida de una de las grandes actrices colombianas tanto en el teatro como en la televisión y el cine. Sin verlo venir nos lleva de la mano a un pasado y a un país en el cual crecimos viendo como una generación nacida en los años cincuenta tuvo que emanciparse asumiendo costos muy altos que abrieron el camino para muchos. Este viaje al pasado es admirable por la manera de asumir el deseo y la vocación con toda la intención, como dicen los budistas. Admirable es, también, la puesta en abismo de una vida, de un tiempo anterior, de una familia que, como todas, está condenada a sus propias tragedias y a su desaparición. Un libro que logra contar cómo la vida se va tejiendo con el amor y el desamor a partes iguales.

Vivir

Número de Páginas: 1346

Tienes el cuerpo perfecto

Autor: David De Ponte

Número de Páginas: 203

Conviértete en ese reducido diez por ciento de la población que goza de salud Tu cuerpo es tu herramienta más poderosa, pero también puede ser la más frágil si no lo cuidas. Su estado, funcionalidad y resiliencia te permitirán vivir más o menos plenamente, por lo que darle lo que necesita no debería ser un sacrificio, sino un privilegio. Y es que tienes el cuerpo perfecto para la vida que llevas. Es el resultado de tus hábitos y decisiones diarias, hasta las más pequeñas. Por eso, cada elección a favor de tu salud es una inversión en tu futuro. Siguiendo esta máxima, David de Ponte repasa en estas páginas los problemas físicos más comunes de nuestra sociedad y te da soluciones prácticas para conseguir una transformación extraordinaria. A partir de su propia experiencia personal y de las múltiples entrevistas que ha realizado en su pódcast, comparte aquí todo su conocimiento sobre nutrición, mentalidad, ejercicio y tecnología aplicada a la salud; analiza la eficacia de suplementos y fármacos para perder peso e incluye estrategias de atletas de alto rendimiento. Descubre la importancia de comer comida real, sincronizarte con los ritmos circadianos,...

Muévete para vivir

Autor: Pablo Iglesias @pablo.pilatesreal

Número de Páginas: 146

De la mano de Pablo Iglesias (@pablo.pilatesreal), uno de los divulgadores más populares en salud muscular, descubriremos las claves para mejorar nuestra energía, fuerza y longevidad a través del movimiento y la postura, basado en su innovador método de R-Evolución postural. ¿Sabías que el dolor corporal, el envejecimiento prematuro y el aumento de peso están directamente relacionados con una mala postura? En esta guía revolucionaria, Pablo Iglesias presenta el Método R-Evolución Postural, una estrategia sencilla y adaptable basada en tres pilares: Reconocer, Reacondicionar y Reconstruir. Este plan de acción diario, con ejercicios breves de tan solo 15 minutos, transformará tu sistema muscular, digestivo, circulatorio y linfático, mejorando tu estado de ánimo y niveles de energía. Además, aprenderás a evitar los malos hábitos posturales, a adoptar una alimentación adecuada y a eliminar la tensión emocional, todo ello con soluciones prácticas, fáciles y altamente efectivas.

Articuentos completos

Autor: Juan José Millás

Número de Páginas: 701

Por fin los articuentos completos de Juan José Millás, ese género de su invención que define como «crónicas del surrealismo cotidiano dosificadas en perlas». Y con ellos llega el sobresalto y la carcajada provocados por la irrupción de lo inaudito en una realidad que conocemos bien... o eso pensábamos. Si el más exhaustivo de los archivos gastronómicos tuviera un equivalente literario, se parecería a este libro. Los articuentos resucitarán tu matrimonio, con ellos oirás el viento de tu historia personal cuando vayas a buscar hielo durante una fiesta y, al ir a dormir, mirarás de reojo tu ropa en el galán de noche, por si acaso...¿Para qué sirve un articuento? Para reavivar el lenguaje, para ensayar nuevas fórmulas entre la realidad y la ficción, para escapar del letargo, para renovar el ojo crítico, la mente abierta y larisa aparentemente fácil... Para buscar la verdad y encontrarla. Pero, sobre todo, para hacerse adicto a ese mundo paralelo quesólo el maestro Millás es capaz de vislumbrar. «El mejor Millás: ocurrente, descabellado, familiar e inquietante. Siempre inconfundible.», J. A. MASOLIVER RÓDENAS, Cultura/s, La Vanguardia. «Juan José Millás...

Articuentos escogidos

Autor: Juan José Millás

Número de Páginas: 378

Juan José Millás selecciona algunos de sus articuentos, ese híbrido de artículo periodístico y relato breve que posee la perfección, la eficacia y la funcionalidad de un insecto. Con ellos llega a las manos del lector el sobresalto, el caos, la carcajada o el miedo provocados por la irrupción de lo inaudito en una realidad que hasta ahora creíamos conocer.

Energía vital

Autor: Casey Means , Calley Means

Número de Páginas: 312

La doctora Casey Means presenta un revolucionario enfoque sobre la salud metabólica que revela cómo el bienestar celular es clave para prevenir enfermedades crónicas y optimizar nuestra energía diaria. A través de estrategias prácticas y herramientas de medición, este libro nos guía hacia una salud integral y duradera. DESCUBRE EL SECRETO PARA CONSEGUIR UNA SALUD SIN LÍMITES ¿Qué pasaría si se demostrara que muchas de las enfermedades que padecemos hoy en día tienen la misma causa? La doctora Casey Means afirma que nuestra capacidad para prevenir y curar muchas enfermedades, y para sentirnos realmente bien, depende de nuestra función metabólica. Este factor, el más importante y menos comprendido de nuestra salud, explica cómo nuestras células producen y utilizan la energía, lo que afecta a cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental. La buena noticia es que, por primera vez, podemos monitorizar nuestra salud metabólica y aprender a mejorarla. A través de investigaciones científicas pioneras, historias personales y su experiencia como fundadora de una empresa de tecnología sanitaria, la doctora Means nos ofrece estrategias prácticas para optimizar...

Salud y minería

Autor: Alberto Arregui

Número de Páginas: 138