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Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima, Volumen 1

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 88

Años atrás, yo era como tú, estaba buscando una solución para aumentar mi confianza en mí mismo y mejorar mi autoestima que estaba prácticamente en cero. Empecé a leer artículos, formando parte de programas en línea y comprando libros que me prometían la anhelada confianza en mí mismo. Pensé que podría encontrar algo que realmente me iba a ayudar en estos medios, pero en vez de eso encontré a personas diciéndome: Di “Me aprecio” todos los días en voz alta: Sin saber que esas personas no estaban al tanto del hecho que la mente subconsciente se niega a aceptar creencias antes de recibir evidencia contundente. Tu subconsciente responderá a este mensaje diciendo: “¿En serio? Entonces por qué te sientes que no vales la pena si te aprecias?” Otros me dijeron que me aceptara a mí mismo: Sin saber que esas personas no estaban al tanto del hecho que la mente subconsciente no puede aceptar algo que no le gusta a menos que no pueda cambiarse. Puedes aceptar la muerte de un ser querido pero incluso si usaste todas las técnicas en el mundo, no convencerás a tu subconsciente de aceptar algo que no te gusta de ti mismo si se puede cambiar. Un tercer grupo me dijo...

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima. Lección 1

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 35

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima: Curso Completo

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 348

Por primera vez a la venta, el curso completo del programa terapéutico: Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima, ofrece sus 24 lecciones en una sola Edición. Este programa te ayudará a: - Superar sentimientos de inferioridad, timidez y sensación de ser inútil - Confiar en ti mismo de tal manera que las demás personas te respetarán, admirarán, e incluso se enamorarán de ti - Deshacerte de ansiedad social, miedo a las personas y dudas sobre ti misma - Tener una autoimagen inquebrantable y resistente a las críticas - Estar tranquilo y relajado ante desconocidos - Te convertirás en un líder en vez de un seguidor - Sentirte más atractivo, ser exitosa y vivir una vida más feliz ¿Por qué este programa funcionará y los consejos que aplicaste antes no resultaron? Varios años atrás, yo era como tú, estaba buscando una solución para confiar en mí mismo y recuperar mi autoestima que estaba prácticamente en cero. Empecé a leer artículos, unirme a programas en línea y comprar libros que prometían elevar mi autoconfianza y autoestima. Creí que encontraría algo que cambiaría mi vida, pero en vez de eso encontré: - Consejos como "Di que te quieres...

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima, Vol. 6

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 56

En el sexto y último volumen de este programa terapéutico aprenderás: Lección 21 – Más consejos cruciales para desarrollar autoconfianza y recuperar tu autoestima, donde se tratarán diversos puntos que son muy importantes para el desarrollo de autoconfianza y recuperación de autoestima que no se podían mencionar en lecciones anteriores, como: ¿Qué te detiene? y ¿Qué te impulsa?; Cuando una identidad no funciona, no la uses demasiado; ¿Qué hacer cuando te sientes inhibida?; los efectos de dormir; los efectos de la luz solar; contraataques; lucirte; concentración; reafirmación; riesgos; decir No y altibajos. Lección 22 - Más y más consejos para tu autoconfianza y autoestima: esta lección es una continuación de los puntos misceláneos que son cruciales para el desarrollo de autoconfianza y autoestima, como: modelos a seguir; cambiar tus creencias o cambiarte a ti misma; preparación; como elegir un objetivo adecuado; cuando hablar y cuando callar; amistades con autoconfianza y ser aburrido. Lección 23 y Lección 24 son las últimas lecciones de este programa terapéutico y explican cómo juntar todo lo que has aprendido y seguir ejecutándolo todos los días...

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima, Vol. 2

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 71

En el segundo volumen del curso Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima avanzarás con nuevas lecciones… En la Lección 5 - Autoimagen: Cómo verte mejor y creértelo, exploraremos uno de los pilares más importantes de la autoconfianza, la imagen que tienes de ti mismo. La autoimagen tiene muchas definiciones, pero en líneas generales es como te ves a ti mismo y tu apariencia. Pobre autoimagen afecta dramáticamente la confianza en ti misma y evita que la persona experimente todo su potencial de autoestima mientras que una buena autoimagen ayuda a la persona a sentirse bien consigo misma y hace que se sienta más segura. En la Lección 6 – Cómo reconocer si le gustas a alguien, hablaremos más acerca de cómo reconocer señales de lenguaje corporal y otros identificadores revelados por el subconsciente cuando le gustas a alguien para poder detectar con facilidad a quién le agradas, a quién no, y a quién le gustas. En la Lección 7 – Complejo de inferioridad: identificarlo y superarlo, examinaremos a fondo uno de los problemas más populares que impide que las personas desarrollen confianza en sí mismas y sanen su autoestima. En esta lección aprenderás ...

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima, Vol. 4

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 65

En el cuarto volumen de este programa terapéutico aprenderás: Lección 13 – Cómo superar la ansiedad: Hablaremos de uno de los temas más candentes de la autoconfianza: Superar la Ansiedad. Dado que la ansiedad alimenta la creencia de que no tienes control, impactará tu autoestima de mala manera si no la controlas. Aprenderás un enfoque paso a paso para superar la ansiedad; cómo volverte resistente al rechazo; cómo manejar la ansiedad que resulta de problemas de autoimagen; cómo desarrollar creencias acerca de tu propia dignidad; técnicas de relajación. Lección 14 – Cómo ser Asertiva: En esta lección aprenderás una de las habilidades más importantes en el desarrollo de confianza en ti misma: La Asertividad. Hablaremos sobre qué es la asertividad; tus derechos; qué te pasará si no te conviertes en alguien asertivo; cómo ser asertiva; el bullying; cómo lidiar con personas que se burlan de ti y ataques al ego. Lección 15 – Perfeccionismo: En esta lección voy a hablar de una de las conductas más comunes que erosiona la confianza de ti mismo: El Perfeccionismo. Aprenderás qué es el perfeccionismo; cómo el perfeccionismo afecta la autoconfianza y...

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima, Vol. 5

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 68

En el quinto volumen de este programa terapéutico aprenderás: Lección 17 – Bienvenidos al Mundo Real: Leerás ejemplos sobre las perspectivas de personas verdaderas en cuanto a sí mismos y la percepción de otros; también encontrarás ejemplos de personas famosas que son tímidas e intolerantes al rechazo; aprenderás a determinar las creencias subyacentes que te contradicen; el reflejo de baja autoestima; una técnica muy importante para evitar ser rechazado; cómo lidiar con personas antipáticas; más introducción de creencias correctas a tu subconsciente; cómo liberarte de la trampa de los estereotipos y la verdad acerca de las relaciones humanas. Lección 18 – Soy un fracasado. Soy una fracasada: En esta lección aprenderás acerca de las identidades que has desarrollado a lo largo de tu vida; por qué crees que eres un fracasado y cómo cambiar esta creencia sobre ti mismo; determinar la raíz de tus sentimientos de inferioridad; cómo desarrollar una nueva identidad; descubrir que todos tenemos múltiples identidades; cómo se desarrollan identidades negativas; guía paso a paso para cambiar tu realidad y el locus de control. Lección 19 – ¿Por qué me odian?: ...

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima, Vol. 3

Autor: M. Farouk Radwan

Número de Páginas: 62

En el tercer volumen de este programa terapéutico aprenderás: Lección 9 – Más grande que la vida misma: Hablaremos acerca de la relación entre la autoconfianza y la felicidad, las barreras psicológicas que te impiden disfrutar tu potencial de alegría en la vida cotidiana, cómo llegar a ser imparable, cómo superar los contratiempos en poco tiempo, las habilidades que necesitas para mantener un autoestima saludable. Lección 10 – Déjame decirte quién soy yo: En esta lección veremos cómo manejar el miedo a ser juzgado por los demás, entender porqué te sientes ansiosa alrededor de otras personas y aprender a superar estas emociones, actitudes obsesivas, demostrarle a los demás quién eres, percepción incorrecta, reconociendo y desechando a personas abusivas, cómo ser respetado por los demás. Lección 11 – Me llamo __________ y yo no soy mi pasado: En esta lección exploraremos tu relación con tu pasado y cómo superar los recuerdos que te hacen sentir mal, cómo tu pasado te afecta hoy en día, malas experiencias pasadas, formación de identidades falsas en el pasado y cómo afectan tu presente, cómo desarrollar una identidad firme, cómo evitar que tu...

El poder de confiar en ti mismo. Aprende a creer en ti, desarrolla tu autoestima, vence tus miedos y ten un pensamiento positivo.

Autor: Shane Phalen

Número de Páginas: 31

¿Te sientes inseguro o con miedo de enfrentar los desafíos de la vida? ¿Quieres mejorar tu confianza y a desarrollar tu autoestima? ¡Este libro es para ti! La autoconfianza es una actitud fundamental para afrontar con éxito los retos de la vida. Aunque no se trata de algo que se tenga o no se tenga, sí es algo que se puede desarrollar y fortalecer a lo largo del tiempo. Con estas claves podrás mejorar tu autoconfianza y afrontar la vida con mayor seguridad y optimismo "El poder de confiar en ti mismo" es una guía práctica y accesible para aprender a confiar en ti y a superar tus miedos. A través de ejercicios y consejos útiles, aprenderás a aceptar tus limitaciones, a perdonarte a ti mismo y a otros, y a tener un pensamiento positivo. Además, descubrirás cómo aumentar tu autoestima y cómo enfrentar los obstáculos de la vida con determinación y valentía. Este libro es perfecto para cualquier persona que desee aprender a confiar en sí misma y a tener una actitud positiva ante la vida. Si quieres superar tus miedos y comenzar a vivir la vida que siempre has querido, ¡"El poder de confiar en ti mismo" es el libro que necesitas!

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima

Autor: M. Farouk Radwan

Puedes creer que eres consciente de la importancia de la confianza en uno mismo, pero en realidad, la autoconfianza tiene efectos en varios aspectos de tu vida sobre los cuales nunca antes hab©Ưas pensado, por ejemplo:La depresi©đn se debe a la combinaci©đn de predisposici©đn gen©♭tica y cambios en el medio ambiente externo; uno de los factores externos m©Łs fuertes que pueden causar la depresi©đn es la falta de confianza en uno mismo! Despu©♭s de todo, la depresi©đn ocurre debido a la falta de fe en las habilidades de afrontamiento de la persona y la falta de confianza en uno mismo es una de las cosas que hace que la persona crea que sus habilidades de afrontamiento no pueden salvarlo.Si te sientes seguro de ti mismo, la cr©Ưtica no te afectar©Ł en absoluto, la raz©đn principal por la que nos sentimos mal despu©♭s de que alguien nos critica es porque no estamos realmente seguros si lo que dicen de nosotros es verdad o no. Por ejemplo, si llevas puesto una camisa manchada y un amigo tuyo te dice que est©Ł manchada no te sentir©Łs tan mal, pero si llevas puesta tu ropa normal y alguien te dice que te ves extra©ło podr©Ưas sentirte muy...

El poder de la confianza en ti

Autor: Edward Collins

Número de Páginas: 84

La confianza en ti mismo es una habilidad que tienes que construir para elevar en general tu calidad de vida. ¿Sientes tanta confianza y seguridad como realmente quisieras? La falta de confianza limita tu potencial, te hace creer que no eres capaz de lograrlo y mantiene tus expectativas por debajo de lo que realmente puedes lograr. Existen ciertos momentos en nuestra vida donde nos sentimos débiles, que las cosas fallan, que las cosas no salen como querríamos, nos sentimos en ocasiones perdidos, como sin fuerza para salir adelante tantas ideas en nuestra cabeza que nos desbordan y sentimos que nuestra vida no avanza de la forma en que nos gustaría, ante ese bloqueo es que está inspirado este libro, ya que existen pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien, seguro, con más confianza y a hacer realidad tus verdaderos deseos, aspiraciones y lograr el éxito en tu vida. La falta de confianza es una de las razones más grandes por las cuales caemos en este pozo del que muchas veces nos cuesta salir, es por eso que debes consolidar la confianza en ti mismo, forjarla, para lograr todos tus objetivos y todo lo que te propongas, una vez que tengas una confianza...

Confía en ti mismo: Aumenta tu Autoestima y Confianza

Autor: Régulo Marcos Jasso

Número de Páginas: 23

Si piensas que tienes aun muchas cosas por hacer pero tienes pensamientos negativos que te generan estrés, si tambien crees que con una mayor autoconfianza y autoestima alcanzaras grandes exitos en tu vida, este libro es para ti.

Trazando Caminos de Coraje: Desafiando tus Miedos y Abrazando tu Poder Interior.

Autor: Julio Alberto Martinez Lagrene

Número de Páginas: 337

Buscar la valentía en la vida es un viaje que despierta tu espíritu, desafía tus límites y revela tu verdadera grandeza. Es la travesía hacia la autorrealización y el empoderamiento. Cada paso en este camino te acerca más a la mejor versión de ti mismo, recordándote que estás destinado a vivir una vida plena de desafíos conquistados y momentos inolvidables. La valentía es tu guía, tu brújula y tu compañera en esta travesía épica. Así que, adelante, camina con valentía y descubre la belleza y la grandeza que te esperan en el camino.

El poder de confiar en ti mismo

Autor: Brian Tracy

Número de Páginas: 150

¿Qué cosas maravillosas quisieras hacer con tu vida si tuvieras el éxito garantizado en cada una de ellas? Tu nivel de autoconfianza determina el tamaño de las metas que te propones, la energía y la determinación con la que te enfocas en alcanzarlas, y tu persistencia para sobrepasar cualquier obstáculo. Este poderoso y práctico libro está basado en el trabajo del autor con más de 5 millones de ejecutivos, empresarios, profesionales en ventas, y con personas que ambicionan desarrollar autoconfianza en todas las áreas. El poder de confiar en ti mismo te muestra cómo incrementar tu "actitud mental": pensando como los mejores. Poco a poco construirás y mantendrás mayores niveles de autoconfianza en todo lo que hagas. Confiar en ti mismo te permite moverte de tu zona de comodidad y avanzar hacia enfrentar grandes retos.

Como Mejorar Tu Vida en 10 Pasos

Autor: Ángel De Luz

Número de Páginas: 136

Perdona y sé libre

Autor: Ana Holub

Número de Páginas: 175

Este libro te enseña cómo el perdón puede ayudarte a liberar y sanar tu vida. De Ana Holub, consejera y autora especializada en el perdón. Aprende paso a paso a curar y desbloquear tu conciencia desde lo más profundo. Descubre la sanación y la conciencia superior con el perdón como tu guía. El perdón sanará, liberará y llevará tu vida a un territorio completamente nuevo de bendiciones y milagros. Esta guía te ofrece los mecanismos indispensables para encontrar la tranquilidad y la fe con el perdón como base espiritual y necesaria para una sanación definitiva. Al seguir estos diez pasos sencillos serás más fuerte y más compasivo: -Crear un espacio sagrado. -Contar la historia. -Navegar el cuerpo emocional. -Asumir el miedo con amor. -Escuchar los mensajes ocultos. -Dejar ir. -Ser testigo de los cambios. -Examinar las lecciones. -Expandir el alma. -Emanar una nueva vida. Con historias personales, casos reales y ejercicios prácticos, Ana Holub te lleva con seguridad a superar las dificultades emocionales para alcanzar la serenidad. Aprende en estas páginas a ofrecer el perdón a ti y a otros, a conocer tu pasado y descubrir los profundos beneficios de la...

El poder de elegir

Autor: Ángel De Luz

Número de Páginas: 196

Emociones y TDC for dummies

Autor: Gillian Galen /blaise Aguirre

Número de Páginas: 533

COMPRENDE TUS EMOCIONES Y TOMA EL CONTROL DE TU VIDA El mundo de las emociones puede ser confuso si no contamos con herramientas útiles para comprenderlas y administrarlas. Más aún, si la ansiedad y los pensamientos negativos rondan nuestras mentes, mantenerse en equilibrio puede ser una tarea colosal. Escrito de manera sencilla por la psicóloga Gillian Galen y el psiquiatra Blaise Aguirre, expertos de la Escuelade Medicina Harvard, Emociones y TDC for dummies enseña el uso de la terapia dialéctica conductual (tdc) como uno de los tratamientos más populares y efectivos para las afecciones de salud mental que resultan de emociones fuera de control. La tdc en un principio se utilizó como un poderoso tratamiento para el trastorno límite de la personalidad. Al reportar excelentes resultados, su práctica se ha ampliado para también tratar depresión, ira, fobias, trastornos alimenticios o incluso para tener una mejor comprensión de las emociones y cómo enfocar y calmar nuestra mente. Al leer este libro aprenderás: Cómo controlar y revertir comportamientos autodestructivos. Trabajar con tus emociones y controlar tu ansiedad. Optimizar la calidad de tus relaciones. Lidiar...

LA AUTOCONFIANZA Descubra como desarrollar hábitos y técnicas para cultivar diá a día confianza en sí mismo, superando miedos y adversidades.

Autor: Lia Murillo

Número de Páginas: 192

La autoconfianza este libro está basado en el poder de confiar en nosotros mismos. Aprenderás a cómo construir y mantener altos niveles de autoconfianza en todo lo que propongas. La confianza en ti mismo te permitirá salir de tu zona de confort y conseguir los retos que quieras alcanzar. La clave para alcanzar metas y objetivos ya sea en tu vida personal o profesional y vivir tus sueños reside en la confianza en sí mismo. En este libro encontrarás guías y pasos que te ayudarán a confiar en ti mismo. . La autoconfianza en lo personal, laboral, deportes ....... Técnicas para mejorar tu autoconfianza. Hábitos que fomentan tu autoconfianza . Autoestima . Cómo aprender a confiar y creer en ti mismo . Cómo convertirse en un líder Cómo alcanzar tus metas con autoconfianza. Supera las críticas y adversidades El libro la autoconfianza ofrece como alcanzar su potencial y conocer su mejor versión de sí mismo. Tema vital de autoconfianza a mayor seguridad en nosotros mismos mayor autoconfianza más viable es que usted logre lo que se propone.Estás orgulloso de tus propias habilidades a tener confianza en ti mismo y tener la certeza de poder lograrlo Algunas veces sentirás...

El poder de la confianza

Autor: Sebastián Palermo

Número de Páginas: 166

¿A menudo sientes que nunca lo lograrás? ¿Confías en otros pero te cuesta confiar en ti mismo? ¿Crees que no tienes lo que se necesita para triunfar? Si tus respuestas a estos interrogantes son afirmativas, tienes en tus manos una obra que marcará un antes y un después en tu vida. El poder de la confianza, el nuevo libro de Sebastián Palermo, presenta bajo una perspectiva novedosa el tema de la autoconfianza: ese valor agregado que ponemos en juego a la hora de tomar decisiones y correr riesgos. En sus páginas encontrarás el abordaje de cuestiones tales como: • La importancia del amor en la autoconfianza. • Es fundamental “saber vivir” la frustración. • No dependa de la aprobación y aceptación de otros para confiar. • Quererse a sí mismo, no es lo mismo que confiar en sí mismo. • Recursos psíquicos para desarrollar una correcta autoconfianza. Frente a situaciones tan dolorosas como el rechazo, el abandono y la codependencia, el autor brinda abundantes recursos psicológicos y emocionales para ayudarnos a aprender a creer en nosotros mismos, a valorarnos y respetarnos, al punto de convertirnos en nuestro mejor y más fiel amigo.

Aprende a manejar tus emociones y eliminar la ansiedad

Autor: Knowledge Treasure Collection

Número de Páginas: 50

Como dijo un hombre sabio, "la única constante en la vida es el cambio". Incluso si estamos seguros de vivir la transformación en nuestra vida, no estamos preparados para el caos que a menudo viene con el cambio. Dado que el crecimiento a menudo nace del caos, es necesario encontrar un estado de paz y calma mientras avanzamos por las etapas de la vida.

Autoestima para vivir

Autor: Hermínia Gomà

Número de Páginas: 306

Hermínia Gomà te ofrece las respuestas que te ayudarán a entender qué aspectos puedes cambiar, mejorar o potenciar para llegar a ser la persona confiada y segura que siempre has querido ser. Con este libro hallarás un espacio de autoconocimiento y reflexión acerca de lo que piensas, sientes y haces en tu vida. Con él te conocerás mejor y ganarás seguridad. Y, sobre todo, será una fuente de inspiración para tu día a día. Con explicaciones claras sobre los conceptos principales, actividades prácticas y cuestionarios, Autoestima para vivir te ayudará a descubrir y potenciar tu autoestima para alcanzar todos los objetivos que te propongas.

Confiar en mí

Autor: Sebastián Palermo

Número de Páginas: 187

Frente al fantasma del rechazo y la dependencia de la aprobación, el autor ayuda a encontrar los recursos psíquicos para ganar confianza en uno mismo. "Todos queremos una palmadita en la espalda y que nos digan #Lo hiciste bien, eres muy bueno en eso#, pero ¿cómo vivir cuando tenemos la sensación de que no lo lograremos?". Con esta premisa, el autor #médico, terapeuta y pastor evangélico- plantea el tema de la autoconfianza. Hay cientos de libros sobre la autoestima, pero ninguno sobre cómo construir y tener confianza en uno mismo. No es el amor propio lo que se pone en juego a la hora de tomar riesgos o no: es la autoconfianza.El autor ha publicado Aprender a sentir (B, 2012).

Aprendiendo a quererse a sí mismo

Autor: Walter Riso

Número de Páginas: 168

En este libro, el doctor Walter Riso nos ensea a querernos de una manera sana y realista, y nos muestra cmo ese es el mejor camino para construir un yo fuerte y seguro y tener una vida plena y feliz.

El arte de confiar en ti mismo

Autor: Ana María Arellano Castañeda

Número de Páginas: 107

A través de una serie de testimonios de primera mano y de experiencias compartidas, El arte de confiar en ti mismo nos ayuda a construir un panorama saludable y a abrir fronteras en nuestras relaciones familiares, sociales y de pareja. Así mismo, nos enseña a convivir con nosotros desde una perspectiva integral, descubriéndonos como los seres multidimensionales que somos. Este libro es una guía para lograr la plenitud de nuestro ser y conocer las claves para alcanzar la felicidad, entendida como un estado de serenidad, armonía, equilibrio y paz interior. Hay aquí una serie de sugerencias y técnicas de efectividad probada para anular obstáculos interiores, como el estrés, la ira o el egoísmo, y alcanzar finalmente el propósito de una vida plena y enriquecedora. El trabajo de la maestra Arellano Castañeda se afinca sólidamente en su labor como terapista grupal y de pareja, así como en su desempeño con jóvenes en situaciones de riesgo.

Manipulación, Fortaleza Mental y Estoicismo

Autor: Robert Clear

Número de Páginas: 445

¡Desbloquea los secretos de la persuasión y la fortaleza mental con esta fascinante guía para dominar el arte de la influencia y la inteligencia emocional! En "Manipulación, Fortaleza Mental y Estoicismo", sumérgete en un viaje transformador donde la sabiduría antigua se encuentra con la psicología moderna, ofreciéndote herramientas indispensables para dar forma a tu destino y navegar por las complejidades de la interacción humana. • Descubre el Poder de la Persuasión: Aprende las técnicas de persuasión utilizadas por los maestros influenciadores a lo largo de la historia para lograr tus objetivos deseados. • Desarrolla una Fortaleza Mental Inquebrantable: Cultiva una mentalidad que te permita conquistar desafíos con gracia y determinación, explorando las enseñanzas del estoicismo. • Domina el Arte de la Inteligencia Emocional: Desarrolla empatía, autoconciencia y habilidades de comunicación efectivas para forjar conexiones significativas y liderar con autenticidad. • Descubre los Secretos de la Formación de Hábitos: Transforma tu vida dominando la ciencia de la creación de hábitos, liberándote de hábitos destructivos y cultivando rutinas positivas....

Aprender a Ser Tu Mismo; Comienza en Tu Interior

Autor: Brenda Ehrler

Número de Páginas: 154

Confianza Creativa. Cómo Liberar Tu Confianza, Ser Súper Innovador y Diseñar Tu Vida en 30 Días

Autor: The Blokehead

Número de Páginas: 145

La confianza creativa suena a algún tipo de término caprichoso para algo pero, en realidad, hace referencia al nivel de confianza que una persona tiene cuando se trata de su propia creatividad. Por ejemplo, si tienes mucha confianza en tus habilidades creativas, entonces tienes mucha confianza creativa. Por otro lado, si crees que eres alguien sin habilidad artística, musical o para pensar más allá de lo establecido, entonces tu confianza creativa es, probablemente, muy baja. Como podrías hacer, virtualmente con cualquier cosa, el nivel de confianza creativa que tienes en tus habilidades está directamente relacionado a tu habilidad de lograr las cosas que quieres lograr. La mayoría de las veces, eres capaz de hacer exactamente lo que crees que puedes hacer. Por lo tanto, si crees que puedes hacer algo cuando se trata de ser creativo, probablemente puedes. Por lo mismo, si crees que no tienes habilidad creativa, probablemente experimentarás una falta de creatividad percibida porque te estás rindiendo antes de hacer cualquier intento creando algo. Esto lleva, a menudo, a realizar por completo una profecía. Para reiterar este punto, si tú crees que puedes hacer algo, es...

El Código de la Autoestima

Autor: Raimon Samsó

Número de Páginas: 159

¿Sientes que estás atrapado en la baja autoestima y el autosabotaje? ¿Estás preocupado por lo que los demás piensan o dicen de ti? El Código de la Autoestima de tres pasos te ayudará a liberarte de estos patrones negativos y ganar la confianza en ti para una vida plena. Este libro viene con estrategias simples y ejercicios prácticos con los que aprenderás cómo aumentar el amor propio, manejar las críticas y encontrar el coraje para tener confianza en ti mismo. Te entrega un código espiritual de tres pasos. Este libro es la guía definitiva sobre el tema, va la raíz espiritual del problema y conduce a la autoestima y la confianza en sí mismo. Con este manual práctico, aprenderás a revertir la opinión de los demás, superar las críticas y a enamorarte de ti sin narcisismo ni egolatría. Con el Código de la Autoestima, vas a aprender a activar tu autoestima automática con 15 ejercicios rápidos y 3 pasos sencillos. En este libro descubrirás las siguientes pepitas de oro para... Creer en ti mismo. Revelar tu verdadero Yo. Conectar con tu niño interior. Transformar las dudas en certeza. Ganar confianza en ti mismo. Convertir los desprecios en una ventaja. Poner...

De la Traición al Empoderamiento: Un Camino Inspirador para Superar la Infidelidad Matrimonial

Autor: Noe Medina

Número de Páginas: 48

"De la Traición al Empoderamiento: Un Camino Inspirador para Superar la Infidelidad Matrimonial" es un libro que ofrece una guía compasiva y alentadora para aquellos que han experimentado el dolor de la infidelidad conyugal. El libro explora las complejidades emocionales que acompañan a la infidelidad y presenta estrategias prácticas y efectivas para sanar las heridas emocionales. A través de consejos expertos, ejercicios de autocuidado y reflexiones profundas, los lectores aprenderán a enfrentar el dolor, la ira y la confusión que surgen después de descubrir una traición. Además, "De la Traición al Empoderamiento" se sumerge en el viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal que puede surgir de esta experiencia dolorosa. El libro muestra cómo, con el tiempo y el trabajo interior, es posible transformar el dolor en fuerza y encontrar el empoderamiento en medio de la adversidad. Este libro no solo ofrece consuelo a aquellos que están pasando por un momento difícil, sino que también brinda inspiración y esperanza. A través de testimonios conmovedores y herramientas prácticas, los lectores serán guiados hacia la auto sanación, la resiliencia y finalmente,...

Que No Tiene Valor Pensar En Ti Mismo

Autor: Alec Fox

Número de Páginas: 152

La autoestima es una construcción psicológica atractiva porque predice ciertos resultados, como el rendimiento académico, la felicidad, la satisfacción en el matrimonio y las relaciones, y el comportamiento delictivo. La autoestima puede aplicarse a un atributo específico (por ejemplo, "Creo que soy un buen escritor y me siento feliz por eso") o globalmente (por ejemplo, "Creo que soy una mala persona y me siento mal conmigo mismo" en general"). Los psicólogos suelen considerar la autoestima como una característica duradera de la personalidad (rasgo de autoestima), aunque también existen variaciones normales a corto plazo (estado de autoestima). Los sinónimos o casi sinónimos de autoestima incluyen muchas cosas: autoestima, autoestima, autorrespeto e integridad personal. El concepto de autoestima tiene su origen en el siglo XVIII, expresado por primera vez en los escritos de David Hume. El pensador de la ilustración escocesa muestra la idea de que es importante valorarse y pensar bien de uno mismo porque sirve como una función motivacional que permite a las personas explorar todo su potencial. La identificación de la autoestima como una construcción psicológica...

El poder de confiar en ti

Autor: Curro Cañete

Número de Páginas: 256

El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos. "¿Te acuerdas de todas las veces que te hablaste mal a ti mismo? ¿De esos miedos que tantas veces te han asustado? ¿De todo lo que has dejado de hacer por miedo al qué dirán? ¿De cuánto has sufrido por pensar que habías hecho algo malo, por mendigar amor o porque otros no te valoraban o aprobaban? ¿De cuando dejabas de ser tú, perjudicándote, para intentar agradar a otros? ¡Basta! ¡Deja todo eso atrás! ¡Ahora! ¡No hay tiempo que perder!" Despierta la fuerza interior que cambiará tu vida UN FENÓMENO MÁGICO E IMPARABLE QUE ESTÁ MEJORANDO LA VIDA DE MILES DE LECTORES "Este libro me ha acompañado todo el campeonato. Me ayudó muchísimo a ganar." Ricky Rubio, ganador de la Copa del Mundo de...

La ciencia de la confianza en uno mismo

Autor: Timothy Willink

Número de Páginas: 58

¿Sientes esa incomodidad "ocasional" (o frecuente) cuando conoces personas o incluso hablas con amigos? Imagina. ¿Qué pasaría si pudieras iluminar una habitación cuando entras en ella? Sigue leyendo... No, esto no tiene nada que ver con el aspecto. En cambio, tiene que ver con tu personalidad que brilla a través de tu confianza. Este libro "La ciencia de la confianza en uno mismo" te lleva a desarrollar una autoestima inquebrantable, amor propio y autoestima, a través de métodos y lecciones simples. Aprenderás cosas sobre ti que nunca habías imaginado. La autoconfianza es tu creencia en ti mismo brillando a través de ti. Aprende todos los secretos de la confianza y ve las mejoras en tu vida y en tu trabajo. Más del 60% de los adolescentes estadounidenses sufren de baja autoestima. Este número es alarmante y muestra exactamente por qué la obsesión de la sociedad con la belleza y los estándares de belleza es tan perjudicial. Todos somos únicos, ¿por qué deberíamos encajar todos en el mismo molde? ¡Este libro te enseñará a sobresalir simplemente siendo una versión más segura de ti mismo! "Un hombre no puede sentirse cómodo sin su propia aprobación "- Mark...

Confianza en ti mismo para las mujeres

Autor: Carla Gonzales

¿Le gustar?a tener m?s confianza en s? mismo? ¿La falta de confianza le frena? La confianza es una parte importante de nuestro bienestar general. Cuando tienes confianza en ti mismo, prosperas en todas las ?reas de tu vida, incluyendo tu carrera, tus relaciones, tus interacciones con los dem?s, adem?s de ayudar a tu imagen personal. Incluso los mejores l?deres sufren de vez en cuando una falta de confianza. Sin embargo, han aprendido que deben enfrentarse a sus miedos de frente y saber que, independientemente de los retos a los que se enfrenten, pueden superarlos r?pidamente. La falta de confianza no es una sentencia de vida. Como cualquier otra habilidad, puedes aprender a desarrollar y dominar tu autoconfianza. Entonces, ¿c?mo se desarrolla y domina la confianza en uno mismo? La clave es aprender a conquistar tus creencias limitantes y mejorar tu autoestima, para que puedas tener la confianza que necesitas para vivir una vida m?s feliz y satisfactoria. Por eso, leer esta gu?a puede ayudarte? Descubrir?s c?mo aumentar tu confianza, superar la ansiedad social y potenciar tu vida para el ?xito. Esto es exactamente lo que aprender?s leyendo el libro "Mejora tu confianza en ti...

Empático

Autor: Jane Orloff

Número de Páginas: 71

• ¿Eres el tipo de persona que prefiere quedarse en casa ya que sabes que aventurarte al exterior con un gran número gente puede dejarte emocionalmente desahuciado? • ¿Te has sentido incomprendido por tus amigos, familiares y demás personas, los cuales te acusan de ser muy sensible? • ¿Tienes la habilidad de comunicarte con los animales y la mayoría de estos te dejan pasar tus dedos a través de su pelaje e inclusive darles un beso como muestra de amor? Puede ser que seas un empático. Ser una persona empática es una capacidad que ha marcado tu vida, haciéndote resaltar sobre las demás personas. Las personas pueden decir que hay algo de extraño y particular en ti, pero no saben lo que realmente es. Este libro ha sido escrito por una persona como tú. Aquí podrás ver las cualidades de un empático y las diferentes recomendaciones y consejos que puedes implementar para protegerte de los vampiros ladrones de energía Algunos de los ejercicios incluyen: • Ver por ti mismo primero • Aprender a poner límites • Dejar ir • Procesar tus emociones • Celebrar tus logros Este libro te abrirá al hecho de que tu don es envidiable y te enseñará a como tomar...

Mentalidad Resiliente

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 120

Descubre cómo superar cualquier adversidad y sacar el mayor potencial de tus habilidades. Nadie tiene la seguridad comprada y siempre surgen situaciones que sacuden las bases de lo que considerabas estable, pero con las herramientas adecuadas podrás aprender a enfrentar cualquier dificultad por más dura o dolorosa que sea. Es muy conocida la frase que dice “si te caes siete veces, levántate ocho”, pero la pregunta principal es ¿cómo? ¿Cómo levantarse la primera vez sin volver a caer? ¿De dónde sacar la fuerza si los golpes de la vida son continuos y pueden venir de ángulos imprevistos? ¿Cómo enfocar la energía para sobrevivir la adversidad cuando todo te empuja hacia abajo? Si quieres convertirte en una persona resiliente ante la adversidad, focalizar tu energía con técnicas profesionales y explotar tus fortalezas más escondidas, ahora puedes hacerlo de manera fácil y rápida. Ahora es tu oportunidad de adquirir la habilidad más importante para superar la adversidad y forjar la resiliencia que te hará vencer a todas las dificultades. No es necesario leer infinidad de libros ni asistir a costosos cursos... En “Mentalidad Resiliente” encontrarás: - Un...

Supera los pensamientos negativos

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 228

¡Descubre cómo superar cualquier adversidad y sacar el mayor potencial de tus habilidades! Nadie tiene la seguridad comprada y siempre surgen situaciones que sacuden las bases de lo que considerabas estable, pero con las herramientas adecuadas podrás aprender a enfrentar cualquier dificultad por más dura o dolorosa que sea. Es muy conocida la frase que dice “si te caes siete veces, levántate ocho”, pero la pregunta principal es ¿cómo? ¿Cómo levantarse la primera vez sin volver a caer? ¿De dónde sacar la fuerza si los golpes de la vida son continuos y pueden venir de ángulos imprevistos? ¿Cómo enfocar la energía para sobrevivir la adversidad cuando todo te empuja hacia abajo? Seguramente eres de esas personas que ha asistido a diversas reuniones o seguido uno y otro método para escapar de esa desidia, pero parece que no funciona, y una parte dentro lo sabe tan bien que repite una y otra vez que no lo lograremos en nuestra mente. Parece que la NEGATIVIDAD se apresta a causarnos todo tipo de problemas y nosotros no nos damos cuenta de cómo nos va envolviendo sino hasta que solo vemos penumbra delante de nuestras narices. Si quieres convertirte en una persona...

Recupera tu poder personal

Autor: Ricardo Eiriz , Sandra Parés

Número de Páginas: 181

Si realmente deseas vivir haciendo uso de tu poder personal, debes alinear tu subconsciente con un actitud interna positiva, basada en la aceptación, valoración, confianza y seguridad en ti mismo. Cada uno de estos pilares sustenta al siguiente. Si no te aceptas tal y como eres, difícilmente serás capaz de valorarte; si no te valoras, no podrás confiar en ti mismo y entonces, jamás te sentirás seguro. Lo que realmente marca la diferencia en las personas, es la actitud con la que afrontan los sucesos que se presentan en su vida. Recupera tu poder personal no es el típico libro que una vez leído te deja con la sensación de "Vale, pero ¿cómo lo hago?". En este libro, los autores te guiarán para que recuperes tu poder personal donde realmente se genera, en tu subconsciente ¿Te apetece experimentarlo?

GUIA COMPLETA PARA AUMENTAR TU AUTOESTIMA Y TU AUTOCONFIANZA

Autor: Alberto Moriano Uceda

Número de Páginas: 32

¿Te has sentido inseguro o con baja autoestima, y deseas descubrir cómo aumentar tu confianza en ti mismo para enfrentar la vida con valentía y empoderamiento? ¿Anhelas encontrar una guía completa que te ayude a desarrollar una autoestima sólida y una autoconfianza inquebrantable? Prepárate para un emocionante viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal con "Guía Completa para Aumentar tu Autoestima y tu Autoconfianza", un ebook inspirador que te guiará hacia una versión segura y empoderada de ti mismo. En estas páginas, descubrirás que la autoestima y la autoconfianza son dos pilares fundamentales para una vida plena y satisfactoria. El autor, con una combinación de técnicas de desarrollo personal y estrategias para mejorar la autoimagen, te mostrará cómo cultivar una actitud positiva hacia ti mismo y enfrentar los desafíos con determinación. ¿Por qué esta guía esencial para tu seguridad y empoderamiento personal? "Guía Completa para Aumentar tu Autoestima y tu Autoconfianza" es una valiosa guía que te acompañará en tu búsqueda de desarrollar una autoestima sólida y una autoconfianza inquebrantable. El autor comprende que la confianza en uno...

Aprender a Amar de Nuevo

Autor: Bruce Fisher

Número de Páginas: 340

A straight-to-the-heart response to the needs of those who are divorcing or divorced, this thorough and understanding book divides divorce recovery in 19 stages, each of which depends on the completion of the previous. The "rebuilding" model makes the divorce process less traumatic for both parties and offers the necessary support for putting one's life back together. Con un enfoque tan humano y conocedor que parece haber sido escrito para cada lector en particular, este será el libro de cabecera obligado para toda persona que desee reconstruir su vida después de un divorcio y hacerlo menos traumático. El doctor aborda en 19 pasos consecutivos como encarar y manejar los fuertes y diversos sentimientos que una pérdida provoca.