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Sara Espejo and Aprendiendo a amarme

Autor: Sara Marccellus

Número de Páginas: 64

Sara Espejo and Aprendiendo a amarme Reflexiones para fortalecer el amor propio y reconectar contigo Un día te miras al espejo y descubres que llevas demasiado tiempo intentando ser suficiente para todos menos para ti. Has aprendido a cuidar, a comprender, a perdonar. Has estado presente cuando otros te necesitaban. Has dicho «sí» cuando querías decir «no», has escondido tus heridas detrás de una sonrisa y, en más ocasiones de las que puedes recordar, has colocado las necesidades de los demás por delante de las tuyas. Hasta que aparece una pregunta sencilla, pero difícil de responder: ¿Cuándo fue la última vez que también te elegiste a ti? Sara Espejo and Aprendiendo a amarme comienza precisamente ahí: en el momento en que una persona comprende que regresar a sí misma también puede convertirse en una forma de empezar de nuevo. Este libro propone un recorrido íntimo a través de reflexiones sobre el amor propio, la autoestima, las heridas emocionales, los límites personales y la necesidad de volver a escuchar nuestra propia voz. Porque aprender a amarte no significa creer que eres perfecto. Significa dejar de castigarte por no serlo. Significa comprender que tus ...

Aprender a Amar(me): Una Guía Para Despertar Tu Amor Propio / Learning to Love(m E): A Guide to Self-Love

Autor: Camiila Zuluaga

Número de Páginas: 0

"El amor propio nos enseña que el dolor no es una opción" CAMI ZULUAGA, influenciadora colombiana, tuvo un episodio depresivo muy fuerte y descubrió que también sufre de codependencia, un trastorno que la hace tener relaciones tóxicas. En este inspirador libro nos cuenta su proceso de rehabilitación, y con ejercicios, consejos y actividades, nos comparte las herramientas que la ayudaron a salir adelante. Aprender a amar(me) nos va a enseñar a tener relaciones amorosas y saludables, empezando por la más importante: la que tenemos con nosotros mismos. ENGLISH DESCRIPTION "Self-love teaches us that pain is not an option" CAMI ZULUAGA, a Colombian influencer, had a very strong depressive episode and discovered that she also suffered from codependency, a disorder that caused her to have toxic relationships. In this inspiring book, she talks about her rehabilitation process. By proposing exercises, tips, and activities, she shares the tools that helped her to be on a better place. Learning to love (me) will teach us to have loving and healthy relationships, starting with the most important one: that one that we have with ourselves.