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COMER PARA VENCER AL CÁNCER

COMER PARA VENCER AL CÁNCER

Autor: Jiménez Fonseca, Paula , Álvarez Álvarez, Belén

Número de Páginas: 122

¿Sabías que...?;1. 1 de cada 3 cánceres es causado por una mala alimentación.;2. El exceso de grasa favorece la aparición del cáncer de mama, útero, páncreas, vía biliar, riñón y esófago distal.;3. El riesgo de padecer cáncer por sobrepeso es de un 3% en hombres y un 9% en mujeres.;4. La falta de ejercicio físico contribuye a sufrir cáncer de colon, recto, mama y útero.;5. El consumo de más de 50 g de carne roja y/o embutidos al día aumenta un 20% el riesgo de padecer cáncer de colon y recto, el tumor más frecuente y que más muertes causa en la actualidad.;6. La desnutrición debilita y dificulta administrar un tratamiento idóneo frente al cáncer.;7. La desnutrición se asocia con un 30% de las muertes en pacientes con cáncer.;8. El paciente con cáncer no adelgaza solo por no comer, sino por un desgaste tumoral excesivo.;9. Los vómitos, la diarrea, las heridas en la boca, la dificultad para tragar... causados por la quimioterapia son, a su vez, causa fundamental de desnutrición.;10. Las medicinas alternativas son consumidas por más de 2/3 de los pacientes y pueden comprometer el tratamiento frente al cáncer.;Si quieres cambiar estas cifras y datos,...

Resumen Y Guía De Estudio - Comer Para Vencer Enfermedades

Resumen Y Guía De Estudio - Comer Para Vencer Enfermedades

Autor: Lee Tang

Número de Páginas: 112

Deja que la comida sea tu medicina - Descubre la nueva ciencia de cómo tu cuerpo se cura a sí mismo. El resumen de lectura obligada de "Comer para Vencer Enfermedades": La nueva ciencia de cómo tu cuerpo puede curarse a sí mismo", por el Dr. William W. Li. Cinco sistemas de defensa mantienen nuestras células y órganos en funcionamiento. Al enfocarnos en estos sistemas, podemos tomar un enfoque unificado para interceptar las enfermedades antes de que se presenten. La dieta influye en cada uno de estos sistemas. Es por eso que los científicos están acumulando evidencia sobre el poder de los alimentos para tratar o revertir las enfermedades. En "Comer para Vencer Enfermedades", el Dr. William Li explica cómo funcionan estos cinco sistemas de defensa. También proporciona evidencia acerca de más de 200 alimentos que mejoran la salud y que son más efectivos para apoyar estos sistemas de defensa. Este no es un libro sobre qué alimentos evitar. El plan 5x5x5 del Dr. Li es una herramienta práctica que combina su condición médica con los alimentos que le gustan para activar el sistema de defensa de su cuerpo para vencer enfermedades. Lea este resumen si desea estar a la...

Remedios naturales para síntomas habituales

Remedios naturales para síntomas habituales

Autor: Jiménez Fonseca, Paula , Martínez Cano, Sonia

Número de Páginas: 244

LA CIENCIA AVALA LA EFICACIA DE LAS PLANTAS MEDICINALES FRENTE A DOLENCIAS COMUNES ¿Sabías que...? · El anís verde es un antídoto natural de la nicotina y el alquitrán del tabaco, que te ayudará a dejar de fumar. · El ginkgo biloba combate los efectos del envejecimiento y la pérdida de memoria. · El ginse ng mejora el rendimiento y el deseo sexual. · La alfalfa combate la osteoporosis y mejora los síntomas de la menopausia. Si deseas conocer cómo las plantas medicinales, los alimentos y un estilo de vida saludable mejoran ciertas dolencias sigue leyendo este libro.

La nueva dieta anti-cáncer

La nueva dieta anti-cáncer

Autor: Johannes Coy , Maren Franz

Número de Páginas: 211

Combate el cáncer de una forma activa: recetas de cocina para readaptar tu metabolismo y detener el gen del cáncer

Vencer el cáncer

Vencer el cáncer

Autor: Ariel Alarcón Prada Md

Número de Páginas: 411

El paciente, en su sentido más literal, es el que espera; pero hoy en día este significado no puede ser más lejano de la realidad. Si un paciente quiere de verdad superar o controlar su enfermedad, debe tomar un rol activo en su recuperación, especialmente si sufre de algo tan fuerte como el cáncer. Vencer el cáncer es una guía práctica para pacientes y familiares que se encuentran en esta batalla. A lo largo del libro encontrarán ejercicios físicos y mentales para afrontar de la mejor manera posible este traspié. Todos entenderán claramente el proceso por el que se está pensando y podrán enfrentarlo juntos con éxito. La aplicación de la psicología al tratamiento del cáncer ha dado resultados muy positivos, Ariel Alarcón Prada, MD., es reconocido por su trabajo en este campo y decidió consignar sus estrategias más exitosas acá. A lo largo de estas páginas comparte de manera sencilla y didáctica, las herramientas para mejorar la calidad de vida, disminuir el sufrimiento y combatir esta enfermedad.

Puesta a punto

Puesta a punto

Autor: Pablo De La Iglesia , Patricia Robiano

Número de Páginas: 215

Poner a punto nuestro cuerpo requiere más que una dieta estricta para vernos mejor. No se trata sólo de lucir más apuestos, si no de sentirnos más saludables. Para ello, además de llevar una alimentación sana y equilibrada, es indispensable re-evolucionar nuestros hábitos en busca de una recarga energética y una mejor hidratación.Frutas, verduras y semillas estarán en la base de todas las recetas. Buenos aceites. Tener constancia y estar atentos a los pasos en falso. ¿Carnes, lácteos y azúcar? Mmm. ¿Edulcorantes artificiales? Procura evitarlos como la peste. ¿Refinados y procesados? Mejor olvidarse. Patricia Robiano y Pablo de la Iglesia te ofrecen en este libro un plan de cuatro semanas con alimentos ricos y nutritivos que funciona, a la vez, como un programa integral de desintoxicación. Un cambio vital de actitud con enfoque positivo que te preparará mentalmente y te hará fluir hacia un cuerpo más vital y saludable.

Comer para sanar

Comer para sanar

Autor: Karina Velasco

Número de Páginas: 40

Comer para sanar, se publicó originalmente como parte del libro El arte de la vida sana. Su contenido es medular dentro del libro ya que ahí se explica gran parte del modelo de alimentación que propone la autora. Este libro explora algunas de las teorías y modelos de alimentación que funcionan para cualquier persona ya que se pueden adaptar a todos los estilos de vida y a todo tipo de cuerpo, además son sencillas y fáciles de aplicar. Esta guía es una introducción al arte de la vida sana, y tiene como principal objetivo ayudar al lector a comenzar este camino de forma más fácil y sintiéndose apoyado con información sencilla y rápida que cambiará su percepción acerca de la salud.

Comer para sanar

Comer para sanar

Autor: Dr. William W. Li

Número de Páginas: 337

El doctor William W. Li nos revela la poderosa estrategia para estimular la defensa de nuestra salud a través de la alimentación, que derrotará al cáncer en su propio juego. #1 Amazon bestseller en la categoría "Alzheimer" Cada año el cáncer, la diabetes, la obesidad o el Alzheimer afectan irreversiblemente a millones de personas alrededor del mundo. No obstante, las últimas investigaciones revelan que el poder de defendernos contra estas amenazas reside en una solución simple: los alimentos que consumimos todos los días. Respaldado por una sólida investigación, en Comer para sanar el renombrado doctor William Li -cuya conferencia en TED Talk «¿Podemos comer para que el cáncer muera de hambre?» cuenta con más de 11 millones de visualizaciones- pone finalmente a nuestro alcance el secreto de una salud inquebrantable: una estrategia que depende de nuestras elecciones alimenticias para preservar y reforzar nuestros cinco sistemas naturales de defensa -la angiogénesis, la regeneración, el microbioma, la protección de adn y la inmunidad-, y de la activación de mecanismos como la anti-angiogénesis, o la prevención del crecimiento de vasos sanguíneos que alimentan ...

Lo que me hubiera gustado saber como paciente de cáncer

Lo que me hubiera gustado saber como paciente de cáncer

Autor: Helena Huertas Mondéjar

Número de Páginas: 106

Lo que me hubiera gustado saber como paciente de cáncer es una obra conmovedora que ofrece una mirada completa y comprensiva al complejo mundo del cáncer. La autora, una oncóloga apasionada y antigua paciente, comparte su experiencia única al haber tenido la oportunidad de enfrentarse al cáncer desde diversas perspectivas: como paciente, como hija de una paciente y finalmente, como profesional de la salud. Desde la narrativa personal de la autora se exploran tanto los fundamentos del cáncer como las bases del diagnóstico y tratamiento, sin dejar de lado el impacto emocional y las claves para el cuidado integral. Descubrirás el papel de las terapias alternativas y la relevancia de los seres queridos en el camino. Aprenderás a desmitificar los cuidados paliativos y a afrontar sin tabúes el miedo a la muerte. Escrito con empatía y sabiduría, el libro ofrece una valiosa perspectiva que aborda tanto los aspectos prácticos como las profundidades emocionales del proceso oncológico. Sin duda, una lectura esencial para aquellos que buscan comprender, afrontar y superar el desafío del cáncer.

Alimentos anticáncer

Alimentos anticáncer

Autor: Blanca Herp

Número de Páginas: 270

En estas últimas décadas el cáncer ha ido creciendo de forma espectacular en los países "desarrollados". Su incidencia va en aumento y se calcula que una de cada tres personas, nada menos, lo padecerá a lo largo de su vida. Muchos cánceres están causados directamente por la alimentación: la basada en comida rápida y procesada, las grasas trans, los alimentos azucarados y refinados, etc. La buena noticia es que se conocen ya muchas de las sustancias que pueden inhibirlos y los alimentos que las contienen, como las frutas y verduras frescas (arándanos, granada, limón, açai, remolacha, ajos, coles...). Nunca es demasiado tarde para empezar a hacer cambios saludables y protectores que pueden retardar o detener el proceso. Una alimentación adecuada y ciertos cambios en el estilo de vida pueden frenar esta enfermedad. • Los alimentos antiinflamatorios: ajo, cebolla, uva roja, pescado azul, frutos secos, semillas... • La estrecha relación entre la glucosa y el cáncer. • ¿Qué sustancias producen los temibles "radicales libres"? • Zumos detox y terapia Gerson. • Las plantas y la medicina naturista. • La sinergia de los alimentos.

LOS ALIMENTOS MEDICINA MILAGROSA

LOS ALIMENTOS MEDICINA MILAGROSA

Autor: Jean Carper

Número de Páginas: 492

Saber qué se debe comer y qué no se debe comer, según las condiciones de salud de cada persona, es poseer un tesoro de conocimientos para tratar y prevenir los problemas de salud, desde la gripe, hasta el cáncer. El objeto de este libro es proporcionar ese conocimiento. Hay, en estos últimos años, una explosión de estudios sobre estos temas y una serie de hallazgos científicos asombrosos sobre los poderes curativos y preventivos de los alimentos que afectan al comportamiento celular. Este libro ofrece al lector ideas prácticas que le ayudarán a aclarar interrogantes sobre la salud, a alejar las enfermedades y a tratar dolencias existentes. Cómo evitar o aliviar la gripe, el asma, la ansiedad, el estrés entre otros; cómo sobrevivir a un infarto o a un derrame cerebral e, igualmente, reducir los tumores precancerosos o detener las metástasis son algunas de las propuestas del autor. Jean Carper es una autoridad en salud y nutrición y autora de numerosos libros. Es columnista en varios periódicos y corresponsal médica de la CNN.

Los 3 Pasos Para Vencer Al Cancer

Los 3 Pasos Para Vencer Al Cancer

Autor: Tomas Ibañez

Número de Páginas: 46

Una guia completa para ayudarte a encontrar la curacion en ti mismo y para siempre. El metodo que utilizamos para curar a mi hija de la Leucemia y que luego utilizamos con cientos de personas con diversas enfermedades teniendo excelentes resultados. Una guia detallada, sencilla y practica donde te ensenaremos que es lo que tienes que hacer diariamente para vencer al cancer. En este libro te mostraremos los 3 pilares que son el posicionamiento espiritual, la fortaleza de caracter y, sobre todo, que es lo que debes y no debes de comer para alcanzar tu sanacion completa. Aqui encontraras la clave para que tu puedas manifestar que si es posible vivir sano y disfrutar de esta vida que es maravillosa. Un compendio de informacion recopilada de doctores, cientificos, instituciones, estudiosos y pacientes curados de cancer, todo a tu disposicion en un lenguaje claro."

RESUMEN - Eat To Beat Disease / Comer para vencer la enfermedad: La nueva ciencia de cómo su cuerpo puede curarse a sí mismo Por William W Li MD

RESUMEN - Eat To Beat Disease / Comer para vencer la enfermedad: La nueva ciencia de cómo su cuerpo puede curarse a sí mismo Por William W Li MD

Autor: Shortcut Edition

Número de Páginas: 17

Al leer este resumen, aprenderá qué alimentos debe consumir para proteger su salud y curar enfermedades. También aprenderá cómo reconocer los diferentes sistemas de defensa del organismo; las combinaciones adecuadas de alimentos a actuar con mayor eficacia sobre las enfermedades; cómo modificar fácilmente su dieta; cómo mejorar rápidamente su salud. El cuerpo humano está constantemente sometido a todo tipo de agresiones. Pueden ser externas (microbios, virus, lesiones) o internas (mal estilo de vida, alcohol, tabaco). La buena salud es, por tanto, el resultado de una defensa eficaz del organismo, que repele a los agresores día tras día. Para conseguirlo, el cuerpo utiliza cinco sistemas de defensa complementarios: la angiogénesis, la regeneración por células madre, la protección del ADN, el microbioma y la inmunidad. Todos estos sistemas pueden reforzarse fácilmente con una mejor alimentación. De hecho, unos alimentos de calidad bien elegidos no sólo le ayudarán a mantener una buena salud, sino que también le ayudarán a curarse más rápidamente si está enfermo. ¿Está preparado para descubrir cómo comer para gozar de mejor salud que nunca?

Mis recetas anticáncer

Mis recetas anticáncer

Autor: Odile Fernández

Número de Páginas: 552

. ¿Qué puede hacer el paciente de cáncer para contribuir a su curación? Odile Fernández, una médico de familia que en 2010 superó un cáncer de ovario con metástasis, responde a esa pregunta en un libro nacido de su propia experiencia. ¿Qué es el cáncer? ¿Por qué se produce? ¿Cómo se previene? ¿Es posible revertir el proceso? ¿Cómo influye la dieta? Dada la estrecha relación que existe entre el cáncer y la alimentación, la doctora Fernández dedica buena parte del libro a explicar por qué algunos alimentos favorecen la proliferación de células malignas, como el azúcar, y cuáles en cambio pueden prevenir e incluso revertir el proceso de la enfermedad, como la cebolla o los cítricos. Pero también aborda otros los aspectos que guardan relación con la enfermedad, desde los utensilios apropiados para cocinar hasta la eficacia de las terapias alternativas o las increíbles posibilidades que nos brindan las plantas. El resultado es una obra tan accesible como rigurosa, muy cercana al lector español, imprescindible en una época en la que, por desgracia, el cáncer alcanza las proporciones de epidemia.

Hay esperanza IV certamen de microrrelatos para Vencer el Cáncer

Hay esperanza IV certamen de microrrelatos para Vencer el Cáncer

Autor: Fundación Vencer El Cáncer , Vencerelcancer

Número de Páginas: 200
Bulos, chorradas e ideas perniciosas

Bulos, chorradas e ideas perniciosas

Autor: Thomas C. Durand

Número de Páginas: 299

En Contra los bulos, Thomas C. Durand examina a fondo la estructura del sinsentido para revelar los mecanismos que las hacen virales y nos muestra cómo revigorizar nuestras defensas críticas, sin dejar completamente de lado nuestras propias intuiciones. Este libro incluye numerosos ejemplos tomados de las noticias más recientes y experimentos que tú mismo puedes realizar. Sin hacer que te sientas culpable y con mucho humor, esta es una refrescante y divertida reflexión que te inmunizará de todo lo que te quieren hacer creer.

Cómo vencer las arrugas y perder peso

Cómo vencer las arrugas y perder peso

Autor: Nicholas Perricone

Número de Páginas: 324

This informative discussion explains how certain foods help people maintain youthful looking skin, fight against aging, and lose weight. Esta discusión informativa explica como ciertos alimentos ayudan que la gente mantenga piel tersa, luche contra el envejecimiento, y pierda peso.

La dieta de la longevidad

La dieta de la longevidad

Autor: Valter Longo

Número de Páginas: 229

En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI. Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo. Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del s. XXI a través de la alimentación. Revolucionario porque se ha demostrado que la capacidad de mantenernos jóvenes e incluso la de regenerarnos, está dentro de nosotros, en nuestro cuerpo, y que podemos reprogramar nuestras células y reducir los factores de riesgo de enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares e autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimentario basado en los hábitos de la población más longeva del mundo. Con su dieta casi vegana, de dos o tres comidas al día repartidas entre 12 horas, y varios ayunos al año, además de otros muchos consejos y recetas, podrás mantener o recuperar un cuerpo sano ...

Dieta mediterránea, juventud eterna

Dieta mediterránea, juventud eterna

Autor: Lorenzo PÉrez Castillo

Número de Páginas: 122

La dieta mediterránea es el verdadero elixir de la eterna juventud. Tanto si practicamos deporte como si no, si padecemos alguna patología o estamos sanos, la dieta mediterránea favorece la salud y el rejuvenecimiento. La explicación hay que buscarla en los telómeros, segmentos de ADN ubicados en el extremo del cromosoma cuya longitud y estado determinan la cantidad y la calidad de vida del individuo. Hoy sabemos que el consumo de abundantes frutas y verduras dentro de un contexto de dieta mediterránea alarga nuestros telómeros y nos acerca a la longevidad sin enfermedad. Con estricto rigor científico, el doctor Lorenzo Pérez Castillo ofrece a los lectores información sobre el momento científico excepcional que estamos viviendo en la conquista de la longevidad, el rejuvenecimiento y la salud, e incluye información exhaustiva sobre los distintos alimentos y sus efectos, con pautas y menús para reducir el peso corporal, potenciar el sistema inmunitario, detener e incluso revertir el envejecimiento y abordar desde la alimentación distintas patologías.

Los cuatro pasos para vencer al cáncer

Los cuatro pasos para vencer al cáncer

Autor: Lawrence W. Dickins

Número de Páginas: 120

Lawrence Dickins libró dos batallas contra el cáncer, y se prometió que no habría una tercera. Tomó entonces como su proyecto de vida el recuperar su salud y emprendió un largo camino de investigación, documentación y aprendizaje, que ahora entrega a sus lectores resumido en cuatro pasos para vencer al cáncer que serán recibidos como bálsamo para el corazón al aprender de sus experiencias. AUTOR Lawrence W. Dickins ha dedicado más de 30 años de su vida a trabajar en medios de comunicación en diferentes partes del mundo. De ahí que su vida siempre haya estado sometida a altos niveles de estrés y exigencias profesionales que dejaron en último plano su vida personal y salud. En 2004 fue diagnosticado con cáncer de esófago, pero su ritmo de vida no cambió sino hasta 2007, cuando recayó. Desde entonces ha dedicado su vida a aprender más sobre esta enfermedad y sus tratamientos, sobre nutrición, a entender cómo funciona el estrés en el cuerpo y los alcances de la mente.

GANANDO LA BATALLA CONTRA EL CANCER

GANANDO LA BATALLA CONTRA EL CANCER

Autor: Dr. Joseph Miller

Número de Páginas: 58

DE LECTURA OBLIGADA PARA AQUELLAS PERSONAS QUE AUN CON CANCER NO SE RINDEN

Combatir el Cáncer con una Dieta Adecuada

Combatir el Cáncer con una Dieta Adecuada

Autor: Rosy Daniel , Jane Sen

Número de Páginas: 164

La combinación de una mayor esperanza de vida y la dieta poco sana característica de los países desarrollados está provocando que cada vez haya más personas afectadas de cáncer. Sin embargo, recientes investigaciones demuestran que comer sabiamente no sólo aumenta las posibilidades de combatir la enfermedad, sino que además reduce de manera considerable el riesgo de desarrollarla. Los organismos médicos estiman que más de una tercera parte de los cánceres están relacionados con una dieta pobre en nutrientes, de modo que la mejor manera de protegernos es cambiando nuestra forma de comer y conociendo cuáles son los alimentos más eficaces para ayudar a nuestro cuerpo a no contraer un cáncer. Este libro te proporciona información sobre: Los grupos clave de alimentos anticancerígenos, los alimentos potencialmente perjudiciales que es preciso evitar y cómo cambiar tu forma de comer y cómo llevar a cabo el cambio con facilidad

La Nueva Cura Bíblica para el Cáncer

La Nueva Cura Bíblica para el Cáncer

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 130

La gente hoy en día necesita y desea saber específicamente cómo sentirse y lucir mejor, cómo vivir más tiempo y llevar vidas saludables. En cada libro de la serie La cura bíblica, los lectores encontrarán información médica alternativa junto con verdades bíblicas alentadoras que fortalecen la fe. Presentar las enfermedades y los asuntos de salud comunes en hombres, mujeres y niños es una adición perfecta para el estante.

Cómo matar de hambre al cáncer

Cómo matar de hambre al cáncer

Autor: Jane Maclelland

Número de Páginas: 461

Jane McLelland tenía solo 30 años cuando le diagnosticaron cáncer. Unos años más tarde estaba en fase 4 (o terminal) y se había extendido a sus pulmones. Le dieron una esperanza de vida de doce semanas, pero se negó a creer que no existieran medicamentos o terapias eficaces. Su formación científica le permitió examinar y asimilar cientos de artículos de investigación y la conclusión a la que llegó la dejó asombrada. ¿Habría una nueva forma de tratar el cáncer entre la extrema toxicidad de la quimioterapia de dosis alta y las terapias alter-nativas? ¿Una que pudiera sacar lo mejor de la medicina convencional, así como de la complementaria? ¿Sería posible encontrar un tratamiento que privara a las células cancerosas de los nutrientes que necesitan como combustible? ¿Existía la posibilidad de que “algo” matara de hambre al cáncer, pero no a ella? Diecisiete años después, Jane está viva, llena de energía, salud, libre de cáncer y luchando para cambiar la forma en que se trata a los pacientes de cáncer. Cómo matar de hambre al cáncer no es solo el conmovedor testimonio en primera persona de una enferma, ni la convincente historia de diagnósticos...

Resumen Y Guía De Estudio – Sanando La Ansiedad Y Depresión

Resumen Y Guía De Estudio – Sanando La Ansiedad Y Depresión

Autor: Lee Tang

Número de Páginas: 83

El resumen que se debe leer sobre “Sanando la ansiedad y la depresión,” por Daniel G. Amen, MD y Lisa C.Routh, MD. La ansiedad y la depresión son un problema enorme para millones de personas. Sumado a estos problemas existe la creencia equivocada que estos desordenes son el resultado del mal carácter o de una voluntad débil. Los recientes avances en ciencia neurológica han demostrado que estos males son provocados por un mal funcionamiento del cerebro, y que si podemos diagnosticarlos y tratarlos, podemos incrementar la calidad de vida del paciente. El Dr. Daniel Amen, ha sido de los primeros en usar tomografías computarizadas del cerebro (SPECT) para descubrir las conexiones entre el cerebro y el comportamiento. Estos estudios por imagen han revelado las principales partes del cerebro ligadas a la ansiedad y estas le han ayudado a desarrollar nuevos y efectivos enfoques para el diagnostico y el tratamiento. Este libro resume estos emocionantes descubrimientos y régimen de tratamiento utilizados.

Resumen Y Guía De Estudio – Al Rescate De La Memoria

Resumen Y Guía De Estudio – Al Rescate De La Memoria

Autor: Lee Tang

Número de Páginas: 125

Potencia tu cerebro, revierte la pérdida de memoria y recuerda lo que más importa El resumen de lectura obligada de “Al rescate de la memoria: Potencia tu cerebro, revierte la pérdida de memoria y recuerda lo que más importa”, de Daniel G. Amen, M.D. Que ahora tengas problemas para recordar no significa que los tendrás para siempre. Mejorar la memoria es posible sumándote hoy mismo al programa Al rescate de la memoria: BRIGHT MINDS. Al rescate de la memoria te permitirá: •Identificar los factores de riesgo de la enfermedad de Alzheimer, la demencia y los problemas de memoria. •Crear un plan personalizado para controlar tus propios factores de riesgo. •Desarrollar hábitos que mejoren tu vida mediante el fortalecimiento de la función de memoria. •Brindar apoyo constructivo a familiares con alzhéimer u otras formas de demencia. Con dietas y suplementos, además de ejercicios mentales, este libro te enseña a reducir el riesgo de alzhéimer y mejorar tu memoria—desde hoy mismo. Esta guía incluye: •Resumen del libro: te ayudará a entender los conceptos clave. •Videos en línea: desarrollan los conceptos en detalle. Valor agregado de esta guía: •Ahorra...

Tu Salud Está En Tus Manos

Tu Salud Está En Tus Manos

Autor: Claudia María Villasenor

Número de Páginas: 183

Con la amenidad que resulta de conocer la materia y de la experiencia en su aplicacin, Claudia Mara Villaseor aborda cuestiones actuales relativas al alimento como medicina, el agua en su carcter de fuente de vida y los hbitos de la gente sana y delgada. La autora se propone orientar en cmo hacer para tomar las riendas de tu salud y la de tu familia. Esta es una gua sencilla para reconocer y poner en prctica las ideas bsicas relativas a un cuerpo sano y delgado, escrito en palabras de a centavo, sin lenguaje tcnico ni rebuscado, cuyo contenido se basa en el principio de que es ms fcil mantener la salud que recuperarla.

Kit de herramientas para adultos con TDAH

Kit de herramientas para adultos con TDAH

Autor: J. Russell Ramsay , Anthony L. Rostain

Número de Páginas: 144

Una fuente central de frustración para la mayoría de los adultos con TDAH es que saben lo que deben hacer, pero tienen dificultades para convertir sus intenciones en acciones. Estas dificultades también interfieren con su capacidad para utilizar los libros de autoayuda y para aprovechar al máximo los tratamientos psicosociales que proporcionan estrategias de afrontamiento que prometen mejorar su funcionamiento. Los Dres. Ramsay y Rostain son expertos en la evaluación y el tratamiento del TDAH en adultos y son líderes en el desarrollo de tratamientos psicosociales efectivos para este grupo de pacientes. Su libro más reciente, “Kit de herramientas para adultos con TDAH. Guía de afrontamiento”, no solo presenta estrategias de afrontamiento útiles, sino que también proporciona tácticas específicas diseñadas para ayudar a los lectores a implementar estas habilidades en sus vidas diarias y les da vida en un formato fácil de usar. Los autores discuten muchos entornos diferentes en los que el TDAH puede causar dificultades, como el trabajo, la escuela, los asuntos de salud física y bienestar, y el problema del uso excesivo de la tecnología. Aunque está escrito para...

Gánele a la glucosa

Gánele a la glucosa

Número de Páginas: 504

Outlines a one-month program for rebalancing the body's sugar levels without medication, in a lifestyle guide that explains how to assess the risk for blood sugar problems, provides daily menus, and recommends specific exercises.

Por siempre a tu lado (Nuevos caminos 3)

Por siempre a tu lado (Nuevos caminos 3)

Autor: Victoria Magno

Número de Páginas: 369

Tercera entrega de la serie «Nuevos caminos» de Victoria Magno. Unos protagonistas que enamoran y una historia de amor apasionante entre una prodigiosa cantante y un amigo de la infancia. ¿Darán una oportunidad al amor? Jamás, en toda su vida, había oído una voz más hermosa, o con más sentimiento. Las lágrimas acudieron a sus ojos al escuchar la canción favorita de su padre dedicada con tal maestría por esa chica, de la que hacía un par de horas no podía ni recordar ni el nombre. Jason Zivon ha pasado la mayor parte de su existencia preocupándose por su familia. La muerte de su padre marcó un antes y un después, pasando de ser un joven despreocupado a enfocar toda su fuerza y conocimiento en curar el cáncer. Su vida amorosa le tenía sin cuidado hasta que vuelve a encontrarse con Amy, la mejor amiga de su hermana menor, aquella chica tímida de rizos rebeldes y grandes gafas, que hacía tantos años se había conseguido colar en su corazón después de escucharla cantar. Amy Taylor es considerada como una de las mejores y más exitosas cantantes del mundo. Superar el Asperger que ha marcado su vida ha sido duro, en especial cuando su carrera conlleva la fama y el ...

Vencer el dolor sin fármacos

Vencer el dolor sin fármacos

Autor: Dr. Jordi Sagrera Ferrandiz

Número de Páginas: 142

¿El dolor se puede curar? ¿Los analgésicos son la única solución para controlarlo? Descubre cómo hacer frente al dolor, tanto agudo y puntual como crónico, sin recurrir a los fármacos. Aprende a vivir sin dolor escuchando a tu cuerpo; a saber cuáles son las terapias naturales más eficaces, los masajes, estiramientos y ejercicios para relajarte y aliviar el dolor; los menús y alimentos antiinflamatorios y con propiedades analgésicas y cuáles son los dolores más frecuentes y cómo prevenirlos o curarlos de forma natural.

LA GUÍA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA DE Nancy Clark

LA GUÍA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA DE Nancy Clark

Autor: Nancy Clark

Número de Páginas: 498

Aumente su energía, reduzca el estrés, pierda grasa corporal, desarrolle músculo y mejore su rendimiento con esta guía de nutrición deportiva, traducción de la tercera edición en inglés revisada y ampliada y un éxito de ventas sin precedentes. La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante y se disponga de poco tiempo para comer y preparar la comida. Dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente. El libro incluye más de 70 recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar. La nutricionista deportiva más conocida de EE.UU. indica cómo obtener el máximo beneficio de los alimentos que se eligen, enseña a desarrollar una dieta sana y apropiada para conseguir un equilibrio entre el peso y la actividad –sin vivir obsesionados por lo que se come– y, explica de manera clara y precisa qué comer antes de realizar actividad física y cómo alimentarse después ...

Resumen Y Guía De Estudio - El Milagro De Los Telómeros

Resumen Y Guía De Estudio - El Milagro De Los Telómeros

Autor: Lee Tang

Número de Páginas: 83

Secretos científicos para luchar contra las enfermedades, sentirse bien y retrasar el reloj del envejecimiento Resumen de la lectura imprescindible de El milagro de los telómeros: secretos científicos para luchar contra las enfermedades, sentirse bien y retrasar el reloj del envejecimiento, escrito por el doctor Ed Park. Los telómeros son secuencias largas y repetitivas de ADN en los extremos de nuestros cromosomas para protegerlos de daños durante la división celular. Cada vez que una célula se divide, el telómero se acorta. Cuando los telómeros se agotan, la división celular se detiene y la célula muere. El desgaste de los telómeros es un factor central de la enfermedad y el envejecimiento. A medida que nuestros telómeros se acortan, todo nuestro cuerpo se deteriora, lo que provoca una serie de enfermedades relacionadas con el envejecimiento, como enfermedades cardíacas, diabetes, Alzheimer y demencia. Este libro explica las muchas facetas del envejecimiento humano y muestra cómo influir en el proceso de envejecimiento mediante cambios en el estilo de vida que potencian la actividad de la enzima telomerasa que alarga los telómeros. Ponga en práctica lo que...

Resumen Y Guía De Estudio – El Código De La Longevidad

Resumen Y Guía De Estudio – El Código De La Longevidad

Autor: Lee Tang

Número de Páginas: 50

Los secretos para vivir bien durante más tiempo. El resumen imprescindible de "El código de la longevidad: secretos para vivir bien durante más tiempo desde de las líneas del frente de la ciencia", por Kris Verburgh, MD. Este libro explica el proceso de envejecimiento y explora los mecanismos biológicos que hacen que nuestros cuerpos sean susceptibles de padecer enfermedades relacionadas con el envejecimiento, como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares (ACV), demencia, diabetes y obesidad. También ofrece una herramienta llamada la Escalera de la Longevidad para ayudarnos a ralentizar e incluso invertir el envejecimiento. La escalera de la longevidad es un plan para vivir una vida más larga y saludable representada en forma de escalera. Cada escalón contiene un método para ralentizar el proceso de envejecimiento y mantenerse joven durante más tiempo. •Paso 1: evitar las deficiencias •Paso 2: Estimular la hormesis. •Paso 3: Reducir la estimulación del crecimiento. •Paso 4: Invertir el envejecimiento. El libro resume los conocimientos científicos actuales sobre el tema, disipa falacias comunes y persistentes y ofrece perspectivas a futuro.

Resumen Y Guía De Estudio - El Espectro De Esperanza

Resumen Y Guía De Estudio - El Espectro De Esperanza

Autor: Lee Tang

Número de Páginas: 81

Un enfoque basado en el espectro para el Alzheimer.El resumen de lectura obligada de "El espectro de la esperanza: un enfoque optimista y nuevo para la enfermedad de Alzheimer y otras demencias", por Gayatri Devi, MD.La mayoría de las personas creen que no existen tratamientos efectivos para la enfermedad de Alzheimer. No se dan cuenta de que el Alzheimer es un trastorno del espectro que afecta a diferentes personas de manera diferente. Por lo tanto, un diagnóstico de Alzheimer no es necesariamente un desastre. El Alzheimer es una enfermedad multifactorial, por lo que puede haber muchas razones por las cuales alguien desarrolla síntomas. La genética puede desempeñar un papel, pero las elecciones de estilo de vida y muchos otros factores también pueden conducir a la afección. Este libro aborda los problemas diarios más comunes que los pacientes y sus familias encuentran en su viaje por la vida con demencia. Ofrece un enfoque basado en el espectro para tratar el Alzheimer. Este enfoque permite un ajuste más preciso tanto del diagnóstico como del tratamiento. Ha demostrado ser un mejor sistema para los pacientes y sus familias, con más utilidad clínica y valor...

Resumen Y Guía De Estudio - El Cuerpo

Resumen Y Guía De Estudio - El Cuerpo

Autor: Lee Tang

Número de Páginas: 138

Un Manual de Usuario para Todos. Un resumen obligatorio de “El Cuerpo: Una Guía para los Usuarios,” por Bill Bryson. ¿Alguna vez creyó necesitar un manual de propietario para tu cuerpo y así entender su complejidad? Tu cuerpo es el producto de tres mil millones de años de cambios evolutivos. Bill Bryson tomó un aburrido libro de ciencia y lo convirtió en un libro comprensible para todos. El libro nos guía a través del cuerpo humano: cómo funciona, cómo se cura a sí mismo y cómo este puede fallar. El autor nos lleva a una comprensión más profunda del milagro que es la vida en general y el milagro que eres tú en particular. Lea este libro para comprender mejor uno de los misterios perdurables de la biología humana. Esta guía incluye: ❏ Resumen del libro: le ayuda a comprender los conceptos clave. ❏ Videos en línea: cubra los conceptos con más profundidad. Valor agregado de esta guía: ❏ Ahorra tiempo ❏ Comprender conceptos clave ❏ Amplía sus conocimientos

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