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Comida sana para chicas con prisas

Autor: Georgina Gerónimo , Mar Armengol

Número de Páginas: 96

¿Es hablar de comida sana y solo piensas en platos verdes, insípidos y aburridos? Nada más lejos de la realidad. Comer sano puede ser delicioso e incluso puede cambiar tu humor (para bien). Deja que te demos unos consejos para potenciar tu amor por el mundo vegetal, transformar tu lista de la compra, tus recetas y tus técnicas de cocción y para que te sientas mucho mejor por dentro y por fuera sin tener que empadronarte en tu cocina. ¿Qué encontrarás en este libro? - Recetas hiperfáciles para triunfar en un guateque. - Técnicas ninja para cocinar más sano. - Lista de gadgets de cocina bonitos y baratos. - Instrucciones para ser la reina del meal prep. - Calendario estacional de frutas, verduras y pescado.

Comida sana para chicas con prisas

Número de Páginas: 96

Las diosas nunca envejecen

Autor: Christiane Northrup

Número de Páginas: 381

Este libro es una invitación a recuperar tu vitalidad para que vuelvas a sentirte como una diosa ahora y siempre. Recuperamos una de las obras más emblemáticas sobre salud y envejecimiento; una guía escrita por doctora Christiane Northrup en la que nos enseñará las claves para envejecer con vitalidad y plenitud, física y emocionalmente, tengas la edad que tengas. A través de historias personales, ejercicios e investigaciones, Christiane Northrup nos demuestra que la experiencia de envejecer puede ser radicalmente distinta si sigues su programa de catorce días con consejos prácticos que te ayudarán, no solo a tener una salud vibrante, sino también una vida sexual plena, relaciones prosperas, autoestima y belleza y, sobre todo, la capacidad de mover el cuerpo con libertad. Anímate a seguir sus consejos para vivir una vida plena y saludable y sentirte mucho mejor.

Cocina sana con pizca de sabor

Autor: Chef Karla Hernández

Número de Páginas: 286

La chef Karla Hernández nos comparte los secretos de su cocina saludable, que ha encantado a más de 28 millones de personas... Cuando Karla Hernández, la mente maestra detrás del exitoso canal digital Pizca de Sabor, fue diagnosticada con intolerancia al gluten, lácteos y a más de 50 alimentos e ingredientes, tuvo que desarrollar un nuevo enfoque para su cocina. Su filosofía: recetas saludables, sencillas y con ingredientes económicos que puedan ser preparadas por todos en casa. En este libro nos invita a descubrir: -Cómo cocinar comida saludable sin experiencia culinaria previa, métodos complejos o suplementos. -Recetas ideales para personas diabéticas, hipertensas, alérgicas a algún ingrediente o que deseen iniciar una alimentación más sana y no sepan dónde comenzar. -Soluciones sencillas que nos permitirán decir adiós a los alimentos procesados. -Una opción viable de alimentación personal y familiar sin dietas milagro y sin excluir otros estilos de nutrición. -Cocina sana con pizca de sabor es la oportunidad ideal para reducir nuestro peso, llenarnos de energía, bajar los niveles de azúcar en la sangre y reencontrarnos con la dicha de comer.

Cómo superar los ataques de pánico

Autor: Shirley Trickett

Número de Páginas: 128

Comprende tu interior y supera los ataques de pánico mediante una aproximación equilibrada que se adapte a tus necesidades físicas y emocionales

Un hombre sin prisas

Autor: Óscar Fernández Camporro

El omega de la aurora

Autor: Daniel A. Borge

Número de Páginas: 552

Conoce tu lugar en el universo, conoce el origen del final, conoce el omega de la aurora... Una ola de brutales asesinatos azota Europa. Alexandros Kilo, miembro de la Fuerza de Policía Europea, se interna en una compleja trama de inexplicables muertes e insólitos eventos mientras va tomando forma La Gran Verdad. Dal Sharajwo, Adela Wijskpak ysu equipo de astrofísicos descubren el inevitable destino del universo que habitan. Los acontecimientos acaecidos les irán conduciendo hasta una verdad que jamás creyeron posible. Mito Exo es un joven antisocial islandés que sobrelleva su tediosa rutina diaria gracias a su adicción a la pornografía y un amor incondicional por la naturaleza. Un misterioso evento le lleva a formar partede algo tan grande e inconcebible, que su vida y la manera de vivirla cambiarán para siempre.

Aprende a ser un líder como Jesús

Autor: Boyd Bailey

Número de Páginas: 138

Boyd Bailey muestra cómo reflejar el corazón de Jesús y hacer una diferencia positiva en los que nos rodean. Explora 11 temas comunes que marcan líderes exitosos y enseña las claves para crecer en sabiduría y humildad. A través de la enseñanza práctica, expone que el gran liderazgo comienza cuando dirigimos la atención a Dios y lo modelamos en actitud, conversaciones y acciones.

Todo en orden

Autor: Juan Torres

Número de Páginas: 153

Nora López es la alcaldesa de una pequeña localidad española de trece mil habitantes. En un momento muy posterior a los sucesos, Nora narra, con desparpajo y sin complejos, los siete intensos días en los que hubo de esforzarse para remover los obstáculos que se interponían en su camino hacia la reelección. Durante el transcurso de las ajetreadas jornadas, Nora pasea al lector por todos los rincones de su pueblo y de la capital de la provincia, le presenta a su peculiar familia, a sus amigos y enemigos, le hace partícipe de su enredada vida sexual y comparte con él dudas y sorpresas, indecisiones y golpes de audacia a lo largo de un cúmulo de sucesos en los que, naturalmente, intervienen policías y guardias civiles, periodistas y fiscales, adversarios y aliados junto a personas de lo más corriente que, como su propio chófer, acompañan a Nora en su delirante esfuerzo por continuar con su dilatada carrera política. Los sucesos narrados, que se enmarcan antes de la crisis de 2008, mediado el primer mandato de Rodríguez Zapatero, aparecen salpimentados por los recuerdos de la joven Nora, estudiante de Turismo en la capital de la provincia a comienzos de la Transición.

Alimento saludables para el siglo XXI

Autor: Laura Kohán Cáceres

Número de Páginas: 224

Alimenta tu vitalidad

Autor: Gemma Hortet

Número de Páginas: 196

El libro con el que por fin aprenderás a alimentarte para sentirte con tu máxima energía. ¿Estás cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentación que va a vitalizarte? A partir de la visión integradora de las dos culturas, la occidental y la oriental, aprenderemos a escoger mejor los alimentos que nos rodean y a usarlos estratégicamente para mantener nuestra salud y energía, prevenir las principales enfermedades y sanarnos. Gemma Hortet te introduce en la nutrición energética, la nutrición del sentido común, la que tiene en cuenta cómo eres, dónde vives, de qué trabajas y en qué momento vital te encuentras. Te ayudará a sentar las bases para empezar una nueva forma de alimentarte, más alineada contigo misma para hacer frente a tus retos diarios y evitar el cansancio crónico que protagoniza el siglo XXI. Además, aprenderás las técnicas de cocina ancestrales y sabrás lo que es mejor comer según te encuentres de energía para sentirte joven y con vitalidad tengas la edad que tengas.

El contacto, el remedio, la palabra

Autor: Roberta Milanese

Número de Páginas: 247

Una de las interacciones humanas más complejas es la que se da entre el médico y el paciente. Ya Hipócrates formuló una "receta" que enfatiza la poderosa influencia que tiene la comunicación en la acción terapéutica: "solo el contacto, el remedio y la palabra pueden realmente curar". Bien lo saben las autoras de esta obra -una psicóloga y psicoterapeuta experta en comunicación estratégica y una médica-, quienes ofrecen una visión detallada de los aspectos de la comunicación en el ámbito médico, así como un análisis de las estrategias de lenguaje verbales y no verbales, de las modalidades relacionales y de las técnicas capaces de lograr que la interacción con el otro sea emocionalmente envolvente y persuasiva. A medida que las tecnologías proporcionan técnicas más avanzadas de detección y curación, es necesario que se le dé la misma importancia a la comunicación con el paciente, ya que ningún fármaco o máquina moderna puede desempeñar el papel insustituible de la relación personal.

The Healthy Book

Autor: Florencia Fernández

Número de Páginas: 465

Más de 100 recetas y consejos para una vida saludable. "Los cambios hacia un estilo de vida más sano deben ser lentos. Se trata de un proceso de aceptación que debe ser paulatino y nunca forzado. Comer saludablemente no es aburrido, solo requiere organización e imaginación." Florencia Fernández volvió de un viaje decidida a mejorar su estilo de vida. En vez de comenzar una de las tantas dietas de moda para bajar esos kilos de más que dejan las vacaciones, eligió otro camino: cambiar hábitos. Probó con varios nutricionistas hasta encontrar el correcto, buscó los ejercicios físicos indicados y, con su gusto por la cocina, comenzó a registrar en Instagram las recetas que forman parte de su nueva experiencia. Con casi 250.000 seguidores, @thehealthyblogger se transformó en un éxito y así nació su primer libro. Si querés alcanzar tu mejor versión y no pasar hambre, The Healthy Book tiene mucho para contarte.

EL CAMINO DE LA MUJER FELIZ

Autor: Sara Avant Stover

Número de Páginas: 338

Nuestros ancestros vivían en consonancia con los ritmos del día, de las estaciones y de los años por cuestión de necesidad. La vida moderna pasa por alto estos ciclos poniendo en peligro la salud y la felicidad de las mujeres. Son millones las mujeres que siempre intentan hacerlo todo, todo el tiempo, y terminan sintiéndose agotadas y sin una pizca de energía. En su nuevo libro, Sara Avant Stover nos enseña unos ejercicios sencillos, naturales y divertidos que pondrán a las mujeres nuevamente en sintonía con sus propios ciclos y con los de la naturaleza. Cuando consideramos el tiempo de siembra de la primavera, el colorido del verano, la cosecha en otoño y la quietud del invierno, nuestro mundo interior entra en armonía con el mundo exterior. Las ideas de Sara alimentan el cuerpo, tonifican la mente y elevan el espíritu, aportándoles los mismos beneficios que cualquier retiro espiritual. El camino de la mujer feliz Incluye ilustraciones de posturas de yoga, apetitosas recetas y técnicas innovadoras de journaling, meditación y brainstorming que ayudan a restablecer la conexión con lo esencial, no sólo durante un fin de semana o una semana, sino durante un año...

Barcelona

Autor: Bargiela Víctor

Número de Páginas: 232

Barcelona tiene un patrimonio, una oferta cultural y un dinamismo comparable al de las grandes ciudades, pero sin ser una abigarrada metrópoli de vastas dimensiones. Es una ciudad cómoda, agradable, hecha a la medida de las personas. En 2019, superó su récord de turistas con ocho millones de visitantes extranjeros. La ciudad busca un modelo de turismo distinto, capaz de disfrutar de su verdadera identidad, de su dinamismo artístico y cultural, y, especialmente, de los barrios, de la gente.

¡ENERGÍA!

Autor: Anne Fleck

Número de Páginas: 389

DISFRUTA DE MÁS SALUD Y VITALIDAD, CON EL PROGRAMA ¡ENERGÍA! Te pesa la fatiga? ¿Sientes un cansancio constante? ¿Te afecta un ramillete de molestias y síntomas variopintos y tienes la sensación de vivir con el motor a muy bajas revoluciones? ¿Tus análisis y médicos insisten en que todo va bien, que todo es normal… pero a ti te parece que algo no encaja? Pues la doctora Anne Fleck, especialista en medicina preventiva y nutrición, se propone ir al fondo del problema y desentrañar qué factores ocultos se esconden tras ese agotamiento, esa propensión a padecer infecciones o ese malestar para los cuales todavía no has encontrado una explicación clara. Entre los sospechosos habituales que pueden robarte tus energías figuran reacciones inflamatorias imperceptibles, trastornos autoinmunes, toxinas ambientales o problema digestivos. Con el innovador Plan ¡ENERGÍA!, Anne Fleck nos señala el camino para salir del laberinto: si aprendemos a aprovechar todo el potencial de una alimentación sana, encontramos nuestro ritmo de vida más adecuado, solventamos posibles deficiencias nutricionales y fortalecemos el sistema inmunitario, recuperaremos la vitalidad y la energía...

Mujeres y guerra

Autor: Jenny Matthews

Número de Páginas: 208

CON LOS PIES EN LA TIERRA

Autor: Gustavo Duch

Número de Páginas: 180

Una paradoja central enhebra estas páginas: en nuestro mundo desigual, el hambre y la pobreza golpean con más fuerza precisamente a las familias campesinas productoras de los alimentos. Con los pies en la Tierra destapa muchas de las silenciosas fuerzas que hacen de la alimentación un negocio al servicio de un capitalismo salvaje.

Guia de la Salud Infantil Para Padres

Autor: Steven A. Dowshen , Neil Izenberg , Elizabeth Bass

Número de Páginas: 828

Por fin una guia facil de entender que, a diferencia de cualquier libro de salud para ninos que hayas leido antes, evita el lenguaje excesivamente tecnico y contiene las ultimas investigaciones acerca de la salud y el desarrollo del nino! Tanto si eres padre o madre, sabras apreciar todo lo que este libro os ofrece a ti y a tu hijo. La Guia de la salud infantil para padres incluye: Consejos sencillos para un embarazo saludable y los cuidados basicos para los recien nacidos. Informacion acerca de lo que es normal en un recien nacido y cuando debes preocuparte. Hechos (y mitos) sobre las vacunas. Lo que necesitas para decidir practicar la fimosis a tu hijo. Graficos de crecimiento e indices de masa corporal actualizados. Secciones de consulta que indican los sintomas de tu hijo. Cuando debes llamar al medico. Como actuar ante lesiones comunes y urgencias. Lo que necesitas saber sobre infecciones y otras enfermedades infantiles comunes (y no tan comunes). Es una guia que, sin pretender sustituir el papel del medico, es imprescindible para cualquier familia con hijos de hasta cinco anos de edad.

El poder del embarazo

Autor: Imma Campos Orellana

Número de Páginas: 214

"El poder del embarazo" es un libro que te inspirará para vivir una maternidad plena y consciente y que ofrece una visión del parto mucho más profunda y amplia, en la que la mujer y el bebé son los protagonistas absolutos. A través de sus páginas se viaja por todos los meses del embarazo (en los que se ofrecen recursos y prácticas para cuidarte y entender lo que estás viviendo) y termina con una mirada global e integradora del puerperio, cuando ya tienes a tu bebé en brazos. Si estás en este momento de tu vida, aprovéchalo al máximo para tomar consciencia de todo lo que se abre ante ti y para poder ofrecer más paz y armonía a tu día a día, a tu bebé y a todos los que te rodean. En este viaje que emprendemos, también está invitada la pareja, ya que es una de las protagonistas importantes de la historia. Si acompañas a una mujer embarazada, con este libro vas a adquirir conocimientos y comprensión sobre cuál es tu lugar y cómo puedes ayudar en cada una de las etapas del proceso.

Shifu, harías cualquier cosa por divertirte

Autor: Mo Yan

Número de Páginas: 167

Mo Yan sorprende con esta obra dividida en ocho relatos breves. El protagonista del primer relato es el Viejo Ding, un hombre que ha dedicado 43 años de su vida en una fábrica municipal ganadera y se ha ganado el título honorífico de “shifu” o maestro. A pesar de recibir tal reconocimiento, una semana antes de jubilarse le despiden de manera inesperada. A partir de ese momento decide convertirse en un empresario. A estas alturas de su vida se adentra en el mundo capitalista, símbolo de la población china tratando de dar la cara a la China moderna. En este compendio de historias breves, el humor y la sátira se fusionan constantemente.

Te invito a comer

Autor: Mapi Herrero

Número de Páginas: 125

Te invito a comer recorre todas las etapas de la vida en las que la alimentación desempeña un papel clave. Desde la preconcepción y embarazo, pasando por la lactancia, hasta la cesta de la compra, centrándose en los primeros años de vida, cuando se generan y asientan los gustos y preferencias por la comida. Con un enfoque ligero, algunas notas de humor y lejos de las normas y dictados rígidos, tan frecuentes en la divulgación sobre esta etapa, Te invito a comer propone a las familias una mirada más amplia y comprensiva hacia la alimentación de los peques de la casa. Te invito a comer es una aproximación a la alimentación infantil desde el otro lado, con muchos ejemplos prácticos con los que el lector se sentirá identificado y le ayudarán a desarrollar estrategias con las que conseguir que sus hijos mantengan una relación saludable con la comida.

Voces del Futalaufquen

Autor: Susana De Los Angeles Medrano

Número de Páginas: 164

El cronómetro

Autor: Teresa García Muruais

Número de Páginas: 214

El Cronometro es un manual de preparacion del examen para la obtencion del Diploma de Español como Lengua Extranjera (DELE), Nivel Intermedio. Consta de 30 sesiones de trabajo divididas en dos vueltas de 15 sesiones y una parte final donde hay un modelo de examen con las caracteristicas del DELE. Aqui el candidato podra encontar material de preparacion y consejos practicos para cada una de las partes del examen. El manual has sido elaborado por profesores de E/LE pertenecientes a diferentes Centro del nstituto Cervantes y con experiencia en la realizacion de examenes y en la preparacion de cursos para los examenes DELE ; entre las novedades metodologicas que presenta destacan el tratamiento del tiempo en la realizacion de las actividades, los instrumemntos de analisis de dicha realizacion, y la propuesta de recursos para ampliar la preparacion, asi como la inclusion de las claves en cada sesion de trabajo. Junto con el libro hay un CD con las audiciones de todo el libro. El Cronometro es un libro que se puede usar en forma individual o en grupo, ya que se adapta a distintot tipos de contextos de aprendizaje.

Corsarios de Levante (Las aventuras del capitán Alatriste 6)

Autor: Arturo Pérez-reverte

Número de Páginas: 305

En esta sexta entrega de «Las aventuras del capitán Alatriste» la acción transcurre de las costas de Berbería a las bocas de Constantinopla: desembarcos, saqueos, abordajes, corsarios, piratas y esclavos, cuando el Mediterráneo era un mar español. «Durante casi dos años serví con el capitán Alatriste en las galeras de Nápoles. Por eso hablaré ahora de escaramuzas, corsarios, abordajes, matanzas y saqueos. Así conocerán vuestras mercedes el modo en que el nombre de mi patria era respetado, temido y odiado también en los mares de Levante. Contaré que el diablo no tiene color, ni nación, ni bandera; y cómo, para crear el infierno en el mar o en la tierra, no eran menester más que un español y el filo de una espada. En eso, como en casi todo, mejor nos habría ido haciendo lo que otros, más atentos a la prosperidad que a la reputación, abriéndonos al mundo que habíamos descubierto y ensanchado, en vez de enrocarnos en las sotanas de los confesores reales, los privilegios de sangre, la poca afición al trabajo, la cruz y la espada, mientras se nos pudrían la inteligencia, la patria y el alma. Pero nadie nos permitió elegir. Al menos, para pasmo de la...

E-Pack Príncipes del desierto abril 2021

Autor: , Varias Autoras

Número de Páginas: 479

La secretaria del jeque SUSAN MALLERY Especial. Faltaban sólo unos días para la boda de sus sueños... cuando descubrió que su novio tenía la mala costumbre de serle infiel. Para curar su orgullo, Kiley Hendrick recurrió al hombre más solicitado que conocía: su jefe, el príncipe Rafiq de Lubia. Aunque el guapísimo príncipe había seducido a un sinfín de mujeres, lo único en lo que pensaba Kiley cuando le propuso convertirse en su amante era vengarse del hombre que la había humillado. Pasar de secretaria a amante resultó mucho más fácil de lo que ella habría esperado, lo que no esperaba era enamorarse locamente de alguien que podría darle todo lo que deseara, excepto su corazón... La novia secreta del jeque SUSAN MALLERY Liana Archer se quedó atónita cuando el increíblemente atractivo Malik Khan, príncipe heredero del exótico reino de El Bahar, la raptó y la llevó a su palacio. ¿Qué podría querer un príncipe del desierto de una simple profesora que no era ninguna belleza extraordinaria? Anonadada y absolutamente embriagada de deseo, Liana se convirtió rápidamente en la esposa de Malik. Pero, ¿se atrevería a confiar su corazón a un hombre que le...

Todo Alatriste

Autor: Arturo Pérez-reverte

Número de Páginas: 1505

Todo Alatriste reúne por primera vez en un solo volumen las siete novelas que componen la aclamada serie de Las aventuras del capitán Alatriste. «No era el hombre más honesto ni el más piadoso, pero era un hombre valiente...» Con esta frase ya legendaria, Arturo Pérez-Reverte daba comienzo, hace veinte años, a la primera de las novelas protagonizadas por el capitán Alatriste, un soldado veterano de los tercios de Flandes que malvive como espadachín en el Madrid del siglo XVII. Sus aventuras constituyen uno de los grandes hitos de la historia editorial reciente en lengua española: la serie, compuesta por siete novelas, ha vendido millones de libros en todo el mundo, ha inspirado cómics, películas, obras de teatro, series televisivas y juegos de rol, y con ella han crecido como lectores miles de jóvenes. TodoAlatriste reúne por primera vez en un solo volumen las siete novelas que componen la serie: El capitán Alatriste, Limpieza de sangre, El sol de Breda, El oro del rey, El caballero del jubón amarillo, Corsarios de Levante y El puente de los Asesinos. Incluye, además, un prólogo del autor sobre la trayectoria del personaje, una introducción del catedrático...

Siento Un Cuento

Autor: Emma Lorival

Número de Páginas: 302

ABOUT THE BOOK. L os mexicanos viajando por el mundo podemos ser confundidos con rabes, con espaoles, franceses, judos y hasta asiticos! Los mexicanos somos reconocidos en todo el mundo como personas alegres, afectuosas, amistosas: amigou; se nos quiere y respeta por esas y muchas otras cualidades. El sombrero mexicano es todo un smbolo de esa calidez, de esa calidad humana que bien podemos ensalzar aun ms. La mujer debe ser valorada en todo su esplendor. Empezando por que ella misma suba su autoestima. Un ama de casa, una madre que cumple cabalmente con su funcin es la piedra angular de una sociedad progresista. En esos hogares se engendran mejores ciudadanos, personas que tienen confianza en s mismos ya que crecieron en un ambiente familiar adecuado, gracias a la buena educacin de una mujer y la unin serena con su esposo. Esta mujer que sabe dar prioridades, es una mujer dichosa, se realiza como tal y en consecuencia transmite valores ticos positivos y es el pilar de su hogar. Veintids aos practicando consejos positivistas me llevaron a esforzarme por escribir mensajes placenteros, buscar el lado bueno en todo, aun en lo que podra ser dramtico. Aceptar derrotas, tropiezos, cadas ...

Autodisciplina para la dieta

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 152

Cómo perder peso y volverte saludable utilizando el poder de la autodisciplina ¿Cuántas veces has tratado de bajar de peso o empezar a comer más sano solo para frustrarte y volver a tus antiguos malos hábitos? ¿Es la primera vez que lo intentas y tus amigos y familiares te están diciendo lo difícil que es? ¿Qué tal si te dijera que hay cosas que podrían volverlo más fácil de lo que piensas? Las tentaciones cotidianas agotan tu determinación y te causan tropiezos frustrantes al ponerte a dieta. Te vuelves extremadamente consciente de todo lo que no puedes comer, y pareciera que todo el mundo está comiendo esas cosas frente a ti. Mientras tanto, al mirarte en el espejo o ver el número en la balanza no ves los resultados prometidos por los infomerciales. Eventualmente, las tentaciones desgastan tu fuerza de voluntad y “tal vez solo esta vez” se convierte en “qué más da, ya he fallado”. No pasa mucho tiempo antes de que el poco peso que perdiste haya reaparecido, y posiblemente haya traído a algunos amigos. Este escenario es muy común. Autodisciplina para la dieta tiene los secretos para cambiarlo y romper el ciclo de hacer dieta, frustrarse, volver a ganar ...

Yo, el vino

Autor: Mauricio Bermúdez Rodríguez

Número de Páginas: 405

Este nuevo trabajo cuenta una historia grata; no es una simple narración, pues plantea una conversación entre amigos; en efecto el vino los acercará a la historia del hombre desde otra perspectiva, siempre amable. Seguirá el éxodo de la vid y del vino desde el Asia Menor hacia el Occidente, su consolidación en la Europa medioeval y después de allí, la gran travesía al Nuevo Mundo. Se establece una visión general sobre la geografía vinícola mundial, pero en particular sobre la geografía americana, al sur y al norte, y una perspectiva de la historia, el desarrollo y la producción vinícola colonial de la América española, así como los orígenes y la situación actual de la industria en los países de América. El autor clama por la defensa de la Tierra; el libro está dedicado a ella, a la madre, pues se debe crear conciencia; el cambio climático causado por nosotros está lastimando nuestras vidas. ¿Cómo concebir un mundo bueno sin agua, sin inviernos ni primaveras, sin veranos, sin otoños y sin vinos? El estudioso del tema encontrará teorías básicas para desarrollar el gusto por el vino, con reseñas de catas comparadas en las cuales el autor ha tenido el...

Los abrazos ausentes

Autor: Manuel Muñoz Jaramillo

Número de Páginas: 396

La novela se desarrolla en la ciudad de Málaga . Fernando, cumplidos los cincuenta, está divorciado desde hace unos meses, tiene dos hijos: Carlos y Tere; es funcionario en el SAE de Málaga, ciudad donde vive solo desde enero de 2020. Julia está casada con Paco, tienen una hija , Elena. Julia vive en la misma barriada que Fernando. Fernando conoce a Julia en la Oficina de Empleo y queda prendado de ella, pero no hace nada por volver a verla. De manera fortuita la encuentra una mañana en un Hipermercado durante los primeros días del confinamiento. A partir de ese momento, cada sábado, Fernando acude al centro comercial para procurar verla. Una cierta relación de amistad y cariño se establece entre ambos, relación condicionada por la situación de soledad de Fernando y el confinamiento general y severo imperante. A Fernando le invade una nueva sensación amorosa que le ayuda a remontar ese período de aislamiento y de incomunicación. Julia se deja llevar por esa singular experiencia al sentir que todavía puede despertar la atracción en un hombre a pesar de haber entrado en una edad madura. La pandemia y sus terribles consecuencias iniciales sirven de elementos...

Desnudando al arquitecto (Con armas de mujer 2)

Autor: Ana Álvarez

Número de Páginas: 204

Dánae e Iván no están destinados a estar juntos, aunque sus riñas terminan siempre en risas y sus miradas estén repletas de deseo... Como consecuencia de un accidente laboral, Iván Zamora se rompe un buen montón de huesos y pasa meses inmovilizado. Para lograr una recuperación completa, los médicos le recomiendan terapia física personalizada. Animado por un buen amigo, recurre a una entrenadora personal que, tras su apariencia sexi y divertida, esconde a una sicópata de la vida sana que pretende que él, un hombre sosegado, se convierta en una especie de versión vegetariana de Supermán. Dánae Valero es implacable con sus pupilos: mente sana en cuerpo sano. Cuando es contratada por Iván, se da cuenta de que el arquitecto no solo necesita recuperar su cuerpo, sino también la autoestima, ambos mermados por el accidente. Para ello lo obliga a esforzarse al máximo a base de ejercicio intenso y una dieta estricta, disfrutando mucho en el proceso. Que sea atractivo no es un inconveniente para ella: no es una mujer de relaciones serias y, además, no podría estar con alguien que no comparte su filosofía de vida, por más que le apetezca arrancarle la ropa en alguna que...

La Dieta Abdominal Para la Mujer

Autor: David Zinczenko , Ted Spiker

Número de Páginas: 448

Ya sea que quiera cambiar su cuerpo con el fin de mejorar su salud, su apariencia, su rendimiento atlético o su atractivo sexual, La dieta abdominal para la mujer le ofrece una promesa sencilla: si usted sigue este plan, transformará su cuerpo para que pueda lograr todas y cada una de estas metas. Además, La dieta abdominal para la mujer no sólo mejorará su vida, sino que también la salvará al protegerla de enfermedades potencialmente mortales. Asimismo, fíjese en lo que ganará al seguir este plan único: • Un cuerpo más saludable, con mejor forma y más sexy. (En encuestas, tanto los hombres como las mujeres califican un abdomen plano como el músculo más atractivo). • Se liberará del dolor de espalda y de las lesiones. (En un estudio, se encontró que los músculos abdominales más firmes eran lo que mejor predecía el estado de salud general de las personas). • Una vida más larga y más saludable. (Una dieta adecuada puede combatir el cáncer, las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta, la osteoporosis y mucho más). • Una mejor vida sexual. (Descubra el plan de dieta y ejercicio que conduce a la "sexoexcelencia"). • Alivio del estrés. (Una...

Calles de ida

Autor: Antonio Pardines , Manyo Moreira

Número de Páginas: 165

Miguel no está interesado en el vino, al menos, no como negocio o forma de vida, pero resulta que ha heredado una finca con viñedo. Su idea es venderla, aunque algo sucede y la venta se demora. Este tiempo de espera lo pone en contacto con el entorno, con sus gentes y sus costumbres, pero, sobre todo, con Marta y consigo mismo. Así inicia un viaje inesperado que le permite recorrer Galicia y descubrir que el vino es mucho más que la bebida que disfruta en compañía de Suso o de Carlos, el enólogo que se empeña en guiarle por alguna calle de ida...

Miguel de Itúrbide

Autor: Eufrasio Munàrriz Urtasun

Número de Páginas: 180

El gran libro de las dietas y de las combinaciones alimentarias

Autor: Equipo De Expertos Cocinova

Número de Páginas: 277

* Un completo diccionario con multitud de alimentos, completa la información contenida en este libro. En él el lector encontrará para cada alimento las calorías, los glúcidos, los lípidos y las proteínas suministrados por 100 g de parte comestible y también las combinaciones aconsejadas y desaconsejadas de cada producto, así como las asociaciones neutras. * Este libro, en definitiva, quiere aportar su propia contribución a una alimentación más sana y equilibrada de todos, en la convicción de que mantener el peso ideal y conservar la salud ya no es una utopía sino que alcanzar estos objetivos es una verdadera necesidad. La solución está en nosotros mismos, en nuestro esfuerzo y nuestra fuerza de voluntad.

MMORPG. Mi otra vida

Autor: J. J. García Cózar

Número de Páginas: 130

Un regalo inesperado por el día de su cumpleaños le permitirá a Laura descubrir una forma alternativa de vivir increíbles experiencias a través de un juego de rol multijugador por internet: un MMORPG. Esas sensaciones serán tan intensas que llegará a desear que su vida real fuese la virtual, sintiéndose su personaje cuando lo manejaba por aquel mundo medieval de fantasía, precioso y perfecto, donde se refugiará y hará volar a su imaginación volviendo a emocionarse y a sonreír, a ilusionarse, a sentirse querida, a creer y a disfrutar de unos nuevos amigos anónimos muy especiales y entrañables a los que acabará adorando, convirtiéndose en algo más que un simple entretenimiento para ella. Sin darse cuenta y muy poco a poco, los logros de su vida virtual empezarán a afectar indirectamente y de manera fascinante a su vida real como nunca pudo ni siquiera imaginar.

Antes de Que Vea (Un Misterio con Mackenzie White—Libro 2)

Autor: Blake Pierce

Número de Páginas: 182

En ANTES DE QUE VEA (Un Misterio con Mackenzie White—Libro 2), la agente del FBI en formación Mackenzie White se esfuerza por dejar su marca en la academia del FBI en Quantico, tratando de probar su valía como mujer y como agente transferida de Nebraska. Con la esperanza de que ella tiene lo que hace falta para convertirse en una agente del FBI y abandonar su vida en el Medio Oeste para siempre, Mackenzie solo desea no llamar mucho la atención e impresionar a sus jefes. Mas todo eso cambia cuando se descubre el cadáver de una mujer en un basurero. El asesinato tiene sorprendentes puntos en común con el Asesino del Espantapájaros—el caso que lanzó a Mackenzie a la fama en Nebraska—y en la carrera frenética para detener al nuevo asesino en serie, el FBI decide saltarse el protocolo y darle a Mackenzie una oportunidad en el caso. Este es el momento de la verdad para Mackenzie, su oportunidad de impresionar al FBI—pero hay más que nunca en juego. No todo el mundo quiere que ella lleve el caso, y todo lo que intenta parece fracasar. A medida que la presión aumenta y el asesino ataca de nuevo, Mackenzie se siente como una voz solitaria en un coro de agentes expertos, y ...

Agridulce

Autor: Colleen Mccullough

Número de Páginas: 439

Con Agridulce, Colleen McCullough vuelve al terreno de la novela épica y romántica ambientada en Australia, escenario de la que quizá sea su obra más famosa: El pájaro espino. Las cuatro hermanas Latimer -dos parejas de mellizas- son conocidas en Nueva Gales del Sur por su belleza y su ingenio. Pese a que mantienen una relación muy estrecha entre ellas, cada una alberga sus propios sueños: Edda quiere ser médica, Tufts se empeñaen organizarlo todo, Grace se niega a que le digan qué ha de hacer y Kitty desea que la conozcan por algo más que por su belleza. Todas deciden inscribirse en un curso de enfermería, una nueva opción para las mujeres de su época, que hasta entonces se veían limitadas al papel de esposas y madres. A medida que las hermanas Latimer se sumergen en la vida hospitalaria y en las exigencias de suformación, conocerán hombres de todas las clases sociales y deberán tomar decisiones que afectar án profundamente sus vidas. Re seña: «Los estupendos personajes de McCullough emocionan desde la primera página, y demuestran que incluso cuando no abundan las opciones, la felicidad es posible# aunque a veces resulte agridulce.» Publishers Weekly...

Publications

Autor: United States. Department Of State. Central Translating Office

Número de Páginas: 68