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Cómo limpiar tu basura emocional

Autor: Donald Altman

Número de Páginas: 299

¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tu vida personal y profesional? Probablemente habrás oído hablar de los benefi ciosos efectos psicológicos de limpiar la basura en tu entorno, pero ¿cómo manejas tu basura emocional, que no es otra cosa que la versión psicológica de un armario lleno hasta arriba o de un garaje lleno de trastos inútiles? Apartar y tratar de esconder viejos dolores y traumas crea patrones tóxicos que pueden impedir que vivas la vida con la que sueñas. A través de la integración entre mindfulness y los últimos conocimientos en neurociencia, el experto internacional en atención plena Donald Altman enseña a modificar hábitos y patrones arraigados, con apenas unos minutos de práctica diaria. Este libro te ayudará a tomar conciencia de cuál es la naturaleza de tu lastre emocional y a transformarlo o a deshacerte de él. Te enseñará la manera de evitar el peligro diario que supone la acumulación de nueva basura emocional. No importa lo cargadas que puedan estar emocionalmente tu vida o tus relaciones, pues siempre es posible sanar o aceptar los errores, las viejas heridas, las decepciones. Gracias a las herramientas para ...

4 Pasos para transformar Relaciones Tóxicas

Autor: Óscar Durán Yates

Número de Páginas: 107

El libro para deshacerse de relaciones tóxicas ! El hecho de que estés hojeando este libro no es casual. Quizá se deba a que estás buscando respuestas para entender y mejorar lo que se conoce como «relaciones tóxicas»: experiencias con otras personas que te dejan un sentimiento negativo permanente; experiencias conflictivas que te agotan, te desilusionan y te llenan de estrés; situaciones de poder donde el máximo perdedor siempre eres tú, que eres quien sufre las consecuencias de la toxicidad de familiares, amigos, compañeros de trabajo, jefes, etc. La huida no es una solución, pues en la mayoría de los casos uno no puede dejar de relacionarse con este tipo de gente en su vida personal o laboral. ¿Qué hacer entonces...? Este libro está diseñado para aportarte las soluciones que necesitas. Aquí encontrarás las claves para empezar a construir relaciones satisfactorias con los demás y contigo mismo. Un manual antibalas, un búnker antinuclear y un puñado de herramientas prácticas para transformar positivamente tus vínculos sociales. Descubre, en este libro, como empezar a construir relaciones satisfactorias y transformar vínculos sociales. EXTRACTO Todos los...

Como Limpiar Tu Basura Emocional

Autor: Don Altman

Número de Páginas: 0

¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tu vida personal y profesional? Probablemente habrás oído hablar de los benefi ciosos efectos psicológicos de limpiar la basura en tu entorno, pero ¿cómo manejas tu basura emocional, que no es otra cosa que la versión psicológica de un armario lleno hasta arriba o de un garaje lleno de trastos inútiles? Apartar y tratar de esconder viejos dolores y traumas crea patrones tóxicos que pueden impedir que vivas la vida con la que sueñas. A través de la integración entre mindfulness y los últimos conocimientos en neurociencia, el experto internacional en atención plena Donald Altman enseña a modifi car hábitos y patrones arraigados, con apenas unos minutos de práctica diaria. Este libro te ayudará a tomar conciencia de cuál es la naturaleza de tu lastre emocional y a transformarlo o a deshacerte de él. Te enseñará la manera de evitar el peligro diario que supone la acumulación de nueva basura emocional. No importa lo cargadas que puedan estar emocionalmente tu vida o tus relaciones, pues siempre es posible sanar o aceptar los errores, las viejas heridas, las decepciones. Gracias a las herramientas...

Tú eres el creador de ti

Autor: Mili Buergo

Número de Páginas: 180

¿Sientes que te falta algo en la vida? ¿Estás atravesando una crisis y no ves la salida? ¿Te gustaría ser realmente feliz, pero no sabes cómo? Mili Buergo, psicóloga, conferenciante, metafísica y antigua directora del programa espacial español, explica cómo crear tu vida a voluntad y conquistar la felicidad verdadera y duradera. Su método está fundamentado en la ciencia, la sabiduría antigua y su profunda transformación vital. Aprenderás: • cómo funciona tu mente • en qué áreas de tu vida incidir para lograr los cambios que desees • un conjunto completo de técnicas probadas para conseguir cualquier cosa que quieras. Tú eres el creador de ti es el libro de autoayuda para aquellas personas que quieran cambiar y mejorar sus vidas. Funciona. Prepárate para el viaje más importante de tu vida, porque tú puedes tener todo lo que siempre habías soñado. No existe ninguna limitación. A partir de ahora, solo tú decides lo que quieres ser, hacer o tener. Si ese es tu objetivo, este libro es para ti.

Terapia Con Los Chakras

Autor: Deedre Diemer

Número de Páginas: 228

Conéctate con tu hijo

Autor: Ninayette Galleguillos Triviño

Número de Páginas: 216

Este libro ha sido escrito para todo tipo de padres. Padres que luchan diariamente por dar lo mejor a sus hijos adolescentes. Está escrito para madres solas o padres solos, que se sacrifican por criar a sus hijos, trabajando y corriendo hasta quedar agotados por darles una vida estable y una buena educación. Escrito para padres separados que, aunque cargan heridas en su corazón por la ruptura de su hogar, tratan de salir adelante por sus hijos. No ha sido escrito para padres perfectos, que todo lo hacen bien, porque la verdad es que esos padres no existen. Lo que sí existe son hogares con problemas y situaciones difíciles de afrontar. Padres que caen pero que se levantan. Padres que rompen las cadenas de su pasado, y son capaces de surgir y dar a sus hijos una vida mejor que la que ellos vivieron. Padres que, aunque viven rodeados de dolor y tristeza, han resuelto cambiar su vida por el bien psicológico y emocional de su hijo, aunque esto requerirá esfuerzo y sacrificio.

Devocional de Esperanza Diaria

Autor: Rick Warren

Número de Páginas: 399

Descubre propósito verdadero, paz duradera y promesas fieles en la Palabra de Dios a diario con un devocional escrito por Rick Warren, el autor de superventas de Una vida con propósito. ¿A veces sientes que vas flotando sin estar anclado a nada? ¿Buscas propósito y paz en tu vida? ¿Sientes que algo falta? Es hora de anclarte a algo sólido, algo inamovible, pero no a cualquier cosa. Aférrate a algo firme y seguro. Aférrate a la esperanza, «un ancla firme y confiable para el alma» (Hebreos 6:19, NTV). ¿Dónde encontrarás la verdadera esperanza? La única respuesta es Dios. En Romanos 15:13, la Biblia dice: «Le pido a Dios, fuente de esperanza, que los llene completamente de alegría y paz, porque confían en él. Entonces rebosarán de una esperanza segura mediante el poder del Espíritu Santo» (NTV). Dios es la única fuente de esperanza que jamás decepcionará. De hecho, la Biblia dice que él es el Dios de la esperanza. Él quiere que tu vida diaria rebose de su esperanza, proveyéndote el poder para conquistar el temor, reducir el estrés, resolver los conflictos, cultivar relaciones sanas, vencer la tentación y enfrentarte a cualquier reto. En este Devocional...

Querida Marielis (Enamorarse en Cuba)

Número de Páginas: 135

La maestría del amor

Autor: Miguel Ruiz

Número de Páginas: 88

No nos resulta difícil imaginar que todas y cada una de nuestras relaciones interpersonales podrían mejorar. Porque son muchos los supuestos y las creencias que, basados en el miedo, socavan el amor y originan conflictos y sufrimiento en nuestras relaciones. "La felicidad solo puede provenir de tu interior y es el resultado de tu amor. Cuando te des cuenta de que ninguna otra persona puede hacerte feliz y que la felicidad es el resultado de tu amor, habrás conseguido la más importante de las maestrías." La maestria del amor nos proporciona alternativas para sanar nuestras heridas emocionales, recuperar la libertad que nos pertenece por derecho y reencontrar la alegría como parte esencial de las relaciones amorosas. La lectura de esta obra nos hará comprender --por qué la "domesticación" y nuestra idea de la perfección nos llevan a rechazarnos a nosotros mismos --por qué la guerra por mantener el control destruye lentamente la mayoría de las relaciones --por qué buscamos el amor en otras personas y cómo debemos encontrarlo dentro de nosotros --y, finalmente, cómo perdonarnos a nosotros mismos y a los demás. La maestría del amor es la más alta de todas las...

La llave de tu energía

Autor: Natacha Calestrémé

Número de Páginas: 200

“Me siento vacío”: ¿quién no ha sentido alguna vez esa pérdida de energía? ¿Y si nuestros problemas de salud fueran la expresión de emociones dolorosas? ¿Y si las situaciones difíciles que todos atravesamos se debieran a nuestros miedos, a nuestros bloqueos, a nuestros sentimientos de culpa? ¿Y si nuestras heridas emocionales se remontaran al pasado, reciente o más lejano, o fueran fruto de nuestra herencia? (es decir, de un acontecimiento anterior a nuestro nacimiento) ¡Todo ello puede acabarse y va a acabarse! Yo te doy la clave. Gracias a los 22 protocolos que encontrarás en este libro, vas a reactivar tu potencial y recobrarás al fin toda tu energía.

La maestría del amor

Autor: Don Miguel Ruiz , Janet Mills

Número de Páginas: 155

En La maestría del amor, don Miguel Ruiz ilumina las creencias y las suposiciones basadas en el miedo que socavan el amor y que conducen al sufrimiento y la desdicha en nuestras relaciones. A través de historias perspicaces que nos hacen llegar su mensaje, nos enseña a sanar nuestras heridas emocionales, a recobrar la libertad y la dicha que nos pertenecen por derecho propio y a restaurar el espíritu lúdico que resulta tan vital en las relaciones amorosas. La maestría del amor incluye: • Las razones por las cuales la “domesticación” y la “imagen de perfección” conducen al autorrechazo • La guerra de control que lentamente destruye a la mayoría de relaciones • El motivo por el cual acechamos el amor en los demás y cómo capturar el amor que reside en nuestro interior • Finalmente, la manera de aceptarnos y perdonarnos a nosotros mismos y a los demás La felicidad sólo puede provenir de tu interior y es el resultado de tu amor. Cuando eres consciente de que nadie más es capaz de hacerte feliz y de que la felicidad es el resultado de tu amor, esto se convierte en la maestría suprema de los toltecas: La maestría del amor. — del libro

Como Lograr Tu Bienestar y Felicidad Constantes

Autor: Carlos Santana

Número de Páginas: 193

Como Lograr Tu Bienestar y Felicidad Constantes Una guía paso a paso para que puedas lograr un estado de satisfacción persona y felicidad constante. ¿Quiere ser feliz y vivir con bienestar por el resto de sus días? Le tengo muy buenas noticias. La felicidad existe y se puede medir. Se llama “Bienestar sugestivo y percibido” Ser feliz, es una actitud que puede vivir por elección, por convicción y por acción. Este libro le muestra de forma simple y paso a paso, cómo lograr un estado de bienestar que le permita vivir sus mejores y más hermosas experiencias, realizando las cosas que más le importan y convienen para sus sagrados intereses personales. Aprenderá a tomar acción para conseguir: *-Cómo despojarse de las ataduras diarias de la rutina. *-Cómo despojarse de las creencias erróneas para conducir su vida por los caminos que le lleven a lograr todo aquello que se proponga lograr. *-Sabrá cómo poner su vida en perspectiva para trabajar en favor de su bienestar. *-Conocerá herramientas de cómo quitar del camino los obstáculos que le impiden ser feliz, tales como: * Tener una buena relación con el dinero * Practicar el silencio. *-Practicar el perdón para...

Lecciones de los 12 Arcángeles

Autor: Belinda J. Womack

Número de Páginas: 291

Poderosa guía para abrir tu vida a la sabiduría y la sanación de los Ángeles • Contiene instrucciones de los 12 Arcángeles sobre cómo transformar nuestros miedos y heridas más profundas del pasado • Incluye visualizaciones guiadas sobre cómo trabajar con los Ángeles para acceder al poder sanador de los chakras y manifestar con la imaginación creativa • Contiene 48 mensajes específicos de los Ángeles, diseñados para acceder rápidamente cuando se necesite apoyo en la vida cotidiana Los Ángeles son fuerzas amorosas en nuestras vidas. Todos tenemos la capacidad de comunicarnos con ellos si abrimos nuestras mentes a sus enseñanzas. Belinda Womack creía en los Ángeles hasta los doce años, cuando decidió estudiar ciencias. Años después, trabajando en un laboratorio de biología, se encontró en presencia del Arcángel Gabriel y se dio cuenta de su vocación como canal de los Ángeles. En este libro, Womack comparte lecciones, prácticas y reflexiones diarias de los 12 Arcángeles para ayudarnos a escuchar y sanar nuestro niño interno, liberar miedos y llevar a cabo una profunda transformación del subconsciente. Cada palabra, emitida directamente por los 12...

Comenzar De Nuevo

Autor: Delia M. Trujillo

Número de Páginas: 125

En esta obra Comenzar de nuevo podrs descubrir cmo permitir que tu realidad actual se transforme y cmo manifestar los ms profundos anhelos de tu alma. Hermosas narrativas ilustran cmo es posible atraer ms paz, felicidad y abundancia a nuestra vida. Aunque los personajes y escenarios de estos cuentos son ficticios, las historias son autobiogrficas y representan diferentes etapas de la vida de la autora y de su jornada espiritual. La segunda parte del libro es una gua para vivir una vida abundante y armoniosa. De esta manera podrs hacer tu propia contribucin a la humanidad en este tiempo crtico de nuestra historia. La fotografa en la portada por Steve Byland La fotografa de la autora por amorenfermo.com

Conecta con tu Alimento Físico y Emocional

Autor: Angélica Lomelí

Número de Páginas: 241

Conecta con tu Alimento Físico y Emocional es más que un libro, es un camino que combina teoría y experiencias personales de Angélica para que al recorrerlo, aprendas cómo funciona tu cuerpo, descubras qué alimentos satisfacen tus necesidades físicas y emocionales, te reconozcas como tu propio asesor de salud y te des cuenta que dentro de ti cuentas con todas las herramientas para disfrutar de salud verdadera y de una vida más plena.

The Girl with the Self-Esteem Issues \La latina con baja (Spanish edition)

Autor: Rosie Mercado

Número de Páginas: 262

«Cada vez que una mujer se atreve a contar su verdadera historia y a mostrar en carne viva sus heridas permite que otras cicatricen las suyas. Estoy segura de que este libro sanará muchas heridas. Y que las vidas de muchas tendrán un final feliz tras leerlo. ¡Gracias, Rosie!» — Luz María Doria, autora de La mujer de mis sueños y Tu momento estelar La vida de Rosie Mercado ha sido todo menos fácil: ¿cómo es posible que haya tenido tres relaciones fallidas y dado a luz a tres hijos a solas? ¿Qué había hecho ella para merecerlo? En su peor momento, llegó a pesar más de ciento ochenta kilos tras toda una vida con baja autoestima y de comer emocionalmente. Pero Rosie decidió cambiarla por completo y dejar de ser la víctima. Ideó un plan, aceptó sus «defectos», y descubrió el tipo de amor más importante y esencial: el amor propio. Estas revelaciones no sólo la llevaron a alcanzar sus sueños como maquillista, empresaria, modelo de talla grande y presentadora de televisión, sino a mejorar su calidad de vida por ella y sus hijos. La latina con baja autoestima son las inspiradoras memorias de una mexicoamericana de talla grande que se dejó finalmente guiar por...

Desarrollo de base

Número de Páginas: 572

#PositiveStress

Autor: Ana Lombard

Número de Páginas: 122

Un manual y cuaderno de trabajo para crecer, nutrirse espiritualmente y convertir el estrés en una fuerza positiva, en 21 días. El estrés puede ser un aliado que potencie la creatividad, movilice recursos y saque a la luz nuestras capacidades. Sin embargo, cuando se prolonga en el tiempo, sus consecuencias pueden ser devastadoras: insomnio, depresión, angustia, adicciones, trastornos de la alimentación y otras graves enfermedades. La terapeuta Ana Lombard pone por primera vez al alcance de los lectores el método que la ha convertido en un referente del bienestar físico, emocional y espiritual: un recorrido en siete etapas que parte de la identificación de los desequilibrios para ayudarnos después a avanzar en un camino autoconocimiento, amor a uno mismo y sentido existencial. Basado en la introspección creativa y en la meditación sensorial reflexiva, cada capítulo incluye ejercicios prácticos para tres días y un ejercicio recapitulativo que nos permitirá interiorizar los descubrimientos realizados. Un diario didáctico y personal para reencontrar la calma mental y vivir de manera más armoniosa, en consonancia con nuestros valores vitales y espirituales. AUTOR Ana...

Apoyo Emocional para los Recién Divorciados

Autor: T Asher , Tony Haynes

Número de Páginas: 162

Divorciado y Asustado ¡No Más!: Apoyo emocional para los recién divorciados te provee con la motivación que necesitas pera librarte con seguridad del dolor y la traición de tu matrimonio fallido. Tasher habla desde su experiencia personal tras haber pasado a través de muchas etapas propias de las relaciones, como la negación de un matrimonio fallido, la expresividad necesaria para llegar a sanar, y permanecer emocionalmente estable. En esta lectura encontrarás maneras para abrazar tu libertad recién descubierta, mientras obtienes una apreciación más profunda de tu valor y nueva identidad después del divorcio. Tasher escribe desde el corazón, y se equilibra empatizando contigo, pero dejando que tú tomes la responsabilidad de tu felicidad mediante un diálogo honesto Tasher revisa los puntos convincentes de sanidad y fuerza, los cuales comparte con una franqueza que encontrarás liberadora. Continúa animando a aquellos que han sufrido con la negación, la ira, y la depresión por la pérdida de una pareja. Comparte el valor emocional de la ayuda que los amigos y la familia puede proveer, animando emocionalmente al necesitado de vitalidad emocional. También explora...

La pareja, un viaje mágico

Autor: Madhu Román Garcés

Número de Páginas: 195

La práctica del Ho'oponopono

Autor: Clara Lark

Número de Páginas: 152

La vida son recuerdos que se agolpan en nuestra memoria. Los hay de buenos, y otros que no lo son tanto. Estos últimos, en ocasiones, nos producen malestar, estrés, dolor... Para paliar estos problemas aparece con fuerza en nuestro camino el Ho'oponopono, un antiguo método de sanación originario de Hawai que se postula como una valiosa herramienta para conciliar y resolver conflictos emocionales del pasado. El objetivo de tan valiosa terapia es lograr la paz interior y la armonía en las relaciones. Este "instrumento de conciencia" puede ayudarnos a descubrir nuestra responsabilidad personal en todos aquellos acontecimientos que pueden provocarnos dolor o sufrimiento en nuestra vida. * Reconectar con la pureza primordial. * Amor: trabajar con el ingrediente indispensable. * Ley de la aceptación y ley de la gratitud. * El perdón como liberación. * Cómo recuperar la esencia.

La Transformacion De Nuestro Mundo

Autor: Delia M. Trujillo

Número de Páginas: 140

Delia Trujillo ha sido estudiante de la espiritualidad y misticismo Oriental y Occidental por casi treinta aos. Ella tambin es licensiada como instructora de yoga, una destacada meditadora, y educadora con extensa experiencia en la bsqueda de la renovacin del cuerpo, mente y espritu. En su juventud ella fu instructora de matemticas y qumica por muchos aos. La seguiente etapa de su vida empez cuando ella tuvo un despertamiento espiritual que culmin en la abertura del White Lotus Wellness Institute, el primer centro para el estudio de yoga y meditacin en Laredo, Texas. En esos aos fu tambin autora de una columna semanal sobre la salud en el peridico de su pueblo. Ella ahora vive una vida dedicada principalmente a la meditacin y la re-conexin con la naturaleza, y presenta de vez en cuando talleres sobre espiritualidad y salud o retiros de meditacin. Sus presentaciones enfocan en la renovacin del cuerpo, mente, emociones y el espritu de los participantes. Favor de visitar su website www.deliatrujillo.com o envele un correo electrnico a [email protected] La Transformacin de Nuestro MundoEncontrando Optimismo y Serenidad en estos Tiempos Difciles puede ser ledo y comprendido en...

Rayo Negro

Autor: Delia Sanjurjo Rivera

Número de Páginas: 240

La vida es el camino de experiencias que ayudan a evolucionar la consciencia. En él, tienes la oportunidad de aprender a través de los retos con la finalidad de corregir y liberar para ser feliz. Soltar lastres, dejar apegos, sanar el alma son necesarios para poder fluir y vivir el presente. Cerrar ciclos es pasar la hoja de las experiencias de tu vida. Es tomar su mensaje para dejar de repetir patrones y viajar ligero. Es deshacer máscaras y encontrarte contigo mismo. Es ser libre para manifestar tu verdadera esencia en un mundo perdonado. “Quadrofonía®, El Sol Galáctico” es un recorrido de consciencia a través de las Doce Esferas de Luz, en donde hallarás un camino de reconciliación con tu Ser y liberarte de las ataduras del ego que te ayudará a ponerte en contacto con tu alma y con tu misión. El “Rayo Negro, Cerrando ciclos, liberando karma” es el octavo de los doce escalones de consciencia de la “Quadrofonía®” en donde descubrirás una guía para solucionar los pendientes y seguir tu Contrato de vida en un reencuentro con tu alma.

Entretanto (In the Meantime)

Autor: Iyanla Vanzant

Número de Páginas: 294

Iyanla Vanzant has the wonderful ability to inspire legions of readers. And now, with the Spanish translation of "In the Meantime", she can reach an even wider spectrum. Selling more than one million copies in English, "Entretanto . . ". is a simple guide for those who need to get their own spiritual house in order before inviting someone to share it.

Mi jardín interior

Autor: Dr. Anita Phillips

Número de Páginas: 222

La guerra con tus emociones termina donde empieza tu vida más poderosa. Muchísimas veces nos han enseñado a ver nuestras emociones con recelo y considerarlas como algo que debe suprimirse, controlarse o dominarse. Pero eso no es cierto. • LAS EMOCIONES NO SON TU ENEMIGO. • LA GUERRA INTERNA NO ES TU DESTINO. • FUISTE CREADO PARA FLORECER. La Dra. Anita Phillips combina la fe y los avances en neurobiología para mostrar cómo alcanzar el bienestar emocional y vivir de acuerdo con el propósito de tu Creador. Este libro te ayudará a: • Fortalecer tu cuerpo y revertir los efectos del trauma. • Calmar la ansiedad y renovar tu mente. • Desarrollar un nuevo nivel de poder espiritual en tu vida. Encuentra las herramientas para nutrir tu corazón y vivir una vida plena y poderosa.

SÚPER INTELIGENCIA EMOCIONAL

Autor: Pablo Nachtigall

Número de Páginas: 204

¿Qué podemos aprender de varios de los superhéroes más queridos y reconocidos de todos los tiempos? ¿Qué tienen en común la inteligencia emocional y varios de los personajes favoritos de la cultura popular? En este nuevo libro del psicólogo y conferencista argentino Pablo Nachtigall, autor de Inteligencia emocional en el amor, los lectores de Intermedio podrán emprender un fascinante viaje por 10 lecciones de inteligencia emocional a la luz de distintos personajes de los universos de Marvel y DC Cómics, para sacar al héroe que todos llevamos dentro. En cada una de las lecciones se reflexiona sobre las principales cualidades de cada superhéroe, pero también se analiza su lado oscuro, ese que todos tememos reconocer y modificar, pero que con ayuda de la psicología y la inteligencia emocional se puede usar a nuestro favor.

Autodisciplina: Transformar los Hábitos y Mejorar el Comportamiento, Hecho Sencillo (Self Discipline: Inteligencia Emocional De Élite)

Autor: Luiz Rendon

Número de Páginas: 120

¿Tienes tendencia a postergar? ¿Cada vez que te propones hacer las cosas? O encontrarte angustiado y desmotivado para hacer algo más?¿Te involucras a menudo en conductas autodestructivas y evitas enfrentar desafíos como quien trata de evitar la plaga?¿Quieres cambiar completamente tu vida, y finalmente alcanzar los objetivos que tanto anhelaste? Si sientes que tu vida no está donde pensabas que sería ahora, entonces es hora de cambiar y eso lo lograras con el poder de la autodisciplina. Te motivará intensamente a: 1. Desarrollar hábitos para la autodisciplina 2. Conocer y aprender las herramientas y técnicas para la autodisciplina 3.Cultivas una mentalidad efectiva para la autodisciplina 4. Comportamiento en diferentes áreas de la vida 5. Poder Mantener la autodisciplina a largo plazo Sea cual sea tu meta, objetivo, o deseo, sé que este libro responderá a varias de tus dudas y afirmará conceptos que podrás utilizar hoy mismo a tu favor. Este es mi compromiso. Ya sea bajar de peso, incrementar tus ingresos, ahorrar, viajar, aprender un idioma, o dejar atrás una adicción, cualquier cosa puede ser posible cuando trabajas la Autodisciplina Rápida e Inteligente....

Voy a inventarte un olvido 2a Edición

Autor: Juan Manuel LeÓn LuzÓn

Número de Páginas: 210

"Algún día saldré de dónde estoy ahora, e iré a buscarte y te besaré, y te abrazare tan fuerte que no podrás creer que sólo salí un momento de tus recuerdos..." Y de esto habla el libro. De los recuerdos, o mejor dicho, de cómo no tenerlos y de olvidar aquello que nos hace daño. Habla de ruptura sentimental. A veces con nombre y apellido, pero otras tantas, simplemente, es el rechazo a una vida mal enfocada que maltrata incomprensiblemente. Habla del infierno que todos hemos sufrido alguna vez al recordar esos lugares comunes que nos hacen daño y de los que tenemos que desprendernos para poder seguir adelante. Habla de ese difícil camino hacia el olvido que tenemos que atravesar a oscuras para lograr reconstruir de nuevo, nuestra vida y nuestro ser. Habla de ti, de mi, de nosotros, de lo que nos pasa a todos. De pérdidas, de esperanzas, de caídas, de nuevos comienzos. Habla, simplemente, de vivir. Bienvenidos a la vida...

Las ocho leyes de la inteligencia emocional

Autor: Rebeca Muñoz Cornejo

Número de Páginas: 148

¿Cómo mejorar nuestra calidad de vida si estamos negados a trabajar nuestras emociones? En este libro, Rebeca Muñoz nos invita a encontrar la mejor versión de nosotros mismos a través de la inteligencia emocional. Esta herramienta es la clave para convertirnos en personas más felices, prósperas y eficientes. Porque la inteligencia emocional es la base del equilibrio mental de cada uno de nosotros, que nos permite crear mejores relaciones interpersonales, ya sea en el trabajo, con los amigos o nuestra pareja.

Psicotrading, mente y emociones

Autor: Germán Antelo

Número de Páginas: 410

Los mercados financieros despiertan muchas creencias (falsas en su mayoría), deseos y sentimientos contrapuestos, tanto para aquellos que nunca han participado, como los que lo hacen. En este libro, haremos un viaje apasionante, transitando secuencialmente por diez fases, que te permitirán conocer herramientas poderosas a través de casos reales de trading. Estos testimonios te ayudarán a adaptar tu mente a la realidad de los mercados financieros y gestionarte emocionalmente. Invertir y ser rentable haciendo trading intradía es difícil, esta obra te ayudará a gestionar las emociones que están presentes de ese plan de trabajo diario que debes tener para alcanzar tu objetivo: ser rentable y poder vivir del trading. Para llevar a cabo un plan de trabajo y conseguir resultados es necesario hacer algo que cuesta demasiado a las personas, que es: aprender a gestionarse emocionalmente para operar en los mercados. Cuando finalices la lectura de esta obra habrás obtenido el conocimiento para que no te desequilibren las emociones pudiendo de esa forma avanzar y crecer en los mercados financieros.

Despierta tu Energía Femenina

Autor: Angela Grace

Número de Páginas: 123

Si te has sentido reprimida durante mucho tiempo y quieres descubrir tu verdadero poder, sigue leyendo. ¿Estás cansada de que no te vean como la diosa que eres? ¿Estás desperdiciando tu poder en otras personas constantemente? ¿A menudo escondes partes de ti misma que desearías poder expresar, te juzgas y te sientes avergonzada? La sociedad te ha condicionado, te ha llevado a reprimirte y a sentirte avergonzada de la parte sensual divina de ti misma. La vergüenza es el elemento número uno que te despojará de tu magia y poder divinos. Tu magia, sabiduría y energía vital, han sido cubiertas y escondidas del mundo. Puedes volver a aprovechar esa energía y expresarte como te plazca. No es casualidad que hayas hecho clic en esta página. Tal vez, has encarnado en este ser, para ayudar a romper el paradigma de cómo la sociedad ve y avergüenza a las mujeres. ¿Estás preparada para recordar la magia que tienes dentro de ti? ¿Estás preparada para conectar con el amor propio que necesitas para sanarte? Te esperan beneficios increíbles. Esto es sólo una pequeña parte de lo que descubrirás: Cómo reprogramar completamente tus sistemas de falsas creencias para conseguir la...

El poder del ayuno

Autor: Edgar Barrionuevo Burgos , David Moreno Meler

Número de Páginas: 245

El ayuno siempre ha estado presente en el ser humano y, debido a su capacidad para desintoxicar el organismo y activar sus mecanismos naturales de curación, se ha utilizado para tratar con éxito disfunciones como alergias, artritis, trastornos digestivos, enfermedades de la piel y cardiovasculares o asma. En este libro, fruto de la experiencia de los autores, descubrirás los grandes beneficios del ayuno y cómo puedes llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.

Tu Cuerpo Es Magico

Autor: Marilu Diaz Luna

Número de Páginas: 131

Para escribir TU CUERPO ES MÁGICO, TU TIENES LAS LLAVES, APRENDE COMO HACERLO, Marilu Diaz Luna se basó en sus experiencias como terapeuta e instructora, proporcionando conferencias y cursos de JIN SHIN JYUTSU, y está profundamente convencida de que un día se conseguirá que los médicos y pacientes tomen conciencia de que la conexión, mente, cuerpo y espíritu es fundamental para la buena salud. En este libro, la autora hace énfasis en la auto-curación como una habilidad otorgada por el Creador. Hace hincapié en que la medicina moderna y la auto-curación no tienen que excluirse mutuamente, por el contrario, aconseja a utilizar todas las opciones que ofrece tanto la habilidad innata para sanar (este libro) Como las de la ciencia médica. La autora nos reta a reconocer como nuestra mente influye en nuestro cuerpo y nos enseña a utilizar este conocimiento para nuestro beneficio. A darnos mensajes de vida y a descubrir los caminos que nos hacen ser excepcionales. TU CUERPO ES MÁGICO, TU TIENES LAS LLAVES, APRENDE COMO HACERLO te enseña a canalizar y recibir los mensajes que la mente envía al cuerpo, a usar nuestros sueños, a reconocer símbolos de nuestra vida, a darnos ...

El perfil emocional de tu cerebro

Autor: Richard J. Davidson , Sharon Begley

Número de Páginas: 432

Yo Pude, ¡Tú Puedes!

Autor: Margarita Pasos

Número de Páginas: 241

Margarita Pasos, líder de opinión, empresaria, conferencista y entrenadora corporativa del Fortune 500, revela cómo pasó del pánico, la ansiedad y la depresión grave a una vida de felicidad, paz y plenitud. Yo pude; ¡tú puedes! es una herramienta y una guía para las personas que han estado buscando una solución a sus trastornos emocionales, pero han luchado por encontrar la paz y el bienestar. Este libro es para ti si… te sientes agobiado o ansioso quieres disminuir tu estrés o manejar tu ira has sobrevivido a cosas inimaginables que hoy afectan todo tu estado emocional y tus relaciones estás desmotivado te interesa elevar tu inteligencia emocional necesitas mejorar tus relaciones y la comunicación con tus seres cercanos te gustaría elevar el nivel de tu autoestima y creer en ti te cuesta perdonar o perdonarte anhelas ser más feliz y disfrutar de un mejor bienestar emocional Los conceptos expuestos a lo largo del libro son más bien una guía, un mapa que ayudó a Margarita a pasar de vivir una vida llena de angustia a encontrar la paz y la felicidad que anhelaba. Esta versión revisada y actualizada del best seller contiene un 25% de nuevo contenido, así como...

Código Mujer

Autor: Alisa Vitti

Número de Páginas: 222

La medicación y los antidepresivos no son las únicas soluciones. Los miles de mujeres que Alisa Vitti ha tratado conocen el poder de su innovador método centrado en descubrir la constitución biológica –única e intransferible- de cada una de ellas. El programa que se prescribe en este libro las ha ayudado a regular sus ciclos femeninos, limpiar y purificar su piel, perder peso, aliviar su síndrome premenstrual, quedarse embarazadas de forma natural, así como tener éxito en sus fecundaciones in vitro, recuperar su energía, mejorar su estado de ánimo y disfrutar más del sexo. El protocolo de Código Mujer brinda a las mujeres —desde las adolescentes hasta las que están atravesando la perimenopausia— las claves para desbloquear su salud hormonal y hacer que sus cuerpos florezcan

Poner en orden: limpia su mierda ahora

Autor: Trey Woods

Número de Páginas: 165

Probablemente haya visto muchos programas en la televisión sobre cómo las personas acumulan varios artículos diferentes, ya sea porque les encanta comprar o porque han recopilado muchos artículos a lo largo del tiempo y no pueden soportar separarse de ellos. Llega al punto en que sus armarios e incluso sus casas enteras se llenan por completo, y es casi imposible moverse. Es posible que conozca a personas así en su propia vida, o tal vez, sea una de estas personas. Si está leyendo este libro, asumiré que el desorden en su espacio se está apoderando de su vida. Quizás se pregunte cuál es el problema. Entonces, ¿qué pasa si yo, o cualquier otra persona, recolectamos muchos artículos? Bueno, las cosas son tuyas y tienes todo el derecho a hacer lo que quieras con ellas. Sin embargo, lo que quiero abordar son los problemas psicológicos que resultan en la acumulación de desorden en su vida, así como los efectos que el mismo desorden tiene en su psique a largo plazo. En este libro aprenderá: ✓ El desorden en tu vida ✓ Por qué tiene desorden ✓ Por qué no reconoce lo que es el desorden ✓ No sabe cuánto tiempo debe conservar algo ✓ Por qué está comprando...

Soy Amo de Casa

Autor: Soy Amo De Casa

Número de Páginas: 106

Aprendé a limpiar organizadamente con productos hechos por vos y convertí tu casa en tu lugar en el mundo. Tu casa debería ser un lugar al quieras volver siempre. Y para eso, además de ordenada, tiene que estar limpia. Soy Amo de Casa te muestra las mejores estrategias para lograrlo, a la vez que te enseña cómo hacer tus propios productos de limpieza con solo dos o tres ingredientes. ¿Sabías que el vinagre hace magia? ¿A qué tenés que dedicarle más atención y con qué frecuencia? ¿Qué podés hacer con esa mancha que no sale con nada? ¿Y con el sarro de la bañera? ¿Es posible recuperar una olla quemada o dejar impecable una pava? ¿Hay una forma eficaz de limpiar azulejos y pisos? ¿Cómo lograr que la ropa no quede arrugada? ¿Cómo quitarles el olor a las zapatillas? Soy Amo de Casa es tu aliado perfecto. El experto que te ayudará a transformar tu casa en tu lugar en el mundo.

Es hora de vivir

Autor: Andreas Moritz

Número de Páginas: 309

En este libro, el autor analiza la profunda necesidad interior del hombre de sabiduría espiritual y nos ayuda a desarrollar una nueva sensación de vivir, basada en el amor, el poder y la compasión. Describe en detalle nuestra relación con el mundo natural y analiza cómo podemos emplear sus asombrosos poderes en nuestro beneficio y de la humanidad. Es hora de vivir cuestiona algunas de nuestras creencias más arraigadas y ofrece una forma de liberarnos de las restricciones emocionales y las limitaciones físicas que hemos creado en nuestras vidas. Examina los factores que modelan nuestro destino, revela secretos sobre el envejecimiento que nos permitirán triunfar y explica cómo usar el poder de la intención, abrir el corazón y prosperar material y espiritualmente. Al facilitar numerosos datos científicos y consejos prácticos, Andreas Moritz nos invita a explorar y activar toda la riqueza de conocimiento que llevamos en nuestro interior, así como a empezar a vivir a partir de hoy.

Piensa con el corazón

Autor: Arthur Rowshan

Número de Páginas: 239

La dicotomía entre la mente y el corazón puede generar infelicidad. En realidad la razón y la pasión son nuestros dos poderes complementarios. El efecto sinérgico de nuestras facultades intelectuales y emocionales nos aportará más dicha a nuestras vidas. A través de la sabiduría de los cuentos este libro nos enseña cómo unificar estos dos poderes. Arthur Rowshan nos invita a emprender un viaje fascinante por los senderos mágicos de los cuentos ancestrales y modernos. Los cuentos sufís, taoístas, budistas y otros seleccionados y comentados por Rowshan nos transportan a lugares exóticos y nos ayudan a liberarnos de la dicotomía entre lo que sentimos y lo que pensamos. Estos relatos, cuidosamente seleccionados por el autor, además de poder ser utilizados como entretenimiento lúdico, sirven como recursos eficaces para estimular la transformación y el crecimiento personal, y ayudan a establecer un equilibrio entre nuestros pensamientos y nuestras emociones.