Cómo transformar tu vida
Autor: Gueshe Kelsang Gyatso
Número de Páginas: 277paz interior,renacimiento,muerte,karma,samsara,espiritual,compasion,vacuidad
Busca tu ebook....
Hemos encontrado un total de 20 libros disponibles para descargar
El arte de transformar la mente
Autor: B. Alan Wallace
Número de Páginas: 314Todos tenemos actitudes. Todos buscamos la felicidad. Sin embargo, sin darnos cuenta nuestras acciones nos conducen al sufrimiento Según las actitudes que tengamos, nuestras mentes se pueden convertir en manantiales puros de alegría o en depósitos de problemas, ansiedades , placeres fugaces, ilusiones y frustraciones. Por eso debemos preguntarnos qué actitudes desembocan en lo que anhelamos y cuáles en lo que deseamos evitar. En esta obra, un clásico en su género, B. Alan Wallace explica un tipo de técnica mental fundamental para el budismo llamada Loyong, un «entrenamiento de la actitud » que nos muestra el camino para cultivar actitudes que revelen la «alegría surgida de la verdad», al estabilizar la mente y aumentar su claridad. «Quienes desean escapar del sufrimiento corren presurosos en su dirección. Desean la felicidad, pero por ignorancia la destruyen como si se tratase de un enemigo.» - SHANTIDEVA
El camino, herramientas sencillas para transitar los duelos y transformar el sufrimiento en felicidad
Autor: Olanda Angarita Agüero
Número de Páginas: 95Este libro es una invitación a encontrar tu felicidad luego de una pérdida: divorcio, separación, muerte de un ser querido, de una mascota, despido laboral, mudanza de casa, de país, pérdida de la juventud, pérdida o ganancia de peso, síndrome del nido vacío, enfermedad y cualquier otra situación que te haya dejado un vacío en el corazón. Este libro te invita a ver tu duelo como un camino de sanación donde aprenderás a reconectar contigo mismo, a conocer cómo funciona tu cuerpo, tus emociones y tu mente para que los sepas gestionar en momentos de estrés. Además, te compartiré muchas herramientas útiles y fáciles de implementar que te darán un mapa de ruta para convertir tus pérdidas en regalos de aprendizaje y te aseguro que te ayudarán a llegar a tu destino feliz. En estas páginas recordarás dónde dejaste tirada tu felicidad y ubicarás la dirección exacta para encontrarla. Como regalo, para acompañarte en este camino, he compuesto para ti varias canciones que encontrarás dentro del libro y a las que puedes acceder a través del código QR. Escúchalas y quizás descubras que cuentan tu misma historia. Te invito a cantarlas, bailarlas, llorarlas,...
Tesoros para el corzón: cuatro meditaciones trascendentales del budismo tibetano
Número de Páginas: 233
Felicidad
Autor: Thich Nhat Hanh
Número de Páginas: 171La enseñanza fundamental del maestro Zen Thich Nhat Hanh es que la plena conciencia o mindfulness puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo como a practicantes más experimentados, Felicidad es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sesenta años como monje y maestro budista. Con secciones dedicadas a la práctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio físico, la comida atenta y la práctica con los niños, Felicidad es una guía comprensiva para vivir con plena conciencia nuestra vida cotidiana.
Sin barro no crece el loto
Autor: Thich Nhat Hanh
Número de Páginas: 115Acepta el dolor y descubre el secreto de la felicidad. Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales y religiosos más venerados de la actualidad. En este sencillo manual, el monje budista, autor best seller en todo el mundo, nos descubre el secreto de la felicidad y nos ofrece las herramientas y la inspiración necesarias para enfrentarnos a nuestro propio sufrimiento a través de la práctica de la conciencia plena. Sin barro no crece el loto recoge numerosos ejercicios prácticos para que el lector aprenda a sobrellevar el sufrimiento y convertirlo en compresión, compasión y alegría.
Sexo y sufrimiento
Autor: Osvaldo A. Quijada
Número de Páginas: 306
El poder transformador de la meditación
Autor: Lama Zopa Rinpoche
Número de Páginas: 317Un manual esencial que combina la tradición budista tibetana con prácticas modernas para cultivar la meditación y calmar la mente. ¿Qué es la meditación y cómo podemos integrarla en nuestra vida diaria? En El poder transformador de la meditación, Lama Zopa Rinpoche, maestro budista tibetano de renombre internacional, nos guía paso a paso en esta práctica milenaria para alcanzar un estado de calma, claridad y autoconocimiento. Desde la preparación adecuada y la postura correcta hasta técnicas avanzadas como shamatha (calma mental) y vipassana (meditación de introspección), este libro ofrece una guía accesible tanto para principiantes como para meditadores experimentados. Con su estilo claro y directo, Rinpoche explica cómo entrenar la mente, desarrollar la concentración y profundizar en la práctica meditativa con enseñanzas que van más allá del cojín, ayudándonos a transformar nuestra vida cotidiana. Más que un manual de meditación, este libro es una puerta de entrada al lamrim, el camino gradual hacia la iluminación en la tradición budista tibetana. A través de reflexiones y meditaciones guiadas, Lama Zopa Rinpoche nos muestra cómo convertir cada...
Evitar el sufrimiento
Autor: Ramiro A. Calle
Número de Páginas: 262Ramiro Calle nos facilita las claves para aceptar el dolor y no padecer «El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.» Tomando como base esta reflexión de Buda, Ramiro A. Calle nos demuestra que es posible mitigar el sufrimiento mediante el dominio de nuestras actitudes y reacciones ante los hechos que nos causan malestar. A través del conocimiento de diversas enseñanzas milenarias y de los grandes maestros espirituales, nos enseña el camino para controlar nuestra mente y, con ello, nuestro padecimiento. Lejos de quedarse en la mera teoría, el autor analiza la naturaleza y las causas del sufrimiento para hallar soluciones prácticas aplicables a nuestra vida diaria. Son remedios útiles que nos ayudarán a evitar no sólo nuestra desdicha, sino también la de aquellos que nos rodean. Todas las claves que necesitas para propiciar la felicidad, evitando el sufrimiento.
La felicidad
Autor: Gabriel Rolón
Número de Páginas: 288El arte de escuchar el deseo. Como imposible y como quimera, como fin y también como imperativo, la idea de la felicidad nos interpela más que nunca en los tiempos que corren. "¿Cómo ser felices?", esa sentencia que nos sobrevuela como mandato del mundo moderno se impuso para encandilarnos y hacernos perder de vista aquella que debería ser la pregunta nodal: "¿Qué es la felicidad?". En su nuevo libro, Gabriel Rolón nos propone desandar el camino. Desarticular lugares comunes y preconceptos para poner en evidencia qué se esconde más allá de esa ilusión que se vende como panacea y no es más que una trampa. Entre el Psicoanálisis y el arte, entre la filosofía y la literatura, despliega entonces su hoja de ruta, un mapa de lecturas que van de la mitología clásica a Byung-Chul Han, pasando por Freud, Lacan, Borges, Nietzsche, Schopenhauer, Einstein, Alejandro Dolina, Ana Frank, Bertrand Russell y Comte-Sponville, entre muchas otras. Una vez más, como en sus trabajos anteriores y fiel a ese estilo que lo llevó a ser uno de los autores más leídos de las últimas décadas, Rolón nos invita a pensar a contrapelo de las modas ligeras. Y es ahí, en esa zona incómoda y ...
En el océano de las tormentas
Autor: Loreto Puentes Navia
Número de Páginas: 302
Revista de la Universidad del Zulia
Autor: Universidad Del Zulia
Número de Páginas: 518
Medicina del dolor
Autor: Juan Carlos Flores
Número de Páginas: 767La presente obra ha sido concebida para convertirse en un referente internacional en medicina del dolor en lengua española. A lo largo de 10 secciones y dos apéndices se cubren aspectos globales y bases científicas, diagnóstico y farmacología, procedimientos intervencionistas, síndromes de dolor refractario, dolor craneofacial, dolor en niños y dolor oncológico; el libro se cierra con una galería de imágenes de casos clínicos y un epílogo que constituye una propuesta de lo que la sociedad moderna puede y debe hacer para abordar el dolor como problema de salud, con todas las implicaciones sociosanitarias que entraña. Medicina del dolor reúne a un amplio equipo internacional de 96 colaboradores, incluyendo a algunos de los principales expertos en la materia, dirigidos por el Dr. Juan Carlos Flores, destacado anestesiólogo y algólogo, director del Centro de Atención Integral del Dolor de Buenos Aires, (CAIDBA), distinguido con el premio a la Excelencia del World Institute of Pain (WIP).
Revista
Autor: Universidad Del Zulia
Número de Páginas: 188
Freud y los límites del individualismo burgués
Autor: León Rozitchner
Número de Páginas: 510Las enseñanzas de Freud son importantes para el marxismo y la política porque convergen ratificando, en el análisis del sujeto extendido hasta mostrar las determinaciones del sistema que Marx analizó en las estructuras "objetivas" del sistema de producción. Mensaje y verdad que la mayoría de los psicoanalistas ignora, pero que los militantes revolucionarios debieran integrar como un saber que les es propio. Hasta que la teoría psicoanalítica no vuelva a encontrar el fundamento de la liberación individua en la recuperación del poder colectivo, será una ideología que se detiene, temerosa, en el umbral de su descubrimiento más fecundo: el de la lucha de clases incluída en la subjetividad del hombre como núcleo de su existencia más individual. La tesis de Rozitchner consiste en afirmar que cada sujeto es también núcleo de verdad histórica, y a esa demostración va encaminado este trabajo. Para ello se apoya, especialmente, en dos obras "sociales" de Freud: "El malestar en la cultura y Psicología de las masas y análisis del yo".
La Revista ecuatoriana
Número de Páginas: 520
Aprende a cuidar de tu niño interior
Autor: Jordi Gil Martín
Número de Páginas: 152El psicólogo y psicoterapeuta Jordi Gil Martín propone en este libro sanar las heridas latentes que vienen de la infancia y nos afectan en la edad adulta. Todos somos conscientes del importante papel que tienen nuestros primeros años de vida. Cómo somos, qué pensamos, qué sentimos y cómo actuamos viene en gran parte determinado por ese periodo crucial. De ahí la importancia de hacer un trabajo de introspección y tomar conciencia de todas nuestras heridas. Jordi Gil nos hace de guía en lo que él llama nuestra «misión vital». En su larga experiencia como terapeuta ha podido ver cómo la felicidad en los adultos suele estar condicionada por las secuelas de las heridas infantiles. A lo largo de estas páginas descubriremos la importancia de sanar, proteger, cobijar y cuidar a nuestro niño interior. Es necesario reconectar con nuestra magia infantil y conquistar un lugar de fortaleza interna. Prestar la atención que merecen nuestras heridas infantiles significa acabar con un daño crónico que nos entorpece, nos atasca y nos frena en el camino a la felicidad. A través de ejercicios sencillos y amables con el lector, Jordi Gil nos demuestra que podemos recuperarnos de...
El poder de confiar en ti
Autor: Curro Cañete
Número de Páginas: 218El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos. «¿Te acuerdas de todas las veces que te hablaste mal a ti mismo? ¿De esos miedos que tantas veces te han asustado? ¿De todo lo que has dejado de hacer por miedo al qué dirán? ¿De cuánto has sufrido por pensar que habías hecho algo malo, por mendigar amor o porque otros no te valoraban o aprobaban? ¿De cuando dejabas de ser tú, perjudicándote, para intentar agradar a otros? ¡Basta! ¡Deja todo eso atrás! ¡Ahora! ¡No hay tiempo que perder!» Despierta la fuerza interior que cambiará tu vida UN FENÓMENO MÁGICO E IMPARABLE QUE ESTÁ MEJORANDO LA VIDA DE MILES DE LECTORES «Este libro me ha acompañado todo el campeonato. Me ayudó muchísimo a ganar.» Ricky Rubio, ganador de la Copa del Mundo...
Duelo e historia
Autor: Enrique Ocaña
Número de Páginas: 172
Ifigenia
Autor: Teresa De La Parra
Número de Páginas: 352Opciones de Descarga