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Resumen - Cuando La Respiracion Se Convierte En Aire

Autor: Sapiens Editorial

Número de Páginas: 57

RESUMEN: CUANDO LA RESPIRACION SE CONVIERTE EN AIRE (WHEN BREATH BECOMES AIR)– BASADO EN EL LIBRO DE PAUL KALANITHI ¿Estás listo para potenciar tu conocimiento sobre “CUANDO LA RESPIRACION SE CONVIERTE EN AIRE”? ¿Quieres aprender de manera rápida y concisa las lecciones clave de este libro? ¿Estás preparado para procesar la información de todo un libro en tan solo una lectura de aproximadamente 20 minutos? ¿Te gustaría tener una comprensión más profunda de las técnicas y ejercicios del libro original? ¡Entonces este libro es para ti! CONTENIDO DEL LIBRO: El Comienzo de un Viaje Inesperado Los Sueños de la Infancia El Camino Hacia la Medicina El Desafío de la Neurocirugía Enfrentando la Realidad de la Enfermedad La Búsqueda del Sentido en la Vida Reflexiones en la Sala de Operaciones Los Desafíos de la Relación Médico-Paciente Decisiones Difíciles: La Encrucijada del Tratamiento La Fuerza del Apoyo Familiar Escribir Como Terapia Enfrentando la Inevitabilidad de la Muerte La Importancia de Vivir el Momento Presente La Búsqueda de la Trascendencia El Legado de Paul Kalanithi

Resumen Completo - Cuando La Respiracion Se Convierte En Aire (When Breath Becomes Air) - Basado En El Libro De Paul Kalanithi

Autor: Bookify Editorial

Número de Páginas: 47

RESUMEN COMPLETO DE CUANDO LA RESPIRACION SE CONVIERTE EN AIRE (WHEN BREATH BECOMES AIR) - BASADO EN EL LIBRO DE PAUL KALANITHIRESUMEN ESCRITO POR: BOOKIFY EDITORIAL¿Cómo podemos encontrar el sentido de la vida? ¿Dónde buscarlo?Aprende algunas estrategias que te brindarán resultados extraordinarios.ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:Este libro publicado en 2016 cuenta la historia de una enorme travesía para encontrar el sentido de la vida cuando la muerte ya está en puerta. Cuando La Respiración Se Convierte En Aire es la autobiografía de Paul Kalanithi, un neurocientífico y neurocirujano diagnosticado con cáncer, la enfermedad que finalmente le arrebató la vida a los 37 años¿QUÉ APRENDERÁS?La vida se trata de disfrutar tu camino, no importa si se desvía o si tus metas están llenas de contratiempos.Las personas que te rodean son de gran importancia en todo momento de tu vida, ya sea en el ámbito personal o laboral.Cada vida es valiosa e irrepetible, sin importar las circunstancias.Simple pero poderoso: todos los días que estés vivo, ¡vive!ACERCA DE PAUL KALANITHI, EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL:El doctor Paul Kalanithi fue un apasionado de la vida por 37 años. Su...

Ciencia Hindú Yogui de la Respiración

Autor: Yogui Ramacharaka

Número de Páginas: 93

"Ciencia Hindú Yogui de la Respiración" es una obra que presenta los principios y las técnicas del pranayama, el control consciente y la regulación de la respiración, tal como se enseña en la tradición del yoga hindú. El libro explora cómo la respiración adecuada puede mejorar la salud, la energía y el bienestar físico, así como profundizar en la meditación y la conexión espiritual. En la obra, Yogi Ramacharaka explica los diferentes tipos de respiración yóguica, como la respiración abdominal profunda, la respiración torácica y la respiración completa. También proporciona instrucciones detalladas sobre cómo practicar estas técnicas, junto con sus beneficios para el cuerpo y la mente. "Ciencia Hindú Yogui de la Respiración" se ha convertido en un libro de referencia para aquellos interesados en el yoga y la espiritualidad occidental. A través de sus enseñanzas, Yogi Ramacharaka contribuyó a difundir los principios del yoga y la importancia de la respiración consciente en el mundo occidental, allanando el camino para la popularidad y la adopción generalizada del yoga en el siglo XX y más allá.

La Ciencia de la Respiración

Autor: William Walker Atkinson

Número de Páginas: 90

En 1903, La Ciencia de la Respiración introdujo a los estadounidenses al mundo del Yoga y de la espiritualidad oriental. Desde entonces, sus enseñanzas han ayudado a miles de lectores a respirar mejor y a mejorar sus vidas, y todavía hoy lo siguen haciendo, pues sus principios se han transmitido durante siglos de maestro a discípulo. A lo largo de este trabajo, la biología occidental se mezcla con las prácticas espirituales de La India para mostrar a los lectores cómo aumentar la concentración, disminuir el estrés, y conducir al practicante hacia una mayor conciencia. Cualquier persona interesada en la espiritualidad y el desarrollo personal encontrará en esta obra una guía útil y una forma sencilla y práctica de aprender a respirar mejor y así mejorar su vida.

El Poder Transformador de la Respiración

Autor: Fanny Van Laere

Número de Páginas: 152

¿Qué pasaría si descubrieras que la clave para superar tus mayores desafíos está en algo que haces más de 20.000 veces al día, sin siquiera pensarlo? Tu respiración es mucho más que un acto automático: es una herramienta poderosa para transformar tu vida. En este libro, te invito a explorar cómo un simple cambio en la forma en que respiras puede liberar emociones atrapadas, reducir tensiones físicas y emocionales, y abrirte a una vida más equilibrada y consciente. Con más de 30 años de experiencia trabajando con miles de personas en todo el mundo, comparto historias reales de transformación, técnicas accesibles y ejercicios prácticos diseñados para cualquier nivel. Además, descubrirás cómo personalizar la práctica para que se adapte a tus necesidades, estilo de vida y objetivos únicos. A través de estas páginas, aprenderás a: • Observar y mejorar tu respiración para fortalecer tu salud física. • Liberar emociones contenidas y manejar mejor el estrés. • Conectar con tu cuerpo y tus emociones de una manera más profunda. • Aumentar tu capacidad respiratoria. Este no es solo un libro sobre cómo respirar mejor; es una invitación para reconectar...

Educación de la respiración

Autor: Francisco Escolá Balagueró

Número de Páginas: 198

El hecho de que la mecanica respiratoria del ser humano sea alterada desde su infancia, por el entorno y aprendizajes que la modifican negativamente, hace necesaria la reeducacion de la actividad respiratoria para obtener los beneficios que el dominio de determinadas tecnicas colaboran fundamentalmente a un mejor mantenimiento de la salud. Con esta obra el profesor Escola presenta abiertamente las causas y efectos de la inadecuada practica respiratoria habitual en nuestra cultura, a la vez que ofrece a los requerimientos y exigencias de importantes, si no todos, sectores de la sociedad, un conjunto de alternativas metodologicas, especialmente dirigidas a aquellas personas como: sedentarios, cantantes, profesionales de la Educacion y Actividad Fisica y deportistas que desean aumentar el rendimiento fisico, por medio de 210 combinaciones de tecnicas y ejercicios respiratorios unicos en la literatura mundial.

Gases sanguíneos, fisiología de la respiración e insuficiencia respiratoria aguda

Autor: José Félix Patiño , José Félix Patiño Restrepo , Edgar Celis Rodríguez

Número de Páginas: 276

Mindfulness de la respiración

Autor: Bhikkhu Anālayo

Número de Páginas: 567

El erudito y maestro budista Anālayo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta Ānāpānāsati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la práctica de un texto budista fundamental, útil para meditadores de cualquier tradición o formación. Anālayo presenta su comprensión de estas enseñanzas tempranas, derivada de su propia práctica meditativa y experiencia docente. Su objetivo es inspirar a los practicantes a utilizar lo que él ha encontrado útil para construir su propia práctica y llegar a ser autosuficientes. "Descubre, a través de la interpretación única de los dieciséis pasos del Buda, el gozoso y liberador poder de la atención plena centrada en la respiración. ¡Una invitación a la transformación y al despertar!" – Shaila Catherine, autora de Focused and Fearless: A Meditator's Guide to States of Deep Joy, Calm, and Clarity

Ciencia Hindu Yogi de la Respiracion

Autor: Yogi Ramacharaka

Número de Páginas: 136

A Complete Manual of THE ORIENTAL BREATHING PHILOSOPHY of Physical, Mental, Psychic and Spiritual Development.

El espíritu de la respiración

Autor: Catalina Rojas Benedetti

Número de Páginas: 205

Descubre la herramienta con la que podrás manejar y transformar tu vida: LA RESPIRACIÓN. Este libro permite encontrar la plenitud a través de una de las funciones vitales más básicas: la respiración. De una forma muy sencilla y accesible, Catalina Rojas Benedetti te ofrece herramientas prácticas para reeducar tu forma de respirar y convertirla en la terapia más efectiva que hayas conocido. Con las estrategias del método In_Breath explicadas en estas páginas, podrás manejar la ansiedad y el estrés, comprender traumas profundos, conectar con tu espiritualidad y alcanzar un nuevo estado de alegría que te transformará. Tu vida está a punto de cambiar. Y la aliada con la que vas a lograrlo ha estado contigo desde que llegaste al mundo. «¡El tesoro que es este libro!» Verónica Blume "El breathwork pronto será la nueva meditación o el nuevo yoga.» Smoda/El País «Dicen que cuando el alumno está preparado el maestro aparece. Conocí el trabajo de Catalina Rojas en el verano del 2023 y desde entonces me hice fiel creyente de In_Breath, su técnica de respiración. Con una sola sesión pude sentir cómo mi cuerpo pasaba de un estado energético muy bajo a una...

RESUMEN - Breath / La respiración: La nueva ciencia de un arte perdido por James Nestor

Autor: Shortcut Edition

Número de Páginas: 16

Al leer este resumen, descubrirá que la respiración es un arte que debe practicarse más conscientemente para estar más sano. También descubrirá : que la respiración tiene un impacto en todas las funciones del cuerpo; que probablemente ha respirado de forma incorrecta toda su vida que respirar demasiado rápido y tomar demasiado aire puede ser la causa de sus dolencias que el dióxido de carbono tiene virtudes poco conocidas que existen varias técnicas de respiración para calmar su cuerpo y su mente. Hace más de 2000 años, las culturas taoístas, budistas e hindúes más antiguas asimilaron el fenómeno de la respiración al secreto de una vida sana. Sin embargo, esta ciencia de la respiración se perdió rápidamente. La medicina actual no considera la respiración como una habilidad fundamental: mientras se respire, la forma de hacerlo no es tan importante. Por ejemplo, cerca del 90% de la población mundial no respira correctamente. ¡Descubra el arte perdido de la respiración!

La respiración nasal en la meditación y el yoga

Autor: Dr. P. Costa

Número de Páginas: 240

Prólogo escrito por el Prof. Dr. Steven Laureys, autor del libro ”La méditation c’est bon pour le cerveau”. ”Con el libro del Dr. Costa, los conocimientos médicos en otorrinolaringología (ORL), se complementan con un poderoso enfoque de ejercicios de respiración, yoga y meditación”. Usted recorrerá todos los conceptos clave de la respiración nasal. Los capítulos se presentan en pares, una díada, el encuentro de dos principios que se complementan. Estos capítulos serán complementarios. Primero abordan la parte científica, llamada médica, y luego su hermano binario, se centrará en el arte del yoga y la meditación. Como el Yin y el Yang, como la inhalación y la exhalación. Un viaje cultural instructivo y práctico para el público en general, los curiosos, los interesados en descubrir cómo funciona su nariz y los practicantes de yoga y meditación que deseen ampliar sus conocimientos generales. ”El enfoque del libro en la nariz es sólo un paso esencial para mejorar la comprensión de los otros órganos en la meditación y el yoga”. El campo de la rinología es muy amplio y dinámico. Las terapias de respiración nasal se adaptan a cada persona, a su...

Control de la respiración en la acromegalia. Efecto de la corrección de la hipersecreción de la hormona del crecimiento

Número de Páginas: 257

Yoga esencial

Autor: Sandra Anderson , Rolf Sovik

Número de Páginas: 258

Atención plena con la respiración

Número de Páginas: 216

Respira

Autor: Ramiro Calle

Número de Páginas: 99

«Respiración consciente para vivir con plenitud.» Aprende de la mano de Ramiro Calle por qué la respiración es tan imporante. « La respiración es energía, fuerza vital, vigor físico y mental. Es el vínculo entre el cuerpo y la mente, entre la consciencia y el inconsciente, entre el aliento individual y el Gran Aliento o aliento cósmico. La respiración es una aliada extraordinaria, una herramienta formidable que no debemos dejar de utilizar. Existe una muy estrecha relación entre la respiración y la mente; tanto es así que los yoguis siempre han dicho que la respiración es el caballo y la mente es el jinete. Por la conquista de la respiración se llega a la de la mente; por el control de la mente surge el control de la respiración. Si estamos más atentos a nosotros, nos daremos cuenta de la íntima conexión entre la mente y la respiración. Los estados de ánimo se reflejan en un tipo específico de respiración, del mismo modo que cada tipo de respiración recrea un especial estado de ánimo. Una respiración mejor regulada, más profunda y ralentizada tiene un gran poder para calmar la mente y pacificar las emociones.» Ramiro Calle

AYURVEDA

Autor: Pratima Raichur

Número de Páginas: 512

El Ayurveda -una de las más antiguas ciencias de la salud originaria de la India- fundamenta sus conocimientos en la unidad esencial entre la mente y el cuerpo, por tanto, sostiene que la belleza y la salud son el resultado de un estado de equilibrio y armonía interior. Por el contrario, la enfermedad pone de manifiesto desequilibrios cuyo tratamiento requiere una aproximación muy diferente de la medicina y la cosmetología occidentales. A partir de estos principios, este libro ofrece un novedoso régimen integral de belleza que incluye un programa de dieta, respiración, masaje, terapias sensoriales y meditación, diseñado para cada tipo de persona, cuyo objetivo final es ese estado de armonía interior que se manifiesta en una imagen sana, fresca y radiante. Pratima Raichur es doctora en naturopatía y ha estudiado química y botánica en la Universidad de Bombay. Este libro es producto de más de veinticinco años de observación y experiencia en el tratamiento de enfermedades.

Respiración, mente, y conciencia

Autor: Harish Johari

Número de Páginas: 108

Los cientificos actuales apenas comienzan lo que los yoguis han sabido desde hace siglos: que la fuerza vital que da vida al cuerpo esta regulada por la respiracion y que la fuerza vital que da vida al cuerpo esta regulada por la respiracion, y que la energia de la respiracion esta controlada por la mente.

Prueba de Acceso a la Universidad Para Mayores de 25 Años. Biologia Prueba Especifica.e-book

Autor: María Dolores Santana

Número de Páginas: 275

Fisiolog?a Del Esfuerzo Y Del Deporte

Autor: Jack H. Wilmore , David L. Costill

Número de Páginas: 742

Terapia Manipulativa para la Rehabilitación Del Aparato Locomotor

Autor: Karel Lewit

Número de Páginas: 372

Terapia manipulativa para la rehabilitacion del aparato locomotor es una obra unica, completamente actualizada, que ofrece un estudio sugerente sobre los trastornos musculoesqueleticos, de gran utilidad para todo terapeuta.

Respiración y Espíritu

Autor: Editorial Kier

Número de Páginas: 244

HAGA FRENTE A LA ANSIEDAD

Autor: Edmund Bourne , Lorna Garano

Número de Páginas: 144

Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Estas técnicas, de efecto inmediato y de sencilla utilización, han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Haga frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a nutrir la parte física de nuestro cuerpo. Vivr la vida al máximo significa poder capear todo tipo de temporales. En estas páginas aprenderemos a encontrar la calma en el ojo del huracán.

Respira

Autor: Yvan Cam

Número de Páginas: 125

He aquí un método de gestión del estrés, utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios, se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel. Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre la ansiedad y el estrés.

LA VOZ. La técnica y la expresión

Autor: Inés Bustos Sánchez

Número de Páginas: 430

Este manual plantea un enfoque integral de la voz en sus distintas modalidades. En la primera parte del libro, se introduce el concepto de la voz desde una simbiosis con el cuerpo y el medio que lo rodea, así como también las posibilidades de la voz profesional y de las distintas necesidades vocales para los distintos colectivos profesionales: el cantante lírico, los docentes, los actores, los locutores, etc. Asimismo se presentan técnicas para la oratoria y el método Cos-Art. En la segunda parte se ofrecen estrategias para optimizar la voz, para cuidarla, potenciarla o recuperarla cuando ha sido víctima de sobreesfuerzo. Se presenta el paso a paso de una metodología de trabajo corporal, respiratorio y vocal sobre la cual se debe fundamentar toda actividad comunicativa.

Educacion Fisica. Volumenii. Profesores de Educacion Secundaria. Temario Para la Preparacion de Oposiciones. E-book

Número de Páginas: 327

Técnicas de respiración terapéutica para mejorar tu salud

Autor: Jean-marie Defossez

Número de Páginas: 131

Sanar a través de la respiración ya no es una creencia exótica o esotérica, sino una realidad científica. Este libro te ofrece una serie de respiraciones que han demostrado su efectividad en el tratamiento de más de cincuenta enfermedades y trastornos.

Respira y sana

Autor: Sol De La Torre

Número de Páginas: 271

¿Respiras bien? Responder a esta pregunta es esencial para tu calidad de vida. Inhalar y exhalar es mucho más que un acto reflejo que nos proporciona oxígeno. La frecuencia y el ritmo con que llenamos nuestros pulmones pueden lograr que tu ansiedad desaparezca, que tus digestiones sean eficientes y el descanso, reparador; aumentará tu resistencia física y mejorará tus dolencias respiratorias. Es una herramienta mágica que, sin embargo, la mayoría de nosotros ignoramos. Y lo que es peor, lo hacemos tan mal que sometemos a nuestro cuerpo y a nuestra mente a un estrés innecesario y nocivo. Primer error (el peor): respirar por la boca. Segundo error: hacerlo más veces de las necesarias. Sol de la Torre (@soltowanda para sus más de 270.000 seguidores en redes), una de las mayores expertas en respiración funcional, ha escrito este libro para que aprendas por qué influye en tu bienestar y cómo modificarla con la ayuda de ejercicios prácticos, sencillos y que proporcionan un bienestar inmediato.

Mantenerse en forma de mayor: ejercicios para hacer en casa

Autor: Pilar Pont Geis

Número de Páginas: 156

Relajación y respiración en casa con Ramiro Calle

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 132

La Práctica de la Atención Plena en Nuestra Vida Cotidiana

Autor: Bhante Henepola Gunaratana

Número de Páginas: 338

In a straightforward and engaging style, this masterful text on meditation delves deeply into each step of the Buddha's most profound teaching on bringing an end to suffering: the Noble Eightfold Path. With generous and specific advice, it offers skillful ways to handle anger, find one's livelihood, and cultivate loving friendliness in relationships with parents, children, and partners, as well as tools to overcome all the mental hindrances that prevent happiness. Ideal for experienced meditators or those who are only just beginning to practice mindfulness, this gentle and down-to-earth guide will help bring the heart of the Buddha's teachings into every aspect of one's life. En un estilo ameno y agradable, este texto sobre la meditación desenvuelve cada etapa de una de las más profundas enseñanzas del Buda para evitar el sufrimiento: el sendero noble de ocho pasos. Con consejos prácticos y generosos, ofrece diversas maneras para manejar la ira, encontrar una vida plena y cultivar relaciones de amistad y amor con los padres, hijos y en pareja. También ofrece ayuda para sobrepasar los obstáculos mentales que evitan la felicidad. Es ideal para novatos que buscan una...

Biologia 2

Número de Páginas: 188

Fisiología animal aplicada

Número de Páginas: 404

Este libro ofrece información precisa de la fisiología de los animales domésticos desde una perspectiva integral. En la obra se explican en detalle el movimiento, la digestión, la reproducción, la termorregulación, el estrés y el crecimiento, entre otros procesos, como temas transversales para todos los animales, de manera que al final se adquieran los conocimientos necesarios sobre la homeostasis y se dé un impacto positivo en el bienestar y en la eficiencia productiva y reproductiva de los mismos.

Nunn y Lumb Fisiología respiratoria aplicada, 9.a ed.

Autor: Andrew B. Lumb , Caroline R. Thomas

Número de Páginas: 1165

Esta es una guía para todos los aspectos de la fisiología respiratoria en pacientes sanos y enfermos, así como en muchas de las situaciones fisiológicas desafiantes a las que los profesionales se pueden enfrentar En su 8.a edición, se renueva por completo con un nuevo formato a todo color, capítulos adicionales, resúmenes de los temas más importantes, y material interactivo y de evaluación.

Respirar la vida

Autor: Dan Brulé

Número de Páginas: 189

• Una guía sencilla y revolucionaria que defiende el poder de la respiración para controlar nuestro estado de bienestar, potenciar nuestra mente y mejorar el espíritu. • Desde situaciones de estrés elevado hasta pequeños desafíos cotidianos, esta obra nos enseña a utilizar la conciencia y la respiración de manera consciente. • Incluye un programa de veintiún días para que el lector empiece a experimentar los beneficios de la respiración. La respiración es el medio de comunicación entre la mente y el cuerpo, entre la consciencia y el inconsciente, entre la mente y el ser. Cada estado fisiológico, psicológico y emocional se corresponde con una pauta respiratoria determinada. Por eso, si alteramos conscientemente las pautas de respiración, podemos transformar nuestro estado físico, mental y anímico para mejorar la vida a todos los niveles. Dan Brulé, pionero y líder mundial del trabajo con la respiración, reúne en este manual de referencia años de estudio y entrenamiento para que el lector pueda experimentar de inmediato las posibilidades que esta técnica ofrece al cuerpo, la mente y el espíritu: ejercicios para aumentar la longevidad y desintoxicar el...

Vida

Autor: David Sadava , William H. Purves

Número de Páginas: 1386

Esta nueva edición de Vida, totalmente renovada, sigue destacando no sólo los conocimientos de la biología, sino también cómo se alcanzaron; incorpora además nuevos e interesantes descubrimientos, mantiene un diseño gráfico caracterizado por su belleza y calidad, y es ahora más accesible desde el punto de vista pedagógico por la inclusión, en todos los capítulos, de elementos que facilitan el aprendizaje y por su lenguaje riguroso por fácil de comprender. Entre sus características destacadas se encuentran: Los numerosos recursos pedagógicos, como los recuadros que anticipan el contenido del capítulo, la guía que presenta los principales títulos formulados como interrogantes para destacar la base de investigación de la ciencia, las revisiones intercaladas en el texto con preguntas para estimular el repaso inmediato y los resúmenes que destacan los conceptos claves introducidos; el énfasis en el proceso de la investigación científica y la descripción de los experimentos fundamentales med ...

El tao de la salud, el sexo y la larga vida

Autor: Daniel Reid

Número de Páginas: 308

Esta obra presenta una lúcida introducción a los principios básicos del Tao y ofrece un programa práctico a través del cual todo el mundo puede aplicar estos principios y beneficiarse del poder del Tao para mejorar la calidad de su vida y prolongar su duración. La moderna ciencia occidental también se ha acercado al Tao, pero desde la dirección opuesta, y está llegando exactamente a las mismas conclusiones. Esto resulta especialmente evidente en los campos de la física y la medicina, donde la mudable relación entre materia y energía, entre cuerpo y mente, se aprecia cada día con mayor claridad. Este libro se centra en tres aspectos esenciales del Tao que siempre han sido de vital interés para hombres y mujeres: la salud, la larga vida y una disciplina sexual. Ejercicios, alimentación y artes de alcoba en una estrecha relación que el autor ha extraído directamente de fuentes chinas. Ilustrado con numerosos dibujos.

El corazón del Yoga

Autor: T. K. V. Desikachar

Número de Páginas: 278

YOGA "No puedo pensar en ning n libro mejor para reomendar a un amigo que empieza a entusiamarse con el yoga, pero que est desconcertado por la abundancia de diferentes escuelas y sus ense anzas, contradictorias a veces. Adem s, me ver a en apuros para pensar en u libro que pudiera recomendar m s ampliamente a cualquier estudiante de yoga, que busca profundizar m s en esta pr ctica. . . . El gran regalo de El coraz n del yoga no radica simplemente en la profundidad del aprendizaje de Desikachar, sino en la compasi n, la gentileza, el sentido pr ctico y el esp ritu realista que impregna este libro." Yoga Journal "Lea este libro de principio a fin y empezar a entender de qu se trata el yoga." --The Sunday Times "Quienes est n interesados en entender lo que es el yoga, aquellos que buscan un contexto m s extenso y se enfocan en su pr ctica hatha, aquellos que buscan el Yoga Sutra como un gu a y todos aquellos directa o indierectamente, han amado y recibido alg n beneficio de Krishnamacharya o Desikachar, desear n tener este libro." --Yoga International "Una valiosa fuente de informaci n sobre la teor a y pr ctica del yoga. Indispensable para estudiantes y maestros por igual." --Indra ...

TÉCNICA DE LA DANZA Y PREVENCIÓN DE LESIONES

Autor: Justin Howse

Número de Páginas: 240

Este libro proporciona una ejemplar relacion de como se deberian enfocar los cuidados de los bailarines.

Abrirse a la meditación

Autor: Diana Lang

Número de Páginas: 77

RESPIRA, CÁLMATE Y ESCUCHA Diana Lang lleva numerosos años -con sus libros, programas de audio, seminarios por Internet y talleres-, facilitando a miles de personas el acceso a los beneficios físicos, psicológicos y espirituales que aporta la meditación. Gracias a su vasta experiencia en el estudio de las enseñanzas espirituales en todo el mundo, Lang ha creado un enfoque de la meditación bien estructurado, sutil y orientado, además de fácil de llevar a la práctica. Abrirse a la meditación nos muestra que meditar es algo tan sencillo como respirar, que no encierra ningún misterio. Las instrucciones de la autora evitan las teorías analíticas, las normas fijas y las sofisticaciones que suelen intimidar al aspirante a la práctica de la meditación; y nos enseña, en suma, cómo reconectar con la esencia fundamental de nuestra alma, donde la paz y la estabilidad emocional están disponibles siempre y en cualquier momento.