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Apprendre avec la théorie polyvagale

Autor: Debra Em Wilson

Número de Páginas: 148

La Théorie Polyvagale de Stephen Porges fait de plus en plus parler d’elle. Elle trouve son application dans de nombreux domaines, dont celui de l’éducation. Dans cet ouvrage, Debra Em Wilson guide parents et enseignants sur le chemin de la transmission, de la familiarisation pour tous avec le système nerveux, de l’apprentissage dans un ressenti de sécurité. Tous ceux qui, dans un contexte professionnel ou privé, accompagnent les plus jeunes y trouveront des pistes, des solutions. Ce livre très clair est plein d’intelligence et de sensibilité, avec aussi parfois de petites touches d’humour. Une façon simple et efficace de s’engager sur cette voie polyvagale novatrice et prometteuse.

La pratique polyvagale au quotidien

Autor: Deb Dana

Número de Páginas: 462

Et si votre neurophysiologie pouvait favoriser la sécurité et la connexion dans votre vie quotidienne et relationnelle ? C’est tout le sujet de ce livre écrit par Deb Dana, avec cette qualité rare qui consiste à rendre la théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, accessible à tous.

Sistemas de familia interna

Autor: Frank G. Anderson , Martha Sweezy , Richard Schwartz

Número de Páginas: 277

La terapia IFS (Sistemas de familia interna por sus siglas en inglés) está basada en el procesamiento del trauma para ansiedad, depresión, TEPT y abuso de sustancias. Utiliza un modelo plural de la mente: todos tenemos un sistema interno de innumerables partes que interactúan internamente entre ellas y externamente con otras personas. Además, todos tenemos un recurso central que no es una parte, que se caracteriza por el equilibrio, la curiosidad y la compasión: el Self. El objetivo de los Sistemas de familia interna es encarnar el Self y sanar nuestras partes heridas de manera que podamos vivir con confianza, guiados por la curiosidad y la compasión. IFS es una terapia basada en la evidencia y en este manual se guía al lector a través del flujo del modelo IFS de psicoterapia de manera descriptiva y experiencialmente, introduciendo al lector a los motivos positivos, a menudo ocultos, que gobiernan los sistemas internos e ilustrando estrategias efectivas para abordar los problemas que subyacen a los síntomas.

La intervención del círculo de seguridad

Autor: Bert Powell , Glen Cooper , Kent Hoffman , Bob Marvin

Número de Páginas: 672

¿Qué es el Círculo de seguridad? ¿Un modelo conceptual? ¿Un método de educación para padres? ¿Una técnica psicoterapéutica? Este libro demuestra que es todo. Gran parte del conocimiento acumulado durante casi 4 décadas de trabajo y desarrollo de la intervención del Círculo de Seguridad están descritos en este libro; con él los autores quieren mostrar: • Que la mayoría de los problemas de comportamiento y emocionales en niños muy pequeños se pueden relacionar con problemas de apego hacia sus cuidadores principales. • Que se puede enseñar a esos cuidadores a mejorar los apegos que fomentan el desarrollo saludable de los niños y les proporcionan la capacidad de formar apegos seguros con sus propios hijos cuando sean adultos. • Que los niños que se sienten seguros en las relaciones pueden volverse más fuertes a la hora de explorar su mundo. Ha habido muchos libros con distintos grados de acierto a la hora de traducir la rica y significativa investigación del desarrollo a aplicaciones clínicas prácticas, pero ninguno ha respondido adecuadamente a la pregunta de cómo se podría aplicar este conocimiento sobre el apego infantil y adulto al entorno...

Guía de bolsillo de la teoría polivagal

Autor: Stephen W. Porges

Número de Páginas: 304

Desde la publicación de La teoría polivagal en 2011, Stephen Porges ha recibido muchísimas peticiones para hacerla más accesible. Este libro es el resultado de esas solicitudes. "La Guía de bolsillo de la teoría polivagal, ofrece a los clínicos perspectivas prácticas y profundas del importante marco polivagal de Stephen Porges que iluminan cómo las intrincadas estructuras del cerebro en interacción con el mundo social que nos rodea moldean nuestras vidas. En este libro tan útil se encuentran palabras de sabiduría de un científico brillante y bondadoso que aporta a nuestro trabajo nuevas y poderosas aplicaciones basadas en investigaciones cuidadosas y conceptualizaciones que pueden transformar la forma en que llevamos a cabo la práctica de la psicoterapia". —Daniel J. Siegel, MD, director ejecutivo de Mindsight Institute. "La Guía de bolsillo de la teoría polivagal, es un trabajo histórico, una explicación científica lúcida de cómo la capacidad de nutrirnos es la base misma de nuestra naturaleza. Porges explica cómo la seguridad y la reciprocidad están codificadas biológicamente, definiendo la calidad de nuestras vidas. La seguridad básica es esencial no...

La teoría polivagal en terapia

Autor: Deb Dana

Número de Páginas: 379

Aprender sobre la teoría polivagal es aprender acerca de la ciencia de la seguridad, la ciencia de sentirse lo suficientemente seguros como para enamorarse de la vida y correr el riesgo de vivir. La teoría polivagal proporciona una comprensión fisiológica y psicológica de cómo y por qué los pacientes se mueven a través de un ciclo continuo de movilización, desconexión y compromiso. A través de la lente de la teoría polivagal, vemos el papel del sistema nervioso autónomo a medida que moldea las experiencias de seguridad de los pacientes e influye en su capacidad de conexión. El sistema nervioso autónomo no responde a los desafíos de la vida cotidiana diciéndonos lo que somos o quiénes somos, sino diciéndonos cómo somos. Este sistema gestiona el riesgo y crea patrones de conexión cambiando nuestro estado fisiológico. Estos cambios pueden resultar leves para muchas personas y, en los momentos en que se dan grandes cambios de estado, su sistema es lo suficientemente resiliente como para ayudarlos a regresar a un estado regulado. El trauma interrumpe el proceso de construcción del circuito autónomo de conexión segura y desvía el desarrollo de la regulación y...

La terapia familiar socioeducativa

Autor: Eduvic-escola Itinere

Número de Páginas: 196

Terapia familiar fundamentada en el modelo sistémico, inspirada en la terapia breve estratégica, la acción socioeducativa, la pedagogía social, la educación social y la práctica reflexiva. Desde la creación de Eduvic, las personas que la forman han trabajado para socializar y consolidar su modelo de trabajo, en especial su modelo terapéutico sistémico de trabajo socioeducativo con las familias. En Eduvic entienden el ejercicio profesional como un proceso de evolución constante, en el que la creatividad y el aprendizaje son esenciales para adaptarse a las necesidades y al ritmo de las sociedades actuales. En este libro encontraréis las claves que definen su modelo de terapia familiar socioeducativa, construido en clave dialógica por muchos de los psicoterapeutas familiares que fundaron el área de acción de la cooperativa EDUVIC. En este libro se exponen los principios y estrategias de la Terapia familiar socioeducativa desde el concepto y experiencia de los autores de EDUVIC. EDUVIC SCCL, es una cooperativa de iniciativa social sin ánimo de lucro especializada en infancia, adolescencia, juventud y sus familias. Llevan desde el 1994 trabajando en el diseño y la...

Sistemas de familia interna (IFS): Manual para la autoexploración

Autor: Allen,tanis

Número de Páginas: 147

Un manual para que puedas trabajar por tu cuenta con los sistemas de familia interna y fomentar así la armonía y la paz interior. Esta obra cuenta con el respaldo de Richard C. Schwartz, el creador del modelo. Transforma la manera en que te relacionas con tu propio ámbito interno y con tu mente con esta guía clara y estructurada sobre el modelo sistemas de familia interna (IFS), un enfoque terapéutico de carácter empírico centrado en el trabajo con las partes que habitan nuestra dimensión psicológica. El modelo IFS considera que toda persona tiene una «familia interna» compuesta por partes o subpersonalidades, cada una de las cuales tiene sus propios pensamientos, emociones y funciones. Algunas partes contienen el dolor del pasado, mientras que otras intentan evitar que este dolor aflore. Cuando las comprendemos y aceptamos, estas subpersonalidades pueden soltar el dolor con el que cargan y sanar. Escrito por una experimentada terapeuta del modelo IFS que lleva más de 25 años practicando y viviendo este enfoque, y formando a otros profesionales, este libro te ayudará a conectar con tu verdadero yo, lo cual es fundamental en este trabajo. El yo esencial mora dentro...

El poder del apego en pareja

Autor: María Soledad Grunert Fernández

Número de Páginas: 231

Manual que propone un enfoque único e integral, basado en la ciencia del apego, para construir o reconstruir relaciones de pareja seguras, conscientes y resilientes. La psicóloga clínica Soledad Grunert explora cómo el amor de pareja puede entenderse y fortalecerse desde la teoría del apego. En este libro, ofrece herramientas prácticas para construir relaciones seguras y conscientes. El libro se divide en tres grandes secciones. En la primera, aborda el amor como una necesidad de apego, desmitifica ideas tradicionales y presenta el vínculo de pareja como una danza de conexión y diferenciación. Analiza los desafíos del amor en nuestros tiempos de individualismo y adicción al placer, y enfatiza la importancia del buen?amor como base para la seguridad y la plenitud en pareja. La segunda parte invita a mirar hacia nuestro pasado para entender nuestro presente. Explora cómo nuestras historias de apego temprano influyen en nuestras relaciones adultas, identifica heridas comunes como el abandono y el rechazo, y explica cómo nuestros patrones de apego - seguro, evitativo, ambivalente o desorganizado- afectan nuestras dinámicas de pareja. La autora guía al lector en un...

Guérir de nos traumatismes

Autor: Saverio Tomasella

Número de Páginas: 288

Chacun de nous a vécu des évènements douloureux. Quelle que soit leur origine – tragédie brutale, drame éprouvant, harcèlement, maltraitance ou expérience pouvant sembler anodine de l’extérieur –, les traumas marquent notre parcours. Si certains devi

La mente compasiva

Autor: Paul Gilbert

Número de Páginas: 488

"Paul Gilbert ha creado una obra maestra que nos empuja a emplear el poder de nuestra mente para orientar nuestro cerebro hacia la compasión y la bondad. Al explorar la ciencia de nuestros antiguos circuitos neuronales y relacionarla con las presiones de nuestra cultura contemporánea, La mente compasiva nos hace emprender un impresionante viaje a los orígenes de nuestro actual reto de vivir una vida con sentido, conexión y resiliencia. Gilbert nos muestra entonces con detalle y de forma útil las importantes prácticas personales que nos ayudan a agudizar nuestras habilidades en la compasión por nosotros, por los demás y por el mundo en que vivimos. El resultado no es sólo más felicidad y mejor salud física, sino relaciones más significativas con los demás e, incluso, con nuestro planeta". Daniel J. Siegel, autor de Mindsight

Ataques de pánico

Autor: Schaeffer, Dr. Charles

Número de Páginas: 89

Soluciones rápidas e inmediatas para frenar el pánico al instante. Si tienes que lidiar con los ataques de pánico, puedes tener la sensación de que el mundo se está cerrando a tu alrededor y te está asfixiando. El corazón se te acelera, no notas tus manos ni tus pies e incluso puede que te cueste hablar. Aunque sepas que todo es mental, no puedes sacarte de encima la certeza de que algo malo va a pasar. Esta es la razón por la que necesitas soluciones rápidas e inmediatas que te ayuden a sentirte mejor enseguida. Los sencillos consejos y ejercicios que encontrarás en este libro te ayudarán antes, durante y después del inicio del ataque de pánico o ansiedad. Descubrirás poderosas herramientas y prácticas corporales que te servirán para bajar el volumen de tus síntomas y para «reiniciar» tu cerebro y gozar de una paz duradera. Si estás dispuesto a detener un ataque al momento, relajar tu sistema nervioso y prevenir futuros episodios, esta guía de acción rápida puede ayudarte a seguir el camino correcto. «Ofrece poder y paz en un mundo que cada vez está más diseñado para abrumarnos y estresarnos». Seth Porges, coautor de Our Polyvagal World.

Introducción al modelo de los sistemas de la familia interna

Autor: Richard C. Schwartz

Número de Páginas: 202

La terapia con Sistemas de la Familia Interna® es uno de los enfoques en psicoterapia de crecimiento más rápido. A lo largo de los últimos veinte años se ha convertido en una manera de entender y tratar los problemas humanos que resulta potenciadora, eficaz y no patologizante. Sistemas de la Familia Interna® (IFS) implica ayudar a las personas a sanar a través de una nueva forma de escuchar en su interior a las diferentes "partes" —sentimientos o pensamientos— y liberarlas en el transcurso de tal proceso, de creencias, emociones, sensaciones e impulsos extremos que limitan sus vidas. Según vayan liberándose las personas de sus cargas, irán teniendo un mayor acceso al Self, nuestro recurso humano más valioso, por lo que estarán en mejores condiciones de dirigir sus vidas desde ese lugar centrado, seguro y compasivo. En este libro, Richard Schwartz, quien desarrolló el modelo de Sistemas de la Familia Interna®, nos presenta sus conceptos básicos y métodos a seguir, empleando para ello un estilo comprometido, comprensible y personal. Los terapeutas encontrarán que el libro profundiza en la apreciación que tienen del modelo IFS y servirá de ayuda a sus clientes...

Avances en psicoterapia contemplativa

Autor: Joseph Loizzo , Miles Neale , Emily J. Wolf

Número de Páginas: 572

La más completa y rigurosa integración multidisciplinar de la neurociencia, la psicología y la psicoterapia de vanguardia con las artes y ciencias contemplativas de Oriente. Ahora que el mindfulness tiene un papel cada vez más importante como catalizador en la psicoterapia es hora no sólo de hacer un balance de cómo y por qué ha llegado este punto de inflexión, sino de expandir nuestros horizontes a lo que está por venir: la segunda y la tercera olas de ciencia y práctica contemplativas que están llevando las intervenciones basadas en el mindfulness al siguiente nivel. El propósito de esta obra es proporcionar una visión general de este prometedor hito en la psicoterapia, incluyendo no sólo una revisión retrospectiva de un campo de rápido crecimiento, sino también un estudio prospectivo de los desarrollos emergentes y los avances previstos. Avances en psicoterapia contemplativa ha sido editado por el equipo creador del reconocido Programa de Psicoterapia Contemplativa del Instituto Nalanda de EE.UU. —Joseph Loizzo, Miles Neale y Emily J. Wolfy— y la lista de colaboradores en este libro incluye académicos, investigadores y grandes profesionales: Tara Brach,...

Infancia sensorialmente inteligente

Autor: Lindsey Biel , Nancy Peske

Número de Páginas: 641

«Por fin, aquí están las ideas y respuestas que los padres estaban buscando para ayudar a sus hijos a afrontar y superar los problemas sensoriales». —Dra. Temple Grandin Infancia sensorialmente inteligente ha sido premiado en EE.UU. con el National Parenting Publications Gold Award y el iParenting Media Award. Los problemas de procesamiento sensorial afectan a todo tipo de personas, desde las que tienen retrasos en el desarrollo, problemas de aprendizaje y atención, diagnósticos del espectro autista, hasta las que no tienen ningún otro problema. Este libro está concebido para ayudar a padres, madres, docentes y terapeutas a comprender y trabajar con el funcionamiento inadecuado del sistema sensorial de niños y niñas. Las autoras nos enseñan cómo se supone que los ocho sentidos (sí, ocho) funcionan juntos y qué ocurre cuando no lo hacen. Leyendo Infancia sensorialmente inteligente, aprenderás a... Determinar qué comportamientos son atípicos, mediante una lista de comprobación sensorial y un nuevo modo de observar los problemas. Reconocer la hiperestimulación (o subestimulación) neurológica y saber que ayudar al cuerpo de tu hijo mejora su modo de comportarse. ...

El pozo más profundo

Autor: Nadine Burke Harris

Número de Páginas: 355

La adversidad en la niñez es una historia que creemos conocer. Los niños llevan enfrentándose al trauma y al estrés en forma de maltrato, desatención, violencia y miedo desde tiempos inmemoriales. Los padres llevan casi el mismo tiempo siendo asaltados, detenidos y divorciándose. Quienes son lo bastante listos y fuertes logran dejar atrás el pasado y salir adelante a base de fuerza de voluntad y resiliencia... ¿O no? Todos hemos oído historias sobre personas que han pasado por calamidades a una edad temprana y las han superado o, mejor aún, han salido de ellas reforzadas. En el mejor de los casos, dibujan un retrato incompleto de lo que la adversidad en la niñez significa para los millones de personas que padecieron estrés tóxico en los primeros años de vida. Es más frecuente que tengan un trasfondo moralizante, lo que lleva a la vergüenza y a la desesperación a quienes lidian con los efectos de por vida de la adversidad en la niñez. Sin embargo, se está obviando una gran parte de la historia. Veinte años de investigación médica han demostrado que la adversidad en la niñez nos penetra literalmente la piel, y cambia a las personas en aspectos que pueden...

La Terapia Pesso-Boyden (PBSP)

Autor: Albert Pesso , Diane Boyden-pesso , Lowijs Perquin

Número de Páginas: 453

Este libro nace para dejar un legado en español del trabajo de Albert Pesso y su esposa Diane Boyden-Pesso. Al Pesso ha sido uno de los grandes de la psicoterapia corporal. Su labor ha llegado a muchos países de manera directa o indirecta y su influencia puede verse en numerosas terapias de reciente aparición. La terapia Pesso-Boyden, o PBSP, se enseña en Alemania, Holanda, Inglaterra. República Checa, Estados Unidos, Noruega, Bélgica y Suiza entre otros estados. Por primera vez se traducen sus textos al español en este libro. Al Pesso aporta a la terapia su verdadero significado: Una terapia es aquel trabajo con otra persona que tiene la capacidad de devolver al individuo el derecho propio a estar en la vida que es natural e innata, de experimentar el placer y satisfacción además de poder darle un significado profundo a sus vivencias gracias a una sana conexión con los demás. La labor de Albert Pesso, Diane Boyden-Pesso y el psiquiatra Lowijs Perquin, ha creado un sistema que merece la pena divulgar, ensalzar y compartir con otros.

No hay partes malas

Autor: Richard C. Schwartz

Número de Páginas: 290

Nos han enseñado a creer que tenemos una única identidad y a sentir miedo o vergüenza cuando no podemos controlar las voces internas que no coinciden con el ideal de lo que creemos que deberíamos ser. Sin embargo, las investigaciones del Dr. Richard Schwartz ponen en entredicho esta teoría de la «mente única». «Todos nacemos con muchas submentes o partes» dice el Dr. Schwartz. «Estas partes no son imaginarias o simbólicas. Son individuos que existen como una familia interna dentro de nosotros, y la clave de la salud y la felicidad es honrar, comprender y amar cada parte.» Con No hay partes malas, aprenderás por qué la terapia IFS ha sido tan eficaz en áreas como el trauma, las adicciones y la depresión, y cómo esta nueva comprensión de la conciencia tiene el potencial de cambiar radicalmente nuestras vidas. Elogios dedicados a No hay partes malas «Un regalo colosal: transformador, compasivo y sabio. Estas enseñanzas sencillas y magníficas te abrirán la mente y te liberarán el espíritu y el corazón». JACK KORNFIELD, PHD autor de A Path with Heart «La terapia de sistemas de familia interna (IFS), y el conocimiento de que todos albergamos partes valiosas,...

Une vie sans anxiété est possible !

Autor: Alexandra Behar

Número de Páginas: 249

L’ANXIÉTÉ N’EST PAS UNE FATALITÉ ! Aller travailler avec la boule au ventre, avoir la gorge nouée devant des inconnus, souffrir de problèmes digestifs ou cutanés sans explications, angoisser pour l’avenir, ruminer le passé... L’anxiété peut prendre d

Ejercicios polivagales para la seguridad y la conexión

Autor: Deb Dana

Número de Páginas: 346

«¿Y si su neurofisiología pudiese contribuir a la seguridad y la conexión?». Ésta es una pregunta que Deb hace a sus clientes al iniciar su viaje terapéutico. Aunque en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) hay muchas posibilidades diagnósticas, fundamentalmente los clientes acuden a tratamiento al sufrir una merma en su capacidad de regular sus respuestas autónomas. Un enfoque terapéutico polivagal se basa en saber que las experiencias tempranas modelan el sistema nervioso autónomo y que las experiencias actuales lo remodelan, que los patrones de respuesta habituales pueden interrumpirse y crearse nuevos patrones. Es posible enseñar a los clientes a escuchar sus relatos autónomos sin riesgos y modelar sus sistemas en pos de la seguridad y la conexión. La hora de terapia invita al descubrimiento, y el tiempo entre sesiones puede dedicarse a propiciar el dominio. Un enfoque polivagal empieza por ayudar a los clientes a explorar en qué sentido el sistema nervioso autónomo es creador, y a la vez testigo, de la experiencia que han vivido, para luego orientarlos hasta que se conviertan en agentes activos de su sistema esencial. La...

The Contemplative Leader

Autor: Patrick Boland

Número de Páginas: 289

The most effective leaders are deeply aware of how their presence impacts every dimension of their leadership. This guide shows leaders in any organization how to move beyond the daily noise of your environment and connect with people to bring about change where it matters most. Featuring interviews with world-renowned leaders, from Richard Rohr (contemplative teacher) to Margaret Wheatley (author of Leadership and the New Science) and Matthew McCarthy (former CEO of Ben & Jerry’s), this book provides a framework for understanding how best to connect with who we are and with those whom we lead. In The Contemplative Leader, psychotherapist, leadership consultant, and executive coach Patrick Boland integrates ancient wisdom with scientific research. He introduces psychological models, anecdotes, reflective questions, and innovative practices that outline how to: Re-envision leadership as something that takes account of the breadth of human experience Uncover the narratives that have shaped us so we can embrace our whole self (false self and true self) Focus on both the financials and the people, the results and the road that gets us there, the personal benefits and the impact on...

Why We Play

Autor: Joanna Fortune

Número de Páginas: 207

Discover how to reconnect with the child in you and unlock the transformative power of play to live a more joyful life. Can you remember the utter delight of playing chase in the park, flying a kite in the summer breeze, or sinking your hands into a box of paints? As children, playing is how we make sense of the world and our place in it. Why then, as adults, do we forget how to play? Drawing on over twenty years of neuroscientific research, psychotherapist Joanna Fortune has discovered that play is the key to living a happier and more meaningful life. She shares the social, emotional, and physical health benefits of why it’s so good for us, including how to: - Practice micro moments of joy to boost positive mood - Embrace wonderment to help unlock creativity and problem solving - Find the fun in your everyday to alleviate stress - Use storytelling to heal from trauma and find emotional resilience - Nurture a holiday state of mind to rest your brain and recharge - Utilise simple techniques to repair and strengthen relationships From the first blissful sip of freshly brewed coffee to an immune-boosting good laugh with close friends, this ground-breaking book shows how play is...

The Lord Is My Courage

Autor: K.j. Ramsey

Número de Páginas: 304

Walking through Psalm 23 phrase by phrase, therapist and author K.J. Ramsey explores the landscape of our fear, trauma, and faith. When she stepped through her own wilderness of spiritual abuse and religious trauma, K.J. discovered that courage is not the absence of anxiety but the practice of trusting we will be held and loved no matter what. How can we cultivate courage when fear overshadows our lives? How do we hear the Voice of Love when hate and harm shout loud? This book offers an honest path to finding that there is still a Good Shepherd who is always following you. Braiding contemplative storytelling, theological reflection, and practical neuroscience, Ramsey reveals a route into connection and joy that begins right where you are. The Lord is My Courage is for the deconstructing and the dreamers, the afraid and the amazed, for those whose fear has not been fully shepherded but who can't seem to stop listening for their Good Shepherd's Voice.

The Weight of Whiteness

Autor: Alison Bailey

Número de Páginas: 203

“Check your privilege” is not a request for a simple favor. It asks white people to consider the painful dimensions of what they have been socialized to ignore. Alison Bailey’s The Weight of Whiteness: A Feminist Engagement with Privilege, Race, and Ignorance examines how whiteness misshapes our humanity, measuring the weight of whiteness in terms of its costs and losses to collective humanity. People of color feel the weight of whiteness daily. The resistant habits of whiteness and its attendant privileges, however, make it difficult for white people to feel the damage. White people are more comfortable thinking about white supremacy in terms of what privilege does for them, rather than feeling what it does to them. The first half of the book focuses on the overexposed side of white privilege, the side that works to make the invisible and intangible structures of power more visible and tangible. Bailey discusses the importance of understanding privileges intersectionally, the ignorance-preserving habits of “white talk,” and how privilege and ignorance circulate in educational settings. The second part invites white readers to explore the underexposed side of white...

Neurociencia para padres

Autor: Mona Delahooke

Número de Páginas: 449

Es comprensible que las familias busquen corregir los arrebatos emocionales, la desobediencia o las rabietas de los niños. Sin embargo, la doctora Delahooke propone un cambio radical de perspectiva: el comportamiento no es el problema sino el síntoma; una pista sobre lo que está sucediendo en la estructura fisiológica del niño. Neurociencia para padres ofrece un enfoque nuevo para la crianza basado tanto en la larga experiencia clínica de la doctora Delahooke como en las investigaciones más recientes en neurociencia y psicología infantil. En lugar del clásico enfoque centrado en el cerebro, nos invita a considerar el papel esencial de todo el sistema nervioso, generador de los sentimientos y los comportamientos de los niños. Si entendemos la biología subyacente al comportamiento, podremos dar a nuestros hijos los recursos que necesitan para crecer y prosperar, y construiremos una relación más feliz y conectada con ellos y una dinámica familiar más armoniosa.

Teoría Polivagal de Stephen Porges

Autor: M. Pilar G. Molina

Número de Páginas: 137

En el campo de la psicología, entender cómo se relacionan el cuerpo, la mente y el entorno ha sido una preocupación central durante mucho tiempo. La teoría polivagal, desarrollada por Stephen W. Porges, nos ofrece una manera clara de comprender cómo el sistema nervioso autónomo no solo regula nuestras funciones básicas, sino también nuestras emociones, relaciones sociales y respuestas al estrés. Este enfoque ha cambiado nuestra forma de ver el bienestar, integrando conocimientos de la neurociencia, la psicología del apego y las terapias somáticas. El nervio vago, conocido como el "gran nervio errante," es una pieza clave en este modelo. Este nervio conecta el cerebro con varios órganos importantes y desempeña un papel esencial en cómo percibimos el mundo, interactuamos con los demás y manejamos los desafíos de la vida. La teoría polivagal explica cómo diferentes ramas del nervio vago, junto con el sistema simpático y el parasimpático, nos ayudan a responder a las demandas del entorno, desde la conexión social hasta las reacciones de lucha, huida o inmovilización. En este libro, exploramos a fondo los fundamentos de la teoría polivagal y sus aplicaciones...

Polyvagal-Informed EMDR

Autor: Rebecca Kase

Número de Páginas: 343

Linking two cutting-edge approaches to form a robust healing model. Polyvagal Theory and EMDR are two well-respected theoretical and practical models with immense implications for therapeutic practice. Polyvagal-Informed EMDR outlines a comprehensive approach for integrating Polyvagal Theory into EMDR Therapy. Individually, each model offers powerful pathways to healing. Combined, these models supercharge therapy and the recovery process. The integration of Polyvagal Theory within the eight phases of EMDR Therapy offers the psychotherapist a robust, dynamic, neuro-informed framework for case conceptualization, treatment planning, and client transformation. The approach applies not only to work with trauma and PTSD, but also in the treatment of addictions, anxiety, depression, grief, chronic pain, and adjustment disorders. EMDR therapists will find a method that maintains fidelity to the evidence-based practice of EMDR and aligns with current neuroscience research. Topics covered include the nervous system and toxic stress, neuroception, adaptive memory networks and autonomic resiliency, neuro-informed history taking, and the importance of therapeutic presence. Clinical...

L'Attitude Baobab

Autor: Joëlle Droz Petruzzello

Número de Páginas: 102

À l’instar du baobab, il faut cultiver ses ressources pour parvenir à vivre en milieu parfois ou souvent hostile. Mais comment ? Il est impossible d’éviter le stress au quotidien. Quoi que nous fassions, nous y sommes confrontés. Partant de ce postulat, et puisque nous ne pouvons pas modifier cette réalité, comment gérer nos émotions et apprendre à nous auto gérer face aux difficultés ? C’est exactement la question à laquelle répond L’Attitude Baobab. Par le biais d’explications didactiques et accessibles, deux sophrologues et hypnothérapeutes mettent leur expertise à notre disposition pour nous aider à mieux comprendre le stress, son fonctionnement et comment y réagir différemment. En nous guidant pas à pas, ce court ouvrage nous propose des techniques simples et efficaces afin de maîtriser nos réactions émotionnelles et atteindre progressivement une attitude de lâcher-prise salvatrice. Grâce à une approche holistique de la gestion du stress, Joëlle Droz Petruzzello et Elodie Regelin nous incitent à changer de perspective pour parvenir à un soulagement durable de la pression quotidienne. Un travail nécessaire qu’il nous faut entreprendre...

Construir los vínculos del apego

Autor: Daniel A. Hughes

Número de Páginas: 516

Esta edición, correspondiente a la tercera edición en inglés de Construir los vínculos del apego, describe las teorías, las investigaciones y los principios e intervenciones relacionados que conforman la Psicoterapia diádica del desarrollo para niños traumatizados que no manifiestan seguridad de apego. Construir los vínculos del apego presenta un caso de estudio compuesto con el fin de transmitir la historia de muchos niños después de años de abuso y negligencia. Entretejiendo teoría e investigación en una poderosa narrativa, Hughes ofrece métodos efectivos para facilitar el apego en niños que han experimentado trauma severo. El texto hace hincapié tanto en la psicoterapia especializada como en las estrategias de crianza que son necesarias para facilitar el desarrollo psicológico del niño y crear el apego seguro. Hughes presenta un modelo de intervención integrado que combina la teoría del apego y el trauma con las investigaciones más recientes, así como con los principios generales de la crianza de los hijos y la terapia infantil y familiar. Este libro trata de describir el difícil viaje que se requiere para comprender y ayudar a los niños que sufrieron...

Las crisis profundas del alma

Autor: Carles Ventura Pallarols

Número de Páginas: 301

as crisis profundas del alma es una incursión para alumbrar los recodos lúgubres y áridos de nuestro corazón sufriente. Deja atrás intelectualismos y falsas esperanzas, centrándose en la posibilidad de experimentar un auténtico proceso de transformación. Para transitar los diferentes estados anímicos se hace necesario desarrollar fortaleza interna así como una confianza bàsica en la vida, temas que son tratados a fondo. Sus páginas nos mostrarán la posibilidad de dejar de sufrir neuróticamente, abrazar el padecimiento natural y atravesar la confusión, el vacío, la angustia, la culpa, la soledad, la depresión... El autor nos ayuda a captar el sentido de las crisis y a reconocer, comprender y aceptar aquello que yace en nuestra propia alma, en donde lo más bajo y lo más alto conviven en peculiar abrazo. Vislumbraremos que la felicidad no es un premio a buscar sino un presente que nos ofrece la vida cuando nos entregamos a ella, valiente, honesta y profundamente. Asimismo, nos aporta un interesante apéndice que aborda la individuación, la alquimia y las noches oscuras del alma desde la perspectiva de C.G. Jung. En conjunto, su lectura es una guía en esa, a veces ...

El cuerpo lleva la cuenta

Autor: Bessel Van Der Kolk

Número de Páginas: 723

El cuerpo lleva la cuenta ha sido traducido a más de 30 idiomas y ha vendido millones de ejemplares en todo el mundo. Ha estado de forma intermitente en la lista de bestseller del NYT de la sección de ciencia desde su publicación. Este libro profundamente humano ofrece una nueva comprensión radical de las causas y consecuencias del trauma, que ofrece esperanza y claridad a todas las personas afectadas por su devastación. El trauma ha surgido como uno de los grandes retos de la salud pública de nuestro tiempo, no sólo por sus efectos bien documentados sobre los veteranos de guerra y víctimas de accidentes y delitos, sino debido a la cifra oculta de la violencia sexual y familiar y en las comunidades y escuelas devastadas por el abuso, el abandono y la adicción. Basándose en más de treinta años en la vanguardia de la investigación y la práctica clínica, Bessel van der Kolk muestra que el terror y el aislamiento en el núcleo del trauma, literalmente, remodelan tanto cerebro como el cuerpo. Nuevos conocimientos sobre nuestros instintos de supervivencia explican por qué las personas traumatizadas experimentan ansiedad incomprensible y rabia paralizante e intolerable y...

Así es tu cerebro cuando haces deporte

Autor: Dr. David Grand , Dr. Alan Goldberg

Número de Páginas: 319

Así es tu cerebro cuando haces deporte. Cómo vencer para siempre los bloqueos, el desánimo y la ansiedad es un libro imprescindible para la psicología deportiva y la mejora del rendimiento. El enfoque del trabajo con brainspotting deportivo es eficaz y potente en el tratamiento de atletas de todos los deportes y niveles, desde los profesionales y olímpicos hasta los amateurs. La técnica de Grand y Goldberg va más alla del deporte, y puede aplicarse a un amplio abanico de disciplinas, como la empresa, las artes escénicas, la oratoria y el mundo académico. El trabajo con brainspotting deportivo ayuda a los individuos, en todos los contextos, a sentirse mejor en su piel y a encontrarse serenos, equilibrados y mejor coordinados.

Replantear el narcisismo

Autor: Craig Malkim

Número de Páginas: 302

Cuando la mayoría de nosotros escuchamos la palabra narcisismo o narcisista, nos imaginamos a personas vanidosas, engreídas y fanfarronas que no pueden dejar de hablar de sí mismas. Pero la mayoría de las veces nos equivocamos. Para el Dr. Malkin, el narcisismo es esencialmente un espectro de autoimportancia, y todo el mundo se encuentra en algún punto de la escala entre el desinterés absoluto y la arrogancia total. Cuando invocamos casualmente el término "narcisista", la mayoría de nosotros nos referimos al sombrío borde exterior del espectro, que puede derivar en una peligrosa psicopatía. Sin embargo, también hay quienes viven en el extremo inferior del espectro, denominados ecoístas por el autor. También son personas que conocemos; personas que temen tanto la atención o el reconocimiento que a menudo parecen no tener voz. Basándose en su propia investigación, así como en los últimos descubrimientos de la psicología, el Dr. Malkin utiliza historias vívidas de personas de todos los ámbitos de la vida para enseñar estrategias concretas para detectar -y afrontar- el narcisismo excesivo. Al mismo tiempo, explica por qué aceptar cierto grado de narcisismo -el...

No siempre es depresión

Autor: Hilary Jacobs Hendel

Número de Páginas: 436

No siempre es depresión ha ganado el 2018 Best Book Award Winner, y el Nautilus Book Award. Mientras que la terapia convencional anima a los pacientes a hablar de los acontecimientos del pasado que pueden desencadenar la ansiedad y la depresión, la psicoterapia dinámica experiencial acelerada (AEDP), el método practicado por Jacobs Hendel y creado por la doctora en psicología Diana Fosha, nos enseña a identificar las defensas y las emociones inhibidoras (vergüenza, culpa y ansiedad) que bloquean las emociones fundamentales (ira, tristeza, miedo, asco, alegría y excitación). Experimentar plenamente las emociones fundamentales nos permite entrar en un estado de corazón abierto en el que nos sentimos tranquilos, curiosos, conectados, compasivos, seguros, valientes y claros. En No siempre es depresión, Jacobs Hendel comparte una herramienta única y pragmática llamada el triángulo del cambio, una guía para llevarte desde un lugar de desconexión hasta tu verdadero Yo. En este libro, se enseña a los lectores legos y a los profesionales de ayuda por igual: Por qué todas las emociones, incluso las más dolorosas, tienen valor. Cómo identificar las emociones y las...

Au-delà de la grossophobie

Autor: Julia Lévy-ndejuru , Marilou Morin Laferrière

Número de Páginas: 318

« Moi ? Non, je ne suis pas au régime. Je fais attention par contre. Pour maintenir la ligne, mais tu sais je ne me restreins pas. Je me donne le droit de manger ce que je veux. Avec modération, bien sûr, faudrait pas exagérer. Perdre du poids serait tout de même bien... pour ma santé. » Vous avez fort probablement déjà entendu un discours semblable ou peut-être l’avez-vous déjà prononcé vous-même. De fait, en 2021, 65 % des Québécois·es désiraient maigrir. Ce n’est pas étonnant... nous baignons dans la culture des régimes, qui stigmatise les personnes grosses et les rend responsables de leur poids. Fortes de leur riche expérience clinique, deux diététistes-nutritionnistes, Julia et Marilou, nous présentent des informations pratiques et des pistes de réflexion pour tourner le dos à la grossophobie, redéfinir son bien-être au-delà du poids et habiter son corps. De nombreux témoignages ainsi que les interventions de professionnel·les de divers domaines apportent un éclairage enrichissant aux questions abordées. En prenant conscience des racines grossophobes et oppressives de la culture des régimes, il est possible de mieux comprendre...

Manual de arteterapia

Autor: Carles Ramos

Número de Páginas: 155

La arteterapia es una disciplina que utiliza las artes visuales como un medio para fomentar la expresión y el autoconocimiento, así como el bienestar emocional, físico y social de las personas. En la actualidad la arteterapia se practica y se enseña en universidades y centros de todo el mundo y ha demostrado ser una herramienta muy eficaz para tratar conflictos emocionales y psicológicos, tanto en ámbitos asistenciales como educativos. Este manual nace como una contribución a la expansión de la arteterapia en el ámbito hispanoparlante, basada en la amplia experiencia clínica y docente de las distintas autoras, todas ellas arteterapeutas en ejercicio. Organizado en cuatro bloques temáticos, pone el foco en la importancia del vínculo en la relación terapéutica, en los medios y materiales utilizados en la intervención, en el alcance de la arteterapia más allá de la clínica y en la formación según las recomendaciones de asociaciones nacionales e internacionales.

Cómo ser el amor que buscas

Autor: Nicole Lepera

Número de Páginas: 235

Las relaciones siempre fueron fundamentales para la supervivencia humana. Nuestros cuerpos y cerebros están programados para buscar conexiones, ya sean familiares, románticas o platónicas. Y, sin embargo, estos vínculos vitales suelen ser la raíz de nuestro sufrimiento más profundo. Si bien nuestros corazones están preparados para relacionarnos desde el amor, nuestro sistema nervioso, que almacena todas nuestras heridas y decepciones pasadas, está muchas veces acostumbrado a reaccionar como si se tratara de una amenaza. En Cómo ser el amor que buscas, la Dra. Nicole LePera, autora número 1 en ventas de The New York Times, ilumina el camino para salir de los vínculos traumáticos y establecer relaciones arraigadas en el respeto mutuo y la compasión. En él aprenderemos cómo crear seguridad en nuestro propio cuerpo y mente; identificar las necesidades insatisfechas; desarrollar resiliencia emocional; cultivar la coherencia del corazón para construir conexiones emocionales profundas con los demás; y mantener una interdependencia saludable en todo tipo de vínculos. La doctora LePera nos enseña cómo romper ciclos dolorosos y reconectarnos con la sabiduría, el aprecio ...

De la survie à l'alchimie - Un chemin pour réconcilier le corps et l'esprit

Autor: Elisa Benslimane

Número de Páginas: 229

Et si la clé de votre transformation se trouvait déjà en vous ? L'éveil, c'est comme allumer soudainement la lumière dans un endroit où vous avez toujours vécu dans le noir, et vous rendre compte que vous aviez l'interrupteur à disposition depuis tout ce temps. Seulement, vous étiez incapable de le voir. Découvrez le témoignage puissant et inspirant d'Élisa, qui raconte son propre parcours de transformation, les expériences qui ont ponctué sa vie et comment elle les a transformées en opportunités de croissance spirituelle. S'appuyant sur des recherches approfondies sur les neurosciences, le système nerveux ou la métaphysique, elle met en lumière les différents mécanismes de survie. Elle propose également des outils et des exercices concrets pour se libérer des chaînes du passé et retrouver un équilibre durable entre corps et Esprit. Au fil des pages, vous obtiendrez toutes les clés pour dépasser vos blocages et transformer tout cercle vicieux en cercle vertueux, pour vous créer une vie épanouie et retrouver votre pouvoir créateur. Alors, êtes-vous prêt à devenir l'alchimiste de votre vie ?

TEORÍA POLIVAGAL PRÁCTICA Y TERAPIA

Autor: Juan Carlos Martínez Bernal

Número de Páginas: 172

¿Qué harías como terapeuta si supieras que muchos trastornos psicológicos y psiquiátricos se entienden y se explican por ciertas reacciones del sistema nervioso autónomo del cuerpo y que ya se sabe cómo regular esto con la teoría polivagal? ¿Cómo cambiarías el diseño de tu consultorio y el inicio de tu plan de intervención en tu sesión con los descubrimientos de la teoría polivagal? ¿Realmente conoces y aplicas en tus sesiones terapéuticas los ejercicios neuronales promovidos por la teoría polivagal? Aquí conocerás 60 de estos ejercicios. El viejo modelo decía que había una vía en el sistema nervioso parasimpático. El nuevo modelo te demuestra que hay dos. ¿Quieres conocer y aplicar 44 implicaciones terapéuticas de la teoría polivagal?

Polyvagal Theory and the Developing Child

Autor: Marilyn R. Sanders , George S. Thompson

Número de Páginas: 245

How sustained disruptions to children’s safety have physical, behavioral, and mental health impact that follow them into adulthood. At its heart, polyvagal theory describes how the brain’s unconscious sense of safety or danger impacts our emotions and behaviors. In this powerful book, pediatrician and neonatologist Marilyn R. Sanders and child psychiatrist George S. Thompson offer readers both a meditation on caregiving and a call to action for physicians, educators, and mental health providers. When children don’t have safe relationships, or emotional, medical, or physical traumas punctuate their lives, their ability to love, trust, and thrive is damaged. Children who have multiple relationship disruptions may have physical, behavioral, or mental health concerns that follow them into adulthood. By attending to the lessons of polyvagal theory—that adult caregivers must be aware of children’s unconscious processing of sensory information—the authors show how professionals can play a critical role in establishing a sense of safety even in the face of dangerous, and sometimes incomprehensibly scary, situations.