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Defensa personal para Dummies

Autor: Oscar Fernández Sánchez

Número de Páginas: 181

La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de auto conservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería estar en condiciones de hacer frente a según qué tipo de agresiones y en cualquier caso, sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación similar. Es esencial saber reaccionar rápida y efectivamente, así como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.

Llaves de brazos. Principios y fundamentos pedagógicos de las técnicas de Ude Kwansetsu Waza

Autor: José F. Cuspinera Navarro

Número de Páginas: 152

Con esta visión actualizada de la metodología de las llaves de brazos, pretendemos ampliar y reforzar el conocimiento sobre los principios y fundamentos pedagógicos así como profundizar en los aspectos técnicos que rigen el principio de las Ude Kansetsu waza, (Llaves de brazos), desde la óptica pedagógica y particular del sistema cubano de defensa personal Kansen Ryu y tomando como referencia los fundamentos científicos de la nueva didáctica del Judo del Gran Maestro 8º Dan de Judo Andrés Kolychkine Thomson. En este primer tomo, se exponen las llaves de brazos combinadas con otras técnicas para lograr, control, dolor, neutralización, esguince, dislocación, luxación, estrangulación y remate, seleccionando alrededor de 250 técnicas rectoras de las 600 existentes en el programa.

Acercamiento a las ciencias de la Autodefensa

Autor: Francisco Jiménez Hernández

Número de Páginas: 466

Seguir los consejos expuestos en esta obra puede ayudarte a mejorar en tu aprendizaje diario, tanto si se trata de un entrenamiento compartido con más personas, como si pretendes evolucionar en solitario, así como si tienes alumnado a tu cargo y deseas orientarles pedagógicamente en la búsqueda de su propia manera de hacer las cosas. Aquí se ofrece una sólida propuesta para confeccionar programas pedagógicos personalizados de progresión autorregulada en defensa personal. Más aún, estas páginas pretenden capacitar para la adquisición de una conciencia global acerca de las realidades multidisciplinares que confi guran la idea de autodefensa. Este ensayo aporta una amplia relación de estilos, sus principales características y orígenes, explica los conceptos que sirven de base para todo lo relacionado con la actividad física y el ejercicio, incide especialmente en las teorías actuales de la Psicología (desde diversos procesos emocionales hasta la introducción a la neurociencia mediante un acercamiento básico a la estructuración y comportamiento del sistema nervioso) y desarrolla algunos aspectos normativos, como la legítima defensa o las particularidades de una...

¿Cómo se forman los policías?

Autor: Ernesto De La Jara Basombrío , César Bazán Seminario

Número de Páginas: 150

La inseguridad ciudadana es hoy uno de los principales problemas del país; sin embargo, los estudios académicos al respecto escasean. ¿Qué tanto conocemos a la Policía Nacional del Perú, una de las instituciones centrales en la lucha contra la delincuencia? ¿Qué sabemos acerca de cómo se educan sus miembros de la Escuela de Oficiales? Para esta investigación, Ernesto de la Jara Basombrío y César Bazán Seminario han analizado el plan de estudios de la Escuela de Oficiales de la Policía Nacional del Perú desde la perspectiva de los derechos humanos y la policía comunitaria, con la ayuda de docentes, estudiantes, autoridades, expertos y otras fuentes. Además, el libro brinda recomendaciones para avanzar en la formación de una Policía que responda a los retos del Perú actual.

Armas legales para defensa personal. Herramientas sencillas y de gran impacto.

Autor: O.nashchubskiy

Número de Páginas: 231

Imagina tener el conocimiento y la confianza para protegerte a ti mismo y a tus seres queridos en cualquier momento de peligro. Este libro es la clave para comprender y usar los artículos que puedes llevar contigo y que se convertirán en tus aliados de confianza en una situación crítica. Dentro del libro, encontrarás una guía completa de 135 armas blancas legales que quizás nunca hayas considerado como herramientas de defensa personal. Descubre las cosas sencillas que tienes a mano, desde accesorios comunes hasta objetos cotidianos, y aprende a usarlas para protegerte. ¡Te sorprenderá lo cerca que está tu seguridad! ¡No esperes a que sea demasiado tarde! Cada página de este libro está llena de consejos prácticos y estrategias que te ayudarán a cambiar tu forma de percibir los objetos cotidianos y te dotará de habilidades que pueden salvar una vida. Al terminar de leer, no solo sabrás cómo protegerte, ¡sino que estarás listo para actuar! Con cada sección, te sumergirás en un mundo de posibilidades, donde cada artículo puede convertirse en una poderosa herramienta de defensa. Este libro no solo enseña, sino que inspira. Te da la confianza y la comprensión de ...