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El diario guiado de dejar ir

Autor: David R. Hawkins

Número de Páginas: 56

Dejar ir es como el cese repentino de una presión interna o la caída de un peso. Va seguido de una sensación de alivio y ligereza, y de un aumento de la felicidad y la libertad. Imagina lo maravilloso que sería poder experimentar esa liberación todo el tiempo, en cualquier lugar y ante cualquier suceso. Podrías controlar cómo te sientes y dejar de estar a merced de las circunstancias, o de otras personas y de tus reacciones a ellas. En este diario guiado inspirado en Dejar ir, un clásico del Dr. David R. Hawkins, encontrarás herramientas y técnicas para trabajar los sentimientos y soltar los bloqueos que te frenan. Te guiamos en el proceso de escribir un diario para aprender a dejar de reprimir las emociones, a sanar los resentimientos del pasado, a soltar resistencias, trascender el ego y profundizar en el conocimiento de ti mismo.

Dejar ir. El camino a la liberación

Autor: David R. Hawkins

Número de Páginas: 385

Este es el último libro publicado en español del doctor David Hawkins, pionero de la medicina y de la investigación de la conciencia, y maestro de Un curso de milagros. Basándose en su experiencia personal y en sus más de cuarenta años de práctica clínica, el doctor Hawkins nos propone trabajar conjuntamente con las herramientas del perdón y el dejar ir para mantener en todo momento la paz mental y la alegría, y facilitar la curación. Este viaje que nos lleva del estrés a la paz no solo es posible, sino que está a nuestro alcance. Como nos recuerda el autor, el sol, siempre radiante, se hace visible cuando las nubes se despejan.

Caminos del alma

Autor: Valeria Schapira

Número de Páginas: 204

El viaje iniciático está al alcance de quienes se animen a salir de la seguridad de sus pautas históricas, de la aparente comodidad de sus incomodidades cotidianas y de los pasos de baile conocidos. Por más que nos apoyemos en nuestros vínculos, por más que confiemos en un maestro espiritual, psicólogo, religión o disciplina, hemos de tomar la decisión personal, intransferible, profunda y existencial de modificar la forma en la que estamos viviendo. Si no se produce este punto de inflexión, no hay resultados profundos ni duraderos porque los cambios son superficiales y perecederos.

Alcanza la cima de tu bienestar

Autor: Verónica Guzmán Livingston

Número de Páginas: 205

Alcanza la cima de tu bienestar nos desafía a salir de nuestra zona de confort, ponernos a prueba y autosuperarnos. La autora comparte su extraordinaria historia que comienza en los Andes patagónicos, transita por la antigua Europa, India, California y otros rincones del mundo. Nos cuenta sus propias vivencias, habla de aciertos y fracasos, cómo estas experiencias, buenas o malas, pueden servir para tomar coraje y llevar adelante nuestros sueños. Comparte reflexiones, información de especialistas e ideas de otros autores que nos invitan a indagar sobre nosotros mismos temas como la autoconciencia, la autoestima, la gestión emocional y el empoderamiento. Por medio de ejercicios nos motiva a aventurarnos a un proceso de introspección para superar nuestros miedos u obstáculos, aprender de nuestros errores y descubrir nuestro potencial.

Yo soy tú

Autor: Enric Corbera

Número de Páginas: 238

En este libro, Enric Corbera insiste en la integración entre ciencia y espiritualidad, describiendo el paso de la conciencia a la Consciencia, de la dualidad en la que vivimos a la unidad en la que todos somos el mismo Ser, en la que Yo soy tú. Siempre nos relacionamos con nosotros mismos a través de los demás. Así es como se expresa la Unidad en la pluridad. Con sencillez y a la vez profundidad, Enric invita a ver los temas más actuales de nuestra sociedad desde una perspectiva integradora, en la que se resalta el vínculo entre nuestras emociones y el entorno.

La explicación del Mapa de la Conciencia

Autor: David R. Hawkins

Número de Páginas: 199

La explicación del Mapa de la Conciencia es una introducción a los niveles de la conciencia humana y a los campos de energía asociados. El doctor Hawkins dedicó más a veinte años de investigación a clasificar, ordenar y definir una serie de valores, actitudes y emociones que se corresponden con los niveles de conciencia. Con esta información creó la escala que se convirtió en el Mapa de la Conciencia. Se trata de una herramienta sencilla y caracterizada por sus aplicaciones prácticas, que ayuda a los usuarios en su proceso de clarificación y autoconocimiento. También da una visión muy innovadora de la adicción y la recuperación. El Mapa ofrece un contexto para entender mejor nuestro progreso evolutivo y el tránsito de las llamadas “emociones negativas” a los estados positivos, y más adelante a los estados espirituales, describiendo también los puntos clave de estas transiciones. El hecho mismo de emplearlo eleva nuestro nivel de conciencia y nos abre a entender todo el rango de la conciencia humana.

Hilo Infinito

Autor: Robertti Gamarra

Número de Páginas: 378

Después de 30 años, Guren llama por teléfono a Nico, el amor de su vida, para contarle la ruptura de su matrimonio. ¿Podrán aplacar el pasado y vivir el amor desechado por tantos años? ¿Asumirá ella la realidad de alguien a quien decidió olvidar? A pesar de irrumpir súbitamente en la vida de Nico, entre ellos la pasión resurgirá enseguida, lo cual transformará el divorcio de Guren con Isabel en una intrigante aventura de superación personal y lo embarcará en la recapitulación del vínculo con sus tres hijos. Nico lo es todo para él. ¿Cómo se conocieron? ¿Qué los alejó por tanto tiempo? ¿Cómo articulará ella esta relación cuando aún vive con su marido y sus dos hijos? Empujado por su enfermedad, Guren busca reconciliarse con todo, en esta historia de reencuentro donde no falta el amor ni la desgracia, cuyos resortes definen el porvenir de las relaciones humanas.

Recordar quién soy

Autor: Enric Corbera

Número de Páginas: 90

En estas conferencias se abordan algunas de las cuestiones más candentes que tiene planteados actualmente el movimiento del potencial humano y el mundo del crecimiento personal. Aquí se tratan algunos de los grandes temas que se le plantean al ser humano en esta etapa de su desarrollo histórico. Los títulos no pueden ser más sugerentes: Autoconocimiento, De víctimas a maestros y Aprender de la soledad. Los tres temas propuestos se entrelazan en una continuidad sin brechas que nos ayuda a situarnos ante nosotros mismos, ante nuestra vida y nuestro propósito, y también a definir nuestro lugar dentro del colectivo. Estas conferencias nos llevan a la autoindagación porque nos hablan personalmente y nos tocan la fibra de situaciones pendientes o resueltas, pero que en todo caso pueden resonar profundamente en nosotros y en nuestra historia personal. Estos escritos conservan y reflejan la frescura, el humor y la capacidad de comunicación del autor y siempre nos dejan con un buen sabor de boca.

Cero adicciones

Autor: Alfonso Méndez Y Audirac

Número de Páginas: 471

Se trata de una obra de autoayuda dirigida a todo el público, pues es un hecho evidente que una inmensa mayoría de personas padece una o varias adicciones, algunas muy serias, como el alcoholismo o la drogadicción y otras, aparentemente más leves, como la adicción al azúcar, a los medicamentos, al sexo, etcétera. Más la obra no ofrece una solución para las adicciones. Ella ya existe con la ayuda de los grupos de Doce Pasos. Pero se subraya mucho que, además, la liberación ya está en el interior de cada uno —¿el Ángel guardián, el Maestro interior?— y basta con estar dispuesto para lograrla. Hoy día hay ya una gran cantidad de personas practica una espiritualidad activa, a través de la meditación —en sus muy diferentes formas—, de las técnicas de «soltar», de «entregar», de tal modo que los elevados estados de espíritu —como la Iluminación—, alcanzados por místicos y santos tanto de Oriente como de Occidente, ahora son accesibles a cualquiera que se empeñe en ello, sin necesidad de que se agregue a religión o agrupación alguna. Se puede ver ahora de qué modo se está viniendo abajo el sombrío panorama pintado desde tiempos inmemoriales por ...

La sabiduría de David R. Hawkins

Autor: David R. Hawkins

Número de Páginas: 200

Este libro presenta una colección de ideas profundas de uno de los grandes pensadores de nuestra generación. El doctor David R. Hawkins ha sido ensalzado por Madre Teresa y por el doctor Wayne Dyer por sus investigaciones innovadoras y por sus enseñanzas sobre la mente humana, que nos abren a comprender la verdad y la iluminación. La presente obra está escrita con autoridad y lleva a los lectores a niveles más elevados de entendimiento y conciencia. El libro consta de diez capítulos que abarcan las enseñanzas esenciales del doctor Hawkins, las más beneficiosas y relevantes para nuestros días, entre las que se incluye el proceso de calibración del Mapa de la Conciencia. Prepárate para salir del camino del ego hacia otro más gratificante y satisfactorio, el camino del servicio.

TOC: Métodos Y Ejercicios Probados Para Ayudar a Los Niños a Aliviar La Ansiedad La Depresión Y Los Problemas Emocionales (Cómo Liberarse De Las Compulsiones De Contaminación Mediante Un Enfoque De Maestría)

Autor: Steven Turner

Número de Páginas: 172

Este título está dirigido a aquellas personas que deseen salir de una vez por todas de la cárcel mental que es el TOC. El autor comparte el proceso mediante el que superó totalmente el trastorno, y las «armas» cognitivas y conductuales que le permitieron recuperar la libertad perdida hacía muchos años, y volver a ser feliz. la posible muerte de otros o la propia, el sufrimiento, las consecuencias morales, la culpa y la hiperresponsabilidad. Estos fueron los ingredientes del TOC que padeció el autor, y gran parte del testimonio y sus argumentos se relaciona con ellos. Aquí están las principales condiciones que se tratan en este libro: · Trastorno por déficit de atención/hiperactividad · Trastornos del estado de ánimo · Trastornos de la alimentación · Trastorno obsesivo-compulsivo · Trastorno por estrés postraumático A pesar de los muchos tipos de TOC y del terreno no siempre claro de sus denominaciones el trastorno siempre se comporta de manera característica Libro no recomendado para menores de edad.

Claves para un año « redondo » 2.0

Autor: V.v.a.a.,

Número de Páginas: 141

Claves para un año “redondo” 2.0 es una obra coral, una suma de esfuerzos, conocimientos y experiencias de ocho expertos puestos a tu servicio, con la sana intención de empujarte a que éste sea el mejor año de tu vida. El libro que tienes en tus manos te enseñará a ajustar tus finanzas personales y familiares; a lograr tus metas; a mejorar de forma saludable tu alimentación; te enseñará cómo vivir la etapa de la menopausia, o cómo ayudarle a ella en ese preciso momento; a sacar el mejor partido a tu imagen personal, a descubrir las claves del Feng Shui; a iniciarte en la escritura y, por último, a recobrar el contacto íntimo contigo mismo. ¿Te parece poco? El resultado es una amalgama de soluciones motivadoras y enriquecedoras que abrirán tu mente y te aportarán numerosas respuestas prácticas para que tus días se conviertan, desde hoy mismo, en una experiencia mágica. Además, el libro ofrece un Prólogo realizado por Juan Carlos Castro Cuadrado, Referente Internacional en Motivación y autor de best-sellers mundiales. TESTIMONIO: “¡Gracias! Un regalo impagable. Este libro es un compendio de píldoras energizantes y motivadoras que te animan a creer en ti ...

El juego de la atención

Autor: Marly Kuenerz

Número de Páginas: 312

Cómo juega la mente: el método que ha convertido al Instituto Marly Kuenerz en un referente de la psicología transpersonal en España. Este libro nos brinda una estrategia de superación extraordinariamente útil. Con E l Juego de la Atención, Marly Kuenerz viene a demostrar cómo la atención puede ser la llave para ordenar nuestro mundo interior y dejar de sufrir, física y moralmente, y ser capaz de optar por una vida feliz y plena. «Tras más de treinta y cinco años de andadura, E l Juego de la Atención se renueva y reescribe como método incomparable de psicoterapia transpersonal. Marly Kuenerz ha elaborado a partir de su propia experiencia, y de la sabiduría que otorga el contacto estrecho y profundo con las vivencias de muchas personas, una renovación del método, dirigido al contexto de la psicología del siglo XXI. Se trata de una experiencia definitiva, nacida de una mente lúcida y creativa, que ha logrado construir un método que llegará a ser un clásico y que hoy en día ya es un referente para muchos profesionales de la psicología clínica». Del prólogo del doctor F. Javier Corbalán

Crea una vida a tu medida

Autor: Eli Martinez

Número de Páginas: 148

Así comienza este libro: "(...) Descubrí que quería ayudar a otras personas a lograr lo que yo había conseguido a lo largo de estos años en el camino del desarrollo personal; es decir, pasar de una vida llena de miedos, culpas y sufrimiento a una abundante de alegría, amor, gozo, paz, vitalidad y propósito. Parece un sueño, ¿verdad? Pues no lo es ¡Es real! Yo lo experimenté. Este libro es el cúmulo de muchos años de estudio e investigación, de mi experiencia personal y también de mi experiencia con muchos pacientes y alumnos que transformaron su vida de manera radical". En estas páginas no solo se despliegan la inspiración y la motivación para diseñar la propia vida de ensueño, sino que la autora se responsabiliza y ofrece el conocimiento necesario y caminos adecuados para tomar conciencia y acción. El presente método consta no sólo de experiencias, sino de herramientas sencillas, recomendaciones de lecturas, videos y ejercicios prácticos para que el lector trabaje desde su casa y comience a percibir cambios sorprendentes a nivel cognitivo, emocional y vibratorio, ya que propone trabajar con el campo electromagnético. ¡Somos energía pura! Y como bien...

Domina tu voluntad

Autor: Victoria Cadarso

Número de Páginas: 140

Este nuevo libro quiere ayudarte a tomar conciencia de los factores que intervienen en los procesos de cambio. Para lograr llevar a cabo los cambios que deseas en tu vida sin autosabotearte, con verdadera fuerza de voluntad, has de tener en cuenta diversos factores: • Cómo alinear tu energía para que esté disponible• Qué hacer para que tus emociones de supervivencia —miedo, enfado, tristeza— permitan que surjan las emociones creativas: amor, comprensión, empatía, agradecimiento…• Cuáles son las creencias limitantes que te impiden conseguir tus deseos• Qué papel juegan los tres cerebros (neocórtex, límbico y reptiliano) y cómo han de funcionar coordinadamente para que puedas sentirte integrado y coherente Domina tu voluntad se apoya en los avances de la neurociencia para asegurarte un exitoso proceso de cambio regulando el estrés que es incompatible con la fuerza de voluntad. Con reflexiones y ejercicios prácticos que te enseñarán a enfocar tus autosabotajes y a distinguir las oportunidades, podrás entrenar tu cerebro y tu voluntad como si de un músculo se tratara, y de esta manera alcanzar tus sueños y tu plenitud.

El naufragio sereno

Autor: Alba FerretÉ Pascual

Número de Páginas: 263

Toda crisis vital, bien canalizada, puede ser una bendición. Debajo del dolor emocional y el vacío que acompañan un naufragio existencial se abre la posibilidad de mirar hacia dentro y protagonizar una revolución interior. No importa si la pérdida es una relación, un trabajo, algo material o un sueño largo tiempo acariciado. Podemos pasar del victimismo, la dependencia emocional y el exceso de cavilación a un estado de responsabilidad, paz y libertad interior, sabiendo que una pérdida no es una condena eterna. Como toda catarsis, el naufragio sereno requiere fe y valentía. Alba Ferreté, hoy coach certificada y consultora de mindfulness transpersonal, atravesó su propia «noche oscura del alma» a raíz de una ruptura de pareja que le hizo replantearse por completo la existencia. A partir de su propia experiencia, el compendio de varios autores y el trabajo de muchos años acompañando a personas en sus momentos de pérdida, nos ofrece su fórmula personal para transformar la crisis vital en un camino hacia un nuevo yo, más profundo, sereno y conectado con la vida.

El éxito es para ti

Autor: David R. Hawkins

Número de Páginas: 182

¿A quién de entre nosotros no le gustaría tener éxito?¿Cuántas personas conocemos que aspiren a la mediocridad, o, lo que es peor, a fracasar intencionalmente? Lo más probable es que nadie. Si todos queremos tener éxito, ¿por qué hay tan pocas personas que lo logran? El éxito es para ti emplea muchos de los conceptos que los fans del doctor Hawkins reconocerán, y los aplica al mundo de los negocios y a la psicología del éxito. Ampliando la exposición ofrecida en El poder frente a la fuerza, este notable y novedoso libro descorre el velo y nos muestra los mecanismos internos de la mente exitosa. Según el doctor Hawkins, el éxito es una actitud que fomentamos más que un objetivo por el que luchamos. La fuente del verdadero éxito es una manera de ser en el mundo. Este libro no se limita a explicar cómo hacer las cosas. Esto es lo que dice el doctor Hawkins: "Disponer de hechos y saber hacer las cosas... no garantiza el éxito. Hay otros factores involucrados. Son estos otros factores los que vamos a explorar." Aquí se decodifican los factores secretos, esos principios centrados en el corazón que subyacen al éxito, ofreciéndonos a todos un mensaje eterno y...

Un llamado a la felicidad

Autor: Andrea González , Roger González

Número de Páginas: 284

Este libro inolvidable te ayudará a dar los pasos necesarios para lograr una salud emocional óptima, tener el balance perfecto entre bienestar físico y espiritual y convencerte de que tú eres un ser humano Acepta el llamado de Roger y Andrea, los brocos más locos y encantadores del mundo, en este libro espectacular y con los argumentos más poderosos para encontrar tu motivación, las técnicas de sanación espiritual más efectivas, con un apartado súper especial con reflexiones invaluables para cuidar tu salud física, acompañado de los mejores tips de superación que transformarán tu vida.

Las servilletas verdes

Autor: Agustín Bach Pascual

Número de Páginas: 90

¿Qué tienen en común un accidente que lo cambia todo, las reflexiones de un "sinvergüenza respetante" y un puñado de conceptos esenciales sobre la vida? La respuesta la encontrarás en Las servilletas verdes, un viaje lleno de autenticidad y humor que no busca dar lecciones, pero quizá te inspire.​ Agustín Bach nos confía un relato lleno de desafíos, errores ​(o como él prefiere llamarlos, "cagadas") y una inquebrantable determinación por reconstruirse y encontrar el sentido de la vida. Con 27 años y una actitud única ante el mundo, Agustín reflexiona sobre conceptos como el respeto, el ​equilibrio y la felicidad, acompañado de personas clave en su camino.​ Las servilletas verdes es para quienes buscan motivación y una buena dosis de humanidad. Léelo, disfrútalo y, si no es para ti, al menos déjalo bien colocado en la estantería, porfa. Eso sí, no olvides que, como en la vida, siempre vale la pena intentarlo.

El secreto más grande

Autor: Rhonda Byrne

Número de Páginas: 282

Tan pronto lo conozcas, serás libre. Durante miles de años, hemos permanecido ciegos a la verdad porque no veíamos lo que teníamos justo delante de nosotros. Nos hemos dejado distraer por nuestros problemas, por nuestras tribulaciones cotidianas, por los vaivenes del mundo y sus acontecimientos, sin percatarnos de que teníamos ante nuestros ojos el mayor descubrimiento que podemos hacer: un hallazgo que puede erradicar el sufrimiento humano y conducirnos a una felicidad y un gozo eternos. Todos los interrogantes hallarán respuesta, todos los deseos se harán realidad. Nunca más tendrás miedo ni volverás a sufrir. Aquí descubrirás la mayor revelación de tu vida. Aquí encontrarás tu destino. El Secreto Más Grande supone un salto cuántico que llevará al lector más allá del mundo material, hasta la esfera de lo espiritual, donde todo es posible. Sus enseñanzas incluyen ejercicios asequibles que pueden ponerse en práctica de inmediato y hondas revelaciones que disuelven los miedos y las inseguridades, la ansiedad y el dolor. Repleta de palabras iluminadoras de maestros espirituales de todo el mundo, tanto del pasado como del presente, El Secreto Más Grande es una...

La cara positiva de las emociones negativas

Autor: Isabel Sales Garcia

Número de Páginas: 169

¿Te gustaría ser una persona más alegre pero no lo consigues? ¿Tus enfados podrían hacerte perder el control?¿Necesitas tomar decisiones pero te paralizan los miedos? En la era de la psicología positiva, parece que debamos ocultar las emociones negativas, pero estas forman parte del ser humano y nos ofrecen un camino seguro a la felicidad si sabemos entender su mensaje. En esta guía práctica Isabel Sales nos invita a explorar las cuatro emociones negativas básicas (tristeza, miedo, ira y asco) y nos ofrece una serie de herramientas para gestionarlas y utilizarlas a nuestro favor. Un libro que parte de las investigaciones y de la experiencia de la autora y que nos ofrece una visión novedosa y profundamente inspiradora.

Curación a través de Un Curso de Milagros

Autor: Enric Corbera

Número de Páginas: 178

Con la claridad y lucidez que le caracterizan, Enric Corbera nos acerca los conceptos sobre la curación de Un curso de milagros —posiblemente la obra maestra espiritual de nuestro siglo— haciéndolos fáciles y comprensibles para el lector, y complementándolos con multiples ejemplos tomados de la física cuántica y de la ciencia más vanguardista. La profundidad de su vision despliega ante nosotros posibilidades insospechadas, aunque, paradójicamente, al alcance de nuestra mano. Su comprensión y entusiasmo rebosan en estas páginas que, si lo permites, sin duda abrirán tu mente a la curación.

Edición Especial de Mi Querido Diario Motivador: Para Adolescentes Tapa dura

Autor: Luisa Moya

Número de Páginas: 519

¡Bienvenido a Mi Querido Diario Motivador – tu espacio personal donde cada página te invita a descubrir tu verdadero potencial! Este diario ha sido diseñado para acompañarte durante un emocionante viaje de autoconocimiento y crecimiento personal. A través de dinámicas creativas, preguntas poderosas y reflexiones diarias, aprenderás a explorar tus emociones, a desarrollar tus habilidades y a encontrar motivación para cada día. En la primera parte de este diario, encontrarás herramientas que te ayudarán a mantenerte enfocado y motivado. Desde ejercicios para desarrollar tu creatividad hasta la organización de tus metas y la planificación de tus días, cada sección ha sido cuidadosamente creada para ofrecerte una experiencia enriquecedora y personalizada. Este diario no es solo un cuaderno para escribir; es tu refugio, un espacio seguro donde puedes ser auténtico, reflexionar sobre tus emociones, registrar tus avances y trazar tu camino hacia un futuro lleno de posibilidades. No importa si lo utilizas por la mañana para establecer tus intenciones o por la noche para reflexionar sobre el día, cada página está aquí para ayudarte a crecer. Con temas tan variados...

Crea una vida a tu medida

Autor: Eli Martínez

Número de Páginas: 241

Suelta tus creencias limitantes, tus lastres del pasado y lo que te impide crear de manera consciente una vida plena y feliz en la que puedas desarrollar todo tu potencial. A través del método Ser Uno, Eli Martínez te enseña cómo mejorar tu autoestima, a transformar tus creencias negativas en positivas y a liberarte de las tres emociones más limitantes del ser humano -vergüenza, miedo y culpa- para que tomes mejores decisiones, asumas la responsabilidad de tu propia vida y crezcas mental, emocional y espiritualmente. Todo ello con la finalidad de que logres una mejor vida para ti y para quienes te rodean. Todos tenemos sueños en la vida, metas que deseamos alcanzar y proyectos en los que depositamos mucha energía pero la mayoría de las veces tropezamos una y otra vez. A través de varios ejercicios, tests, recomendaciones y experiencias de vida, Eli te invita a cambiar tus creencias más arraigadas, a entrar en contacto con tus emociones y a conocerte sin juicios para vivir una vida plena, llena de alegría, gozo, éxito y abundancia

Cómo ser un budista millonario

Autor: Matt Jardine

Número de Páginas: 224

• Un libro que habla sin rodeos sobre el dinero y los problemas económicos y cómo nos afectan a nivel personal. • El programa en 9 pasos para resolver nuestros conflictos con el dinero es claro y fácil de seguir. • El autor se inspira en su propio viaje de peregrinaje, incluyendo el Camino de Santiago. ¿Dinero o libertad? ¿Seguridad o felicidad? ¿Trabajo o pasión? ¿Y si no hubiera que elegir? Matt Jardine, maestro de artes marciales y emprendedor, ha dedicado veinte años de su vida a resolver una de las cuestiones más importantes: cómo construir una vida auténtica, espiritual y creativa sin sacrificar el bienestar económico. Inspirándose en su propio viaje de autodesarrollo, Matt Jardine reúne sabiduría budista, enseñanzas espirituales y grandes dosis de sentido común en nueve lecciones que proporcionan al lector la inspiración y la motivación necesaria para convertir aquello que le apasiona en una carrera profesional de éxito. Es posible encontrar un término medio entre la prosperidad y el sentido existencial. “Cómo ser un budista millonario” nos enseña que, cuando apartamos la mirada del caldero de oro para volverla hacia dentro, hay más...

Sueños cumplidos

Autor: Mariana Milán Bueno

Número de Páginas: 119

Norma lo tiene todo para ser feliz: un marido que la ama incondicionalmente y una vida estable económicamente. Sin embargo, su vida emocional es como una montaña rusa. Decidida a descubrir qué es aquello que no la deja ser completamente feliz, pedirá ayuda a un viejo amigo: el Universo. A través de un Plan que éste le diseñará en exclusiva y acompañada por todo tipo de señales que ella deberá interpretar, la guiará en la búsqueda de esas respuestas que no consigue encontrar por sí misma. Con gran sensibilidad y con un estilo impecable, pondrá «patas arriba» todas sus creencias y la hará atravesar por diversas circunstancias que la conducirán a ser la persona que siempre quiso ser. Pero eso no será todo: la fortaleza adquirida tras superar todos los obstáculos que la limitaban será la que, precisamente, la llevará a hacer realidad uno de sus mayores sueños.

Volver a ti

Autor: Nuria Roura

Número de Páginas: 257

Lo que realmente necesitas ya está dentro de ti. Esta guía te ayudará a conectar con tu verdadera naturaleza, conocer tu propósito, mejorar tu bienestar personal y, sobre todo, dedicar tiempo y atención a tu dimensión espiritual. Las propuestas para inspirarte y acompañarte en este camino de autoescucha y autoconocimiento son el mindfulness, la meditación, el autocuidado holístico, la escritura terapéutica, la astrología psicológica, los rituales, los aceites esenciales, el contacto con la naturaleza y la sabiduría femenina. «Deseo que encuentres inspiración, acompañamiento y las herramientas para andar el camino de vuelta, y que al regresar a ti puedas amarte profundamente, te permitas ser quien realmente eres y vivir una vida más plena, consciente y feliz.»

Solo sé que no sé nada.Pequeños pasos para transformar tu vida y cultivar amor proprio

Autor: Elisabeta Elena Kocsis

Número de Páginas: 161

Redescubre tu paz interior: una guía hacia el bienestar emocional ¿Hace cuánto que no te escuchas sin juicios ni prisas? Este libro no es una teoría más sobre cómo vivir mejor. Es una invitación a detenerte, mirar hacia dentro y sanar. A través de estas páginas, descubrirás cómo transformar la ansiedad y el estrés en momentos de pausa consciente. Aprenderás a encontrar sentido incluso en los días grises, a ver belleza en lo simple, en eso que solemos ignorar mientras vivimos en piloto automático. Este libro es un abrazo en forma de palabras. Nace de la vida misma, de los tropiezos, las cicatrices y las luces que la autora ha recogido en su camino. No es teoría, es vivencia. No es un discurso, es una conversación íntima, cálida, sincera. Con una voz cercana que se siente como la de una amiga que te comprende de verdad, la autora nos invita a pausar el ruido del mundo, a cerrar los ojos por un momento y volver a mirar hacia dentro. Pero, sobre todo, este libro es una carta de amor. Amor por ti, por la vida, por los demás. Nos recuerda que, aunque el amor a veces duela, aunque nos exponga y nos haga vulnerables, es la fuerza más poderosa que tenemos. La única...

Emociones para la vida

Autor: Enric Corbera

Número de Páginas: 397

¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera. Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien, ¿de dónde nacen esas emociones? ¿Somos realmente responsables de lo que sentimos? Enric Corbera, uno de los divulgadores más prolíficos de la actualidad, demuestra cómo muchas de nuestras emociones son parte de una «herencia familiar» y actuamos en función de lo que nos transmitieron desde pequeños. Dicho de otra manera, sentimos lo que sentimos porque así lo hemos aprendido. Para poder recuperar la libertad y el bienestar emocional, Enric Corbera nos propone indagar en nuestro interior, sin juicios ni apegos, con una mente abierta y compasiva, para poder convertirnos en dueños de nuestras creencias y, por lo tanto, de nuestra vida.

Sanando

Autor: Karina Sapunar

Número de Páginas: 143

Brinda los conceptos básicos para entender lo que pasa en nuestras vidas y da herramientas para sanar la mente y las relaciones de forma simple y directa. Si decides emprender este camino, tu vida cambiará paulatinamente hacia emociones positivas, lo que se traducirá en una mejor calidad de vida. Te sentirás mejor y atraerás una realidad acorde a esas vibraciones. El libro incluye un capítulo con el proceso personal de cambio de la autora, el cual te acompañará en el tuyo propio. ¡Sana tú y cambiarás al mundo!

Despierta

Autor: Carlos Pérez

Número de Páginas: 160

Despierta. Una guía para tomar consciencia y acceder a la vida que mereces ¿Por qué tienes que despertar? Para tomar consciencia de lo que no funciona en tu vida. Para entender que el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Para poder reconocer qué te hace infeliz. Para soltar lastres que no son tuyos. Para saber qué es lo que realmente quieres. Para vivir, por fin, la vida que deseas. En este libro encontrarás todas las herramientas con las que vivir la vida que mereces. ¿Estás preparado para actuar?

Incursiones ontológicas VII

Autor: Varios Autores , Carlos Villanueva (editor)

Número de Páginas: 657

La colección de obras de Incursiones Ontológicas es una muestra de la capacidad generadora de La Escuela de Coaching Ontológico de Rafael Echeverría (ECORE) en mantenerse a la vanguardia en sus programas de formación. Esta séptima edición de Incursiones Ontológicas presenta la capacidad de nuestros coaches senior de realizar una introspección profunda en temas existenciales Las obras incluidas en esta edición muestran el talento y dedicación de los alumnos del Programa Avanzado de Coaching de la ECORE 2020 – 2021. Alumnos que en medio de la pandemia se atrevieron a formarse como coaching senior y a entrar en una grieta profunda que atraviesa su vida para poder mostrar cómo la ontología puede ayudar al ser humano a generar nuevas miradas y caminos que le ayuden a transitar su vida logrando cambios que no había podido lograr anteriormente La profundidad lograda en las obras es resultado de una introspección hecha paso a paso y detenidamente logrando profunda mirada de los temas abracados. Este recorrido pausado permitió a los alumnos llegar a lugares que difícilmente hubieran sido alcanzados con otro tipo de análisis. El recorrido de los alumnos empezó por...

El soñador del sueño

Autor: Enric Corbera

Número de Páginas: 177

El soñador del sueño relata el “viaje del héroe” que todos tenemos dentro de nuestra psique y que tarde o temprano nos lleva a “despertar”. Se trata de un camino lleno de experiencias, dolores y sufrimientos que el héroe vive desde el vistísimo y la indefensión hasta que se hace la pregunta fundamental. ¿Esto tiene que ser siempre así? Intuye que debe haber otra manera de experimentar la vida. En El soñador del sueño el héroe mantiene una serie de diálogos con el misterioso hombre de negro, que puede ser interpretado -a elección del lector- como alguien externo o como un nivel más sabio de uno mismo. Las respuestas combinan a la profundidad metafísica de Un Curso de Milagros con descripciones de la física cuántica, e incluyen viajes a otros estados de conciencia. Destacan las brillantes explicaciones sobre el mecanismo de nuestra percepción y sobre cómo creamos nuestra realidad a medida que vamos colapsado las posibilidades del campo cuántico en función de nuestros pensamientos, emociones y deseos. Aquí Enric Corbera revela comprensiones nuevas e inspiradoras que nos ayudan a vislumbrar estados superiores de conciencia. Esta obra marca un salto...

El sentido de la vida o la vida sentida

Autor: Xavier Guix

Número de Páginas: 129

Xavier Guix explora de nuevo en El sentido de la vida o la vida sentida, diez años después de su primera publicación, esa gran cuestión que es el sentido de la vida. Este libro está basado en un trabajo de actualización de una de sus obras más conocidas. Se trata de un libro de psicología práctica, rigurosoy necesario, donde las claves del autoconocimiento vuelven a ser la respuesta para dar con el bienestar psicológico. Su propuesta sobre la vida sentida, como base de aquel, y la propuesta detallada sobre el sendero de los emprendedores existenciales, permite comprender mejor la actual oposición entre una sociedad del rendimiento y una sociedad del autoconocimiento. Un libro esclarecedor sobre el sentido de la vida, el autoconocimiento y el nuevo paradigma emergente. Como dice el propio Xavier Guix: «Este libro reflexiona no solo sobre el sentido de la vida y su construcción social, sino sobre la fuerza de la vida sentida, de cómo las experiencias propias y las contingencias van diseñando un sendero que, visto a lo lejos, parece descubrirnos algún sentido.»

Paso a paso hacia el bienestar

Autor: Andrea Botti

Número de Páginas: 130

Paso a paso hacia el bienestar es un libro de fácil lectura cuyo objetivo es poder guiar al lector hacia el autoconocimiento que lleva al bienestar, un lugar añorado por muchos, que nosotros mismos nos arrebatamos con juicios, culpas, falta de amor e incomprensión. En la primera parte se describen circunstancias de la vida de la protagonista, Cata, un personaje que puede ser cualquiera de nosotros, sin importar su biología, etnia o edad, que nos va a ayudar para comprender desde la observación. La segunda parte del libro es personal y experimental; centrada en ejercicios para poder realizar el camino hacia el bienestar.

La conciencia de ser padres

Autor: Isabel López Gallego

Número de Páginas: 255

Un viaje de toma de conciencia para iluminar tu ser interior, que puedas mejorar como persona y dar lo mejor a tus hijos. No encontrarás fórmulas mágicas sobre cómo educar a tus hijos, para que te “obedezcan” en todo momento y sean como tú quieres que sean. Olvida querer cambiarlos. Es más bien una transformación de tu ser, la labor día a día de reeducarnos como padres y ser mejores, rompiendo cadenas, liberando programas familiares, soltando el dolor, acompañando y guiando a nuestros hijos a que salga toda esa luz que llevan dentro, haciéndoles sentir valiosos, respetados, amados y protegidos. Sé un padre o una madre consciente de tu poder para transmitir a tus hijos la grandeza que hay en su interior. Cuanto mejor estés tú, mayor será el crecimiento y evolución de tus hijos.

Tan humana como tú

Autor: Esther Santiago

Número de Páginas: 90

Cuando era pequeña sentía que viajar fuera de este planeta sería un día tan real como que ahora estoy escribiendo esto y que tú lo estás leyendo. Llevar el columpio hasta arriba, dar la vuelta y salir despedida. Esfumarme de aquí, volver allí. Qué vergüenza. ¿Qué diría la gente si una niña desapareciese de repente porque se ha ido al espacio? Entre tus manos tienes muchos segundos de mi vida, alejados de ese momento, donde ya me he lanzado allí. Este es un viaje por el centro de mi pecho donde encuentro el verdadero prisma: el universo en mí y yo en él. Contenidos entre sí. Amistad fiel y a veces dolorosa. Te preguntaré cosas, ¿dónde rompe la pared entre lo que eres y lo que no eres?, ¿abrazas lo que más te confunde de ti?, ¿qué sientes cuando estás perdida? Vamos a ello. Esta es mi habitación.

La travesía del espíritu

Autor: Gabriela Juncos

Número de Páginas: 70

Cuando sientas que llegaste a un callejón sin salida o la sensación de retroceso en el camino espiritual, no te preocupes, todos los que hemos emprendido este recorrido con total compromiso pasamos por lo mismo. Cuando parece que la paz y la dicha nos acompañan y que la conexión con tu ser o con Dios es casi permanente, ¡ZAS!, otra vez como el cangrejo, con la sensación de ir para atrás. A estas encrucijadas está dirigido este libro, para que lo uses como GPS durante tu travesía del espíritu, como una brújula en medio de la tormenta y que te recuerde que no debes hacer nada durante la tempestad, solo dejar que pase y no abandonar el camino. Basado en más de quince años de experiencia personal en la práctica de la meditación y en las enseñanzas de Un curso de Milagros, este libro permite reconocer las etapas del despertar espiritual, recopiladas por grandes maestros como Eckhart Tolle, Mooji, David Hoffmeister y David R. Hawkins, que han sido testeadas una y otra vez hasta descubrir su tremenda eficacia. No es intención de la autora enseñar nada nuevo ni exponer técnicas propias, solo presenta en forma práctica las herramientas que son de utilidad a medida que...

El brillo de los ojos no se opera.

Autor: Susana Pó

Número de Páginas: 202

Con la creciente curiosidad con la que atravesamos un jardín salvaje, avanzamos en su lectura para descubrir, a bocajarro, nuestra propia casa patas arriba. Pura vida en vena que desvela los secretos y reglas de este regalo y juego que es la vida si aprendemos a abrazar el caos.