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Cuerpo, salud y comida

Cuerpo, salud y comida

Autor: David Fornons (ed.) , Alicia Aguilar (ed.)

Número de Páginas: 180

El libro pretende aunar la naturaleza compleja de la alimentación con un proyecto educativo y de investigación que establece un diálogo transdisciplinario entre los saberes ofrecidos desde paradigmas y disciplinas biomédicas y los aportados por las ciencias sociales y especícamente por la antropología social. Un diálogo, dicho de otra forma, entre el binomio naturaleza-cultura y que nos ofrece la posibilidad de una apertura epistemológica donde el objeto investigado pasa a ser sujeto investigado, donde lo que es colectivo se conjunta con lo individual y personal, donde lo que se cuantica puede también cualicarse y donde lo que es biológico es también cultural. Se habla de la alimentación y de las alimentaciones humanas, de lo que se ha comido, de lo se come y de lo que posiblemente se comerá, contribuyendo a divulgar nuevos conocimientos sobre la alimentación en los humanos.

Dieta Cetogénica para Principiantes por Diana Watson

Dieta Cetogénica para Principiantes por Diana Watson

Autor: Diana Watson

Número de Páginas: 63

Tu mejor guía para principiantes para una dieta cetogénica quema calorías que transformara tu cuerpo de maneras que no podrás creer. ¡Pierde el peso y mantente!! ¿Te sientes falto de energía en varios momentos del día, necesitando café? Eres alguien que no le gusta lo que ve en el espejo? ¿Haz tratado muchas maneras de perder peso, pero no pareces encontrar la solución correcta para tu cuerpo? ¿Y más importante, eres alguien que esa buscando algo saludable y manera fácil de quemar grasa in sacrificar la comida que amas? Bueno introduciendo la Dieta Cetogénica Para Principiantes: ¡Simple y Divertido Plan Dietético de tres semanas para los inteligentes! La Dieta Ceto que se encuentra en este libro usa las respuestas naturales de tu cuerpo a alimentos y quemar esas grasas testarudas que se guardan principalmente en el área abdominal. ¡Esto significa pulgadas de tu cintura! La dieta cetogénica es única porque busca forzar al cuerpo a quemar GRASAS en lugar de carbohidratos. ¡Eso también significa que tu cuerpo se convertía en una nueva máquina para quemar grasas! Nota: Si tienes el riesgo de padecer de diabetes tipo 2 o de presión alta, esta dieta también te ...

La Dieta South Beach

La Dieta South Beach

Autor: Arthur Agatston

Número de Páginas: 416

La dieta que todos están comentando Durante años, el cardiólogo Arthur Agatston urgía a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado difíciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie podía seguir los regímenes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir. Por lo tanto, el Agatston inventó su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre. Disfrutará porciones normales de carne, aves y pescado. También disfrutará huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas (refrigerios, tentempiés) también son de rigor en esta dieta. Aprenderá a evitar los carbohidratos malos como la harina blanca, el azúcar blanca y las papas al horno. Lo mejor de todo es que a medida que adelgace, ¡perderá esa terca grasa abdominal primero! La dieta del Dr. Agatston ha producido resultados que han sido constantemente impactantes (¡un pérdida de entre 8 y 13 libras durante las primeras 2 semanas!) y ha creado un furor en los medios de comunicación del sur de la Florida. Ahora usted también...

Olla programable: Dieta Cetogénica: Recetas Bajas en Carbohidratos Para Tu Olla A Presión (Instant Pot)

Olla programable: Dieta Cetogénica: Recetas Bajas en Carbohidratos Para Tu Olla A Presión (Instant Pot)

Autor: Carey Michel

Número de Páginas: 258

La dieta cetogénica se ha vuelto popular en los últimos años. Es una forma genial y segura de perder peso y es una dieta fácil de comenzar. La Instant Pot también se ha vuelto popular recientemente como una increíble olla a presión que acelera los tiempos de cocción y hace tu vida mucho más fácil. En este libro, estás a punto de descubrir cómo crear increíbles y deliciosas recetas cetogénicas saludables con Instant Pot con instrucciones adecuadas e información nutricional. La dieta Ceto pronto te dará todos los siguientes beneficios: -Incremento en los niveles de HDL -Tu azúcar en la sangre se reducirá -Tu presión sanguínea caerá -Perderás kilos extra Con el libro de recetas de Instant Pot cetogénica, vas a: -Descubrir increíbles recetas Ceto para Instant Pot -Recetas para desayuno, cena, almuerzo, tentempiés, postres. -Ahorrar tiempo, dinero y energía: todas las recetas son fáciles de cocinar. -Mejorar tu salud: todas las recetas son saludables y bien balanceadas. -Aumentar tu felicidad: la felicidad y la comida están altamente conectadas Para tu comodidad, cada receta incluye tiempo de preparación, tiempo de cocción, lista de ingredientes. La dieta...

El Recetario de La Dieta South Beach

El Recetario de La Dieta South Beach

Autor: Arthur Agatston

Número de Páginas: 384

La dieta South Beach fue diseñada para las personas a quienes les encanta comer. Y ahora, en El recetario de la dieta South Beach, encontrará más de 200 recetas que se adhieren a los principios nutricionales de la dieta sin sacrificar el sabor. Cambiará su manera de cocinar...y su manera de comer. English version available as The South Beach Diet Cookbook.

Smart, la tormenta de Sócrates

Smart, la tormenta de Sócrates

Autor: José Miguel Sánchez Guitian

Número de Páginas: 682

Año 2049. Smart, con más de treinta millones de habitantes registrados, es la ciudad más próspera de un planeta donde se hacinan cerca de nueve mil millones de seres humanos. El watt, el valor energía, es la moneda de uso global en un mundo que está dividido en seres registrados, con derechos, identificados por su ADN, que pagan las TAX.COPE, los impuestos socio-sanitarios y, por otro lado, están los no registrados, que no existen administrativamente. Ellen Pagnol, con nombre de soltera Swift, es parte de este sistema como directora de Control Energético de la Zona 10, que es la ampliación de la ciudad de Smart por el norte, para cerca de diez millones de nuevos ciudadanos-consumidores que se espera de crecimiento en los próximos años. Casada con Thomas Pagnol, Tom, y madre de una niña, Lola, Ellen se verá sometida a la prueba más dura que existe para un ser humano: la muerte de su marido y su hija en un accidente aéreo en el aeropuerto de Narita, Tokio. Esa catástrofe es la desencadenante de una reflexión sobre su vida llena de secretos en su pasado. Una tormenta de dimensiones extraordinarias sobre la megalópolis será el escenario donde más de doscientos...

Smart Coaching para Relaciones Prósperas y Abundantes

Smart Coaching para Relaciones Prósperas y Abundantes

Autor: Rafael Gómez Gamboa

Número de Páginas: 160

Un manual de instrucciones básico para reconquistar principalmente un amor: el amor propio, tu autoestima. En las páginas de este libro descubrirás un proceso de Autoentrenamiento Personal para mejorar tus relaciones. Principalmente para perfeccionar la relación contigo mismo, ¡la persona más importante de este planeta! Porque ¿quién puede ser feliz con otra gente si no se siente dichoso con la persona que ve en el espejo cada mañana? Ya te lo digo yo: ¡NADIE! Y digo más: ¿Quién puede ser feliz en su trabajo, como empleado, jefe o empresario si no siente vibrar su corazón en su vida privada? Nuestro mundo personal afecta directamente a nuestro mundo laboral. Y viceversa. Es por eso que este proceso de coaching centra su esfuerzo en enriquecer los vínculos sentimentales de pareja, ya que estos son la base del equilibrio emocional de la mayoría de los sujetos. La mejor manera de estar en paz contigo mismo es estar en paz con los demás; la mejor manera de ser amado es amar a los demás y la mejor manera de ser feliz es hacer felices a los demás. Rafael Gómez Gamboa propone un divertido e inteligente libro que te ayudará a crear relaciones sanas, realistas y...

La Dieta Para Reducir Su Cintura Rápidamente

La Dieta Para Reducir Su Cintura Rápidamente

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 236

PERDER PESO es el núcleo de la mayoría de los planes exitosos para manejar y revertir muchas condiciones de salud. Sin embargo, ¿sabía usted que el tamaño de su cintura es aún más importante que su peso? Investigaciones demuestran que la medida de su cintura es un indicador clave de su riesgo por desarrollar diabétes tipo 2 y muchos otros problemas de salud. En La dieta pra reducir su cintura rápidamente, usted aprenderá algunos métodos naturales para disminuir su cintura y perder la grasa de su vientre por medio de dieta, suplementos y ejercicio. Basándose en décadas de experiencia ayudando a sus pacientes a perder peso y recuperar su salud, el autor de éxitos del New York Times, Don Colbert, le ofrece información médica y consejos prácticos sobre cómo: Permanecer motivado Reducir su cintura Controlar su peso Deshacerse de la grasa peligrosa Basado en el protocolo de Simeón, La dieta para reducir su cintura rápidamente del Dr. Colbert será la última dieta que necesite. Es tiempo de perder esa obstinada grasa y mantenerla fuera, ¡para siempre!

Prdida de Peso Gua para Principiantes para Smart Points

Prdida de Peso Gua para Principiantes para Smart Points

Autor: Vivian Robbins

Número de Páginas: 124

* ADVERTENCIA * Este libro ha sido traducido directamente del inglés usando Google Translate y puede contener errores gramaticales. Este libro le guía a través de todo lo que necesita saber acerca de la pérdida de peso de manera sostenible, cómo calcular los smart points, cómo elaborar su ingesta diaria óptima, cómo se puede comer lo que quiere y todavía perder peso, y cómo puede integrar un estilo de vida saludable en su rutina diaria tan una vez que usted pierde el peso, permanece apagado. Utilizando investigaciones científicamente probadas y hechos concretos, un plan de comidas de 30 días y veinte deliciosas recetas, este libro despliega el concepto de smart points. La base de la pérdida de peso es "calorías en calorías vs" que es por qué este método de dieta le permite comer un cierto número de puntos por día que se alinean con sus metas de pérdida de peso. A pesar de que fomenta la alimentación sana y saludable, esta dieta no excluye nada en el menú, por lo que es flexible y fácil de seguir. No dejes que la vida pase sin saber de lo que eres capaz. Usted también puede perder peso y obtener el cuerpo sano que se merece y siempre ha querido - mientras...

Cocina Baja en Carbohidratos: Deliciosas recetas para una dieta Low Carb

Cocina Baja en Carbohidratos: Deliciosas recetas para una dieta "Low Carb"

Autor: Jason Thawne

Número de Páginas: 195

Como posiblemente ya sepas, ¡la mayoría de dietas no funcionan! ¿Por qué? Porque muchas dietas simplemente restringen lo que comes y, por decirlo de forma sencilla, nuestro cerebro no funciona así. Es demasiado sufrimiento estar pasando hambre día tras día y semana tras semana. Así, lo que ocurre es que muchos de nosotros dejamos la dieta porque pasar hambre constantemente no parece ser la solución. Sin embargo, seguir un estilo de vida Bajo en Carbohidratos te proporciona una forma sencilla de vivir la vida disfrutando de la comida y comiendo tanto como desees. Pero recortar los carbohidratos también tiene muchos beneficios para la salud. En la actualidad, nuestra dieta es tan alta en carbohidratos que no sorprende que estemos lidiando con un amplio abanico de enfermedades relacionadas con nuestro estilo de vida tales como la diabetes, alta tensión arterial y enfermedades del corazón entre otras. Aunque los carbohidratos son geniales, dado que son la principal fuente de energía para nuestro cuerpo, el exceso en su consumo en el que recaemos en la actualidad no es bueno para ti. Por eso, si quieres reiniciar tu cuerpo y perder unos cuantos kilos en el proceso, una...

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AYUNO INTERMITENTE MUY FACIL: Haz Dieta Sin Hacer Dieta, Come lo Que Quieras y Quemar Grasa

Autor: Smart Productivity

Número de Páginas: 28

¡Aprende a hacer ayuno intermitente mas facil que nunca! ¡Lee más y descubre la forma fácil de ayunar! Quieres: ¿Pérdida de peso? ¿Quemar grasa? ¿Cura tu cuerpo y vive un estilo de vida saludable? Si es así, ¡has encontrado el libro que has estado buscando! Ayuno intermitente: la guía para principiantes para perder peso, quemar grasa, curar su cuerpo y vivir un estilo de vida saludable.Obtenga los conceptos básicos y los fundamentos que necesita para comenzar un ayuno intermitente. ¡Pida este libro hoy!Dentro de esta fascinante guía, descubrirás: ¿Cómo ayuda el ayuno intermitente a restablecer su cuerpo? ¿Qué es el ayuno intermitente? Métodos de ayuno intermitente ¿Qué sucede cuando nos mantenemos alimentados? ? ¿Qué sucede cuando no nos alimentan? Beneficios del ayuno intermitente Cómo el ayuno intermitente lo ayudará a perder peso Anti propiedad de ayuno Comience su nueva vida saludable hoy: ¡desplácese hacia arriba y solicite este libro de inmediato!El ayuno es un concepto centenario. Las personas han restringido su ingesta de alimentos temporalmente por diferentes razones, particularmente la religión. Sin embargo, en los últimos dos años, el...

Tu peso ideal para siempre

Tu peso ideal para siempre

Autor: Barry Sears , Riccardo Pina

Número de Páginas: 218

Adelgazar y no volver a recuperar los kilos es posible con la dieta favorita de atletas, modelos y estrellas de cine: la dieta de la Zona. Un programa nutricional que optimiza el aporte energético para garantizar un rendimiento ideal y poner fin a los pro

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Ayuno Intermitente Facil:

Autor: Smart Productivity

Número de Páginas: 28

¡Aprende a hacer ayuno intermitente mas facil que nunca! ¡Lee más y descubre la forma fácil de ayunar! Quieres: ¿Pérdida de peso? ¿Quemar grasa? ¿Cura tu cuerpo y vive un estilo de vida saludable? Si es así, ¡has encontrado el libro que has estado buscando! Ayuno intermitente: la guía para principiantes para perder peso, quemar grasa, curar su cuerpo y vivir un estilo de vida saludable.Obtenga los conceptos básicos y los fundamentos que necesita para comenzar un ayuno intermitente. ¡Pida este libro hoy!Dentro de esta fascinante guía, descubrirás: ¿Cómo ayuda el ayuno intermitente a restablecer su cuerpo? ¿Qué es el ayuno intermitente? Métodos de ayuno intermitente ¿Qué sucede cuando nos mantenemos alimentados? ? ¿Qué sucede cuando no nos alimentan? Beneficios del ayuno intermitente Cómo el ayuno intermitente lo ayudará a perder peso Anti propiedad de ayuno Comience su nueva vida saludable hoy: ¡desplácese hacia arriba y solicite este libro de inmediato!El ayuno es un concepto centenario. Las personas han restringido su ingesta de alimentos temporalmente por diferentes razones, particularmente la religión. Sin embargo, en los últimos dos años, el...

Los inteligentes no hacen dieta/ Smart People Don't Diet

Los inteligentes no hacen dieta/ Smart People Don't Diet

Autor: Charlotte Markey

Número de Páginas: 282

In Smart People Don't Diet, Dr. Charlotte N. Markey offers a refreshingly different approach to weight management. Her plan addresses the underlying causes of weight gain and offers proven strategies for healthful, lasting weight management, including advice on how to eat well, lose weight, and keep it off.

Dieta Cetogénica

Dieta Cetogénica

Autor: Diana Watson

Número de Páginas: 78

” Compre la versión rústica de este libro y obtenga la versión Kindle Book GRATIS.

Metas smart En Palabras Simples

Metas "smart" En Palabras Simples

Autor: S.j. Scott

Número de Páginas: 106

Descripción del libro DESCUBRA: Aprenda a establecer metas personales y profesionales que efectivamente pueda alcanzar. ¿A menudo se propone metas que pareciera no poder lograr jamás? Todos tenemos sueños y aspiraciones. La mayoría de nosotros anhela establecer relaciones satisfactorias. Algunos desean alcanzar su libertad personal. Otros aspiran a lograr fama y éxito. Y otros luchan por hacer buenos negocios. Cualquiera sea la naturaleza de sus ambiciones, establecer metas puede ayudarlo a alcanzarlas. Sin embargo, si se plantea metas equivocadas es posible que se sienta frustrado y desmotivado. Cuando apuntamos a objetivos demasiado elevados, es muy fácil darnos por vencidos al notar que nuestro sueño no se hace nunca realidad. Todos debemos enfrentar distintos desafíos en la vida que nos gustaría superar; el secreto para conseguirlo está en elaborar un plan y cumplirlo con fidelidad. Establecer metas SMART puede ayudarlo en dicha tarea. ACTÚE: Establezca metas SMART y consiga resultados reales. Su formulación es muy simple. Basta con que ponga por escrito un resultado que busca alcanzar y el plazo en el que pretende alcanzarlo. La parte difícil de la labor es...

Dieta cetognica

Dieta cetognica

Autor: Louise Jiannes

Número de Páginas: 76

Se han realizado varias investigaciones para identificar los impactos de esta dieta y los resultados han demostrado que esta es una solución efectiva para perder peso. Sin embargo, no solo ayuda a perder peso, sino que también ha demostrado ser útil para reducir y eliminar diversos factores de riesgo que pueden ser graves y dañinos para el cuerpo humano. Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo perder peso siguiendo una dieta cetogénica y le proporcionará todo lo que necesita para comenzar de manera segura en la dirección correcta, ¡incluyendo algunas deliciosas recetas para probar! También aprenderá qué es exactamente esta dieta y cómo funciona, y las ventajas y las desventajas de la dieta cetogénica. Aprenderá cómo comenzar adecuadamente con este plan de dieta, así como aprender qué alimentos aplicar en esta dieta. Por último, descubrirá algunos de los errores más comunes y recibirá consejos útiles para asegurarse de no caer en ninguna de esas trampas. ¡Gracias de nuevo por comprar este libro! ¡No espere más! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón Comprar para comenzar el viaje a una vida más saludable.

Dieta Keto Para Mujeres Mayores de 50

Dieta Keto Para Mujeres Mayores de 50

Número de Páginas: 110

*UPDATE IN SPANISH VERSION* 55 % discount for bookstores ! Now At $32.99 instead of $ 51.13 $ Your customers will never stop reading this guide !!! When the body needs food, a nutritious low-carb breakfast will significantly raise glucose levels. Protein-rich foods like milk, nuts, beans and eggs will also be given priority. Skipping meals affects the efficiency and mindset of administrators. It may also induce obesity, high blood pressure, and elevated cholesterol. Studies have also found that those who miss breakfast during the day are very dry. If you don't think you have breakfast time, this collection of recipes will help you find answers to the dilemma. The series features simple breakfast recipes, including, among others, egg muffins, keto fat bombs, and low-carbon pancakes. It would be best if you turned the leftovers into a snack for dinner. A casserole of eggs and crispy bacon overlaid with cheese also offers a tasty breakfast and a great leisure dinner. For budget visitors, breakfast is also a smart option. To revitalize the mind and body, my goal is to help you enjoy ketogenic diets. I had many cookbooks to publish, and I would never choose a favorite one, but this one ...

La Dieta Del Hábito

La Dieta Del Hábito

Autor: Daniel Sánchez Morata

Número de Páginas: 164

¿Estás cansado de las dietas inhumanas para volver una y otra vez al mismo peso? ¿Cansado de gastar dinero y tiempo en alimentos productos milagro que prometen resultados que no se cumplen? ¿Qué significaría para ti no tener que volver a hacer dieta? ¿Qué significaría no tener que preocuparte por tu peso? Yo, como tú, también me cansé y estuve en tu misma situación, por eso, tras varios años manteniéndome en el peso en el que deseo estar, llevando una variada comida y sin restricciones extremas, he escrito este libro detallando paso a paso cómo he logrado deshacerme de los kilos que me sobraban y dejar de creer en las dietas milagro. Puedes seguir haciendo dietas interminablemente, gastar cientos de euros en productos que prometen resultados imposibles, o puedes darle una oportunidad a este libro que te ofrece: ✓Habitos que requieren poco tiempo y esfuerzo para cambiar a una vida más saludable, ¡para estar sano y delgado para siempre! ✓Consejos para acelerar los resultados. ✓ Motivación para dedicar unos días al cambio. nbsp;>Te espero en las páginas interiores, ¡VENTE YA!

La Dieta Paleo Para Principiantes ¡Top 40 de Recetas de Almuerzos Paleo Reveladas!

La Dieta Paleo Para Principiantes ¡Top 40 de Recetas de Almuerzos Paleo Reveladas!

Autor: The Blokehead

Número de Páginas: 129

La Dieta Paleolítica es referida a veces como la dieta del hombre de las cavernas, o la dieta de los cazadores-recolectores, la dieta de la Edad de Piedra y la dieta del Guerrero. Sin embargo estos días, más personas simplemente refieren a este régimen alimenticio como la dieta Paleo. Esta dieta sigue las restricciones dietéticas de nuestros ancestros, particularmente los antiguos cazadores-recolectores. Depende mucho de productos frescos, y al mismo tiempo evitar alimentos procesados que ha sido probado una y otra vez que son perjudiciales para la salud del individuo.

Dieta Mediterránea Para Perder Peso

Dieta Mediterránea Para Perder Peso

Autor: Hilary Anderson , Carolina Caballero

Número de Páginas: 126

Would you like to successfully follow an Healthy lifestyle but do you still want enjoy delicious food? Are you looking to drop those excess pounds and get in shape without overthinking about meal planning? Do you feel tired of all these exhausting weight-loss diets that simply don't work long term? If you answered "yes" to this questions, than keep reading... I bet you crave for simple, no-fuss weight loss process and a long-term transformation that really works! That's why I decided to create the most Complete Mediterranean Diet For Weight Loss with 50 Mouth-Watering Recipes & 12 Weeks Meal Plan! Here's what you will find inside: - Basics of Mediterranean Diet, Even if You are a Beginner. I will walk you through a step by step process, you will never feel alone! - The top 6 Benefit of Mediterranean Diet. I will explain to you why this is a long-term sustainable diet and why it is not necessary to drastically change your eating habits. - 10+ Amazing Tips to Start & Get in Shape. You will understand once and for all why you cannot lose weight despite eating little and how to adopt a new lifestyle to achieve your goals! - The Best Mediterranean's Nutritional Guide to Boost your...

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Ayuno Intermitente Facil

Autor: Smart Productivity

Número de Páginas: 28

¡Aprende a hacer ayuno intermitente mas facil que nunca! ¡Lee más y descubre la forma fácil de ayunar! Quieres: ¿Pérdida de peso? ¿Quemar grasa? ¿Cura tu cuerpo y vive un estilo de vida saludable? Si es así, ¡has encontrado el libro que has estado buscando! Ayuno intermitente: la guía para principiantes para perder peso, quemar grasa, curar su cuerpo y vivir un estilo de vida saludable.Obtenga los conceptos básicos y los fundamentos que necesita para comenzar un ayuno intermitente. ¡Pida este libro hoy!Dentro de esta fascinante guía, descubrirás: ¿Cómo ayuda el ayuno intermitente a restablecer su cuerpo? ¿Qué es el ayuno intermitente? Métodos de ayuno intermitente ¿Qué sucede cuando nos mantenemos alimentados? ? ¿Qué sucede cuando no nos alimentan? Beneficios del ayuno intermitente Cómo el ayuno intermitente lo ayudará a perder peso Anti propiedad de ayuno Comience su nueva vida saludable hoy: ¡desplácese hacia arriba y solicite este libro de inmediato!El ayuno es un concepto centenario. Las personas han restringido su ingesta de alimentos temporalmente por diferentes razones, particularmente la religión. Sin embargo, en los últimos dos años, el...

DIETA KETO

DIETA KETO

Autor: Robert Smith

Número de Páginas: 210

*UPDATE IN SPANISH VERSION* series 6 UPDATE CHAPTER 8 SECOND EDITION! 55 % discount for bookstores ! Now At $41.99 instead of $65.08 $ Your customers will never stop reading this guide !!! When the body needs food, a nutritious low-carb breakfast will significantly raise glucose levels. Protein-rich foods like milk, nuts, beans and eggs will also be given priority. Skipping meals affects the efficiency and mindset of administrators. It may also induce obesity, high blood pressure, and elevated cholesterol. Studies have also found that those who miss breakfast during the day are very dry. If you don't think you have breakfast time, this collection of recipes will help you find answers to the dilemma. The series features simple breakfast recipes, including, among others, egg muffins, keto fat bombs, and low-carbon pancakes. It would be best if you turned the leftovers into a snack for dinner. A casserole of eggs and crispy bacon overlaid with cheese also offers a tasty breakfast and a great leisure dinner. For budget visitors, breakfast is also a smart option. To revitalize the mind and body, my goal is to help you enjoy ketogenic diets. I had many cookbooks to publish, and I would...

DIETA KETO

DIETA KETO

Autor: Robert Smith

Número de Páginas: 382

*UPDATE IN SPANISH VERSION* EDITION 2! 55 % discount for bookstores ! Now At $43.99 instead of $68.18 $ Your customers will never stop reading this guide !!! When the body needs food, a nutritious low-carb breakfast will significantly raise glucose levels. Protein-rich foods like milk, nuts, beans and eggs will also be given priority. Skipping meals affects the efficiency and mindset of administrators. It may also induce obesity, high blood pressure, and elevated cholesterol. Studies have also found that those who miss breakfast during the day are very dry. If you don't think you have breakfast time, this collection of recipes will help you find answers to the dilemma. The series features simple breakfast recipes, including, among others, egg muffins, keto fat bombs, and low-carbon pancakes. It would be best if you turned the leftovers into a snack for dinner. A casserole of eggs and crispy bacon overlaid with cheese also offers a tasty breakfast and a great leisure dinner. For budget visitors, breakfast is also a smart option. To revitalize the mind and body, my goal is to help you enjoy ketogenic diets. I had many cookbooks to publish, and I would never choose a favorite one,...

Recetas Saludables De La Dieta Mediterránea

Recetas Saludables De La Dieta Mediterránea

Autor: Hilary Anderson , Carolina Caballero

Número de Páginas: 124

Would you like to successfully follow an Healthy lifestyle but do you still want enjoy delicious food? Are you looking to drop those excess pounds and get in shape without overthinking about meal planning? Do you feel tired of all these exhausting weight-loss diets that simply don't work long term? If you answered "yes" to this questions, than keep reading... I bet you crave for simple, no-fuss weight loss process and a long-term transformation that really works! That's why I decided to create the most Complete Healthy Mediterranean Diet Recipes with 50 Mouth-Watering Recipes & 12 Weeks Meal Plan! Here's what you will find inside: - Basics of Mediterranean Diet, Even if You are a Beginner. I will walk you through a step by step process, you will never feel alone! - The top 6 Benefit of Mediterranean Diet. I will explain to you why this is a long-term sustainable diet and why it is not necessary to drastically change your eating habits. - 10+ Amazing Tips to Start & Get in Shape. You will understand once and for all why you cannot lose weight despite eating little and how to adopt a new lifestyle to achieve your goals! - The Best Mediterranean's Nutritional Guide to Boost your...

Psicología de la alimentación

Psicología de la alimentación

Autor: Jane Ogden

Número de Páginas: 312

¿Por qué comemos lo que comemos? ¿Por qué hay tantas personas a régimen? ¿Por qué la comida y el peso están en el centro de muchos problemas? La comida puede ser una fuente de satisfacciones o una vía hacia la mala salud psicológica y física. Jane OGDEN presenta una visión rigurosa y accesible de esta compleja temática, sirviéndose de las últimas investigaciones y de las numerosas publicaciones existentes. Integra los conocimientos psicológicos con los puntos de vista de muy diversas disciplinas, incluyendo la sociología, la nutrición y la medicina. Analizar los comportamientos alimentarios exige integrar perspectivas que se entrecruzan como son: las modas y normas sociales, el tipo de familia, las dimensiones de género, las experiencias personales, las cogniciones y la fisiología humana. Sobre esta base, la autora estudia un amplio conjunto de conductas relacionadas con la alimentación, incluyendo la naturaleza de una dieta saludable, la preocupación por el peso, las causas y el tratamiento de la obesidad y de los trastornos alimenticios. Psicología de la alimentación constituye una guía esencial tanto para personas inexpertas en la materia, como para...

El Asombroso Libro De Cocina De La Dieta Mediterránea

El Asombroso Libro De Cocina De La Dieta Mediterránea

Autor: Hilary Anderson , Carolina Caballero

Número de Páginas: 126

Would you like to successfully follow an Healthy lifestyle but do you still want enjoy delicious food? Are you looking to drop those excess pounds and get in shape without overthinking about meal planning? Do you feel tired of all these exhausting weight-loss diets that simply don't work long term? If you answered "yes" to this questions, than keep reading... I bet you crave for simple, no-fuss weight loss process and a long-term transformation that really works! That's why I decided to create the most Complete Amazing Mediterranean Diet Cookbook with 50 Mouth-Watering Recipes & 12 Weeks Meal Plan! Here's what you will find inside: - Basics of Mediterranean Diet, Even if You are a Beginner. I will walk you through a step by step process, you will never feel alone! - The top 6 Benefit of Mediterranean Diet. I will explain to you why this is a long-term sustainable diet and why it is not necessary to drastically change your eating habits. - 10+ Amazing Tips to Start & Get in Shape. You will understand once and for all why you cannot lose weight despite eating little and how to adopt a new lifestyle to achieve your goals! - The Best Mediterranean's Nutritional Guide to Boost your...

Dieta

Dieta

Autor: John Carter

Número de Páginas: 360

¡Luce Mejor y Siente Más Energía Todos los Días! *** 3 Manuscritos en 1 Libro - Dieta Cetogénica, Dieta Paleo, Dieta Mediterránea

Dieta Mediterránea De Forma Sencilla

Dieta Mediterránea De Forma Sencilla

Autor: Hilary Anderson , Carolina Caballero

Número de Páginas: 116

Would you like to successfully follow an Healthy lifestyle but do you still want enjoy delicious food? Are you looking to drop those excess pounds and get in shape without overthinking about meal planning? Do you feel tired of all these exhausting weight-loss diets that simply don't work long term? If you answered "yes" to this questions, than keep reading... I bet you crave for simple, no-fuss weight loss process and a long-term transformation that really works! That's why I decided to create the most Complete Mediterranean Diet Made Easy with 50 Mouth-Watering Recipes & 12 Weeks Meal Plan! Here's what you will find inside: - Basics of Mediterranean Diet, Even if You are a Beginner. I will walk you through a step by step process, you will never feel alone! - The top 6 Benefit of Mediterranean Diet. I will explain to you why this is a long-term sustainable diet and why it is not necessary to drastically change your eating habits. - 10+ Amazing Tips to Start & Get in Shape. You will understand once and for all why you cannot lose weight despite eating little and how to adopt a new lifestyle to achieve your goals! - The Best Mediterranean's Nutritional Guide to Boost your...

La dieta hipocalórica

La dieta hipocalórica

Autor: Robert Kaczynski

Número de Páginas: 32

DETALLES DEL LIBRO: Este libro te dirá todo lo que necesitas para empezar a vivir una vida más saludable y para perder peso, adelgazar y mantenerte delgada.También aprenderás a incluir esta dieta de una manera sencilla, para que sea fácil y agradable para cualquiera que desee cambiar su vida y conseguir buena salud. Si Te Deprime Que Pasen Los Años Sin Conseguir tu peso deseado, Aquí Tienes La Solución para conseguirlo, y poder lograrlo en tiempo record.Estás a tiempo de conseguir TODO lo que deseas.Tu peso ideal está a tu alcance. Da igual el peso que ya tengas.Este libro te dará las herramientas para lograrlo, con el que marcarás la diferencia en tu vida.La mayoría abandona porque no persiste, pero estás a un paso de que ese peso soñado pase a hacerse real. No te rindas ahora.Un Método Probado Para Reorganizar Tu estilo de Vida, Tengas los habitos que TengasAsí conseguirás las metas que ahora se te resisten. Con este método no te costará levantarte el animo. Ahora tendrás ganas de seguir intentandolo hasta el final.Aquí va parte de lo que descubrirás: - Que es la comida hipocalorica- Cómo entrenarte para que puedas comer más saludable para siempre-...

Dieta de Alimentos Crudos

Dieta de Alimentos Crudos

Autor: John Carter

Número de Páginas: 178

Disfruta Comidas Deliciosas Mientras Comes Sanamente... Temas que serán tratados en el interior: Aumenta tu energía rápido y fácil Aprende la verdad sobre las comidas crudas que la mayoría de la gente no te dijo y de la que no saben Come increíblemente sano sin tener que sacrificar el sabor o la calidad Y mucho más...

El plan de dieta keto intermitente

El plan de dieta keto intermitente

Autor: Carla Nieto

Número de Páginas: 200

Ayuno intermitente; dieta keto o cetogénica; entrar (y salir) de cetosis… son conceptos que surgen reiteradamente en los últimos tiempos cada vez que sale a la palestra el tema de los kilos de más y la pérdida de peso. Pero ¿qué es exactamente una dieta keto?; ¿en qué consiste el ayuno intermitente?; ¿qué tiene que ver la cetosis en uno y otro caso?; y; sobre todo; ¿de qué forma se pueden combinar ambas opciones para conseguir no solo adelgazar de una forma saludable sino también –y lo que es más importante– para mantener el peso adecuado y el bienestar a lo largo del tiempo? Todas estas cuestiones se abordan en esta guía en la que se explica detalladamente en qué consisten el ayuno intermitente y la dieta keto; las normas para seguir ambos planes de forma adecuada y sin poner en riesgo la salud; y la manera en la que se pueden potenciar los efectos de estas dos opciones que son seguidas por millones de personas en todo el mundo; en muchos casos ya no solo como estrategia antikilos; sino casi como una filosofía de vida.

Dieta Sin Gluten

Dieta Sin Gluten

Autor: Pauline PATRY

Número de Páginas: 93

Edición 2020. Libro actualizado en 2020. Este libro también está disponible en formato digital. Se ha informado que solo en los EE. UU., alrededor de 3 millones de personas. están afectadas por la intolerancia al gluten y la enfermedad celíaca. La intolerancia al gluten o su forma más grave, la enfermedad celíaca, es una reacción inmune a la ingestión de gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno. Afecta particularmente al intestino delgado. Esta reacción inmunológica causa un daño al revestimiento del intestino delgado e impide la absorción de los nutrientes cruciales que usted necesita. Puede provocar diarrea, fatiga, hinchazón y otras complicaciones graves. Lo que descubrirá en esta guía: ¿Qué hacer si le diagnostican la enfermedad celíaca o intolerancia al gluten? Cómo comprar deliciosas y sabrosas alternativas sin gluten a sus alimentos favoritos 12 tipos de alimentos que hay que evitar porque contienen un alto nivel de gluten Las 14 harinas sin gluten que puede usar como sustituto a la harina de trigo 7 artículos de tocador a los que debe prestar atención ya que pueden contener gluten oculto 20 alimentos que debe tener en ...

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