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El secreto de la autoestima

Autor: Antoni Bolinches

Número de Páginas: 160

Libro cumbre del gran maestro de la autoayuda. Instructiva obra en la que Bolinches desarrolla al máximo su creatividad y autoridad terapéutica para convertirse en autor de referencia de la psicología moderna. La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que «en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender.» Partiendo de esa base, Antoni Bolinches utiliza toda su experiencia clínica y su capacidad pedagógica para crear un programa de autoayuda que, a través del autoanálisis, la autocrítica y el desarrollo de las facultades psicológicas del lector, facilita que este incremente su seguridad hasta un punto que le permita sentirse realizado y feliz, descubriendo el origen de sus inseguridades y las cosas que puede hacer para ganar confianza en sus capacidades personales. En este nuevo libro, el autor desarrolla un sistema de autoayuda fundamentado en su método terapéutico para sentar las bases de una nueva teoría de la seguridad con la novedosa inclusión de la competencia sexual como fuente de autoafirmación Se ha dicho sobre la obra: «Un libro ameno, bien sustentado e inteligente que sin duda ayudará al crecimiento...

El Secreto Del Cocodrilo

Autor: A. P. Hernández

Número de Páginas: 30

Emilio es un loro gris de cola roja. Vive en África con su familia y con un montón de animales más. Emilio sabe que tiene muchos motivos para ser feliz: tiene unos padres y hermanos maravillosos y, por si fuera poco, vive en una acacia gigante, uno de los árboles más grandes, bonitos y con mejores vistas de toda África. Pero Emilio no es feliz. Su diminuta cabeza de loro siempre está preocupándose por todo. ¿Y si su casa-árbol desaparece? ¿Y si un día, al despertar, se encuentra solo? ¿Y si alguna vez, en pleno vuelo, pierde las fuerzas y se cae al suelo? Pero su vida cambiará por completo cuando conozca a Francisco, el cocodrilo más feliz del mundo. Y es que Francisco tiene un secreto que le permite estar siempre contento. ¿Sabes cuál es?

El secreto de la autoestima

Autor: Antoni Bolinches

Lenguaje corporal

Autor: Ari Ruiz

Número de Páginas: 130

Sin embargo, las opciones existen, no es el atractivo físico o la nariz bronceada lo que hace que estas personas, en cambio, te lleven la delantera, es probablemente debido que su excelente lenguaje corporal y formas de hablar poderosas. Este libro te ayudara a entender y pones en uso los diferentes tipos de comunicaciones no verbales. Usar los principios e instrucciones en este libro, podrás aprender los mejores tipos de lenguaje corporal para usar en distintos tipos de situaciones sociales. Cuando se trata de una comunicación efectiva, el lenguaje corporal va de la mano con el lenguaje verbal, es asi como las relaciones interpersonales son positivas o negativas segun sea el caso y este libro trata de instruir y motivar a las personas al uso provechoso de su lenguaje corporal para el beneficio de su dia a dia . ¡Acude ya a comprar tu copia hoy mismo!

Mentes positivas

Autor: Facundo Leiva

Número de Páginas: 105

Tenemos una vida terrenal muy corta y diversa, pero que en toda la diversidad que nos propone día a día el mundo que nos rodea y en el cual crecemos, tenemos que aprender a aprovechar cada momento y oportunidad para convertirnos en experiencias positivas, que nos hagan crecer constantemente. En este libro podrás encontrar diferentes estrategias, técnicas y tips para desarrollar y potenciar tu mente y así convertirla en un generador de energía positiva que le hará muy bien a tu vida. Hablaremos de la mente positiva, de las estrategias para ser más positivo, de cómo desarrollar buenos hábitos de vida, de aprender de los errores, de proyectar metas, de tener una rutina saludable, de dominar el autocontrol, de lo importante que es el poder de la concentración, de la motivación, de comprender el perdón y a superar los miedos. ¡Tener la mente positiva es el secreto del éxito!

Sentirse Bien

Autor: David Burns

Número de Páginas: 440

Sentirse bien, un best seller mundial en el ámbito de la autoayuda, se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresión. Sentirse bien, un bestseller mundial en el ámbito de la autoayuda, se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresión. A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opinión ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprensión, este texto nos enseña a cambiar la perspectiva desde la que analizamos nuestra realidad, nos ayuda a superar el estado depresivo, y nos permite reencontrar las ganas de vivir y la confianza en nosotros mismos. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar mental.

El secreto de la autoestima / The Secret to Self-Esteem

Autor: Antoni Bolinches

Libro cumbre del gran maestro de la autoayuda. Instructiva obra en la que Bolinches desarrolla al máximo su creatividad y autoridad terapéutica para convertirse en autor de referencia de la psicología moderna. La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que «en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender.» Partiendo de esa base, Antoni Bolinches utiliza toda su experiencia clínica y su capacidad pedagógica para crear un programa de autoayuda que, a través del autoanálisis, la autocrítica y el desarrollo de las facultades psicológicas del lector, facilita que este incremente su seguridad hasta un punto que le permita sentirse realizado y feliz, descubriendo el origen de sus inseguridades y las cosas que puede hacer para ganar confianza en sus capacidades personales. En este nuevo libro, el autor desarrolla un sistema de autoayuda fundamentado en su método terapéutico para sentar las bases de una nueva teoría de la seguridad con la novedosa inclusión de la competencia sexual como fuente de autoafirmación. ENGLISH DESCRIPTION A masterpiece by the great master of self-help. An instructive work in which Bolinches fully...

Tus 4 Poderes

Autor: Antoni Bolinches

Improving, relating harmoniously with others, carrying out one's own projects and enjoying a practical and real happiness are objectives within the reach of everyone who is willing to mobilize. You have the energy and resources to advance in your transformation, you just need the right guidance. Happiness is a process related to the way you see, understand and act in the world. You can become your own master of change. Do you accept the challenge?

Peter Pan puede crecer

Autor: Antoni Bolinches

Número de Páginas: 186

Terapia para los hombres que se niegan a madurar y quedan instalados en el estereotipo de Peter Pan, el eterno hombre-niño. Un libro para hombres que deben leer todas las mujeres. Peter Pan es un entrañable personaje que nunca existió, pero hoy en día nos encontramos cada vez más a menudo con este perfil de hombre joven e inmaduro que no quiere crecer. - ¿Cuáles son las causas que han provocado la proliferación de tantos hombres que temen al compromiso, que se niegan a evolucionar y a comportarse como adultos? - ¿Qué puede hacer el «hombre-Peter Pan» para dejar de serlo? Estas son las dos preguntas que contesta este libro, llamado a convertirse en una guía imprescindible para que los hombres del siglo XXI puedan construir un nuevo modelo de relaciones de género sin refugiarse en el País de Nunca Jamás. Así serán capaces de crear un proyecto de pareja con el tipo de mujer actual, independiente y autosuficiente, que hace tiempo que ya no quiere ser como Wendy.

Alargamiento de Pene

Autor: Alexandre Clarke

Número de Páginas: 96

¿Tiendes a decirte a ti mismo que el tamaño no importa, pero en realidad estas consciente que todos desearían tener un miembro más largo y grueso? ¿Alguna vez te has preguntado porqué la mayoría de los hombres en la industria porno tiene un pene mucho más grande que el promedio?

Quemando la Depresión

Autor: Julio Juez

Número de Páginas: 35

Quemando la Depresión es una guía básica y fácil de entender, dirigida a personas deprimidas sin saber de dónde viene su problema o qué hacer al respecto para superarlo. Estás frente a un manual eficaz con todo lo necesario para no sólo entender la depresión, sino saber cómo sortearla y superarla, poniéndole las cosas cada vez más difíciles mientras haces que tu vida mejore a pasos de gigante, entendiendo porqué lo que haces funciona, tanto a nivel físico como psíquico. Índice de Contenidos: 1. - ¿Qué es la depresión? 2. - ¿Qué es REALMENTE la depresión? 2.1. — ¿Porqué nos deprimimos? 2.2. — ¿Porqué los países pobres se deprimen menos? 2.3. — ¿Tiene la depresión alguna utilidad? Protegiéndote del Peligro. ——— Depresión Post-Parto, Post-Trauma y al Enfermar. 3. ¿Porqué no puedes romper la depresión? Serotonina. 3.1. Porqué tus hormonas se hunden. 3.2. Cómo revivir tus hormonas. 3.3. El Doble Filo de los Antidepresivos (100% Hormonas, 0% Acción). 4. Romper la Depresión mediante la Acción. 4.1. Cómo y Dónde Actuar. 4.2. Qué Construir. 4.3. Cómo Mantenerlo. 5. Buscando Apoyos. 5.1. Familiares y Amigos. 5.2. Objetivos y Metas....

El Secreto para Seguir Amando

Autor: John Powell

Número de Páginas: 172

El secreto de seguir enamorado es la comunicación. De hecho, el mejor regalo que podemos hacernos mutuamente es la entrega de uno mismo a base de compartir sinceramente los sentimientos y emociones, que deben expresarse abierta y sinceramente en un clima de amor para que la relación pueda crecer. Más que un mero sentimiento, el amor es un compromiso adoptado para siempre de una manera decidida e incondicional. John Powell explora el requisito previo fundamental para poder compartir personalmente: la aceptación gozosa y genuina de uno mismo. Además, muestra cómo una adecuada conciencia de nuestros sentimientos puede darnos una abundante información acerca de nosotros mismos. El capítulo final del libro incluye una serie de ejercicios prácticos que pueden emplearse para profundizar en la comunicación y en el arte de compartir. JOHN POWELL, SJ, catedrático en la Universidad Loyola de Chicago, ha publicado en esta misma colección: ¿Por qué temo decirte quién soy? (15a ed.), Plenamente humano, plenamente vivo (6a ed.), La felicidad es una tarea interior (5a ed.), El vedadero yo: ¡en pie! (3a ed.), El enigma del yo (3a ed.) y Las estaciones del corazón.

El secreto hacia el amor, la dicha y la abundancia

Autor: Angie Ramos

Número de Páginas: 150

La mayoría de nosotros nunca experimentamos una sensación duradera de alegría, paz o armonía en nuestras vidas.Hemos sido educados y hemos crecido dejando que la negatividad externa se filtre en lo que somos, en la manera que somos y en cómo vemos la vida. Con el tiempo, internalizamos esta negatividad en nuestras mentes subconscientes, y esto resulta en: Bloqueos mentales y emocionales que nos mantienen sintiéndonos como que algo simplemente no está bien. Creencias limitantes que nos impiden abandonar nuestras zonas de confort y perseguir nuestros sueños. Incapacidad para perdonarnos a nosotros mismos y a los demás por errores reales e imaginados. Una sensación de estar perdido, como si tu verdadero propósito en la vida hubiera desaparecido. Una creciente dificultad para experimentar una conexión auténtica con lo Divino. Afortunadamente, hay una antigua práctica hawaiana llamada Ho’oponopono que está diseñada para eliminar la negatividad y los bloqueos que nos mantienen sintiéndonos como que no merecemos ser felices, exitosos o abundantes. Ho’oponopono elimina rápida y fácilmente estos obstáculos para la alegría y la realización a través de una simple...

El cambio psicológico

Autor: Antoni Bolinches

Número de Páginas: 203

Una obra fundamental en la bibliografía de Antoni Bolinches que se ha convertido en un clásico imprescindible entre los manuales de autoayuda. El cambio psicológico es el primer libro del creador de la Terapia Vital, y en sus páginas se encuentran los principios básicos del origen de su metodología terapéutica. El punto de partida es que cada persona posee, en sí misma, la capacidad de mejorarse a través de un diálogo interior, en el que aprende a darse cuenta de sus problemas y encuentra la manera de descubrir sus propias soluciones. En la primera parte, el autor repasa los condicionantes que afecta al autoconcepto de defensa que podemos utilizar para superar la adversidad. En la segunda parte, plantea su teoría de la superación personal y propone las vías para favorecer la autorrealización.

Quiérete ¡Y MUCHO!

Autor: Marc Reklau

Número de Páginas: 230

Elimina las dudas, el perfeccionismo y la ansiedad y desarrolla más confianza. ¿Quieres vivir tu vida sin temor a la desaprobación de otras personas?¿Te despiertas temiendo el día sintiéndote desanimado por lo que has logrado en la vida?¿Deseas desarrollar más confianza en ti mismo para superar la baja autoestima, la inseguridad y la duda?¿Quieres superar el perfeccionismo y disfrutar de una vida más gratificante? En esta guía práctica hacía el amor propio, el autor de éxito Marc Reklau te muestra cómo aumentar tu autoestima con ejercicios simples y prácticos. Nuestra autoestima afecta todos los aspectos de nuestra vida: nuestras relaciones con los demás, nuestro nivel de autoconfianza, nuestro éxito profesional, nuestra felicidad, nuestra paz interior y el éxito que pretendemos lograr en el futuro. Ya sea que desees realizar grandes avances, alcanzar tus metas más importantes, triplicar tus ingresos, crear excelentes relaciones, superar el estrés y la ansiedad, o simplemente sentirte feliz y satisfecho con quien eres. Todo comienza con una autoestima saludable. Elevar tu autoestima mejorará tu toma de decisiones al elegir socios, proyectos o trabajos....

Los Atrevidos en busca del tesoro (Serie Los Atrevidos 2)

Autor: Elsa Punset , Rocío Bonilla

Número de Páginas: 66

Elsa Punset, autora y referente en el ámbito de la inteligencia emocional, ha creado la colección «El taller de emociones», una herramienta con la que más de 250.000 familias están aprendiendo cómo ayudar a sus hijos a conocer y controlar sus propias emociones, algo imprescindible para crecer feliz. Los Atrevidos en busca del tesoro incluye claves para ayudar a mejorar la AUTOESTIMA. Saber gestionar nuestras emociones no siempre es fácil, especialmente para los más pequeños. Educar con inteligencia emocional es algo esencial para enseñar a los niños a manejar sus emociones y así mejorar sus relaciones con los demás, superar los problemas cotidianos y tomar mejores decisiones. Elsa Punset, la conocida autora y referente indispensable en el ámbitode la inteligencia emocional, combina en esta colección aventuras entrañables para los niños y niñas con el taller de emociones, en el que toda la familia descubrirá pistas y recursos para mejorar su inteligencia emocional. Los Atrevidos son Alexia, Tasi y su perro Rocky. Ellos están descubriendo cómo hacer magia con sus emociones. Acompañados por el genial y experimentado entrenador de emociones, la gaviota...

Autoestima automática : cree en ti y alcanza tus metas

Autor: Silvia Congost

Número de Páginas: 224

Diario de una ex-gordita

Autor: Silu Scheffer

Número de Páginas: 220

Diario de una ex-gordita te invita a revivir nuevamente-paso a paso-como una niña pobre de un pueblo pequeño y humilde de Brasil logró convertirse tres veces en una reina de belleza con un propósito más allá de lo que ella se imaginaba.

EL MAPA DE LA AUTOESTIMA

Autor: Martin Ross

Número de Páginas: 267

El autor desarrolla una teoría psicológica: El Mapa de laAutoestima. Pero dice que la va a probar con nuestros sentimientos, y que poreso nos hará distintas preguntas sobre personalidad, vínculos sociales,seducción, carisma, liderazgo, autoestima, relaciones de pareja,infancia, emociones... nuestras áreas más recónditas. Al terminar el libro,promete que conoceremos cosas de nosotros mismos que nunca antes habíamosvisto. Desde su aparición, El Mapa de la Autoestima ha mostrado una crecienteinfluencia en los trabajos de investigación psicológica, y en los grupos demotivación. La clasificación de los estados de los Autoestimaque se propone en este libro ( Autoestima Derrumbada, Autoestima Vulnerable,Autoestima Fuerte), es hoy citada por líderes y educadores en seminarios quetratan el tema de la Autoestima y del auto-conocimiento. Además, palabraspropias del libro, tales como anti-hazaña, se abren paso como un lenguaje cadavez más utilizado por los profesionales y por personas que, sin serespecialistas, han leído este libro y utilizan lo aprendido en su vidacotidiana para mejorar en sus relaciones, y para conocerse mejor a sí mismasAutoconocimiento. Emociones....

Maximice su potencial mediante el poder de su mente subconsciente para desarrollar la confianza en una mismo y la autoestima

Autor: Joseph Murphy

Tras el éxito de su obra El poder de su mente subconsciente, el Dr. Murphy pronunció conferencias ante miles de personas de todo el mundo, y su programa radiofónico diario fue seguido por millones de oyentes. En sus conferencias destacaba cómo muchas personas habían mejorado radicalmente su vida aplicando aspectos concretos de sus ideas. Ahora, estas conferencias se han agrupado, editado y actualizado en forma de nuevos libros que permiten que las enseñanzas del Dr. Murphy entren en el siglo XXI, al mismo tiempo que proporcionan a los lectores herramientas probadas para programar la mente subconsciente de forma que puedan mejorar radicalmente sus vidas. En este libro, el Dr. Murphy muestra cómo utilizar el poder de su mente subconsciente para superar la negatividad y la baja autoestima. Si se siente tenso o deprimido, o le preocupa que nadie le aprecie y que la gente le mire por encima del hombro, en esta obra aprenderá que sólo usted es dueño de su vida y que, para tener una vida feliz y gratifi cante, no debe permitir que nadie tenga poder sobre la misma.

Supercoaching

Autor: Raimon Samsó

Número de Páginas: 207

Convierte tus sueños imposibles en resultados predecibles con las 75 estrategias del supercoaching. Quizá lo peor que le puede ocurrir a una persona no sea morir, sino descubrir al final de su vida que no ha vivido como le hubiera gustado. Con el paso del tiempo, vamos abandonando nuestros sueños y proyectos para situarnos en un espacio en el que prima lo aparentemente seguro y lo rutinario. Y con frecuencia, a pesar de nuestro malestar interior y de nuestra infelicidad, nos negamos a abandonar esa zona cómoda por miedo a lo desconocido y lo incierto. Y así llega un día en el que descubrimos que nuestros sueños han quedado arrinconados y olvidados. Sin embargo, nuestro deseo de un cambio radical de vida sigue creciendo. Raimon Samsó emplea una metodología de rápido impacto para conquistar los sueños, que parte desde el cambio interior. Con Supercoaching para cambiar de vida aprenderás que para alcanzar un resultado satisfactorio es imprescindible primero cambiar de percepción. Este libro te enseñará las estrategias necesarias para: 1. cambiar el rumbo en tu vida, 2. desarrollar un plan de acción 3. y ponerlo en práctica Casi todo el cambio que necesitas se...

AUTOCONOCIMIENTO

Autor: Michel Bennett

Número de Páginas: 112

Las personas que tienen un gran conocimiento de sí mismas tienen más oportunidades de mejorar y de triunfar en la vida. Estas personas saben con más precisión lo que realmente quieren y cómo pueden conseguirlo. El mejoramiento interior supone un cambio favorable no sólo en nosotros sino en nuestra vida y en la de los demás. Es un proceso progresivo, en el que vamos comprobando los avances que realizamos día tras día. Conforme avanzamos en esta experiencia interior de autoconocimiento se adquiere más confianza en nosotros mismos, más convicción en lo que hacemos, mayor satisfacción personal y se eleva nuestra autoestima. El autoconocimiento es la herramienta más eficaz que tenemos para lograr el éxito en la vida.

Cómo Tratar Con Personas Difíciles...

Autor: Ruthe Rocha Pombo

Número de Páginas: 120

Todo ser humano nació para convivir. Nadie vive aislado, y en la convivencia nos vamos lastimando, pero también en ella podemos curarnos. Somos seres complejos. Cometemos errores. Nos equivocamos, sufrimos, decepcionamos y somos decepcionados. Lastimamos y somos lastimados. En las relaciones difíciles, vamos sumando, restando, multiplicando y dividiendo experiencias...Lo mejor del ser humano es que es capaz de reconocer sus errores y corregirse. Una persona difícil puede volverse dócil, pues todos estamos dotados de la capacidad de reconocer nuestros actos y de modificarlos para mejor. La doctora Ruthe, en este libro, consigue tocar el corazón del lector, con enseñanzas que enriquecen el arte de relacionarse bien.Ruthe Rocha Pombo Paranaense, profesora, abogada, escritora, conferencista. Es abogada del Tribunal Eclesiástico de Río de Janeiro. Profesora de oratoria: "Cursos de oratoria y comunicación actualizada", "Cómo tratar con personas difíciles, empezando por mí" y "Oratoria y liderazgo infantil". Participa del programa de la Radio Catedral de la Arquidiócesis de Río de Janeiro Con Jesús, todo puede ser transformado. Publicó los libros Curso...

El poder del pensamiento positivo. El secreto que cambiará tu vida.

Autor: Frederick Lederman

Número de Páginas: 41

Cuando comiences a explorar el poder del pensamiento positivo te darás cuenta del increíble impacto que puede tener en tu vida. Al reconfigurar tu mente con un punto de vista más positivo, empiezas a sentir una renovada motivación por lo que estás haciendo hoy en día, pero también un deseo de seguir trabajando para lograr tus objetivos futuros, lo que te lleva a desarrollar un potencial increíble para alcanzar tus metas. El pensamiento positivo tiene la capacidad de transformar tu calidad de vida y cambiar por completo la forma en cómo te relacionas con tu realidad. Te ayudará a mejorar tus relaciones personales y la relación que tienes contigo mismo. Contenido Introduccion al pensamiento positivo Como tener autocontrol Consejos para mejorar nuestras relaciones personales Mejorar tu relación contigo mismo Eliminar lo negativo Como dominar el miedo Conoce los secretos que te llevarán a potenciar tu vida y lograr todo lo que te propongas.

Los seis pilares de la autoestima

Autor: Nathaniel Branden

Número de Páginas: 372

CONTENIDO: La autiestima: principios básicos - Fuentes interiores de la autoestima - Las influencias exteriores: uno mismo y los demás.

Mis mejores pensamientos

Autor: Antoni Bolinches

Número de Páginas: 70

LAS MEJORES CITAS DEL GRAN MAESTRO DE LA AUTOAYUDA Según considera el propio autor, un aforismo puede ser una máxima, una sentencia, o simplemente un consejo que induce a la acción. En cambio las reflexiones van un poco más allá, porque someten a la valoración de la razón la idea que transmiten, para que el lector decida lo que quiere hacer con ella. Por eso podemos considerar que, con su Antología de Pensamientos, Antoni Bolinches nos presenta un novedoso libro de autoayuda en el que cada una de sus 700 citas aporta una consigna que se puede utilizar como instrumento de acción o reflexión al servicio del mejoramiento personal. En definitiva, se trata de un libro que, con frases cortas y mensajes sintéticos, transmite al lector la estimulante idea de que cada persona puede convertirse en la principal protagonista de su propio futuro si es capaz de situarse en el presente con voluntad de superación.

EL SECRETO SIMPLIFICADO

Autor: Lola SimÓn

Número de Páginas: 136

El secreto simplificado muestra el secreto y las reflexiones de distintas personas reconocidas en el ámbito del éxito, la abundancia, el crecimiento interior y la espiritualidad. Está concebido para que se pueda leer de forma rápida, incluso aleatoria, o bien disfrutando lenta y consecutivamente de cada enseñanza para poder reflexionar día a día, paso a paso, junto a los distintos escritores y maestros. El título, El secreto simplificado, se basa en que el secreto para tener éxito, abundancia, crecer interiormente y ser feliz es realmente sencillo, si se tienen unas pautas claras que seguir. Precisamente, este libro trata de dar esas pautas para que cada lector pueda entenderlas y aplicarlas con facilidad. En él se revela cómo y por qué tantas personas de prestigio han logrado ascender a lo más alto de sus sueños a través de unas claves comunes. Los distintos maestros que aparecen en el libro nos dan su visión de El secreto simplificado, en realidad su propio secreto, para obtener lo que siempre hemos deseado y no hemos sabido cómo.

La mente bien ajardinada

Autor: Sue Stuart-smith

Número de Páginas: 418

Una maravillosa exploración del jardín como lugar mental y de los poderes de la naturaleza. Un jardín es un refugio ideal para huir del ajetreo del mundo y conectar con la naturaleza. Sin embargo, sabemos muy poco sobre los verdaderos beneficios de la jardinería. Investigaciones recientes demuestran que, cuando la practican, los presos tienen menos probabilidades de reincidir, los jóvenes en riesgo de exclusión tienden a perseverar en el sistema educativo y los ancianos viven más y mejor. Repleto de curiosidades científicas y emocionantes historias humanas, La mente bien ajardinada es una poderosa combinación de neurociencia, literatura, historia y psicoanálisis que indaga en el secreto que muchos jardineros conocen desde siempre: el contacto con la naturaleza puede transformar radicalmente nuestra salud y nuestra autoestima. Sue Stuart-Smith, distinguida psiquiatra, apasionada jardinera y brillante narradora, entreteje ejemplos como el papel clave de la horticultura para su abuelo tras la Primera Guerra Mundial, la obsesión de Freud por las flores y curiosas historias clínicas de sus propios pacientes. Con todo ello, nos convence de hasta qué punto puede influirnos...

Amor Al Segundo Intento

Autor: Antoni Bolinches

"Sin madurez personal es imposible una buena relaciâon de pareja, pero para madurar hay que aprender a convivir. Este es el punto de partida de una obra que desde su publicaciâon se ha convertido en el libro mâas vendido del autor, porque es una guâia imprescindible para superar el sufrimiento amoroso y aprender a resolver las crisis de convivencia. Antoni Bolinches afirma que criticar a los otros no nos mejora a nosotros y propone un original sistema de resoluciâon de conflictos basado en la autocrâitica y la superaciâon personal en el que, a travâes de una serie de pautas, consejos y reflexiones, se consigue superar el sufrimiento y convertirlo en energâia al servicio del crecimiento, porque como âel mismo dice, (S0 (Bcuando el amor te deja tâu te encuentras y cuando tâu te encuentras el amor ya no te deja (S1 (B."--

Recupera Tu Autoestima

Autor: Rolando Goicochea

Número de Páginas: 160

Recupera tu autoestima y rompe las cadenas del apego emocional Descubre HOY c�mo transformar tu autoestima tras una separaci�n y empezar a disfrutar de relaciones m�s gratificantes donde te respeten por lo valioso que eres. "Recupera Tu Autoestima y Rompe Las Cadenas del Apego Emocional" es el �nico libro, en toda la internet, que te explica en cada cap�tulo c�mo recuperar tu autoestima (sin consejos gen�ricos y directo al grano) para que nunca nadie m�s vuelva a manipularte y sepas retirarte en caso de que una relaci�n no te convenga. �Ser�s alguien libre de dependencias! Conoce cada uno de los cap�tulos que componen este ebook de tan solo 160 p�ginas en las que te explico de forma clara y sencilla c�mo ponerlo en pr�ctica en tu d�a a d�a. (Cap�tulo 1)�Qu� es quererse realmente? Nada de afirmaciones de repetir que te quieres. La verdadera esencia del autoestima. (Cap�tulo 4)�C�mo empezar a querer si nunca antes te has querido? Aqu� te mostramos la mejor y m�s r�pida manera de quererte. (Cap�tulo 5 y 6)2 Poemas que te armar�n de valor y cada vez que los leas no te tomar�n m�s de 5 minutos y te empoderar�n...

Autoestima ¿cómo desarrollarla?

Autor: Jean R. Feldman

Número de Páginas: 270

Para ayudar a los niños a sentirse bien consigo mismos, hacer amistades, tratar a los demás con sensibilidad, celebrar la diversidad y aceptar cambios, ofrece este libro cerca de doscientas actividades ideas que no sólo son divertidas sino que también proporcionan innumerables oportunidades para reforzar el rendimiento académico. Cada actividad abarca tres puntos: adquisición de autoestima desde la "cabeza", inspiración desde el "corazón" y proyectos que se pueden realizar con las "manos" mediante actividades muy creativas y fáciles de hacer, acompañadas de las oportunas explicaciones.

1000 citas que invitan a pensar

Autor: Antoni Bolinches

Número de Páginas: 109

«Nadie sabe tanto como todos juntos.»Desde esta máxima, Antoni Bolinches, destacado psicólogo humanista y un referente en terapia de crecimiento personal, ha confeccionado un luminoso compendio de sabiduría a través de mil aforismos especialmente escogidos para propiciar el disfrute intelectual e inspirar al lector a profundizar en la reflexión a través de las palabras de otros. Los aforismos —ideas muy concentradas que abarcan reflexiones de gran alcance— constituyen una herramienta importante en el enfoque terapéutico del autor, la Terapia Vital, por su capacidad para provocar, sugerir y suscitar intuiciones en los temas cardinales que afectan al ser humano: amor, aprendizaje vital, ética y moral, felicidad, dolor, superación personal, riqueza …Mil citas eternas, firmadas por pensadores, artistas y personajes relevantes de todas las épocas que, con ingenio y belleza, expresan pensamientos que nos pueden ayudar a ser más sabios y felices.

Autoestima en 10 Dias

Autor: David D. Burns

Número de Páginas: 308

El Secreto del Carisma

Autor: Danilo H. Gomes

Número de Páginas: 42

Este es un pequeño manual de auto-ayuda para personas que desean desarrollar algunas características que las vuelvan carismáticas. Es un texto muy facil y didáctico que podrá guiar todo aquel que busca hacerse más sociable y sin miedo de arriesgarse al reunirse con otras personas. Toda persona que lo lea aprenderá el valor de la sonrisa, del contacto ojo a ojo entre las personas y mucho más.

Inteligencia Emocional

Autor: Ryan Andrews

Número de Páginas: 140

★Edición actualizada 7/21★ ¿Te has dado cuenta de lo mucho que afectan tus emociones a tu forma de vivir cada día? La vida actual, con la velocidad de la información siempre cambiante y el aumento de la carga emocional, se ha convertido en una carrera para ver quién se siente mejor. La ansiedad y el estrés son una de las principales causas de nuestra insatisfacción. Nunca somos verdaderamente felices porque siempre nos sentimos culpables de algo o nos preocupa no poder hacer lo suficiente. Todos estamos presionados para hacer las cosas lo mejor posible, pero a menudo nos olvidamos de nuestras necesidades personales y de las de la persona que amamos. Por este motivo, no podemos ser felices ni disfrutar de la vida al máximo. "Inteligencia emocional" te enseñará a comprender y gestionar las emociones negativas, como la ansiedad, el estrés, la ira y la culpa, pero también a aprovechar al máximo sentimientos como el de sentirse enérgico, feliz e emocionado. Este libro te enseñará 7 sencillas reglas que te permiten una mayor autoestima, positividad y éxito en todos los aspectos de la vida. Podrá scomprender mejor tus sentimientos y controlarlos, así como tener...

El Secreto de tu Éxito eres Tú Mismo

Autor: Faustino Sánchez , Faustino Sánchez Guindo

Número de Páginas: 120

"El Secreto de tu ?xito eres Tú Mismo" narra la historia de un ciclista, Tasio, quien en su primer año como profesional va tomando conciencia de su potencial como deportista y como persona.Ayudado por su coach, Tasio se marca los objetivos para la temporada, y descubre que el secreto para lograrlos, se encuentra fundamentalmente dentro de si mismo.A través de esta historia, el libro pretende ser una guía para todos aquellos que desean lograr el éxito, tanto en el deporte, como en su vida personal, familiar o profesional.Se incluyen además los fundamentos teóricos en los que se sustenta la historia, así como el decálogo "El Secreto de mi ?xito consiste en..." que pretende guiar al lector en su senda hacia la consecución de los objetivos que se marque.

La felicidad personal

Autor: Antoni Bolinches

Número de Páginas: 149

Este libro propone pautas para realizar una transformación interior que permita vivir de acuerdo con uno mismo y propicie la consecución de la felicidad personal. La felicidad no es algo que puedan darnos los demás. Únicamente quien sea capaz de aceptarse y quererse estará en condiciones de propiciar su felicidad y compartirla. Este libro propone pautas para realizar una transformación interior amorosa armónica y desarrollar al máximo el propio potencial. El camino de auto superación que este proceso abre ante nosotros nos conducirá hacia la felicidad. Quien esté dispuesto a aprender de sus errores y considere que la felicidad depende más de sus actitudes que de sus circunstancias concretas, encontrará en este manual una guía útil para alcanzar la felicidad personal.

Como Ligar Siendo Bajo

Autor: Humberto Montesinos

Número de Páginas: 164

Si quieres aprender los secretos para ligar y atraer a cualquier chica sin importar tu estatura, este es tu libro. Aquí aprenderás sobre temas específicos como: ¿Es más difícil ligar a una mujer siendo bajo? Como vestirse para verse mejor y más altoComo desarrollar una autoestima de hierroEl secreto de las alzas para ser más altoLas cualidades y secretos para ligar (También viene con jugadas de ligue)Como hablarle a una mujer y mantener las conversacionesComo salir bien en las fotos y verte más altoEjercicios para verte mejor

Confianza Total

Autor: Florencia Andrés , Verónica De Andrés

Número de Páginas: 239

Verónica de Andrés y Florencia Andrés nos invitan a observar de qué modo nos movemos por el mundo, a ser más conscientes de las motivaciones y los efectos de nuestros actos, a tomar las riendas de nuestro presente y a cumplir esos sueños pendientes que, si los encaramos bien, dejarán de ser imposibles. Incluye un plan de coaching de 21 días para mejorar la autoestima, la motivación y la inteligencia emocional *Prólogo de Jack Canfield Más de medio millón de personas han leído este libro y el comentario unánime de los lectores es: "Confianza total me cambió la vida". En estas páginas, escritas con estilo ágil y moderno, están explicadas paso a paso las mejores herramientas para potenciar la confianza personal: el factor que lo cambia todo. Este libro tiene como idea central que cuando una persona cree en sí misma, todo es posible. Y a lo largo de ocho capítulos contundentes, comprueba esa hipótesis a través de casos reales, investigación científica y más de veinte años de experiencia profesional. Las autoras son madre e hija, best sellers internacionales y referentes mundiales del coaching, han llenado teatros en toda Latinoamérica con sus conferencias y...

El Secreto del Éxito

Autor: William Walker Atkinson

Número de Páginas: 63

¿Todavía no has descubierto tu individualidad? ¿Está tu ser real oculto en algún escondido rincón de tu mente? ¿Necesitas potenciar el uso de tu voluntad? William Waker Atkinson, uno de los pensadores más influyentes de principios del siglo XX, nos da en este libro las claves para acceder al enorme poder que está latente en nuestras mentes. En él, aprenderás cómo encauzar el poder del deseo, aprenderás a usar la fuerza de tu alma y a aprovecharte al máximo de la ley de la atracción, todo ello te permitirá lograr una vida mucho más plena, llegar a ser la persona que estás destinada a ser y a conseguir el éxito en todos los ámbitos.