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2015 El año de la cabra de madera

2015 El año de la cabra de madera

Autor: Mónica Koppel , Bruno Koppel ,

2015 es el año de la Cabra de Madera en el horóscopo chino. Es tiempo de renovación y cambios. Ha llegado el momento de reinventarte, arriesgar e iniciar nuevos proyectos. Será un periodo favorable para iniciar relaciones afectivas o fortalecer las ya existentes. Pero debes ser paciente y flexible para entender al más soñador de los signos del zodíaco. De manera clara, los autores te ayudarán a descubrir: Cuáles son los 12 signos y sus personalidades, preferencias y su compatibilidad Qué te depara cada mes de 2015 Cómo detectar las oportunidades y sortear las dificultades que se te presentarán en el año En este libro encontrarás también una guía de feng shui que te enseñará a reforzar las energías positivas y contrarrestar las negativas mediante el uso de diversos objetos y curas en tus espacios. Con todo esto, la intención de los autores es que aproveches la buena fortuna que 2015 tiene para ti y tus seres queridos, además de revelarte los secretos que te garantizarán doce meses de armonía y equilibrio en la familia, el trabajo, la salud y el amor.

El método Bullet Journal

El método Bullet Journal

Autor: Ryder Carroll ,

Como la mayoría de nosotros, Ryder Carroll trató por todos los medios de organizar su vida: aplicaciones, sistemas, planes, calendarios, programas... Y nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio con su propio método, un sistema que solo necesitaba papel y lápiz, y que era al mismo tiempo efectivo y poco estresante. Compartió ese método con algunos amigos y al poco tiempo este se había convertido en un fenómeno viral. Cientos de miles de personas en todo el mundo siguen hoy su sistema de organización. Pero El método Bullet Journal es mucho más que un libro sobre gestión del tiempo. Es ante todo un manifiesto sobre cómo queremos vivir y de qué manera organizar los dos elementos más importantes de nuestra vida: nuestro —escaso— tiempo y energía. Un libro revolucionario que te ayudará a poner orden, sacar más partido a tu tiempo y alcanzar las metas que te propongas.

El narcisismo

El narcisismo

Autor: Alexander Lowen ,

¿Es usted narcisista? O bien: ¿conoce a alguien que lo sea? Si es así, sabrá que, en contra de lo que afirma la creencia popular, los narcisistas no se aman a sí mismos, y mucho menos a los demás. En realidad se trata de personas que no pueden aceptar su verdadera personalidad, y en su lugar construyen una máscara permanente que esconde su carencia de sensibilidad emocional, su incapacidad para sentir. De hecho, a los narcisistas les preocupa más su apariencia que sus sentimientos. Actúan con frialdad, son seductores y manipuladores, y luchan por conseguir el poder y el control. Pero, en el fondo, al carecer de un sólido concepto de sí mismos, la vida les parece vacía y falta de significado, por lo cual viven en un estado de perpetua desolación.

Dios nunca parpadea

Dios nunca parpadea

Autor: Regina Brett ,

50 relatos inspiradores, conmovedores y sabios que te ayudarán a jerarquizar tus prioridades, vivir con optimismo, enfrentar con fortaleza los problemas y descubrir la alegría de la vida. Cada capítulo invita a la reflexión con palabras llenas de sabiduría, verdades universales, consejos para valorar los momentos felices: - La vida no es justa, pero aun así es buena - Cree en los milagros - Perdona - Puedes enojarte con Dios, Él lo resiste - No te tomes en serio, los demás no lo hacen - Haz las paces con tu pasado para que no te eche a perder el presente - La vida es demasiado corta como para perder el tiempo odiando - Nadie está a cargo de tu felicidad, tú eres el director de tu alegría El libro de Regina Brett DIOS NUNCA PARPADEA,proporciona prácticas revelaciones que pueden cambiar el mundo. Deepak Chopra

Lo que me han enseñado los perros

Lo que me han enseñado los perros

Autor: Lina Palafox ,

Le enseñaste a sentarse, a no morder tus zapatos favoritos y a dar la patita, pero alguna vez te has preguntado qué te ha enseñado tu mejor amigo? Vivir con un perro se parece más a compartir tu hogar con un roomie que a tener una mascota. Cada uno tiene su perronalidad: esa forma de ser que lo hace único y que a ti te dibuja una sonrisa al recordarlo. La experta en comportamiento canino Lina Palafox comparte diez historias perrunas que te mostrarán la importancia de la confianza, el respeto, la autenticidad, la tolerancia y la responsabilidad. ¡Quién lo diría: los perritos pueden enseñarnos mucho más que nosotros a ellos!

Las virtudes mágicas de los siete colores

Las virtudes mágicas de los siete colores

Autor: Montse Osuna ,

Un libro ameno y fácil de leer organizado en cuatro secciones. En primer lugar se explica cómo respirar y la postura correcta para realizar una meditación. En segundo lugar explica el aspecto y la cualidad más destacada de cada uno de los siete colores. Cada color tiene su propia enseñanza, y para explicarla la autora usa recursos distintos. Por ejemplo, en el verde, que es la vida, lo ilustra con una detallada explicación del samsara, la rueda de la vida budista. O en el amarillo, que representa la sabiduría, lo hace con un cuento popular hindú. La tercera parte estará dedicada a las meditaciones con cada color, para que el usuario pueda visualizar las cualidades de los colores e integrarlas en su vida. Finalmente, la última parte son siete fichas, donde queda concentrada toda la información de cada color para su fácil estudio: todas las cualidades del color, su gema, la ley universal a la que responde, su chakra, su día de la semana, su aroma, etcétera.

Convénceme de vivir

Convénceme de vivir

Autor: Gaby Pérez Islas ,

Después de compartir toda una vida, el esposo de Bárbara muere. Ella, devastada por la situación, pierde el rumbo. A bordo de un crucero, decide abandonarlo todo, incluso a sí misma. Se despide de su familia, de su casa y de los recuerdos que alguna vez la hicieron feliz. ¿Cómo recuperar las ganas de vivir? Bárbara pasa las tardes llorando sobre cubierta acompañada de una libreta roja, en la que escribe sus memorias. De pronto, una misteriosa mujer se acerca a ella y de manera inesperada convierte su viaje en una oportunidad para aprender que, aunque las olas golpeen con fuerza, siempre habrá una razón para llegar a la orilla. La reconocida tanatóloga y autora bestseller Gaby Pérez Islas presenta su primera novela para compartir un profundo mensaje a quienes piensan que lo han perdido todo.

Mi día negro

Mi día negro

Autor: Eugenia Debayle ,

Todos hemos pasado por duelos. Y no hablo solamente de muertes, sino de todo aquello que se nos escapa de la vida y nos causa dolor e infelicidad. Así me pasó: lo perdí todo, incluso a mí misma. El horizonte se me nubló. 2016 parecía mi mejor año: The Beauty Effect, mi plataforma, se consolidaba como el referente de belleza en México, estaba a punto de casarme e iba a ser mamá. Pero un suceso lo transformó todo. Fui a una revisión médica y no salí del hospital en meses. Mi corazón se detuvo por 3 minutos, estuve 20 días en coma y 2 años en rehabilitación. Me rompí. ¿Cómo se sobrevive cuando lo pierdes todo? No podía comer ni hablar, no recordaba dónde estaba ni entendía por qué mi cuerpo no me respondía. Me morí. Pero, ¿sabes qué?, renací. Junté las piezas de lo que quedó de mí y reconstruí a una nueva mujer, a una nueva Eugenia. Hoy estoy lista para contar mi historia. Por primera vez, sin secretos. La comparto porque deseo que en ella encuentres la fortaleza para vencer tus duelos, para que las lágrimas cedan el paso a las risas, para que sepas que siempre, siempre, siempre se puede aprender del dolor.

¡La edad vale madres!

¡La edad vale madres!

Autor: Gloria Calzada ,

Celebra tus años con orgullo El paso del tiempo es inevitable. Que si ya no eres eficiente en el trabajo, que si el cutis te delata, que si ya no es hora de encontrar el amor y ¡ni hablar de los achaques! Nada de eso. ¡ C A M B I E M O S L A C O N V E R S A C I Ó N ! Es cierto que los años cuentan, pero lo mejor es que llegan cargados con regalos increíbles: te dan seguridad en ti misma, te vuelves experta en priorizar, te despojas de prejuicios y culpas, nada es tan urgente. En pocas palabras: la pasas mejor y te conviertes en una mujer más interesante. ¿No lo crees? En ¡La edad vale madres! te mostraré lo fabulosa que ya eres, la plenitud que puedes alcanzar y otros temas como: -cuidar tu cuerpo para los años que llegan, -armar tu plan de ahorro y retiro, -eliminar los pensamientos negativos y las quejas innecesarias, -reconocer si quieres estar en pareja o no, -tener claro tu proyecto de vida y diseñarlo. CELEBRA TU EDAD CON ORGULLO; NO SE TRATA DE SUMAR AÑOS, SINO DE SABERLOS VIVIR. ¡Hola! Durante muchos años me acompañaste en los programas de tele y radio que conduje. Ahora podemos seguir la conversación en Puro Glow, mi canal de YouTube, y en Instagram:...

Mi plan de supervivencia contra la ansiedad

Mi plan de supervivencia contra la ansiedad

Autor: Bridie Gallagher , Phoebe McEwen , Sue Knowles ,

Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces... empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio: ¿qué me pasa? Se llama ansiedad. ¡Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no crezca hasta paralizarte. Te ayudamos a crear tu Plan de supervivencia contra la ansiedad para combatir esos pensamientos que te alejan de tus amigos y tu familia.

Cómo ser un terapeuta (Nueva edición)

Cómo ser un terapeuta (Nueva edición)

Autor: Louis Cozolino ,

“Para iniciarse en una nueva profesión de las artes curativas se requiere algo más que la adquisición de nuevos conocimientos y competencias. Cómo ser un terapeuta ofrece a los psicólogos clínicos en formación el apoyo solidario de un profesional sagaz y experimentado que guía su exploración de los ámbitos subjetivos de la emoción, memoria y perspicacia, así como la función integral de la comprensión que el terapeuta tiene de sí mismo y de la relación interpersonal con el paciente en el proceso terapéutico. Lou Cozolino traza un mapa interior que sirve de guía en las primeras etapas de la experiencia de un terapeuta y actúa como compañero importante de todos los terapeutas en su viaje incesante de crecimiento y desarrollo. Vaticino que para muchos lectores el consejo sabio y la voz afable de Cozolino pasarán a formar parte integral de sus pensamientos reconfortantes y lenitivos mientras alcanzan madurez en su papel incipiente de profesionales de la salud mental. ¡Que importante contribución a nuestro campo!” -Dr. Daniel J. Siegel, autor de The Developing Mind y Parenting from the inside out.

Secretos de familia

Secretos de familia

Autor: Joseluis Canales ,

Daniel era un reconocido piloto aviador, cuidaba de su madre, se dedicaba a educar a sus hijos y era feliz con su esposa; pero tenía un secreto: aprovechaba sus viajes para formar parte de una red de prostitución de menores en Europa. Eugenia y Mariano se conocieron, fue un flechazo tan intenso que pronto decidieron vivir juntos. Durante la primera visita a casa de Eugenia, la madre vio al joven y le pidió que se marchara sin explicación alguna. Al día siguiente, ella le confesó que él y su hija eran medios hermanos. Engaños, recuerdos reprimidos, adicciones, infidelidades, abusos, enfermedades. Todas las familias ocultan historias que, quizá, sea mejor mantener así. ¿Quién nos enseña a mentir? ¿Por qué es inevitable? ¿Cuál es la diferencia entre mentira, secreto y engaño? En este ensayo, el psicólogo Joseluis Canales revela por qué todos mentimos y por qué los secretos siempre serán necesarios.

Remedios naturales

Remedios naturales

Autor: Dr. Yann Rougier , Marie Borrel ,

La piña tiene propiedades antiinflamatorias, la menta puede aliviar los dolores de cabeza, el carbón activado ayuda a eliminar los gases y el masaje en puntos específicos de la muñeca reduce el dolor articular. Desde una leve migraña hasta una artritis paralizante, el dolor es parte de tu vida diaria... pero no tiene por qué detenerte. Alivia el dolor de manera natural, utilizando métodos científicamente comprobados: • Hierbas, aceites esenciales, bálsamos, compresas, tés y frotes • Cambios en tu dieta • Masajes • Ejercicios de yoga • Técnicas de respiración y relajación Con recetas que puedes preparar en tu casa y utilizando ingredientes que consigues en el mercado, en tiendas naturistas o en línea, esta práctica guía revelará todo lo que necesitas saber para reducir tu dolor. ¡Haz de las visitas a la farmacia un hecho del pasado!

Doctor, me duele el cuello

Doctor, me duele el cuello

Autor: Martin T. Taylor ,

Si sufres dolor de cuello, como la mayoría de las personas, seguramente te gustaría saber cómo aliviarlo sin tener que pasar por una cirugía. Esta sencilla y completa guía del Dr. Martin T. Taylor te ayudará a identificar los síntomas y a colaborar con tu médico de cabecera para planificar el mejor tratamiento posible. Dos de cada tres adultos experimentan dolor severo de cuello al menos una vez en su vida, y uno de cada diez sufre de dolor crónico de cuello. El Dr. Taylor explica las diversas causas del dolor y describe con detalle la variedad de tratamientos disponibles, desde los menos invasivos y las terapias alternativas hasta las intervenciones más invasivas y menos comunes.



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