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Deportes espectaculares: Artes marciales: Comparación de números (Spectacular Sports: Martial Arts: Comparing Numbers)

Deportes espectaculares: Artes marciales: Comparación de números (Spectacular Sports: Martial Arts: Comparing Numbers)

Autor: Saskia Lacey ,

Número de Páginas: 32

So you think you're a martial arts master, but do you know the difference between kung fu, kendo, and karate? Students will learn about various martial arts as they practice comparing numbers. This Spanish math book combines math and literacy skills, and uses real-life examples of problem solving to teach subject area content. The full-color images, intriguing sidebars, practice problems, and math diagrams make learning math relevant and fun. Text features include a table of contents, glossary, and index to increase understanding of math and reading concepts. An in-depth problem-solving section provides additional learning and practice opportunities while challenging students' higher-order thinking skills. Packed with fun facts, this informational text supports ESL students and STEM education.

Breve historia del Kung-Fu

Breve historia del Kung-Fu

Autor: William Acevedo , Mei Cheung , Carlos Gutiérrez García ,

Número de Páginas: 256

?¿Les apetece leer un libro que les lleve a un mundo de códigos, leyendas y mitos sobre las artes marciales de manera histórica, rigurosa y entretenida? Si es así no duden en echarle un vistazo a Breve Historia del Kung-Fu de William Acevedo, Carlos Gutiérrez y Mei Cheung.? (Blog Historia con minúsculas) Desde los inicios de la civilización china, hasta nuestros días, el kung-fu transmite una filosofía arcana y múltiples técnicas de combate que, a través del cine, han maravillado al mundo entero. La Breve historia de kung-fu nos descubre la apasionante historia de las artes marciales chinas, unas técnicas de combate que datan más o menos de los tiempos de Fu Xi en el 2.800 a. C. Los autores nos llevan a recorrer un espectro temporal inmenso, desde la prehistoria, en la que adaptan las técnicas de caza para el combate, hasta la actualidad, en la que gracias a figuras cinematográficas como David Carradine o el mítico Bruce Lee, el kung-fu se ha convertido en universal. Descubriremos en este libro la evolución del kung-fu y su división a lo largo de la historia. Comienza con una introducción en la que se nos lleva desde los albores de la civilización china hasta...

Building Spiritual Muscle / Fortalezca Mente y espiritu

Building Spiritual Muscle / Fortalezca Mente y espiritu

Autor: Antonio Almeida ,

Número de Páginas: 208

Building Spiritual Muscles is written in five parts. Part I talks about how my encounters with ordinary people during my world travels helped put my years of metaphysical understandings into perspective. Part II is a sketch of my early life where the seeds of my metaphysical thought processes were sown. Part III offers advice for developing physical strength and endurance based on my many years of body building and work as a personal trainer. In part IV, I share insights, instructions, meditations and exercises that I use for building spiritual strength. Part V highlights essential metaphysical guidelines that can expand have expanded my capacity for inner peace no matter what I’ve encountered on life’s journey. This book is not a traditional “how-to” book. I believe that each individual must find his or her own path to happiness and peace of mind. My belief is that sharing my personal experiences and revelations would motivate others on their journey to peace of mind. This is a journey of the heart. It begins by being open to others, being non-judgmental, having compassion and self-love. It takes living and experiencing to discover your own individual way. The only person ...

En el camino de la investigación educativa

En el camino de la investigación educativa

Autor: María Jesús Lirola Manzano , Margarita Isabel Asensio Pastor , Juana Celia Domínguez Oller , Anastasio García Roca , Teresa García Gómez , Manuel José López Martínez , Esther Prados Megías , Christian Roith ,

Número de Páginas: 73

En el camino de la investigación educativa" es un libro en el que se presentan diversos trabajos científicos de investigación procedentes de estudiantes preocupados por la educación y que realizan su formación académica en distintos Grados, Máster y Programas de Doctorado de la Universidad de Almería. Este libro viene a consolidar la labor de impulso de la investigación en educación iniciada desde la Comisión de Investigación del Departamento de Educación de la Universidad de Almería. Por lo tanto, esta obra es el resultado de las diferentes trayectorias de investigación desarrolladas por los estudiantes, lo que implicó la transferencia de conocimientos entre estos y los propios docentes universitarios gracias a la organización del IV Encuentro de Investigación en Educación para Alumnos/as (EIDA2019)

Taekwondo

Taekwondo

Autor: Jesús Elías Benito , Mercé Barrientos Varela ,

Número de Páginas: 253

Taekwondo. Técnica, táctica, estrategia y competición, propone un amplio y completo abordaje de esta disciplina atendiendo a las adaptaciones del modelado técnico-táctico y estratégico a los recientes cambios reglamentarios y a la implantación de los sistemas electrónicos. Todo ello ha sido minuciosamente estudiado en este interesantísimo manual que proporciona un riguroso análisis de la competición de combate de este deporte. Los contenidos son producto del trabajo desarrollado en el Centro gallego de tecnificación Deportiva y del estudio de las competiciones de taekwondo que han tenido lugar en los Juegos Olímpicos. Los autores resumen en esta obra horas de observaciones sistemáticas en el tapiz y en la sala, multitud de lecturas y conversaciones con otros colegas. A lo largo de la obra, el lector encontrará las herramientas para desentrañar la lógica del lenguaje técnico, táctico y estratégico del taekwondo mejorando la comprensión de la dialéctica que se da entre los dos contendientes de un combate y entre estos y las circunstancias que los rodean. Los autores también desarrollan abundantes propuestas para el diseño de tareas de entrenamiento, pautas...

Bruce Lee

Bruce Lee

Autor: John Little ,

Número de Páginas: 445

Este libro es una presentación completa del arte de Bruce Lee, el jeet kune do. El desarrollo de esta original forma de arte marcial, sus principios, técnicas centrales y planes de lección son presentados aquí con las propias palabras de Lee. También se muestran esquemas ilustrativos de Lee y su extraordinario tratamiento sobre la naturaleza del combate, el éxito mediante las artes marciales y la importancia de una actitud mental positiva en el entrenamiento. El lector también encontrará una serie de "preguntas que todo artista marcial debe formularse a sí mismo" y que Lee se planteó con el propósito de explorar como parte de su propio desarrollo aunque no llegó a vivir para completarlas.

LA ESTRUCTURA DEL AIKIDO

LA ESTRUCTURA DEL AIKIDO

Autor: Gaku Homma ,

Número de Páginas: 196

"Muchos se han preguntado si el origen de los movimientos del Aikido pueden ser hallados en la relación entre el manejo de la espada y la técnica de Aikido de la mano vacía. El autor afronta esta cuestión y mira cómo ambas disciplinas están relacionadas". Este libro se ocupa de maneras, etiqueta, ukemi (el arte de caer), así como del movimiento corporal básico. El estudio de este libro sobre dicho movimiento queda definido por los movimientos elementales ejecutados con el ken (sable) y su relación directa con el movimiento taijutsu (mano vacía). El movimiento ken se divide inicialmente en dos secciones, shinogi o el movimiento preliminar realizado antes de las técnicas reales y sabaki o la finalización real de las técnicas mismas. Se han utilizado más de 1.600 fotografías para ilustrar más de setenta técnicas de Aikido. Las fotos y el texto están organizados para mostrar una relación clara, movimiento a movimiento, entre kenjutsu, tateki no kurai (múltiples atacantes) y el movimiento taijutsu.

El Sol y la muerte

El Sol y la muerte

Autor: Hans-Jürgen Heinrichs , Peter Sloterdijk ,

Número de Páginas: 368

Las conversaciones del filósofo Peter Sloterdijk con el antropólogo Hans-Jürgen Heinrichs, agrupadas bajo el título de El sol y la muerte, no sólo lanzan una atrevida mirada a nuestro tiempo eclipsado, son también una inmejorable introducción a la obra y el pensamiento del autor de Esferas. «Hay que mirar, pues, en el rayo de la catástrofe si se quiere apreciar lo que está realmente en liza en el asunto del ser y del hombre. ;El sol y la muerte no se pueden mirar fijamente;, se dice en un conocido texto de La Rochefoucauld. Nuestra mirada no puede detenerse, fijamente, ni en el sol ni en la muerte. Según Heidegger, cabría añadir que tampoco puede fijarse ni en el hombre ni en el claro.» Peter Sloterdijk

INGLÉS - SABER & APRENDER #5

INGLÉS - SABER & APRENDER #5

Autor: Clci-books Digital Media ,

Número de Páginas: 150

SABER & APRENDER #5: una nueva forma de aprender inglés Este ebook es una forma entretenida de practicar inglés como lengua extranjera. Comprende una serie de preguntas de conocimiento general que te dan acceso continuo a ejemplos de inglés auténtico junto con traducciones directas de los mismos en español. Basta con hacer 'clic' frase por frase, tratando de entender todo lo que puedas, y así aprender a tu propio ritmo. Al ser un texto bilingüe paralelo (inglés-español), siempre tendrás la ayuda que necesitas para mejorar y ampliar tu vocabulario en inglés además de consolidar tu conocimiento de gramática inglesa. ¡Es como tener un tutor personal de inglés a tu lado mientras lees! Clic-books te dan ejemplos muy breves de inglés, por lo general una o dos frases a la vez. Al hacer 'clic', aparece en la siguiente página el mismo texto junto con una traducción inglés-español. Trabaja a tu propio ritmo con las preguntas, ¡y verás lo rápido que mejora tu lectura en inglés! ¿Qué es un clic book? Es un ebook 100% bilingüe, que comprende una serie de preguntas de conocimiento general que te dan acceso continuo a ejemplos de inglés auténtico junto con...

Hablemos taekwondo

Hablemos taekwondo

Autor: Javier Osvaldo Sauco ,

Número de Páginas: 90

En el año 1443, durante la dinastía Joseon, fue creado el Hangul o alfabeto coreano. La forma de cada consonante refleja la forma de los órganos vocales al pronunciar esa letra. Las vocales, por su parte, representan tres elementos del universo: el cielo, la tierra y la humanidad. Al combinar estas 28 letras en bloques silábicos es posible transcribir cualquier sonido del idioma coreano. Tomando la base anterior me he adentrado en el mundo del taekwondo, intentando traducir a nuestro idioma, el español, el significado de las técnicas de manos y piernas utilizadas en este antiguo arte marcial. Para esto he confeccionado un amplio glosario con muchos de los términos utilizados principalmente en las formas de color como así también en las de cinturón negro. Esperando que este primer intento de una mejor comprensión respecto al vocabulario sobre el arte marcial que practicamos sea de utilidad para todos los practicantes.

Bushido Shoshinshu

Bushido Shoshinshu

Autor: Taira Shigesuke ,

Número de Páginas: 154

Una excelente traducción contemporánea del clásico sobre el bushido. Un texto que sigue desempeñando un papel fundamental en el mundo de la empresa, la política y la sociedad del Japón actual, así como en las artes marciales modernas, tanto en Japón como en el resto del mundo.

Con tus cuchillos

Con tus cuchillos

Autor: Oleg Maltsev ,

Número de Páginas: 46

Hay varias razones por las que he pensado que sería interesante escribir este libro. Primero, debe saber que la tradición criminal rusa tiene características muy excepcionales en comparación con otras tradiciones criminales en el mundo, es altamente dependiente del poder. Y nos acostumbramos tanto a ello, que se mezcló con nuestra vida cotidiana, hasta el punto de que incluso los políticos, al hacer un discurso, usan palabras que pertenecen a cierto ambiente social. Es decir, esta tradición criminal se mezcló de alguna manera con la vida social que se convirtió en un elemento inseparable, pero que no muy comprensible. Por otra parte, la tradición criminal rusa fue clasificada como un secreto en la época de los treintas y cuarentas e incluso se hizo parte del arsenal del servicio secreto del ejército de la URSS. En este libro se puede entender erróneamente el significado del título "Con sus cuchillos". Uno podría pensar que "poner a alguien con cuchillos" (del ruso) significa asesinar a alguien con un cuchillo. Sin embargo, esto no es lo que significa. La etimología de la expresión "Con sus cuchillos" tiene una interpretación y significado...

Kung Fu

Kung Fu

Autor: Germán Bermúdez ,

Número de Páginas: 128

Este libro es una excelente guía para acercarse al Kung Fu, este ejercicio filosófico-físico-marcial, que pueden realizar personas de todas las edades sin distinción de sexo que podrán sin duda beneficiarse con su aprendizaje y práctica.

LÓGICA NEGRA

LÓGICA NEGRA

Autor: Oleg Maltsev ,

Número de Páginas: 100

La esencia de este libro consiste en CÓMO, he estudiado este sistema personalmente. La cual difiere radicalmente a la expresada por Nigel, aunque muy cercana a la expresada por Lloyd, como sea al mismo tiempo supera sus límites. Mi visión no tiene relación con el punto de vista de Scott de la manera que ha tratado de adaptar la tradición criminal sudafricana a la tradición criminal mexicana y sacar a la luz la tradición criminal mexicana. El resultado de eso, tal cual alcanzo a entender, Scott Badd ha obtenido la mezcla que consiste de las artes militares filipinas, tradición criminal sudafricana y la tradición criminal mexicana. En particular con la tradición mexicana, vamos a hablar de ella en otro libro, por separado. En el caso del libro “la lógica negra”, sin duda alguna, puedes tener la oportunidad a apreciar mi conocimiento en la tradición sudafricana. Después de esto, estarás en posibilidad (si así lo deseas) de conocer las opiniones de Nigel, Lloyd y Scott, por supuesto. En consecuencia, estarás en tu derecho de escoger el punto de vista de alguna de estas personas, me refiero, a que escojas aquel con el que te sientas cómodo....

Artes marciales históricas europeas: principios de entrenamiento y aprendizaje motor (esgrima medieval y renacentista)

Artes marciales históricas europeas: principios de entrenamiento y aprendizaje motor (esgrima medieval y renacentista)

Autor: J. Ricardo Soto Caride , César Massó Sayáns ,

Número de Páginas: 440

Este libro une el conocimiento de la esgrima medieval y renacentista europea con el conocimiento moderno de la teoría y práctica del aprendizaje motor.

Bushido

Bushido

Autor: Inazo Nitobe ,

Número de Páginas: 334

El bushido era el código de conducta de los samuráis, la clase guerrera aristocrática que surgió durante las guerras del siglo XII, que a través de sus siete preceptos –justicia, coraje, benevolencia, cortesía, sinceridad, honor y lealtad– conforma un sistema de creencias que es único en la cultura japonesa y que permanecen vivos aún hoy en día. Este libro, a modo de guía, permite comprender, con ejemplos paralelos de la historia y la literatura europeas, porqué ciertas ideas y costumbres prevalecen en el Japón actual.

KARATE-DO TRADICIONAL. Aplicaciones del Kata 2

KARATE-DO TRADICIONAL. Aplicaciones del Kata 2

Autor: Morio Higaonna ,

Número de Páginas: 252

En el entrenamiento, al practicar el kata bunkai, el semete (atacante) y el ukete (defensor) se ponen de acuerdo de antemano sobre los movimientos que van a practicar. Al principio el ataque debe ser lento y cuidadoso y la defensa debe ser técnicamente correcta. Cuando se consigue armonizar la respiración, la actitud varía y se debe considerar el puñetazo o la patada del oponente como si fuera un cuchillo y pudiera matar. De esta manera la práctica será efectiva y dará lugar a rápidos y potentes ataques y a desarrollar una gran habilidad en las técnicas de bloqueo y sabaki. Este cuarto volumen se presenta dividido en once partes: Las aplicaciones del Saifa, Las aplicaciones del Seiyunchin, Las aplicaciones del Shisochin, Las aplicaciones del Sanseru, Las aplicaciones del Sepai, Las aplicaciones del Kururunfo, Las aplicaciones del Sesan, Las aplicaciones del Suparinpei, Iri Kumi, Shiai Kumite, Yakosaku Kumite. El libro se centra en los kato bunkai kumite y jiyu kumite. Los primeros son los tradicionales básicos. También incluyen algunos oyo bunkai, variaciones de los bunkai, resultado de estudios e investigaciones. Las numerosas fotografías que acompañan al texto han...

Taekwondo

Taekwondo

Autor: Fernando Abad ,

Número de Páginas: 128

Las artes marciales poseen una serie de valores educativos excepcionales, intrínsecos a su propia práctica. Para poder beneficiarnos de ellos, es imprescindible el planteo de una metodología. El objetivo de este libro es reflexionar sobre distintos aspectos relacionados con la enseñanza del Taekwondo, y proponer pautas metodológicas para el adecuado tratamiento de los mismos. Teniendo en cuenta que las artes marciales, además de su fase deportiva y de entrenamiento físico, promueven implícitamente principios de orden ético, entre ellos, cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol, espíritu indomable, respeto y disciplina. El objetivo es la búsqueda de la autosuperación, reconociendo las posibilidades físicas y psíquicas de cada individuo, según su edad, sexo, contextura y cualidades físicas. Teniendo en cuenta estos principios, la práctica de Taekwondo resulta benéfica para todo tipo de alumnos, de ambos sexos, y de todas las edades.

330 juegos y actividades para el tatami

330 juegos y actividades para el tatami

Autor: Simón Pedro Fuentes Navarro ,

Número de Páginas: 218

Este libro es una herramienta eminentemente práctica que ayudará al profesor en sus clases de artes marciales con niños de 6 a 12 años. La introducción del juego como recurso didáctico facilita la adquisición de los gestos técnicos y hábitos, necesarios en la práctica de cualquier arte marcial, de un modo natural para el niño que, a estas edades, vive, aprende y se relaciona a través del juego. Los juegos se clasifican según las distintas partes en las que se estructura una sesión-clase: calentamiento, parte central y vuelta a la calma. Así el profesor conseguirá sesiones bien estructuradas y organizadas haciendo coincidir los objetivos de los juegos.

Judo

Judo

Autor: José M. García García , Sagrario Del Valle Díaz , Paz Díaz González , Remedios Velázquez Velázquez ,

Número de Páginas: 320

El juego motor es un recurso pedagógico que, en el judo, favorece una organización específica de la conducta dando como resultado un conjunto de acciones de tipo motriz en las que se relaciona directamente la técnica con la táctica, según las situaciones concretas que se den en el contexto deportivo. Este libro presenta un total de 150 juegos, a razón de diez juegos por técnica, que se agrupan en dos grandes apartados. El primero, que consta de 116 juegos, se centra en las técnicas y facilita la comprensión de las siguientes destrezas: Ukemi, Kumikata, Shizei, Shintai, Tandoku-Renshú, Nague-Komi, Kake, Ne-Waza y Randori suelo. En el segundo los juegos que se ofrecen se clasifican según las técnicas específicas de los cinturones amarillo, naranja y verde y se orientan a entender la ejecución correcta de las ténicas de brazos, cadera, piernas y espalda. Cada juego consta de una ficha en la que se indica el nombre del juego, las destrezas implicadas –equilibrio, coordinación dinámica general, coordinación óculo-manual, coordinación óculo-pédica, cenestésico-táctil– , el desarrollo físico –resistencia aeróbica, resistencia anaeróbica, flexibilidad,...

El valor para levantarse

El valor para levantarse

Autor: Liz Arch ,

Número de Páginas: 368

Liz Arch ofrece las herramientas necesarias para resurgir de entre el dolor y el estancamiento de los traumas, la ansiedad y la depresión, para sanar, empoderarnos y vivir la vida plena que nos merecemos. Este es un manual de esperanza, una guía práctica para sanar traumas de forma natural y superar sus síntomas, incluyendo ansiedad, pánico y depresión. Este libro ofrece un enfoque triple para curar el trauma al abordar las tres áreas en las que este habita: 1) el cuerpo, 2) el cerebro, y 3) el estómago. Proporciona información valiosa para comprender la naturaleza del trauma y comparte herramientas prácticas y efectivas que pueden ser aplicadas de inmediato para empezar a liberarse del trauma, fortalecer la adaptabilidad emocional, y transformar el dolor en la máxima potencia. Los traumatismos pueden manifestarse de diferentes maneras; física, mental y emocional, y a menudo sus síntomas aparecen años después. Cuando utilizamos las herramientas que nos proveen el movimiento, la concientización y la buena nutrición, podemos establecer una mejor base y reconocer las cosas que están sucediendo dentro de nosotros, y sus orígenes. Entonces podemos lidiar con ellas de ...

Yi jin jing

Yi jin jing

Autor: Teresa Menchén Rodríguez , Pedro Jesús Jiménez Martín ,

Número de Páginas: 176

Los Yi Jin Jing son un conjunto de 28 ejercicios destinados a fortalecer la salud y la condición física en general, a través de movimientos dinámicos y posturas estáticas. Ayudan, en particular, al fortalecimiento de los tendones y a la circulación de la energía por los meridianos del cuerpo.. Este libro pone en primera línea el trabajo específico sobre el tendón que juega un papel esencial en aspectos tan importantes como la precisión del movimiento, la agilidad en la alternancia entre flexión y extensión en movimientos rápidos, la graduación de la f u erza impidiendo que la tensión exagerada supere los límites de la amplitud articular previniendo contra posibles lesiones.. La obra se divide en dos partes, en la primera los autores introducen las diferencias de aproximación metodológica y filosófica hacia el concepto de salud que hay entre Oriente y Occidente; también, para comprender los principios que están detrás de estos ejercicios y conseguir los mayores beneficios durante su práctica, se desarrollan las bases teóricas de fisiología, anatomía del estiramiento y de la flexibilidad y el trabajo con el tendón. En la segunda parte, a través de...

Aikido

Aikido

Autor: Nobuyoshi Tamura ,

Número de Páginas: 153

Nobuyoshi Tamura era 8o dan de aikido, el grado más alto otoragado por el Aikikai de Tokio, centro mundial del aikido, donde estudió durante numerosos años bajo la dirección de O Sensei Morihei Ueshiba, el fundador de este arte. N. Tamura ocupaba un lugar preeminente en el pequeño grupo de uchi-deshi (alumnos cercanos al fundador) que posterioremente debería diseminarse por Europa y Estados Unidos. Durante más de un cuarto de siglo consagró su vida al desarrollo del aikido en Europa y particularmente en Francia, donde residió . Este libro que se dirige sobre todo al profesor también interesará a los principiantes e incluso a los lectores que tengan curiosidad por comprender el modo de transmisión de la tradición japonesa. En Japón, los temas abordados en este libro proceden principalmente de la tradición oral y jamás habían sido objeto de una presentación recopilada. Era imperativo completar las obras técnicas del autor con esta verdadera clave de la tradición.

ZEN básico

ZEN básico

Autor: Manfred B. Steger , Perle Besserman ,

Número de Páginas: 152

En este libro, los autores presentan un zen sin jerarquías, sin hábitos, un zen puro. Basado en la práctica de la meditación en comunidad en la China de los siglos X y XI, una práctica en que la gente simplemente se reunía para sentarse en meditación. Zen básico pone de relieve la igualdad de sexos y la práctica en familia, y reconoce las exigencias que plantean los niños, el trabajo y los compromisos sociales. Puede practicarlo cualquier persona –religiosa o no- comprometida con su auto realización y que desee hacer de la meditación un modo de vida.

EL AIKIDO

EL AIKIDO

Autor: José Santos Nalda ,

Número de Páginas: 256

"El Aikido es la no-resistencia. Porque quien no resiste, sale siempre victorioso..." Morihei Ueshiba. O sea, el aikido es un sistema completo de formación integral del individuo en cuanto a: defensa personal, deporte o actividad física, conocimiento y perfeccionamiento de sí mismo. El libro, aunque no puede sustituir al maestro, constituye un medio excelente para orientar y facilitar el rumbo a "todo aquel que busca..." En estas páginas se recogen aquellos conocimientos que son considerados como los fundamentos básicos de la formación de todo aikidoka: el equipo, la etiqueta en el budo, el dojo, los grados, shite y aite, el sensei; así como unos capítulos dedicados a técnicas avanzadas -combinaciones y contrapesas-: ukenis, kiawase, ki, kokyu, hara hyoho, Rebraku waza y kaeshi waza, que entre otras muchas cosas forman parte del núcleo de avance y progreso necesario para las cintas negras y profesores, por lo que, sin duda, serán útiles para muchos practicantes. Las numerosas fotografías, paso a paso, que ilustran la parte práctica del libro ayudarán a comprender el amplio y complejo mundo del Aikido que, como deporte, constituye una excelente actividad física ya...

EL ZEN Y EL ARTE DEL MANTENIMIENTO DE NOSOTROS MISMOS

EL ZEN Y EL ARTE DEL MANTENIMIENTO DE NOSOTROS MISMOS

Autor: Maurizio Maltese ,

Un manual en que Maurizio Maltese, Profesor de Estado y Maestro de artes marciales, nos transmite óptimos consejos sobre cómo evitar que los golpes de la vida deformen nuestra existencia. "La historia de la humanidad nos enseña que no es el más fuerte que saldrá triunfante de la crisis y ni siquiera el más inteligente, sino sólo el que puede adaptarse, el que se mueve con estrategia, agilidad, libertad de los condicionamientos, estando siempre listo a modificar sus planes para adaptarse inmediatamente a las situaciones nuevas. En fin, el que tiene la capacidad de redefinir nuevos objetivos y nuevos recorridos." (M.Maltese)

Muteng

Muteng

Autor: Luis Manuel Calenti de la Vega ,

Número de Páginas: 157

Este es un libro de entrenamiento personal basado en el método de un maestro de artes marciales de una famosa serie de dibujos animados: el maestro Mutenroy de Bola de dragón. ¿En qué consiste el entrenamiento Muteng? • En entrenar duro. • En comer bien, y hacerlo en abundancia después de un gran esfuerzo. • En descansar y dormir por lo menos ocho horas seguidas cada día. • En estudiar, leer y forzar la mente a retener datos. En otras palabras, el entrenamiento Muteng significa ir siempre más allá del máximo, no desfallecer, entrenar por encima de lo habitual. No se trata de sentirse superior sino de querer llegar más lejos. Seguramente, estarás cansada de escuchar estas consignas en eslóganes publicitarios de gimnasios, pero es que el entrenamiento Muteng es esto y mucho más; engloba estos tres factores: • El estado físico. • El estado mental. • El estado de ánimo, también denominado chi, qi o energía vital. Si lo que quieres es mejorar globalmente, el entrenamiento Muteng es tu camino, y este libro, tu guía para conseguirlo.

Más pressing catch que nunca

Más pressing catch que nunca

Autor: Héctor Del Mar ,

Número de Páginas: 184

Todo lo que querías saber de la lucha libre. ¿Cómo son en realidad las grandes estrellas de la lucha libre? Descubre la historia personal de tus luchadores favoritos, cómo fueron sus comienzos, qué los lleva a subirse al ring, qué los enfurece, cuáles son sus trucos. Ha llegado la hora de que salgas al cuadrilátero y te enfrentes a las anécdotas más sorprendentes, descubras las peleas que hicieron leyenda y el lado más humano de los grandes de la lucha. Más pressing catch que nunca te ofrece la crónica de un deporte que no deja indiferente a nadie. La cara oculta del espectáculo y todo lo que sucede en los vestuarios, por primera vez, sin censura. Historia, fama, poder, combates en la cumbre. ¿Estás preparado para unirte al espectáculo?

Lecciones de Ju Jitsu

Lecciones de Ju Jitsu

Autor: Giancarlo Bagnulo ,

Número de Páginas: 47

Este libro muestra cómo el estudio y el conocimiento del Ju Jitsu (guardias, caídas, paradas y técnicas de esquiva, palancas y torsiones articulares, proyecciones y estrangulaciones) para pasar seguidamente a detalladas secuencias fotográficas de técnicas de defensa de mano vacía contra ataques con o sin armas.

Defensa personal para Dummies

Defensa personal para Dummies

Autor: Oscar Fernández Sánchez ,

La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de auto conservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería estar en condiciones de hacer frente a según qué tipo de agresiones y en cualquier caso, sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación similar. Es esencial saber reaccionar rápida y efectivamente, así como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.

Kung Fu Sang Pu

Kung Fu Sang Pu

Autor: Julio Martínez Tejeda ,

Número de Páginas: 90

El Maestro Julio Martínez Tejeda, nacido el 22 de Mayo de 1952, en Peñal Sordo, provincia de Badajoz, es actualmente Cinto negro 7º Dan de Kung Fu Sang Pu, quizás el único Maestro Español, con el más alto rango de un difícil y complejo arte marcial.

Curso de aikido

Curso de aikido

Autor: Bruno Hoffer , Pascal Douté ,

Número de Páginas: 43

El aikido es un arte marcial de origen japonés creado por el maestro Morihei Ueshiba. Es un deporte exigente desde el punto de vista mental y espiritual. Su práctica no está orientada a la lucha o la competición, sino al entrenamiento del equilibrio del cuerpo y la mente, un aspecto necesario para alcanzar la seguridad y paz interior. Tal como revela su propio nombre, que deriva de tres ideogramas japoneses -ai, «armonía», ki, «energía vital», y do, «vía»-, esta disciplina puede entenderse como la vía para alcanzar la armonía con nosotros mismos y con el universo. Trabajando con su compañero de entrenamientos, el aikidoca se halla a sí mismo, se redescubre y vive más intensamente. En este libro encontrará los principios fundamentales de esta actividad física, que es, sobre todo, una filosofía de vida, y conocerá los elementos esenciales de la tradición y cultura del Japón de los samuráis. Esta es una guía que lo acompañará a lo largo de todo el proceso de aprendizaje, desde las técnicas básicas con las manos (agarres, golpes y puñetazos) hasta el uso de las armas (espada, bastón, cuchillo).

Compré un saco. Y ahora ¿Qué hago?

Compré un saco. Y ahora ¿Qué hago?

Autor: Ricardo Díez Sanchís ,

Número de Páginas: 114

Has decidido cambiar tus hábitos de vida, así que pasaste por una de esas mega tiendas del deporte y sé te ha ocurrido comprar un saco y un par de guantes para ponerte en forma, OK aplaudo tu decisión, pero antes de que empieces a golpearlo, es muy importante que tengas unas nociones básicas para evitar lesiones. Este libro NO es para profesionales, así que el principal objetivo es DIVERTIRNOS, luego por supuesto, ponernos en forma, mejorar nuestra imagen, no lesionarnos y por último, aprender a golpear. Ya que tienes el saco y los guantes en casa, vamos a utilizarlo!!!.

Solo pierde el que no pelea

Solo pierde el que no pelea

Autor: Nicolás Ryske ,

Nicolás “El Picante” Ryske es cuatro veces campeón mundial de muay thai y K1, y luchador de MMA y de jiu-jitsu. En su academia, “Picante Fight Club”, entrena una verdadera elite de profesionales, producto del propio camino que ha sabido recorrer como peleador, profesor y entrenador, el que hoy lo posiciona como un verdadero pionero y referente de las artes marciales mixtas en Sudamérica. A través de su historia descubriremos cómo logró romper con todos los esquemas que impone la sociedad para convertirse en un deportista de alto rendimiento y dedicarse a un deporte mal llamado “violento” y los obstáculos a los que se deben enfrentar los deaportistas argentinos para vivir, entrenar, competir, viajar y mantener a sus familias. Nicolás nos cuenta sobre los orígenes de estas artes, del entrenamiento, los miedos, la alimentación y suplementación, de los peligros de los cortes de peso y las lesiones; y también nos habla de las adicciones en el deporte. Este no es un libro sobre deporte o una mera biografía: es una lección de vida y un llamado a salir del conformismo y a jugarse por lo que se desea, porque no hay gloria sin sacrificio; porque solo pierde el que...

Manual Instructor de Karate

Manual Instructor de Karate

Autor: Sandro Naletto ,

Il KARATE Shorinji-ryu Renshinkan, è presente in 22 paesi nel mondo, ma quasi sconosciuto in Europa, salvo poche eccezioni. Questo manuale vuole portare un minimo di conoscenza a simpatizzanti, praticanti ed istruttori. Il Soke Sensei IWAO TAMOTSU, 10 dan, gira il mondo appunto per far conoscere questo stile, davvero unico.categoria: Manuali e guide.Grazie.Sandro Naletto

Historia del Jiu-Jitsu en Cuba: fundamentos del estilo Morita Riu

Historia del Jiu-Jitsu en Cuba: fundamentos del estilo Morita Riu

Autor: Eusebio Hidalgo Gómez ,

El Jiu-jitsu cubano Morita Ryu está reconocido mundialmente en un Diccionario Enciclopédico de Artes Marciales como El Estilo de Cuba Eusebio Hidalgo, su fundador, nos cuenta de forma amena, con más de 50 fotos, su historia y los aspectos esenciales del estilo.

Bushido. El camino del samurai (Bicolor)

Bushido. El camino del samurai (Bicolor)

Autor: Tsunetomo Yamamoto ,

Número de Páginas: 120

En el Japón del siglo XVIII, Tsunetomo Yamamoto, un poderoso samurái, creó el Hagakure, un documento que recogía sus pensamientos acerca de los valores y conducta de los samuráis. Durante los siguientes 200 años, el Hagakure circuló secretamente entre los samuráis "despiertos", una elite samurái. El libro estuvo disponible por primera vez para el público japonés en 1906, y hasta 1945, sus principios influyeron enormemente en la clase dirigente japonesa, en particular a los que detentaban el poder militar. De cualquier modo, el espíritu de Hagakure impresionó a la sociedad japonesa. Fue este libro el que modeló el carácter subyacente de la psique japonesa, desde hombres de negocios hasta políticos y desde estudiantes a soldados. Con la lectura de este libro, resulta más sencillo tener una perspectiva del recorrido histórico que ha seguido el Japón en los últimos 300 años y obtener así una mejor visión del país actual.

Aikido

Aikido

Autor: Jorge Bertuccio ,

Número de Páginas: 128

La palabra “Aikido” está formada por tres sílabas: ai, armonía, unión; ki, energía; do, sendero, camino. Así, podemos definir el Aikido como el camino para unirnos armoniosamente con la energía, cuyo objetivo es la unificación de nuestro cuerpo y mente a través de su práctica, y cuyas técnicas nos permiten defendernos sin herir y sin tener que cargar en nuestra conciencia con la tremenda situación de lastimar o matar a alguien mediante algo que aprendimos con las mejores intenciones. A su vez, el Aikido permite sentir que ejercemos la legítima defensa ante una agresión que nosotros no iniciamos. Para ello cuenta en su haber con cinco técnicas básicas e infinitas combinaciones y variantes. Pero este notable arte marcial, que crece en popularidad día a día, deja una enseñanza fundamental para el futuro del ser humano: es necesario dar un salto de comprensión, de amor, de compasión, a fin de que se entienda la importancia de compartir la vida en vez de disputarla. Este libro totalmente ilustrado, es un verdadero curso para poder conocerlo y practicarlo con la guía de un gran maestro de este arte, reconocido como tal en nuestro país y en el exterior.

Un secreto bien guardado

Un secreto bien guardado

Autor: Maureen Lee ,

Número de Páginas: 344

Una apasionante novela, ambientada entre los años de la posguerra e inicios de los setenta, llena de amor, intriga y grandes revelaciones.

Shoninki

Shoninki

Autor: Natori Masazumi ,

Número de Páginas: 153

En el Japón tradicional, el arte de la guerra, así como las relaciones sociales, estaban oficialmente regidos por el Bushido, el código del honor de los samuráis. Pero el Bushido tenía un lado secreto: el arte del Ninjutsu. Los ninjas, expertos en infiltración, inteligencia, espionaje y contraespionaje poseían unos valores y una tradición que los distinguía de los simples ladrones. Su arte, tanto invisible como indispensable, se transmitía en el seno de escuelas secretas, basándose en unos pocos manuales escritos en un lenguaje codificado. El Shôninki, redactado por el maestro ninja Natori Masazumi en 1681, es el texto de referencia del Ninjutsu. En este texto, además de por sus enseñanzas estratégicas, el Ninjutsu también aparece como una auténtica disciplina espiritual.



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