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¿Por qué a mí? Cuando el cáncer se metió a mi casa

¿Por qué a mí? Cuando el cáncer se metió a mi casa

Autor: [Alma Teresa Guzmán Dibella]

Claramente oscurecía tras la ventana. La avenida más bella de la ciudad de México se percibía con tanta actividad que parecía no pasar nada. La llamada interrumpió la reunión… … jamás siquiera lo hubiera considerado como una posibilidad real. - No estoy seguro de estarte entendiendo doctor - Tu esposa tiene cáncer, necesito verlos Con calidez, inspiración, claridad que se agradece, y una pluma privilegiada, la autora nos pone frente a frente con ese temible y fascinante adversario llamado CÁNCER. Nos lo muestra con toda su maldad y con toda su grandeza, en esa forma en la que solo quien ha dado la batalla en carne propia puede hacerlo. Basta un instante para que todo cambie. La autora nos toma de la mano y sin soltarnos nos lleva a explorar no solo conocimiento médico e información técnica, sino las tonalidades y texturas que la vida puede plantear a partir de ese preciso segundo, cuando por más que se deseé no hay vuelta atrás; cuando la vida de hace apenas unos minutos se encuentra ya a millones de años luz en el pasado y solo resta seguir andando. Recorrer por esos caprichosos y desconocidos caminos que se mostraron implacables en ese indeseable instante...

15 consejos que te ayudarán a sacar tu mejor versión

15 consejos que te ayudarán a sacar tu mejor versión

Autor: Juglan Abadía

Número de Páginas: 114

15 consejos que te ayudarán a iniciar este camino trascendental donde puedes aprender a rediseñarte, redescubrirte y sacar ante cualquier adversidad o situación siempre, tu mejor versión"Ciertamente en la vida pasamos todo tipo de aflicciones, transitamos por muchos valles y desiertos, enfrentando días grises y tormentas que nos llevan a confrontarnos con nuestro ser interior, retándonos a trascender en la búsqueda del propósito por el cual fuimos diseñados.Cuando aprendemos a vivir de manera intencional en el aquí y el ahora, aceptando los procesos como un medio para crecer, logramos fluir y ver la vida desde otra perspectiva; es por eso que, me gustaría regalarte las bases para que puedas enfrentar tus situaciones desde una consciencia plena y con las armas necesarias para que puedas pararte en la brecha y pelear cualquier batalla que la vida te presente, a través de estos consejos que han sido aprendidos, vivenciados y experimentados por mi persona en diferentes circunstancias de mi vida, de acuerdo a mis aciertos y desaciertos,Todas las personas atravesamos diferentes desiertos a lo largo de nuestras vidas, unos de mayor impacto y otros que van siendo tormentas...

Una mejor versión suya, una mejor versión mía: desarrollo personal para una vida feliz

Una mejor versión suya, una mejor versión mía: desarrollo personal para una vida feliz

Autor: Jason Matthews

Número de Páginas: 172

Existe una mejor versión suya y está lista para que la ponga en marcha. Las ideas que contiene este libro son sencillas de incorporar en su vida y lograrán maravillas. Usted será más feliz. Su cuerpo estará más sano. Su mente se activará, creando la vida de sus sueños. El éxito y la prosperidad están bajo su poder. Las relaciones más profundas y significativas también lo están. Renacerá con gratitud por la abundancia que le brinda la vida. Es el momento de adoptar "su nueva versión".

Resilientes el Manual de Una Resiliente

Resilientes "el Manual de Una Resiliente"

Autor: Victoria Escalona , Victoria Luz Amor

Número de Páginas: 86

Gracias a todo lo que a continuación te revelare, yo me he convertido en la mejor versión de mi, mas grande, mas fuerte, mas valiente, pero sobretodo mas feliz con salud y éxito en todos mis caminos y en todos los aspectos de mi vida. Gracias a este manual gané todas las batallas a las que tuve que enfrentarme para demostrarme a mi misma que yo si podía pero que todo estaba dentro de mi, en mi interior, y todo comienza por tu pensamiento. No importa cuanto daño te hicieron en el pasado, no importa cuanto sufriste, no importa tu frustración de hoy, aquí lo único que importa es ¿que piensas hacer ahora mismo para transformar tu vida?, para que emerjas la mejor versión de ti, para que renazcas de entre las cenizas como un gran ave fénix, para que seas feliz y con éxito en todos tus caminos, metas y proyectos que emprendas. Es hora de que entres en sintonía con el triunfo total en todos los aspectos de tu vida.

Corre el riesgo

Corre el riesgo

Autor: Elena Román

Número de Páginas: 218

¿Cómo es vivir con una enfermedad crónica sin cura? ¿Cómo se corre una media maratón con unos riñones funcionando al 15 %? ¿Cómo derriba una familia el muro del maldito cáncer? ¿Cómo cambia la vida un trasplante de riñón? ¿Qué significó para mi hermana regalarme su riñón para que pudiera seguir viviendo? ¿Qué pasa por la cabeza de unos padres mientras sus dos hijas entran a la vez en un quirófano? De esto habla este libro: de vida. De exprimirla, de donarla, de reinventarla una y otra vez. De ganarle tiempo al tiempo a golpe de zapatilla.

Spotlight Leadership

Spotlight Leadership

Autor: Xoan González Soto

Número de Páginas: 352

«Es tiempo de decidir en qué grupo quieres estar: en el de las multitudes enfadadas, las multitudes atemorizadas, las que hacen y hacen sin parar de forma enajenada o entre los líderes conscientes, auténticos, valientes, creativos y solidarios que trabajan cada día para mantener su estado de calma y se enfocan cada segundo en entregar conciencia, amor y libertad. Gracias Xoan, por animarnos a despertar».

La mejor versión de tu hijo

La mejor versión de tu hijo

Autor: Francisco Castaño

Número de Páginas: 272

Muchos padres soñamos con el hijo o la hija que nos gustaría tener, pero ellos deben encontrar su propio camino. ¿Cómo ayudarlos a tomar las mejores decisiones sin cortarles las alas? ¿Cómo acompañarlos en sus propias experiencias evitando entrometernos en su vida? Francisco Castaño, tras muchos años trabajando como orientador de padres, sabe que la educación no es una ciencia exacta, y que muchas veces los esfuerzos de la crianza parecen no dar frutos. Por eso en este libro ofrece una serie de herramientas y pautas para ayudar a los adolescentes a ser la mejor versión de sí mismos. Las claves son una buena comunicación, saber fijar los límites adecuados, mucho cariño y unos valores acordes con nuestras creencias. El autor, que además es padre de dos jóvenes, nos recuerda que ser comprensivo no es lo mismo que permisivo, y que reconocer los méritos de los hijos no significa olvidarse de aquellos aspectos en los que deben mejorar. Y en una época en la que todo se consigue a golpe de clics nos anima a perseverar en educar en la paciencia, el esfuerzo y la constancia.

Originales

Originales

Autor: Adam Grant

¿Cómo generar nuevas ideas y prácticas sin temer romper con lo establecido? ¿De qué forma defender iniciativas que van en contra de la corriente, oponerse a la conformidad y a la tradición? A partir de casos concretos, Adam Grant explora qué ocurrió detrás de situaciones realmente disruptivas que cambiaron en algo el curso de un proyecto, una empresa o una cultura entera. Nos enseña cómo reconocer una idea buena y, ante todo, la persistencia que se necesita para convertirla en realidad cuando se trata de algo que contraviene lo aceptado por la mayoría. Este libro confirma que, en muchos casos, los grandes innovadores han dado ideas transformadoras gracias a tener una perspectiva amplia del mundo, dedicar mucho tiempo a procrastinar, esperar con paciencia el momento correcto para lanzarse al mundo, conseguir apoyos para sus iniciativas y controlar el miedo y las dudas que surgen en el camino. Originales es una invitación a cambiar el mundo, a ser un inconforme, a apostar siempre por lo novedoso e innovador sin miedo al error o a la dificultad.

Kábala Cuántica

Kábala Cuántica

Autor: Eduardo Legarreta

Número de Páginas: 168

Este libro desea darte las herramientas necesarias conforme a Kabalah, física cuántica y Torah, la Ley de la Atracción de cómo llevarte mejor con tu economía, salud y en el amor, como atraer lo que más te conviene a tu vida; lo que pienses, serás; lo que sientas, atraerás; lo que imagines, crearás. Si conoces tu mente y sabes utilizarla serás tu mejor aliado. Eres tus pensamientos que te llevan a las emociones y esto es el resultado de lo que te pasa y te sucede en tu vida. ¿Sabes? Puedes y debes cambiar, naciste con grandeza, naciste para tener abundancia y en este libro te digo el cómo, nadie nació siendo más abundante que otro, lodos nacimos con las mismas posibilidades. Créelo, créalo.Testimonios"He leído el libro y toca puntos muy importantes sobre cómo conseguir tus sueños y metas. Con diferentes explicaciones y la Ley de la Atracción, de cómo la enseñas. Quien se atreva a leer este libro experimentará que todo es real; lo recomiendo ampliamente". (Andrea Legarreta, conductora de TV)"Pocos libros son tan claros para compartir métodos (técnicas y rutinas) que den resultado ¡Esta es tu oportunidad para alcanzar lo que te has propuesto (recientemente o ...

Hacia la Resiliencia

Hacia la Resiliencia

Autor: Marilise Turnbull , Charlotte L. Sterrett , Amy Hilleboe

Número de Páginas: 180

Toward Resilience: A Guide to Disaster Risk Reduction and Climate Change Adaptation is an introductory resource for development and humanitarian practitioners working with populations at risk of disasters and other impacts of climate change. It is aimed at program management, advisory and technical staff of development and humanitarian organizations, and seeks to strengthen staff understanding of the basic approaches and principals that can be applied to disaster risk reduction and climate change adaptation initiatives. It also provides practical guidance on how to integrate disaster risk reduction and climate change adaptation into the program cycle and adapt activities to a range of contexts and development and humanitarian sectors.This guide includes examples from practitioners’ experiences that illustrate good practice and learning, and suggests tools and resources that practitioners find useful. This book is a core resource developed as part of the Emergency Capacity Building (ECB) project. The ECB Project is a collaborative effort comprised of six agencies: CARE International, Catholic Relief Services, Mercy Corps, Oxfam, Save the Children and World Vision International....

La resiliencia

La resiliencia

Autor: Anna Forés

Número de Páginas: 144

El término resiliencia se refiere a la capacidad de las personas, los grupos y las comunidades para enfrentarse, sobreponerse y salir transformados ante las adversidades. Cuando nos encontramos con situaciones que parecen no tener salida, la resiliencia nos invita a desbloquear la mirada paralizada, dar vuelta atrás del callejón sin salida y encontrar nuevos caminos, nuevas posibilidades. Consiste en reanimar lo que creemos acabado, sortear aquello que parecía que no se podía rehuir. Redescubrir aquello extraordinario que todas las personas poseemos. El proceso resiliente es parecido a la creación de la perla dentro de una ostra. Cuando un granito de arena entra en su interior y la agrede, la ostra segrega nácar para defenderse y, como resultado, crea una joya brillante y preciosa. Ésta es la perla que encontrarán en este libro. Un texto ameno y profundo a la vez que nos acerca a la resiliencia como metáfora generativa que construye futuros posibles sobre la esperanza humana y la consecución de la felicidad ante los sufrimientos, los traumas y el dolor padecido. Los autores nos ofrecen un texto claro, sistemático y lleno de historias que llegan a todas las personas,...

Iván Duque. De frente y a fondo

Iván Duque. De frente y a fondo

Autor: Diana Calderón Fernández

El presidente que no tuvo luna de miel. Así han definido muchos analistas el tormentoso gobierno que ha tenido que afrontar Iván Duque a sus 44 años de edad. Desde su arribo a la Casa de Nariño ha vivido muchas crisis, pero el reto mayor ha sido administrar el letal ataque del coronavirus. Por eso es relevante esta extensa entrevista que la periodista Diana Calderón le hace al mandatario en la que responde y se defiende de los feroces ataques que recibe desde todos los flancos. Es una entrevista de frente y a fondo dos años después de asumir el mandato. Habla de Juan Manuel Santos, Álvaro Uribe, Nicolás Maduro, Donald Trump, entre otros muchos.

Disciplina, Resiliencia Y Medicina

Disciplina, Resiliencia Y Medicina

Autor: Federico Hernandez Rocha

Número de Páginas: 154

La carrera de la medicina es larga, llena de triunfos y derrotas. Es una profesi�n en la que muchas veces te sentir�s frustrado y que ya no puedes m�s. Ser m�dico est� lleno de aventuras, de amistades y de agradecimientos, pero tambi�n de cansancio, estr�s y frustraci�n. Debes dominar la carrera y no dejar que te domine. Gran parte de lo negativo de la carrera (el estr�s y la frustraci�n) es debido a la falta de disciplina de nuestros actos. Las cosas que estresan, cansan y frustran son por indisciplina, seg�n la experiencia de Federico. La indisciplina no s�lo te cobra la cuenta a ti, tambi�n les cuesta a los enfermos. Ser disciplinado y resiliente en tus actos te llevar� a lograr convertir tus sue�os en metas. De eso trata este libro, es una herramienta para ayudarte a planificar, avanzar y conquistar la carrera de m�dico, desde estudiante hasta m�dico adscrito.

Saber Que Se Puede

Saber Que Se Puede

Autor: Raysa López

Número de Páginas: 384

SABER QUE SE PUEDE - Reflexiones y más.... Es un libro creado con mucho amor para aportar calidad de vida a toda la humanidad. Saber es Conocimiento y Poder. Mi objetivo con este libro es que tú, mi querido lector, tengas la posibilidad de estar en armonia cada dia y ante todo contigo mismo. Que aprendas a elegir, a decidir y estar abierto a un cambio en tu vida.Este libro te conducirá por un camino de ascenso el cuál te permitirá lograr una vida plena y consciente. Mi propósito es transmitir un mensaje de amor y esperanza, que al abrir cualquier pagina puedas inspirarte y motivarte diariamente a luchar por tus sueños, a vencer los miedos y a tener actitud positiva ante cualquier situación que se te presente durante el dia. En otras palabras y tratando de resumir, este libro será tu guia, tu manual de vida, y con él podrás ser cada dia tu mejor versión como ser humano. Es un privilegio para mi poder compartir con ustedes ésta obra de amor, brindándote 366 reflexiones, afirmaciones, frases positivas y pensamientos que te llevan en un recorrido fascinante a rescatar lo que ya posees desde tu nacimiento, que es tu Felicidad y tambien el como mantenerla. Lograras...

Opción B

Opción B

Autor: Sheryl Sandberg , Adam Grant

Basado en su propia experiencia, Sheryl Sandberg, directora de operaciones de Facebook y autora del best seller Vayamos adelante, firma junto con Adam Grant, profesor de Wharton y autor de Originals, un libro práctico e inspirador sobre la superación. Después de la repentina muerte de su marido, Sheryl Sandberg creyó que ni ella ni sus hijos podrían volver a ser felices. «Estaba en "la nada"», escribe, «en un vacío inabarcable que inunda el corazón y los pulmones, y merma la capacidad para pensar e incluso para respirar.» Su amigo Adam Grant, psicólogo en Wharton, le explicó que hay unos pasos concretos que podemos dar para recuperarnos y reponernos de las experiencias que nos destrozan la vida. No nacemos con una cantidad determinada de resiliencia, sino que ésta es un músculo que todos podemos desarrollar. Opción B combina la experiencia de Sheryl con las reveladoras investigaciones de Adam sobre cómo hallar fuerzas cuando afrontamos la adversidad. Desde el instante demoledor en el que encuentra a su marido desplomado en el suelo del gimnasio, Sheryl nos abre su corazón -y su diario- para describir la profunda pena y desolación que siguió a la muerte de Dave. ...

Levantarse y luchar

Levantarse y luchar

Autor: Rafi Santos

Número de Páginas: 192

Conoce las herramientas para aceptar y superar la incertidumbre y el miedo. Afrontamos un futuro cada vez con menos certezas, y nos encontramos ante situaciones que nos hacen sentir extremadamente vulnerables: inseguridad laboral, cambios tecnológicos, enfermedades... Y aquí, precisamente, entra en juego la resiliencia, la capacidad que todos tenemos o podemos desarrollar, para afrontar las dificultades de forma constructiva y, de este modo, lograr los recursos que nos permitan seguir luchando a pesar de haber pasado por una situación traumática. Para explicar en qué consiste la resiliencia y transmitir al lector las claves para su desarrollo, Rafaela Santos parte de testimonios de personas que superaron situaciones realmente dramáticas, que lucharon y vencieron; personas para las que enfrentarse a la adversidad fue un punto de partida. Los llamamos «héroes» y «heroínas» porque, pudiendo haber sucumbido, aprendieron a levantarse. Desarrollar esta cualidad y aprender a ganar impulso después de las caídas es necesario, quizá hoy más que nunca. Es importante saber que tenemos capacidades que muchas veces no desarrollamos hasta que las circunstancias nos obligan a...

Mi resiliencia

Mi resiliencia

Autor: Siegfried Meir

Número de Páginas: 320

Mi resiliencia es un testimonio conmovedor. Un canto a la vida. Las memorias de Siegfried Meir. Siegfried Meir, miembro de una familia judía de Fráncfort, solo tenía ocho años cuando fue deportado a Auschwitz. Perdió a sus padres en el campo y fue evacuado en una marcha de la muerte que se cobró centenares de víctimas. Llegó a Mauthausen en enero de 1945 y adoptado, tras la guerra, por un prisionero español. «Un día Moustaki me dijo: #Debería conocer a Siegfried Meir; su vida es asombrosa, lo encontrará interesante.# Así que me cité con Siegfried en la terraza del Rostand, cerca de los jardines de Luxemburgo. Y en verdad esa mezcla de dulzura y firmeza resultó asombrosa e hizo que no tardara en decir: #He sido un niño en Auschwitz.# Las teorías psicológicas actuales demuestran que la falta de afecto, un fallo relacional, a menudo debido a una desgracia sufrida por los padres, afecta el desarrollo de un niño de un modo duradero. De modo que, tal como el lector imagina, Auschwitz solo puede destruir a un niño de manera irremediable. Mi resiliencia no es una autobiografía, es una investigación sobre uno mismo, un diálogo con Sherlock Holmes, como un doble, una ...

Aprender a educar

Aprender a educar

Autor: Pedro García Aguado , Francisco Castaño Mena

Número de Páginas: 176

Una guía cercana, sin rodeos, que ofrece a los padres y a las madres las habilidades educativas necesarias para que se sientan más seguros, eduquen a sus hijos de forma más eficiente y puedan prevenir problemas de comportamiento y fracaso escolar en niños de todas las edades. «Los niños son vagos y los adolescentes están desmotivados». ¿Podemos, como padres, sostener este tipo de prejuicios y, aún peor, conformarnos con ellos? No. Por supuesto que no. Pedro García Aguado, orientador juvenil y conductor del programa Hermano mayor, y Francisco Castaño Mena, educador especializado en chavales con problemas de conducta, han puesto en marcha el proyecto Aprender a educar con el fin de sensibilizar a padres y educadores en general sobre las necesidades educativas de niños y jóvenes. En este libro, que amplía las ideas que ofrecen en sus conferencias, los autores hablan a los padres y a los profesores de tú a tú, y les recuerdan temas tan esenciales como los valores, las normas, los límites, enseñar con el ejemplo, la confusión respecto al castigo o cómo motivar y estimular el talento de nuestros hijos. Con un estilo franco y directo, más que un manual, los autores...

Intimo Esplendor

Intimo Esplendor

Autor: Samhara Splendor

Número de Páginas: 544

Este libro lo va a atrapar, ya que resulta poco común conocer la travesía auténtica, de un espíritu cada vez más consciente, viajando entre sus vidas pasadas (que son paralelas), y la actual, con inquietante, detallada, y coherente lucidez.Contiene un mundo de sombras y fulgores, verdades... secretos que emergen a la luz.Si fuese usted escéptico, llega un momento en que el escepticismo se esfuma. Es cuando lo prodigioso, lo increíble, se torna patente, concreto. Por ser genuino, este escrito llega a las entrañas.Crudo, muy terrenal, con magia que lo sobrevuela, se trata de un libro que por momentos golpea como un buen "punch" y en otros, deslumbra.Impresiona la resiliencia de la autora, conmueve su perdón, y justamente por él es liberada, para proseguir esclareciendo y cautivando al lector.

Confianza

Confianza

Autor: Martin Meadows

Número de Páginas: 78

¿Inseguro de ti mismo? Aprende cómo desarrollar una mayor confianza en tus habilidades y lograr tus objetivos La mayoría de nosotros no tenemos problemas para identificar las metas que queremos lograr. Es el poner estos planes en marcha lo que resulta difícil. A veces nos falta la disciplina o la motivación. Sin embargo, existe otra razón por la que podrías estar teniendo dificultades para llevar a cabo cambios en tu vida: tienes una baja autoeficacia y no crees en tus habilidades. ¿Qué es la autoeficacia? ¿Cuáles son las cuatro fuentes principales de ésta? ¿Cómo puedes tener más confianza en tus habilidades? Estas son algunas de las preguntas que voy a responder en este breve libro. Los consejos que estás a punto de leer se basan tanto en la investigación científica como en mi experiencia personal. Voy a compartir los conocimientos fundamentales que te ayudarán a desarrollar una mayor confianza en tus capacidades y alcanzar sus metas. Éstas son sólo algunas cosas que aprenderás en este libro: - Las cinco características de las personas con una fuerte autoeficacia y las cinco características de las personas con una débil autoeficacia. Estos comportamientos ...

Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Autor: Marián Rojas

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo...

Los patitos feos

Los patitos feos

Autor: Boris Cyrulnik

Número de Páginas: 272

Las claves para pasar de ser un patito feo a un hermoso cisne, libre de traumas y conflictos emocionales. Los patitos feos es un referente imprescindible en el campo de la psicología moderna. Resiliencia: dícese de la resistencia que ofrece un cuerpo a la rotura por golpe o de la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Tras superar una difícil infancia marcada por la muerte de sus padres en un campo de concentración nazi y su posterior paso por distintos orfanatos y centros de acogida, Boris Cyrulnik adoptó el concepto de «resiliencia» y lo aplicó al campo de la psicología infantil para demostrar y explicar cómo todo niño puede volver a empezar después de haber sufrido una experiencia traumática. Maria Callas o Georges Brassens son dos de los casos más célebres, pero hay muchos más ejemplos en las páginas de este libro que ponen de manifiesto que ninguna herida es un destino, que un niño traumatizado no está condenado a convertirse en un adulto fracasado y que alguien que ha sido maltratado en la infancia no tiene por qué convertirse en un futuro maltratador. Reseñas: «Una de las teorías más optimistas que ha...

Resiliencia: El Arte de Caer Y Levantarse

Resiliencia: El Arte de Caer Y Levantarse

Autor: Daniel Huertas

Número de Páginas: 132

La vida pasa para ti. Somos afortunados de estar aqui y ahora. Descubre el resiliente que llevas dentro. Aprende a potenciar tu persona, a conseguir tus sueños, y a tener la vida que siempre has querido. Descubre como tener más con menos. Aprende a caer y levantarte si notarlo. Bienvenido al mundo de la resiliencia.Resiliencia El Poder es un blog que está cambiando la vida de miles de personas y que puede cambiar la tuya también. Lo único que necesitas es estar abierto a nuevas ideas. Bienvenido al apasionante mundo de Resiliencia El Poder.www.resilienciaelpoder.comInstagram: resiliencia.poderFacebook: resiliencia.poder

Tu mejor versión

Tu mejor versión

Autor: Mike Bayer

Número de Páginas: 360

¿Eres realmente quién quieres ser?, ¿Es esta la vida que realmente quieres?, ¿Vives cada día como tu mejor versión?, ¿Qué puedes cambiar hoy? Piensa en tu vida diaria y pregúntate si estás sacando provecho a tu existencia o solo pasando de puntillas por ella; si tu trabajo, relaciones y aficiones van en línea con tu autenticidad o realmente estas atrapado en un laberinto de responsabilidades vacías. Mike Bayer ha ayudado a miles de personas (desde estrellas del pop y ejecutivos, hasta personas anónimas) a descubrir la libertad de ser La mejor versión de sí mismos. Lo hace de forma directa mediante la formulación de preguntas esenciales como ¿Cuáles son tus valores fundamentales?, ¿Te acuestas cada día sabiendo más que cuando te despertaste? o ¿Estás descuidando algún aspecto de tu salud física por miedo o negación? Como especialista en salud mental, desarrollo personal y agente de cambio integral, Mike ha visto asombrosas historias de transformación en que las vidas de las personas pueden mejorar con honestidad y claridad. Mike entiende realmente nuestras luchas internas, porque él mismo ha enfrentado y superado las suyas... Y sabe que el cambio es...

Duelo y resiliencia. Una guía para la reconstrucción emocional

Duelo y resiliencia. Una guía para la reconstrucción emocional

Autor: Ana María Egido Mendoza , Rosario Linares Martínez

Número de Páginas: 192

¿Es posible volver a sentirte bien tras la pérdida de un ser querido?. ¿Hay alguna manera de aliviar el dolor emocional?. ¿Cómo recuperar la autoestima después de una ruptura?. ¿Cómo le contamos a los niños que nos vamos a separar? Todos nos enfrentamos a pérdidas dolorosas en nuestra vida, por lo que es esencial conocer la mejor manera de transitar ese dolor, para no cometer los típicos errores que pueden hacer que el duelo se enquiste, para poder seguir adelante con resiliencia. Tras años de trabajo con personas que se han tenido que enfrentar a las pérdidas más dolorosas y desde sus propias experiencias de duelo , las autoras comparten en esta obra la información necesaria para ayudarte a entender el duelo y tender un puente hacia la reconstrucción emocional. Te acompañarán, guiarán y brindarán estrategias prácticas para que puedas vivir el doloroso desafío de decir adiós con el menor sufrimiento posible.

Adaptación y resiliencia adolescente en contextos múltiples

Adaptación y resiliencia adolescente en contextos múltiples

Autor: Blanca Estela Barcelata Eguiarte

Número de Páginas: 157

Se ha demostrado que la adolescencia es una etapa de recursos y de oportunidades y que los factores de protección pueden dar más información sobre los procesos de adaptación, sin embargo, la evaluación de factores de riesgos también contribuye a entender el desarrollo adolescente ante situaciones extremas. Es por ello que el modelo ecológico-transaccional tiene propuestas que explican la forma de interactuar entre los factores de riesgo y los factores de protección, lo cual da como resultado diferentes trayectorias del desarrollo y formas de adaptación, que van más allá de la adaptación, y que se denomina resiliencia. El objetivo principal de Adaptación y resiliencia adolescente en contextos múltiples es presentar un análisis de lo que implica el desarrollo adolescente a partir de dos procesos básicos, la adaptación y la resiliencia, de los cuales se presentan sus fundamentos teóricos y metodológicos, lo que permite entender algunos de los riesgos enfrentados por los adolescentes, pero también los factores que pueden ayudarles a continuar con un desarrollo saludable, más allá de situaciones normativas en diversas poblaciones. La información se organiza en...

La maravilla del dolor

La maravilla del dolor

Autor: Boris Cyrulnik

Número de Páginas: 211

La esperanza inesperada - Soles negros sin melancolía.

Adolescentes en riesgo

Adolescentes en riesgo

Autor: Blanca Estela Barcelata Eguiarte

Número de Páginas: 149

La presente obra tiene como propósito analizar aspectos teóricos y metodológicos, con una base empírica, de la resiliencia, a partir el enfoque de la psicopatología del desarrollo también denominado perspectiva evolutiva o ecológico transaccional, por su visión integral del desarrollo adolescente. Desde esta perspectiva o macroparadigma, la resiliencia implica un constructo multidimensional que refiere a la capacidad de adaptación positiva a pesar de un riesgo o estrés significativo, como la pobreza. En este sentido se hacen algunas consideraciones sobre la pobreza como un factor multifactorial asociado a distintas adversidades y estresores que representan un riesgo para los adolescentes. Se discuten algunos aspectos sobre la adolescencia y de lo que implica ser adolescente en México, por lo que se informa sobre los riesgos y trastornos de salud mental a nivel mundial y nacional. También se presentan hallazgos de investigación con adolescentes mexicanos de algunos factores de protección asociados con la resiliencia como: afrontamiento, apoyo social y habilidades psicosociales. Por último, se realiza un análisis de las implicaciones del estudio de la resiliencia en...

Tutores de resiliencia

Tutores de resiliencia

Autor: Gema Puig , José Luis Rubio

Número de Páginas: 192

Desde que Boris Cyrulnik acuñó el término “Tutor de resiliencia” hace algunos años, las referencias a la figura, así como los interrogantes, se han sucedido de manera creciente. Inicialmente, las alusiones al “Tutor de resiliencia”, hacen referencia a una persona que, de manera a veces inconsciente, acompaña de manera incondicional a quien se enfrenta a una situación traumática; de tal forma que su simple presencia y su vínculo, muchas veces silencioso, provoca en éste una auténtica convulsión a todos los niveles (neuronal, metabólico, afectivo, corporal). Es decir, el “Tutor de resiliencia” ayuda a que la persona consiga resignificar sus traumas.En este libro los autores han intentado mostrar las dos caras de un “Tutor de resiliencia”. De una parte los conocimientos teóricos que todo Tutor debe tener, y de la otra un relato novedoso de las reflexiones y vivencias que los autores han experimentado en sus últimos años como “Tutores de resiliencia”.

Resiliencia Desde El Corazon

Resiliencia Desde El Corazon

Autor: Gregg Braden

Número de Páginas: 320

Tenemos neuronas en el corazon? El autor y visionario mas vendido, Gregg Braden, nos muestra en esta obra uno de los descubrimientos mas recientes de la ciencia de vanguardia con respecto al pequeno cerebro que tenemos en el corazon. Son neuronas sensoriales que piensan, recuerdan y aprenden de manera independiente a las de nuestro cerebro. Este descubrimiento aporta un nuevo significado al rol que puede interpretar la inteligencia del corazon en nuestras vidas.

Te Propongo Intentarlo (Prosa Poética)

Te Propongo Intentarlo (Prosa Poética)

Autor: Miguel Lopez

Número de Páginas: 122

¿Alguna vez te has enamorado de alguien que ha sido herido y tiene miedo de volver a intentarlo?¿Alguna vez has sentido ese miedo de intentarlo, pero aun así te arriesgas a todo? ¿Alguna vez has sentido que no arriesgarte te priva de una gran oportunidad? En el amor hay que correr riesgos. Al inicio siempre es un salto al vacío, por eso a veces tenemos miedo de intentarlo. Una nueva oportunidad se nos puede presentar, pero no sabemos cómo será; no conocemos totalmente su forma de ser, su forma de actuar, ni si será capaz de ser lo suficientemente comprometido. Llevamos fracasos en la memoria que nos desalientan al momento de encontrar a una nueva persona.Este libro es el eco de esas emociones que nacen antes de todo, cuando surge la iniciativa de querer intentar una nueva relación. Es una propuesta poética a iniciar un viaje entre dos, lleno de misterios, vivencias y placeres. Atrévete a descubrir en este libro un estilo diferente y especial de decir lo que sientes, y de pedir lo que quieres.Nuevamente el autor nos deleita con su estilo de prosa poética, y a veces en verso libre e irreverente, compartiendo la intimidad de sus ilusiones.Y tú, ¿qué le dirías a ese...

Salvar el fuego

Salvar el fuego

Autor: Guillermo Arriaga

Número de Páginas: 768

PREMIO ALFAGUARA DE NOVELA 2020 ENTRE LOS 30 MEJORES LIBROS DE LITERATURA EN ESPAÑOL DE 2020 SEGÚN EL MUNDO Una historia de amor entre el miedo y la rabia en un país dividido Por el autor de El Salvaje, Amores perros, 21 gramos y Babel «La llama de un fósforo dura solo unos segundos, pero es capaz de incendiar un bosque.» Salvar el fuego es una historia que explora la capacidad de los seres humanos para cruzar las fronteras de la locura, el deseo y la venganza. Marina es una coreógrafa, casada, con tres hijos y una vida convencional. José Cuauhtémoc proviene de los extremos de la sociedad, un homicida condenado a cincuenta años de cárcel, un león detrás del cristal, siempre amenazante y listo para atacar. Entre ambos se desarrolla una relación improbable. Poco a poco, ella entra en un mundo desconocido y brutal hasta que desciende a las entrañas mismas del fuego. De tintes shakespearianos, ritmo trepidante y gran tensión, esta novela relata las paradojas de un país y las contradicciones más feroces del amor y la esperanza. Con esta obra escrita desde diversos puntos de vista y en diferentes tiempos, Arriaga se sitúa entre los escritores más arriesgados y...

El Hombre en Busca de Sentido

El Hombre en Busca de Sentido

Autor: Viktor E. Frankl

Número de Páginas: 132

Este libro se centra en varios hallazgos cruciales del Doctor Viktor E. Frankl que ponen de manifiesto nuestro deseo inconsciente de descubrir un sentido definitivo a la vida, tanto si deriva de una fuente espiritual como si proviene de otro tipo de inspiracion o influencia. Se trata de un tema de especial relevancia, sobre todo teniendo en cuenta que la sensación de que nuestra vida carece de un significado auténtico ha penetrado considerablemente en los cimientos de la sociedad contemporánea. Como demuestran tanto el caso del adolescente que sufre ante la inseguridad y la duda como el del anciano que padece aislamiento y rechazo, lo cierto es que la cultura actual parece definitivamente sumida en la vulnerabilidad y la desesperación. A partir de ahí, el doctor Frankl demuestra de una forma brillante que el ser humano aún puede encontrar un cierto sentido a su vida cotidiana. Habla del «deseo de significado» como fuerza central motivadora y presenta evidencias específicas de que la vida puede hablarnos de su propio sentido en cualquier momento o situación. Incluso aquellas personas que deben soportar sobre sus hombros la carga de la culpabilidad, o tienen que hacer...

El amor que nos cura

El amor que nos cura

Autor: Boris Cyrulnik

Número de Páginas: 192

La resiliencia como antidestino - Cuando el encuentro es un reencuentro - Metafísica del amor - Heredar el infierno - Los cantos sombríos.

Resiliencia y adaptación

Resiliencia y adaptación

Autor: Boris Cyrulnik , Marie Anaut

Número de Páginas: 96

El principal escenario en el que se desarrolla la resiliencia, entendida ésta como el proceso frente a situaciones de adversidad que nos permite un aprendizaje mediante la experiencia, incluye dos de las principales instituciones de socialización: la familia y la escuela. En cada una de ellas hemos encontrado una figura importante que promueve el desarrollo socioemocional de los niños: la de los padres y la de los docentes, respectivamente. Es esencial que las profesoras y profesores se conviertan en tutores de resiliencia, como sostiene Cyrulnik (1999), cuando se trata de niños de centros de educación especial que padecen diversos tipos de discapacidad (sordera y ceguera, autismo, algún grado de retraso mental, etc.). Los guías o tutores de resiliencia son personas que proporcionan seguridad a estos niños en situaciones traumáticas o nocivas, que les ayudan a superar la adversidad y les enseñan estrategias para desarrollar sus fuerzas y sus competencias. Por este motivo, es crucial que los docentes posean las estrategias y competencias apropiadas para que puedan ser una fuente adecuada de soporte emocional. Este libro nos permite profundizar en este concepto fundamental ...

Resiliencia en la escuela

Resiliencia en la escuela

Autor: Nan Henderson , Mike M. Milstein

Número de Páginas: 184

Si por algo ha resultado fecundo el concepto de resiliencia -entendido como la capacidad para recuperarse y sobreponerse con exito a la adversidad- es porque ha logrado desplazar el modelo medico basado en la patologia para aproximarse a un modelo basado en la construccion de fortalezas internas. Se trata de una revolucion que no atane solo al saber medico: en el campo educativo, pensar en terminos de resiliencia implica poner el foco en la adquisicion y desarrollo de competencias y facultades, en los puntos fuertes y no en los deficit. Algo no tan simple si tenemos en cuenta las situaciones de riesgo a las que se hallan expuestos tantos ninos y jovenes: la pobreza cronica, el abandono, el estres prolongado, los traumas producto de diversas situaciones de violencia, la drogadiccion o el alcoholismo de los padres, etcetera. Los estudios indican, sin embargo, que aquellos ninos que han generado un comportamiento resiliente, es decir, que han podido sobreponerse a esas experiencias negativas fortaleciendose en el proceso, han contado con alguna persona, ya sea de la familia extensa o de la comunidad, con quien lograron establecer un vinculo positive. Es aqui donde el rol de la...

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