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Terapia cognitiva para trastornos de ansiedad

Terapia cognitiva para trastornos de ansiedad

Autor: Aaron T. Beck ,

Número de Páginas: 992

Durante las dos últimas décadas hemos presenciado un tremendo progreso en el conocimiento y tratamiento de los trastornos de ansiedad. Los enfoques derivados de la terapia cognitiva, particularmente, han logrado una base sustancial de apoyo empírico. En el presente libro, escrito por una autoridad contemporánea David A. Clark y por el pionero de la terapia cognitiva Aaron T. Beck, se sintetizan los últimos avances logrados en el campo y se presentan pautas actuales de práctica terapéutica basadas en los hallazgos más recientes. Otras características que hacen recomendable y manejable el libro son las síntesis, a modo de pequeños manuales, de los cinco principales trastornos de ansiedad, los aspectos clínicos concisos, los casos presentados con todo detalle y más de treinta cuestionarios y formularios que pueden emplearse en la práctica.En la Primera parte se actualiza y reformula el influyente modelo de los trastornos de ansiedad que Beck y sus colaboradores propusieron en 1985. Los autores aclaran las múltiples facetas de la ansiedad maladaptativa y del papel que desempeña la cognición en su desarrollo y mantenimiento. Sucintamente se revisan cientos de estudios...

Terapia cognitiva de las drogodependencias

Terapia cognitiva de las drogodependencias

Autor: Aaron T. Beck , AA. VV. ,

Fruto de la investigación y la experiencia práctica de Aaron T. Beck y sus colegas, esta se trata de una obra accesible a la vez que exhaustiva, y expone con gran claridad el modelo cognitivo del abuso de sustancias, la especificad de la formulación de cada caso, el manejo de la relación terapéutica y la estructura de las sesiones de terapia.

MBCT Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión

MBCT Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión

Autor: Zindel V. Segal , J. Mark G. Williams , John D. Teasdale ,

Número de Páginas: 640

Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una nueva edición completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento básico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) para el tratamiento de la depresión. El libro proporciona instrucciones graduales para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales. Los participantes aprenden a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen con la depresión. Esta obra también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de muchos estudios realizados hasta la fecha sobre la eficacia del MBCT. Esta segunda edición presenta nuevos capítulos sobre un amplio abanico de componentes: la entrevista anterior a las clases, la compasión dirigida hacia uno mismo, el proceso de indagación, el espacio de respiración o el retiro opcional de un día entero.

Ansiedad: Deshágase De Fobias, Estrés Y Depresión Usando Terapia Cognitiva Conductual Y Meditación

Ansiedad: Deshágase De Fobias, Estrés Y Depresión Usando Terapia Cognitiva Conductual Y Meditación

Autor: Joh Maxwell ,

Número de Páginas: 84

Si ha tenido que lidiar con el trastorno de ansiedad crónica en algún momento de su vida o ha visto a alguien que padece esta afección, comprenderá por qué requiere seria e inmediata atención. El trastorno de ansiedad se encuentra entre las afecciones mentales que se ignoran fácilmente y sus efectos debilitantes de gran alcance son enormemente resaltados. La ansiedad puede hacer que se pierda de toda la diversión y de la alegría de la vida. Puede hacer que se detenga por temores infundados y hacer que se preocupe por cosas que nunca podrían suceder. La ansiedad te hace creer que siempre hay algo siniestro acechando o una gran desgracia que le espera. Vivir una vida así no es vivir en absoluto y por eso escribí este libro. Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!

Práctica clínica de terapia cognitiva con niños y adolescentes

Práctica clínica de terapia cognitiva con niños y adolescentes

Autor: Jessica M. McClure , Robert D. Friedberg ,

Este volumen práctico y dinámico constituye una guía completa para la terapia cognitiva con niños y adolescentes. Dentro de un marco teórico bien definido, los autores explican cómo adaptar los principios y procedimientos de la terapia cognitiva a las necesidades individualizadas de niños que presentan una amplia variedad de problemas. Introduciendo paso a paso al lector en el manejo de situaciones clínicas sencillas y otras más complicadas, el libro incluye muchos ejemplos que ilustran lo que debe hacer un profesional experimentado en estos casos. A lo largo de todo el texto, se explica cómo adaptar cada técnica a pequeños de edades diferentes, yendo más allá de la aplicación de tratamientos «para todos». Una inestimable guía, este libro constituye un verdadero manual para los profesionales que se inician en la práctica y un catálogo de ideas nuevas para los más experimentados en el campo.

TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL FÁCIL

TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL FÁCIL

Autor: Seth J. Gillihan ,

Número de Páginas: 252

Cuando cuestiones como la depresión, la ansiedad, el pánico, la ira o la preocupación perturban nuestra calidad de vida, es fundamental contar con una serie de herramientas en las que poder confiar y que nos ayuden a pasar por ellas. Este libro analiza los aspectos más importantes de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para que puedas hacer frente a tus dificultades cotidianas y encuentres el alivio que necesitas El doctor Seth Gillihan, psicólogo y autor de éxito en Estados Unidos, nos guía a través de prácticas muy sencillas y fáciles de realizar, que pueden utilizarse como base para gestionar distintos problemas relacionados con el malestar psicológico. Terapia cognitivo-conductual fácil no exige que descodifiques un lenguaje técnico ni que llenes páginas de libros de ejercicios. Con este recurso fácil de leer y de utilizar, el doctor Gillihan te capacita para que recuperes tu equilibrio y bienestar. ¿Qué encontrarás en este libro: •​Una visión general de la TCC y cómo funciona •​Diez estrategias fundamentales de la TCC organizadas cuidadosamente, similares a la estructura de la terapia presencial •​Una guía para crear objetivos y establecer...

Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

Autor: Terry Lindberg ,

Conviértase en su propio terapeuta para traer resistencia y alegría consciente a su vida estresante ¿Te sientes agotado porque estás atrapado en un bucle interminable de pensamientos negativos? ¿Pasas las noches pensando en el pasado y preocupándote por el futuro? ¿Te sientes tan abrumado por el estrés que ni siquiera sabes cómo hacer frente a la vida? Sólo tienes que salir, dicen. Ve a la terapia, dicen. ¿Pero qué pasa si la idea de ir a terapia es en sí misma una fuente de ansiedad? ¿Y si te falta energía para salir de la cama, y mucho menos para hacer citas o ir a trotar "refrescantemente" al parque? Terry Lindberg, un psicólogo de TCC con más de 30 años de experiencia, sabe exactamente cómo te sientes. Y va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual. Este libro le ayudará: - Re cablear tu cerebro y romper el hechizo de los pensamientos negativos - Eliminar las creencias negativas profundamente arraigadas en sólo 8 pasos - Controla tus emociones con técnicas de...

Terapia Cognitivo-Conductual con Mindfulness integrado

Terapia Cognitivo-Conductual con Mindfulness integrado

Autor: Bruno A. Cayoun ,

Número de Páginas: 472

file://ISBN:9788433036933_L33_01_00.txt

Terapia de esquemas

Terapia de esquemas

Autor: Jeffrey E. Young ,

Un compendio de ejemplos útiles para el tratamiento de múltiples tipos de pacientes? Muy buen libro y muy recomendable tanto para los terapeutas noveles como para los veteranos. -Psychiatric Times Un manual muy completo e ilustrativo que subraya los principios del modelo de esquemas, el diagnóstico y evaluación de esquemas y los principales componentes de la terapia de esquemas... Un enfoque innovador, completo y global del tratamiento de la patología de la personalidad. -Journal of Psychosomatic Research Este es un manual extraordinario que refleja muchos años de experiencia clínica y un sagaz trabajo teórico realizado por profesionales muy expertos.... -Psychotherapy Research El trabajo de Young y sus colaboradores constituye una contribución fundamental a la evolución de la terapia cognitivo-conductual y un avance importante para la integración de la terapia cognitiva con otros enfoques, particularmente con el psicoanálisis. -Paul L. Wachtel Diseñado para satisfacer los formidables retos a los que nos enfrenta el tratamiento de los trastornos y otras dificultades complejas de la personalidad, la terapia de esquemas combina técnicas cognitivo-conductuales de...

Manual de intervenciones cognitivo-conductuales aplicadas a enfermedades crónicas

Manual de intervenciones cognitivo-conductuales aplicadas a enfermedades crónicas

Autor: Nancy Patricia Caballero Suárez , Carmen Lizette Caballero Suárez ,

Número de Páginas: 142

Actualmente los equipos interdisciplinarios para la atención en salud, principalmente de pacientes con enfermedades crónicas, han demostrado mayor eficacia que la atención por un solo proveedor. Este enfoque se ha establecido en distintas instituciones de salud en México, los equipos integran a médicos de diferentes especialidades, trabajadores sociales, psicólogos, nutriólogos, educadores, enfermeros y asistentes. El presente, Manual de intervenciones cognitivo-conductuales aplicadas a enfermedades crónicas, se fundamenta en la evidencia de la eficacia de la Terapia Cognitivo-Conductual para el tratamiento de éstas y surge de la experiencia en investigación de psicoterapeutas mexicanos que las diseñaron y/o implementaron como parte de la atención interdisciplinaria en contextos clínicos reales. Se trata de un manual sencillo y práctico, su lectura es comprensible para psicólogos de la salud no familiarizados con terminología médica o con el tema; con el objetivo de apoyarlos en la provisión de intervenciones basadas en la evidencia. Pocos textos detallan las intervenciones y recomiendan instrumentos adaptados a poblaciones específicas como éste, cada una de...

El control de tu estado de ánimo. 2a edición

El control de tu estado de ánimo. 2a edición

Autor: Dennis Greenberger , Christine A. Padesky ,

Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más. Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.

¿Crees que estás loco? Piénsalo dos veces

¿Crees que estás loco? Piénsalo dos veces

Autor: Anthony P.Morrison , Julia C. Renton , Paul French , Richard Bentall ,

Número de Páginas: 240

¿Está preocupado porque oye voces o tiene visiones que los demás no perciben? ¿Cree que hay otras personas que tratan de hacerle daño o de controlarle? ¿Cree que está sucediendo algo extraño a su alrededor que no puede explicar? ¿Le preocupa que otras personas puedan leer su mente o que alguien esté introduciendo pensamientos en su cabeza? ¿Crees que estás loco? Piénsalo dos veces proporciona una ayuda paso a paso efectiva que le ayudará a comprender sus problemas, realizar cambios positivos y promover la mejoría. Escrito por expertos en el campo, este libro le ayudará a: • Entender cómo se desarrollaron sus problemas y por qué persisten • Utilizar cuestionarios y hojas de seguimiento para identificar y registrar los cambios en los períodos entre experiencias • Aprender cómo modificar sus pensamientos, sentimientos y comportamientos Basado en técnicas clínicamente contrastadas y repleto de ejemplos sobre cómo la terapia cognitiva puede ayudar a las personas con angustiosas experiencias psicóticas, ¿Crees que estás loco? Piénsalo dos veces será un valioso recurso para las personas con psicosis.

Trabajando con clientes difíciles. Aplicaciones de la Terapia de Valoración Cognitiva

Trabajando con clientes difíciles. Aplicaciones de la Terapia de Valoración Cognitiva

Autor: Richard Wessler ,

¿Por qué, si estoy llevando correctamente a cabo la terapia, hay clientes que no cambian?, ¿Por qué me siento ansioso cuando pienso en mi próximo encuentro con ese cliente difícil? Cuando la terapia se estanca, ha llegado el momento de probar nuevas ideas.Trabajando con clientes difíciles s un libro que ayuda al psicoterapeuta y a los profesionales de la salud mental a tratar a clientes problemáticos. También explora las distintas formas que puede asumir la dificultad, centrándose en los sentimientos y pensamientos que tales clientes evocan en el terapeuta y describiendo los modos adecuados e inadecuados en que el terapeuta gestiona sus sentimientos a lo largo del proceso psicoterapéutico. La Terapia de Valoración Cognitiva (TVC) es una aplicación derivada de las terapias cognitivas convencionales que no considera la motivación del cliente en función de esquemas cognitivos, sino en términos de afecto y apego. Este enfoque dinámico permite a los practicantes integrar las técnicas de la TVC en su programa de tratamiento para ayudarles a trabajar, tanto individualmente como en pareja y en grupo, de un modo más seguro y eficaz con clientes difíciles. Se trata de un ...

Pensar bien, sentirse bien

Pensar bien, sentirse bien

Autor: Walter Riso ,

Si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información; pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos. Walter Riso nos ofrece en este libro una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr el desarrollo pleno de nuestro potencial humano.

El control de tu estado de ánimo

El control de tu estado de ánimo

Autor: Dennis Greenberger , Christine A. Padesky ,

Número de Páginas: 256

El libro que el lector tiene entre las manos es distinto a cualquier otro que haya podido leer sobre este mismo tema. Escrito por dos psicólogos clínicos de reconocido prestigio, se trata de un manual que muestra cómo podemos mejorar nuestra vida utilizando la terapia cognitiva, uno de los métodos terapéuticos más efectivos y más practicados. Como dice Aaron T. Beck en el prólogo: «Es poco frecuente escribir un libro que dé al lector la oportunidad de cambiar su vida. El control de su estado de ánimo puede ser al mismo tiempo el vehículo y la carretera adecuados para las personas que quieran llevar a cabo un cambio fundamental en sus vidas».

MANUAL DE REHABILITACIÓN DE LA COLUMNA VERTEBRAL

MANUAL DE REHABILITACIÓN DE LA COLUMNA VERTEBRAL

Autor: Craig Liebenson ,

Número de Páginas: 522

Diversos estudios y terapias tratan con seguridad y eficacia las enfermedades graves de la columna vertebral y los problemas neurológicos importantes. El problema real es el dolor no específico de la zona lumbar: el síntoma corporal cotidiano que nos afecta a la mayoría de nosotros alguna vez en nuestra vida adulta. El tratamiento médico tradicional para el dolor de espalda es el reposo, basado en principios y enseñanzas ortopédicos. Pero hay poca base científica para el reposo y toda la evidencia epidemiológica es que este enfoque ha fracasado. El reposo prolongado no sólo es malo para la espalda, es desastroso para los pacientes. La nutrición y la salud musculosquelética depende del movimiento y del uso. La rehabilitación del sistema locomotor se está convirtiendo rápidamente en la norma del cuidado de los trastornos neuromusculosqueléticos. El modelo de "medicina deportiva" se ha aplicado a la espalda y se le ha denominado recuperación funcional. Este libro ha sido diseñado para integrar los campos de la quiropraxia, de la práctica miofascial y del ejercicio en un enfoque coste-efectivo de los trastornos de la columna vertebral, y para descubrir cómo pasar...

Psicofarmacología, terapias psicológicas y tratamientos combinados

Psicofarmacología, terapias psicológicas y tratamientos combinados

Autor: Alberto Fernández Teruel ,

Número de Páginas: 160

Los trastornos mentales suelen caracterizarse por la propensión a las recaídas tras la primera remisión de síntomas. Al valorar la eficacia de los mejores psicofármacos o de las mejores terapias psicológicas es primordial considerar su capacidad de prevención en las recaídas, aspecto en el que las terapias psicológicas científicamente fundamentadas demuestran mayor eficacia. Preguntas pendientes, en relación a la óptima combinación de psicofármacos y terapia psicológica, son: ¿cuándo debe realizarse sólo tratamiento psicofarmacológico o sólo terapia psicológica?, ¿qué interacciones se establecen entre las terapias farmacológicas y las psicológicas en función del trastorno y el tratamiento?, ¿por qué las terapias psicológicas científicamente basadas protegen más de las recaídas que los psicofármacos?, ¿qué efectos tienen las terapias psicológicas sobre el cerebro? De ello se ocupa el presente texto, a través de estudios clínicos prestigiosos, que pretenden aportar respuestas y proporcionar información relevante para los estudiantes y profesionales de la salud mental, y así un beneficio terapéutico más duradero para los pacientes.

Una terapia breve más profunda y duradera

Una terapia breve más profunda y duradera

Autor: Albert Ellis ,

¿Existe algún método terapéutico capaz de producir un cambio más duradero que los demás? Albert Ellis describe en Una terapia breve más profunda y duradera el modo en que la terapia racional emotivo-conductual, enfoque que él mismo creó, puede ayudar a los pacientes a experimentar un profundo cambio en todos los niveles, entre ellos el filosófico, el emocional y el conductual.

Más gente tóxica

Más gente tóxica

Autor: Bernardo Stamateas ,

Cómo son los que te quieren mal para sentirse bien. Todos fuimos creados con un potencial ilimitado que necesitamos aprender a desarrollar, con un propósito de vida por descubrir y sueños por cumplir de acuerdo a ese propósito. Es tiempo de decirle adiós a la toxicidad, de enfocarnos en desarrollar ese potencial y alcanzar nuestras metas. La felicidad es tu herencia y tu derecho por naturaleza. ¡No renuncies a ella! ¡No permitas que ningún tóxico te la quite!

Ansiedad : Superar La Depresion Y La Ansiedad Mediante El Uso De La Terapia Cognitiva Conductual

Ansiedad : Superar La Depresion Y La Ansiedad Mediante El Uso De La Terapia Cognitiva Conductual

Autor: Soren Lammers ,

Número de Páginas: 32

Reduzca el estrés, alivie el estrés, alivie el estrés, detenga el estrés, las técnicas de manejo del estrés, control del estrés, estrés y ansiedad, control del estrés, guía del manejo del estrés, cómo reducir el estrés, sobrelleve el estrés, libre de estrés, control del estrés para la vida, consejos para el manejo del estrés , control del estrés en el trabajo, alivio del estrés, estrés, estrés, vida, libro de estrés, estrés y ansiedad, libro de manejo del estrés, tratamiento del estrés, análisis de estrés, reducción del estrés, autoayuda de ansiedad, Programación neuro-lingüística de la PNL, Técnicas de PNL , Confianza, éxito, PNL para principiantes, curación de la depresión, PNL, cerebro, atraer dinero, atraer dinero ahora, más dinero, ley de la lotería de atracción, libros de PNL, el secreto, técnicas de PNL, PNL para principiantes, programación lingüística neuro neup, PNL Para dummies, nlp sales, nlp la nueva tecnología de logros, nlp master's handbook,entrenamiento nlp, autohipnosis para principiantes, auto hipnosis audio, auto hipnosis gratis, auto hipnosis a medida que lee, auto hipnosis para muñecos, libros de autohipnosis, ley...

Terapia de Aceptación y Compromiso

Terapia de Aceptación y Compromiso

Autor: Steven C. Hayes ,

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) pertenece a lo que ha dado en llamarse terapias de tercera generación que suponen una revisión de los planteamientos cognitivo-conductuales vigentes hasta no hace muchos años. La ACT asienta sus fundamentos teóricos en el contextualismo funcional y en la teoría del marco relacional, lo que implica un cambio radical en la consideración de los elementos del comportamiento humano, que ya no son analizados en su particular individualidad sino en cuanto elementos que forman parte del contexto en el que tiene lugar la propia conducta. En el ámbito de la práctica terapéutica, su aportación fundamental es la despatologización de la experiencia humana. Vivir no es una enfermedad, por dura que sea la realidad; lo verdaderamente patológico consiste en renunciar a las propias vivencias y experiencias vitales, la evitación vivencial. De este modo, la ACT se convierte en una invitación a la vida, a la realización personal a través de la propia trayectoria vital. Su objetivo terapéutico es el desarrollo de la flexibilidad psicológica a la que están enfocadas las distintas técnicas y herramientas recogidas en este manual. Los...

El arte de no amargarse la vida

El arte de no amargarse la vida

Autor: Rafael Santandreu Lorite ,

La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida. En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra forma de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos! El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.

¿Crees que estás loco? Piénsalo dos veces

¿Crees que estás loco? Piénsalo dos veces

Autor: Julia C. Renton , Richard Bentall , Paul French , Anthony P.Morrison ,

Número de Páginas: 240

¿Está preocupado porque oye voces o tiene visiones que los demás no perciben? ¿Cree que hay otras personas que tratan de hacerle daño o de controlarle? ¿Cree que está sucediendo algo extraño a su alrededor que no puede explicar? ¿Le preocupa que otras personas puedan leer su mente o que alguien esté introduciendo pensamientos en su cabeza? ¿Crees que estás loco? Piénsalo dos veces proporciona una ayuda paso a paso efectiva que le ayudará a comprender sus problemas, realizar cambios positivos y promover la mejoría. Escrito por expertos en el campo, este libro le ayudará a: • Entender cómo se desarrollaron sus problemas y por qué persisten • Utilizar cuestionarios y hojas de seguimiento para identificar y registrar los cambios en los períodos entre experiencias • Aprender cómo modificar sus pensamientos, sentimientos y comportamientos Basado en técnicas clínicamente contrastadas y repleto de ejemplos sobre cómo la terapia cognitiva puede ayudar a las personas con angustiosas experiencias psicóticas, ¿Crees que estás loco? Piénsalo dos veces será un valioso recurso para las personas con psicosis.

Comunicación en pareja

Comunicación en pareja

Autor: Alberto Ferrer ,

Número de Páginas: 22

Muchas personas tienen problemas de comunicación con sus parejas. Una de las quejas más frecuentes de las parejas que consultan por terapia de pareja es: “Él/ella no me escucha”. Estos problemas de comunicación son extraordinariamente frecuentes y probablemente responsables de gran parte del fracaso de las parejas. Una pregunta fundamental es, entonces, ¿por qué tenemos problemas de comunicación en la pareja? La respuesta a esta pregunta es que sencillamente no hemos aprendido a comunicarnos. Muchas personas están convencidas de que el ideal romántico de la comunicación de inicios de la pareja va a durar por siempre. De alguna manera, creen que la intensidad inicial de la relación y la percepción de compatibilidad que se tiene en esos primeros momentos van a ser suficientes para comunicarse bien por el resto de la vida. ¡Nada más alejado de la realidad!

Un día de terapia

Un día de terapia

Autor: Rafael Romero Rico ,

Número de Páginas: 344

¿Tienen cabida el humor, la creatividad y la literatura en la terapia cognitivo-conductual? ¿Puede esta orientación psicológica avalada por innumerables investigaciones compartir espacio con las emociones y la filosofía? Este libro ha sido escrito con el propósito de que ambas respuestas sean afirmativas. ¿Qué es exactamente en la práctica una terapia cognitivo-conductual? Qué mejor manera para responder esta cuestión que copiar los diálogos entre un terapeuta y los pacientes que acudieron a su consulta el 4 de Diciembre de 2008. ¿Pueden conceptos de esta orientación ser explicados a través de cuentos y metáforas? La mitad de los capítulos de esta obra así lo pretende.Este libro es un humilde y cariñoso homenaje a todos los pacientes y psicólogos que durante el tiempo que dura una terapia, ponen todo su esfuerzo y sabiduría en consolidar un equipo de trabajo cuya única finalidad es que el paciente aprenda a poner sus pensamientos, conductas y emociones al mejor servicio posible: el de su propio bienestar y el de cuantos lo rodean.Rafael Romero Rico nació en Madrid. Licenciado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Tras trabajar como...

MANUAL DE CONSULTA PARA EL CONTROL Y LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO

MANUAL DE CONSULTA PARA EL CONTROL Y LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO

Autor: American College of Sports Medicine ,

Número de Páginas: 576

Está sobradamente demostrado que un estilo de vida físicamente activo proporciona una protección parcial ante algunas enfermedades importantes de carácter crónico. En concreto, se sabe que el ejercicio regular es beneficioso para la prevención primaria de la enfermedad coronaria y reduce la tasa de mortalidad después de un infarto de miocardio. Pero antes de iniciarse en la práctica deportiva se debe: valorar la seguridad del ejercicio, conocer los factores de riesgo y las probabilidades futuras de padecer una enfermedad cardiovascular para poder suministrar una adecuada educación sobre el estilo de vida y realizar una adecuada prescripción de ejercicio que consiga una óptima adhesión al programa, mínimos riesgos y máximos beneficios. Este Manual de consulta es una de las obras más completas del campo de la programación clínica del ejercicio al incluir temas relativos a: Anatomía aplicada, Fisiología del ejercicio, Fisiopatología, Estimación de la salud y control del ejercicio, Programación de ejercicio, Seguridad, lesiones y procedimientos de urgencia, Desarrollo humano y envejecimiento, Comportamiento y psicología del ser humano, Cuestiones...

Avances en psiquiatría desde un modelo biopsicosocial

Avances en psiquiatría desde un modelo biopsicosocial

Número de Páginas: 558

Este libro compila los trabajos de un selecto grupo de expertos que desde su experiencia han escrito sobre los últimos avances en temas de salud mental relevantes: modelo biopsicosocial, ansiedad, personalidad, depresión, estrés postraumático, trastornos somáticos funcionales, trastornos cognitivos, trastornos psicóticos, trastornos del comportamiento alimentario, trastornos afectivos en la infancia y la adolescencia, psicoterapia psicoanalítica, terapia cognitivo-conductual, psiquiatría de enlace y final de la vida.

Me siento bien

Me siento bien

Autor: Jaime Antonio Marizán ,

Número de Páginas: 216

“Este libro permite que uno recobre el entusiasmo y la alegría de vivir.” (Lector). “Cuando lees este libro, sientes que hay un camino, sólo tienes que recorrerlo.” (Crítica periodística). La naturaleza del ser humano es la felicidad, cuando estamos felices todo está bien, para las personas es normal que nos sintamos bien. Cuando estamos tristes, todos nos preguntan: ¿Qué te pasa? ¿Puedo ayudarte? Se preocupan, por eso en “Me siento bien” compartimos los secretos para recobrar la alegría y el ánimo de disfrutar de la vida. La buena noticia adicional es que la ansiedad, la culpa, el pesimismo, el estrés, la autoestima baja, y otros aspectos de la depresión se pueden curar sin medicamentos. Me siento bien describe técnicas, científicamente comprobadas, para levantar inmediatamente el ánimo y ayudarle a desarrollar una actitud positiva ante la vida. Contiene el tratamiento que utilizan los terapeutas para curar la depresión sin la necesidad de usar medicamentos. Mediante la lectura y práctica compresiva de este libro podrá: - Reconocer las causas de sus cambios de humor - Crear un nuevo mundo, más feliz - Desarrollar estrategias para hacer frente a la...

Con-vivir en tiempos difíciles

Con-vivir en tiempos difíciles

Autor: Dr. Ariel Gold ,

Al inicio del confinamiento voluntario que trajo aparejado el Covid-19 preponderó la sorpresa, el miedo y, sobre todo, la incertidumbre. Luego llegó la tristeza, el extrañar a los mayores, los amigos, las salidas, los espacios personales. El tiempo comenzó a transcurrir de manera distinta y en ese interín no todas fueron sorpresas desagradables; muchas fueron inesperadamente positivas. En una encuesta realizada entre familias uruguayas durante el mes de abril de 2020 -cuyos resultados se comparten en estas páginas- surgió que en este tiempo de cuarentena también hubo «más charlas, más tiempo, más paciencia» entre otros «más y más». La pandemia y su #quedateencasa unió virtualmente a tres profesionales de la salud mental en su deseo de ayudar y comprender lo que estaba sucediendo con el encierro de la gente. las reflexiones pasaron a las pantallas y allí se empezó a gestar este libro que el lector tiene en sus manos y que reúne una serie de pensamientos, guías, mapas del terreno de la convivencia en tiempos de pandemia. Esperamos que sea de utilidad para padres, educadores y público en general interesado en comprender más profundamente cómo es y cómo...

Clasificación de Intervenciones de Enfermería (NIC)

Clasificación de Intervenciones de Enfermería (NIC)

Autor: Gloria M. Bulechek , Howard K. Butcher , Joanne M. Dochterman , Cheryl Wagner ,

Número de Páginas: 640

Clasificación de Intervenciones de Enfermería (NIC) incluye una lista completa de intervenciones realizadas por profesionales de enfermería, desde la práctica general hasta las especialidades. Esta herramienta de investigación clínica proporciona las bases del conocimiento para el currículo y la práctica de enfermería, transmite la naturaleza de la enfermería y facilita la selección y la documentación adecuadas de las intervenciones enfermeras. En esta 6a edición actualizada y revisada se incluyen: Más de 550 etiquetas de intervenciones de enfermería basadas en la investigación, con aproximadamente 13.000 actividades específicas. Mayor cobertura de las invervenciones con 23 nuevas intervenciones. Revisión de 128 intervenciones para ofrecer información más actualizada. asimismo incluye cinco cambios en el nombre de las etiquetas. Actualización y ampliación de la lista del tiempo estimado y el nivel de formació n necesarios para realizar las intervenciones NIC.

Piensa como un emperador romano

Piensa como un emperador romano

Autor: Donald Robertson ,

Es imposible controlar lo que está fuera de nosotros, pero siempre podremos gobernar nuestro mundo interior. Si crees que el mundo actual es una locura, imagina las dificultades de dirigir el imperio más caótico de la historia. Marco Aurelio no solo supo hacerlo con temple y sabiduría, también nos dejó Meditaciones, uno de los textos más valiosos y vigentes para cualquier persona que desee controlar sus emociones frente a las crisis de la vida moderna. Donald Robertson retoma las principales reflexiones de la obra del emperador romano y las entreteje con las técnicas psicológicas más actuales para ofrecer una guía que te permitirá fortalecer el carácter, ser resiliente, encontrar la paz mental y desarrollar las virtudes que hicieron de Marco Aurelio uno de los gobernantes más amados y respetados. Conquista la ansiedad, el dolor, la ira, la pérdida y la tristeza: descubre la filosofía estoica, la herramienta más poderosa para enfrentar la adversidad.

Cómo ser un estoico

Cómo ser un estoico

Autor: Massimo Pigliucci ,

No sabemos qué te ha llevado a sentir curiosidad por este libro. Tal vez estés pasando por una etapa con un alto nivel de estrés. Quizás sufres una gran saturación de trabajo. O estás empezando a com - prender las responsabilidades que conlleva tener un hijo. O pue - de que estés viviendo una tormenta emocional como consecuencia de una nueva relación fallida. Sea lo que sea, seguro que puedes encontrar las palabras justas dentro de la sabiduría estoica. El estoicismo es una filosofía práctica cuyo mensaje esencial es: no podemos con - trolar lo que nos pasa, pero sí cómo respondemos a ello. Cuando nos hacemos pre - guntas tan corrientes como «¿Qué puedo hacer para controlar mi rabia?», «¿Qué debo hacer si alguien me insulta?», «¿Qué puedo hacer para no sentir temor ante la muerte?», o incluso «¿Cómo debería gestionar los éxitos que obtengo?» lo que en realidad nos estamos preguntando es de qué forma deberíamos vivir nuestra vida para ser más felices. Y no parece una cuestión sencilla de responder... En Cómo ser un estoico, el filósofo Massimo Pigliucci ofrece el estoicismo, la antigua filosofía que inspiró al gran emperador Marco Aurelio,...

Los caminos del perdón

Los caminos del perdón

Autor: Walter Riso ,

Número de Páginas: 23

En este documento de 16 hojas Walter Riso nos muestra los diferentes caminos que podemos tomar para perdonar, no sin antes hacer un completo análisis de lo que es el perdón y los obstáculos que se deben superar para así alcanzar la libertad, la paz interior y el bienestar que esto conlleva.

Así no podemos seguir

Así no podemos seguir

Autor: Raúl Sohr ,

Número de Páginas: 192

Así no podemos seguir es un texto para todo público, y donde Raúl Sohr retoma, con nuevos y sorprendentes datos, uno de los temas más polémicos en Chile y el mundo: la energía.

Filosofía para la vida

Filosofía para la vida

Autor: Jules Evans ,

Número de Páginas: 432

Una guía filosófica dinámica para vivir bien el día a día y ser feliz Filosofía para vivir nos invita a asistir a una escuela ideal con un revolucionario profesorado formado por doce grandes filósofos de todos los tiempos. Cada lección nos muestra una técnica que, además de ser muy práctica, viene acompañada de extraordinarias historias de gente corriente que las aplican en su día a día -desde marines hasta magos, astronautas, anarquistas, psicólogos, soldados... Cuando la filosofía le ayudó a superar varias depresiones, Jules Evans quedó fascinado al comprobar que algunas ideas de hace hasta 2.000 años todavía nos pueden ser muy útiles hoy. De forma divertida e inspiradora, el autor nos enseña cómo utilizar la filosofía en la calle, en el trabajo, en el campo de batalla, en el amor y en otras situaciones peligrosas... para ser más felices, más sabios y más fuertes.

Biblioteca Walter Riso. 1a entrega (pack)

Biblioteca Walter Riso. 1a entrega (pack)

Autor: Walter Riso ,

Pensar bien, sentirse bien: La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr desarrollar nuestro potencial humano plenamente. Ama y no sufras: A pesar de las ideas sobre el romanticismo que se han extendido en nuestra sociedad, utilizar la razón a la hora de amar puede ahorrarnos muchos sufrimientos. Esta obra es un examen serio y riguroso en el que Walter Riso nos descubre los tres pilares fundamentales de toda relación sana y gratificante: deseo, amistad y compasión. El derecho a decir no: ¿Por qué nos sometemos ante los deseos de los demás? Walter Riso analiza el concepto de la asertividad, sus beneficios, sus límites y las razones por las que, en general, tenemos miedo a decir no, como la culpa anticipada y el temor a herir a los demás.

Psicoterapia Constructivista

Psicoterapia Constructivista

Autor: Robert A. Neimeyer ,

Número de Páginas: 192

La psicoterapia constructivista se centra en el significado que el cliente atribuye a su mundo y en el modo en que dicho significado configura su vida y genera sus dificultades. En este libro, Robert A. Neimeyer, una figura puntera en este campo, explica de un modo tan claro como accesible los rasgos distintivos de este enfoque.El libro Psicoterapia constructivista. Rasgos distintivos esboza treinta aspectos clave que diferencian el constructivismo de otros enfoques cognitivo-conductuales. Dividido en dos partes, Teoría y Práctica, se trata de un libro sencillo e ilustrado con casos y que tiene en cuenta los últimos descubrimientos realizados al respecto por la investigación.Neimeyer nos proporciona en este libro una visión nueva de cuestiones conocidas y una introducción clara y concisa a aspectos con los que el lector quizás no esté muy familiarizado, lo que lo convierte en un texto muy valioso para la formación de profesionales, a la vez que en una fuente de ideas novedosas para el terapeuta interesado en la psicoterapia constructivista. Robert A. Neimeyer es profesor del departamento de psicología de la University of Memphis y editor del Journal of Constructivist...

Ansiedad para Dummies

Ansiedad para Dummies

Autor: Charles H. Elliott , Laura Smith ,

Estamos antes una práctica y completa guía acerca de las causas de la ansiedad y de las terapias para combatirla. Después de un análisis de lo que es realmente la ansiedad y de los trastornos más comunes, los autores nos enseñan a identificar lo que nos la provoca. Porque ese es el primer paso, saber a qué nos enfrentamos para poder derrotarlo. Una vez tenemos esto claro podremos aplicar las estrategias que nos ofrecen. Conoceremos cuáles son los hábitos más saludables para controlarla, las técnicas de relajación más adecuadas, los medicamentos más indicados para cada caso y cómo ahuyentar los pensamientos negativos y buscar apoyo en uno mismo y en los que nos rodean.

Estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica

Estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica

Autor: Elena Muñoz Marrón , Juan Luis Blázquez Alisente , Nekane Galpasoro Izaguirre , Begoña González Rodríguez ,

Número de Páginas: 308

El presente libro está dirigido a todos aquellos estudiantes y profesionales que desarrollan su labor dentro del ámbito de la intervención con personas con alteraciones cerebrales, ya sean éstas de carácter sobrevenido o causadas por enfermedades degenerativas. A lo largo de la obra se abordan los aspectos imprescindibles para poder llevar a cabo una intervención eficaz sobre los déficit cognitivos, abarcando el estudio de la neuroanatomía funcional de los procesos cognitivos, los modelos explicativos de estos y las posibles alteraciones en cada uno de ellos.

Estrés postraumático

Estrés postraumático

Autor: Angélica Nathalia Vargas Salinas , Karina Coria Libenson ,

Número de Páginas: 82



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