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Cómo curan los zumos verdes

Cómo curan los zumos verdes

Autor: Blanca Herp

Número de Páginas: 176

Beneficios de la clorofila y los alimentos crudos para la salud Los «zumos verdes» (también llamados greeners o jugos vegetales) son zumos muy ricos en clorofila que se obtienen de las verduras de hoja y de los brotes de semillas erminadas. En este libro veremos cuáles son las propiedades más importantes de la clorofila y descubriremos las mejores recetas para preparar toda clase de zumos energéticos y curativos sin renunciar al sabor. También conoceremos: – El poder de la hierba del trigo y cómo cultivarla en casa. – La información más valiosa y actual sobre la riqueza de la clorofila y el poder de sus enzimas para la salud, la vitalidad y la longevidad. – La relación de los alimentos más ricos en clorofila. – Las ventajas y propiedades de los alimentos crudos.

Zumos verdes

Zumos verdes

Autor: Mireille Louet

Número de Páginas: 176

Green juices, rich in vitamins and antioxidants, have taken center stage in the field of nutrition these days, popularized by celebrity diets and social media. This book offers a series of recipes with energizing, medicinal, and aphrodisiacal benefits, among others. Choose the one that looks best and start trying them out!

SPA-BATIDOS VERDES

SPA-BATIDOS VERDES

Autor: Carla Zaplana

Número de Páginas: 128

Smoothies are a great source of micronutrients (vitamins, minerals, and antioxidants.) Their main functions are to nourish, moisturize, cleanse, and purify the body. They help regulate blood sugar, and cholesterol levels. This book contains fifty delicious recipes to feel healthy and happy.

50 Recetas de Jugos Verdes: 50 Recetas de Zumos Verdes Fáciles y Saludables para una Vida más Sana. Pierde Peso, Aumenta tu EnergiL

50 Recetas de Jugos Verdes: 50 Recetas de Zumos Verdes Fáciles y Saludables para una Vida más Sana. Pierde Peso, Aumenta tu EnergiL

Autor: Martin Pellegrini

Número de Páginas: 112

¡55% de descuento para las librerías! AHORA a $ 23,95 en lugar de $ 33,95*. Sus clientes se preguntarán por qué no empezaron a tomar zumos antes.

50 Recetas de Jugos Verdes: 50 Recetas de Zumos Verdes Fáciles y Saludables para una Vida más Sana. Pierde Peso, Aumenta tu EnergiL

50 Recetas de Jugos Verdes: 50 Recetas de Zumos Verdes Fáciles y Saludables para una Vida más Sana. Pierde Peso, Aumenta tu EnergiL

Autor: Martin Pellegrini

Número de Páginas: 112

***SPANISH VERSION*** *¡55% de descuento para las librerías! AHORA a $ 23.95 en lugar de $ 33.95* ¡Aquí tienes el último libro de recetas de jugos verdes! ¡Agradézcalo después! Sus clientes se preguntarán por qué no empezaron a tomar zumos antes. La piel brillante, la pérdida de peso y el aumento de la energía son sólo algunos de los beneficios para el bienestar que descubrirán al añadir zumos verdes a su dieta. Martín Pellegrini y sus 50 deliciosas recetas de zumos le ayudarán a mejorar su bienestar diario optimizando su salud y satisfaciendo su paladar. Descubra cómo seleccionar las frutas y verduras de la mejor manera y cómo trabajarlas sin perder los nutrientes esenciales para el bienestar diario Las 50 recetas de zumos verdes incluyen: o Consejos y trucos para lavar mejor los productos para eliminar las bacterias o Sugerencias de superalimentos para añadir a su mezcla y elevar su salud al siguiente nivel o Valores típicos de la información nutricional de cada receta para calcular fácilmente las calorías, los carbohidratos, las grasas o las proteínas ¿Tiene algún problema de salud? Averigüe qué zumos son los mejores para combatir afecciones...

Batidos Verdes Zumos Verdes

Batidos Verdes Zumos Verdes

Autor: Elena Maria Perez , Jesus Mancheno

Batidos Verdes Zumos Verdes Detox, Alcalino y Saludable Todavia sigues haciendo dieta? No sabes los innumerables beneficios desintoxicantes y nutritivos que te aportan los batidos y zumos verdes? Ni la diferencia entre ellos? Quieres por fin encontrar recetas detalladas de zumos y batidos verdes, con las cantidades de ingredientes y el valor nutricional de cada una de ellas? Sabes que zumos o batidos verdes son ideales para cada ocasion? Te has planteado hacer un ayuno con zumos? Todas estas preguntas se responden en este libro. Los beneficios que nos proporcionan los zumos y batidos verdes no son una simple moda de celebrities. La naturaleza siempre ha estado ahi, solo hay que acercarse y conocerla para extraer de ella el jugo mas exquisito y nutritivo, y asi poder llevar a cabo una vida saludable con facilidad. Incluye mas de 35 recetas de zumos y batidos verdes, todas ellas probadas, 100% natural, acompanadas de toda la informacion necesaria para su elaboracion y con ingredientes cotidianos. Este es un libro practico y educativo que evita todo tipo de relleno. Lo servimos facil, rico y saludable."

Sin imagen

50 Recetas de Batidos y Zumos Verdes para Perder Peso y Adelgazar

Autor: Mathieu Legrand Productions

Número de Páginas: 58

Este libro es una colección de recetas de smoothies verdes para la gente que está buscando perder el peso mientras que mejora su salud.Estas recetas están diseñadas para perder peso y desintoxicar su cuerpo.Contiene más de 50 recetas con y sin lácteos que se pueden hacer con un extractor de zumo o licuadora. Las recetas son fáciles de animar incluso a los principiantes a comenzar y desarrollar un estilo de vida saludable.Este libro es ideal para aquellos que quieren empezar a integrar zumos en su vida diaria para mantener un cuerpo sano.Aquí hay una visión general de lo que aprenderá...* Cómo perder peso con una cura de verduras y jugos de frutas* El jugo verde más potente para perder peso* 3 combinaciones de frutas para perder peso* Zumos para desintoxicar el cuerpo* Los alimentos indispensables en tu dieta y los para olvidar * Y mucho más!Palabras claves:Jugo verde para desintoxicar y perder peso, Zumos verdes de desintoxicación, Zumo verde receta, Zumo verde receta, Zumo verde adelgazante, Zumo verde adelgazante, Batido, Smoothie, smoothies adelgazantes.

El Poder del alimento

El Poder del alimento

Autor: Boris Chamás

Por qué la alimentación moderna nos está enfermando y cómo obtener salud y longevidad.

YO NO SOY MÉDICO

YO NO SOY MÉDICO

Autor: MARIANA DEL CARMEN FERNÁNDEZ-FÍGARES JIMÉNEZ

Número de Páginas: 368

En muchas ocasiones, se cree que las enfermedades suceden al azar, que me ha tocado porque “he tenido mala suerte” pero, en realidad, la mayor parte de las patologías se desarrollan por factores que nosotros podemos modificar. Lo que comemos, lo que nos movemos, lo que respiramos y, en general, nuestro estilo de vida, tiene un enorme impacto en nuestro organismo y nada cae en saco roto. La alimentación y los hábitos de vida saludables juegan un papel crucial en nuestra salud y son unas poderosas herramientas que están al alcance de todos. Nuestra forma de alimentarnos puede mejorar gratamente nuestra salud y nos ayudará a prevenir numerosas enfermedades crónicas.

Smoothies verdes

Smoothies verdes

Autor: Leire Piriz

Los smoothies son batidos a base de frutas y verduras ideales para disminuir los niveles de colesterol y glucosa y regular los procesos de limpieza de tu cuerpo. Aportan beneficios que van desde la pérdida natural de peso, la prevención de afecciones renales, hepáticas y digestivas y el aumento de energía hasta la mejora en la claridad mental y la concentración.

El gran libro de los zumos

El gran libro de los zumos

Autor: Irina Pawassar , Tanja Dusy

Número de Páginas: 192

El libro de recetas de zumos y smoothies definitivo: batidos sanos, deliciosos y divertidos en menos de diez minutos. Los zumos son una manera estupenda y fácil de cubrir nuestras necesidades básicas de vitaminas y minerales, y mantenernos saludables. En El gran libro de los zumos encontrarás las mejores recetas, de preparación sencilla y rápida, que te ayudarán a cuidarte y te permitirán disfrutar de zumos coloridos y deliciosos en todas sus variantes: zumos frescos, para recuperar fuerzas en los calurosos días de verano; energéticos para combatir el frío el invierno; zumos verdes para depurar tu organismo; zumos bajos en calorías para ayudarte a perder esos kilos de más; zumos divertidos para niños e incluso zumos cremosos que se pueden comer en un bol como desayuno o merienda completo y diferente.

La Mejor Dieta Detox Con Batidos Verdes y Jugos Verdes

La Mejor Dieta Detox Con Batidos Verdes y Jugos Verdes

Autor: Mario Fortunato

Número de Páginas: 132

La Dieta Detox con Batidos Verdes y Jugos Verdes es una dieta limpiadora y desintoxicante que logrará que su cuerpo se deshaga de las toxinas en muy corto tiempo. Con este libro de recetas de batidos y de jugos verdes súper saludables logrará perder esas libras o kilos que tanto necesita eliminar para recuperar un peso saludable en muy corto tiempo.Esta dieta para desintoxicar su cuerpo y para adelgazar ha sido diseñada no solo para lograr bajar de peso rápidamente sino también para optimizar y mantener su buena salud. Esta guía se convertirá en uno de sus libros de nutrición de referencia infaltable una vez empiece a recibir todos los beneficios de estas maravillosas recetas de zumos y de batidos verdes súper saludables. Cada una de estas recetas de jugos para bajar de peso ha sido verificada y probada con excelentes resultados y lo mejor de todo con excelentes beneficios para su bienestar. Dentro de este libro también encontrará una guía detallada de cómo seguir esta dieta para bajar de peso y para desintoxicar el cuerpo sin comprometer su salud. Encontrará información detallada sobre los beneficios de los ingredientes que se utilizan para preparar estas...

Superfoods

Superfoods

Autor: Carla Zaplana

¿Sabías que los açais contienen hasta cinco veces más antioxidantes que los arándanos? ¿O que los brotes de alfalfa tienen el doble de proteínas, cuatro veces más calcio y dos veces más hierro que el resto de los vegetales? ¿Sabías que el cacao es el antioxidante de la felicidad o que la cúrcuma es el mayor anticáncer que existe? ¿Y que el polen de abeja es un superalimento muy beneficioso para el sistema inmunológico? Descubre en el nuevo libro de Carla Zaplana más de setenta deliciosas recetas con los alimentos de moda, los superfoods, los productos del futuro que te ayudarán a cuidarte y llevar un estilo de vida saludable.

Zumoterapia para las 4 estaciones

Zumoterapia para las 4 estaciones

Autor: Leire Piriz

Número de Páginas: 228

"Más de 275 recetas de zumos para hacer en casa y disfrutar de un alimento beneficioso, saludable y natural"--Back cover.

Verde que te quiero verde

Verde que te quiero verde

Autor: Dra. Vidales

El nuevo libro de la Dra. Vidales aborda una temática muy de moda: los zumos, batidos y smoothies verdes. Estos zumos actúan como «quema grasas» por su alto contenido en vitaminas y antioxidantes, y resultan ideales para dietas de desintoxicación tras épocas de excesos, para depurar el organismo o para perder peso. Los batidos verdes están compuestos por frutas, verduras, agua y zumo de cítricos... y son todo un éxito entre celebrities como Elsa Pataky, Kim Kardashian, Madonna, Gwyneth Paltrow o Eva Longoria. Además de las recetas, este libro incluye una propuesta para hacer un plan de desintoxicación semanal y una selección de zumos para tratar diferentes patologías, así como testimonios y casos prácticos depacientes de la doctora que ya han probado los beneficios de estos zumos.

El libro de la nutrición práctica

El libro de la nutrición práctica

Autor: Jaume Rosselló

Número de Páginas: 320

En los últimos años los grandes cocineros han sofisticado un poco más los platos que llegan a la mesa, lo cual es una expresión más –no siempre acertada– de esa relación comida/placer. Esa renovación de los sabores y presentación de los platos sirve también para la buena cocina dietética ya que, hasta donde sea posible, tiene como premisa el bienestar de los comensales en un sentido holístico, integral y contagiosamente apetecible. Es una propuesta culinaria en donde la propia elección de lo que comemos, lúcida y consciente, produce los mejores efectos placenteros y saludables en cada persona y en su organismo. Este libro se dirige a aquellas personas sanas que quieran seguir estándolo durante muchos años, también a quienes padecen distintos trastornos y pretendan gozar de una vida más saludable, y a los distintos profesionales que trabajan en el ámbito de la nutrición. No en vano esta completa y extensa guía contiene todos aquellos consejos imprescindibles para comer bien, sentirse mejor y disfrutar de una vida sana. Por la cantidad de información actualizada, trucos y consejos que pueden leerse, es el manual práctico definitivo que orientará a los...

Ayuno intermitente saludable

Ayuno intermitente saludable

Autor: Carla Zaplana

El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de peso, mejora de la longevidad y del descanso, control de los niveles metabólicos, mayor calidad de sueño... Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos ofrece en esta guía las respuestas que nos ayudarán a salir de dudas, nos revela qué tipo de ayuno nos conviene según nuestro estilo de vida y nos enseña cómo iniciarnos en esta práctica. Carla nos aconseja cómo integrar el ayuno en nuestra rutina con seguridad y también nos ofrece estrategias para analizar y comprender las reacciones de nuestro organismo, especialmente en los primeros días. Además, nos proporciona las claves para distinguir el hambre real del emocional, ideas de ejercicios para hacer en ayunas y 45 recetas sencillas y deliciosas para aprender a romper el ayuno y sentirnos estupendamente.

Esto te pasa por influencer

Esto te pasa por influencer

Autor: Abel Arana

Lucía es una chica de pueblo, natural, encantadora, normal, con unos kilitos de más, y enamorada hasta las trancas de Jesús, su novio de toda la vida, con el que quiere abrir un hotel rural. Pero Lucía tiene un secreto: puede hablar con su perro King, su mejor amigo y consejero. Decide pasar una temporada en Madrid, con su prima Puri, para estudiar un curso de hostelería y disfrutar de la gran ciudad, cuyas maravillas tiene mitificadas. Por un cúmulo de casualidades, consigue el trabajo que es el sueño de su vida: ser la asistente de Claudia Mora, la instagramer más famosa de España, a quien Lucía admira como si se tratara de una divinidad. Sin embargo, la vida de Claudia es pura pose, y la propia influencer una malvada que no duda en abusar de todos los que están a su alrededor, empezando por la pobre Lucía, a quien maltrata sin tasa. Un día, sin embargo, y por culpa de un vídeo que no debería haberse hecho y que se convierte en viral, la suerte de Lucía cambia y, de la noche a la mañana, se convierte en la persona más famosa del país, para su asombro y el de los que la conocen... empezando por King.

El Gran Libro de Jugos y Batidos Verdes

El Gran Libro de Jugos y Batidos Verdes

Autor: Cherie Calbom , Cherie Calbom MS Cn

Número de Páginas: 260

Las recetas más populares de La Señora de los Jugos en un solo volumen completo Deliciosos jugos, batidos y licuados ¡Los jugos y los batidos verdes están arrasando la nación! ¿Por qué? Son afrutados, deliciosos, fáciles de hacer y repletos de poderosa nutrición. No es maravilla que todos estén disfrutando de la comodidad y el gran sabor de estas alternativas saludables a la comida y los refrigerios. Lleve su licuadora o extractor de jugos al siglo XXI con las versiones más actualizadas de las recetas de Cherie que no encontrará en ningún otro lugar. Más que solo refresco, estas recetas aumentarán su energía y le darán nuevo impulso a su salud mental y física. Las más de 400 recetas sencillas incluyen... · Deliciosos y saludables jugos de frutas y veduras · Remedios y rejuvenecedores en jugo · Jugos gourmet únicos · Cien recetas de batidos verdes ¡y mucho más!

Desde el fondo del caracol y otros cuentos taínos

Desde el fondo del caracol y otros cuentos taínos

Autor: Jaime Martínez Tolentino

Número de Páginas: 159
Gabriel Casaccia, el padre de la novela en el Paraguay

Gabriel Casaccia, el padre de la novela en el Paraguay

Autor: Armando Almada Roche

Número de Páginas: 287
Los remedios para la Diabetes de la Dama de los Jugos

Los remedios para la Diabetes de la Dama de los Jugos

Autor: Cherie Calbom

Número de Páginas: 160

La diabetes afecta a 29 millones de personas, y tiene el potencial de afectar a 68 millones de personas más que ya tienen prediabetes. Está comprobado que los jugos, los batidos verdes y los alimentos vivos son antídotos eficaces contra esta enfermedad devastadora, e inluso ayudan a prevenirla. En Los remedios para la diabetes de la Dama de los Jugos, Cherie Calbom presenta una manera efectiva de ayudar a sanarse a aquellos que sufren de diabetes, y de reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad para los que desean un estilo de vida más saludable. En este libro encontrará: Recetas de tés curativos, así como de jugos y batidos verdes. Batidos verdes cargados de poderosos fitonutrientes y antioxidantes. Recomendaciones de alimentos vivos. Además de consejos para escoger el mejor extractor de jugos, para comprar las mejores frutas y vegetales, para preparar sus jugos, para limpiar su extractor, para almacenar sus jugos y batidos, ¡y más!

La Dieta Slow

La Dieta Slow

Autor: Dr. Manuel Jiménez Ucero

Esta innovadora dieta combina los conceptos de adelgazamiento, salud y longevidad y es un plan muy actual basado en componentes naturales (proteínas vegetales, zumos verdes, alimentos detox...). La Dieta Slow se basa en la extracción en frío de nutrientes de diversos vegetales combinados de forma adecuada para la obtención de los resultados buscados: una alta reducción de peso, de forma sostenida, sin pérdida de masa muscular ni efecto rebote, y un aporte equilibrado de nutrientes, que te ayudará a adquirir hábitos saludables. Conocerás asimismo los llamados superfoods complementos nutricionales beneficiosos para la salud, para vivir más años y para la prevención de procesos patológicos actuales— y cómo consumirlos de manera correcta. El libro incluye cerca de doscientas recetas adecuadas a las distintas fases de la dieta, así como de complementos y otras más divertidas: cócteles, galletas, tortitas... La Dieta Slow es una invitación atractiva y muy estimulante hacia una forma de vida más saludable en conexión con la naturaleza.

La Osteoporosis

La Osteoporosis

Autor: Kathleen Mayes

Número de Páginas: 216

La osteoporosis es una disminución de la masa ósea y de su resistencia mecánica que ocasiona susceptibilidad para las fracturas. Es la principal causa de fracturas óseas en mujeres después de la menopausia y ancianos en general. La osteoporosis no tiene un comienzo bien definido y, hasta hace poco, el primer signo visible de la enfermedad acostumbraba a ser una fractura de la cadera, la muñeca o de los cuerpos vertebrales que originaban dolor o deformidad. La osteoporosis es una enfermedad cada vez más frecuente. No obstante, en muchos casos es posible prevenirla, y también cabe tomar medidas para detener su curso o al menos retrasar su aparición. La autora explica las causas y los efectos de esta temible enfermedad, con abundante información sobre el papel del calcio en el organismo, los beneficios del ejercicio físico y la dieta que conviene seguir.

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