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Vita. El arte de vivir

Vita. El arte de vivir

Autor: Manuel Caballero Alemany

Número de Páginas: 232

La vida es corta pero ancha, tan ancha como queramos hacerla En diversas situaciones, todos hemos pensado “si yo hubiera sabido esto antes” o “si me hubiera dado cuenta de ello con anterioridad las cosas me habrían ido mejor”. Porque la vida y la felicidad son un resultado. Resultado de lo que decidimos y de la actitud que tenemos. En la primera parte del libro, encontrarás las claves para acertar en las decisiones relacionadas con los temas más importantes en el arte de vivir (relaciones humanas, trabajo y dinero, salud mental y física, principios y espiritualidad). También se muestran los pilares de la actitud positiva, que son la otra cara de la misma moneda. En la segunda parte, se incluye una cuidada selección de citas y textos, muy inspiradores, sobre múltiples aspectos a los que nos enfrentamos a lo largo de la vida. Textos muy útiles tanto para ti como para los que tienes a tu alrededor. Te harán reflexionar y sentir; te ayudarán a descubrir lo que otros ya descubrieron o a verlo de otra manera; para conocerte mejor a ti mismo y al mundo que te rodea. También para transmitir valores positivos, así como consejos prácticos para desenvolverte en la vida....

El nuevo arte de vivir el tiempo

El nuevo arte de vivir el tiempo

Autor: Jean-louis Servan-schreiber

Número de Páginas: 169

Nos dicen que nuestro tiempo libre crece dia a dia, pero paradojicamente cada vez nos lamentamos mas por el estres que domina nuestras vidas y la falta de tiempo que caracteriza al mundo moderno. Viajes, reuniones, llamadas telefonicas, comidas de trabajo, deportes, compras, relaciones sociales, periodicos que hay que leer, notas que hay que escribir, recados que hay que hacer... Inmersos ya en el tercer milenio, el imparable avance de la tecnologia deberia permitirnos ganar aun mas tiempo, pero siempre acaba convirtiendose en una nueva fuente de estres. Algunas personas logran organizarse. Otras terminan encadenadas a ese tiempo que corre y corre sin parar, sin saber que esa enfermedad tiene cura. Dominar el tiempo de que disponemos es un reto personal de vital importancia, indispensable para recuperar la serenidad y el gusto por el dia a dia. Pero ninguna maquina conseguira hacer eso en nuestro lugar, pues lo unico que puede hacerlo posible es nuestra actitud al respecto. Este libro ofrece un rayo de esperanza y un poco de cordura a todos aquellos que sienten que su vida cotidiana se ha convertido en una loca carrera que quiza no conduzca a ningun sitio.

El arte de vivir plena

El arte de vivir plena

Autor: Martha Yolanda Mosqueda

Número de Páginas: 115

La educación es el camino que nos lleva a la obtención del conocimiento y este nos libera. Es importante, que durante toda nuestra vida busquemos educarnos intelectualmente, físicamente y sobre todo moralmente. Ser una persona integral e íntegra nos da la posibilidad de regalarle felicidad a otro ser humano.

El arte de vivir con la luna

El arte de vivir con la luna

Autor: Yasmin Boland

Número de Páginas: 288

¿Sabías que los ciclos de la luna ejercen una enorme influencia sobre nuestra salud, estado de ánimo, relaciones o vida profesional? Comprender sus fases nos permite trabajar con ellas para obtener lo mejor en cada aspecto de nuestras vidas. Yasmin Boland, astróloga de prestigio mundial, revela en esta obra: • Por qué la conexión con la luna puede cambiar tu vida a mejor • Poderosos rituales y ceremonias para cada fase lunar • Cómo la luna nos conecta con la naturaleza y el cosmos • Cómo averiguar dónde está la luna en cada ciclo • Fechas internacionales de la luna nueva y la luna llena para los próximos diez años Con este libro aprenderás las afirmaciones, visualizaciones y cantos que has de poner en práctica en cada fase lunar y, además, descubrirás el papel de los arcángeles, las diosas y los maestros ascendidos durante la luna nueva y el plenilunio. Un manual imprescindible para profundizar en nuestra íntima conexión con la naturaleza y sus ciclos y llevar la práctica espiritual a un nuevo nivel. Empieza ya a disfrutar de El arte de vivir con la luna.

¡Otra vez lunes! Técnicas para superar el estrés laboral

¡Otra vez lunes! Técnicas para superar el estrés laboral

Autor: Ramiro A. Calle

Número de Páginas: 168

Eficiencia, productividad e innovación son algunas de las características de la empresa actual, fuertemente competitiva. Las exigencias del entorno laboral tienen a menudo repercusiones desfavorables sobre la salud y el bienestar de los empleados, sometidos en muchos casos a la dictadura del estrés y la despersonalización, en una dinámica sumamente perjudicial para la salud física y psíquica. En lugar de ser partícipes de la empresa, quienes trabajan en ella se convierten en sus primeras víctimas.¡Otra vez lunes! plantea las causas y efectos de este problema cada día más extendido y preocupante, ofreciendo recomendaciones que permiten atenuarlo o resolverlo por completo y aumentar la calidad de vida, en el trabajo y fuera de él.

El arte de vivir mejor

El arte de vivir mejor

Autor: Pedro Martínez Ruiz

Número de Páginas: 165

En la vida sólo tenemos un billete de ida. Llegamos sin nada y nos vamos sin nada pero aquí dejamos nuestra huella. De nosotros depende dejar la mejor. En este libro encontrarás herramientas, conocimientos y experiencias de autor que te ayudarán a vivir mejor. Un libro lleno de motivación e impulso para reconocer tu propósito de vida o animarte a encontrarlo si aún no lo has descubierto. También encontrarás propuestas para salir de tu zona cómoda y llegar a donde deseas llegar. Obtendrás entusiasmo para acompañarte a conseguir tus objetivos y descubrirás la importancia de las emociones e inteligencia emocional. La importancia del sentido del humor también está presente e igualmente fortaleza para superar miedos y creencias limitantes, en definitiva, una completa guía que te hará descubrir El arte de vivir mejor.

El Arte de Vivir Intuitivamente

El Arte de Vivir Intuitivamente

Autor: Angie Ramos

El Arte de Vivir Intuitivamente es un libro que te ayudará a olvidarte de las dietas, hacer las paces con la comida y con tu cuerpo. Si ya estás cansada de sentirte frustrada o cansada con el iniciar nuevas dietas constantemente sin éxito y cada vez sintiéndote pero, entonces este libro es para ti. ¿Estás lista para dejar de obsesionarte con la comida, sentirte bien con tu cuerpo y convertirte en una mujer segura y más saludable? Si la respuesta es sí, entonces este libro es para ti. Ya sé que probablemente estés pensando “¡Lo he intentado todo y nada ha funcionado!” pero este programa te ayudará a lograr lo que siempre has deseado. Te explico por que: - La mayoría de los programas de dieta solo se enfocan en una cosa: restringir la comida. - Pero eso nunca funciona o no siempre … - Para obtener un cambio y mejorar tu vida, debes transformar tu MENTE, tu CUERPO y tu ESPÍRITU, solo así podrás tener una transformación constante y permanente. Déjame acompañarte en este proceso en donde lograrás el equilibrio entre tu cuerpo, mente y emociones. En este libro podrás encontrar la fórmula para transformar tu cuerpo desde el interior, cambiando tu mentalidad...

EL ARTE DE VIVIR

EL ARTE DE VIVIR

Autor: Nadine Crenshaw

Número de Páginas: 216

Shows the path to a more satisfactory way of living, covering the concepts of living in the moment, friendships, and work.

El arte de vivir en el nuevo milenio

El arte de vivir en el nuevo milenio

Autor: Dalai Lama

Número de Páginas: 256

Una guía ética para el futuro. Haciendo uso del sentido común y de un envidiable espíritu práctico, el Dalai Lama nos devuelve la confianza en nuestras mejores cualidades y nos ofrece una propuesta simple y clara para el nuevo milenio: aprender a creer en nuestra bondad innata y a ejercer la compasión, no solo como un deber, sino como una virtud. Una nueva ética que rompe las barreras de las distintas religiones y celebra los sentimientos más hondos y puros de los seres humanos.

A Dios le encanta divertirse

A Dios le encanta divertirse

Autor: Sri Sri Ravi Shankar

Número de Páginas: 92

Sri Sri Ravi Shankar disipa muchas dudas con temas como a Dios le encanta divertirse, la verdadera intimidad, cuatro pasos hacia una vida práctica y espiritual, la verdadera risa, la naturaleza de los sentimientos, la naturaleza de Dios y los locos. Como es habitual, los mensajes son profundos, pero con palabras sencillas y livianas. "Es bueno tomar la vida como un juego, como una diversión. Tú sabes que tú eres Dios, yo sé que yo soy Dios. Entonces juguemos. Cuando partes de ese nivel de conciencia, no hay nada que enseñar. Solamente estar. Ven a sentarte conmigo, quédate conmigo un rato. Eso es suficiente, ya que tú y yo somos uno. Esto es el amor ¿no es así? Es lo que te dice Dios cada día: 'Lo estoy haciendo todo. Ven a sentarte conmigo. Lo que haga falta, lo haré a través de ti. Tú simplemente déjate vivir'". Con este tipo de reflexiones, en este libro Sri Sri Ravi Shankar disipa muchas dudas y devuelve la sonrisa a cualquier persona. Los temas sobre los que se enfoca son a Dios le encanta divertirse, la verdadera intimidad, cuatro pasos hacia una vida práctica y espiritual, la verdadera risa, la naturaleza de los sentimientos, la naturaleza de Dios, y los...

El arte de vivir ahora

El arte de vivir ahora

Autor: Paula Y Sergio Villena Kirchhartz

Número de Páginas: 360

Si no AHORA, ¿cuándo? Vivimos en uno de los momentos de más incertidumbre de los últimos años. Nos encontramos sobreviviendo nuestra rutina diaria, con poca ilusión y sin una clara dirección. Somos una generación desorientada y confusa ante la presión social y el desánimo. ¡Pero pasar de la j*dida supervivencia a la brutal creación de tu vida nunca había sido tan fácil! El arte de vivir ahora te inspirará a descubrir el motivo por el que estás en este planeta. A lo que llamamos, Razón de Existencia. Para ello, te mostrará cómo parar por un momento y a vivir en el momento presente. Y al igual que cualquier arte, vivir en el ahora es cuestión de práctica. Este libro está lleno de herramientas que te servirán durante el resto de tu vida. ¿Qué conseguirás con este libro? ● Descubrir tu Razón de Existencia ● Escribir tu propia Constitución ● Crear tu Muro de los Sueños ● Vivir de verdad en el presente ● Construir la mejor versión de ti mismo ● Aprender las herramientas para sacar lo máximo de tu día Además tendrás en tus manos la tecnología para crear poderosos hábitos como: la Ley de la Acción, Días Desconectados, el Abecedario de la...

Sabiduría para el nuevo milenio

Sabiduría para el nuevo milenio

Autor: Sri Sri Ravi Shankar

Número de Páginas: 158

A través de reflexiones sobre el amor, el ego, el karma, la reencarnación, la religión y los diferentes estímulos de la sociedad actual, pero sin despreciar todo lo aprendido, Sri Sri Ravi Shankar impulsa apropiarse de nuevos saberes, a través de la meditación y la respiración y combinando lo viejo con lo actual, para alcanzar una conciencia plena y lograr el verdadero desarrollo humano. «En esta era en que la tecnología ha avanzado, nos hemos preocupado muy poco por las necesidades emocionales y espirituales de la gente; ni en casa ni en la escuela se nos ha enseñado a manejar nuestra propia mente». En este libro, Sri Sri Ravi Shankar propone desaprender un cúmulo de conocimientos que limitan y restringen todas las posibilidades de nuestra vida. A través de diversas reflexiones sobre el amor, el ego, el karma, la reencarnación, la religión y los diferentes estímulos de la sociedad actual, pero sin despreciar todo lo aprendido, Sri Sri Ravi Shankar impulsa apropiarse de nuevos saberes, a través de la meditación y la respiración y combinando lo viejo con lo nuevo, para alcanzar una conciencia plena y lograr el verdadero desarrollo humano.

Conoce a tus chicos

Conoce a tus chicos

Autor: Sri Sri Ravi Shankar

Número de Páginas: 125

Este libro está orientado a quienes trabajan y conviven con niños, con el objetivo de prepararlos espiritualmente para afrontar la vida con una conciencia ampliada, generosa, solidaria y creativa. "El mundo se ha encogido y es ahora multicultural y multireligioso. Un alumno, después de haber concluido con su educación, puede conseguir un trabajo en cualquier lugar del planeta. Necesitará sentirse cómodo haciéndolo. Para ello, precisará ser amplio y de mente abierta. Sólo la educación puede lograr estas cualidades. No aparecerán repentinamente en los últimos días de colegio. La semilla necesita ser cultivada en la escuela desde el primer día de clase, y fortificada desde entonces. Sólo así los niños crecerán como árboles fuertes, con mentes abiertas; no serán abatidos por las grandes tormentas, aceptarán a todos en el mundo como a sí mismos. Esto se logra con el trabajo de ambos, padres y maestros". Este es el espíritu con el que Sri Sri Ravi Shankar presenta este libro orientado a quienes trabajan y conviven con niños, con el objetivo de prepararlos espiritualmente para afrontar la vida con una conciencia ampliada, generosa, solidaria y creativa.

La comunicación como arte de vivir

La comunicación como arte de vivir

Autor: Bernhard Pörsken , Friedemann Schulz Von Thun

Número de Páginas: 264

¿Por qué no funcionan las recetas de comunicación? ¿Por qué es normal que se produzcan malentendidos? ¿Cómo criticar sin perjudicar a los demás? Cómo se ejerce la crítica sin dañar a los demás? ¿Es el arte de comunicarse con los demás también un arte de vivir? Este es un libro acerca de los grandes y pequeños problemas de la comunicación, un diálogo entre el psicólogo Friedemann Schulz von Thun y el especialista en medios Bernhard Pörksen. Con humor, rigor y ánimo de debatir y hacer matizaciones esclarecedoras, los autores desarrollan los modelos centrales de la psicología de la comunicación (el cuadrado de la comunicación, la metáfora del círculo vicioso y la imagen del equipo interno, el modelo situacional y el ideal de la sintonía) y muestran cómo la psicología humanista y el pensamiento sistémico, así como los campos de fuerzas internas y externas, pueden relacionarse productivamente. Además, se pone en evidencia cómo poner en práctica de forma eficaz estos diferentes modelos y perspectivas (en el coaching, la pedagogía y la comunicación intercultural). El libro concluye con una conversación acerca de la felicidad y la muerte, y la...

Tocados

Tocados

Autor: Damián Alcolea

Número de Páginas: 328

Un prolífico actor se ve en una encrucijada: o busca ayuda profesional para curar su trastorno obsesivo-compulsivo, o se despide de las tablas. Adrián Díaz está aparentemente viviendo un sueño. Está a punto de convertirse en Hamlet sobre los escenarios y va a abandonar la hostelería para dedicarse a tiempo completo a su verdadera vocación, actuar. Lo que casi nadie sabe es que Adrián está "tocado" o, dicho de otro modo, padece trastorno obsesivo-compulsivo. Cuando sufre su última crisis de ansiedad durante un ensayo, el director le da un ultimátum: o busca ayuda profesional de forma inmediata o será reemplazado por un sustituto. Julia Whyler es una psicóloga retirada que se especializó en el trastorno obsesivo-compulsivo. Ahora, sin demasiado entusiasmo y aún lastrada por su traumático pasado, vuelve a la vida pública para presentar su primer libro, Tú tienes la llave. El encuentro entre ambos marcará un antes y un después en sus vidas para siempre. Con la ayuda de Julia, Adrián se enfrentará a sus temores en un extraordinario viaje emocional y tratará de encontrar la llave que le permita salir del laberinto en el que se encuentra. Pero ambos desconocen que ...

Mindfulness: La Guía Práctica Para La Ansiedad Sin Estrés

Mindfulness: La Guía Práctica Para La Ansiedad Sin Estrés

Autor: Doreen Pearl

Número de Páginas: 33

La vida moderna puede ser innegablemente estresante. La mayoría de nosotros tenemos innumerables demandas sobre nosotros, ya sean de miembros de la familia, niños, obligaciones financieras o nuestro trabajo. Estamos conectados a nuestros dispositivos electrónicos (teléfonos celulares y computadoras) horas al día. Puede parecer imposible descansar. Este libro contiene pasos y estrategias comprobadas sobre cómo practicar Mindfulness en nuestra vida cotidiana. Usaremos filosofía, ejercicio físico, técnicas y consejos prácticos que hacen que sea más fácil experimentar la atención plena y sentir sus efectos positivos y relajantes. Técnicas de respiración, ejercicios, una gran selección de alimentos y mucho más, los encontraremos todos aquí.

El arte de confiar en ti mismo

El arte de confiar en ti mismo

Autor: Ana María Arellano Castañeda

Número de Páginas: 152

A través de una serie de testimonios de primera mano y de experiencias compartidas, El arte de confiar en ti mismo nos ayuda a construir un panorama saludable y a abrir fronteras en nuestras relaciones familiares, sociales y de pareja. Así mismo, nos enseña a convivir con nosotros desde una perspectiva integral, descubriéndonos como los seres multidimensionales que somos. Este libro es una guía para lograr la plenitud de nuestro ser y conocer las claves para alcanzar la felicidad, entendida como un estado de serenidad, armonía, equilibrio y paz interior. Hay aquí una serie de sugerencias y técnicas de efectividad probada para anular obstáculos interiores, como el estrés, la ira o el egoísmo, y alcanzar finalmente el propósito de una vida plena y enriquecedora. El trabajo de la maestra Arellano Castañeda se afinca sólidamente en su labor como terapista grupal y de pareja, así como en su desempeño con jóvenes en situaciones de riesgo.

Vivir sin nervios

Vivir sin nervios

Autor: Carmela París

Número de Páginas: 240

Técnicas para aprender a relajarse y combatir el estrés Como si estuvieran esperándonos, el estrés y los nervios nos acechan detrás de cualquier situación desbordante. Da igual si en nuestras relaciones familiares, o con la pareja, o con cualquier otra persona. Peor todavía si se da en el entorno laboral. Son episodios desagradables que afectan a todos por igual y que generalmente ni se pueden predecir, ni se pueden evitar. Lejos de considerarlo como un obstáculo insalvable, Carmela París sostiene que el estrés tiene una explicación lógica y que viene precedido de una serie de detonantes que podemos percibir con suficiente antelación. Y lo que es más importante, que todos somos capaces de recobrar la paz interior por nuestros propios medios y sin apenas esfuerzo. La relajación es la clave de todo, y podemos activarla con algunas técnicas simples y desplegando herramientas que nuestro propio cuerpo nos proporciona. En este libro hallaremos eficaces ejercicios prácticos que nos ayudarán a recuperar esa calma y a ser menos esclavos de los nervios.

La industria del creer

La industria del creer

Autor: Joaquín Algranti

Número de Páginas: 200

Éste es un libro sobre libros y otros objetos culturales que comparten entre sí el hecho de ser mercancías religiosas, productos de consumo masivo que se distinguen de otros de apariencia similar por las marcas espirituales que portan y los diferencian al inscribirlos en una tradición específica. Los materiales que aquí se estudian habitan los circuitos más o menos definidos de un nicho del mercado en el que es posible encontrar libros de todo tipo y género, música en su variante litúrgica, devocional o recreativa, prédicas grabadas, películas, documentales, objetos de librería, distintivos, réplicas de santos y budas, cosmética, accesorios terapéuticos e incluso ropa ritual o de uso cotidiano. De acuerdo con la intensidad de las marcas podemos identificar un producto con una confesión específica y saber si se trata de una mercancía de impronta católica, evangélica, judía o propia de las grandes religiones de Oriente. El libro hace foco en el pequeño-gran mundo de los productores de bienes culturales que fabrican estas mercancías para un sector específico del mercado. Aquí se destaca fuertemente la industria editorial como un complejo productivo con...

Mindfulness para profesores. Atención plena para escapar de la trampa del estrés

Mindfulness para profesores. Atención plena para escapar de la trampa del estrés

Autor: Nina Mazzola

Las tareas y obligaciones que los profesores deben sacar adelante son cada vez más numerosas, haciendo que los profesionales de la docencia se sientan con frecuencia agotados y desbordados.Este libro muestra un saludable camino por el que escapar de la trampa del estrés, y ayudará a los profesores a cobrar plena consciencia de sus propias necesidades y sentimientos y a concentrarse en las tareas realmente importantes, dándoles así la oportunidad de volver a orientarse en la intrincada jungla del estrés diario.Al comienzo del libro figura un cuestionario orientativo con el que el lector podrá determinar el punto exacto en el que se encuentra. Cinco sencillos principios le permitirán a continuación iniciar su viaje, e ingresar paso a paso en una nueva etapa de su vida docente caracterizada por el desarrollo e integración de una actitud de atención plena.Los numerosos ejemplos, listas de verificación y medios auxiliares de trabajo incluidos en sus páginas convierten a este libro en un auténtico manual de supervivencia, con el que todos los interesados se sentirán agradecidos de poder contar en su praxis lectiva diaria. Nina Mazzola y Beat Rusterholz son maestros de...

Transformación Profunda/Deep Transformation: Una Vida Plena Es El Arte de Ser, Hacer Y Lograr

Transformación Profunda/Deep Transformation: Una Vida Plena Es El Arte de Ser, Hacer Y Lograr

Autor: Stephanie Campos

Número de Páginas: 196

Fortalece tu ser interior. Identifica tu propósito. Alcanza tu destino. Dios tiene un futuro extraordinario para ti. En Transformación profunda la autora Stephanie Campos presenta un proceso de crecimiento enfocado en tres partes: ser, hacer y lograr, el cual nos lleva a descubrir quiénes somos, cuál es nuestro llamado y cómo llevar a cabo nuestra misión. Stephanie utiliza su experiencia como entrenadora de vida y sus más de quince años de trabajar de forma cercana con diferentes poblaciones, para desarrollar cada paso y herramienta necesaria para encontrar el valor, la identidad y la plenitud interna. Su meta a través de estas páginas es equiparte para que seas una influencia positiva en todo lugar y que juntos construyamos un mundo mejor en el cual dejemos un legado saludable. Algunas de las beneficiosas enseñanzas que encontrarás en Transformación profunda son: Descubrir tu potencial y propósito Construir un futuro integralmente exitoso Superar la adversidad y tener un corazón sano Encontrarnos con Dios, con nosotros mismos y con los demás ¡Y mucho más!

Vida luminosa

Vida luminosa

Autor: Jacob Israel Liberman

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px Helvetica} Jacob Liberman es oftalmólogo y científico de la visión. A raíz de una corrección espontánea y definitiva de su disfunción ocular se dedicó a investigar este campo, llegando a conclusiones sorprendentes, como que si bien miramos con los ojos, no vemos con ellos. La fuente del verdadero ver es la conexión entre La Luz, la visión y la conciencia. Y a continuación continuó preguntándose: ¿Quién soy yo, quién es el que verdaderamente ve? Para Liberman La Luz es más que ondas y partículas: nos provee de conciencia. La Luz no solo está ahí fuera y es algo que tenemos que encontrar para poder ver. La Luz nos busca y nos guía, de la misma manera en que busca y dirige el crecimiento de las plantas hacia ella. Hay algo intrínsecamente vivo en ella. Y, por sorprendente que parezca, La Luz no solo entra en nosotros a través de los ojos y la piel, también emana de nosotros. Dejándonos guiar por La Luz podemos llegar a ese estado elusivo que hemos dado en llamar Presencia. “Detrás del disfraz de brevedad y simplicidad hay perlas de verdades espirituales destiladas, verdades que han de ser atesoradas,...

Felicidad, salud y longevidad

Felicidad, salud y longevidad

Autor: José Antonio Flórez Lozano

Felicidad, salud y longevidad se centra en el envejecimiento y la felicidad. Consideramos la vejez como símbolo de experiencia, sabiduría y respeto. Para ello, describimos cómo los mayores necesitan sentir que sus vidas tienen significado. En este libro, se formulan indicaciones terapéuticas para no apartarnos de la salud y de la felicidad; además, refuerza nuestro proyecto de vida y potencia el sentido de la misma. Principios para soportar airosamente cualquier adversidad sin dejarse llevar por el agotamiento, la desesperación y la depresión. El sentido de la vida será uno de los fármacos claves para alcanzar la salud y la longevidad. Un libro para ayudar a sentirse más libres, con pleno control de sí mismos, sin temores u obstáculos. Un estado psicológico ideal para alcanzar la salud, el bienestar y la plenitud de la felicidad. Un libro que descubre experiencias únicas y nos conduce por el camino de la felicidad. Por otro lado, nos invita a aprender y potenciar un modelo de envejecimiento activo, saludable y feliz, cuya palabra clave es autonomía, lo cual implica dominio del ambiente, relaciones positivas con los demás, crecimiento personal, aceptación de sí...

Diario para estoicos

Diario para estoicos

Autor: Ryan Holiday , Stephen Hanselman

Número de Páginas: 416

Bestseller número uno de Wall Street Journal Bestseller USA Today 366 reflexiones sobre la sabiduría, la perseverancia y el arte de vivir. ¿Dónde puedes encontrar la felicidad? ¿Cómo puedes aprovechar el poder de la razón? ¿Cuál es el verdadero significado del éxito? ¿Qué sentido tiene la vida? Las respuestas a estas y otras muchas preguntas pueden encontrarse en la sabiduría de la filosofía estoica. Durante mucho tiempo, los principios de Marco Aurelio, Epicteto y Séneca han brillado con fuerza a través de los siglos como una filosofía para la gente de acción. Ha sido el arma secreta de todo tipo de personajes, desde emperadores o pilotos de combate hasta artistas y activistas políticos. Estos conocimientos intemporales, puestos a prueba durante los últimos dos mil años en el laboratorio de la experiencia humana, son fundamentales para poder navegar entre las complejidades de la vida moderna. "Diario para estoicos" es una guía fascinante y accesible para transmitir la sabiduría clásica a una nueva generación y mejorar nuestra calidad de vida. Reseñas: "Un generoso regalo para orientarse en la vida moderna, basado en un canon de sabiduría que surgió...

Manejo de estrés

Manejo de estrés

Autor: Paulina Leyva Y Lasso

Número de Páginas: 200

«Un trabajo que te asfixia, el hecho de sentir que se te escapa de las manos la forma "correcta" de educar a tus hijos, una situación económica insuficiente, enfermedades de personas que quieres, conflictos familiares que desgastan... Cuando estas situaciones se combinan, el resultado es un estado de estrés». México ocupa el primer lugar en estrés laboral y se sabe que entre treinta y cuarenta por ciento de la población sufre de tensión general. ¿Dichas estadísticas te incluyen? En estas páginas encontrarás la realidad respecto al estrés, sus límites sanos y los nocivos, estados emocionales tóxicos y saludables. Por si fuera poco, la autora propone diversas estrategias para usar las emociones a nuestro favor.

MI AGENDA SALUDABLE N/E

MI AGENDA SALUDABLE N/E

Autor: Gaspar García , Gaspar Jorge Garcia Lopez

Número de Páginas: 233

Conceptos innovadores como el Manejo de la Energía Personal como fuente de salud, eficacia y vitalidad, así como la relevancia de dominar “Habilidades Indispensables”, es decir, técnicas que influyen en todos los ámbitos de la existencia; de lo personal a lo social, a lo profesional. La respiración, relajación, concentración y postura corporal son los pilares sobre los que descansan la salud, el éxito laboral y la felicidad y no importa el campo en que se desarrolle nuestra vida, ni los objetivos que nos fijemos. avanzar.

El Arte De La Confianza En Uno Mismo

El Arte De La Confianza En Uno Mismo

Autor: Knowledge Treasure Collection

Número de Páginas: 122

Los cambios constructivos en la autosuficiencia y los cambios constructivos descansan dentro de ti y todo lo que necesitas es que te tomes un tiempo para descubrir tus poderes internos. Sin embargo, para comenzar, es posible que necesite algunas guías de ayuda que lo motiven y lo ayuden a elegir las mejores prácticas que le permitan realizar cambios creativos que lo guíen hacia el éxito. Antes de comenzar, creo que es importante definir qué significan la autosuficiencia y los cambios constructivos. Sabemos que algunas personas pueden tener dificultades para entender el concepto de este título. La autosuficiencia es su fuerza de voluntad independiente para descubrir formas en las que puede hacer cambios. Esta es tu autonomía o voluntad de autogobierno para hacerte cargo de tu vida. Es posible lograr cambios constructivos una vez que se toman medidas. Usando su autogobierno dentro de usted que son sus fortalezas internas, puede cambiar hábitos o comportamientos a positivos. Los cambios constructivos significan reformar sus formas en formas positivas y útiles que se vuelven beneficiosas para todos.

EL RETO DE SER FELIZ

EL RETO DE SER FELIZ

Autor: Juan Manuel Opi Lecina

Número de Páginas: 225

Cómo vivir sin estrés Este libro muestra las claves para conseguir escapar del estrés que rodea nuestra sociedad hoy en día. Un libro para conseguir la armonía y equilibrio, un eficaz control de nuestra vida para que no se vea superada por el estrés que genera el “estilo” dominante en nuestra sociedad.

Un día a la vez

Un día a la vez

Autor: Patricia Muñoz Bertozzi

Número de Páginas: 376

Cada día nos llega con sus bendiciones y sus dificultades. Para saber entender y aceptar plenamente unas y otras hace falta sabiduría; esa sabiduría que viene de lo alto y de la que encontramos las claves en la Biblia. Un día a la vez intenta poner a tu alcance, en pequeñas dosis diarias, esas gemas de sabiduría que Dios nos ha dejado en su Palabra, para que en este año vivas... creciendo en la gracia... motivada a ser la mejor tú que puedes llegar a ser; inspirada cada día a estrechar tu relación con Dios; libre de angustias y temores; comprometida con el evangelio y siendo una luz para los demás. Disfruta de estas 366 lecturas pensadas especialmente para ti, que eres mujer.

Triptófano

Triptófano

Autor: Bala Ruíz Roso , María Luisa Bosqued Lorente

Este libro es el aliado perfecto para aquellos que desean encontrarse con más energía para superar los pequeños obstáculos que nos depara el día a día y ver la vida más positiva. Hay etapas en la vida en las que el estrés, la ansiedad y el decaimiento en general se apoderan de nuestro cuerpo. Estos sentimientos pueden ser causados por multitud de factores, ya sea por la difícil situación económica, el intenso ritmo de vida con el que debemos lidiar a diario, los cambios de estación, motivos personales concretos que nos afectan... Pero lo peor de todo, es que no sabemos cómo sobrellevarlos. En este contexto y como respuesta a estas dudas surge el libro Triptófano, el secreto para volver a ser tú escrito por el Doctor Baltasar Ruiz-Roso y la psicóloga Marisa Bosqued. Este libro muestra las propiedades del triptófano, que se encuentra en algunos alimentos y ayuda a combatir el insomnio, la ansiedad y el estrés. El triptófano es un componente de la nutrición humana incluido en el código genético. Gracias a él, la ansiedad, el insomnio y el estrés se benefician de un mejor equilibrio. El triptófano abunda en los huevos, la leche, los cereales integrales, las...

El arte de bendecir

El arte de bendecir

Autor: Pierre Pradervand

Número de Páginas: 148

¿Vivir espiritualmente en la vida cotidiana? Para el autor no existe una espiritualidad auténtica si no se produce en la vida cotidiana: en la fábrica o en el despacho, en el supermercado o en la cocina, en los conflictos del día a día... y en las satisfacciones de cada día también. Partiendo de una experiencia espiritual personal, el autor subraya la existencia de unas leyes espirituales universales en las que todos podemos descansar plenamente seguros. La más elevada de todas ellas es la del amor incondicional, que debemos practicar tanto con nosotros mismos como con los demás. Y ofrece un instrumento privilegiado, el simple arte de bendecir, para hacer concreto y eficaz en todo momento ese amor incondicional que, al ser expresión de la unión con el Amor supremo, salva la vida llevándola a su cima. Brota entonces una espiritualidad de todos los instantes, una espiritualidad para todos, que no necesita -aunque tampoco los rechaza- templos, ni lugares sagrados, ni circunstancias particulares para expresarse y vivirse: ser espiritual se convierte en un estado de conciencia, en una manera de ser a imagen y semejanza del Amor incondicional que nos ha dado la vida y nos...

Los nuevos Superhéroes

Los nuevos Superhéroes

Autor: Ezequiel Starobinsky

Número de Páginas: 265

El autor comparte su experiencia como trader financiero e instructor en la fundación El Arte de Vivir y nos invita a enfrentar a los villanos invisibles que llevamos dentro.

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