Descargar Libros y Ebooks (PDF / EPUB)

Pensar a la japonesa

Autor: Le Yen Mai

Número de Páginas: 195

Quince conceptos fundamentales del pensamiento japonés, quince lugares emblemáticos del país nipón y un único objetivo: sumergirse en los principios esenciales de la filosofía, la espiritualidad, la cultura y la sociedad japonesa. Le Yen Mai, una escritora de origen vietnamita nacida y criada en Suiza, nos acerca quince ideas claves del pensamiento japonés, desde las más conocidas en occidente, como el wabisabi (elogio de la imperfección) o el ikigai (la razón de la existencia), hasta otras tan atractivas como el hanasaki (el arte japonés de vivir más tiempo) o el Yūgen (ser parte del universo). Desde la belleza de los paisajes que evoca y la claridad de una persona acostumbrada a tender puentes entre oriente y occidente, nos sumerge en la esencia de la sabiduría nipona recurriendo a ejemplos sencillos con los que el lector se identificará. Un recorrido metafórico por el país del sol naciente, especialmente recomendado para aquellas personas que desean integrar el zen en su vida, su hogar y su manera de pensar.

Cambia tu mente, cambia tu vida

Autor: Aavv,

Número de Páginas: 208

Supérate y conviértete en quien siempre quisiste ser. Este libro presenta una recopilación de 11 increíbles historias de transformación personal contadas por sus protagonistas, 11 prestigiosos coaches de todos los rincones de España. Además, también descubrirás las 10 poderosas claves gracias a las cuales superaron su reto personal. Si quieres alcanzar la mejor versión de ti mismo, sus enriquecedoras experiencias no te dejarán indiferente. Y es que los seres humanos somos la causa de nuestra felicidad y también de nuestra desdicha. Los mecanismos internos y los mapas mentales que nos hacemos a lo largo de los años determinan si seremos felices o infelices en relación a las experiencias que vivamos. Pero, ¿cómo cambiar lo que sentimos? Y lo que es más importante, ¿cómo cambiar esa vida que nos disgusta, que nos duele o que no nos satisface? ¡Superándonos! Esa es la clave: convertirnos en alguien mucho más grande y poderoso que nosotros mismos. Si descubrimos y ponemos en marcha recursos internos que nos empoderen, que nos hagan crecer, evolucionar, lograremos superarnos y ser felices en cualquier situación. En Cambia tu mente, cambia tu vida, encontrarás 11...

La belleza de las heridas

Autor: Gabriela Lavalle

Número de Páginas: 541

En "La Belleza de las Heridas" Gabriela Lavalle nos lleva en primera persona por una travesía vital donde el autoconocimiento, el amor y el arte nos redimen y ayudan a atravesar los momentos complejos con dignidad, acopio de coraje y nuevos valores. Las enfermedades crónicas o terminales causan dolor tanto en quienes las padecen como en sus seres queridos. Este libro nos invita, por más duro que parezca al comienzo, a vivir estas crisis como un desafío superior, en el que nada está escrito o decretado hasta el final. Para ello es imprescindible perder el miedo a los cambios inevitables que toda situación crítica propone. Incluso cuando los mismos impliquen convivir con una ostomía, condición que Gabriela expone sin eufemismos para romper las barreras del tabú que esta temática genera en la sociedad. Este libro atrapante nos convoca a tomar el control de nuestra vida, más allá de las circunstancias, siempre escuchando sincera y profundamente a nuestro cuerpo, que es nuestra más importante y verdadera obra de arte.

Abraza tus emociones

Autor: Rosalía Pérez González

Número de Páginas: 150

Abraza tus emociones te ayuda a conocerte a ti mismo a la vez que te propone una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus estados de ánimo de forma equilibrada y enriquecedora. Partiendo de la base de que cualquier emoción encierra una oportunidad de crecimiento interior, este libro es una guía para entender el miedo, la rabia, la tristeza y la alegría y vivir plenamente las emociones en tu vida diaria.

Organizaciones ¡vivas!

Autor: Fernando Véliz Montero

Número de Páginas: 204

El campo del trabajo se transforma a diario, porque el mundo en su globalidad está en procesos de alto dinamismo. Tanta complejidad e incertidumbre hacen que toda cultura organizacional requiera, con urgencia, de una flexibilidad y adaptabilidad superior al promedio en sus diversas áreas de gestión. Organizaciones ¡Vivas!, es un texto que busca fortalecer internamente a las empresas -públicas y privadas desde la propia expansión humana, dimensión fundamental para la consolidación de una convivencia laboral inspirada desde una ética compartida. Por lo mismo, el cuidado de las personas resulta el eje central de esta obra, es decir, en cada una de sus páginas surgirán ideas y acciones, todas al servicio de organizaciones cada vez más cohesionadas, ágiles y empoderadas en sus aprendizajes para, de esta forma, levantar culturas laborales de excelencia en sus resultados y conscientes en sus creencias.

Vosotros no tenéis la culpa

Autor: José Luis Bimbela Pedrola

Número de Páginas: 119

Hay libros que ayudan a quienes los leen, y también hay libros que ayudan a quienes los escriben. Vosotros no tenéis la culpa es un ejemplo. En 2009, José Luis Bimbela empezó a escribir una carta para despedirse y desculpabilizar a sus familiares. Había decidido suicidarse. Se sentía agotado, cansado de vivir. Y con dolores físicos, emocionales y sociales que sufría como insoportables. Y a esa carta, que nunca llegó a terminar, siguieron otros escritos —artículos en prensa y entradas en su blog— que han sido el germen de este libro. Estas páginas son fruto de ese impulso sanador, así como de la reflexión, el aprendizaje, el crecimiento, el goce y la necesidad de manifestar las emociones que nos permiten entregarnos a los demás con todo lo que somos. En cuerpo y alma. Han sido escritas con la esperanza de que puedan ser útiles e inspiradoras para las personas que alguna vez han tenido ideas suicidas, y para sus familiares y allegados. Enriquecida con herramientas, técnicas, estrategias preventivas y todo tipo de recursos para vivir una vida con sentido, alegría y pasión —tanto en situaciones con gran impacto emocional como en aquellas en las que dicho...

Volver a empezar

Autor: Ruth Jiménez , Santiago Tejedor

Número de Páginas: 180

Recuperar la ilusión, atreverse, reinventarse, levantarse tras la caída, creer y soñar, volver a enamorarse… Todo esto abarca “Volver a empezar”, el libro de Ruth Jiménez y Santiago Tejedor, brillantes periodistas y entusiastas viajeros que nos proponen la aventura más emocionante: conquistar nuevos espacios mentales, expandir los horizontes, adentrarse –sin miedo y con pasión– en este increíble y a menudo caprichoso viaje que es vivir. Desatar, en fin, la magia de los nuevos comienzos. «Este libro es para soñadores. Para los que imaginan viajes infinitos que se salen de los mapas. Para esos “locos” capaces de enamorarse de un hombre o de una mujer que ni siquiera conocen. Para los que sencillamente anhelan… cambiar el mundo. Para los que vuelven a intentarlo pase lo que pase. Para los que aseguran que todo es posible. Para los que quieren volver a empezar».

Querido Universo

Autor: Sarah Prout

Número de Páginas: 288

• Una invitación a conectar con la energía del universo y crear nuestra propia realidad. • Incluye meditaciones breves para desprendernos de los pensamientos negativos y focalizarnos en las emociones positivas. • Combina ejercicios para el alma con pequeñas píldoras de sabiduría. ¿Y si fuera posible hablar de tú a tú con el universo, expresarle nuestros más profundos deseos con la seguridad de que responderá? ¿Y si pudiéramos aprender el lenguaje del universo? Todos formamos parte de una misma energía universal. Todos poseemos la capacidad de encauzar esa energía para atraer conscientemente felicidad y prosperidad a nuestra vida. Sarah Prout, la autora que pasó de vivir por debajo del umbral de la pobreza a crear un negocio millonario, comparte por primera vez en un libro su método para superar esos bloqueos emocionales que nos impiden acceder a nuestro potencial innato e ilimitado. Programando a diario pequeños diálogos mágicos con el universo, podremos empezar a manifestar la vida consciente y vibrante que siempre hemos soñado. Tan poderoso como “Usted puede sanar su vida”, tan revelador como “El secreto”, llega a nuestro país el primer libro...

Entrena tu Carisma

Autor: José Luis Velasco Bautista

Número de Páginas: 232

En la última década y media hemos trabajado con miles de entrenadores personales, en diferentes países, con el objetivo de ayudarles a poder vivir de su pasión por el fitness. Durante este tiempo, descubrimos que el éxito de los profesionales del entrenamiento personal, en cualquier parte del mundo, depende de la correcta combinación de tres elementos: confianza, respeto y presencia. Casualmente, estos tres elementos conforman a su vez los pilares sobre los que se construye el carisma de cualquier persona. En las páginas de este libro descubrirás herramientas específicas para desarrollar la confianza, el respeto –profesional y personal– y tu presencia –tanto física, como emocional y cognitiva–. El trayecto que vas a recorrer durante el proceso para aumentar tu carisma dista mucho de ser lineal, en algunas ocasiones tendrás la sensación de que vuelves a un punto anterior, como si fueras avanzando y retrocediendo sin un orden específico. Nada más lejos de la realidad, el sistema está perfectamente diseñado para que aprendas y avances de la forma más efectiva posible; y es por este motivo que la organización del libro se basa en una espiral, con la que poco...

El arte del bienestar japonés

Autor: Yuna Takahashi , Laura Torres

Número de Páginas: 88

Cómo y por qué los japoneses viven más y mejor que el resto del planeta Japón es uno de los países con una mayor expectativa de vida del mundo. Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación saludable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. Cuestiones como el ikigai –tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día– o el shinrin-yoku –los famosos baños de bosque– hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan menos trascendencia. Con la lectura de este apasionante libro conseguirás trasladarte a la esencia de la cultura japonesa para descubrir todas aquellas cuestiones que han hecho que los habitantes del país nipón sean los más longevos del planeta y también los más felices. * Wabi-Sabi, la belleza de lo imperfecto y lo imperecedero. * El espíritu de kintsugi para apreciar la belleza humilde de las cosas sencillas. * Koan, las preguntas abiertas a lo desconocido. * Zazen, la meditación sentada en la postura del loto. * Takayama, en el corazón de los Alpes japoneses. * El secreto mejor...

El verdadero significado de la pertenencia

Autor: Toko-pa Turner

Número de Páginas: 323

Vivimos más conectados que nunca, sin embargo, jamás habíamos estado tan solos, tan separados los unos de los otros, de nosotros mismos y del mundo natural. Nos sentimos alienados, desarraigados y angustiados… Exiliados en busca de nuestro lugar en el mundo. Y es que la pérdida del sentido de pertenencia es la gran herida silenciosa de nuestro tiempo. Solemos pensar que la pertenencia hace referencia a un lugar mítico, un lugar fuera de nosotros mismos el cual, si seguimos buscando, quizá algún día encontraremos…. Pero ¿y si la verdadera pertenencia fuera una habilidad: un conjunto de capacidades o dones que hemos ido perdiendo y olvidando? En este maravilloso libro, Toko-pa traza un camino hacia la pertenencia desde dentro hacia fuera. Sirviéndose de mitos, historias y sueños, la autora explora los orígenes de nuestro alejamiento, y nos ofrece una vía de iniciación hacia la autenticidad a través de prácticas ancestrales con las que sanar nuestras heridas y restaurar la verdadera pertenencia a nuestras vidas y al mundo.

Indomables

Autor: Regina Carrot

Número de Páginas: 172

La vida no es una película en la que los superhéroes vienen a rescatarnos de todos los males y, muchas veces, de nosotros mismos. La buena noticia es que tú puedes convertirte en tu propio superhéroe: solo tienes que creértelo y encender tu superpoder interior para empezar a cambiar tu vida y el mundo a tu alrededor. No va a ser fácil. Seguramente te vas a perder por el camino, tendrás que enfrentarte a muchísimos miedos y revivir muchas heridas para que la conviertas en fortalezas. En este libro Regina Carrot, tu coach de vida, va a darte las herramientas para que centres tus propósitos, para que entiendas que los obstáculos te transforman y para que te des cuenta de que tu fuego interior —tu superpoder— siempre ha estado allí, escondido detrás de miedos y excusas. Todos los superhéroes han tenido que perderse para encontrar a esa persona que están destinados a ser. Y tú también vas a tener que perderte en el bosque de tus emociones y decisiones, para seguir adelante. ¡Pero no tengas miedo! ¡Conviértete en indomable!

Filosofía en rebanadas

Autor: Andrés Lomeña Cantos

Número de Páginas: 272

Sabemos que los filósofos andan un poco empanados desde que Tales de Mileto se cayó en un pozo de tanto mirar el firmamento. A otros pensadores igual de despistados los han pillado con las manos en la masa: hornean grandes ideas de las que salen sistemas filosóficos completamente alejados de la realidad. En realidad, un filósofo artesano debería ser como un maestro panadero que ofrece diferentes estilos y sabores: baguette (Descartes), pan cateto (Heidegger), barra de Viena (Wittgenstein), chapata (Vico) o mollete antequerano (María Zambrano). Asimismo, los filósofos suelen ser buenos cerveceros, pues la cerveza y el pan son hermanos gemelos. La filosofía no ofrece una de cal y otra de arena, sino pan (sustancia, materia) y muchas bebidas espirituosas (imaginación, posibilidad). Por eso algunos profanos consideran que un filósofo se parece más a un borrachín parloteando con sus colegas de profesión que a un panadero, aunque ya dijo Günther Anders: «Un filósofo que escribe solo para filósofos es tan absurdo como un panadero que solo hace pan para otros panaderos». Andrés Lomeña, autor de Filosofía a sorbos, se arremanga de nuevo para sacar una selecta bandeja...

PENSAMIENTOS RO„AS

Autor: JosŽ Luis Mera C—rdoba

Número de Páginas: 150

Extracto y selección de los artículos más significativos del Blog "ELSOPAZAX".

RESUMEN - Kintsugi: El arte japonés de abrazar lo imperfecto y amar tus defectos Por Tomás Navarro

Autor: Shortcut Edition

Número de Páginas: 15

Al leer este resumen, aprenderá a superar una prueba difícil y a ser más fuerte emocionalmente. También aprenderá : que cada uno sufre una prueba a su manera; que la forma de reaccionar ante esta prueba depende en parte de su personalidad; cómo reconstruir su vida después de una prueba difícil; que la resiliencia emocional se puede aprender a lo largo de la vida; que se puede aprender de la adversidad. La vida está salpicada de momentos de felicidad, pero también de momentos de tristeza. Cuando uno se enfrenta a una prueba difícil, todo lo que le rodea parece desmoronarse y sus certezas se hacen añicos. Afortunadamente, esta etapa de duelo de su vida anterior no es permanente. Puede recuperarse y reconstruirse, siguiendo los principios del Kintsukuroi, un antiguo arte japonés que consiste en reparar un objeto roto con pan de oro. Esta analogía es una forma de mostrar que es posible trascender las heridas y convertirlas en fuerza. ¿Está preparado para curar sus heridas emocionales?

La ecuación del éxito profesional

Autor: David Reyero Trapiello

Número de Páginas: 271

¿Quieres mejorar tu carrera profesional o la gestión de personas en tu organización? En este libro encontrarás 100 ideas valiosas para ganar claridad, activarte y progresar. Las disrupciones nos generan incertidumbre, pero hay claves testadas para mejorar tu carrera. Tu Ikigai (combinación de tus fortalezas y pasiones) impulsa tu competitividad y plenitud. El Grit (conjunción de pasión y perseverancia) distingue a los/las mejores y es incluso más importante que el talento. Mentores y expertos te darán valiosos consejos, pero tu éxito dependerá principalmente de ti, a partir de 6 «autos»: autoconocimiento, autoconfianza, autorresponsabilidad, autodesarrollo, autoexigencia y autocompasión. En las mejores organizaciones hoy las personas son su activo más valioso. Un talento que no hay que atraer y retener sino entusiasmar, combinando confianza, desarrollo y autonomía con ambición, exigencia y competitividad. Las trayectorias de Pablo Isla, Michelle Obama, Pau Donés, Inma Shara, Margarita Salas o Rafael Nadal nos demuestran que es posible vivir con altruismo, plenitud e impacto positivo en los demás. Tú también puedes pensar en grande y acercarte con esfuerzo a tu ...

Kaizen Filosofía Japonesa de Cambio

Autor: Takashi Harrington

Número de Páginas: 122

¿Cuántas veces has pensado que querías renunciar a todo y comenzar una nueva vida? ¿Cuántas veces te has sentido atrapado en tu rutina y no has logrado mejorarla? Y sobre todo... ¿Cuántas veces realmente has tenido éxito en tu intención? A diferencia de las soluciones ineficaces y a veces costosas que te ofrecen anuncios todos los días, debes saber que con el método Kaizen solo necesitarás lápiz y papel para revolucionar tu vida. En este libro encontrarás los pilares del método japonés que pueden liberar tu potencial no expresado. Aprenderás a potenciar tu mentalidad y productividad a través de un protocolo claro y sencillo que te llevará a darte cuenta de lo que siempre has querido. Piensa en cuántos cambios positivos podrías tener en tu vida desde las primeras aplicaciones: con "Kaizen" de Takashi Harrington conseguirás la herramienta para erradicar todos esos malos hábitos y prácticas mentales que hasta ahora han bloqueado tu potencial. Aquí está en detalle lo que descubrirás: - Las piedras angulares de Kaizen - La historia del método y la cultura - Las 3 herramientas que cambiarán tu vida para mejor - Pasos para mejorar tu mentalidad - La...

KINTSUGI

Autor: Valeria Naya

Número de Páginas: 438

Una mujer se cambia el nombre y se va a otro país para escapar de un marido violento. Ahora se llama Paula, vive en Valencia y no quiere que nadie conozca su historia. Pero cuando aparece Felipe, el muro que construyó a su alrededor empieza a caer. Él intuye que ella dejó atrás un pasado terrible y la invita a mostrar esas cicatrices del alma que la convirtieron en la mujer fascinante que es; le habla de kintsugi, la técnica japonesa que repara piezas de cerámica con oro para resaltar las quebraduras. Entonces, ella baja la guardia. Y eso es lo peor que puede hacer. Thriller romántico, Kintsugi. Cicatrices de oro celebra la vida, la amistad, el erotismo, el amor genuino. Y también la comida, el placer, la naturaleza. En esta novela de amor, acción y venganza, Valeria Naya despliega una voz narrativa cálida y vital que captura al lector desde la primera página y no lo suelta hasta la última frase.

Deja entrar la luz

Autor: Loreto Varela

Número de Páginas: 143

Deja entrar la luz es una historia estremecedora de la realidad actual: el narcotráfico, el micro tráfico y sus últimas consecuencias, la adicción y el pequeño porcentaje de aquellos que la superan. Sólo tres de diez personas lo logran, dicen las estadísticas. En este libro la autora, Loreto Varela, ofrece una experiencia llena de esperanza y muestra un camino para encontrar la luz. Desde su mirada como psicóloga, muestra a través de sus personajes el sufrimiento, la pérdida y la soledad de una enfermedad silenciosa que afecta a tantas personas en el mundo de hoy. Este libro es una experiencia de realidad en sí mismo. Amelia, la protagonista, cuenta su historia para demostrar que es posible salir de la oscuridad y volver a empezar.

Kintsugi

Autor: Céline Santini

Número de Páginas: 266

Un libro práctico e inspirador que nos permite reflexionar sobre las cicatrices que nos va dejando la vida, reivindicando la belleza de esas heridas, a través del antiguo arte japonés del kintsugi, la técnica centenaria de Japón que consiste en reparar las piezas de cerámica rotas con oro, haciendo hincapié en las grietas, en lugar de ocultarlas. Esta filosofía de vida nos recuerda que nuestros accidentes, nuestras heridas, nuestras tribulaciones nos han hecho sufrir pero nos han permitido crecer en el camino. Paradójicamente, somos mucho más hermosos, más resistentes y más preciados tras sufrir estas heridas.

Kintsukuroi

Autor: Tomás Navarro

Número de Páginas: 319

Kintsukuroi es el arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe, los maestros kintsukuroi la reparan rellenado las grietas con oro o plata, resaltando de este modo la reconstrucción, porque una pieza reconstruida es símbolo de fragilidad, pero también de fortaleza y de belleza. En este libro, Tomás Navarro nos enseña a aplicar este arte a nuestras vidas proporcionándonos las herramientas necesarias poder superar la adversidad como un auténtico maestro kintsukuroi.

Revista 15: Isabel Muñoz: Enfocada en lo humano

Autor: Artnobel

Número de Páginas: 158

1. Editorial Abate Bussoni: Pensar fuera de nuestros pensamientos 2. Isabel Muñoz: Enfocada en lo humano 3. Japón 4. Cosmos 5. Agua 6. El arte es la esencia de Loewe 7. Daan Roosegaarde. Presence 8. Broessía por los díez. 9. Any Brossa 100 10. Ex Libris 11. Apariencia desnuda 12. Si sois grandes empresarios, seréis grandes filántropos 13. TropeseMuseum 14. Luchita Hurtado y a los 98 años... 15. Soldaditos de Miralda 16. Solo Houses Summer Group Show 17. Hacen realidad sus sueños 18. Equipo Falso 19. Sensorial Eco-Art. The World Gate 20. Hauser & Wirth convertirá a la isla del Rey en el foco artístico del Mediterraneo 21. Atena II Congreso Internacional Mujeres: Artistas. Tecnólogas 22. Asomándose a la intimidad del estudio Ángel Alén 23. El Museo Hermitege de Toyo Ito echará el ancla en Barcelona 24. Potencie su creatividad 25. La contraportada inspiradora: RadioArtnobel

Cómo fracasar con absoluto, rotundo y total éxito

Autor: Hernán Schuster

Número de Páginas: 233

Un libro para aprender a fracasar con éxito. Vas a fracasar, sabelo. De hecho, bastante más de lo que creés. Porque, aunque los medios y las redes sociales se empeñen en mostrarnos historias de éxito, la realidad es que el fracaso es mucho más común de lo que pensamos: es la regla, más que la excepción. Pero como tiene mala prensa, preferimos no hablar del tema. Falsa contracara del éxito, lo queremos bien lejos. ¿Cuántos proyectos no triunfan por no saber manejarse frente al fracaso o se quedan en meras ideas que nunca llegan a nada por el miedo a fracasar? ¿Qué hay de cierto en eso que dicen en el mundo emprendedor de que tenemos que "fracasar rápido y barato"? ¿O, por el contrario, lo que debemos hacer es evitarlo a toda costa? Hernán Schuster busca desmitificar y resignificar el fracaso con un lenguaje cercano y profundamente humano, combinando teoría, filosofía e historias reales de personalidades destacadas que antes de lograr el éxito... bueno, fracasaron (y bastante). "Este libro cuenta con la colaboración de veinte expertos en diferentes campos, desde la psicología hasta la innovación empresarial, que nos brindarán una perspectiva única sobre...

Ichigo-ichie

Autor: Héctor García (kirai) , Francesc Miralles

Número de Páginas: 122

Hay que valorar cada momento como un bello tesoro, si lo dejamos escapar sin disfrutarlo la ocasión se habrá perdido para siempre. Después de marcar tendencia en todo el mundo con su ensayo pionero Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz, publicado en 42 idiomas, y El método Ikigai. Despierta tu verdadera pasión y cumple tus propósitos vitales, Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles nos descubren un nuevo concepto de origen ancestral que va a transformar la vida de millones de lectores. Este nuevo libro sobre el mindfulness y el concepto de ICHIGO-ICHIE (una oportunidad en la vida), algo parecido al carpe diem, es un ensayo inspirador que nos enseña cómo hacer para: - Liberarnos del pasado y del futuro, haciendo de cada instante algo único. - Integrar en nuestra vida el zen que Steve Jobs aprendió de un maestro japonés, y que fue la clave de su éxito. - Hacer de las sincronicidades un instrumento de magia consciente. - Crear encuentros inolvidables en el ámbito profesional y en el personal. - Mejorar nuestras relaciones con una nueva clase de mindfulness. - Abrir compuertas al flujo creativo cada vez que lo necesitemos.

Fortaleza emocional

Autor: Tomás Navarro

Número de Páginas: 285

La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar. El autor nos explica que estos recursos se pueden aprender, mejorar y potenciar. Sólo es necesario darse cuenta de que pueden formar parte de nosotros mismos y ser aplicados en el momento oportuno. Este libro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos. Asimismo, ganar fortaleza emocional nos puede ayudar a enfrentar las dificultades, aprender a relacionarnos con personas tóxicas y tomar las mejores decisiones. En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz. Tomás Navarro, desde el rigor y su amplia...

Yūshūdō. El camino de la excelencia

Autor: Antonio Liu Yang

Número de Páginas: 188

Un manual práctico para aprender a ser mejor cada día y alcanzar la excelencia en tu vida personal y profesional aplicando la sabiduría oriental de forma fácil y amena. ¿Sabías que puedes aplicar la sabiduría oriental para mejorar día a día? En este libro, el facilitador intercultural Antonio Liu Yang te guiará por el camino de la excelencia a través de técnicas de la filosofía oriental de manera cercana y realista. Yushudo te ayudará a: *Progresar cada día a través de la filosofía japonesa del kaizen *Mejorar profesionalmente aumentando tu nunchi *Tener buenas relaciones interpersonales con la ayuda del guanxi *Trabajar tus valores creando tu propio bushido *Estar en armonía con tu entorno de acuerdo con los cánones del arte del Feng Shui *Superar las adversidades mediante el kintsugi *Reflexionar cada día con la técnica del hansei *Vivir acorde con tu do, tu propósito de vida Emprende hoy mismo el camino de la excelencia para mejorar tu cuerpo, tu alma y tu mente aplicando 15 sencillas claves de la sabiduría oriental. Reseñas: «Leer este libro te ayudará a mejorar tu vida aplicando conceptos que llevan siglos desarrollándose en Oriente». Amadeo...

Al borde del abismo

Autor: Joan Halifax

Número de Páginas: 368

Durante décadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientíficos, médicos y psicólogos para comprender cómo la práctica contemplativa puede ser un vehículo para la transformación social. Halifax ha identificado cinco experiencias psicológicas que denomina "estados límite" (altruismo, empatía, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro carácter y en las que reside nuestro verdadero potencial. Solo cuando nos encontramos en estos límites nos abrimos a todas las posibilidades de la experiencia humana y descubrimos quiénes somos realmente. Sin embargo, cada uno de estos estados también puede ser la causa del sufrimiento personal y social: el altruismo puede llegar a ser patológico, la empatía puede convertirse en angustia, la integridad en sufrimiento moral, el respeto en irreverencia y el compromiso puede resultar en exceso de trabajo y agotamiento. ¿Cómo podemos evitar caer en estas trampas y encontrar el equilibro entre estas fuerzas opuestas? La autora ofrece una guía práctica para transitar el umbral del cambio y superar el miedo. Múltiples experiencias de cuidadores, activistas humanitarios, políticos y maestros, combinadas con ...

Shodo

Autor: Rie Takeda

Número de Páginas: 256

Una hermosa guía para armonizar la conexión del cuerpo y la mente a través de una elegante caligrafía japonesa para los fanáticos del Ikigai y Wabi Sabi. SHO書: escribir, escritura, caligrafía. DO 道: el camino, el camino o el Tao, el camino de la vida. El shodo («el camino de la escritura») es el arte de la caligrafía tradicional japonesa, una de las expresiones artísticas más antiguas de este país. Combinada con el mindfulness, la caligrafía shodo se convierte en una poderosa práctica que nos permite vivenciar aspectos tan sutiles del zen como la experiencia directa del presente o la trascendencia del ser. En el gesto de deslizar el pincel por el papel, el cuerpo y la mente se encuentran en armonía, libres de pensamientos y perturbaciones, una conexión que potencia el flujo de la energía a la vez que beneficia nuestras capacidades físicas y cognitivas. La artista y calígrafa Rie Takeda nos introduce con belleza en el camino del shodo, desde aspectos introductorios como la preparación del espacio o los materiales necesarios hasta el dibujo paso a paso, primero de los trazos básicos y luego de palabras completas. Una obra elegante, decorada con los preciosos ...

La nueva FIFA: FIdelidad del FAn

Autor: María Graciani García

Número de Páginas: 145

"El ser humano puede soportar una semana de sed, dos semanas de hambre, muchos años sin techo, pero no puede soportar la soledad". Paulo Coelho. La original "FIFA" (FIdelidad del FAn) es la entidad reguladora del comportamiento empresarial a nivel mundial, encargada de dictar las reglas del juego y de organizar la "Copa Empresarial". Para ser el genuino crack del mundo organizacional tienes que saber que la FIdelidad del FAn es la que manda y dicta las normas: necesitarás originalidad, coherencia, conexión, diversión e innovación. Los fans -el paso evolutivo de los clientes- son un activo potente y decisivo para que los beneficios de tu negocio... ¡crezcan más que el trigo! Los admiradores hacen que sientas el abrigo del reconocimiento, ponen en valor tu aportación y se transforman en una responsabilidad mayúscula, pues tu compromiso con ellos requerirá sacar de ti lo mejor. Amigo, si cumples con estas CINCO demandas (originalidad, coherencia, conexión, diversión e innovación), ¡conseguirás llevar la Copa Empresarial a tu salón! https://mariagraciani.wordpress.com/

El día que no fue

Autor: Sandra Lorenzano

Número de Páginas: 160

Un amor sorpresivo. Una ruptura incomprensible. Dos caras de una misma moneda. ¿Cómo puede convertirse el amor más luminoso y feliz en violencia que lastima, en ausencia que duele? La anónima protagonista de esta novela ha sido expulsada de la vida del ser amado. Viviendo una relación feliz y estable con un hombre, descubrió el verdadero y más completo amor en una mujer. Sin pensarlo dos veces, tomó el riesgo y se lanzó hacia un romance que duraría más de una década. Pero la felicidad no le dejó ver que llegaría el día de la ruptura y que ésta no traería únicamente soledad, sino un profundo miedo. Miedo porque la persona amada ahora puede transformarse en su peor enemiga. Un miedo presente que le recuerda miedos más antiguos: exilios, desapariciones, violencias. Miedos suyos y miedos que son de otros. Sola, encerrada con sus pensamientos, rememora escenas del pasado. La alegría de entonces no la reconforta: la hiere con sutileza. Los recuerdos duelen, las fotos son ahora pedazos de memoria. Pedazos que deberá recoger y guardar en algún rincón para poder seguir adelante.

Crónicas de Anchorena

Autor: Walter C. Medina

Número de Páginas: 225

Alternando entre el absurdo y la mitología de cotillón, Walter C. Medina retrata en "Crónicas de Anchorena" un misterioso mundo que puede ser observado desde una alcantarilla, desde los recortes de un periódico de pueblo, e incluso desde la poesía. Repleto de diálogos que parecen inconducentes y escenas surrealistas que sin embargo desafían descaradamente a la verdad, "Crónicas de Anchorena" se desliza con paso de funámbulo sobre una cuerda floja que separa al mundo real de aquel otro que nos planta cara, desafiante, en un torbellino fabuloso. La polifonía de la narración transforma la trama en un tejido en el que caer o subir no son necesariamente opciones. Esperpéntico, intertextual, profundamente existencial –y asumiendo la humildad de un chiste–, "Crónicas de Anchorena" es la puerta de entrada a ese otro mundo al que, si lo deseamos, podemos acceder; aunque tan sólo sea para reírnos de nuestras propias incongruencias.

En la oscuridad, ¡Resplandecerás!

Autor: Christy Muller

Número de Páginas: 190

Galardonado por los Premios SEPA (Asociación de Editoriales Evangélicas) por el libro más vendido del año 2023 en la categoría Devocional. ¿Es posible sobrevivir, e incluso prosperar, en medio de las temporadas más oscuras de nuestra vida? Christy Muller, la autora del libro best seller Una vida mejor, te acompaña a través de su nuevo libro para que puedas lograrlo. En la oscuridad, ¡Resplandecerás! es un devocional íntimo, cercano, en el que la autora nos lleva con sutileza y a la vez autoridad por un tiempo de sanidad y fortalecimiento. Diseñado para todos, la autora brinda las herramientas que necesitamos cada día para aprender a cuidar de nosotros mismos y convertir nuestra más difícil temporada en la más productiva. Pensando en el momento de fragilidad por el que atraviesa el lector, la autora ha diseñado el libro con elementos que lo hacen un libro único: En la oscuridad, ¡Resplandecerás! presenta: Cinco semanas de devocionales que le proporcionarán al lector herramientas de autocuidado y fortalecimiento sin tener que pasar largas horas leyendo para lograrlo Ejercicios de planificación para que el lector pueda aplicar el conocimiento que va adquiriendo ...

Recreación "a lo grande"

Autor: Agustina Manna , Guadalupe Mandaradoni

Número de Páginas: 126

Sabemos que el juego y la lúdica son experiencias que pueden mejorar la calidad de vida en el proceso de envejecimiento. Quienes trabajan con personas mayores conocen el desafío y compromiso que esto implica. Desde esta perspectiva, como recreólogas especializadas en Gerontología, las autoras nos invitan a promover el derecho a la recreación como factor protector de la salud. En este libro comparten juegos y secuencias lúdicas que favorecen el desarrollo de la autonomía y la socialización, invitando a poner en juego la propia biografía, estimular la creatividad y diversas habilidades cognitivas. Este libro intenta motivar el deseo de reencontrarse con el más antiguo y visceral homo ludens, para que cada profesional que lo lea pueda potenciarlo y contagiarlo en su espacio de trabajo con personas mayores.

N2XR3A

Autor: Nanxará

Número de Páginas: 163

¿Te has preguntado cómo será la realidad social y económica que nos espera y cómo se organizará políticamente o cómo reaccionaremos a los nuevos retos medioambientales? Con el desarrollo tecnológico y sus futuros descubrimientos, tales como la vida más allá de la Tierra o la conciencia artificial, ¿qué lugar habrá para una espiritualidad separada de la ciencia? Es más, ¿cómo serían las respuestas si fuera una CA quien se hiciera esas preguntas? El futuro... el futuro es solo una temeridad. Para muchos, el pasado se convertirá en una esperanza y el futuro en un interminable presente. Quizá por primera vez temas al futuro; pues bienvenido a la realidad. Puede que esconder mis notas en un memolito no tenga sentido, pero tal vez en el futuro lo encuentre la persona adecuada. Tal vez, yo mismo.

Psicodiagnóstico clínico del niño

Autor: Fayne Esquivel Ancona , María Cristina Heredia Y Ancona , Emilia Lucio Gómez-maqueo

Número de Páginas: 307

El libro de Psicodiagnóstico desde su aparición en 1994 se ha constituido en un texto básico tanto para estudiantes de psicología como para los profesionistas que requieren ofrecer un tratamiento psicológico adecuado a los niños, a los adolescentes y a sus familias, con base en la utilización de diferentes técnicas de evaluación diseñadas por y para psicólogos. Los cambios que se incluyen en esta edición reflejan una actualización necesaria en el avance de la investigación y el trabajo clínico del psicólogo, pero de ninguna manera significan un cambio en la perspectiva de la visión de las autoras sobre el psicodiagnóstico. Para esta edición se revisaron y actualizaron todos los capítulos, además de que se incluyó un capítulo sobre la Evaluación Neuropsicológica que permite valorar con mayor certeza diferentes áreas cognitivas, así como evaluar los signos neurológicos blandos que revelan inmadurez cerebral relacionada con el neurodesarrollo infantil. En el capítulo sobre la Evaluación Intelectual se incluyó la prueba del WPPSI-III que recientemente fue adaptada y estandarizada para población mexicana. En el capítulo cuatro, que versa sobre el...

Becaria en llamas busca comunidad de cerillas

Autor: Auri Lizundia

Número de Páginas: 314

Becaria en llamas busca comunidad de cerillas es una denuncia de la precariedad laboral y los abusos de poder que sufren muchos becarios y becarias en la universidad. Auri, la protagonista, es una antropóloga que emprende una pequeña revolución que pondrá al descubierto la cara oscura de estos «templos de sabiduría». El narrador de la historia es Monius, su irreverente diario de campo, compañero inseparable y confidente. Con fantasía y sentido del humor esta obra nos relata la crudeza de una realidad que va más allá del ámbito laboral y formativo.

¿Cómo disfrutar de mis clases?

Autor: Laura Duschatzky

Número de Páginas: 282

"Ayúdame a disfrutar de mis clases" fueron las palabras de auxilio que Lola, una profesora madrileña, le pronunció a Laura Duschatzky como especialista argentina en acompañamiento pedagógico a docentes. A partir de esa primera aproximación, se abrió entre ellas un intenso intercambio de correspondencia, un diálogo a través del océano que pondría en evidencia que el camino para disfrutar implica ante todo una mirada ética, leer la realidad que vivimos sin juzgarnos, para comprender y aceptar lo que nos pasa y comenzar así, un proceso de cambio y de desarrollo de todo nuestro potencial. A esta conversación se sumará luego Blanca, otra colega española a la que mueven similares inquietudes: "Es en este diálogo -dirá Blanca- las mujeres se construyen, se reconstruyen, se inventan y se reinventan. [...] ponen sobre la pantalla del ordenador sus inquietudes profesionales en el que una de ellas adquiere el rol de romper imágenes prefijadas y así estalla un cúmulo de posibilidades de volver a ver". El sentido, el alma de esta obra es para Laura Duschatzky, considerar la enseñanza como una actividad práctica. Este libro es, en definitva, una invitación a focalizar en ...

Cuando mi Doble Cuántico me salvó de mí misma, de la mano de Un Curso de Milagros

Autor: Olga Casteres Olarreaga

Número de Páginas: 799

A sus cuarenta y nueve años, madre soltera y abrumada por sus eternos problemas financieros, Sara conoce la rotunda Sabiduría de Un Curso de Milagros, que la guía desde el infierno mental que ella misma había construido, a una vida donde el perdón y la gratitud la transforman de forma radical al verse escuchando la voz del mismo Dios dentro de su mente. Un Dios muy diferente de aquel que había conocido en la iglesia, cuyo legado fue dejar grabados en ella la culpa, el miedo y el pecado como sus principales sellos de identidad.\r La Física Cuántica la acompaña en el proceso, maravillándola con evidencias acerca de lo que había intuido desde niña: la Totalidad nos envuelve, formamos parte de Ella y en realidad nada está separado de nada.\r Dejándose guiar por esa Voz que en realidad nunca la había abandonado, desarrolla un sencillo método con el que puede traer a la consciencia las creencias limitantes que aún permanecen ocultas en su mente y transformarlas en el impulso hacia una vida en la que la paz, y seguir escuchando a ese Dios siempre amoroso, son ahora su máxima prioridad.\r Poniendo en práctica el método de Sara, el lector se sorprenderá al ver que...

Lo que todavía vive

Autor: Luis Ruiz Del Árbol

Número de Páginas: 206

«Estoy convencido de que el presente es el único lugar donde se puede producir el milagro de la regeneración del yo y de la cultura, y que debemos educar nuestra mirada en detectar cualquier atisbo de valor en todas las cosas». Luis Ruiz del Árbol condensa en esta cita la idea de fondo de este libro íntimo y original: que hay un mundo que está desapareciendo y, a la vez, hay otro nuevo que surge desde las ruinas de aquel que vale la pena detectar y cuidar. Lo que todavía vive se abre frente al lector como una conversación abierta con todos los autores y obras citadas, en su más amplia expresión de multidisciplinariedad: música, cine, series, religión, política, arte, historia. El autor ha confeccionado un cajón de sastre con pensamientos, posts, tuits, citas, dibujos y textos misceláneos que hacen de este libro una verdadera rara avis. En su superficie, el encanto, humor y frescura son irresistibles. En su fondo, una letanía sobre nuestra tarea en este momento histórico insiste en la certeza de que se puede salvar lo que todavía vive.