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Potencia tu salud

Potencia tu salud

Autor: Graeme Donald

Número de Páginas: 240

ALIMENTACIÓN • INTROSPECCIÓN • RECETAS • EJERCICIOS • PRÁCTICAS ENERGÉTICAS Veintiún días para tomar las riendas de tu salud, recuperar la vitalidad y crear nuevas rutinas adecuadas a tu cuerpo y tu mente: es lo que te propone este libro, que te acompañará paso a paso en esta beneficiosa búsqueda. Este programa es un viaje hacia una mayor claridad mental y una salud radiante. Se ha diseñado para apoyar la capacidad natural del cuerpo de curarse a sí mismo y para revitalizar el cuerpo y la mente, adoptando nuevos hábitos de vida sanos y equilibrados. En esta obra, gracias a los principios y las prácticas holísticas, encontrarás consejos sobre la alimentación y el modo de vida, podrás poner en marcha el programa con recetas adecuadas, harás esfuerzos con ejercicios diarios y efectuarás prácticas energéticas para ser plenamente consciente de ti mismo.

El Libro de La Detoxificacion Milagro

El Libro de La Detoxificacion Milagro

Autor: Robert Morse

Número de Páginas: 0

El libro de la detoxificacion milagro te muestra como limpiar el organismo de los venenos que estan destruyendo tu salud, y empezar asi un proceso de regeneracion celular completa que lleva a la verdadera sanacion. Basandose en 30 anos de experiencia clinica, y tras haber tratado miles de personas con enfermedades que van de la obesidad al cancer, el doctor Robert Morse nos revela su sorprendente sistema de sanacion: el milagro de la detoxificacion!

Detox para perfeccionistas

Detox para perfeccionistas

Autor: Petra Kolber

Número de Páginas: 231

• Un programa práctico y accesible para ayudarnos a superar las exigencias insanas e improductivas que nos autoimponemos. • Petra Kolber, experta en salud y bienestar, nos invita a aprovechar el poder de nuestros recursos internos, fuerza de voluntad y hábitos. • Esta obra propone estrategias para reconocer y desenraizar de manera constructiva el impulso perfeccionista de ser críticos con nosotros mismos. En este mundo acelerado y exigente, la sensación de no dar la talla puede llevarnos a la desesperación. La perfección se considera un motivo de orgullo y un ideal al que aspirar, que viene reforzado por las imágenes que constantemente desfilan por nuestras pantallas. A la hora de la verdad, en lugar de recompensarnos con esa vida de revista que tanto ansiamos, el perfeccionismo fomenta un círculo vicioso de duda y autocrítica que nos paraliza. Petra Kolber, experta en bienestar y antigua perfeccionista, comparte sus mejores herramientas para vencer la obsesión por la perfección. Identificar a esa vocecilla interna que nos hace la zancadilla, hacer limpieza del propio lenguaje y poner freno a la costumbre de rumiar (o, lo que es lo mismo, dejar de dar vueltas a un ...

Terapia Gerson

Terapia Gerson

Autor: Charlotte Gerson

Número de Páginas: 453

EL LIBRO QUE AHORA TIENES EN TUS MANOS PODRÍA SER EL MEDIO PARA CONSERVAR TU SALUD, O PARA RECUPERARLA SI ESTUVIERAS ENFERMO. Durante su juventud, el doctor Gerson descubrió que había terminado con sus terribles problemas de migraña mediante una dieta especial. Cuando la recetó, algo extraordinario comenzó a suceder: su paciente volvió a consulta un mes después y no sólo no tenía migraña, sino que una tuberculosis cutánea "incurable" (TB Vulgaris) que también padecía estaba en proceso de desaparecer. Así, el doctor Gerson dio con la terapia Gerson. Los pacientes de cáncer u otras enfermedades consideradas incurables, deben leer este libro. Toda persona que quiera gozar de buena salud, debe leer este libro. • La terapia Gerson está basada en una nutrición natural y holística. • Ochenta años de múltiples casos comprobados y archivados demuestran que el doctor Gerson estaba en lo correcto. • La terapia Gerson atiende los problemas de salud de forma integral, sin concentrarse en un solo síntoma, órgano o sistema, como si fueran independientes del resto del cuerpo. • Este libro explica cómo funciona la terapia Gerson, e instruye sobre la forma de llevar...

La dieta antiinflamatoria - la ciencia y el arte de la dieta antiinflamatoria

La dieta antiinflamatoria - la ciencia y el arte de la dieta antiinflamatoria

Autor: Anthony Fung , Jason T. William

Número de Páginas: 60

¿Sabías que la dieta antiinflamatoria puede contribuir a una vida más larga y saludable? La inflamación es absolutamente importante para el cuerpo humano. Es una parte esencial del proceso de sanación. Tu cuerpo puede sentir la necesidad de combatir la inflamación para desempeñarse mejor, y es en ese momento que la dieta antiinflamatoria entra en acción. Esta dieta rica en nutrientes excluye las carnes procesadas y el azúcar refinado, ¡haciéndote perder peso más rápido de lo que has soñado! La dieta antiinflamatoria es muy eficiente, sobre todo combatiendo las siguientes enfermedades: diabetes, obesidad, enfermedad cardíaca, síndrome metabólico, y psoriasis. También puede reducir el riesgo de contraer algunos tipos de cáncer, especialmente el colorrectal. Con los consejos de «La Dieta Antiinflamatoria - La Ciencia y el Arte de la Dieta Antiinflamatoria» podrás llevar a tu cuerpo a un nuevo nivel completamente y comenzar a perder la grasa necia que siempre has odiado. Una estadística alarmante muestra que el 62% de la población adulta norteamericana es obesa. ¡Es hora de actuar! Lee este libro ahora y comienza a seguir una dieta que te dará resultados...

Alimentación y nutrición aplicada

Alimentación y nutrición aplicada

Autor: Gilma, Rodríguez Escobar

Número de Páginas: 496

Este libro presenta saberes y prácticas en alimentación y nutrición aplicadas al ejercicio clínico, al trabajo comunitario y a la salud pública; aplicaciones que dialogan con conceptos y metodologías de las ciencias biomédicas. Está organizado en tres partes: alimentación, nutrición y salud pública. Esta estructura y sus contenidos propician la reflexión y la investigación en torno a las estrategias y las acciones conocidas como medicina traslacional.

Genética, nutrición y enfermedad

Genética, nutrición y enfermedad

Autor: María Pilar Vaquero

Número de Páginas: 252

Este libro recoge los temas presentados en el Workshop Genética-Nutrición-Enfermedad, celebrado en la sede central del CSIC en octubre de 2007. Incluye temas candentes como la disyuntiva entre recomendaciones dietéticas y nutrición personalizada; la implicación de la nutrición en la Salud Pública y la necesidad de fomentar la educación nutricional; las bases genéticas de las enfermedades cardiovasculares, obesidad y anemia ferropénica; la interacción genotipo-dieta-actividad física; los factores desencadenantes del cáncer, de la resistencia a la insulina, en definitiva los conocimientos para discernir entre los factores modificables y no modificables que condicionan la aparición de estas enfermedades.

El milagro del aceite de coco

El milagro del aceite de coco

Autor: Dr. Bruce Fife

Número de Páginas: 238

Si te dijeran que existe un aceite cuya utilización te protege de los problemas cardiovasculares, del cáncer y de otras enfermedades degenerativas, que mejora la digestión, refuerza el sistema inmunológico, protege de las infecciones y ayuda a perder el exceso de peso, ¿te interesaría?. Todos estos efectos positivos y más tiene el aceite de coco, entre ellos: - Reduce el riesgo de aterosclerosis. - Reduce el riesgo de contraer cáncer. - Ayuda a prevenir las infecciones bacterianas, virales y fúngicas. - Mejora el funcionamiento del sistema inmunológico. - Ayuda a controlar el azúcar y la diabetes. - Es una fuente de energía inmediata. - Mejora la digestión y la absorción de nutrientes. - Suministra nutrientes necesarios para la salud.- Tiene menos calorías que otras aceites. - Estimula el metabolismo. - Ayuda a reducir la grasa corporal excesiva. - Ayuda a prevenir la osteoporosis.

Coaching nutricional (edición actualizada)

Coaching nutricional (edición actualizada)

Autor: Yolanda Fleta , Jaime Giménez

Número de Páginas: 305

Un libro que no solo nos enseña qué comer, sino también a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivación. El coaching ha entrado en la esfera de la nutrición. El éxito de la mayoría de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la práctica. Conseguirlo no es tarea fácil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello. Nuestro principal enemigo: la falta de adherencia al plan nutricional. El coaching nutricional nos ofrece un nuevo enfoque que nos enseña a superar este desafío. Esta innovadora disciplina se centra en la persona y la convierte en la protagonista del proceso, fomentando la autogestión y enseñando a adoptar una actitud positiva. Asimismo, postula la importancia de la consciencia de uno mismo, la responsabilidad, la confianza y la motivación. Estas son las reglas del juego que nos ayudarán a definir nuestros objetivos, mejorar nuestros hábitos, superar nuestra propia resistencia al cambio, hacer una valoración de nuestros puntos fuertes y débiles, a controlar los excesos y, en definitiva, a replantear nuestro...

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Salud Prohibida

Autor: Andreas Ludwig Kalcker

Número de Páginas: 419

SALUD PROHIBIDA La intención de este libro es abrir los ojos a todos aquellos que han sido programados y han recibido una educación, basada en un sistema educativo de obediencia, de "creer" en hechos científicos, sin cuestionarlos ni por un momento. Hay que darse cuenta que todos los grandes cambios del conocimiento humano al principio fueron rechazados, ridiculizados, combatidos y juzgados, de manera contundente. Este libro es el resultado de muchos años de trabajo recopilando datos sobre enfermedades supuestamente incurables por el biofísico Andreas Kalcker que se atreve de hablar sobre la verdad ofreciendo soluciones donde hasta ahora no hay. Tras haber superado él mismo una enfermedad considerada incurable, ha podido averiguar cuál es el mínimo común denominador de las enfermedades y lo que causa esta respuesta tan efectiva no esta libre de polémica por parte de los convencionalistas. Este libro tiene lo que se necesita para empezar un nuevo rumbo de pensamiento en torno a nuestro bienestar físico y psíquico, al mismo tiempo que descubrimos que en la industria farmacéutica nada es lo que parece.

El método CLEAN para el intestino : el método definitivo para prevenir las enfermedades y mejorar radicalmente tu salud

El método CLEAN para el intestino : el método definitivo para prevenir las enfermedades y mejorar radicalmente tu salud

Autor: Alejandro Junger

Número de Páginas: 257

La mayoría de enfermedades que se diagnostican hoy están relacionadas con un intestino dañado e irritado. El intestino es un sistema complejo y poderoso cuya función principal es proteger y sanar el cuerpo en todo momento. Sin embargo, en muchos casos, un intestino inflamado conlleva problemas de salud que van desde el sobrepeso, dolores de todo tipo, alergias, cambios de humor y falta de libido hasta enfermedades cardíacas, cáncer, insomnio y depresión. Ya no necesitamos estar enfermos para recuperar la salud. Con este innovador programa el Dr. Alejandro Junger explica cómo en lugar de tratar los síntomas cuando aparezcan debemos prevenirlos y así evitar que perjudiquen al intestino. No importa su estado de salud actual, El método Clean para el intestino le ayudará a poner fin a las dolencias cotidianas, las enfermedades crónicas y gozar de una buena salud para siempre.

MICROBIOTICA

MICROBIOTICA

Autor: Luis Antonio LÁzaro

Número de Páginas: 369

La Microbiótica es un nuevo término que alude al estudio y aplicación de las relaciones simbióticas (de interdependencia) entre los microorganismos de un sistema determinado: una comida, un cuerpo, una planta, el suelo, el agua… Por primera vez en lenguaje castellano, este libro aborda desde diferentes perspectivas el estudio y el reconocimiento de la acción de los microorganismos y su relación simbiótica para regenerar y potenciar la vida frente a la degradación y la muerte. Un gran elenco de especialistas médicos, biólogos, ingenieros, psicólogos, cocineros e investigadores describen como utilizar los microorganismos regeneradores para superar los problemas de nuestra civilización en la ecología, agricultura, gastronomía, nutrición y en la salud integral. Descubra con la Microbiótica como su vida puede cambiar, simplemente apoyándose en esas bacterias que nos rodean, que somos y tenemos en nuestro cuerpo, y cuyo equilibrio crea las condiciones para nuestra supervivencia. La salud humana, como la de todo el ecosistema, también reside en ese invisible micromundo que nos interpenetra. Porque ellas están aquí para ayudarnos a vivir con plenitud y en equilibrio...

Sistema Curativo Por Dieta Amucosa Del Prof. Arnold Ehret

Sistema Curativo Por Dieta Amucosa Del Prof. Arnold Ehret

Autor: Arnold Ehret , Prof. Spira

Número de Páginas: 256

¡Advertencia! ¡Muchos de los alimentos que USTED pensó eran seguros y saludables están creando MUCOSIDAD dentro de SU CUERPO! ¡Descubra el secreto de estilo de vida NATURAL más simple y poderoso que ha MEJORADO la vida de MILES! El Sistema curativo por dieta amucosa del prof. Arnold Ehret: anotado, revisado y editado por el prof. Spira, es una de las más profundas revelaciones del siglo XXI: que los alimentos formadores de moco son antinaturales para nuestro consumo y la causa fundamental de muchas enfermedades humanas. ¿Tiene MOCO? Entonces necesita leer este libro, porque aprenderá cómo: Superar naturalmente los problemas de salud debilitantes. Identificar los alimentos formadores de moco. Eliminar grasa corporal no deseada Superar fácilmente esa toz o nariz congestionada. Curarse naturalmente de numerosas dolencias. ¡Y mucho más! Lo que otros dicen: "Cuando me encontré con el Sistema curativo por dieta amucosa del prof. Arnold Ehret: anotado, revisado y editado por el prof. Spira, fue una epifanía porque finalmente entendí la raíz de la enfermedad humana y, por lo tanto, la compensación que se debe tomar para corregir los años de los alimentos equivocados,...

Clean

Clean

Autor: Alejandro Junger, Md

Número de Páginas: 337

Cuántos de nosotros podríamos decir sinceramente que no padecemos de al menos uno de los siguientes problemas: ● Gripes o virus cada año ● Alergias o fiebre del heno ● Sobrepeso persistente ● Noches sin descanso ● Indigestión recurrente, estreñimiento o síndrome del intestino irritable ● Picores en la piel, acné u otros problemas del cutis ● Depresión, ansiedad o fatiga frecuente Con su programa Clean, Alejandro Junger, M.D., cardiólogo y líder en el campo de la medicina integral, ofrece un revolucionario avance médico. El explica que la mayoría de estas dolencias tan comunes son consecuencia directa de la concentración de toxinas en nuestros cuerpos, acumuladas durante el curso de la vida diaria. Desarrollado por Dr. Junger, Clean es un programa dietético y mental que nos proporciona las herramientas necesarias para apoyar y reactivar a plena capacidad nuestros sistemas de detoxificación. Además, se incorpora fácilmente a un horario ocupado. El resultado es transformador: persistentes problemas de salud desaparecen, el sobrepeso se esfuma, y por primera vez en nuestras vidas, experimentamos lo que significa vivir de forma saludable.

Antiaging natural

Antiaging natural

Autor: Victoria Baras

Número de Páginas: 263

El aumento de la esperanza de vida provoca un creciente interés por el antiaging, una disciplina que utiliza nutrientes de gran poder regenerativo para tratar y prevenir los efectos del envejecimiento. Victoria Baras nos invita a tomar conciencia y asumir nuestra propia responsabilidad para cumplir años manteniendo la calidad de vida. La autora desvela de forma práctica y rigurosa cómo envejece el cuerpo y nos proporciona las herramientas a nuestro alcance para ralentizar el proceso. Finalmente nos anima a pasar a la acción en un entorno de magia e introspección: el Ritual de iniciación a la sabiduría.

Fundamentos de Oncología

Fundamentos de Oncología

Autor: Dr. Rogelio Martínez Macías

Número de Páginas: 636

Fundamentos de Oncología ha sido diseñado como un libro de consulta para el estudiante de medicina, para el médico de primer contacto y el especialista no oncólogo que se enfrenta al diagnóstico de un paciente con cáncer. Este libro ha sido escrito por oncólogos egresados de la Unidad de Oncología del Hospital General de México, OD, así como por especialistas relacionados con el diagnóstico, tratamiento y rehabilitación del enfermo con cáncer.

Primeros escritos

Primeros escritos

Autor: Elena Gould De White

Número de Páginas: 400

Este libro excepcional, que reúne tres de las siete primeras publicaciones de Elena de White, describe los mensajes de aliento y esperanza que la Iglesia Adventista recibiera en sus comienzos. Dichos escritos serán un rico manantial de instrucciones y orientaciones prácticas para los hombres y mujeres ocupados en prepararse con el fin de recibir a su Señor. Por favor, léalo, si desea que su vida sea realmente pura, verdadera y eficaz.

OXITOCINA

OXITOCINA

Autor: Kerstin Uvnäs Moberg

Número de Páginas: 0

En años recientes se han realizado apasionantes descubrimientos científicos de una hormona cuyo sorprendente papel en el cuerpo humano durante mucho tiempo no se tuvo en cuenta. Nos referimos a la oxitocina, la poderosa hormona responsable de nuestra rela

Grasas inteligentes

Grasas inteligentes

Autor: Dr. Steven Masley , Dr. Jonny Bowden

Número de Páginas: 236

Durante años se ha insistido en que consumir grasas es perjudicial. Esta afirmación ha provocado un gran malentendido, uno más en la interminable lista de falsas verdades que proliferan en el ámbito de la nutrición. Al eliminar las grasas de la dieta, no solo nos privamos de extraordinarios beneficios para nuestra salud, sino que también saboteamos cualquier esfuerzo encaminado a perder peso. A pesar de que provienen de corrientes marcadamente distintas en lo que respecta a alimentación sana y pérdida de peso, ambos autores –Jonny Bowden, reconocido nutricionista, y Steven Masley, médico– llegaron a la misma conclusión: es imprescindible diferenciar las grasas saludables de las grasas nocivas, y corregir definitivamente esa aseveración reduccionista que nos ha llevado a meterlas a todas en el mismo saco. En Grasas inteligentes, Bowden y Masley nos explican las extraordinarias propiedades de ciertas grasas, nos enseñan a identificarlas, nos indican cómo incorporarlas a nuestra dieta y, lo que es más importante, cómo estar sanos y en nuestro peso sin renunciar a los placeres culinarios (las cincuenta recetas que recogen no son solo saludables, también son sencillas ...

La dieta antiinflamatoria

La dieta antiinflamatoria

Autor: Santi Ávalos

Número de Páginas: 139

Aprende a prevenir trastornos y a ganar vigor mediante la alimentación. La inflamación aguda nos merma vigor y plenitud. Incluso, si no se trata a tiempo, puede cronificarse y acabar afectando a todos los rincones de nuestro cuerpo. Por todo ello, cada vez son más los científicos que la acusan de estar detrás de trastornos como la diabetes o el alzhéimer. La alimentación es clave para prevenir y solucionar el problema. Santi Ávalos, cocinero vegetariano y experto en nutrición, nos ofrece una guía holística, muy práctica y fácil de seguir, pensada para garantizar la ingesta de los nutrientes realmente necesarios y evitar las sustancias que agreden al organismo.

Farmacognosia

Farmacognosia

Autor: Jean Bruneton , Ángel Villar Del Fresno , Emilia Carretero Accame , Mercedes Rebuelta Lizabe

Número de Páginas: 1099

"Prologo - Abreviaturas -- Parte 1. Compuestos del metabolismo primario: Glucidos (Introduccion osas simples oligosacaridos polisacaridos: de bacterias y hongos; de algas; de vegetales superiores homogeneos y heterogeneos [gomas y mucilagos]) - Lipidos (Generalidades aceites vegetales alcanos pliinos) - Aminoacidos, peptidos y proteinas (Aminoacidos toxicos heterosidos cianogenos glucosinolatos betalainas proteinas edulcorantos lectinas enzimas) -- Parte 2. Compuestos fenolicos, sikimatos, acetatos: Generalidades - Sikimatos Generalidades aromagenesis fenoles, acidos fenoles cumarinas lignanos, neolignanos derivados por extension del fenilpropano flavonoides antocianosidos taninos - Poliacetatos (Quinonas naftodiantronas orcinoles y floroglucinoles (Cannabis) -- Parte 3. Terpenos y esteroides: Introduccion monoterpenos sesquiterpenos aceites esenciales oleorresinas iridoides piretrinas lactonas sesquiterpenicas diterpenos triterpenos saponosidos cardiotonicos otros triterpenon y esteroides carotenoides -- Parte 4. Alcaloides: Generalidades -- Alcaloides derivados de ornitina y lisina Alcaloides tropanicos pirrolizidinicos quinolizidinicos indolizidinicos piperidinicos --...

Los baños derivativos

Los baños derivativos

Autor: France Guillain

Número de Páginas: 0

Think you can lose weight without making arrangements or taking medication, and give strength to the muscles without doing sport or spend money, just a little cold water applied externally? Be aware that the bathrooms are as miraculous as derivatives breastfeeding mother. Data from the same period, namely the origins of mankind, and its effects are just as varied and beneficial. It acts on the whole body, and sleep on the various functions necessary for life. It is an easy way to put us by nature to be in shape and maintain or restore the life and health.

El código de la diabetes

El código de la diabetes

Autor: Dr. Jason Fung

Número de Páginas: 259

La mayoría de los médicos, dietistas e incluso especialistas en diabetes consideran que la diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica y progresiva: una condena para toda la vida. Pero esta creencia no es más que una gran mentira, lo cual supone una excelente noticia para cualquiera a quien le hayan diagnosticado esta enfermedad. La innovadora idea que presenta el Dr. Fung es que la diabetes es causada por la respuesta insulínica del cuerpo a un consumo excesivo y habitual de carbohidratos, y que la mejor forma, y la más natural, de revertir la enfermedad es sencillamente reducir este consumo, ¡el cuerpo no puede con tanta glucosa! EL CÓDIGO DE LA DIABETES explica, en un lenguaje claro y ameno, por qué los tratamientos convencionales que dependen de la insulina, así como otros medicamentos para reducir la glucosa en sangre, pueden llegar a empeorar el problema, provocar un aumento de peso significativo e incluso una enfermedad cardíaca. Como dice el nefrólogo Jason Fung, la única forma de tratar la diabetes tipo 2 de manera efectiva es la dieta adecuada y el ayuno intermitente, no la medicación.

Vivir con endometriosis

Vivir con endometriosis

Autor: Dr. Andrew S. Cook , Danielle Cook

Número de Páginas: 186

Si te han diagnosticado endometriosis, no te desesperes; hay muchas cosas que puedes hacer para encontrar alivio, iniciar el proceso de curación y recuperar tu vida. Para tomar las riendas y generar cambios positivos en tu estado de salud, lo único que necesitas es conocer los distintos factores de esta dolencia, aprender y formarte sobre lo que te está sucediendo, e implicarte activamente en la toma de decisiones sobre una dieta y un estilo de vida saludables. Este libro ofrece un programa de curación individualizado que tiene el potencial de mejorar cualquier tratamiento que te recomiende el médico, incluida la cirugía. De una manera accesible, el Dr. Andrew Cook y Danielle Cook, brindan la información más actualizada y científicamente completa que se haya publicado hasta ahora sobre el tratamiento holístico de la endometriosis, para que puedas recuperar la salud y olvidarte del dolor. La endometriosis es una enfermedad real que causa dolor y problemas de salud reales en millones de mujeres. No está en tu cabeza, y hay tratamientos efectivos a tu disposición.

No comas como un zombi. vida sana sin dietas ni tonterías

No comas como un zombi. vida sana sin dietas ni tonterías

Autor: Marta Verona

Número de Páginas: 229

¡Se acabaron las dietas! Por fin vas a chuparte los dedos comiendo sano. Si el espíritu zombi se apodera de ti y caminas sin pensar hacia la publicidad engañosa, los bulos y las dietas milagro, es que necesitas este libro. Aquí descubrirás que tomar fruta por la noche no es malo o que el pan no engorda si sabes de qué manera comerlo. La nutricionista y ganadora de MasterChef, Marta Verona, nos enseña a hacer la compra, a leer las etiquetas y a cocinar de forma sencilla y sana. En No comas como un zombi, nutrición y cocina se dan la mano para conseguir una vida activa, organizada y saludable. Y como una de las claves para cuidarse es meter las manos en la masa, te esperan 60 deliciosas recetas: Empanadillas japonesas rellenas de verduras, hummus de zanahoria, tacos vegetales de atún o tiramisú de mango. Porque comer sano es más fácil que nunca. Este libro es una guía que te ayudará a no comer como un zombi y saber qué meter en tu cesta de la compra para que ser saludable sea un hábito y no un esfuerzo. Aprenderemos pautas que incorporaremos en nuestro día a día para marcar la diferencia. Entenderemos cómo comer sano sin necesidad de dietas, adquiriendo...

Coaching el arte de soplar brasas

Coaching el arte de soplar brasas

Autor: Leonardo Wolk

Número de Páginas: 278

Este libro está dirigido a quienes desean profundizar el conocimiento sobre el coaching, un conjunto integrado de poderosas herramientas para el desarrollo personal y organizacional. Se articulan en sus contenidos componentes teóricos y prácticos, con aportes provenientes del campo de la lingüística, la filosofía, la psicología, el aprendizaje transformacional, la teoría de los sistemas y de la comunicación.

NUTRICIÓN SIMBIÓTICA

NUTRICIÓN SIMBIÓTICA

Autor: Luis Antonio LÁzaro , Ander Urederra

Número de Páginas: 224

La Nutrición simbiótica es una adaptación de la Microbiótica, como movimiento de defensa cultural de los microorganismos regeneradores, aplicada a la salud humana a través de la alimentación. Contempla los alimentos como una fuente de salud para nuestro organismo, partiendo de que somos un Holosimbionte indivisible o conjunto de sistemas vivos en comunión simbiótica, dentro del cual hay un genoma humano y un microbioma no humano. Se enfoca en alimentar tanto nuestras células humanas como los micoorganismos que llevamos dentro y fuera de nuestra piel. Si nuestra microbiota intestinal está equilibrada tendremos una salud estupenda y un sistema inmunológico preparado para afrontar cualquier agresión. La nutrición simbiótica busca despertar el poder oculto de la autosanación que todos llevamos dentro y que en gran medida depende de la interacción armónica entre las células humanas y microbios regeneradores que configuran nuestro cuerpo. Es, por tanto, una estrategia para ayudar tanto a personas enfermas como sanas en su proceso de evolución hacia una conciencia mas amplia de lo que somos.

Remedios naturales para la diabetes

Remedios naturales para la diabetes

Autor: Francesc J. Fossas

Número de Páginas: 96

Alimentación y estilo de vida para prevenir y controlar la enfermedad La diabetes afecta a una gran parte de la población. Este transtorno es el resultado de la combinación de factores genéticos y ambientales, entre los que la alimentación es clave: modificando adecuadamente nuestra dieta podremos evitar esta enfermedad o mantenerla controlada en caso de padecerla. Remedios naturales para la diabetes explica de una manera esclarecedora qué es y en qué consisten los distintos tipos de diabetes. Ofrece información práctica y consejos para seguir una dieta preventiva saludable y, al mismo tiempo, placentera. Las personas con diabetes aprenderán con este manual cómo calcular su ingesta diaria de glúcidos, qué alimentos resultan imprescindibles en su dieta y cómo combinarlos de la manera más eficiente.

Introducción a la química ambiental

Introducción a la química ambiental

Autor: Stanley E. Manahan

Número de Páginas: 788

Este nuevo libro de S. Manahan es una introducción concisa a la Química ambiental que está estrechamente relacionada con sus textos sobre Química verde y Ecología industrial. El concepto de Química ambiental va más allá de la mera discusión sobre la contaminación y los problemas ambientales y pretende enfocar los conocimientos actuales en la resolución de esos problemas basándose en la sostenibilidad y en la prevención de la contaminación. De esta forma, se invocan constantemente disciplinas emergentes como la Ecología industrial, la Química verde y la Ingeniería verde.

La Sorprendente Limpieza Hepatica Y De La Vesmcula

La Sorprendente Limpieza Hepatica Y De La Vesmcula

Autor: Andreas H. Moritz

Número de Páginas: 188

En esta version actualizada de su best-seller, La Sorprendente Limpieza Hepatica, Andreas Moritz trata la mas comun y poco reconocida causa de enfermedades -los calculos biliares que congestionan el higado. Veinte millones de norteamericanos sufren de ataques provocados por calculos biliares anualmente. En muchos casos, el tratamiento simplemente consiste en remover la vesicula, a un costo de 5 mil millones de dolares al ano. Pero este enfoque, orientado simplemente a los sintomas, no elimina la causa de la enfermedad, y en muchos casos, simplemente prepara el camino a condiciones mas severas. La mayoria de los adultos que habitan el mundo industrial, y especialmente aquellos que sufren de alguna enfermedad cronica, como enfermedades coronarias, artritis, esclerosis multiple, cancer o diabetes, tienen cientos, si no miles de calculos biliares (principalmente masas de bilis endurecida), que bloquean los conductos biliares de su higado. Este libro ofrece un claro entendimiento de las causas de los calculos biliares en el higado y la vesicula, y por que estas piedras pueden ser las responsables de las enfermedades mas comunes prevalecientes en el mundo actual. Ofrece al lector el...

Rasgar el velo de la dualidad

Rasgar el velo de la dualidad

Autor: Andreas Moritz

Número de Páginas: 280

En Rasgar el velo de la dualidad, Andreas Moritz expone de manera clara y conmovedora la ilusión de la dualidad -lo bueno y lo malo, lo correcto y lo erróneo, lo claro y lo oscuro- mientras ofrece un método para acabar con todas las limitaciones que nos hemos impuesto a lo largo de una vida ceñida a una conciencia dual. Gracias a este libro, se abre una nueva perspectiva para la humanidad: la perspectiva de la claridad, el discernimiento y la ausencia de cualquier condena. A partir de una comprensión integral, descubriremos que la ignorancia, el sufrimiento, los accidentes, la injusticia, la violencia y el terrorismo cobran un objetivo y un significado más profundos. Desde esta visión global, el autor nos muestra cómo crear y dominar la capacidad de materializar los propios deseos, y nos invita a explorar el misterio del tiempo, la verdad y la ilusión de la reencarnación, las ciencias antiguas, el poder engañoso de las falsas creencias y el motivo del fracaso tan frecuente en las relaciones de pareja. Y va aún más allá, al explicar cómo identificar a los ángeles que viven entre nosotros, a descubrir nuestros cuerpos etéreos y a desarrollar nuestra capacidad innata ...

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CDS la Salud Es Posible

Autor: Andreas Ludwig Kalcker

Número de Páginas: 196

El mundo está cambiando a pasos agigantados. La economía, las religiones, las relaciones personales, nuestras prioridades, incluido nuestro propio planeta, no tienen el mismo aspecto. Cada vez más personas están decididas a cambiar, a explorar nuevos caminos, y si tienes este libro en tus manos, sin duda, ¡eres uno de ellos! ¡Felicidades! Cualquiera sea la razón que te trajo aquí, ¡adelante! Después del hito curativo de MMS, presentamos el CDS. Un gran paso revolucionario en el campo de la salud, una solución increíble para ayudar a su cuerpo a prevenir y superar los problemas de salud más simples a los más severos. Tanto si eres un médico que busca nuevas opciones para tus pacientes, terapias alternativas o un ser humano más consciente de tu salud y los demás. ¡El proceso de CDS cambiará tu vida!

Anatomía y Fisiología del Sistema Nervioso

Anatomía y Fisiología del Sistema Nervioso

Autor: Ludwing V Romero F

Número de Páginas: 93

El presente Ebook es el segundo de varios ejemplares que ayudaran al estudiante en ciencias de la salud, profesional y persona interesada a comprender todo lo relacionado con nuestro sistema nervioso. He tenido la oportunidad como Facilitador en Fisioterapia Neurológica y Técnicas Manuales de formar a profesionales en la Rehabilitación y durante las clases he visto la necesidad que el alumno tenga a la mano un material educativo, didáctico y sintetizado el cual pueda revisar en cualquier momento que lo necesite. En la educación del siglo XXI la transferencia de conocimiento es efectiva cuando el estudiante o profesional aprende sencillo, práctico y continúo, por ende utilizaré el medio electrónico para el aprendizaje de la Anatomía y Fisiología de Sistema Nervioso ya que con esto se logrará bases elementales para el entendimiento de las Patologías Neurológicas y la aplicación de Técnicas de tratamiento en Fisioterapia que se irán desarrollando en futuros libros electrónicos.

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Sistema Curativo Por Dieta Amucosa Del Prof. Arnold Ehret

Autor: Arnold Ehret

Número de Páginas: 214

Por primera vez se publica en español el Sistema Curativo por Dieta Amucosa de Arnold Ehret sin errores, sin interpretaciones y sin censuras. Ha sido traducida meticulosamente por David Gil directamente de la obra original, respetando todo lo que Arnold Ehret incluyó en su magnifica obra. El Sistema Curativo por Dieta Amucosa es un curso por el cual podrás tomar el control de tu salud. Es el único método que permite al paciente comprender en todo momento que es lo que esta sucediendo mientras está ocurriendo el proceso curativo. Y también como controlar la eliminación de desechos y materia de enfermedad mediante combinación de alimentos y practica de ayunos. Arnold Ehret afirma que solo existe una sola enfermedad y es debido a la obstrucción por materias extrañas y desechos, producidos por los malos hábitos de comer y de vida que la humanidad ha estado llevando durante su vida civilizada. Las típicas preguntas ¿Que alimentos son los buenos?, ¿Cuales son los que producen enfermedad?, ¿Como hacer una dieta de transición?, ¿Como hacer un ayuno?, ¿Como romper un ayuno? etc. tienen al fin una respuesta clara y sencilla. Todas estas son resueltas bajo las leyes que...

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Bioquímica de Harper

Autor: David W. Martín , Peter A. Mayes , Victor W. Rodwell

Número de Páginas: 636
Plantas beneficiosas y descontaminantes

Plantas beneficiosas y descontaminantes

Autor: Rachel Frély

Número de Páginas: 235

Junto a la calidad del aire exterior, la atmósfera interior es un factor determinante para nuestra salud y calidad de vida. Hoy día pasamos la mayor parte del tiempo en espacios cerrados, donde hay muchas fuentes contaminantes: el aire acondicionado, los

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Farmacología humana

Autor: Jesús Flórez , Juan Antonio Armijo , África Mediavilla

Número de Páginas: 1355

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