
EL PODER DEL 60-90-60
Autor: Sebastian Santisteban , Katerine Rasquín
Número de Páginas: 146Mente, espíritu y cuerpo no están separados y, aunque a primera vista parece una afirmación obvia, se nos olvida por completo. En este libro, intentaremos responder contigo a esas preguntas que te impiden avanzar hacia la consecución de tus metas y objetivos. Además, te acompañaremos a descubrir por qué estás buscando un cambio en tu cuerpo y por qué el cambio debe empezar primero por tu mente. Mientras hacemos esto, te daremos las herramientas para que encuentres el verdadero cambio: aquel que te inspire a que no sea una simple motivación pasajera de perder peso. Descubrirás así la razón por la que las dietas fallan, para que nunca más te vuelvas prisionero de una (ni de tus pensamientos).