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Sexo para ser feliz

Autor: Silvia C. Carpallo

Número de Páginas: 278

Hay pocos caminos tan sencillos para alcanzar la felicidad como una buena sesión de sexo. Así que la pregunta es: ¿realmente eres feliz con tu sexualidad? ¿Podría mejorar, en parte, tu vida si mejorara tu sexo? Este no es un libro para decirte lo que debes o no debes hacer con tu sexualidad, es un cuaderno de ideas, diferentes a las que suelen contarte, para que seas tú quien decida cuáles te apetece probar y las que prefieres dejar en tu mente, consejos para lograr el multiorgasmo o por qué el punto A te puede aportar más cosas que el punto G. Aquí encontrarás los ingredientes (algunos de ellos bastante picantes) para conseguir la mejor receta sexual, la de tu felicidad.

Sexo para ser feliz

Número de Páginas: 350

Te sobran razones para ser feliz

Autor: Antonio Aradillas Agudo

Número de Páginas: 185

“Antes de colocarle el punto y aparte a esta reflexión personal sobre la felicidad, quiero hacer pública mi satisfacción por colaborar con Antonio Aradillas en la publicación de su nuevo libro “TE SOBRAN RAZONES PARA SER FELIZ”. En los albores de mis tareas pastorales por Asturias, como fundador y promotor de mis “Mensajeros de la Paz”, Antonio me hizo un hueco amable y acogedor en los medios de comunicación social en los que él trabajaba entonces en Madrid, como la SER -Hora 25- y el periódico PUEBLO, dando fe de mis realidades y propósitos a favor de los pobres, lo que contribuyó a la difusión nacional de unas y otros Cura, periodista y escritor polémico y polifacético, Antonio es hombre de paz, aunque algunos cuestionen tal condición sacerdotal. Me resulta gratificante reseñar el ofrecimiento de colaborar con él, además con el fraternal ofrecimiento de que los beneficios económicos que puedan reportar este libro se destinen a la expansión de nuestros “Mensajeros de la Paz”. ¡Que Dios nos lo pague a todos!” Ángel García Rodríguez (Fundador de “Mensajeros de la Paz”)

101 Formas Para Ser Feliz

Autor: Irving Reyes

Número de Páginas: 141

Gua fcil y prctica para encontrar la paz interior y alcanzar la felicidad en todos los niveles. Todos buscamos la felicidad si, pero en ocasiones se ve apagada por malas experiencias o momentos que nos afectan de manera cotidiana. Todo depende de la forma en que veamos las cosas, la verdadera felicidad est en la mente y la felicidad es responsabilidad de cada uno de nosotros, no de los dems. Llegamos al mundo siendo felices, desde pequeos, por qu ahora no serlo? Este libro alimentara tu autoestima, explicndote en sencillos pasos a seguir, entender, identificar y apreciar 101 razones por las cuales ya eres feliz, sin importar que tan malo sea el momento en el que te encuentras. La felicidad es parte de tu vida, lo que te empuja y lo que te hace fuerte y nico. Encuntrala dentro de t mismo siguiendo stos 101 pasos al xito y date la oportunidad de ser feliz, todos lo merecemos y hoy, te toca a ti.

Soltar para ser feliz

Autor: Mario Massaccesi , Patricia Daleiro

Número de Páginas: 219

Soltar es una palabra que está de moda. Con frecuencia escuchamos frases como: "Hay que soltar el enojo", "tienes que soltar el control" o "es mejor soltar el pasado". Todos quisiéramos soltar aquello que nos impide ser felices... Pero ¿cómo? Es más fácil decirlo que hacerlo. Mario Massaccesi (periodista y coach ontológico) y Patricia Daleiro (psicóloga y Master Coach) comparten las dinámicas que implementan en sus talleres grupales, las historias reales, las preguntas poderosas y hasta sus experiencias personales en la aventura de soltar. Ya tienes el libro en tus manos. Ahora, ¿te animas a Soltar para ser feliz?

Utilice el estrés para ser feliz

Autor: Isabelle Filliozat

Número de Páginas: 229

Nuestra vida cotidiana es tan estresante que a veces olvidamos ser felices. Pero, ¿qué es la felicidad? ¿Y si precisamente la felicidad se encontrase en el estrés, es un estrés controlado que, en lugar de debilitarnos, nos ayudase a ser más fuertes y nos liberase de la presión diaria? Con este libro aprenderemos a realizar el diagnóstico de nuestro estrés y superarlo, para después aprender a valorarnos y saborear la vida. Ser feliz es saber disfrutar el momento y vivirlo con intensidad; se trata de saber aceptar, con la misma sonrisa interior, tanto el fracaso como el éxito, de saber enfrentarse a la vida, que, mediante la alquimia de la felicidad, puede llegar a ser más sencilla y bella. Licenciada en Psicología clínica y diplomada en Análisis transaccional, Isabelle Filliozat es psicotearpeuta desde 1982. Organiza numerosos cursos de relaciones humanas en empresas y hospitales, lo que le ha permitido enfrentarse al estrés, tanto en su vida profesional como privada.

CÓMO SER FELIZ SEGÚN DON QUIJOTE. Guía para la meditación diaria basada en los valores de cervantes

Autor: David Garcia-rodrigo Roquero

Número de Páginas: 310

Vivir en la realidad para ser feliz

Jugar para ser feliz

Autor: Zazu Navarro , Teresa Cebrián , Aprendiendo Con Montessori

Número de Páginas: 213

Una guía esencial para aprender a hablar el lenguaje de la infancia y conectar con la familia. ¿Jugáis en vuestro día a día? ¿Dedicáis tiempo de calidad en familia? ¿Sabéis disfrutar de la rutina? Jugar es divertirse, explorar y emocionarse. Jugar es ser feliz, es conectar con el aquí y el ahora. Sin embargo, no siempre nos acordamos de hacerlo: las prisas, las responsabilidades y el no parar de pensar en el futuro hacen que nos olvidemos de vivir el presente. En Jugar para ser feliz descubriréis la magia del juego en familia. Con ideas y actividades para explorar las emociones y entender el mundo que nos rodea, este libro nos invita a vivir en positivo para conectar con nuestros seres queridos. Porque cada juego es una oportunidad para estar presentes y crecer felices. Un libro para jugar con empatía, compartir con respeto y crecer con amor.

Escribe Para Ser Feliz

Autor: Mar Cantero Sánchez

Número de Páginas: 148

¿Quieres ser feliz, tener éxito y bienestar en tu vida? Este libro te enseña cómo hacerlo, con ejercicios de escritura fáciles y sencillos. ¿Te imaginas lo que puedes lograr en la vida, si encuentras la manera de hablar y escuchar directamente a tu corazón? Cuando escribes, haces consciente lo que hay inconsciente en tu mente y esto hace que recuperes la conexión con tu sabiduría interior. Cuando lees lo que has escrito, comprendes muchos de tus pensamientos, reacciones, temores, dudas y deseos más íntimos. ¡Comienzas a conocerte de verdad! Terapias como la conductual o el coaching, utilizan la escritura. En tus palabras escritas está la clave para lograr tus objetivos, enfrentarte a tus miedos, saber tomar decisiones, recuperar tu autoestima, manejar tus emociones, y hallar tus propias respuestas. Carlos se sentía triste y frustrado, necesitaba un cambio en su vida. Hizo los ejercicios y ahora es feliz, ha alcanzado el bienestar y ha logrado la mayoría de sus metas. Todos tenemos imaginación, pero tú no siempre sabes usarla a tu favor. ¡Consíguelo con este libro y sus prácticas de escritura! ¡Te abrirá puertas que parecían cerradas! ¡Usa tu imaginación...

Ser feliz es una decisión

Autor: Fabián Ciarlotti

Número de Páginas: 91

Ser feliz es una decisión es un profundo pensamiento compactado en una sola máxima, aforismo, axioma… o sutra. Un sutra (vocablo sánscrito muy antiguo) es para saborearlo, dejarlo fluir, tomarlo, pensarlo, compartirlo, soltarlo; es para inventar otro sobre ese mismo, desplegar pensamientos, utilizarlo en el momento oportuno... Este es un libro que les provocará un profundo impacto mental y espiritual. En él hay sutras, pero también reflexiones sobre la vida, la muerte, el sexo, la mente, la educación… Un sutra puede ser mucho más poderoso que un libro. Un sutra, si es poderoso, es para tenerlo siempre presente, es una semilla capaz de crear un árbol gigante, ya que despliega una serie de ideas y pensamientos que se desencadenan en forma de cascada o efecto dominó. Un sutra es una puerta a otra forma de vida, ya que la única forma de que cambien las cosas, es que cambiemos la forma de verlas. Fabián Ciarlotti

Nunca renuncies a ser feliz

Autor: Joan Gallardo

Número de Páginas: 289

Joan Gallardo nos revela los 6 obstáculos hacia la felicidad y nos invita a derribarlos, iniciando un proceso de transformación a partir del autoconocimiento. ¿Quién no querría ser feliz o, al menos, serlo un poco más? El ser humano busca la felicidad como busca saciar el hambre o la sed. Sin embargo, faltan respuestas y, sobre todo, faltan muchas preguntas. En este libro quiero que completes tu mapa de la felicidad y te atrevas, por fin, a recorrerlo. Para comenzar solo necesitas una cosa: no haber renunciado aún a ser feliz. En las páginas que siguen... *Te mostraré lo que he aprendido sobre la felicidad (y sobre la infelicidad). *Te enseñaré a responsabilizarte de tu vida y te harás más fuerte en el proceso. *Te revelaré los 6 obstáculos hacia la felicidad. *Te explicaré cómo no caer en ellos, o a salir si es que ya lo has hecho. Espero darte el impulso y la esperanza necesarios para convencerte de que vale la pena intentarlo una vez más. Todos merecemos ser felices. Regálate una nueva oportunidad y emprendamos juntos este viaje. No te arrepentirás. ¿Empezamos?

Por favor sea feliz en pareja

Autor: Sergio Hernández Valdés

Número de Páginas: 168

La dicha de la vida en pareja es como un tesoro escondido que hay que buscar en equipo. Algunas veces las búsqueda parece interminable, otras infructuosa, pero la recompensa es enorme al final. Desde el momento en que elegimos a nuestra pareja, pasando por el descubrimiento de que no es necesario ser iguales para poder vivir bien, hasta conocernos mejor a nosotros mismos a través de nuestra(o) compañera(o). Por favor sea feliz en pareja aborda las situaciones que con mayor frecuencia son motivo de preocupación: sexualidad, trabajo y hogar, niños, el día de la boda, la luna de miel… Cambie su vida para siempre con el buen humor y las enseñanzas que encierran estas páginas y descubra que la felicidad se encuentra en los hechos más sencillos de la vida cotidiana.

Puedo ser feliz despues de los 60?

Autor: Esteban Mirol

Número de Páginas: 150

Los 7 pasos para ser mas feliz

Autor: Dra. Isabel Gómez-bassols

Número de Páginas: 226

Mi motivación para escribir este libro, más que nada, es que los seres humanos se den cuenta de que tienen el poder dentro de sí mismos de hacer cambios en su vida. Con este libro te daré las herramientas para cambiar tu vida y encontrar la felicidad en tu interior. - Dra. IsabelLa felicidad es la cualidad más codiciada en el mundo. Todos la anhelan, pero ¿cuál es el camino que debemos tomar para alcanzarla? En su cuarto libro, la Dra. Isabel, anfitriona del programa popular de consejos en línea en Univision Radio, te brinda consejos, ejercicios y tácticas para alcanzar más felicidad en tu vida.En Los siete pasos para ser más feliz, la Dra. Isabel te ayudará a:Explorar cómo tu pasado influye tu felicidad hoy en díaIdentificar la raíz de tus emociones dañinasDesprenderte de tu voz interior negativa con afirmaciones positivasDisminuyir tus preocupaciones y estrés Tomar control sobre tu diario vivir Reconectarte contigo mismo, tus amigos, tus familiares y con DiosY mucho, mucho más No es necesario destinar una gran cantidad de energía y tiempo para comenzar a cosechar los beneficios de la felicidad. Con las tácticas sencillas pero efectivas de la Dra. Isabel,...

Cómo ser feliz 24 horas al día

Autor: Ramsés Ancira

Número de Páginas: 95

La felicidad no es un cuento, es una forma de vida y tiene que ver con la materia, no con el materialismo. Quien busca el dinero va a encontrarlo y sin embargo su preocupación por este lo puede hacer profundamente infelíz. Quien tiene felicidad atrae el dinero, pero además el buen sexo, el bienestar, cultura, arte, familia y viajes. Aprende a bendecir y a estar contento con lo que tiene. Pero es un círculo virtuoso, si compartes lo que sabes, ayudas al bienestar de los demás y haces ejercicio generas sustancias placenteras, las endorfinas que te harán sentir felíz. Los neurotransmisores que tenemos en el cuerpo dependen en gran medida de nuestras hormonas, pero cuando estas se pierden debido al envejecimiento, un parto o un trauma físico y mental, tu puedes reactivarlas de distintas maneras, con el ejercicio, con la alimentación y acompasando tu ritmo cardiáco al ritmo de un cerebro sin sobresaltos, con actividades tan sencillas como cantar, respirar profundo, vitaminarte consumiendo clorofila y asimilando la vitamina D que te regala el sol. Esta es la primera versión de un libro en la que te damos algunas ideas para construir felicidad, a partir de la segunda edición...

Volver a ser feliz

Autor: Marc Chernoff , Angel Chernoff

Número de Páginas: 243

Bestseller instantáneo según la prestigiosa lista que publica The New York Times, este libro es una invitación a cambiar nuestras vidas cambiando nuestros pensamientos. Marc y Angel Chernoff se han convertido en referentes del desarrollo personal con decenas de miles de seguidores que, cada día, buscan sus consejos e inspiración; ideas frescas y muy personales que ahora recogen en este libro. Volver a ser feliz revela estrategias eficaces para cambiar los patrones de pensamiento y los hábitos cotidianos en momentos difíciles. Encontrarás potentes lecciones y conmovedoras historias nunca antes contadas de personas que experimentan el desamor, el trauma, la desesperanza… y, aun así, se levantan y siguen adelante. Este libro nos enseña a aprovechar el poder de los rituales diarios, la atención plena, el autocuidado y todo aquello que necesitamos para superar lo que sea que la vida nos depare, a fin de convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

Sé feliz gratis

Autor: Javier Benítez Campos

Número de Páginas: 299

Para mí “la vida es un viaje en el que nosotros somos los autos que llegaremos a algún lugar, pero la felicidad no está en el final sino en el camino.” De ahí que este libro lo haya planteado haciendo un símil en el que como autos nos preparamos para un viaje. En el viaje podemos ser muy felices, porque el auto fue concebido perfecto. Ese auto es un regalo con gasolina incluida para llegar muy lejos, por eso la felicidad es gratis, solo depende de nosotros pero debemos saber antes cómo funciona el auto y qué nos podemos encontrar en el viaje. Déjame que te ayude con ello. “Hay momentos complicados en los que uno se encuentra esperando una luz que haga que su vida se enrumbe y alcance un sentido mayor. Gracias Javier por este libro que ilumino de una forma clara y saludable el camino que debía seguir para encontrar la felicidad.” Julen Mencía – Chief Operations Officer (COO) – Grupo Scotiabank Perú “Fabuloso, Javier Benitez hace sencillo que uno tome el timón de su vida y se acerque a la felicidad.” Arabella Krateil – Presidenta de Properú Publicidad y Directora APAP – Asociación Agencias de Publicidad “No cualquier libro de autoayuda tiene la...

El éxito de ser feliz en lo que haces

Autor: Fernando Ariel Nicollier

Número de Páginas: 109

Son muchos los autores que hablan de felicidad y todos coinciden en que esta no es un fin en sí mismo, no la podemos buscar, sino que la encontramos realizando nuestras actividades cotidianas. No es un estado lineal, no es algo que sucede de una vez para siempre: implica tiempo, sufrimientos, sacrificios y luchas. Se puede ser feliz porque somos seres humanos y somos capaces de amar y encontrar sentido a la vida, sin importar las circunstancias. Este pequeño libro tiene una gran misión: despertarte a la vida y que comiences a reconocer dónde estás, qué estás haciendo y cómo te sientes. A través de una serie de preguntas, El éxito de ser feliz en lo que haces busca llevar al lector a un viaje de autoconocimiento y toma de decisiones, con la esperanza de inspirar adultos felices y resistir las influencias negativas de los medios de comunicación. En un mundo saturado de información contradictoria y valores desenfocados, la obra emerge para alumbrar el camino hacia una vida plena y significativa. Al poner un alto y desafiar la información contradictoria, invita a comprometerse con el propio crecimiento, proponiendo una mirada más profunda hacia la búsqueda de la...

Cómo ser feliz a martillazos

Autor: Iñaki Domínguez

Número de Páginas: 108

La autoayuda es un concepto imposible. Somos animales sociales y los bienes de los que queremos disfrutar han de ser provistos desde el exterior. No es la mente consciente la que debe salvarnos de nosotros mismos, sino la acción que transforma el mundo y que nos permite, a su vez, gozar de él. No es ayudándonos a nosotros mismos como podemos revertir una situación adversa, sino transformando el mundo que habitamos. La autoayuda que nos bombardea por doquier —en los libros, en los medios audiovisuales, en la publicidad, incluso en la retórica paternalista del gobierno— hace de los pensamientos y las actitudes personales la fuente del cambio. El presente libro, sin embargo, aboga por la acción, su opuesto natural, y representa la antítesis de la autoayuda: busca la transformación del yo a través del no-pensamiento, de la impulsividad dirigida hacia el mundo, y en el mundo. Solo anulando el recalcitrante, narcisista y obsesivo pensamiento autorreferencial y apostando por transformar la realidad podremos, en el proceso, transformarnos a nosotros mismos.

Arte de escoger una esposa y ser feliz con ella

Autor: J.m. Mosse

Número de Páginas: 156

Decide ser feliz

Autor: Pilar Del Angel

Número de Páginas: 116

Si quieres comenzar la búsqueda hacia tu autorrealización, en primer lugar debes aprender a renunciar. La renuncia es sinónimo de fortaleza, de abandonar apegos, de dejar atrás los malos hábitos. Tal como sucede con la breve vida de una flor, la vida de las personas felices es un constante hacer algo para crecer, desarrollarse y aportar a otros seres para dar color y belleza al mundo. Un gesto, una sonrisa, una caricia, un abrazo pueden hacer la gran diferencia entre hacernos sentir desdichados o alegres. Dar es recibir. Necesitamos más personas que se emocionen con lo que hacen, que disfruten las cosas sencillas como un día soleado o lluvioso, ver a los niños jugar, subir a un columpio, ver un amanecer. A veces, hay que hacer a un lado el raciocinio y simplemente disfrutar el momento. Este libro contiene las claves para despertar a una nueva consciencia de nuestro propio ser, aquella donde la felicidad deja de ser una promesa inalcanzable para convertirse en una vida plena y satisfecha.

Cómo Dejar de Sobrepensar Todo el Tiempo y Ser Feliz

Autor: Tristam Chandler , Valentine Padilla

Número de Páginas: 320

¿Te acostumbras a revivir cada una de tus conversaciones? ¿Sueles pensar demasiado a la hora de emitir opiniones y preocuparte por situaciones hipotéticas? ¿Por qué algunas personas parecen nunca estar frustradas, estresadas o preocupadas? Entonces sigue leyendo… «Cuando reduces el número de pensamientos que se te ocurren en tu mente, mejoras tu enfoque, piensas con más claridad, te vuelves más creativo y lo ves todo en una perspectiva más amplia». Remez Sasson. La felicidad es una de las grandes aspiraciones del ser humano. Viene acompañada de una sensación de plenitud y satisfacción y, sin duda, es uno de los sentimientos más importantes y que más influye en nuestro ánimo. Seguramente te has sentido incapaz de relajarte y apagar tus pensamientos durante unas horas, ni que decir de todo un día. Entonces, ¿cómo podemos empezar y mantener una vida feliz? El camino hacia la felicidad es arduo, lleno de baches y señales contradictorias que, en ocasiones, nos pueden hacer perder el norte. En este libro, descubrirás: Técnicas probadas para aprender a dominar tu mente. Maneras para aumentar tu rendimiento en el trabajo y aumentar tu productividad. Aprende a...

No te hagas bolas... Sé Feliz en tu Matrimonio

Autor: Victor E Molina Aznar

Número de Páginas: 312

Cómo Consultar El Tarot Acerca Del Amor

Autor: Marta Rot

Número de Páginas: 174

A ser feliz tambien se aprende

Autor: Neva Milicic

Número de Páginas: 215

Un libro para todo padre y profesor que desea enseñar a ser feliz a los niños ¿Se puede aprender a ser feliz? ¿Cómo les transmitimos seguridad a nuestros niños? ¿Cómo superar sus primeros miedos? El período que abarca desde los dos hasta los seis años de vida es fundamental para la formación de la personalidad y la salud mental de nuestros hijos. En este corto tiempo la persona aprende a vincularse consigo misma y con los otros, a dar y recibir ternura, a respetar los derechos y las normas, a relacionarse con los objetos y la naturaleza. Pero todavía más, hay evidencia que señala cómo las experiencias emocionales positivas son clave para generar en los niños una actitud optimista ante la vida. Este libro -en una edición actualizada- es una auténtica guía para el desarrollo emocional de nuestros hijos y da respuesta a las preguntas más frecuentes de los padres y educadores acerca de cómo ayudar a los niños a crecer y ser feliz. Una lectura valiosa e imprescindible.

Ser feliz está en ti

Autor: Lorena Farré

Número de Páginas: 186

Quieres dar un SALTO en tu vida? ¿Quieres un CAMBIO, pero no sabes CÓMO hacerlo? ¿Quieres vivir una VIDA plena, llena de ENERGÍA y VITALIDAD? Tener una vida apasionada es posible. Crea tu estilo de vida ideal, consigue tus metas y disfruta con pasión la vida que te mereces. Te muestro las herramientas que he utilizado, durante toda mi vida, para superar obstáculos vividos en mi familia como alcoholismo, cáncer, muerte, depresión... Sin duda, todos ellos han sido enseñanzas para ser la persona que hoy soy. La persona que desea demostrarte que, una vez los superas, creas una mejor versión de ti. ¿Me dejas acompañarte?

Sexualidad... mucho más que sexo

Autor: Vargas-trujillo, Elvia

Número de Páginas: 306

Este libro integra resultados de investigaciones realizadas durante 10 años acerca de los factores culturales, sociales, familiares e individuales que determinan las decisiones y los comportamientos sexuales de las personas en la juventud. Está escrito de tal forma que permite a quien lo lee partir de sus propias inquietudes e intereses, para explorar nuevos conceptos e identificar aquellos vacíos que necesita llenar para decidir sobre los asuntos que afectan su sexualidad. La obra abarca temas tales como la identidad sexual, las relaciones románticas y sexuales, el autocuidado, la toma de decisiones en la juventud y la definición de un proyecto de vida significativo. Mediante la lectura del libro y la realización de las actividades que en él se incluyen, se espera que las personas logren conocerse mejor y encuentren alternativas para vivir su sexualidad de forma saludable. Este libro puede convertirse en “la disculpa” para poner sobre la mesa el tema de la sexualidad y para que quienes lo lean comiencen a hablar de él con su pareja, su familia, sus hijos, sus estudiantes, su grupo de amigos, sus compañeros de clase, sus profesores.

Ser feliz es una decisión

Autor: John Leland

Número de Páginas: 192

• Una obra inspiradora y emotiva, que nos hace reflexionar sobre el papel decisivo que jugamos en nuestra manera de afrontar la vida. • A través de las vidas de seis neoyorquinos mayores de 85 años, el premiado periodista John Leland ofrece una visión transformadora de lo que implica envejecer y una inspiradora guía de bienestar. • La práctica de la gratitud, la capacidad de asombrarse ante los pequeños milagros diarios y la habilidad de adaptarse a las circunstancias son algunas de las valiosas lecciones que nos ofrece esta obra. En 2015, el periódico The New York Times encargó a John Leland una serie de reportajes sobre los «mayores longevos», un grupo de edad que crece rápidamente. Su convivencia a lo largo de un año con seis generosos ancianos, tres hombres y tres mujeres, no solo desafió sus prejuicios sobre la vejez, el deterioro del cuerpo y la calidad de vida a una edad avanzada, sino que le reveló una cara inesperadamente rica y amable de las últimas etapas de la existencia: fuera cual fuese su problemática, los mayores derrochaban optimismo y satisfacción. Fruto de aquella experiencia nace esta obra, una reflexión impecable sobre cómo vivir con...

El cerebro optimista

Autor: Mikel Alonso

Número de Páginas: 172

El cerebro es un órgano fascinante, capaz de hazañas increíbles y de un sinfín de tareas complejas, pero no está diseñado para la felicidad. A la evolución le importa bien poco que seamos dichosos, siempre y cuando consiga mantenernos vivos. Por fortuna para nosotros, una de las principales características del cerebro humano es su plasticidad. Hoy tenemos los conocimientos necesarios para adaptar las maravillosas estructuras cerebrales, fruto de millones de años de evolución biológica, a una nueva realidad, y emplear los mecanismos neurológicos para construir nuestra propia versión de felicidad. Mikel Alonso López, experto en neurociencia aplicada al comportamiento y las emociones, propone reorganizar las programación básica del cerebro trabajando los hábitos, las creencias y el autoconocimiento desde la neurociencia más actual. El cerebro optimista es la guía que necesita todo aquel que desee transformar estrés, pesimismo y rutina en aventura, autoestima y pura emoción ante las posibilidades de la vida.

Reprográmate Para Ser Feliz

Autor: Olga López

Número de Páginas: 108

Realiza siempre ms de lo que es requerido de ti George S. Patton Estamos envueltos en la madeja de Accin-Reaccin, Causa y Efecto, pero no tiene que continuar siendo as. Podemos dar un salto hacia la luz donde no hay demandas, ni expectativas, donde todo fluye hacia lo que es natural, hacia el potencial infinito. No tenemos porqu pasar por las piedritas si puedes ir directo a fluir en la vida. Dejando atrs paradigmas o creencias pre-concebidas, debieras, y tienes. Dejando atrs el buscar tus sueos y permitir que ellos lleguen a ti. Entiende de una vez y por todas que tus creencias, patrones de pensamientos, actitud hacia la vida, hacia tu salud, hacia los dems, es la mayor limitacin en tu evolucin hacia la felicidad y hacia tu paz interna. Esa llave de la felicidad no est guardada, esa llave est en ti. No hay que buscarla, solo hay que alimentarla, nutrirla, as como nutres tu cuerpo con alimentos nutricionales, de la misma manera nutres la luz en ti, aumentas tu energa y vuelas ms alto que las aves. Acta y djale al universo el resultado de tu accin. Cuanto ms te dejes fluir, sin esperar, sin exigir, mejor te sentirs y fluirs con agradecimiento y en completa comunin con la fuente, la ...

Gastronomía para aprender a ser feliz

Autor: Antonio Rodríguez Hernández

Docentes, educadores, padres y madres, cocineros, aprendices de cocina, aficionados gastronómicos y cualquier persona interesada en las temáticas psicológicas y culinarias, están todos invitados a este rincón bibliográfico de maridaje entre la psicología de la felicidad y la gastronomía. Aquí, al contrario de los Top y Máster Chef televisivos, no se expulsa a nadie; son bienvenidos quienes tengan hambre de emociones y creatividad. Para saciarla te ofrecemos un abundante y rico menú (entrantes, primer y segundo plato y postre) con el que alimentar tu corazón afectivo, en el bien entendido de que buscas un libro que te ayude a cambiar la realidad cambiándote a ti mismo. Porque, como señala un sabio amigo, la puerta del cambio se abre para y desde dentro. Por tanto, el efecto que tenga el contenido de estas páginas sobre tu vida, estimado lector, depende de ti, de que gires el pomo y tires hacia tu interior. Tienes en tus manos un manual de aplicación psicopedagógica de la gastronomía como herramienta para la educación socioemocional, en el que la cocina socioafectiva se entiende como una recreación del espacio de elaboración culinaria al servicio de una...

El origen y el triunfo del ego moderno

Autor: Carl R. Trueman

Número de Páginas: 249

La cultura moderna está obsesionada con la identidad. Desde la decisión del tribunal en el caso Obergefell vs. Hodges en 2015, la identidad sexual ha dominado el discurso público y las tendencias culturales, aunque ningún fenómeno histórico es su propia causa. Desde Agustín hasta Marx, diversos puntos de vista y perspectivas han contribuído al entendimiento moderno del ser. Carl Trueman analiza el desarrollo de la revolución sexual como un síntoma (y no una causa) de la búsqueda de la identidad. Trueman estudia el pasado, trae claridad al presente y da guía para el futuro, mientras los cristianos navegan la cultura en la búsqueda siempre cambiante del ser humano por la identidad. Modern culture is obsessed with identity. Since the landmark Obergefell v. Hodges Supreme Court decision in 2015, sexual identity has dominated both public discourse and cultural trends—yet no historical phenomenon is its own cause. From Augustine to Marx, various views and perspectives have contributed to the modern understanding of the self. Carl Trueman analyzes the development of the sexual revolution as a symptom—rather than the cause—of the human search for identity. Trueman...

¿Por qué es importante ser feliz?

Autor: Peter Jennings

Número de Páginas: 223

¿Por qué es importante ser feliz" presenta personas de Estados Unidos, Canadá, Asia, Australi y Europa que nos revelan lo que la felicidad significa para ellos y por qué es importante. También conocerás investigadores internacionales que estudian la Psicología Positiva. Peter Jennigs es el aclamado autor de "Ataque de Tiburón. Una asombrosa historia de sobrevivencia". (sharkassault.com).

Diario de una enfermedad mental (Esquizofrenia) 5ª Edición

Autor: Antonio Ramos Bernal

Número de Páginas: 190

Diario de una enfermedad mental es un libro para todo aquel que quiera conocer y comprender la enfermedad mental, narrada desde la experiencia de una persona que la ha vivido. A lo largo del libro se tratarán todos los temas relevantes que afectan a una persona con enfermedad mental, desde la narración de los pensamientos que aparecen durante un brote psicótico a aquellos aspectos más técnicos que rodean la vida de una persona que debe luchar contra algo que, al principio, le supera. El objetivo que persigue el libro es, no solo formar un conocimiento en el lector sobre estas experiencias, sino tratar de confrontar los estereotipos que conforman el estigma que actualmente existe sobre la enfermedad mental. Se trata de introducir un poco de sinceridad a este problema que, como podremos ver, se torna en múltiples dificultades que acaban por complicar la vida, más si cabe, que a raíz del propio devenir de la enfermedad mental. El propio desarrollo del libro permite la introducción de nuevos conceptos e ideas que pretenden fortalecer a nuestro colectivo obtenidas del propio mundo empresarial, objeto de estudio del escritor. El último propósito de este libro es contribuir a...

Filosofía para ser feliz

Autor: Jean-philippe Thivet , Jérôme Vermer , Anne-lise Combeaud

Número de Páginas: 186

Diez corrientes filosóficas y una buena dosis de humor te ayudarán a encontrar la felicidad. ¡Creo que sí, soy feliz! Todos buscamos la felicidad y reflexionamos sobre ella: ¿qué es, realmente? ¿Cómo se mide? ¿Se acaba algún día? A través del pensamiento de diez pensadores esenciales de la filosofía occidental, en esta novela gráfica, se nos invita a pensar sobre la felicidad... ¡y a aprender a ser más felices! Tanto si eres más de «Para ser feliz, debes conocerte a ti mismo» de Platón, o de «No debes desear nada que no puedas adquirir» de Descartes, Filosofía para ser feliz te descubrirá diez corrientes filosóficas de realización personal explicadas con precisión, pero con sentido del humor y con la frescura de una novela gráfica. Un libro que nos recuerda que, si bien no siempre es fácil aplicar la filosofía a las situaciones concretas de nuestra vida diaria, seguramente es el único camino a la felicidad.

El sexo en la pareja

Autor: José María Contreras

El sexo en la pareja ¿une o desune? ¿Acaso alguna vez, inmersos como estamos en la sociedad del placer, nos hemos parado a pensarlo seriamente? La sexualidad mal entendida está haciendo fracasar muchos matrimonios: cuando la pareja se trata a sí misma como una cosa, la relación inexorablemente termina por romperse. El propósito de este libro es hacer pensar. El objetivo real de estas páginas es que ames más a quien debes amar, porque quizá sea esta la única forma que tengamos de alcanzar la felicidad en nuestras relaciones de pareja. Ojalá las reflexiones recogidas en este título ayuden a lograrlo.

¿Por qué ser feliz cuando puedes ser normal?

Autor: Jeanette Winterson

Número de Páginas: 237

Un libro de memorias destinado a convertirse en un clásico de la literatura contemporánea «La honestidad de Winterson es abrumadora. Y su prosa, magnética. Desmonta tópicos en cada párrafo.» Andreu Gomila, Time Out ¿Por qué ser feliz cuando puedes ser normal?, preguntó la señora Winterson a su hija Jeanette cuando ella, recién cumplidos los dieciséis años, le confesó haberse enamorado de otra chica. Extraña pregunta, pero poco más podía esperarse de una mujer que había adoptado a una niña para hacer de ella una aliada en su misión religiosa, y en cambio se las tuvo que ver con un ser extraño que pedía a gritos su porción de felicidad. Armada con dos juegos de dentadura postiza y una pistola escondida bajo los trapos de cocina, la señora Winterson hizo lo que pudo para disciplinar a Jeanette: en casa los libros estaban prohibidos, las amistades eran mal vistas, los besos y abrazos eran gestos extravagantes, y cualquier falta se castigaba con noches enteras al raso, pero de nada sirvió. Esa chica pelirroja que parecía hija del mismo diablo se rebeló, buscando el placer en la piel de otras mujeres y encontrando en la biblioteca del barrio novelas y poemas...

¿POR QUÉ LAS OVEJAS NO SE DEPRIMEN? Una guía para ser feliz

Autor: Joan Pont Galmés

Número de Páginas: 49

"Si la vida actual me exige tanto, ¿qué puedo hacer para estar a la altura?" Esta es una de las grandes preguntas de nuestra época, una incertidumbre que nos provoca graves problemas de ansiedad. De pequeño, en la granja de mi abuela, descubrí que las ovejas no tienen depresión. ¿Por qué ellas no y nosotros sí? Existía algo que nos diferenciaba, algo que descubrí en la edad adulta cuando, sumergido en las tinieblas, no encontraba la manera de salir. En este libro te explicaré la forma de lograr que tu mente esconda los malos recuerdos dejando solo las buenas experiencias para lograr alcanzar una vida de plenitud y bienestar. "La única forma para lograr ser feliz es la capacidad de olvidar" Joan Pont ¿PREFIERES EL LIBRO EN PAPEL? LO TIENES DISPONIBLE EN AMAZON: Joan Pont vive en la isla de Mallorca. Ex guardaespaldas de autoridades militares y bróker de bolsa, actualmente se dedica en exclusiva a la literatura. OBRAS DE JOAN PONT DISPONIBLES EN GOOGLE PLAY BOOKS ​​​​​​​ Serie "Sí quiero. Si puedo". (Traducida a múltiples idiomas) 1- Cómo escribir tu primer libro y publicarlo online. 2- Consejos imprescindibles para prosperar económicamente en la...

Sexualidad en la generación del rollo

Autor: Natalia Barcáiztegui Jadraque

Número de Páginas: 136

Vivimos en una sociedad en la que, en materia sexual, «todo vale». Pero el ser humano necesita valores que organicen y guíen su conducta para no vivir solo al ritmo de sus pasiones. ¿El amor y la sexualidad lo define cada uno, según los impulsos de su corazón? ¿O hay tal vez una forma de entenderlos, que nos ayude a vivirlos en plenitud? ¿Es el cuerpo una expresión de la propia intimidad? ¿Cómo amar con el cuerpo integrando las emociones y la persona en su totalidad? Los comportamientos en materia sexual han cambiado. El contexto actual facilita relaciones en las que el compromiso se limita al rollo de una noche, donde el contacto sexual es el único vínculo de unión. Si le pedimos más al amor, se hace cada vez más necesario aprender a gestionar las pasiones. Desde su honda experiencia, la autora ofrece numerosos consejos para lograrlo.