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PNIE

PNIE

Autor: Berta Pedreño Reverte

Número de Páginas: 206

Todo está conectado. Tu cuerpo, tu mente y tus emociones forman un entramado en el que nada ocurre de manera aislada. La Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) nos ayuda a entender cómo nuestros pensamientos y experiencias influyen en la salud, y cómo el equilibrio entre los sistemas nervioso, inmunológico y endocrino es clave para el bienestar. Este libro te llevará a descubrir cómo tu cuerpo responde al estrés, qué papel juegan las hormonas en tu energía y estado de ánimo, y cómo pequeños cambios en tu día a día pueden transformar tu salud de verdad. Sin promesas mágicas ni soluciones rápidas, sino con CIENCIA, EJEMPLOS REALES y HERRAMIENTAS PRÁCTICAS para que empieces a sentirte bien desde dentro. Porque estar sin síntomas no significa estar sano, y acostumbrarse al cansancio o al malestar no es normal. La verdadera salud es sentirte bien en tu cuerpo, con energía, claridad y equilibrio. Y en este libro descubrirás cómo conseguirlo.

Cuerpo solo hay uno

Cuerpo solo hay uno

Autor: Ana Galeote Frontelo (@physiowods)

Número de Páginas: 303

10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia. Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible. ¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir? Tenemos acceso a tanta información que cada día estamos más perdidos. En busca de respuestas, viajé a la isla de Okinawa, en Japón, para preguntar a las personas más longevas del mundo cuál es su secreto. Esperaba descubrir rituales secretos, superalimentos, técnicas milenarias... pero no fue así. Lo que encontré fue mucho más sencillo, y, por eso mismo, mucho más poderoso. En estas páginas te invito a hacer un viaje por tu cuerpo para comprender cómo funciona, qué necesita y cómo puedes cuidarlo de verdad, a través de 10 hábitos sencillos con los que ganar años de vida y, sobre todo, dar vida a tus años.

El Nervio Vago

El Nervio Vago

Autor: Octavio Ocon

Número de Páginas: 82

¿Sabía usted que su cuerpo tiene un interruptor mágico? ¡Y que podría ser la clave de su salud! Estoy hablando del nervio vago, y realmente es mágico. ¡Conecta su cerebro con casi todos los órganos principales de su cuerpo! Además, es la fuente de energía para el sistema nervioso parasimpático, ¡Ese es el sistema que actúa como su propia píldora de relajación! Y es vital para su buena salud. De hecho, estimular el nervio vago puede ayudar con los siguientes problemas de salud: Estrés Preocupación constante Trastornos autoinmunes Enfermedad de Crohn Hipertensión Desórdenes gastrointestinales Este interruptor mágico puede ayudar con muchos otros problemas también. Este libro explicará la historia y los beneficios de activar este nervio extremadamente importante de una manera muy fácil de entender. Cubre cada uno de los siguientes temas: ¿Por qué es importante el nervio vago? Los estudios científicos que prueban que la estimulación del nervio vago funciona. ¿Dónde está el nervio vago en su cuerpo y cómo funciona? ¿Cómo puede activar este interruptor mágico en cualquier momento que lo necesite? ¿Cómo evaluar el estado del nervio vago? Un plan de...

Estimulación del Nervio Vago

Estimulación del Nervio Vago

Autor: Judy A. Care

Número de Páginas: 154

¿A veces te sientes estresado, abrumado, con todo el peso del mundo sobre tus hombros? En esas situaciones, se te dice que te pongas en marcha, pero a veces simplemente no puedes. A veces sólo quieres ser como un computador que puede ser arreglado presionando el botón de reinicio. Afortunadamente para ti, el cuerpo humano está conectado con su propio control de reinicio, llamado el Nervio Vago. Este nervio poco conocido, que vaga desde el cerebro hasta el intestino, puede mejorar profundamente tu salud en general: si se estimula adecuadamente, puede traerte descanso, una sensación de calma, y puede activar la capacidad natural de tu cuerpo para sanar. Esto te puede parecer increíble, pero puedes crear tus propios sentimientos de bienestar para afrontar y curar tus luchas, todo activando tu nervio vago. Este nervio craneal conecta y regula todos los órganos principales del cuerpo: puede afectar no sólo a tu sistema cardiovascular, digestivo y respiratorio, sino que también puede moldear tu estado de ánimo y ayudarte a hacer frente a los principales problemas de estrés y ansiedad. ¡Puede hacer maravillas si se estimula correctamente! Este libro es tu guía de cómo usar...

El nervio vago

El nervio vago

Autor: Sandra Hintinger

Número de Páginas: 357

El nervio vago juega un papel crucial en nuestro bienestar psicológico. Si la función del nervio vago está bloqueada o alterada, pueden aparecer una variedad de problemas emocionales. La experimentada osteópata y terapeuta del trauma Sandra Hintringer nos enseña cómo nosotros mismos podemos mejorar el funcionamiento del nervio vago y así lograr un mayor bienestar físico. La autora describe la estructura y el funcionamiento del sistema nervioso autónomo de forma clara y comprensible y nos habla sobre el desarrollo de la depresión, el trauma y otros trastornos emocionales. En la parte práctica del libro encontraremos ejercicios para trabajar la percepción, la respiración y nuestro cuerpo que pueden ayudarnos a regular nuestro organismo y a restablecer de esta manera nuestro equilibrio mental. Tres patrones de respuesta del sistema nervioso El sistema nervioso autónomo actúa al margen de nuestra voluntad, sin nuestra intervención activa o control consciente y, en la mayoría de los casos, pasa desapercibido. Trabaja día y noche sin descanso e independientemente de lo que estemos haciendo, y es responsable de mantenernos a salvo. Para ello, el sistema nervioso puede...

Reactiva tu sistema nervioso

Reactiva tu sistema nervioso

Autor: Jessica Maguire

Número de Páginas: 390

¿Sufres ansiedad? ¿Quieres aprender a regular tu estrés y dolor y volver a sentirte llena de energía y bien en tu cuerpo? Descubre el poder del sistema nervioso y aprovéchalo para transformar de forma radical tu salud. El sistema nervioso y, concretamente, el nervio vago juega un papel determinante en nuestro bienestar psicológico y físico. Si su función está bloqueada o alterada, aparecen problemas emocionales. Muchas de las dolencias más comunes (desde la ansiedad y la depresión hasta las migrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal. La buena noticia es que podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño o recuperarnos de una herida o un trauma. Jessica Maguire, fisioterapeuta y experta en neurofisiología, te ayuda a comprender la causa fundamental de muchos de los problemas de salud actuales: tenemos el sistema nervioso desregulado. Aprende cómo a regular tu sistema nervioso, a liberarte de la ansiedad y el bloqueo y a hacer cambios de estilo de vida para mejorar substancialmente la salud física y emocional. Entiende mejor tu cuerpo, mejora tus relaciones gozando de vitalidad, un estado anímico...

El Nervio Vago

El Nervio Vago

Autor: Theron. Vayne

Número de Páginas: 0

Descubre el poder del nervio vago para transformar tu salud física y mental!

Nervio Vago

Nervio Vago

Autor: Judy A. Care

Número de Páginas: 146

¿A veces te sientes estresado, abrumado, con todo el peso del mundo sobre tus hombros? En esas situaciones te dicen que te animes, pero a veces simplemente no puedes. A veces solo quieres ser como una computadora que se puede arreglar presionando el botón de reinicio. Afortunadamente para ti, el cuerpo humano está conectado con su propio control de reinicio, llamado Nervio Vago. Este nervio poco conocido, que va desde el cerebro hasta el intestino, puede mejorar profundamente tu salud general: si se estimula adecuadamente, puede brindarte descanso, una sensación de calma y puede activar la capacidad natural de tu cuerpo para sanar. Esto puede sonar increíble, pero puedes crear tus propias sensaciones de bienestar para sobrellevar y sanar tus luchas, todo esto activando tu nervio vago. Este nervio craneal conecta y regula todos los órganos principales del cuerpo: puede afectar no solo tu sistema cardiovascular, digestivo y respiratorio, sino que también puede moldear tu estado de ánimo y ayudarte a lidiar con los principales problemas de estrés y ansiedad. ¡Puede hacer maravillas si se estimula correctamente! Este libro es tu guía de cómo usar el "botón de reinicio de...

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Nervio Vago

Autor: Sharon Copeland

Número de Páginas: 121

Muy poca gente es consciente de la importancia del nervio vago... ¿Sabías que es directamente responsable de tu bienestar físico, pero también psicológico? Al ser el nervio más largo del cuerpo -que empieza en el tronco del encéfalo- se conecta con casi todos los órganos. Desde el buen funcionamiento de los intestinos hasta el control del estrés, el nervio vago desempeña un papel indispensable en la salud general del ser humano. Muchos estudios han descubierto que el nervio vago trabaja a favor del sistema parasimpático. Como tal, es el aspecto calmante de nuestro sistema nervioso. Sólo con optimizar el trabajo de tu nervio vago, puedes mejorar significativamente tu bienestar. Si estás dispuesto a invertir en tu salud, deberías estar intrigado por saber más sobre este nervio... ...y cómo está relacionado con la teoría polivagal. Probablemente te estés preguntando ¿Qué es el nervio vago? ¿Qué es la teoría polivagal? ¿Qué hace que sea crucial para tu salud? ¿Cómo afecta a tu salud mental? ¿Cómo puedes mejorar su funcionamiento? Este libro ofrece respuestas. Además de explicar el trasfondo científico del nervio vago, el autor se asegura de exponerlo...

Nervio Vago

Nervio Vago

Autor: David Reyes

Número de Páginas: 156

¿Sabes lo que puedes hacer para activar este nervio vago para que vuelva a funcionar bien o de forma diferente? ¿Sabes todas las cosas increíbles que este largo nervio puede hacer? Si realmente quieres saber todos los diferentes aspectos de lo que puede hacer, entonces sigue leyendo... Es hora de hablar un poco de biología y fisiología. Hay una parte de su sistema nervioso que es muy importante conocer; su Nervio Vago. Este es uno de los 12 nervios craneales de tu cuerpo. Y también es el nervio craneal más largo. Comienza en tu tronco cerebral, y "vaga" por tu cuerpo. Pasa por el cuello, por los pulmones y el corazón, hasta el estómago y por el tracto digestivo. Y este nervio utiliza la longitud y la conexión para beneficiar a su cuerpo cuando está funcionando correctamente. Hay algo aquí para que todos aprendan y apliquen en sus vidas. Y también ayudar a aplicarlo en la vida de los demás. Mucha gente está familiarizada con las descripciones, "pelear, volar o congelarse" y "descansar y digerir". Estas hacen referencia a dos partes de su sistema nervioso automático, o autónomo, controlado por su Nervio Vago. Puede que no hayas sabido todo eso, o todo lo que sucede...

NERVIO VAGO Cómo Activar su Poder Curativo

NERVIO VAGO Cómo Activar su Poder Curativo

Autor: William Brown

Número de Páginas: 126

¿Está luchando contra la depresión o la ansiedad? ¿Estás estresado y rodeado de eventos diarios? Hay una solución y está dentro de ti: el nervio vago. El nervio vago es un nervio craneal que parte del tronco del encéfalo y pasa a través del cuello gestionando las funciones de la laringe, faringe, cuerdas vocales y, al final, interfiere con el corazón, el esófago y el estómago. Es una parte fundamental de nuestro cuerpo y controla no solo el aspecto físico sino también el psicológico. Para quienes padecen enfermedades particulares como el trastorno de estrés postraumático, la ansiedad o la depresión, la estimulación del nervio vago es un remedio científicamente probado. Puedes hacer todo por ti mismo. En este libro encontrará útiles ejercicios de autoayuda, muchos consejos importantes y explicaciones sobre las reacciones del nervio vago a la estimulación externa. Estos son algunos de los temas que aprenderá ✓ Sistema nervioso autónomo ✓ El cerebro y su conexión con el nervio vago ✓ Psicología ✓ Ejercicios de autoayuda ✓ Sistema respiratorio, sus componentes y nervio vago ✓ Corazón y nervio vago Con esta guía precisa, comprenderá cómo...

Nervio vago

Nervio vago

Autor: Ludovic Leroux

Número de Páginas: 220

El nervio vago es el componente del sistema nervioso autónomo que se activa ante los peligros y se relaja en situaciones de calma. En condiciones óptimas, este nervio craneal nos lleva de un estado a otro —del estrés a la calma— de manera fluida y eficaz. Sin embargo, en situaciones de trauma o de estrés crónico, el nervio vago se desregulariza y ello lleva a sufrir un amplio abanico de dolencias físicas y psicológicas, desde la ansiedad y la depresión hasta el dolor de espalda y las migrañas. Este libro demuestra que es posible reprogramar el sistema nervioso autónomo para poner fin a los bloqueos inconscientes y pasar de vivir en modo supervivencia, con inseguridad y ansiedad, a vivir una vida plena en la que nos sentimos tranquilos, seguros y flexibles. Esto facilita que conectemos con el entorno y que podamos establecer vínculos sanos con los demás. Gracias a la teoría polivagal, podremos reconocer nuestros patrones desadaptativos, regular el sistema nervioso y finalmente salir de los mecanismos de protección y supervivencia que nos condicionan, nos limitan y nos impiden vivir plenamente. Aprende a estimular el nervio vago para regular la inseguridad y...

Libera Tu Nervio Vago: Tonifica tu nervio vago y activa su poder curativo con ejercicios diarios para superar la ansiedad, la depresión, la inflamación, la autoinmunidad, la niebla mental y los problemas intestinales.

Libera Tu Nervio Vago: Tonifica tu nervio vago y activa su poder curativo con ejercicios diarios para superar la ansiedad, la depresión, la inflamación, la autoinmunidad, la niebla mental y los problemas intestinales.

Autor: Yumi Park

Número de Páginas: 86

Libera Tu Nervio Vago y Activa su Poder Curativo con Ejercicios Diarios para Superar la Ansiedad, Depresión, Inflamación, Autoinmunidad, Niebla Mental y Problemas Intestinales Transforma tu vida y mejora tu salud activando el poder curativo de tu nervio vago con técnicas simples y efectivas. Este libro es la guía definitiva que te enseñará cómo tonificar tu nervio vago y utilizar su influencia para superar la ansiedad, combatir la depresión, reducir la inflamación, y mejorar condiciones como la autoinmunidad y los problemas intestinales. Si alguna vez has sentido que tu salud está fuera de control debido a la ansiedad, depresión o problemas físicos como la inflamación y la niebla mental, Libera Tu Nervio Vago es la solución que has estado buscando. Este libro te proporciona las herramientas necesarias para estimular tu tono vagal y restaurar tu bienestar físico y emocional. Aquí tienes lo que este libro te enseñará: - Activa el Poder Curativo del Nervio Vago: Aprende cómo el nervio vago influye en todo, desde la digestión hasta el estado de ánimo, y descubre técnicas diarias para tonificarlo y activar su poder curativo. - Supera la Ansiedad y la Depresión:...

Resumen Completo - El Nervio Vago: Su Poder Sanador (Accessing The Healing Power Of The Vagus Nerve) - Basado En El Libro De Stanley Rosenberg

Resumen Completo - El Nervio Vago: Su Poder Sanador (Accessing The Healing Power Of The Vagus Nerve) - Basado En El Libro De Stanley Rosenberg

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 41

RESUMEN COMPLETO: EL NERVIO VAGO: SU PODER SANADOR (ACCESSING THE HEALING POWER OF THE VAGUS NERVE) - BASADO EN EL LIBRO DE STANLEY ROSENBERG ¿Estás listo para potenciar tu conocimiento sobre "EL NERVIO VAGO: SU PODER SANADOR"? ¿Quieres aprender de manera rápida y concisa las lecciones clave de este libro? ¿Estás preparado para procesar la información de todo un libro en tan solo una lectura de aproximadamente 20 minutos? ¿Te gustaría tener una comprensión más profunda de las técnicas y ejercicios del libro original? ¡Entonces este libro es para ti! CONTENIDO DEL LIBRO: Una Nueva Comprensión Del Sistema Nervioso Y Cómo Hacer Que Funcione Para Usted ¿Cuándo Los Nervios Craneales Funcionan Bien, Son Cruciales Para Un Compromiso Social Saludable? ¿Según La Teoría Polivagal, Cuáles Son Los Escenarios Posibles Para Nuestro Sistema Nervioso? ¿Puede El Nervio Vago Ventral Mejorar Su Bienestar? ¿Se Puede Probar Fácilmente El Ejercicio Básico De Rosenberg? ¿Puede El Ejercicio Básico Ayudar A Tratar Los Síntomas De Trastornos Físicos Graves? ¿Puede Ayudarse A Personas Con Trastornos Psicológicos Con La Activación Del Vago Ventral?

NERVIO VAGO

NERVIO VAGO

Autor: Carl Rhys Power

Número de Páginas: 210

¿Sueles sufrir de estrés y ansiedad pero no sabes por dónde empezar? ¿Se ha resignado a la depresión crónica habitual? ¿Siempre está plagado de nerviosismo que no puede quitarse de la cabeza? ¿Quiere recuperar su vida y volver a ser una persona activa? Si tu respuesta es "Sí" a al menos una de las preguntas, sigue leyendo en...... ¿Has oído hablar del Nervio Vago? ¿Sabías que el ritmo cardíaco, la respiración y los recuerdos dependen de un solo nervio? No, lo imaginé. La medicina tradicional en sí está descubriendo su potencial. De hecho, su salud, su bienestar y toda su vida dependen en gran medida de este poderoso nervio. Por lo tanto, todos debemos mantenerlo lo más saludable posible. Sin embargo, muchos de nosotros no prestamos suficiente atención para estimularlo. Es por eso que tantas personas tienen problemas digestivos y articulaciones inflamadas. Es por eso que tanta gente no puede perder peso. Por eso es que los problemas de salud mental como la depresión son tan comunes. Para simplificar, el nervio vago es Un circuito de Células Nerviosas que se arraigan en todo el cuerpo y en el cerebro: descienden hacia el cuerpo, interactúan con el corazón,...

Activar el nervio vago

Activar el nervio vago

Autor: Navaz Habib

Número de Páginas: 163

Un enfoque revolucionario para recuperar la salud y regular el metabolismo. La ciencia destaca cada vez más la importancia del nervio vago para el equilibrio físico y mental, y cómo activarlo para ayudar a maximizar la capacidad regeneradora y reguladora del propio organismo. Navaz Habib, pionero en esta novedosa perspectiva, nos proporciona en estas páginas las herramientas necesarias para aprender a estimular el tono vagal en nuestro día a día, y regenerar nuestra salud. Mediante acciones muy sencillas podremos mejorar la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, la inflamación, la calidad del sueño, el exceso de apetito o la ansiedad. Esta es una guía diseñada para empezar a disfrutar hoy mismo de un bienestar integral.

Teoría polivagal

Teoría polivagal

Autor: Santiago González

Número de Páginas: 0

¿Quiere aprender a liberar la capacidad natural del cuerpo para curarse del estrés y la ansiedad? ¿Busca formas eficaces de aprovechar el poder curativo del nervio vago para tomar el control de su salud física y mental? Si ha respondido afirmativamente a alguna de las preguntas anteriores, esta guía puede ser justo lo que necesita. En esta guía, aprenderá a deshacerse eficazmente del estrés, la ansiedad, los ataques de pánico y el autismo mediante el compromiso social. También encontrará técnicas, ejercicios y aplicaciones cardiovasculares que activarán el interruptor incorporado en el cuerpo que permite que éste se ralentice y se relaje, potencie sus respuestas autoinmunes y reduzca la inflamación. No tienes que ser un clínico o terapeuta para utilizar los consejos prácticos de este libro para cambiar tu vida. Esta poderosa guía le proporciona todas las herramientas, técnicas y estrategias que necesita para comprender plenamente el sistema nervioso humano. También aprenderá a curar una serie de enfermedades y a mejorar su sueño mediante la curación del nervio vago con instrucciones y ejercicios sencillos y fáciles de seguir. Si estás preparado para...

Nervio Vago

Nervio Vago

Autor: Santiago González

Número de Páginas: 0

¿Sufre de estrés crónico, inflamación o a veces le cuesta recordar cosas? ¿Sabía que puede mejorar fácilmente su memoria, reducir la ansiedad y prevenir la inflamación? El nervio vago es el mayor y más importante del cuerpo. Transmite mensajes hacia y desde el cerebro, el intestino, el corazón y otros músculos y órganos importantes. Sin embargo, problemas comunes como la irritación, el estrés o las lesiones físicas pueden interferir en la capacidad de funcionamiento del nervio. Afortunadamente, existen muchos métodos rápidos y sencillos para activar y entrenar el nervio, reforzar su posición y restablecer el bienestar de su cuerpo. Con actividades y ejercicios sencillos de seguir, este libro le muestra la mejor manera de abrir la intensidad del nervio vago para reparar su cuerpo y volver a un estado de paridad. Trataremos estos temas principales: Anatomía y funciones del nervio vago. Los nervios craneales Funciones esenciales del nervio vago Cómo afecta el nervio vago al estrés y la ansiedad Teoría polivagal Ejercicio para estimular y activar el nervio vago Medición de la función nerviosa con la variabilidad de la frecuencia cardíaca A través de una...

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Nervio Vago

Autor: Santiago Gonz?lez

¿Sufre de estr?s cr?nico, inflamaci?n o a veces le cuesta recordar cosas? ¿Sab?a que puede mejorar f?cilmente su memoria, reducir la ansiedad y prevenir la inflamaci?n? El nervio vago es el mayor y m?s importante del cuerpo. Transmite mensajes hacia y desde el cerebro, el intestino, el coraz?n y otros m?sculos y ?rganos importantes. Sin embargo, problemas comunes como la irritaci?n, el estr?s o las lesiones f?sicas pueden interferir en la capacidad de funcionamiento del nervio. Afortunadamente, existen muchos m?todos r?pidos y sencillos para activar y entrenar el nervio, reforzar su posici?n y restablecer el bienestar de su cuerpo. Con actividades y ejercicios sencillos de seguir, este libro le muestra la mejor manera de abrir la intensidad del nervio vago para reparar su cuerpo y volver a un estado de paridad. Trataremos estos temas principales: Anatom?a y funciones del nervio vago. Los nervios craneales Funciones esenciales del nervio vago C?mo afecta el nervio vago al estr?s y la ansiedad Teor?a polivagal Ejercicio para estimular y activar el nervio vago Medici?n de la funci?n nerviosa con la variabilidad de la frecuencia card?aca A trav?s de una progresi?n de sencillos...

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Nervio Vago

Autor: Guillermo D?az

Número de Páginas: 0

En este importante libro: NERVIO VAGO, es una gu?a pr?ctica para entender el Nervio Vago como el nervio m?s importante de nuestro cuerpo. Tambi?n desempe?a un papel crucial en la determinaci?n de nuestros estados de ?nimo emocionales y psicol?gicos. Muchos s?ntomas psicol?gicos y f?sicos comunes, desde la ansiedad y la depresi?n hasta las migra?as y el dolor de espalda, indican que el Nervio Vago no est? funcionando correctamente. En Este importante libro se muestran las sencillas formas en que se puede regular el Nervio Vago para desencadenar una relajaci?n profunda, mejorar el sue?o y recuperarse de lesiones y traumas mediante una serie de r?pidos ejercicios de autoayuda. Esto es lo que puedes encontrar en su interior Qu? es el Nervio Vago Tono del Nervio Vago Da?os y Causas del Nervio Vago Qu? ocurre cuando el Nervio Vago deja de funcionar Estimulaciones del Nervio Vago y Beneficios Teor?a Polivagal Y mucho m?s.

NUTRIR EL NERVIO VAGO La guía definitiva para aliviar la ansiedad y promover el bienestar

NUTRIR EL NERVIO VAGO La guía definitiva para aliviar la ansiedad y promover el bienestar

Autor: Oma International Publications , Keri Korus

Número de Páginas: 0

¿Está atrapado en un ciclo constante de ansiedad y estrés? ¿Desea una vida más sana y equilibrada, libre de pensamientos caóticos? ¿Está preparado para tomar las riendas de su vida y realizar los cambios esenciales que le levantarán el ánimo y le darán energía? Hacer cambios en la vida puede ser un proceso desalentador, sobre todo cuando parece que te enfrentas solo a tus problemas, pero no estás solo. Los trastornos de ansiedad son los trastornos mentales más prevalentes en Estados Unidos y afectan cada año a unos 40 millones de adultos cada año. Es decir, casi 1 de cada 5 personas. La presentación de esta innovadora guía que desmitifica el nervio vago, el nervio más largo del cuerpo que interactúa con el corazón, los pulmones y el tubo digestivo. Este libro le ayudará a descubrir el poder oculto del nervio Vago y le dotará de las herramientas necesarias para combatir la ansiedad y el estrés, proporcionándole ejercicios prácticos diseñados para liberar su increíble potencial curativo.

Nervio Vago

Nervio Vago

Autor: Robert Handler

Número de Páginas: 136

"55% OFF for Bookstores! Discounted Retail Price NOW!!" Are your customers looking to discover the secrets of the vagus nerve and how to activate the power inside it? Do you want to make sure that by buying just one book they will come back to buy again and again? Then, You Need This Book in Your Library and... Your Customers Will Never Stop to Use and Gift It! ? - WHY THIS BOOK CAN HELP YOUR CUSTOMERS In our brain, we have a group of nerves called the cranial nerves. The vagus nerve is the longest of these nerves, starting from the brain to the other organs within the body. This is the longest nerve in our body. A long nerve like that has a pretty big responsibility. Think about all the organs that are in the body: your heart, lungs, esophagus, digestive system, and so much more. The vagus nerve is a bunch of nerve cells, all of which connect the stem of your brain to everything else. It's a giant nerve that helps the brain get the information from these areas and from there, control the bodily functions. And it does help with many different bodily functions. There are many different nervous systems functions the vagus nerve is responsible for, and of course the parts related to...

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