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El fin de la ansiedad

Autor: Gio Zararri

Número de Páginas: 178

¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices. Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta en tu vida y aprenderás a ponerle remedio. Descubrirás que convivir con ella puede ser sencillo e incluso divertido. El fin de la ansiedad es uno de los libros mejor valorados sobre este tema en internet, se ha posicionado en numerosas ocasiones entre los libros más vendidos de Amazon y es recomendado en revistas web de psicología y estilo de vida. Su autor, Gio Zararri, a través de su propia experiencia con la enfermedad, nos ayudará a cambiar el modo de entender y superar uno de los problemas psicológicos más extendidos en nuestra época. Desde la cercanía y el humor, Zararri nos enseña que la ansiedad siempre llega debido a la necesidad inminente de realizar un cambio: el nuestro.

Cómo Controlar la Ansiedad y Los Ataques de Pánico

Autor: Ronna Browning

Número de Páginas: 97

¿Sientes que la ansiedad y los continuos pensamientos negativos están afectando tu vida? ¿Se ha vuelto tu mente tu peor enemiga? No te preocupes más... ¡La ansiedad tiene solución! Las personas que experimentan ansiedad y ataques de pánico pasan por experiencias que son muy difíciles de tolerar y que les roban tranquilidad. Les afecta toda su vida, no pueden funcionar de forma normal. Lo cual en muchos casos también afecta negativamente su trabajo y relaciones personales. Muchos piensan que se están volviendo locos, que han perdido el control de sí mismos, de su mente y son víctimas de pensamientos negativos recurrentes. Yo misma experimenté todo esto en el pasado, y fue lo que me motivó a estudiar la ansiedad para luego escribir este libro. En esa época me sentía muy mal. Pensaba que tenía algo malo y experimentaba cosas como: falta de aire; como que no podía respirar bien, como una sensación de estar mal oxigenada mareos constantes inestabilidad contracturas musculares se me aceleraba el corazón dificultad para dormir y me despertaba sobresaltada debilidad en brazos y piernas sentía como si en cualquier momento fuese a perder el conocimiento Todo el tiempo...

La magia Mental

Autor: William Walker Atkinson

Número de Páginas: 183

La Magia Mental de William Walker Atkinson es una obra clásica que explora las dimensiones más profundas de la mente y su poder para influir en la realidad. Publicado a principios del siglo XX, Atkinson, un prolífico autor en el ámbito del Nuevo Pensamiento, ofrece una perspectiva fascinante sobre la conexión entre la mente y el mundo exterior. El libro abarca una variedad de temas, desde la concentración y la visualización hasta la autosugestión y la ley de la atracción. Atkinson presenta técnicas prácticas y ejercicios destinados a potenciar la mente y a utilizar sus facultades de manera consciente para lograr objetivos personales y profesionales. A través de historias ilustrativas y explicaciones detalladas, el autor guía a los lectores en un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento mental. La Magia Mental sigue siendo una fuente de inspiración para aquellos interesados en el desarrollo personal y la exploración de las capacidades mentales más allá de los límites convencionales. Este clásico continúa siendo relevante en el panorama de la autoayuda y la psicología moderna, sirviendo como una guía accesible y práctica para aprovechar el potencial...

El arte de cuidarte / The Art of Taking Care of Yourself

Autor: Gio Zararri

Número de Páginas: 0

Diseña tu propia felicidad con el autor de El fin de la ansiedad. Si existiese un manual avalado que incluyera las mejores herramientas para mantener la armonía y alejar los problemas y el dolor de tu vida, ¿qué harías para conseguirlo? Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos: Si trabajas en ti, seguro que con él tendrás una vida más sana y feliz. Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con él aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en tu vida. Respaldado por la ciencia y basado en la experiencia del propio autor, El arte de cuidarte te muestra las acciones simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejados los conflictos emocionales, empezar a cuidarte y diseñar la vida que siempre has deseado. Hoy puedes convertirte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a caminar hacia ella. ENGLISH DESCRIPTION Build your own happiness with the author of El fin de la ansiedad / The End of Anxiety. If there was a certified and trustworthy manual that included the best tools to provide harmony and keep problems and pain away from your life, what would you do...

Domina Tus Emociones

Autor: Thibaut Meurisse

Número de Páginas: 256

¿Quieres superar los sentimientos negativos? ¿Crees que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para gestionar el estrés? ¿Alguna vez te has sentido tan consumido por las emociones negativas que creías que nunca desaparecerían? La solución para lidiar con las emociones negativas es entender cómo funcionan las emociones y aplicar técnicas específicas para asegurarte de que las gestionas de la manera más efectiva posible. Domina Tus Emociones es el "manual de instrucciones" que te deberían haber dado tus padres cuando naciste. Con este libro, aprenderás un proceso paso a paso para lidiar con las emociones negativas y poder vivir una vida más plena y feliz. Con ejercicios pragmáticos y ejemplos personales, explorarás técnicas que contrarrestan las espirales de negatividad y proporcionan un alivio inmediato. En Domina Tus Emociones descubrirás: Una fórmula sencilla pero poderosa para reprogramar tu mente y transformar los sentimientos negativos en actitudes productivas 31 estrategias sencillas para enfrentarse a lo que la vida interponga en tu camino Una comprensión clara de cómo conseguir que las emociones trabajen para ti Trucos útiles para...

Liderazgo, el don del servicio

Autor: Alfonso Siliceo Aguilar , Bernardo G. Angulo Belloc , Fernando Siliceo Fernández , Carlos Roberto Ramírez Fuentes

Número de Páginas: 164

El método H.A.B.L.A

Autor: Alvaro Gordoa

Número de Páginas: 256

Aprende a comunicarte con los demás de manera asertiva y alcanza el éxito en tu vida. El Método H.A.B.L.A. te permitirá capacitarte directamente con el principal maestro y especialista en el tema de la Imagen Verbal ®. Hablar lo hace cualquiera. Penetrar en la mente del otro, necesita de un método. En este libro encontrarás un sencillo y divertido camino a seguir, con todas las claves para hablar en público y gozar de los beneficios de la comunicación de alto impacto. Con recomendaciones que podrás implementar de inmediato y sorprendentes revelaciones que desmitifican la dificultad de hablar en público. Figuras públicas opinan sobre este libro: "El saber hablar en público es de las habilidades que más admiro y Alvaro ha hecho de esto algo sencillo y divertido. De primera mano les garantizo que este método les cambiará la vida. A partir de hoy simplemente ¡H.A.B.L.A.!" -Martha Debayle, empresaria y comunicadora, reconocida como una de las mujeres más influyentes de Latinoamérica- "Hablar en público no es sólo para los políticos, hoy todos tenemos la necesidad de hacerlo bien y con claridad. Alvaro Gordoa, con El Método H.A.B.L.A., nos enseña cómo."...

Controla tu tiempo, controla tu vida

Autor: Brian Tracy

Número de Páginas: 153

En Controla tu tiempo, controla tu vida, Brian Tracy, el reconocido experto en productividad y autor de bestsellers, propone una estrategia nueva y brillante sobre cómo administrar nuestro tiempo y lograr mucho más día a día y con mayor rapidez y eficiencia. Basado en sus más recientes investigaciones científicas sobre productividad y en sus décadas de experiencia, el autor presenta este revolucionario programa en el cual le asigna al tiempo diez categorías de prioridades que incluyen: planificación estratégica, establecimiento de metas personales y familiares, mejoramiento de ingresos, descanso/relajación e incluso tiempo para la creatividad. Cada capítulo se encarga de examinar de cerca estos principios que dan como resultado, por ejemplo, cómo convertir en un arte el proceso de creación de una lista de tareas pendientes. Este enfoque práctico funcionará para todo el que desee utilizarlo, bien sea un profesional, una ama de casa, un emprendedor o cualquier persona que busque aprovechar a diario el 100% de su potencial. Valiéndose de un lenguaje sencillo y de un hábil estilo de comunicación, Brian Tracy ha logrado implementar un programa tan claro que es...

La Clave de Los Negocios

Autor: William Walker Atkinson

Número de Páginas: 80

William Walker Atkinsones un reconocido autor en temas de superación personal y éxito.Este libro trata sobre la aplicación de la psicología en el mundo de los negocios como clave infalible para alcanzar el éxito.

Influencia Mental Practica

Autor: William Walker Atkinson

Número de Páginas: 110

Influencia Mental Práctica enseña, entre muchas otras cosas, como lograr influencia sobre otras personas, pero también, cómo protegerse de las "ondas mentales" de políticos y otros que nos quieren influenciar psicológicamente por medio de esta especie de hipnotismo, muchas veces "de masa", en que la gente no entiende por qué hace cosas o por qué sigue a líderes negativos (!escrito para nuestra época!) Una obra de un valor único, cuya trascendencia sólo queda clara cuando se ha leído varias veces, y sus principios finalmente nos permean y se hacen parte de nosotros.William Walker Atkinson fue parte del movimiento del nuevo pensamiento, y junto a, Wallace Wattles, James Allen, Orison y otros, pusieron las bases de la literatura de Autoayuda y Superación, e inspiraron a todos los demás autores del siglo 20, y siguen inspirando a los del siglo 21, pues su sabiduría simplemente no pasa de moda: su mensaje es a prueba del paso del tiempo. Pero Atkinson fue más que eso: él hizo llegar a millones de personas información sumamente valiosa sobre las verdades de este mundo que hasta entonces habían permanecido "ocultas" o en manos de unos pocos "iniciados".Esta versión...

El Camino de Los Sabios (EDICIÓN ESPECIAL de LUJO)

Autor: Walter Riso

Número de Páginas: 192

Many of the doubts, fears, and concerns of today are the same that afflicted men and women in the recent past. Indeed, fundamental questions, those that touch the deepest root of human beings have not changed substantially and continue to occupy our thoughts and in some cases, taking away our dreams. The renowned and successful psychotherapist Walter Riso invites us to learn the answers to those scholars who were questioned about the best way to live, love, and be happy. This elegant new edition is an extraordinary tool for all those who, far from being content with things are they are, strive to be better every day.