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El poder de los hábitos

Autor: Charles Duhigg

Número de Páginas: 416

El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. La crítica ha dicho... «Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.» Financial Times «Un libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.» The Economist

Hábitos de poder

Autor: Smart Reads

Número de Páginas: 32

Aristóteles alguna vez dijo que la excelencia es un hábito que nace de la repetición, no un evento. Para poder alcanzar el éxito y mejorarnos a nosotros mismos, debemos dar pequeños pasos cada día. Pequeños hábitos, buenos o malos, repetidos a través del tiempo, determinaran nuestro futuro. Este libro arroja una luz a los hábitos positivos que tienen el poder de transformar tu vida. Cada capítulo habla sobre un hábito de poder distinto practicado por algunos de los líderes e íconos más influyentes de nuestro tiempo. A través de su diligencia en cultivar pequeños hábitos positivos, lograron alcanzar sus metas y sueños. Tienes la oportunidad de considerar este libro como una fuente de entretenimiento o una fuente para examinar las vidas de éstas personas extraordinarias para ganar un poco de motivación e inspiración. Espero, puedas lograr ambas.

EL PODER DE LOS HABITOS POSITIVOS

Autor: DAN ROBEY

Número de Páginas: 158

El poder de los hábitos positivos te mostrará cómo puedes poner en tu cuerpo y tu mente el piloto automático para conseguir estos objetivos y algunos más. Los hábitos positivos tienen un poder asombroso para conseguir cambios automáticos y permanentes en tu vida. Es un programa sencillo y gradual que cualquiera puede seguir. Aprende cómo puedes perder peso de forma automática y mantenerlo de forma permanente. Parecerás más joven y vivirás más. Docenas de hábitos positivos basados en los últimos estudios científicos. Bajarás tu colesterol de forma automática, mejoraras tus relaciones, estarás mejor en el trabajo, etc. Aplicando unos hábitos positivos a tu vida conseguirás más éxito en la vida. Los hábitos positivos determinan un 95% de los pensamientos, sentimientos y acciones. Programa sencillo de sólo 21 días y apto para cualquier persona de cualquier edad.

El poder de los hábitos

Autor: Charles Duhigg

Número de Páginas: 384

Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro trabajo... Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva : cuaderno de trabajo

Autor: Stephen R. Covey

Número de Páginas: 176

Resumen del libro "El poder de los hábitos" de Charles Duhigg

Autor: Leader Summaries

Número de Páginas: 10

La mayor parte de las decisiones que tomamos a diario pueden parecernos producto de una forma reflexiva de tomar decisiones, pero no es así. Son hábitos. Y aunque cada hábito no tiene mucha importancia en sí mismo, con el tiempo, las comidas que pedimos, lo que decimos a nuestros hijos cada noche, si ahorramos o gastamos, la frecuencia con que hacemos ejercicio y el modo en que organizamos nuestros pensamientos y rutinas de trabajo tienen un profundo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad económica y felicidad. Los hábitos empiezan sin que nos demos cuenta, se instalan inadvertidamente y para cuando queremos librarnos de ellos se han convertido en rutinas inamovibles. A veces surgen de un gesto cotidiano, como la sensación de relax que sentimos al llegar a casa y encender la tele. En ocasiones, se trata de hábitos inducidos, como usar dentífrico para cepillarse los dientes o utilizar ambientador. Decidido a desentrañar la psicología y la neurología de nuestros hábitos más arraigados, Charles Duhigg recurre a los más recientes descubrimientos en materia cerebral para mostrar a los lectores cómo llegar a dominar los resortes que definen nuestras...

Resumen De "El Poder De Los Habitos: Por Que Hacemos Lo Que Hacemos En La Vida Y La Empresa - De Charles Duhigg"

Autor: Sapiens Editorial

Número de Páginas: 28

RESUMEN DE "EL PODER DE LOS HÁBITOS (THE POWER OF HABIT) - DE CHARLES DUHIGG" ¿Los hábitos son buenos o malos? ¿Por qué haces determinadas cosas siempre de la misma manera? ¿Crees que necesitas un cambio de hábitos y de vida? Conoce el poder de esos hábitos y úsalos en tu beneficio. Esta obra pone al descubierto el importante rol que tienen los hábitos en nuestras vidas. Lo que compramos, lo que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo organizamos nuestro trabajo, cada momento de nuestra vida está determinado en gran parte por los hábitos. Incluso cuando creemos que no estamos desarrollando ninguna actividad, los hábitos gestionan nuestro comportamiento. Los hábitos sustituyen nuestras decisiones. Conocer cómo se han formado y por qué hacemos lo que hacemos es importante para avanzar en la vida. ¿QUÉ APRENDERÁS? - Descubrirás que los hábitos llegan sin que te des cuenta y se instalan silenciosamente. - Conocerás el proceso de formación de un hábito y reflexionarás acerca de cómo influye en tu vida. - Aprenderás las estrategias para deshacerte de hábitos que son perjudiciales y para generar otros que te favorecerán. - Entenderás que si quieres...

El Poder de la Disciplina

Autor: Raimon Samsó

Número de Páginas: 138

HAY MUCHOS SECRETOS PARA EL ÉXITO Y ESTE ES EL MÁSEFECTIVO Imagina crear un hábito que construya una vida ideal y que a la vez sea la matriz de todos los buenos hábitos que deseas para ti. Este libro, basado en la experiencia del autor, te revela el Superpoder que le dio todo en la vida. El autor explica cómo la disciplina se convirtió en suúnica arma secreta para conseguir sus metas, explica anécdotas y te proporciona una visión que cambiará tu mentalidad y comportamiento. Un hábito tan sencillo, al alcance de todos y fácil que resulta sorprendente su poder de cambiar cualquier vida y llevarla al ideal soñado. Este intensa lectura te inspirará a: Pasar a la acción inmediata Vivir desde el significado Desarrollar hábitos para ser imparable Vencer la resistencia interna Entrar en estado de Flujo Crear hábitos automáticos El autor comparte sus ejemplos reales de cómo el Superpoder de la disciplina lellevó a conseguir en piloto automático todas sus metas personales y profesionales. Di basta a la procrastinación y pasa a la acción. ESTE LIBRO CONTIENE LA CLAVE PARA CONSEGUIR TUS METAS

El Poder de Los Habitos

Autor: Charles Duhigg

Número de Páginas: 480

Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro trabajo... Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar. Son hábitos. Y puesto que todos y cada uno de estos estos aspectos ejercen un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad y felicidad, parece inevitable preguntarse: ¿podemos cambiarlos? La respuesta es sí. Basándose en infinidad de investigaciones y entrevistas llevadas a cabo tanto en el ámbito académico como en el empresarial, el periodista de investigación Charles Duhigg acerca al gran público las conclusiones de los más recientes hallazgos psicológicos y neurológicos acerca de la formación de rutinas. El resultado es un ensayo apasionante, amenizado con ejemplos de la vida real, que demuestra cómo la adopción de un único hábito clave puede transformar radicalmente nuestra vida personal, corporativa y social.

El poder de los 5 segundos

Autor: Mel Robbins

Número de Páginas: 264

En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.

Más agudo, más rápido y mejor

Autor: Charles Duhigg

Número de Páginas: 448

En Más agudo, más rápido y mejor, el periodista ganador del premio Pulitzer Charles Duhigg nos desvela los avances de la ciencia de la productividad de forma clara y práctica, y nos explica por qué es más importante controlar cómo pensamos que el propio contenido de nuestras reflexiones. A partir de ocho conceptos clave que van desde la motivación y el establecimiento de objetivos hasta la toma de decisiones, Charles Duhigg nos enseña en Más agudo, más rápido y mejor por qué algunas personas y empresas consiguen ser más productivas que otras, y cómo deberíamos actuar para mejorar y conseguir nuestros objetivos con menos estrés y esfuerzo. En definitiva, ser más agudos, más rápidos y mejores en todo lo que hacemos. Fundamentado en los últimos descubrimientos en neurociencia, psicología y psicoeconomía, así como en las experiencias vividas por profesionales de diversos ámbitos como agentes del FBI, pilotos comerciales, directores generales, y altos mandos del ejército, este libro constituye la herramienta perfecta para que nuestra vida laboral y personal sea mucho más fructífera y agradable. «La productividad tiene que ver sobre todo con elegir ciertas...

¿Qué leen los que no leen?

Autor: Juan Domingo Argüelles

Número de Páginas: 308

Apoyado en las reflexiones de lectores como Daniel Pennac, Gabriel Zaid y muchos otros, el autor desmiente las falacias sobre la utilidad obligatoria de los libros y recupera la lectura como un acto de placer y ocio. Sin tibiezas y con humor, ¿Qué leen los que no leen? da una merecida estocada a los dogmas sobre la obligación de leer, revela las fallas estructurales de los programas de fomento a la lectura y desenmascara la hipocresía de una cultura que predica la "cualidad humanizadora" de consumir libros, pero que trata como inferiores morales a quienes no lo hacen. Este volumen demuestra que la práctica de la lectura impuesta como obligación conduce al alejamiento de los lectores potenciales y al empobrecimiento cultural de una sociedad.

El poder del pensamiento

Autor: Joyce Meyer

Número de Páginas: 176

Libera tu actitud asertiva y encuentra el poder de tu mente junto a la renombrada maestra de la Biblia Joyce Meyer, autora bestseller del New York Times. Joyce Meyer tiene un don para acuñar frases (Joycismos) y una de sus más famosas es: “Donde vaya la mente, el hombre la seguirá”. Meyer aporta las claves para un pensamiento poderoso, dándole al lector la capacidad de usar su mente como una herramienta para el éxito. En El poder del pensamiento, un libro pequeño y portátil que puedes llevar fácilmente contigo en bolsos, maletas, portafolios, mochilas eincluso bolsillos, Meyer propone un programa flexible para convertir los pensamientos en hábitos y los hábitos en triunfos. Las secciones incluyen: • El poder de tu versión optimista • Conserva tu actitud en la altitud correcta • El poder de la perspectiva • Más poder para ti Nadie está más seguro de “poder hacerlo” que Joyce Meyer. ¡Y ahora tú también!

El Poder de Los Habitos Productivos

Autor: Frank Mullani

Número de Páginas: 130

EL PODER DE LOS HABITOS PRODUCTIVOS - TRABAJE MENOS Y OBTENGA RESULTADOSNuestros h�bitos y nuestras acciones terminan definiendo quienes somos y determinan nuestras posibilidades de �xito. Como seres humanos no nacemos con h�bitos, estos se van formando a lo largo de nuestras vidas y van determinando la direcci�n que toma nuestra vida.Con este libro descubrir� como tomar control de su vida adoptando los mejores h�bitos productivos, descubrir� como aumentar su productividad mientras mantiene un balance con su vida. Frank Mullani, autor del bestseller "El Poder del Pensamiento Positivo" revela en este libro ese conjunto de conductas que lo llevar�n a conseguir el �xito y a conseguir una mayor productividad con un lenguaje f�cil de seguir y f�cil de entender.En este libro encontrar�:�Por qu� Definir un Proyecto de Vida Aumentar� su Productividad y en Que Debemos Enfocarnos Para Avanzar?Reporte Especial Gratis - Los 11 H�bitos del Orden - Descubra Como Ser Mas Organizado y Obtenga ResultadosEstar Ocupados no Siempre Significa ser m�s Productivos - Como Dejar de Estar Ocupado Para Volverse M�s ProductivoDescubra Los Mejores H�bitos Productivos y...

Resumen - The Power of Habit / El Poder Del Hábito : Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en los negocios por Charles Duhigg

Autor: MY MBA

* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos. Romper un mal hábito es complicado. Incluso con una fuerte voluntad, la tentación de volver a los malos hábitos es fuerte. Te sientes como si estuvieras en las garras de un poder. Si aprendes de raíz cómo se forma un hábito, podrás vencer ese poder. En este libro, aprenderá: ¿Qué es un hábito ? ¿Por qué es tan difícil acabar con los hábitos ? ¿Cómo puedo dejar un mal hábito más fácilmente ? ¿Cómo resistirse a recaer en un mal hábito ? ¿Cuál es el proceso para cambiar los malos hábitos en una persona, organización o comunidad ? ¿Cómo pueden influir nuestros hábitos de forma inconsciente ? Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y de resultados rápidos. ¿Listo para romper un mal hábito ? Vamos allá. *¡Compre ahora el resumen de este libro por el módico precio de una taza de café!

La ley de la atracción

Autor: Orison Swett Marden

Número de Páginas: 192

Henry Ford solía decir: "tanto la persona que cree que puede, como la que cree que no puede, las dos están en lo cierto". Si hay algo que tienen en común los grandes emprendedores es una gran fe en ellos mismos. Poseen una fe inquebrantable en su misión, sus habilidades y sus metas, y esta confianza multiplica su poder y libera su verdadero potencial. El mundo le abre campo a una persona decidida. Los fracasos no logran desanimarla, las caídas no pueden desilusionarla y las dificultades no van a desviarla ni un centímetro de su destino. Pase lo que pase, mantiene la visión en sus objetivos y sigue hacia delante. No hay nada que pueda ayudar a triunfar a una persona que no cree en sí misma. El fracaso comienza con la duda o el desprecio de nuestras propias habilidades y la perdida de la confianza en nuestra capacidad para hacer que las cosas sucedan. En el momento en que siembras duda y comienzas a perder la fe en ti mismo, te conviertes en tu peor enemigo. Muchas personas desean triunfar, quieren hacer realidad sus sueños, desean construir grandes negocios y hacer algo extraordinario con sus vidas, pero la duda se ha apoderado de su manera de pensar. Su falta de confianza ...

Autodisciplina

Autor: Fabián Goleman

Número de Páginas: 196

¡Adquiere autodisciplina y vence la procrastinación! Si tienes metas en tu vida que no han sido posibles de alcanzar, probablemente se deba a la falta de disciplina al momento de ejecutar labores. ¿Cómo se consigue el éxito? Siendo persistente. ¡Necesitas dejar de procrastinar! Haz las cosas ahora. La vida es corta y no puedes seguir dejando todo "para después". Para construir una autodisciplina poderosa, es importante: Conocer cómo elevar y fortalecer tu autoestima Saber cómo ser asertivo y tomar acción focalizada Adquirir hábitos de personas proactivas y exitosas Hacer uso del poder de tu mente para lograr objetivos Vencer las trampas que desafían tu productividad Enfrentar tus miedos y vencerlos para seguir avanzando Todo eso y mucho más, encontrarás en las páginas de este libro, que ha sido escrito con la exclusiva intención de ayudarte a activar tu autodisciplina, para que puedas cumplir tus sueños. Puedes alcanzar todas tus metas y objetivos Puedes avanzar incansablemente a tu destino Puedes demostrarte a ti mismo que sí eres capaz ¿Quieres vencer la procrastinación y que nada te detenga? Entonces este es el libro que necesitas. Al finalizar la lectura...

De Perezoso a Exitoso

Autor: Rafael Ducker

Número de Páginas: 130

Razones para salir corriendo a leer "De Perezoso a Exitoso - El Poder de los Hábitos Extraordinarios" "De Perezoso a Exitoso" es una guía paso a paso que nos invita a conocer el mundo de los hábitos y las rutinas, entender cómo operan, y aprender a transformarlos a través de diversos ejercicios muy prácticos y sencillos que nos convertirán en personas exitosas si de verdad estamos comprometidos con el logro de nuestros objetivos. A continuación, te enseñaré 3 razones por las que no debes dejar de leer este libro tan útil como interesante y entretenido: 1- Nos ayuda a abrir los ojos: De una manera muy clara y sencilla se enseñan las teorías científicas que explican cómo funcionan nuestros hábitos y cerebro, además de la influencia directa que ellos tienen sobre nuestros éxitos (o fracasos), tanto en la vida profesional como personal, también se nos dice una gran verdad: la mayoría de los hábitos se forman y ocurren día tras día de manera cotidiana e inconsciente.Una de las principales razones por la que nuestros hábitos pueden influir de manera negativa en nuestras vidas, es porque no tenemos control alguno sobre ellos, y lo preocupante es que hasta que no...

Los hábitos de Jesús

Autor: Jay Dennis

Número de Páginas: 239

El poder de lo simple

Autor: Leo Babauta

Número de Páginas: 256

Leo Babauta, autor del exitoso blog ZenHabits, es considerado un gurú que ha unido a la perfección las teorías de productividad más efectivas, los avances de la era 2.0 y el minimalismo zen. Identificando lo esencial y siguiendo sus propios consejos ha conseguido cambiar completamente su vida. Las claves son: potenciar la concentración focalizada; crear nuevos hábitos progresivamente; establecer límites realistas para sentir la satisfacción de alcanzar metas; hacer menos y, a la vez, lograr más. Empieza en pequeño. Con un libro en tu bolsillo.

El Poder de la Determinación

Autor: Joyce Meyer

Número de Páginas: 128

¿Quizás la vida le ha golpeado tanto que ha estado tentado a renunciar? Todo el mundo se desanima cuando nuestro adversario se asegura de atacarnos. Según Joyce Meyer, ese es el punto donde es necesario reconocer dónde está la raíz del pensamiento y rechazarlo. Dios no lo ha ungido para que se rinda. Sin importar los obstáculos o tentaciones que hayan llegado, ¡usted debe optar por no ceder a esas presiones o renunciar! En este libro, Joyce Meyer le animará a obedecer la voz de Dios y hacer lo que Él dice en cada paso del camino. Dios ha prometido que siempre nos llevará al triunfo porque ¡usted no fallará hasta que deje de intentarlo!

Tienes el Poder de Cambiar tu Vida

Autor: Chris Díaz

Número de Páginas: 214

¿Quieres mejorar tu salud y bajar de peso de una forma fácil y sencilla? ¿Te gustaría sentir menos estrés, disfrutar más del momento o ser más positivo? ¿Deseas ser más feliz y poder valorar toda la abundancia que te rodea? ¿Has decidido que quieres luchar por tus objetivos y sueños y buscas crear hábitos para alcanzarlos? En "Tienes el poder de cambiar tu vida: Guía para vivir mejor: Salud, Mente & Alma" se reúnen 9 de los más poderosos conocimientos, hábitos o técnicas sencillas, probadas y comprobadas, para recuperar tu salud natural, para educar tu mente y aprender a usarla a tu favor y para cuidar de tu alma y recordarle su inmenso poder creador. La salud es el estado natural de nuestro organismo, en pleno equilibro y con su capacidad de autocuración intacta y poderosa. Poniendo en práctica unos simples conceptos, técnicas o hábitos, será algo sencillo de recuperar, mantener o mejorar. La mente es una poderosa herramienta que a veces no controlamos, de hecho, somos controlados por ella. Gracias a unos ejercicios prácticos, desarrollaremos nuestra consciencia y podremos trabajar junto a ella para nuestra felicidad, bienestar y abundancia. El alma siente. ...

Los Habitos Millonarios

Autor: Emir Samsores

Número de Páginas: 64

"Los Hábitos Millonarios" La pequeña pero gran diferencia entre ricos y pobres Introducción "Los hábitos del hombre forjan su propia fortuna" Cicerón Ricos y pobres, son los extremos con los que a diario nos topamos, una clasificación en la cual se suele identificar a pocos en el primero de los casos y a muchos en el segundo. La generalidad de las personas que no ha tenido la dicha de acumular riquezas en su vida viene acompañada de una serie de características comunes en la cuales destaca, en el mejor de los casos quizás el mero deseo de salir de allí, aunque no siempre es así, hay muchos que se conforman con ser pobres y hasta orgullo sienten por ello. Otros rasgos que acompañan a este tipo de individuos suelen ser el vivir el día a como vaya viniendo, operando en piloto automático como especies de veletas en mar abierto cuyo único destino lo marca la fuerza del viento; la ausencia de objetivos y metas, la tendencia a no concluir los proyectos iniciados, la conformidad con un ingreso "fijo" y por sobre todo, una marcada resistencia a salir de la zona de comodidad. Los mal llamados "afortunados" que sí han logrado producir dinero en cantidad y que cada día que...

El Poder de la Gratitud

Autor: Marc Reklau

Número de Páginas: 170

¡La gratitud funciona! ¿Quieres ser más feliz, más sano y más rico?¿Quieres convertirte en un imán para todo lo que deseas, incluyendo dinero, oportunidades y personas?¿Quieres disfrutar más de tu vida y sentirte mejor cada día?¿Desea mejorar las relaciones con tu cónyuge, tus amigos y todos los demás? En su nuevo libro, "El Poder de la Gratitud", el autor de Bestseller y consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva. Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados. Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida. En esta guía práctica y directa, aprenderás siete ejercicios simples que te ayudarán a obtener los beneficios científicamente comprobados de la gratitud, como ser más feliz, dormir mejor, deshacerte de los dolores de cabeza y la ansiedad, y mucho más. Encontrarás las herramientas que...

El Poder de una Mentalidad Positiva: Cómo aliviar el Estrés y Cambiar su Vida

Autor: Poppi Edwards

Número de Páginas: 51

Como sociedad, estamos constantemente apresurados, lo que muchas veces causa estrés. Es posible que detestemos nuestros trabajos, que no nos llevemos bien con nuestros amgos o familia, que tengamos dificultades para pagar las cuentas o para muchas otras cosas, la lista continúa y continúa. Este estrés potencialmente podría hacernos mucho daño físico y mental. Este libro comenta muchas ideas para ayudarnos a aliviar este estrés, como por ejemplo: ¿Es realmente importante una mentalidad positiva? -Cambiar nuestro entorno -Meditación -Consejos para una mentalidad positiva -y mucho más.

El Poder de las Afirmaciones

Autor: Angie Ramos

El Poder Del Metabolismo

Autor: Frank Suarez

Número de Páginas: 335

Written by Frank Suarez, a Latin American expert in the field of metabolism and obesity, The Power of Your Metabolism is based on actual proven techniques to achieve weight loss, the natural way. The book is full of practical advice, a description of the easiest diet you can follow, and the successful habits of those thousands of people who have slimmed down with the author's help. It includes topics such as dehydration, problems with the thyroid gland system, how to determine hypothyroidism using the body's temperature, food intolerances, candida albicans yeast, diabetes and hypoglycemia, medications that make you gain weight, how to cheat intelligently, and the wonder of adoptogens, among many others. Spanish Version

Hábitos de una mujer piadosa

Autor: Joyce Meyer

Número de Páginas: 224

Sobreponerse a los problemas que afectan tu corazón, tu mente y tu alma, con la motivadora sabiduría y el consejo práctico de la autora bestseller #1 del New York Times, Joyce Meyer. En este libro, Joyce Meyer señala los muchos problemas que las mujeres enfrentan hoy en día y las anima a encontrar y vivir su identidad única en Cristo. Joyce toca tópicos como: • Vivir más allá de los sentimientos • Sobreponerse al miedo y la inseguridad • Ser sabia con las palabras • Establecer las prioridades adecuadas • Vencer las circunstancias negativas • Sobreponerse a la actitud de “no puedo”. • Disfrutar del favor de Dios Hoy, más que nunca, las mujeres necesitan inspiración. Hábitos de una mujer piadosa te animará y motivará a atravesar el día con Dios a la cabeza.

Mini habitos/ Mini Habits

Autor: Stephen Guise

Número de Páginas: 180

Estas preparado para descubrir que los habitos mas pequenos llevan a los resultados mas grandes? Con este libro lograras anadir permanentemente conductas sanas y habituales a tu vida. Un minihabito es una conducta positiva pequenisima que uno se esfuerza en adoptar todos los dias. Cuanto mas sencillo sea, mas facil es de mantener.

Piense y hágase rico (Traducción: David De Angelis)

Autor: Napoleon Hill

Número de Páginas: 230

Esto no es una novela. Es un libro de texto sobre logros individuales que surgió directamente de las experiencias de cientos de los hombres más exitosos de Estados Unidos. Debe ser estudiado, digerido y meditado. No se debe leer más de un capítulo en una sola noche. El lector debe subrayar las oraciones que más lo impresionan. Más tarde, debe volver a estas líneas marcadas y leerlas de nuevo. Un verdadero estudiante no solo leerá este libro, absorberá su contenido y lo hará suyo. Este libro debe ser adoptado por todas las escuelas secundarias y no se debe permitir que ningún niño o niña se gradúe sin haber aprobado satisfactoriamente un examen. Esta filosofía no reemplazará las asignaturas que se enseñan en las escuelas, pero le permitirá organizar y aplicar los conocimientos adquiridos y convertirlos en un servicio útil y una compensación adecuada sin pérdida de tiempo.

El Poder de la Motivación

Autor: Lia Murillo

Número de Páginas: 61

p>DESCRIPTIÓN : " EL PODER DE LA MOTIVACIÓN " Como vivir motivados en tiempos de cambio. Te gustaría cambiar de vida ? pero no sabes por donde empezar. Antes creía que la vida se reducía a todo aquello que me habían enseñado ir a la Universidad, sacar las mejores calificaciones para encontrar un empleo de tu vida y trabajar hasta que llegues a la jubilación. Sin embargo he visto triunfar a mucha gente con pocos estudios y aveces con muy poca preparación. Que es que los ha hecho ganar y los hace diferentes de los otros ? Se trata de gente que tiene " El Poder de la Motivación " Es un libro de autoayuda que te enseña a ser optimistas confiar en nosotros mismos. Para aquellas personas que quieren superarse y llegar lejos en sus vidas. Encontrarás técnicas y estrategias para motivarte y motivar a los demás y lograr óptimos resultados en poco tiempo. Qué necesitamos para sentirnos motivados y ser feliz ? Cómo superar nuestros miedos, limitaciones y tener mas confianza en nosotros mismos. ¿Que verdaderamente te apasiona ? En este libro descubriras... Como tener una actitud positiva para conseguir tus metas. Cómo eliminar el miedo. Técnicas para motivarte. Como...

EL PODER DE LA AUTODISCIPLINA Y LA MENTALIDAD SIN EXCUSAS EJERCICIOS

Autor: Emilio Davila

Número de Páginas: 140

¿Eres excelente para planificar, pero a menudo te frustras cuando no los haces realidad? ¿La procrastinación te impide alcanzar tus objetivos? ¿Siempre tienes una excusa para no cumplir con las expectativas? Entonces necesitas seguir leyendo ... No es ningún secreto que la autodisciplina hace posible que las personas tomen mejores decisiones personales y profesionales. Sin embargo, a menudo no tomamos decisiones oportunas sobre las cosas que importan. Retrasamos ir al gimnasio, ahorrar para la jubilación, escribir un informe crucial o hacer esa importante llamada telefónica hasta que sea demasiado tarde. Afortunadamente, existen principios y prácticas que lo ayudarán a aumentar su fuerza de voluntad y superar la dilación. Esto incluye dos libros: El poder de la autodisciplina diaria: Ejercicios prácticos para fortalecer su fuerza de voluntad No más dilación: Hábitos simples para aumentar su productividad y hacer las cosas Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirá Cómo hackear tu entorno para construir EXPONENCIALMENTE tu autodisciplina y convertir tus planes en victorias tangibles (incluso si nunca has sido confiable en tu vida). Lo primero que debe...

Poder para cambiar: Siete pasos prácticos hacia el bienestar integral

Autor: César Augusto Gálvez

Número de Páginas: 152

Cada año, más de 21 millones de personas mueren por paros cardíacos, accidentes cerebrovasculares y cáncer, enfermedades que en realidad podrían prevenirse a través de un estilo de vida saludable. Y, a pesar de que hay muchos libros sobre salud que hablan de estas enfermedades, la mayoría se enfocan solamente en proveer información y "secretos" sobre lo que es bueno o malo para la salud. ¡Pero la información no es suficiente para cambiar! "Poder para cambiar" es laherramienta indicada para lograr esos cambios hacia un estilo de vida saludable personal y familiar. El propósito del autor es motivar y proveer las herramientas para cambiar cualquier hábito de salud a ravés de un modelo simple e innovador de siete pasos prácticos. Este libro se basa en la ciencia conductual más actualizada, y en cuarenta años de experiencia en promocionar y ensñar sobre la salud y los hábitos saludables. Además, en sus páginas encontrarás un componente espiritual que integra las perspectivas bíblicas sobre cambios hacia un estilo de vida saludable y la ciencia actual para ayudar a resolver las necesidades reales de salud de la sociedad de nuestros días. Si anhelas un estilo de...

Resumen De "Las 48 Leyes Del Poder (The 48 Laws Of Power) - De Robert Greene"

Autor: Sapiens Editorial

Número de Páginas: 57

DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL: Este libro audaz y muy sagaz presenta 48 ideas que nos abren los ojos y nos preparan para el mundo competitivo en el que nos movemos. Estas "leyes" fundamentales son una combinación de acciones, pensamientos y estrategias que se pueden emplear para "jugar al juego del poder" La idea generadora de su autor, Robert Greene, es que el poder es un factor primordial en la promoción y éxito de un emprendimiento o negocio. Aprender el juego del poder requiere de una perspectiva especial para mirar al mundo, una mirada diferente de esa con la que hemos crecido, condicionados por nuestros padres que nos inculcaron los conceptos de "honestidad" y "justicia" que la sociedad considera como valores ideales. A medida que se avanza en la obra, el lector entiende que en las épocas en las que vivimos es peligroso y poco saludable mostrarnos ambiciosos y ávidos de poder. Debemos actuar con sutileza y astucia, para parecer justos y muy decentes aún sin serlo. La vida misma de Robert Greene fue un ejemplo de esto. Recorrió el mismo camino que la mayoría, hasta que decidió profundizar en la historia, observar los ejemplos de personalidades destacadas y aprender...

El Poder Del Perdón

Autor: Raimon Samsó

Número de Páginas: 136

ESTE ES EL CAMINO PARA DEJAR DE SENTIRSE CULPABLE Imagina crear un hábito que construya una vida llena de paz interior y te libere de la culpa y el resentimiento, ya sea contigo mismo o con otros. Este libro, basado en la experiencia del autor, te revela cómo perdonar a otros y cómo perdonarte a ti mismo. El autor explica cómo el perdón se convirtió en su práctica diaria para conseguir la paz mental y la felicidad. Cuenta anécdotas y te proporciona una visión que cambiará tu comportamiento con los demás. El hábito del perdón está al alcance de todos y resulta sorprendente su poder de cambiar cualquier vida y llevarla a la paz interior. Si no has perdonado hasta la fecha es porque no te enseñaron cómo hacerlo. Es hora de cambiarlo. Esta reveladora lectura te enseñará a: Distinguir entre el perdón falso y el verdadero. Convertir el perdón como un autoregalo. Deshacerte del rencor. Soltar los malos recuerdos del pasado. Las 10 formas más efectivas para perdonar(te). Decir adiós para siempre a la culpa. El autor comparte ejemplos reales de cómo el perdón indiscriminado le llevó a conseguir, en piloto automático, la paz interior. Y poder vivir libre de...

Los nicos 6 pasos que necesitars para eliminar cualquier mal hbito y crear hbitos positivos

Autor: Steve Allen

Número de Páginas: 102

¿No has sido capaz de alcanzar tus sueños y objetivos? ¿Has iniciado un cambio en tu vida pero inevitablemente vuelves al mismo punto en que comenzaste? ¿Cómo puedes lograr todos los objetivos que te propongas? ¿Por qué 2 personas que disponen de los mismos conocimientos logran resultados tan distintos? La clave está en los hábitos y patrones que están programados en tu cerebro. De tus hábitos dependen los resultados que lograrás a lo largo de tu vida. Los hábitos dominan todas tus acciones a nivel subconsciente. Si pudieras controlar tus hábitos y disponer de una fórmula para crear nuevos hábitos positivos estarías en el camino correcto para vivir la vida que has deseado.En tu cerebro tienes el poder de lograr lo que quieras. Puedes cambiar la forma en que piensas. Puedes manipular la manera en que enfrentas la vida y los resultados que obtienes al comprender como deshacerte de hábitos negativos y adoptar nuevos hábitos positivos. Solo necesitas comprender el proceso para hacerlo de forma automática. Una vez que hayas adoptado hábitos positivos, poco a poco, notarás un cambio en tu actitud hacia las personas y en la manera como enfrentas la vida. Los cambios ...

Pequeño cerdo capitalista

Autor: Sofía Macías

Número de Páginas: 254

"¿Quieres sacarle el mejor provecho a tu dinero? Entonces este libro es para ti. Da igual que seas un trotamundos, especialista en ciencias ocultas, ejecutivo encorbatado, bohemio o arquitecto de tu propio destino: puedes utilizar tu dinero de una forma inteligente. Con Pequeño cerdo capitalista tendrás las herramientas más efectivas para ahorrar, invertir y usar de la mejor manera tus ingresos. Sabrás cómo hacer planes para financiar tus metas, cuánto recibirás de jubilación de Seguridad Social, cuáles son tus prestamos, derechos y si es legal el cobrador del frac. Además, conocerás cómo hacer un plan de pagos si tienes problemas de deudas, evitar caer en fraudes y chiringuitos financieros, sortear las épocas de vacas flacas si eres autónomo, qué es la bolsa y otras opciones para rentabilizar tu dinero."--Gandhi.com.

El poder de prosperar

Autor: Juan Andrés Pedroza Martínez

Número de Páginas: 276

Descubrir tu propósito de vida es esencial para crear riqueza, ser feliz y vivir una vida plena. En este libro, el empresario Juan Andrés Pedroza te enseña un método único que abarca todos los aspectos de tu vida para lograr la prosperidad integral a través de ese propósito: el cambio de hábitos, el equilibrio de los cuatro ejes (espiritual, físico, mental y material) y la aplicación de los principios de la riqueza (servir, crear valor, apalancamiento e innovación), que puedes aplicar para transformar tu vida desde cero hacia una extraordinaria, donde hagas aquello que más te apasione. Aprenderás las reglas no escritas sobre el dinero, los negocios y las inversiones, así como los secretos de personas y empresas que lograron amasar grandes fortunas. Descubrirás tu propio camino particular hacia una vida próspera, que revelará los cambios y las acciones que debes ejecutar para llevar esta tarea a buen término. Conocerás la herramienta del sistema generador de riqueza y sus inductores de valor que te ayudarán a mejorar independiente de cuánto dinero ganes o de tu situación económica actual, por lo que es útil para cualquier persona que tenga el anhelo no solo...

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Ed. revisada y actualizada

Autor: Stephen R. Covey

Número de Páginas: 480

El método de Stephen R. Covey, el llamado Sócrates americano, es claro, certero y eficaz: un cursillo dividido en siete etapas que el lector deberá asimilar y poner en práctica por su propia cuenta, adaptándolas a su personalidad y aplicándolas libremente en todos los ámbitos de la vida empresarial.

El poder de confiar en ti

Autor: Curro Cañete

Número de Páginas: 256

El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos. "¿Te acuerdas de todas las veces que te hablaste mal a ti mismo? ¿De esos miedos que tantas veces te han asustado? ¿De todo lo que has dejado de hacer por miedo al qué dirán? ¿De cuánto has sufrido por pensar que habías hecho algo malo, por mendigar amor o porque otros no te valoraban o aprobaban? ¿De cuando dejabas de ser tú, perjudicándote, para intentar agradar a otros? ¡Basta! ¡Deja todo eso atrás! ¡Ahora! ¡No hay tiempo que perder!" Despierta la fuerza interior que cambiará tu vida UN FENÓMENO MÁGICO E IMPARABLE QUE ESTÁ MEJORANDO LA VIDA DE MILES DE LECTORES "Este libro me ha acompañado todo el campeonato. Me ayudó muchísimo a ganar." Ricky Rubio, ganador de la Copa del Mundo de...